Niesamowity wywiad z Karoliną Sobańską 😍😍😍

[@ewelinakatarzyna1685]

akurat Karolina choć bardzo ją lubię jak dla mnie jest królową wegańskiego fast fooda, lepiej nie brać przykładu :)

[@alicjaromanska6484]

Świetny wywiad ♥️ zwłaszcza to przesłanie o szerszym myśleniu, a nie skupianiu się wyłącznie na własnym dobru. Pozdrawiam Was ciepło 🙂

[@22emmet7]

Brawo!!! bardzo się cieszę, że coraz więcej młodych osób potrafi dostrzec co naprawdę w życiu jest istotne, potrafią nie iść ślepo za tzw. projektami wkodowanymi od lat, kierują się sercem i zdrowym rozsądkiem. Karolina działa odważnie i mobilizująco!!! Super!!!

[@greenelka2016]

Bardzo mi ilo Was widzieć, ja jestem chyba dinozaurem weganskim, bo wegetarianka jestem już 25 lat, a 6 weganka, i to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. U mnie było to tak jak u pani Karoliny, najpierw była empatia dla zwierząt, a potem doszły sprawy zdrowotne i summa sumarum jest super:) 💚

[@KarolinaSobanska]

Bardzo dziękuję za zaproszenie i przemiłą rozmowę :)

[@adriannarene8602]

Bardzo chętnie do Ciebie zajrzę by dowiedzieć się więcej 🤗 ja mam w planach zacząć moja przygodę, również z przyczyn zdrowotnych itp. Chcę zacząć i trochę zastanawiam się od czego...szukam różnych informacji na ten temat. Mam nadzieję że znajdę swój kierunek. Pozdrawiam serdecznie.

[@magorzatamagorzata4531]

Pozdrawiam serdecznie super wywiad 👋👋👋👍👍👍💕💕

[@dominikawitkowska9193]

Dwójka moich mentorów w jednym miejscu.. BOMBA! 💚🌱

[@DaphneBieber2604]

Jestescie oboje super😍.Karolina ma wiele fajnych,szybkich przepisow wege.

[@natalia9021]

Mariusz Mariusz! Mam problem i nie znalazłam odpowiedzi na niego w waszych filmach, mianowicie już od dłuzszego czasu jem wiecej na surowo i wiecej soków (ok rok) ale dopiero od ok 3 tygodni mam problem- nie moge przespać nocy spokojnie bo budzę się z wielkim bólem brzucha /pęcherza i lece min 2 razy w nocy do łazienki na siku bo tak bardzo mi sie gromadzi moczu jak to możliwe? wcześniej noce całe przesypiałam a nie piję wcale dużo szczególnie na noc ...o co chodzi?

[@grazia3469]

Inteligencja i wysoka kultura wypowiedzi.Super wywiad.Bardzo miło się Was słuchało.Pozdrawiam😊

[@alinarekowska5260]

Również zaczynam surowe zdrowie!Robię soki i pije kapustę i burak marchew .Muszę kupić książkę surowe Zdrowie ale nie wiem jak gdzie?Córką moja niepełnosprawną z podejrzeniem nowotworu i zaczynam .chce pomóc córce 18 l i sobie. Mariusz pomóc Nam.Gdzie kupić twoja książkę? Oso. Nam. Pozdrawiam z Poznania Fb. Alina Guth Poznań córka Ania. Pozdrawiam Cię i Małgosie

[@zuzannapospiech5235]

Sprawa ekologi to bardzo ważny temat, jeśli się nie opamiętamy to nasza planeta bardzo szybko ulegnie destrukcji, wyliczenia naukowców dotyczące zagłady Ziemi są szokujące. Karolina to super osoba 😉

[@felicjakoodziej3197]

Kochani. Dzięki że jesteście. Dzięki że przekazujecie ważne dla nas informacje. Pozdrawiam serdecznie 😘

[@alicjadobry5005]

Uwielbiam Karolinę

[@menaemem7143]

Super ze wywiad z Karolinka !

[@BombelGrabarz]

Takie inteligentne rozmowy bardzo sympatycznie się ogłada . Karolinka bardzo piękna osoba .

[@aldonadana7347]

Bardzo mi się podoba, że młodzi ludzie chcą zrobić dużo dobrego dla naszej planety i prują zdrowy styl życia Pozdrawiam serdecznie ♥️😁

[@magorzatamagorzata4531]

Super wywiad 👋👋👍😘😘😘

[@katarzynamarcinkowska7534]

Dziękuję, do zobaczenia 🤗

[@kajetan7625]

BARDZO Fajny Wywiad......WITARIADA WARTO TAM BYC..................POSTARAM SIE I JA.Pozdrawiam Odmłodzonych

[@BabyShoow]

Świetny wywiad, bardzo lubię Karolinę i cieszę się, że będzie na Witariadzie 💪🏻 Może przekona się troszkę do surowego jedzonka 🙈🤭

[@BEA70W]

Pani Karolina ma ładną cerę,w ogóle jest śliczna,to chyba przez tą dietę.Super.

