[Morning Routine] A former office worker in her 30s wakes up at 6:00 a.m.🌤

  Рет қаралды 431,547

NIKO LIFE

NIKO LIFE

Күн бұрын

Пікірлер: 168
@niko_lifework
@niko_lifework 2 жыл бұрын
こんばんは、NIKOです☺ 今回は、寒い日が続いた朝の早起きモーニングルーティン☀ 冷え性の私は色々と対策をしないと、 これからの時期の朝はなかなか布団から出れません…🥲 そんな時でも早起き習慣を続けるTipsや、 体調が不調気味な時のお助けアイテムを紹介しています🌿 是非参考にしていただけたら嬉しいです☺ それでは、また来週お会いしましょう🙌 Good evening, I'm NIKO ☺ This time, an early morning routine with cold days ☀ If I don't take measures against cold, I won't be able to get out of my bed in the mornings from now on...🥲 Even in such a case, I introduce tips to continue the habit of getting up early and items to help you when you feel unwell🌿 I would be happy if you like it ☺ See you next week 🙌
@Wrestler1983
@Wrestler1983 2 жыл бұрын
Привет меня зовут Дмитрий мне 39 лет, я живу в России, город Ростов/на/Дону, лично я считаю 30 лет только началом карьеры сотрудника👨‍👩‍👦
@stelustoza
@stelustoza 9 ай бұрын
Ola, meu nome é Stephanie, tenho 31 anos e sou brasileira. Funcionário desde os 19 anos 😅
@ラスク-k3c
@ラスク-k3c 2 жыл бұрын
ノンタイトルから来ました。切れ者負けず嫌い、なのにチームメイト一人一人の個性をうまく調整し、寄り添いながら言うべきことやるべきことは求められてること以上にこなしていて、ニコさん無しではあのチームの成長はなかったと思い、この方やるな~と思いこのチャンネルに来てみたら、、生き方のセンス溢れる素敵なチャンネルでニコさんの違った一面を見れて、人間としての幅広く底深い魅力を感じました。同じ女性として尊敬します。このチャンネル生活の参考にさせていただきます!
@黒田沙織-t3f
@黒田沙織-t3f 2 жыл бұрын
初めまして☺️ NIKOさんと同い年4人のママです。 我が家とは程遠い丁寧な暮らしに、素敵だなぁ〜と拝見しております✨ お味噌汁ですが、具を入れる前にお味噌を溶くのは衝撃でした😮 具を煮込んでから、最後にお味噌を溶くのが一般的だと思っておりました。私はむしろ火を止めてから味噌を溶かし入れます。 お味噌を解いてから火にかけると、味噌のえぐみや苦味が出てしまったり、味噌の風味も飛んでしまいます。 ご参考までに、今度是非お試しください☺️
@tayu.20d7
@tayu.20d7 2 жыл бұрын
はー、なんと言ったらいいのか..心疲れが溶けてくような感覚になります🥲💗こんな穏やかな日を一日でも作ること、それが私の目標になりました!NIKOさんの動画が毎週楽しみです☺️
@あちゃも-f3s
@あちゃも-f3s 2 жыл бұрын
自分で自分を大切にする ステキな1日の過ごし方ですね😊 とても癒やされます💕 見てて穏やかな気持ちになれます☺️ ありがとう💛
@ourstory99
@ourstory99 2 жыл бұрын
Hello , What a nice video , nice music :) ▶CHAPTER LIST 00:00 start 00:16 wake up 01:24 Wash your face and brush your teeth 02:40 Skin care 04:26 Relax with herbal tea and CBD 06:11 Irrigation facilities 07:55 Prepare breakfast 13:08 Have breakfast 13:54 Coffee and reading time 15:02 Draw an example 17:10 go home 17:30 Body care 18:22 Evening tea time 20:15 Write down the events of the day 21:25 End
@raiza_matosmarra
@raiza_matosmarra 2 жыл бұрын
É sábado de manhã aqui no Brasil e eu acabei de acordar. Fiquei muito feliz ao ver a notificação de vídeo novo do canal. Vou passar um bom tempo assistindo. 🤗
@tomo_9_7
@tomo_9_7 2 жыл бұрын
私もクレンジング一緒です♡ 皮膚科の先生から勧められて使っています。 ジェルタイプが毛穴に密着+浸透しやすいので、ファンデーションなどが原因の毛穴の黒ずみに良いと聞きました😊
@bagel7924
@bagel7924 2 жыл бұрын
ほかほかと身も心もあたたかい気持ちになり、癒されました☺️私も和食派なので、和食が出てきて嬉しかったです🙆‍♀️盛り付けも美しすぎる!!
