نمط الحياة السريع وتاثيره على مشاعرك Slow living ✨♥️

[@WafaSalami-v7w]

صراحه الميديا بقت مزعجه جدا ومستنزفه لمشارعرنا بشكل كبير،،،انا لقيت راحتي بعد بعدت منها،،ارتحت نفسيا،،،ادخل وقت اشتاق لها،بس أملا زمني بأشياء اخرى❤

[@KareemQ81]

هل تقدرين تفيدينا اشلون تشغلين وقتك ؟ انا فكرت بس ما عرفت شلون اشغل نفسي بعيد عن الميديا

[@r.3552]

​اولا النوم ابعد/ي الجوال عنك/ي وقت النوم هاذي اهم خطوة وبعدها تقوم تقدر تشغل نفسك بالصلاة والاذكار بعيد عن الميديا والافضل تخصص وقت لأستخدام الميديا او تحط/ي مدة معينة للإستهلاك عن طريق الإعدادات و تأكد/ي من إنجاز المهام الي الي مطلوب منك/ي تسويها باليوم وقضاء الوقت مع الاهل ​او الاصدقاء او حتى ممارسة انشطة او هوايات وحدك ممكن انشطة جسدية مثل التمارين وغيرها من الانشطة.@@KareemQ81

[@romakh1026]

اي وانا كمان اخلص من الاهم اساسها العبادات وقراءة القران الكريم والترتيب والنظافه واخر شي الميديا والبتوقيت

[@Ms.fatma1_11]

بعد ما قررت اعتزل السوشل ميديا فترة طلع لي هالفيديو فعلاً تشتت وضياع وقت وعدم الاستمتاع باللحظه ولا نحس بنعمة وجود الناس اللي حوالينا بسبب السوشل ميديا

[@itsme-f7h]

كبف تعتزلينها اني انحاول اسبوع وانردلها اكثر من قبل

[@كيانتشان-ت3ي]

صدق السوشل ميديا شي مزعج ومسبب الاول للاكتئاب او شعور الغيره لمن تشوف حياة غيرك وتستنقص من نعم الله الي عندك وحتى لو ما تقصد وتلقى اليوم متعكر مزاجك بسبب انك شفت ناس مسافرين وانت تراجع في امور حياتيه بس !!

[@pretty1kadoooj]

عن نفسي أرى الاستماع للبودكاست أو برامج أفضل و يعين على الاستمتاع بالوقت واللحظة... يعني اذا اقطع الخضار و اطبخ الغداء و انا استمع لشيء افضل من هواجيسي وافكار ووين لازم اروح وايش لازم اسوي البوم... اخلص طبختي وانا تعلمت شيء جديد و استفدت ... واكيد وقت غسيل الصحون او بأي وقت اكون خلصت المقطع الي عندي واكمل شغلي بدون شيء و في هذه اللحظة افكر كثييييييييييررر😂😂

[@alihumaid1583]

الله ايسر امرج و يفرج همج ، وشكراً

[@THE_bird_00916]

❤

[@Mahalifestyle_]

الله يسعدك شكراً 🙏🏼

[@دكمايكلشام]

احسنتي احسنتي ​@@Mahalifestyle_

[@Nadabakhtar]

انا في فترة كنت ضايعه ومشتته ولا عارفه ايش اسوي احس يومي كله فراغ وحياتي فراغ وشفت مقطعك صدفه صدق والله ان كلامك فادني وشجعني الله يسعدكِ ويعطيكِ حتى ترضين يارب 🥹🤎🤎

[@someonesjournal1]

يا عيني عليكِ كلامك كله قيمة وحكمة.. أنا الحمدلله بحاول أمارس الحياة البطيئة من سنوات وأحاول قدر الإمكان أعيش اللحظة و أتقن العمل قدر الإمكان ورجعت أمارس هواياتي وتعلمت هواية جديدة هي الجورنالينج وهي جدددا بتساعد على الاسترخاء و التركيز💆‍♀️💆‍♀️ جربوها🥰

[@Illioe_32]

احبك يامهاء يعجبني اسلوبك تدخلي الدين بكل موضوع التطوير ✨تبارك الله عليك

[@Picflo]

وقفت المقطع بنصه عشان ارتب المواعين وأعيش اللحظة❤

[@WafaSalami-v7w]

لما نسمح للجوال يتحكم فينا،،هذا معناه،،م عندنا قرار وممكن اي شي تاني يتحكم فينا،،،لازم نحن نرغم أنفسنا ونهذبها،،وما نخليها هي الي تتحكم بنا.

