Nieznane niewiadome, czyli sens czytania setek badań naukowych tygodniowo i klucz do szybkiej nauki

[@BartoszCzekala]

Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Oddział Zamknięty - Anioły (kzbin.info/www/bejne/lYuvfaCViqmIjMk&ab_channel=WojtekPiekar) 👉 Skid Row - Quicksand Jesus (kzbin.info/www/bejne/gWPZiKqBpr6qodE&ab_channel=RHINO) 👉 Kingdom Come - Stargazer (kzbin.info/www/bejne/qJmaq3lvZ8dljNE&ab_channel=heavystrooper)

[@skejtdonga]

Jeśli można to do serii q&a: 1. Ile tak naprawdę wody potrzebujemy, jak to zweryfikować? 2. Czy woda z kranu jest ok, czy jednak należy wybierać wodę ze studni albo mineralną? 3. Czy jak pijemy dużo wody to faktyczne możemy wypłukać sobie coś czego potrzebujemy (witaminy, minerały itp.)? 4. Jakie proporcje makroskładników są najbardziej optymalne na diecie nisko-weglowodanowej? 5. Czy zdrowe jest dla nas spożywanie dużej ilości tłuszczów jeśli nie jesteśmy w stanie ketozy? Dziękuję Bartku za odpowiedzi. Pozdrawiam

[@skejtdonga]

Bartek dysponujesz niezwykłą merytoryczną wiedzą, mnie od długiego czasu nurtuje kilka kwestii. Proszę o rozjaśnienie tematów: 1. Czy w tłuszczach odzwierzęcych gromadzą się toksyny, jeśli tak to czy jest się czym przejmować i czy z tego powodu wybierać tłuszcze ekologiczne? 2. Czy w świeżym mięsie które kupujemy w sklepach znajdują się antybiotyki i sterydy, jeśli tak to czy mają one na nas negatywny wpływ? 3. Czy niektóre produkty mleczne zawierają hormony i antybiotyki, jeśli tak to czy mają one na nas negatywny wpływ? Pozdrawiam

[@anonimanonim8665]

Brak wiarygodnych badań naukowych. Vege propaganda narzuca taki punkt widzenia.

[@magorzatawojciechowska6964]

Uwielbiam Cię słuchać,ciągle się od Ciebie uczę.Pozdrawiam serdecznie.

[@BartoszCzekala]

Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!

[@Aurikleopatra]

Dzień dobry, dziękuję. Odnośnie badań snu, przeprowadzam indywidualnie na sobie, porównuję wskazania Smart watcha i samopoczucie. Na dobry sen bardzo mocno wpływa to, czym zajmowaliśmy się bezpośrednio przed zaśnięciem. Odmawianie modlitw, wysłuchanie modlitw daje więcej snu głębokiego i bardziej regularny sen bez przerw. Czas ogólny snu ma mniejsze znaczenie dla samopoczucia i wydolności, ważniejsza jest ilość snu głębokiego i mniej przerw. To udało mi się znacząco poprawić. Polecam badania na sobie i serdecznie pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

I to jest swietne podejscie! Masz jak najbardziej racje rowniez - od dlugosci wazniejsza jest jakosc. Pozdrawiam!

[@jaskagrass2965]

Dlatego tez jestem przeszczęśliwa, gdy uczniowie początkowo myślący, że wszystko wiedza, mówią, że teraz to oni już nic nie wiedza. Przechodzą z etapu nieznanych niewiadomych do znanych niewiadomych. I wówczas możemy zacząć naukę, która ich ciekawi i wiem, że pozostanie na długo, bo z moja skromna pomocą znajdują odpowiedzi na pytania wynikające z tego, ze już wiedza o co pytać, co poznawać i jak te wiedze wprowadzić w praktykę. A fiszki wprowadziłam już w 1975 roku, gdy nikt ze znanych mi nauczycieli nie wpadł na ten sposób. Sama do dziś zdaje sobie sprawę, że wiem, że nic nie wiem, zatem bywam na etapie znanych niewiadomych:)) Serdecznie pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

O wow! To wyprzedzilas czasy z tymi fiszkami. Klaniam sie nisko Jaska i pozdrawiam! :)

[@magdalenazarebczan4453]

Dziękuję za film.