@yuehchiachu8609
@yuehchiachu8609 2 жыл бұрын
朝食食べた後二度寝しないのはすごい…!と思いました🤣和食はいろんな食器を使うイメージですが、ワンプレートでもいいですね!とても参考になりました!ありがとうございます!!次の動画を楽しみにしています🧡
@carolinashih9906
@carolinashih9906 2 жыл бұрын
I have the same horse carousel candle holder. It is one of my favorite!🤗 I love your routine, thank you for showing us how to live simple yet elegantly. Season is changing, please stay warm. Greetings from USA. 🤗
@НатальяАлексеева-ъ4н
@НатальяАлексеева-ъ4н 2 жыл бұрын
Благодарю зажизненное, душевное видео! У Вас все очень гармонично, красиво. Наслаждаюсь просмотрами всегда, релакс! Здоровья, удачи, мира !😚❤🌞💐
@hance2601
@hance2601 11 ай бұрын
This is very inspiring and motivational morning routine, not everyone really wake up 6 am, but we all trying our best to really wake up early, as we have a lot of task to be accomplish.🥰
@もちもちナタデココ
@もちもちナタデココ 2 жыл бұрын
目覚ましの音がお揃いで勝手に嬉しい☺️ にこさんの楽天roomで見て購入しました✨
@佐藤あき-j6w
@佐藤あき-j6w 2 жыл бұрын
ニコさんの料理の動画が好きでいつも 観てます😊寒くなって来たので体調に気を付けてください😊旦那さんと幸せになって欲しいです☺️私も3年前に彼氏が京都に居たので会って観光旅行しました☺️
@niko_lifework
@niko_lifework 2 жыл бұрын
お互い体調には気をつけましょう〜🌿
@佐藤あき-j6w
@佐藤あき-j6w 2 жыл бұрын
@@niko_lifework はい😊ニコさんの事応援してます
@seongsudong-native
@seongsudong-native 2 жыл бұрын
It looks so quiet and comfortable😊
@yaya_san_kyoto
@yaya_san_kyoto 2 жыл бұрын
夜型より朝型の方が、何をするにも効率良いですね。 と・・・わかっていますが、なかなか夜型から脱退出来ません😅
@sakura__drop
@sakura__drop 2 жыл бұрын
NIKOさんこんばんは✨ 今日も素敵な動画ありがとうございます🥰 和食最高ですよね✨ 私達日本人はお米やお味噌汁の和食で身体が整うようにできていると聞いて、私も朝は和食派になりました🍚🍵 身体のストレスが軽減された気がします😊 朝活も好きなのですが、最近は寒くなってきたので秋の夜長を楽しんだりしてます📚☕️ でもお肌の乾燥が気になり始めてたので、NIKOさんオススメのボディケア用品も知りたいです😊 寒くなってきますがお家Life楽しみましょう🍀
@チエ本好き
@チエ本好き 2 жыл бұрын
こんばんは。本当に急に寒くなりましたよね😢私も冷え症なので寒い季節は大変です。 これからより寒くなりますのでお体ご自愛ください❤
@りんご-l1e
@りんご-l1e 2 жыл бұрын
アングルや動画自体も素敵で、どのように撮影してるのかめちゃくちゃ気になります🥺 あと、毎日こんなに丁寧な生活をされているのですか?私はなかなか続かずめんどくさいとかが勝ってしまいます🥲何か心がけていること等ありましたら教えて頂きたいです🍒🤍
@liscatcat8756
@liscatcat8756 2 жыл бұрын
Binge watching. I'm in love with your videos. They came into my life just at the right moment I need routine inspiration and calmness and your videos give me that. Thank you 🙏 subscribed .