[@As5953]

اعشق افكار فديوهاتك تخاطب حياتنا فعلياً ❤

[@bsoom8994]

حسيت براحة غير طبيعية بعد ما سمعت كلامك كأنه لامس شي بداخلي مو قادرة اوصل له،شكرا مها الله يسعدك وينور دربك تستاهلي احلى سبسكرايب🤍✨✨.

[@haammhaamm-fb9yv]

يسلم اختيارك واسلوبك الاجميل روعااااااااااااااااااااتك 👌

[@ArwaHome]

اكثر موضوع نحتاج نفتحه كثيير بزمنا هذا شكرا لك❤❤❤

[@charlottearnaout7483]

من كم يوم كنت اقلها لرفيقتي اني حاسة اني واقفة بغرفة مظلمة وقدامي شريط مشوش وسرييع هو الحياة وانا بس عم شاهد ما حاسة حالي جوا الشريط ...وطلعلي الفيديو ...انا جد هيك ما عاد اقدر ادرس بدون ما اسمع شي وما عاد الي صبر ع شي حتى الفيديو متت لخلص معي .....ان شاء الله لازم اوقف ادمان الموبايل 😢

[@Khknb]

وبما انة فترة اختبارات وضغط خففي علينا بكلامك الحلو نبي مقطع عن الدراسة🥹💕

[@مستغفر-ي5ر]

اعملي فيديو عن حب الدراسه وكيفية تنظيم الوقت والتعامل مع الدراسه جزاك الله خير ❤

[@Alie380]

ماشالله عندك قبول رهيب. ارتاح لما اشوفك واتباع محتواك الراقي❤

[@Nadabakhtar]

استمريييي ولاتنقطعين عنا لان صدق كلامك ونصايحك وكل حرف تقولينه من ذهب صدق مره استشعر نصايحك واحاول اطبقها لان فعلا كل كلامك منطقي وصحيح ماشاء الله تبارك الله 🤎🤎🤎🤎

[@Yousef-r4t-h1h]

كلام روعة ما شاء الله عليك كفيتي و وفيتي

[@itsDelal]

احاول اشوف الفيديو كااامل بدون ما اتشتت بس صعب🥲🫠🫠 تعديل: كملته للاخير والله جدا استفاديت خليتيني اصحى على نفسي اشكرچ💚💚💚

[@سارهأنيس-م5د]

البساطه والبطء والاسترخاء احلى شي والله تعبنا من الركض والتوتر

[@YYY-777Y]

إنسانه جميلة وراقيه ومحترمه

[@Nora-c6e]

أشكرك على الفيديو المثمر وهادي وبدون موسيقى ودخلت بلحظات ادراك كثيره وأنا اسمع

[@نوح-و2ش]

انا جدا جدا سعيد برجعتك والله العظيم ماتدرين ان في ناس تنتظرك كل الشكر والامتنان لك❤❤❤

[@عُلاالزهراني-ه5غ]

مرررره انبسطت بكلامك جاني بالوقت المناسب ❤

[@سلطانحلمياوصل100اشتراك]

نحتاج حلقه عن مواجهه التافهين في الافكار اللي في الاعلام ❤ الحوار موجهه للمراهقات والأطفال أسلوبك سلس إبناي تتابعك❤ شكرا على كل حرف❤

[@ابومحمدالسقلدي]

نعم والله 🥹🥹🥹🥹🥹

[@Ghadeer-250]

الله يسعد قلبك يا مها كمية هدوء في مقاطعك ومنطق واللي يعجبني بكلامك دائمًا ممزوج في الله والايمان ❤️ الله يبارك فيك استمري لاني من الناس الانتقائية قناتك من ضمن خياراتي اللي احب استفتح يومي فيهم ودي تتكلمين بيوم عن رحلتك بالإلقاء وصناعة المحتوى 👏🏻

