निरोगी जीवनाचा मार्ग तुमच्या ताटातून जातो | आहार | Amruta Deshpande Interview | BookVishwa Podcast

कुणाचा डाएट किती प्रभावशाली आहे? वजन कमी करण्यासाठी नक्की कुठला आहार घ्यावा? दररोजच्या जेवणात कुठल्या भाज्या, फळं आणि कडधान्य असायला हवीत? मला अमुक भाजी आवडत नाही, मग त्याने काही बिघडेल का? आहाराची धोकादायक पातळी कुठली आहे? मला सतत काहीतरी खावंसं वाटतं-हे कुठल्या आजाराचं लक्षण आहे का? खूप प्रयत्न करूनही वजन घटत नाही किंवा वाढतही नाही, मग चुकतंय नक्की कुठं? मला भविष्यात कुठलाही आजार होऊ नये म्हणून काय आहार असावा? आधुनिक जीवनशैली आणि व्यायामाच्या कमतरतेचा आहारावर होणारा परिणाम काय असतो? कामाच्या व्यापामुळे आहाराकडे दुर्लक्ष केल्याने होणाऱ्या समस्या कशा टाळाव्यात?
'वजन वाढवा - वजन घटवा’ याच्याही पुढे जाऊन आहाराबद्दल जागरुकता आणि साक्षरता निर्माण करणाऱ्या प्रसिद्ध लेखिका आणि आहारतज्ज्ञ अमृता देशपांडे यांची मुलाखत.

[@latasalunkhe1912]

खूप सुंदर माहिती दिली आहे मँडम

[@AshwiniJadhav-gk7hv]

खूप छान विषय आहे खूप काही घेण्या साठी आहे मॅडम खूप आभारी

[@poojamore627]

आभार 🙏🙏 अतिशय सुंदर प्रश्नावली आणि सुदंर पण सावधगिरीने मार्गदर्शन केले फारच छान सल्ला घेण्यासाठी प्रवृत्त केले धन्यवाद 🙏👍👍🌹

[@amrutadeshpande5579]

धन्यवाद

[@smitabhutkar9810]

Thank u Amruta madam. khupch mahatvpurna mahiti sagitali.

[@RashidBagwan-jp9ls]

मॅडम फार छान माहिती दिली धन्यवाद ❤❤❤❤❤❤

[@vishnunimbre4005]

खूप छान माहिती दिलीत, धन्यवाद 🙏

[@vijayrane2931]

खूप छान माहिती सांगितली

[@sushilamohite4005]

मॅडम खूप छान समजावून सांगितले. धन्यवाद!👌👌🙏🙏

[@nilaminchanalkar2704]

खूप खूप धन्यवाद खूप उपयोगी पडेल अशी माहिती दिली आहे. आहारशास्त्र हे सर्वांनाच माहीत पाहिजे.

[@pranhansramtekeyes5955]

धन्यवाद मॅडमजी 🙏

[@kishorphondekar3494]

खूप खूप छान माहिती दिली धन्यवाद

[@pritigulhane7926]

Khup chan mahiti bhetali ani barech gairsamaj dur zalet thank you madam

[@rameshwalvekar6079]

Khupach sunder info.

[@mayakhedikar6219]

खूपच छान माहिती मिळाली .

[@MBT-m6z]

So Helpful Amruta❤

[@SmitaKhaire-u5z]

उदाहरण देऊन खूप छान explain करता

[@sheelaghag2376]

अमॠताजी तुम्ही बारीक होण्याचे उपाय सांगितले पण बारीक असतात त्या च्यासाठी.काहीच सांगितले नाही थोडं त्याना पण जाड व्हयच आहे.

[@sandhyabobade1251]

Khupchan mahiti 🎉❤

[@parbhakarthakre]

खूप छान माहिती दिली. धन्यवाद 🙏 आहारतज्ञांची महिन्याची जास्तीत जास्त फी किती असावी. अकोला येथी़ल एका आहारतज्ञाची महिन्याची फी 5000पासून ₹तर30000₹ पर्यंत आहे हि फी योग्य आहे कां.

[@jaysingshelke4990]

Khup chhan mahiti

[@shubhangigujar2904]

खुप छान माहिती दिली 🙏🙏

[@yogitabrande]

Khup chan mahiti !!

[@sharmiladugal9370]

Amazing podcast. Great knowledge shared.❤

[@vaishalinaik8441]

Thank you mam for very good information

[@prakashgadiya1231]

फारच सुंदर माहिती धन्यवाद

[@sandipyachawad4918]

Khup chan

[@knowletiveservices5602]

Khup chaan Mahiti

[@ushakadam2550]

Khupach Chan mahiti aahe

[@pranhansramtekeyes5955]

मॅडमजी खूप खूप माहिती दिली,, धन्यवाद 🙏

[@sunilabhise3014]

Thank you Very good

[@mukundjakhadi6688]

खूप उपयुक्त आहे. 👍

[@kalpanakamble6448]

मस्त 🎉🎉🎉

[@Sheetalpendke]

❤right strongly agree

[@sunitasonavane925]

अतिशय सुंदर माहिती

[@nilamsawant3169]

Good

[@AbhilashaDevkar]

Khup chana

[@prajaktawaghmare7882]

भारीच माहिती

[@sheelashirole4215]

थैंक थैक थैंक यू

[@SARIKABOMANNA-yj8dr]

Kuup chan sagitl....mam.....krta krta 1puri,1ideli.....😂right.😅bryach vela hot.....🎉kuup chan information tx mam

[@satishsupekar2439]

नियमित व्यायाम वया नुसार आहार या वर अवलंबून आहे.

