SKLEKOVI & SVE O SKLEKOVIMA (OLD SCHOOL)

[@arminstudenovic2991]

A sad se bode.. Ovo je bio nixa

[@markotatovic3588]

Covek je dosao do savrsenstva,bode se da bi se usavrsio

[@vocauchiha1845]

Cuj da se usavrsi... Cemu vodi to usavrsavanje? U smrt.

[@jopaa5819]

unknown 0 al smatrate, njegova odluka, on ima pravo da radi sa svojim tjelom sta hoce..

[@vernes1362]

Hahaha kraljina

[@deksa9648]

Pa to je njegov licni izbor. Svako sam odlucuje sta ce da radi u zivotu.

[@shunpo7745]

7:36 Nixa prdno :D

[@kristijandelije2157]

Be Water My Friend A ti ko ne prdis

[@gssbbba]

Mušica pored kamere se cula

[@dragangames8592]

Brate hvala ti!!!! Pre nisam mogao da uradim ni jedan sklek,cak ni pola samo se spustim i nemogu da se podignem... Zahvaljujuci tebi Nixa za 20 dana treninga cak i manje stiao sam do toga da moogu da uradim deset sklekova bez problema hvala ti punoo!!

[@ivanarkmobile1490]

DrAgAn GaMes *Hahahha seres, isti kao samnom uvijek sam ISO da radim, dodjem do dole i nmg se dignem i manje od 20 dana vježbanja SAD mogu 10 ,radio sam zenske sklekove svakih pola sata po 20 zenskih, pocnem od podne pa do 10 navecer*

[@mitrovicaleksandar327]

Koliko sad imas godina posle 7 godina😂

[@rexy9851]

@@mitrovicaleksandar327 za 20 dana 10 znaci za godinu 300 za 7 godina sad moze 2100 Sklekova hHahaha

[@quant1cc]

@@rexy9851 aj ozbiljno kako da dodjem do prvog skleka

[@mdfkyoyo9913]

2020? Ili samo ja

[@mojazivotnaprica1234]

2021

[@mdfkyoyo9913]

@@mojazivotnaprica1234 kolku brzo pominuva vremevo

[@ytutorijali]

2k17,secam se pre 5 god kad sam prvi put krenuo da treniram,gledao njegove klipove isao osnovnu,mnogo lepo vreme bilo :)

[@veljkomitic1595]

Isto :)

[@konstantinbena3356]

:2017: Nixa :2017:

[@djoledjordjevic5094]

Svaka ti cas Nixa za sve sto radis!Svi bi hteli da napravis klip kako izgleda jedna nedleja tvog treninga tj sta radis kojim danima :) Lajk ako ovo hocete !

[@ilijanikolic2564]

Ja stvarno nemam probleme sa umaranjem,odradim 60 sklekova u seriji,ovdje ima odlicnih savjeta kada je u pitanju trening,i vrlo je efikasno..svaka cast ! :))

[@filix_2021]

Na koji nacin mogu doci do 60 sklekova u seriji

[@motordudeful]

Gledao sam ovo pre mesec dana,i nisam mogao ni 1 sklek da uradim,ali vezbanjem i upornoscu sad mogu 60 :D Nixa Hvalaa ti :*

[@turbo3055]

Ovde je bolji Nixa nego sad :)

[@kidy2543]

Pre 3 meseca nisam mogao ni 5 pravilnih, sada oko 35 :) Posto tada nisam isao u teretanu, improvizovao sam zenskim sklekovima i da su ruke vise od tela. Takodje sam od prodlog leta smrsao oko 28 kg( sa 106 na 78), na svojih 185 cm( kada dam krenuo imao sam oko 182cm). Jos uvek sam na lean bulk-u i uspeo sam na istoj kilazi da smanjim bf dosta( pre nisam imao izrazenu donju vilicu i vene po rukama, a sada je mnogo bolje), dodao sam i misicnu masu. Sad hocu da spustim bf na nekih 13-14( sad sam oko 18), pa na bulk do nekih 90kg. Nixa hvala na svim savetima. Sva sreca pa sam poceo sa 16 godina, pa sada imam jako malo viska koze. Vezbanjem sam mnogo ispravio kicmu i stav, ima tu jos koji mesec posla, ojacao sam, zdravije se hranim i osecam se zdravije. Pre sam imao povisen holesterol i trigliceride u krvi, sada odlicna krvna slika, imao sam blago povisen pritisak, sada ne... Preporucujem svima da se okrenu zdravpj ishrani i vezbanju :)

[@nemamime171]

A sad ?

[@lukaaleksic2448]

Svaka ti chast, svidja mi se svaki tvoj klip. Kidash bratee!