[@AsAs-sp7yo]

شكراً مرررررا وجزاك الله الف خير ربي يكتب اجرك في ميزان حسناتك جاء الفيديو في وقته والله ، انا في توتر على طول من زمان السرعه وخايفه اني ما لحق على شي او انجز شي ، الله يسعد يارب ياريت تكثري من هذي المواضيع 💜

[@AhmedAhmed-nt1tx]

كل حرف قلتيه صحيح

[@_m5060]

قبل كم يوم قعدت ادور على قناتك الحمدلله رجعتي عوداً حميداً🥰

[@Just_me1739]

اقرأو كتاب اسلوب الحياة البطيئة تكلم عن هذا الموضوع بتفصيل حلو

[@AsAs-sp7yo]

البطيئة ولا البسيطه لاني بحثت طلع البسيطه

[@Just_me1739]

@ اسمه كتاب اسلوب الحياة البطيئة الكتروني هو

[@5iiior]

الله يرزقش على نصايح الجميله ويجعلها في مزان حسناتش شكرا لش 🌷

[@JamilaJamila-zf5dl]

والله مرة أحبك وأحب نصايحك مرة مرة استفيد منها ❤ الله يكون فعونك❤

[@Rosalina28119]

ماادري كيفاش أشكرك كلامك جواهر جزاك الله كل الخير أحبك في الله اختك من الجزائر ❤❤

[@someonesjournal1]

ماشاء الله رائعة رائعة رائعة بارك الله فيكِ ونفع بعلمك وجهدك🥹❤️❤️🫶

[@zeenaa.]

جزاك الله خير كلام من ذهب ممتنة 🤍🩷

[@انا-د4ن4ع]

نفس عميييييق🧘🏻‍♀️ يعطيك الف عافيه موضوع رائع

[@خالدعثمانأحمد-خ8ه]

إنسانه رايقه ومحترمه الله يسعدك يا مها 🤍🇸🇩

[@رحيلعبدالله-ح5ر]

جزاك الله خيرا جدا استفدت من كلامك الله يسعدك يارب

[@nahlathamer7691]

الفيديو جاء بوقته حمدلله 🤍، كلام احتاج اسمعه

[@Dana_255]

منجد شكرا لك قليله بحقك ي قلبي ❤ربي لا يحرمنا منك 😘💖

[@Khknb]

ياااخي ذا البنت عسسسل شكرا لش وكثري مقاطع احب اسمعش من قلب قلبي والله استمررري 💕💕🥹

[@ZAHRAA-u8m5i]

كلام اجه بوقته وكلش حلو ❤❤

[@rimasabri6251]

ماشاء الله عنك ، فظيييييييعة جزاكي الله خيرا ان شاء الله بنطبق ❤

[@محمدالبعداني-د7ر]

الله يرحم والديك

[@Taif.1]

كلامك دايم يلامس القلب ❤️

[@user-qy5kh4gl1r]

شكد محبوبة ❤

[@محمدسالمالمنصوري-ط8ض]

الله يسعدك اسعتينا كثيرا ولك وحشه مروه ربي يسعدك يجبرك ويجعلك ايامك كلها سعاده ❤❤❤

[@khemissibougoffa1448]

ماشاء الله تبارك الرحمن ❤

[@Gofran-r2f]

الله يبارك فيك اختي ويحفظك 💛

[@فطوم-ح2د]

أحلى محتوى 🎉❤

[@IsA-ep7en]

جزاك الله خير ❤

[@naserdjgamers-6443]

والله اشتقت لمقاطقك يمها الله يحفظك يارب ويقويك لاتحرمينا ❤

[@reemm2069]

جا بوقته😢 الله يجزاك خير.