[@Ama3l]

Nawet nie przypuszczałam, że ten film będzie tak fascynujący 😊.

[@Irena33333]

Dziękuję serdecznie Bartek za przekazywanie tych wszystkich wiadomości... Pozdrawiam serdecznie 🙋

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Dziękuję za komentarz Irena i pozdrawiam :)

[@gosia7417]

Witam serdecznie i pozdrawiam

[@MaciejArtur]

Jest Bartek ,jest dobrze 💪 Mój ulubiony KZbinr,jak zwykle najwyższa jakość treści , chapeau bas 🙂

[@BartoszCzekala]

A ja dziekuje, jak zawsze za dopingowanie do dalszej pracy! :)

[@rafalpasternak2086]

Wystapil u mnie konflikt miedzy niewiadoma zawartoscia forum a realna wartoscia pieniadza. Mysle, ze 3PLN za dobe bez mozliwosci zadawania pytan byloby fajna opcja. Mimo olbrzymiej puli nieznanych moj uszkodzony proces decyzyjny przesla 5zlotych. Pozdrawiam

[@beatadubikajtis8202]

Jak zawsze wspaniały I bardzo ciekawy idcinek

[@reginadominiak5365]

Dzień dobry.Ostatnio mam farta słuchać na bieżąco.Pozdrawiam serdecznie Regina Dominiak.

[@4fito4fito]

apiterapia dobry temat na odcinek

[@VKajsa]

Ooo! Ciekawie sie zapowiada, robie poranna kawe i sie wsluchuje 😃

[@BartoszCzekala]

Milego sluchania i dzionka! :)

[@VKajsa]

@@BartoszCzekala Tack 🙂

[@katarzynalepczynska1836]

Bardzo przydatna wiedzą. Dziękuję.

[@wodzimierzhaat6463]

Bartku, a co z badaniami naukowymi, o których autorzy wiedzą, że są zafalszowane i niemożliwe do odtworzenia, choć wydrukowano je w "liście filadelfijskiej", a potem bezkrytycznie były przedrukowywane/powielanie. Odnośnie snu to dr Michael Mosley (to ten co dla dobra nauki kilka lat temu połknął nie tylko kamerę) napisał "Fast Asleep. How to Get a Really Good Night's Rest". Miło Cię było posłuchać. Pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

Masz racje WWlodzimierz. Zawsze sa badania, ktore sa zafalszowane i nic tego nie zmieni, ale ludzie, ktorzy nawoluja do bojkotu nauki z tego powodu, kojarza mi sie z banda chlopow z widlami, ktorzy chca spalic wszystkie ksiazki, bo im sie Harry Potter nie podoba. Dla mnie nieustannie kluczem pozostaje zdolnosc analizy badan, ktorej trzeba sie nauczyc i dyscyplina w mysleniu. Mysle, ze to beda tematu wielu filmikow w przyszlosci na tym kanale :) Pozdrawiam!

[@wodzimierzhaat6463]

Bartku, nie neguje nauki. Ale jak wyeliminować pseudo naukowców?

[@BartoszCzekala]

W ogole nie mialem Ciebie na mysli, tylko ogol ludzie wojujacych z nauką. O tym pisalem - temat na wiele filmików. Ilosc zaklamanych badan różni sie od tematu do tematu i od dziedziny do dziedziny. To temat na gruba ksiazke, a nie komentarz, dlatego bede starac sie omawiac to kawalek po kawalku.

[@zenonpompka]

Fajny odcinek. Polecam temat Alzheimera. Jest głośno. Pozdrawiam.