[@girish-q2o]

Amruta Ji, Appreciate your style of sharing the most required the information in very simple words. It's going to be very useful tips for the undisciplined Professionals Like us. Keep sharing .

[@latapednekar-f6l]

खुप छान माहिती दिली. 👌धन्यवाद 🙏❤️

[@deepalichikane2639]

Vajan vadvnyasathi kai karave

[@dadasahebkakade9413]

आहार तज्ज्ञाची फी 5000 ते काही लाखात असते..😂 जगातील सर्वात scientific,free Diet plan हा डॉ जगन्नाथ दीक्षितांचा आहे......

[@grpatil1755]

सगळे आहारतज्ञ रोज साधारण काय हवा आहार असं कधीच सांगत नाही कुतुहुल जागृत करून त्यांचे क्लायंट वाढवतात 😂😀

[@amrutadeshpande5579]

कारण प्रत्येकाचा आहार हा त्याचं वय, वजन आणि इतर व्याधी यांवर अवलंबून असतो. प्रत्येकाला सरसकट आहार देता येत नाही म्हणून तसं सांगत नाहीत सहसा.

[@ashokpatil3559]

हर्बल लाईफ नुट्रेशन आरोग्यास हानिकारक असते

[@Laxmipawardigras]

थँक्यू मॅडम 🙏

[@latamarkad301]

खुपच छान माहिती मॅडम खूप खूप धन्यवाद👌🥰🥰🌹🌹🌹💯

[@kaiwalyakulkarni269]

केमो थेरेपी चा त्रास होऊ नये म्हणून मी आयुर्वेदिक औषधं घेतली् त्यामुळे बिलकुल त्रास झाला नाही मला केमोचा. पण आता आयुर्वेदाची पथ्य पाळता पाळता माझी पुरेवाट झाली आहे .काहीच खाता येत नाही त्यामुळे अशक्तपणा जाणवतो माझा आहार मला पूर्ववत कसा आणता येईल सल्ला द्याल का?

[@vijaydeshpande1588]

छान माहिती... पण सगळे प्रश्न त्या दादांनी विचारलेत... ताईंचे दोन तीन भागात बोलवा...वेळ अपुरा पडतोय.... बाकी मस्त...

[@gauriagashe3287]

खूप छान माहिती

[@prashantpatil7426]

Refer jain diet. Followed from thousands of years

[@dhananjaychavan7153]

नमस्कार, माझी सून सद्या प्रेग्नंट आहे,तिच्यासाठी आहार कसा असावा जेणेकरुन तिचे व बाळाचे आरोग्य व्यवस्थित राहील.

[@Poem-v6t]

Madam lohache pachan honyasathi Kay karave?

[@amrutadeshpande5579]

कोणत्याही लोह असलेला पदार्थ क जीवनसत्त्व असलेल्या पदर्थासोबत खावा.

[@Poem-v6t]

Thanks mam 🙏

[@ShravaniChavan-dy5zk]

माझ्या चेहऱ्यावर पुळ्या येवुन पिवळसर रंगाची लस गळते कुठल्या विट्यामिनची गरज आहे

[@smitaghatwai9532]

खूप छान

[@lalitagangurde8799]

Prakriti nusar diet ghene garjeche ahe ka

[@amrutadeshpande5579]

कोणती प्रकृती?

[@lalitagangurde8799]

@amrutadeshpande5579 cough prakriti

[@lalitagangurde8799]

Tumchyashi contact kase karayache madam

[@sumitshingane5635]

हर्बल लाईफ चे न्युट्रिशन घेने योग्य आहे की आयोग आहे

[@Life-is-art26]

पूर्णपणे अयोग्य आहे अजिबात घेऊ नका

[@NiaVibhute]

Madam mala thyroid aahe Age 32 Weight 71 Height 153 Tar mala weight kami karnyasathi kay diet asel

[@vidyasontakke]

हे पुस्तक कुठे मिळते

[@bookvishwa]

कृपया संपर्क करावा 8999505011

[@BalasahebTambe-r8s]

Sthan sapecshaecta badal kya. Yekhada marketing madhe kam karti, koni shetakari ahe light ratri aste, kadhi divasa, eka gavahune dusrya kade java lagate, meetings ratri ushira paryant chalta tyani schedule kase thevave.

[@amrutadeshpande5579]

छान प्रश्न. यावर पुढच्या वेळी अवश्य बोलते..

[@dadafunde1194]

पुस्तकाची किंमत व आर्डर साठी माहीती पठवा

[@bookvishwa]

कृपया संपर्क करावा 8999505011

[@shubhangichpalgaonkar8364]

आपण सकारात्मक tagline वापरू शकतो का. 'उत्तम आरोग्य साठी काय खावे ' अशी?

[@poonammahajan1370]

D vitamin chi Kami asel

[@KiranSawant-zv5re]

खुपच लाभदायक चर्चा

[@sushamadicholkar5013]

खूप छान माहिती आहे.धन्यवाद.

[@pranhansramtekeyes5955]

धन्यवाद मॅडमजी 🙏

[@nehabam4222]

Khup chan

[@sarikadagade5434]

खूप छान माहिती

[@xyz-ru7xg]

खूप छान माहिती.