[@aezakmi-]

8:31 Hvala Nixa, ja svaki dan vezbam sklekove , uradim oko 20 i prestanem , a nisam umoran , sad znam kako misice jos vece da dobijem (Y)

[@nekak1]

odlicno ... bitno je mješat tipove sklekova jer kroz neki period istih vjezbi tijelo se jednostavno navikne na jedan te isti pomak odnosno vjezbu i nema rezultata... ugl što više sklekova što više tipova sklekova i morat ces širit vrata da bi ušo u kucu hehe =) lijepi pozdrav i sretno s vjezbanjem

[@1337Serbia1337]

Ja sam poceo da radim po 25 u seriji..radim 8 serija.. Hvala NIXAAA LEGENDO

[@nekak1]

kakav je ovo kralj svaka cast majstore !!! moj si uzor !!

[@ХристосВоскресе-ч8ц]

pocivaj u miru nixo

[@TheLavrentije]

Bravo NIXA , bravo majstore ....

[@nenadpetakovic7636]

Posle operacije na otv srcu 2007 god,danas mogu 40 sklekova u dve serije svaki dan.. Nekad je to bilo 100a ladno za dan..al sam prestao neko vreme zbog zdravlja..od nedavno opet pocinjem.. Inace nekad 200-300 trbusnjaka ladno,danas moze 50 bez problema...

[@dejanjevremovic6847]

BRAVO BRATE MNOGO LEPO OBJASNJAVAS I SUPER SU TI KLIPOVI

[@lalalalala5221]

2017?

[@choki_v]

Anja Petric da

[@mixy162]

O da

[@tailillillill1009]

2018 :D

[@filiptufegdzic3900]

Baba Roga 2018?

[@woo3725]

2019?

[@marekukalj8125]

Nixa super si i Hvala ti na dobrim Savetima.

[@merjemmihaljevic1131]

2019? lajk ko gleda

[@pavle7381]

2021

[@LukaGnR]

Kralj najveći...Čovek zna mnogo toga korisnoga...:)

[@dalibormitic2482]

idemo sine

[@alenaljo]

svaka cast zbog tebe sam poceo da vjezbam i hvala ti za sve samo naprjed

[@macan995]

2:00 Tutorial za karanje ;)

[@Covke-yv5cv]

Hahaha

[@TheBluewaveblue]

..swaka cast decko...swaka cast....jedan od retko normalnih videa na tjubu.....

[@ovanovnic9881]

dobar savet ko ne moze sklek daj mu tegove da dize

[@TheCikaBane]

drugar, spasao si me svojim klipovima ;). svaka cast, hvala ti

[@HursuTV]

Nixa imam 12 god. Uradim 30 pravilnih sklekova bez problema radim ih po 5 serija po 30 komada :D Rezultati se vide nakon 20 dana :) Samo treba dati sve od sebe ...Problem je što radim svaki dan :D ...Pa su mišići počeli da me bole :) Like ljudi da bi nixa vidio Nixa štam misliš do čega je :)

[@gospodinsljiky1924]

Svaka čast tigre krećem od danas :P

[@gorangrulovic9920]

Trup ravno i pici...najbolje objasnjenje

[@Atech98]

hvala nixa za ove sklekove prije nisam mogao ni jedan da uradim jer sam radio nepravilno sa sad mogu barem 10

[@waacknebulous7736]

neki urade 30 i vise ne umore se... ja uradim 5 pa mislim da sam pogino

[@djordjenikolic1269]

Waack Nebulous ja uradim 1-2 i padnem

[@pavlovskii7716]

Ja danas na fizickom 30 u 3 serija po 10 ruke i sad me bole a proslo oko 10 sati prvi cas ujutru oko 7 pravio a sad 4popodne

[@vukkalanj19]

Upravu si baki

[@user-wm6zf8lz7d]

Jarane ja ne mogu 10 nepravilnih ne pravilnih nego nepravilnih padnem odma

[@nebojsasavic4630]

Kad se invalidi hvale da su invalidi i misle da su cooll

[@dstrabics]

Svaka čast..Pozdrav iz Krapine

[@veljkomitic1595]

8:20

[@nemanjakovacevic2973]

Nixa kralju, hvala.

[@LJ-mq4tl]

2020 ko gleda

[@nemanja5873]

oooooooo BRAVO nixa izadje ti na TV :DDDDDDD

[@ostojadrenovac9364]

40 ljudi ne mogu da rade sklekove :)

[@TheLavrentije]

bravo NIXA, bravo MAJSTORE .........

[@pupak7433]

Овај ко Бошкић, а кад га удариш с пола снаге, одмах зове Магду да каже Добросављеву.