[@BartoszCzekala]

Dzieki! Temat Alzheimera jest juz w kolejce. Na angielskiej stronie tez wypuszcze artykul na 10 tys. + slow na ten temat rowniez, wiec na pewno bedzie o tym troche tresci :) Pozdrawiam!

[@andrzejki1110]

@@BartoszCzekala na kanale Uwaga Naukowy Bełkot ostatnio był temat badań naukowych, że nie takie rzetelne.

[@adamrajczyba3211]

Świetny odcinek. Dziękuję Bartku! Zawsze wypatruję tych filmików w temacie zapamiętywania i uczenia się. Jestem wielkim fanem Twoich metod. Serdeczności.

[@BartoszCzekala]

Dziekuje Adam! Niech sluza! :) Pozdrawiam!

[@justlikethis-vl3nn]

Może mniej osób docenić, ale bardzo dobry content.

[@martamaksymowicz7245]

Dziękuję, że mnie inspirujesz do nauki : )

[@MsJewka_]

17:10 Ciekawostka dotycząca JAKOŚCI POWIETRZA I SNU. Sprawdziłam na sobie. Spałam kilka dni w niewywietrzonym pomieszczeniu. Pomijając to, że się nie wyspałam, to zauważyłam, że rozszerzyły mi się pory na twarzy. Okropny widok 🤗

[@BartoszCzekala]

Bardzo ciekawe! Dzieki za podzielenie sie :) Pory natomiast pewnie od wyzszej temperatury sie rozszerzyly glownie. Rowniez jakosc snu w tym przypadku moze miec wiecej wspolnego z wyzsza temperatura, a nie tylko jakoscia powietrza. Optymalnie celujemy w 15-16 stopni wg nauki, a bardziej ludzki pulap do 18-19 stopni :)

[@MsJewka_]

@@BartoszCzekala Dzięki!!! te pory powiększały się na długo, mimo zmiany temperatury spania.

[@MsJewka_]

Właśnie! Trafiłeś w sedno, TYTUŁY SĄ WAŻNE. Niestety, wielu youtuberów nie ma tej świadomości. Nie wiedzą co tracą. My też, mając nawał treści do obejrzenia, wybieramy po tytułach przecież 🙂

[@zbigniewrogala9556]

Prędzej zapomnę jakąś bieżącą czynność ale sprawdzenie czy nagrałeś coś nowego stało się u mnie priorytetem. Pozdrawiam serdecznie

[@BartoszCzekala]

Dziekuje slicznie Zbigniew. Mnostwo to dla mnie znaczy! Pozdrawiam!

[@piotrgowacki328]

Znowu czegoś się dowiedziałem. Fajny film. Pozdrawiam serdecznie.

[@barbara3212]

Dziękuję Bartek 🙂

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co Basia! Dziękuję i pozdrawiam Was :)

[@slawkalakomska2275]

Świetny temat. Ciekawiło mnie w jaki sposób czytasz tak dużo badań , ciekawa metoda . Ja mieszkam w bardzo zanieczyszczonej miejscowości jeśli chodzi o powietrze poza tym wokół pełno budynków z piecami gdzie ludzie palą dosłownie wszystko. Już wieczorem nie można okna nawet uchylić. Te spaliny skutecznie wybudzają ze snu niestety . Ja polubiłam zimno i ostatnio eksperymentuję z zimnymi prysznicami i wystawianiem się na zimno , powiem ekstra aprawa lepiej się śpi

[@BartoszCzekala]

Samych badan czytam około parudziesięciu tygodniowo. Wtedy obejmuje to juz szczegolowa analize i zapamietywania informacji. Prysznice rob cieple - cialo reaguje tak jak przy wysilku fizycznym, czyli dazy do hoemostazy obnizajac temperature ciala :)

[@slawkalakomska2275]

@@BartoszCzekala A czy przy zimnych nie działa podobnie? Tylko próbuje ogrzać ciało? W takim razie czy zimne prysznice wpływają na polepszenie odporności i czy mają jakieś korzyści?