@tornedsky
@tornedsky 2 жыл бұрын
this video deserves a million views!🌟
@ぽこぽんたす-w7w
@ぽこぽんたす-w7w 2 жыл бұрын
私もおみそ汁の具ではなめこが一番好きです☺️特に冬はなめこのお味噌汁食べたくなります🤤
@hachi82
@hachi82 2 жыл бұрын
早速壁紙使わせていただきました❤
@ive-of6sq
@ive-of6sq 2 жыл бұрын
NIKOさん今日もお疲れ様です❤️インスタ見て飛んできました🕊 今日も素敵な動画ありがとうございます❣️今年も加湿器の季節がきたので、好きなアロマを入れて毎日癒されてる日々です😌🧡 冬は冬の楽しみ方もあっていいですよね🫶 どんどん寒くなるので体調には気をつけてくださいね😊
@yuriverse1
@yuriverse1 2 жыл бұрын
Your video makes me peaceful 😊
@mitsu714
@mitsu714 2 жыл бұрын
ワンプレート朝食とっても美味しそうです〜😊朝はパン派でしたが、NIKOさんが作っていたおにぎり早速明日作ってみます❣️
@niko_lifework
@niko_lifework 2 жыл бұрын
ひと工夫するとおにぎり食べるのが楽しみになります☺️
@user-yq9ps8lv4j
@user-yq9ps8lv4j Жыл бұрын
全部が可愛い♡! マネしたいけどできないので、見て楽しんでます笑
@mimi-vp4nt
@mimi-vp4nt 2 жыл бұрын
確かに厚焼き卵味付け違いますよね🌞 うちは白だしと砂糖です🫶🏽💕
@keysora3602
@keysora3602 2 жыл бұрын
寒くなりましたね〜!でもNIKOさんの動画で温まりました^_^紅茶を注いだ時に立ち昇る湯気が素敵です⭐️ とても幸せな気持ちになりました😊
@irissch7415
@irissch7415 2 жыл бұрын
Bonjour ! Je viens de découvrir votre chaîne et j'aime beaucoup votre contenu. Vos vidéos m'apaisent et me donnent envie de me lever plus tôt pour mieux profiter du matin :) Continuez ainsi !
@Vogueinframe
@Vogueinframe 2 жыл бұрын
Your videos are so relaxing ❤ I’ve watched more than one and I enjoyed it 😊
@ユ斎藤
@ユ斎藤 2 жыл бұрын
いつも素敵な映像に癒されてます😃大型観葉植物を購入できるオススメのお店あったら教えてください🌿
@niko_lifework
@niko_lifework 2 жыл бұрын
このエバーフレッシュはHitoHanaさんで購入しました🌿
@ElenaHernandez-jf5bx
@ElenaHernandez-jf5bx Жыл бұрын
Le quedó todo muy lindo la cocina luce más espaciosa con el cambio que le dio el papel ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@viskaviska3005
@viskaviska3005 2 жыл бұрын
Здравствуйте Нико. Спасибо вам огромное за прекрасное видео которое поднимает настроение
@risapoco
@risapoco 2 жыл бұрын
同じ、キャンドルホルダーを持っているのですぐにダウンロードしました🐸個人的に、回転数が結構早くて目が回っちゃうんです。笑 でも癒されますよね。今日も素敵な動画をありがとうございます。🌼
@begoniagarcia9616
@begoniagarcia9616 2 жыл бұрын
Bonjour Niko, je suis française et je te suis depuis quelques temps. J'adore ta chaîne 🥰 je suis émerveillée par tes dessins réalisés sur la tablette👏👏👏 et j'adore ta méthode qui consiste à te féliciter toi même. En général ça ne se dit pas car c'est un manque de modestie mais il faut être fier de soi aussi. Ça me réjouit de constater que je ne suis pas la seule à le faire 😊 a bientôt
@slay123u
@slay123u 2 жыл бұрын
Your vlogs are always a bliss to eyes ✨✨✨✨
@marcelapazdesigner
@marcelapazdesigner 2 жыл бұрын
Buenos días Niko. Que paz y que bienestar se siente al ver tus vídeos . Me gusta mucho lo que compartes, tus pensamientos, momentos en tu hogar, decoración … como me ha encantado tu pequeño florero, me podrías decir la marca? La traducción no lo ha definido bien y no lo he podido encontrar en la web. Muchas gracias de antemano.❤