[@laxolas]

Bravo Nixo kralju !

[@veljko1806]

100% prirodan .....

[@cofigaming7691]

Tad je bio,nažalost sad više nije.

[@noa2913]

Ja se špricam jako je dobro😋

[@bozidaraleksandrovic8977]

bravo mali svaka cast tako se dobijaju misici

[@foodblood2143]

brz oporavak

[@sackramm]

tu si bio bebica ovo je već cult snimak..koja lokacija hej koji zid..koji pod..koji čudan teg specijalan za sklekove pa urlikanje tigra..uhhh za večitost 👍💪

[@Pixelmonth]

Imam 14 godina i mogu da uradim 30 sklekova maksimum,75 kg,1,78 m Jeli to normalno?

[@mitrovic3390]

+Nemke Plays jeste

[@stefandamuthaphukkafromkil1448]

+Nemke Plays Ja imam 12 god visok sam 178 cm, tezak 58 kg i radim 40 sklekova iz jedne serije

[@stefandamuthaphukkafromkil1448]

jok

[@dzanfejzic642]

pa sta imam 9 ipo godina i mogu da uradim 95 sklekova

[@serbiangamevlog4429]

+Dzan Fejzic Ma mozes mozes

[@dejanandric1008]

Dok se ne umoris toliko da jedva mozes da uradis jedan1 :)

[@nikolahd1255]

lajk ko gleda 2017

[@footballtricksgoals5079]

Brate prije 1 mjesec radio zenske sklekove jer nisam mogao one pravilne. Evo sad mogu i preko 50 pravilnih u jednoj seriji. Hvala nixo :)

[@PrinceofYouTube1]

kako si tako brzo napredovao

[@footballtricksgoals5079]

Uz rad i trud nije nista tesko. Ako ne mozes normalne sklekove radi zenske i moras bit redovan :)

[@PrinceofYouTube1]

Ja mogu krokodil sklekove a ove obicne radim po 25 u seriji Ali iznenadio si me ti kako si tako brzo napredovao jel ti radis 50 u seriji

[@footballtricksgoals5079]

:)

[@dusansedlan4398]

lajk ko gleda u 2019 god xd

[@noa2913]

Da hahaha

[@amelsehic3739]

Nixa najbolji si ...

[@lukyhd5643]

a di da kupimo tegove

[@djtrap3412]

u prodavnicu za zdravu hranu :)

[@xeinumd]

na trafici

[@stefanpetrovic4591]

Nixa Brate Svaka Cast UZOR SI MI

[@galaxyopssesion7739]

ko gleda u 2017

[@zlatkee2k11]

Pre nedelju dana jedva sam mogao 2-3 skleka, sada zahvaljujuci tebi mogu 15. HVALA! :D

[@ВладимирСтевановић]

Koliko danas možeš?

[@kaliniceda]

zaboravio sam da napomenem da sam ove god u julu usao u 30-u god...

[@anmii4572]

Cedomir Kalinic koga to zanima

[@enjoymentbro2800]

Sad 34 :3

[@MrJazzfunksoul]

Uvek se smejem na ovo ROOAARRR :D Care hvala na savetima

[@ivan1234705]

haha dal je moguce da neko ne moze da uradi bar 1 sklek?

[@user-wm6zf8lz7d]

Da...

[@774johan]

bravo nixa,najjaci si

[@bosniangameplays9687]

Lajk ko ovo gleda u 2016

[@footballskills7772]

Bosnian Gameplays 2017

[@sekula9051]

Bosnian Gameplays 2017

[@marijamisic366]

bravo

[@dinohrnic4816]

+Marija Misic boba

[@leonsimunic]

@@sekula9051 201o

[@denishodzic3205]

Hvala brate najjaci si!!!!!!

[@kenoyt3320]

2018/19???

[@acaaca2909]

tu smo

[@andrijajovanovic8777]

Hvala, uspeo sam da dostignem 10 sklekova, a sada radim 15 sklekova u seriji jednoj polako povecavam :)

[@stefanmijajjlovic7714]

Imam 85 godina i radim 223 rocky skleka ko iz picke...:D

[@kristijandelije2157]

Stefan Mijajjlovic haha

[@vr7144]

Stefan Mijajjlovic Jesi li jos ziv legendo?😀

[@zabogaioca4293]

svaka cast to je snaga :D

[@krajsnik]

Variacije!!! AHAHAHAHAHAHAHAH!!!!!! xDDD

[@erikbaban3559]

ma zakon si nixa samo nastavi like za trud

[@daviddan6856]

Ja mogu najvise 60

[@stefisjustthebest]

Uradio video gde nam pravlino pokazujes kako da radimo mrtva dizanja i cucnjeve, Like da nixa vidi!