[@slawkalakomska2275]

Po co się katować , chociaż przyznam że mi się spodobało

[@slawkalakomska2275]

@@BartoszCzekala Bartek fajnie by było nagrać filmik o zimnych prysznicach , bardzo dużo jest pozytywnych opinii na ten temat . Twoje podejście oparte na badaniach byłoby super ! Coraz więcej ludzi zaczęło zaprzyjaźniać się z zimnem , od Ciebie byłyby to same konkrety żeby przesiać internetowe wiadomości i oczywiście jak to zawsze jest w Twoim wydaniu naukowym🧐 obalić kilka mitów na ten temat👋

[@chrisowl1527]

@@slawkalakomska2275 Koniecznie potrzebne Ci sa do tego setki badan! ;)

[@hitomisaiko]

Dziękuję. ❤

[@reginadominiak5365]

Jak zwykle rewelacja,super,super,super.

[@kasia4963]

Jestem bardzo ciekawa tego kursu, ale robię językowy kurcze i to będzie już za dużo :( ale mam to w planie, uwielbiam Cię słuchać... Szkoda że kursy nie są nagrane :);)

[@BartoszCzekala]

Absolutnie nie oplaca sie robic kolejnego, jesli robisz VL. Zawsze najbardziej korzystnae jest wyłuskanie tego, co mozesz z tego jednego, a sama wiesz, ile tam jest informacji :) Dziekuje Kasia! Gdzies chodzi mi po glowie dogranie do nich filmikow, ale wtedy bylaby wyrwa, jesli chodzi o filmiki na YT, wiec na razie ciezko to pogodzic ... :)

[@kasia4963]

@@BartoszCzekala ale zrobienie kuźni już po vl jest ok?

[@BartoszCzekala]

Pewnie. Genialnie sie uzupelniaja. Zazebienie jest mniej niz 5% materialu i jest to glownie instrukcja obslugi ANKI :)

[@wyskun]

No to jazda😃 bo już mi sie nudziło w pracy😃

[@BartoszCzekala]

XD Miłej pracy w takim razie! :D

[@emax6200]

Dziękuję Bartek za kolejny wartościowy materiał! Czy mógłbyś się podzielić co subskrybujesz, aby być na bieżąco z informacjami medycznymi? Np. czy jest to pubmed, ScienceDirect czy jeszcze coś innego? Mam nadzieję, że będziesz kontynuować serię z adaptogenami (ashwagandha, lukrecja), bo chętnie poznam Twoją opinię na temat różeńca górskiego. Efekty różeńca zaskoczyły mnie bardzo pozytywnie, ale po wysłuchaniu Twojego odcinka powinnam trochę poszukać informacji na temat potencjalnych skutków ubocznych. Pozdrawiam!

[@BartoszCzekala]

Nie ma za co! Glownie subskrybuje 50 (moze juz 60?) + slow kluczowych na Google Scholar. Google podsyla wtedy badania zebrane zewszad dla tych slow kluczowych. Glowa mala, ile mozna sie dowiedziec w jeden tydzien :) Pewnie, ze bede kontynuowac. Po prostu tez dla siebie musze urozmaicac filmiki, bo jak mnie to bedzie nudzic, to w koncu zrezygnuje, a jak jest urozmaicenie, to (chyba) wszyscy sie dobrze bawia lacznie ze mna :) Pozdrawiam!