@onestep1532
@onestep1532 2 жыл бұрын
How different world 🌎 what a peaceful video i feel tired when I am working on the field but video give relief a lot respect a lot 🙏
@colleenconway5109
@colleenconway5109 2 жыл бұрын
So much has changed for you. I have been very sick and am catching up. I’m like wait. A new place and job. So happy for you. Much love. 🌸🙋‍♀️
@LilyLifeVlog
@LilyLifeVlog 2 жыл бұрын
絵が写真のようです☺️🧡センスを感じます✨早速待ち受けにしました🧡
@jacquelinediaz2233
@jacquelinediaz2233 2 жыл бұрын
Acabo de conocerte 🙏🌻☺️, soy muy afortunada por haber encontrado tu canal por casualidad. Es un vídeo precioso y inspirador. Y el mensaje final es muy bonito . Muchas gracias desde España
@paolabueno3297
@paolabueno3297 Жыл бұрын
Perfeita… Você nos inspira no Brasil ❤
@pin6219
@pin6219 2 жыл бұрын
to/oneいいですよね😍匂いも好きです✨
@백아-m1s
@백아-m1s 2 жыл бұрын
🧡니코님 주말 저녁 선물🎁 같은 영상 넘넘 감사합니다. 늘 변함없이 정돈되구 멋짐 가득한 니코님의 공간에서 노오란 계란말이, 푸르구 빠알간 무지개빛 맛난 성찬 저두 포크🥄 얹어 꼭 함께 먹구 싶답니다. 누구보다 행복한 주말 맞이하시길 바래 보아욤🫖🌼🪅
@НадяОвчинникова-г9ч
@НадяОвчинникова-г9ч Жыл бұрын
Такое тёплое и уютное видео☺️✨
@haya_kwsm
@haya_kwsm 2 жыл бұрын
Nontitleからかっこいい素敵な女性だと 思ってました。動画もセンス良く視聴者さんへの心遣いに溢れてます🥹もうすぐ30万🎉✨納得です。
@ЛяляЛяля-х3е
@ЛяляЛяля-х3е 2 жыл бұрын
Спасибо за чудесное видео 👍💝🍁
@bernadettedawirs2353
@bernadettedawirs2353 Жыл бұрын
Vous consommez trop de tout ! Addict aux achats en tous genres ! Mais j'aime votre douceur et nonchalance et votre façon de traîner les pieds.... ça me calme bcp merci !
@princesstelangbiru7141
@princesstelangbiru7141 2 жыл бұрын
Hi Niko. Greeting from Sabah Malaysia. Thanks for the video. Such an inspiration
@daysbyrisa
@daysbyrisa 2 жыл бұрын
Love watching your videos! 😍 It's so chill and hopefully I'll be able to make such videos in the future 👍🏻❤
@soraoboy
@soraoboy 2 жыл бұрын
ニコさんこんばんわ🌙🧡 .*゜ ほんとうに素敵すぎるイラストですがどれくらいの時間でかきあげているのでしょうか?✨
@sandyplume5163
@sandyplume5163 2 жыл бұрын
Merci pour toutes ces vidéos faites avec goût . 😊🍁🐞❤️
@DoraG99
@DoraG99 2 жыл бұрын
i love the idea of writing nice memos to yourself
@meihe3108
@meihe3108 2 жыл бұрын
新しい動画嬉しいです🙌🧡 朝、お布団から出るのが辛い季節になりましたよねぇ。 朝にしっかり食べるのいいですね!プレイトに乗ったお料理が色とりどりで目で見ても食欲をそそられます😋♪ 寒くなってきたのでホットティー☕を飲む機会が増えましたが「T2」初めて知りました😲 一輪挿しがまた可愛いですね🧡NIKOさんがチョイスするものは、みんな可愛くて、見ているだけでときめきます🧡 あっ!動画内に映っていたテーブルランプ!フラワーポットですよね?!私のと同じだ!😲と叫んでしまいました笑 新しいイラストがまた素敵✨いつも素敵な言葉と共に🧡ありがとうございます😌 今回も素敵な動画をありがとうございます🧡とーーってもほっこりしました😚🧡 NIKOさんもお身体ご自愛ください。 また次の動画も楽しみにしてます☺️
@まるこちび-e8l
@まるこちび-e8l 2 жыл бұрын
コメント失礼します。 丁寧に日常生活送られてるのを見ていると心が落ちつきます。加湿器、どちらのものを使われてますか??