[@christinajakubiszak0507]

💝💝💝💝💝

[@ukaszczerwinski3833]

Mariusz mam pytanie dotyczące głodówek. Wiem, że trochę nie powiązane z tym filem. Ale oglądałem film Twój o głodówkach i mam dwa pytania: 1. Głodówka jednodniowa. Czy do takiej głodówki można bez przygotowania raz w tygodniu przystąpić? Czy można wtedy pić sok i wodę czy nic w tym dniu nie jemy? 2. Głodówka czasowa np. 7 dni. Czy do takiej głodówki trzeba jakoś specjalnie się przygotować? Czy również przez te 7 dni nic nie jemy czy można coś pić soki wodę? 3. Głodówka nie wiem jak dokładnie się nazywa (Intermidiet, że jemy np. od 12-18). Ile ta głodówka może trwać (minimalny, maksymalny okres?) czy poza tymi godzinami można pić soki i wodę czy nie? Może masz jakiś filmik z informacjami na temat tych głodówek, gdzie jest to dokładnie wyjaśnione. Pozdrawiam.

[@rafakow5550]

Łukasz Czerwiński odnośnie Twoich pytań. Głodówka oznacza ze nie jemy i nie pijemy żadnych soków. Tylko woda. Soki maja kalorie. Odnośnie pytania 3 ja znam dwa systemy 16/8 i 20/4 pierwsze to liczba godzin gdzie nie pochłaniamy kalorii wcale, pijesz kawę, cherbate wodę ale soków nie. Ja piłem tez napoje zero kalorii, np taka Cola zero skutecznie tłumi głód. Tylko ze one nie są chyba zdrowe 😜 drugie to liczba godzin w ciągu których możemy jeść. Uwaga ja jadłem nie witariansko, normalnie, uważam ze trzeba pochłonąć odpowiednia ilość kalorii, jak się najesz ogórków i pomidorków to nie wystarczy. Na tym systemie odżywiania 20/4 konsumowałaby 2100kcal w ciągu 3 miesięcy schudłem 16 kg, jadłem tylko takie rzeczy jak nie przerobione mięso, kasze ryże makarony i ryby. Oczyściłem swoją skore, miałem mnóstwo energii, zero gazów a sam stolec nawet nie śmierdział 🙃. Na początku jest ciężko ale to kwestia tygodnia. Do tego codziennie ćwiczyłem w domu, pompki, brzuszki czy podskoki, po 45 minut. Miałem taki program P90x coś jak Chodakowska której wtedy jeszcze nie było 😉 szkoda ze nie znałem wtedy wyciskarki soków bo to naprawdę daje kopa. Mój ulubiony sok to marchew, jabłko, burak. Potem wszystko leci na czerwono 😉

[@ukaszczerwinski3833]

@@rafakow5550 Dzięki za informacje. A przez jaki czas stosowałeś tę 3. Może ktoś jeszcze ma jakieś doświadczenia w tym temacie.

[@BabyShoow]

Odpowiem co ja wiem :) 1. Uważam, że głodówka jednodniowa (raz w tygodniu) ma sens, ponieważ dajemy wtedy odpocząć swojemu układowi trawiennemu. Nie można pić wtedy żadnego soku (nawet wody z cytryną) ponieważ już wtedy zaczyna się proces trawienia. Więc podczas takiego dnia tylko sama woda :) 2. Moim zdaniem fajnie byłoby kilka dni przed 7 dniową głodówką jeść tylko lekkie rzeczy tzn. owoce/warzywa, aby organizm nie doznał szoku, że jemy bardzo dużo kalorii w ciągu dnia/ciężkie rzeczy, a nagle odcinamy go od wszystkiego :) 3. Głodówka o której tutaj wspominasz to tak naprawdę nie głodówka (bo w końcu jemy) tylko „idealny” sposób jedzenia. W dużym skrócie chodzi o to aby w naszym organizmie miał szansę wydzielić się hormon wzrostu (wydziela się kiedy już nie trawimy). Jeśli chodzi Ci o czas w ciągu dnia, to tak jak napisałeś/aś idealnie byłoby jeść od 12-18 jest to też jednak kwestia indywidualna (nie każdy może sobie na to pozwolić ze względu do prace, tryp życia itp). Warto też wspomnieć, ze jeżeli do tej pory jedliśmy 5 posiłków dziennie, np. pierwszy o 8 a ostatni o 21, to nie od razu wskoczymy na poziom 12-18 :) Warto przesuwać to sobie np. o godzinkę każdego dnia. Kiedy już stosujemy ten „post czasowy” nie powinnismy pić poza tymi godzinami nic oprócz wody, ponieważ jak wspomniałam wcześniej uruchomimy wtedy trawienia- a tego nie chcemy :) Mam nadzieje, ze trochę pomogłam. Pozdrawiam ❤️