[@adamkjp17]

@@BartoszCzekala pokażesz te słowa kluczowe? Właśnie robię swoją listę alertów i nie chcę niczego istotnego pominąć :)

[@Pawel-D]

Znane wiadome, Znane niewiadome, Nieznane niewiadome - pamietam jak ogladalem kiedys prezentacje, na ktorej ktos zartowal, ze ewidentnie Rumsfeld nie byl scislowcem bo majac dwie zmienne wejsciowe (znane/nieznane, wiadome/niewiadome), na wyjsciu zadowolil sie trzema wariantami... ;-)

[@BartoszCzekala]

:D Ta czwarta wariacje tez sie wyroznia, ale ciezko o jej przydatnosc, wiec najczesciej sie ja odrzuca. Chociaz to nie Rumsfeld ja dodal oczywiscie :D

[@Pawel-D]

@@BartoszCzekala Haha :-) Czy mozna do grupy Nieznanych Wiadomych zaliczyc gramatyke swojego ojczystego jezyka? Jako dziecko podswiadomie wiemy (z reguly), ktory czas gramatyczny nalezy uzyc lub ktory przypadek rzeczownika nastepuje po danym przyimku - chociaz nie zdajemy sobie sprawy, ze to wiemy.

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Ooo dzięki za kolejny film🙂

[@radoscislawa6268]

Witam, jak zwykle mega materiał. Czy planujesz jakieś promocje na kursy w czarny piątek... 😀 ?

[@BartoszCzekala]

Dziekuje! Mialem mnostwo takich pytan juz i niestety wciaz odpowiadam - promocji nie bylo i pewnie nie bedzie. Nie jest to dla mnie uczciwe wzgledem osob placacych pelna cene :) Pozdrawiam se4decznie!

[@basiac5520]

Kursy nie są drogie zwłaszcza, że wiedzę można wykorzystać do nauki wielu języków nie tylko jednego lub wielu dziedzin. To taki klucz który otwiera wiele drzwi :)

[@Dyndzia]

Hmm, ale ten oczyszczacz powietrza hałasuje. Jak tu spać? 🤔 Dzięki za jak zwykle super materiał 👍

[@BartoszCzekala]

To był jeden z mankamentow w tym badaniu zdecydowanie :) Dzieki rowniez!

[@dorotakosinska7026]

Bartku - astma ....w połączeniu z problemami jelitowymi ( na diecie niskoweglowodanowej) Pliss/ pozdrawiam serdecznie i dziękuję za przejazywanie tyle ciekawej i ważnej wiedzy

[@BartoszCzekala]

Niestety nie w najblizszym czasie. Mam sporo tematow zaplanowanych juz na najblizsze tygodnie. Dzieki i pozdrawiam!

[@sylwiasendrowicz7438]

👍👍👍

[@therednask]

Czyli moja logika "jakość" powietrza nie równa się jakością snu. Jeśli organizm wysypia się szybciej podczas braku oczyszczacza i nie potrzebuje dodatkowych 15 minut to oczyszczacze powietrza w sypialniach powinny zniknąć. Tak na szybko umysł zareagował .

[@sawekk.4136]

👍

[@piotrodzysk4444]

Pozdrawiam.#

[@BartoszCzekala]

Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!

[@xx-th7mf]

Biorąc pod uwagę, co ostatnio opublikował "Naukowy Bełkot", odnośnie badań naukowych, to trochę trwoga z tymi badaniami :( Ale nie mając alternatywy, trzeba nadal się opierać na dostępnych i "potwierdzonych" publikacjach :)

[@BartoszCzekala]

Nie ma dla nich dobrej alternatywy, badzmy szczerzy. Najwazniejsze to nauczyc sie je poprawnie interpretowac, co oczywiscie jest wyzwaniem samym w sobie.

[@renatadzierzek1410]

czy trafił Pan na wskazania dietetyczne przy SLA głodówki i posty stosuję od lat jeszcze przed diagnozą

[@robertrodzoch942]

Dzięki!