@りえ-j2n
@りえ-j2n 2 жыл бұрын
to/oneのクレンジングも良いです♪
@dushanihansika7838
@dushanihansika7838 2 жыл бұрын
Love this video Niko san😍
@Sahana1991
@Sahana1991 2 жыл бұрын
Nice video niko...I loved the nail paint 💅
@Du.ak.67
@Du.ak.67 2 жыл бұрын
Suas dicas são ótimas maravilhosa amei 😍😍😍👏👏❤❤❤
@lydiad1282
@lydiad1282 2 жыл бұрын
Чай на ночь? 😳 Он же наоборот обладает тонизирующим эффектом, не думаю, что это поможет спать лучше Спасибо за видео 💛
@kidstoysvateyandkanika6937
@kidstoysvateyandkanika6937 2 жыл бұрын
I like your vidéo. At the end you always draw one picture very Nice very talented Niko
@leticiafaria7559
@leticiafaria7559 2 жыл бұрын
Fique bem e com saúde 🇧🇷 ❤
@Asy_Kim
@Asy_Kim 2 жыл бұрын
Thank you for your video and beautiful picture!
@marcelajimenezbernabe3796
@marcelajimenezbernabe3796 2 жыл бұрын
Muy y relajante todo una combinación elegante y moderno desde una alimentación sana y rápido de preparar. Muy bien todo completo con el baño relajante y suave aroma del café. Saludos desde México de un ranchito Ixcamilpa edo. De puebla.
@rosalyn8
@rosalyn8 2 жыл бұрын
I like your high quality vlogs so much 💕💕 You are wonderful.
@なな-g6v8b
@なな-g6v8b 2 жыл бұрын
とっても素敵なイラストですね✨💕😆 また、就寝前の紅茶☕は、NIKOさんは寝れますか‥?💦 私はカフェインに弱いので😅、15時以降はハーブティー🌿やルイボスティを飲んでます😄🍎 いつも素敵な投稿、楽しみにしています😄
@nonnoy9204
@nonnoy9204 2 жыл бұрын
初めてコメントさせて頂きます❤すごく素敵なお部屋ですね🥺✨ 寝室のランプになっている目覚ましはどこで購入されたかぜひ教えて欲しいです💓!
@sonsolesmiles2151
@sonsolesmiles2151 2 жыл бұрын
Love your video, where is the heater device from, is getting chilly in England and I found it very cute 😊
@みーこ-m4p
@みーこ-m4p 2 жыл бұрын
ニコさんが飼ってる植物たち教えて欲しいです!!
@maritzavirano6178
@maritzavirano6178 2 жыл бұрын
👋 hola Niko. Me gustó mucho tu video, es la primera vez que te veo. Solamente una sugerencia, cambia la música. Está bien que sea música suave pero el sonido repetitivo de ciertos instrumentos como el de la guitarra, pues... cansa. De todas maneras continúa haciendo videos. Es muy linda tu casa. Saludos desde Chile, Sudamérica
@ホコウ
@ホコウ Жыл бұрын
15:11 そのキャンドルホルダー、Amazonで1350円で売ってるんですけど、ここ2499円だよ
@rousyanty4028
@rousyanty4028 2 жыл бұрын
I am so like this vlog 👍
@avepark6107
@avepark6107 2 жыл бұрын
Hi Niko 👋🏻 I would like to know please, do you usually wash off after the mask? If not, do you still apply toner before oil and lotion? 🙂 thanks!! 🥰
@Manlop26
@Manlop26 2 жыл бұрын
Niko he disfrutado mucho con este bonito y relajado video, muchas gracias y feliz semana .Saludos 🤗
@악마-m2v
@악마-m2v 2 жыл бұрын
영상 감사합니다✨✨
@annieclayton2123
@annieclayton2123 2 жыл бұрын
I love your candle horses, may I please ask where you buy them from ?
@liscatcat8756
@liscatcat8756 2 жыл бұрын
Yes me too :) I've just discovered niko and I'm obsessed with the decor they are so adorable. Makes me so happy when she comes home and lights them lol
@mahsaghasemi_P
@mahsaghasemi_P 2 жыл бұрын
I love your lifestyle😍
@lilianasaba9846
@lilianasaba9846 2 жыл бұрын
I drink Heath & Heather tea and my favourite is chamomile
@jenv6846
@jenv6846 2 жыл бұрын
I really like your knitted sweater. Is there a link to the pattern? I’m a knitter, too…
@Charlyfox1966
@Charlyfox1966 2 жыл бұрын
I like your dress and your breakfast 😋 though this breakfast would be a lunch for my ...i don 't eat much in the morning . Enjoy your day!