[@ukaszczerwinski3833]

@@BabyShoow Dzięki za informacje :-)

[@daria108855]

@@ukaszczerwinski3833 Hej. Ja polecam książkę Małachowa na temat głodówek, znajdziesz tam wiele cennych informacji. :) Ja właśnie dzięki tejże książce wiele zrozumiałam i zaczęłam stosować głodówki. Najczęściej stosuję głodówki 40 godzinne i czuję się bardzo dobrze, przede wszystkim bardzo lekko ;) Warto pozwolić na to, aby organizm odpoczął od spożywania pokarmów, wtedy wszystko lepiej funkcjonuje a przede wszystkim się regeneruje. Pozdrawiam.

[@babelnarece6842]

A kto to :)?

[@annalaura6090]

Google.pl

[@agataalicja9019]

.....💛DZIEKUJE za ciekawy wywiad. Poisze o więcej przepisów ..pani KAROLINO ....ile i. e-book kosztuje..? POZDR .MOŻEsz być INSPIRACJA dla innych )

[@krzysztofsuski4214]

No nie wierzę?! 160 łapek w dół?! Polska zazdrość nie ma granicy! Co Ci ludzie mówią nie tak, że Wam się nie podoba?! Chcecie nadal wpierdalać mięso, to nie zaglądajcie na kanały wegańskie. Mariusz obyś się tylko nie zraził tą falą krytyki na youtubie bo to będzie żałoba narodowa jak przestaniesz nadawać!

[@Morswin33]

Prawie 200 łapek w dół głupota ludzka i nienawiść są nieskończone. Normalna dziewczyna na poziomie ludzie coś robią coś tworzą a zawsze się znajdą tzw. Hejterzy nie lubię tego słowa.

[@kiptukdu]

Cześć Pomożcie proszę.. Czy znacie jakieś metody na Atopowe zapalenie skóry? Nigdzie w filmach nie moge znależć wzmianki na ten temat.

[@ania5035]

Pij ocet jabłkowy.1 łyżka octu pół szklanki wody.Bardzo pomaga na skórę.

[@dawidsidorow1433]

Mariusz wiecej takich wywiadow❤

[@arianaghulam5167]

Czarujacy gosc ❣️interesujacy filmik ❤️🙏🏻

[@agnieszkamierzejewska2577]

świetny wywiad , POZDRAWIAM

[@ED-sk1cc]

Zawsze się denerwuje jak ktoś mówi o złym traktowaniu zwierząt. To nie jest reguła. Jak ktoś kupuje byle co byle gdzie, to może tak byc. Ale w naszym kraju jest coś takiego jak obowiązkowe niezapowiedziane kontrole z weterynarii, więc nie jest to mozliwe, żeby ktoś źle traktował zwoerzeta

[@dawidsidorow1433]

Witam z Kepna❤

[@elazientara5604]

♡♥

[@ewamoszczynska1348]

🧡

[@karolinaxd2136]

😍😍😍👍👍👍

[@barbarahurtig117]

Hej Mariusz.Pozdrawiam Was milo .....

[@stasjurek1580]

Piękna i inteligentka brawo Mariusz

[@krzysztofwolski3586]

Witamy i pozdrawiamy z Torquay 🤗🌞❤🥑

[@agak2575]

💚💚💚

[@NTVRP]

Pozdrawiam.

[@NTVRP]

@@Ja-nt1zz Liczą się tylko weganki. Pozdrawiam i zapraszam do oglądania nowej serii.

[@Justine_Warsaw]

A ostatnio wróciła do jajek ojojoj.

[@ODMADZANIENASUROWO]

Na prawdę? Wowow...

[@annise77]

skąd takie info? potwierdzone?

[@Marcinemos]

[@2626hunter]

Moja przyszła żonka ;)

[@hexelee8060]

@@Ja-nt1zz a właśnie że moją💖

[@marcinspeeed4662]

Lubie Mariusza..jej juz nie:) :d