[@inaoona2365]

😊😊👍👍🌱🌱

[@przemysawgoral4803]

Też czasem lubię poszperać w badaniach lub ewentualnie na forach. Jednak kompletnie nic nie mogę znaleźć na temat wpływu yohimbiny HCL na profil lipidowy czy morfologie. Może kiedyś natknąłeś się na takie badania? Chyba ,że nie wywołuje ona żadnego istotnego wpływu i dlatego się ich nie publikuje. Pozdrawiam

[@daroskwarek5838]

A jakie informacje wyczytałeś na temat ostatnio modnych dobrowolnie obowiązkowych szpryc m-r--n-a

[@mirella3413]

Bartoszu proszę rozwiać bądż potwierdzić czy jest możliwość pozbycia się bezoperacyjnie złogów żółciowych(kamyków) z pęcherzyka żółciowego?Jedni proponują różne metody oczyszczające a inni tylko usunięcie .Jaka jest Twoja opinia?

[@zbigniew2628]

Od emerytów słyszałem coś o herbatce z owsa, gdzie na badaniach przedoperacyjnych nagle wychodziło, że ich nie ma.

[@urszulajeziorska3765]

Z pewnością wiesz i pamiętasz, ale... 2000 - rok dwutysięczny. 2001 - rok dwa tysiące pierwszy, itd. Bardzo proszę. Słucham Cię zawsze uważnie. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@BartoszCzekala]

Mam niestety troche takich baboli, ktore uparcie powtarzam :( Bardziej skupiam sie na tym, o czym mowie niz jak mowie, ale dziekuje za korekte - bede pracowac nad tym. Pozdrawiam!

[@JohnYWielki]

Hej Bartek! Na jakiej diecie jestes? pozdrawiam!

[@Ann-ws7ru]

Witam. Mam pytanie. Czy da się cofnąć, wyleczyć ...Jak kolwiek to nazwać... nietolerancję na nabiał ... będąc w ketozie ... A koze jest jakiś inny sposób ?? Pozdrawiam i bardzo dziękuję za ciekawe filmy :)

[@BartoszCzekala]

Czesc! Wyleczyc - nie bardzo. Znaczaco zlagodzic objawy - wykonalne. Pozdrawiam!

[@Ann-ws7ru]

Czyli ketozy może w tym pomóc ??

[@basiac5520]

Posty przerywane i regeneracja jelit powinny złagodzić jeśli to nie jest alergia tylko nietorelancja.

[@Ann-ws7ru]

@@basiac5520 ciężko powiedzieć... Moja córka ma taki objaw, że po około 2 dniach od spożycia nabiału wymiotuje... , jak je masło to boli ją głowa ... Ona marzy o tym, żeby móc sobie zjeść ser, albo jogurt bez konsekwencji ... :/

[@basiac5520]

@@Ann-ws7ru Można zrobić badania z krwi przeciwciała czy ma się alergie. Jeśli okaże się, że tak to najlepiej nie jeść, ponieważ za każdym razem obciąża to organizm i powoduje stan zapalny. Jeśli tylko nietorelancja to po naprawieniu stanu jelit nietorelancja na dany produkt może zniknąć. Nietorelancje czasami też powodują pasożyty, ale w pierwszej kolejności spróbować uszczelnić jelita i może ustąpi.

[@pavciu1000]

Ostatnio gdzieś widziałem materiał że jest bardzo niska powtarzalność badań naukowych? Szczególnie z psychologii. Jakie masz zdanie?

[@BartoszCzekala]

Z psychologii powtarzalnosc to zaledwie 25% wg jednej z nowszych meta-analiz. Koszmar. W medycynie zalezy od tego, czy badamy leki (czeste falszowanie badan), czy inne substancje oraz jak nowe jest badane zagadnienie (czesto niska replikowalnosc).

[@hitomisaiko]

Gdzie można zasubskrybować informację o interesujących nas badaniach naukowych?

[@BartoszCzekala]

Najłatwiej Google Scholar

[@hitomisaiko]

@@BartoszCzekala dziękuję.

[@barbaraszymanowska2451]

🧩🧩🧩