[@Adi-dj9hb]

Like ko gleda u 2017. :D

[@sxythalord]

ti si brate od mene dobio like samo zato sto sam se pokido u vezi te ishrane :D inace car je nixa

[@kraljprstenova3237]

vi svi što pišete da možete uraditi po 30, 50 sklekovat to stoji al ženskih možda u suprotnom slučaju lažete jer je sklekove jako teško raditi izuzet profesionalcima il onom momku što trenira boks

[@andrijasrnka99]

+Haris Ljuca Nije toliko tesko brte ako znas kako da pocnes, ovi sto na pocetku ne mogu ni 2 skleka pa nece da pocnu sa necim laksim brzo odustanu, ja sam brte zenske vezbao mesec ipo i sad ove muske prave isto mesec ipo i dogurao sam do 50-55 , ja ti kazem najiskrenije, vidim da ima dosta likova kao ima 12 god radi "samo" 30-40 , ja imam 17 treniram 3 meseca i dobro ide, nije tesko ako pocnete kako treba, ne mozes ti kad odes u teretanu odma na bencu 70,80kg, pocnes brte sa necim manjim dok se ne uvezbas i onda teraj dalje.. :D

[@bekob.5454]

+Delije i Gate7 i Fratria Orthodox brothers love ❤

[@MarkoDimmic]

+Delije i Gate7 i Fratria Orthodox brothers U pravu si ja imam 12 godina mogu 30 sklekova

[@er1824]

Haris Ljuca e brate trenitam oko 1godinu(sa par pauza)i mogu da uradim 30/40sklekova

[@ShortsStation1]

Nixa kralju!

[@rankoist]

Svaka tebi cast ako si sve to postigao za samo 4 mjeseca...

[@JovanMastilovic]

au kakav si bio, neverovatna transformacija :D

[@lagero88]

nixa svaka cast!!

[@savanebitno7918]

Hvala što si mi pomogao

[@theredlionzz6591]

E hvala ti za ovo!Ja i moj drug imamo 10 godina i u radili smo 20 pravilnih sklekova Pravilni sklekovi smo uradili

[@nikolaaa1333]

Pitao sam nixazizu !

[@andrijajovanovic8777]

Brate svaka ti cast, skroz si u pravu.. :) Ledja onako~~~ podlaktice su mi jake i bicepsi takodje... mogu ja da uradim 10 skleka ali posle nisam ni za sta, samo da se bacim u krevet. :D

[@jovicaandrin]

Nixa zvani igla!

[@ivanicganbino1793]

Brate kralj si ! :)

[@xenox941]

ja pre par meseci nisam mogao da uradim ni 5 sklekova i onda sam krenuo da vezbam i sada mogu da uradim oko 30 i ovi tvoji klpovi me dosta inspirisu da treniram, nadom se da cu za par meseci moci da uradim preko 150 sklekova,

[@jerrymacedonia]

Fala brat produzhi take najjak si :)

[@94alexandar]

Ja sam mogao 100 sklekova sad jedva 70...zima me upropastila...za maximum mesec dana ima da uradim tih 100 pa makar crko xD...Inace Nixo hvala ti za klipove...kad primim prvu polovinu plate (za nekih 10-ak dana) kupujem onu tvoju majicu "nikad poraz, samo lekcija" mnogo je mocna poruka na majici...i jos jednom Hvala Nixa.. :)

[@GolePFC]

svaka čast majstore

[@zorandjuric6468]

Bravo Nixa,veliki sam fan a imam samo 14 god hvala na poducavanju !!! (Y )

[@vladimirlegijalukovic8350]

Bravo Nikola :D

[@zajebanimali3982]

Samo je potrebna volja i sve je moguce :D

[@ferovierre]

Ovo je bio zivot brale

[@branislav990]

Veliki si kralj. Ne znam da li si razmišljao o tome da napišeš knjigu o vežbanju. Siguran sam da nema puo literature o tome na srpskom jeziku i tako jednostavno objašnjeno kao što ti radiš. Ja bih je kupio! :) Sjajno radiš ovo što radiš.. Veliki pozdrav!

[@TheBogida]

nema sta,stara skola!

[@robertnixa9473]

Kralj :D

[@bratislavpanajotovic7550]

MOJ IDOL ! BRAVO KRALJU !

[@veljkopavlovic6562]

Nixo ti si carrrr 😃

[@goldstar3767]

drzi se nixa zelim ti da izadjes iz bolnice brzo i da se izlecis!Ja imam 11,5 godina 39 kg. i mogu 25

[@ivansnpnasi7474]

Svaka cast!