@sanatariq796
@sanatariq796 Жыл бұрын
i like your vlogs very much from pak its so inspiring 💗💞Live alwaya happy
@theFifthMountain123
@theFifthMountain123 2 жыл бұрын
If you smash the eggs on a flat surface (not the edge of the container), you won't get tiny chipped eggshells on the eggs. Anyways, your breakfast is big. Mine is a strawberry banana smoothie everyday. Gets me full and gives me antioxidants for the day.
@mayamerlot3194
@mayamerlot3194 2 жыл бұрын
your videos are so inspiring! it gave me confidence to also work on my morning routine, thank you
@alphaplus8118
@alphaplus8118 2 жыл бұрын
I would like to know where did you learn everything ?? Did your parants learn this things or did you learn it from books ???
@florencefourchegu4512
@florencefourchegu4512 2 жыл бұрын
Bonjour de France, merci pour la vidéo 🤗
@edaakgul6773
@edaakgul6773 2 жыл бұрын
Merhaba. Videolarınız çok hoş. Bir sorum var. Iphone kilit ekranınıza nasıl yazı yazdınız? Hemen saatin altına?
@josphink4835
@josphink4835 2 жыл бұрын
Also can you do a video on facial creams for dry skins and how to get them
@ЭльвираИльясова-ц5и
@ЭльвираИльясова-ц5и 2 жыл бұрын
Благодарю за видео🙏🏻🤗
@zoraboung142
@zoraboung142 2 жыл бұрын
Hi Niko,bon reveil,j'espère que la journée sera bonne pour vouus,j'aime bien les produits de beauté,😇❣❣❣❣!!
@TS-ui2dg
@TS-ui2dg 2 жыл бұрын
なめこは洗ったほうがいいですよ!
@さとうしお-u1f
@さとうしお-u1f 2 жыл бұрын
多分、洗わなくてそのまま使えるタイプかと。
@オペラハウス-y1x
@オペラハウス-y1x Жыл бұрын
もしかしてあのぬるぬるを洗って取らないといけないと思ってる?
@เจ้าหญิงกระต่าย-ภ1ห
@เจ้าหญิงกระต่าย-ภ1ห 2 жыл бұрын
Wow. You story is great.
@Mai.N-24
@Mai.N-24 2 жыл бұрын
映像だけなのかな?と思ってたら、字幕あったんですね💦わりと後半で気づきました😱 私のスマホだと、フル画面にして観ると字幕がフレームアウトして見えなくなってしまうようです。もしかしたら同じような人がいるかもと思ったのでご報告です💦
@Elena_caramel
@Elena_caramel 2 жыл бұрын
Нравится вас смотреть😊👋
@natlify
@natlify 2 жыл бұрын
Congratulations on 300k!!
@АляХакимова-л5э
@АляХакимова-л5э 2 жыл бұрын
Очень нравятся видео про рутину, но печалит такое огромное количество рекламы. Понимаю, что необходима монетизация, но все же я скучаю по прошлым видео, которые не были обременены текстом рекламы по шаблону 🥲
@pavelgameev
@pavelgameev 2 жыл бұрын
Hello and thank you!
@Steffyfdiy
@Steffyfdiy 2 жыл бұрын
Слишком много еды! Твой завтрак это вся моя еда за ВЕСЬ день!!!!! Так много есть ВРЕДНО!!!!!!
@winter_wolf3284
@winter_wolf3284 Жыл бұрын
If that’s all you eat in a day then you need to eat more
@stargazer5073
@stargazer5073 2 жыл бұрын
Lovely photography
Lamborghini vs Smoke 😱
00:38
Topper Guild
Рет қаралды 53 МЛН
Cosy Christmas Magic | Simple & Affordable Christmas Decorating Ideas
18:36
Living Alone Room Tour in Tokyo.🏠 1LDK small room introduction.
32:21
[ Vlog ] 6am new morning routine. Motivating early rising habits.
27:59