NIEMALS im MS-Schub machen

[@monikaplato3804]

Sehr gutes video

[@mitilke]

Dankeschön

[@chrystelleend5594]

Danke, dass du deine Erfahrungen teilst, um andere zu helfen !

[@mitilke]

Dankeschön Chrystelle ❤️

[@elvirabuhl432]

Danke für deine Arbeit liebe Ilke!🍀

[@mitilke]

Wenn dir meine Arbeit hilft, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und einen kurzen Kommentar. So können mehr Menschen davon erfahren: g.page/mit-ilke/review?gm Gerne auch meine Kanäle teilen. Lg ilke

[@lindaschroder7427]

Hallo Ilke ,danke für deine Tips, ich bin auch betroffen 😢und ist schwierig mit diesem körperliche Einschränkung leben

[@mitilke]

Neue Blickwinkel könnten es dir vielleicht leichter machen…

[@Regenschein28]

Liebe Ilke ich habe eine Frage zu dem Fasten, einerseits leuchtet es mir total ein den Körper damit zu entlasten, andererseits die Frage ob es den Körper nicht noch zusätzlich stresst?? Wäre dir sehr dankbar für eine schnelle Antwort da ich auch grad das Gefühl habe es kündigt sich evtl ein Schub an und ich mit dem Fasten überlege.. LG Mia

[@mitilke]

Danke für die Frage, Mia. Ja, je nach Mindset könnte es bestimmt auch so laufen, wie du schreibst. Oberste Regel: Tu nur das, was dir guttut bzw. höre auf, wenn es dir nichts guttut. (Ablenkungsstrategien gelten nicht) Fasten ist ein so mächtiges Werkzeug, welches wir jederzeit außerhalb des Schubs ausprobieren können. Bei Unsicherheiten oder Bedenken auch immer gerne Unterstützung holen oder sich Gruppen anschließen. Lg Ilke Hilft dir meine Arbeit? Dann freue ich mich über 5-Sterne und einen kurzen Kommentar ❤️bit.ly/2ZYsqPF

[@najiael7608]

Hallöchen ich wollte Dich gerne bitte fragen was du vom Fasten hältst Heilfasten

[@mitilke]

Ja viel. Dazu teile ich etwas am Ende des Videos. Falls du mehr Fragen dazu hast, immer her damit.

[@mahranous]

Fasten ist sehr erwünscht bei der Krankheit. Ist es mit Bezug auf Ramadan oder normal zwischendurch Fasten?

[@mitilke]

Fasten hat entgiftende Wirkung und entlastet den Darm und somit das Immunsystem. Mit Ramadan kenne ich mich nicht aus. Ilke

[@najiael7608]

@@mitilke danke dir ja Ramadan ist ein bisschen anderes abends ist man doch mehr als man denkt und auch das falsche leider manchmal und ja ich bin ehrlich ich mache im Moment intervallfasten und ich komme super damit zurecht ich habe nebenbei noch abgenommen obwohl ich das im Moment wenn ich ehrlich bin gar nicht möchte ich habe meine 73 Kilo bin 1,78 m groß habe vier Kinder also alles gut ich meine wir müssen ja kein Topmodel sein ich danke dir für deine Zeit🙏😚😚😚

[@patrickallan4981]

Heisst ein Video nicht 18 Jahre schubfrei?

[@mitilke]

Ja, das stimmt. Wieso die Frage?

[@patrickallan4981]

Heisst ein Video nicht 18 Jahre schubfrei?

[@mitilke]

Ja, richtig ✅