[@omaralqaissi6321]

توه ينوووور اليوتيوب🇯🇴🇸🇦

[@hijabistgirl5389]

شكرا لك على هذا المقطع جاء بوقته

[@Mayahstar]

شكراً لك على هذا المحتوى القيم ❤❤❤❤

[@MohMan-vp7es]

ماشاء الله عليك ❤

[@IkramHouari00]

صراحة كل كلامك صحيح والله😊

[@10xdvli]

welcome back maha 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@emanmohammed3523]

الله يبارك فيكي لا تتأخرري بنشرر فديوهات 🤍🤍🥹🥹🥹🥹

[@فرحعمرانموسى]

احسنتِ و بارك الله بيج❤

[@FHDFHDk]

الله يوفقك ويرزقك ويحفظك لأهلك

[@barqahmad3292]

جزاك الله خير

[@AmirAmir-l8x7v]

ممكن ترجعي تعملي فيديوهات انت حرفيا ساهمت في تطويري بعد اللّه شكرا ❤❤

[@AmalAlasfer]

نورتينا نحبك في الله متابعتك من ليبيا

[@nourasmr254]

حبيت الفيديو يعطيك العافية

[@Gods.gift.10]

احب اشكرك على مقاطعك المفيدة القيمة.

[@hm7.o]

شكرا 🤍

[@نبضالحياة-ز4غ]

يعطيك العافية🌷🌷🌷🌷

[@ghait7_]

Live the moment ❤️

[@HudaMahdi-p9z]

حبيبتي ستوني شفت الفديو وكملتة شكرا قلبي اتتي روعة

[@zobasami4832]

‏‪3:04‬‏ لامستني، دائما احس اني لازم اخلص كل شي بسرعة ارد بسرعة اكل بسرعة كل شي بسرعة لان ما عندي وقت ولازم اذاكر..، وما اعطي كل شي حقه..

[@ALlALSHAHAB]

سلام عليكم اخت مها الله يعطيك العافيه اشتقنا لفيديو هتك لعلى المانع خير ان شاءالله ❤

[@Winter-x3r]

شكرا الج حبيبتي ❤

[@asoomohammad2155]

احلاااااااااا من ينززززل والله🎀🎀💗

[@Harbi-th2ye]

تسارع الزمان دليل ان الدنياء اذنت بالرحيل الان نحن في حلم الحياه الحقه لم تأتي بعد السعيد الدي يجعل الذي يجعل هاذي الايام المتسارعه رصيد له في دار القرار لان احنا بنفارق هاذي الدنياء كما فارقها من كان قبلنا

[@shineekpop2647]

اتقان العمل و التركيز فيه و الهدوء فيه تجنب التشتت و تعدد المهام بنفس الوقت ركز باللحظة ترتيب وقتك و لا تراكم لا للتسويف و اتباع هوى النفس مو كل شي لازم تعرفه الرضى بواقعك و تقدير ابسط النعم لا للمقارنة احرص على ما ينفعك و خذ بالاسباب و على الله الرزق و اعمل لاخرتك

[@G85q]

يا هلا وغلا الله يسعدك❤❤❤❤❤❤

[@الفواد-د9ذ]

شكري وتقديري

[@sydslhw7691]

ربي يوفقك إن شاء الله

[@HDMohammed]

الله يسعدك استمري بيض الله وجهك

[@ayaterrahmane2455]

انت الان تسرعي تمهلي❤

[@saraaleid-lo5du]

الله يسعدك ❤🎉

[@saudalarfaj88]

الله يوفقك وييسر لك امورك يارب

[@used113]

فعلا الأوانه الاخيره من حياتي صابني تشتت واكون مخنوكه اذا شفت شغله هابين بيه ومو عندي المن اشتريه يله ارتاح بس اجبر نفسي مو كلشي شوفنه يحسسك بسعاده

[@shakerhasson]

عاشت ايدج ❤

[@WafaSalami-v7w]

طولتي مانزلتي،،ربنا يعينك ي رب❤❤❤

[@huriyahur-no2qw]

ممكن ترجعي تتكلمي عن الكيتو واي نظام تتبعي والرياضة كيف نبدا حياه صحية لطفا منك

[@Nawaf511f]

تكلمتي عن حياتي بالظبط لدرجة حتى وقت نومي جبتيه صح والله اني استغرب اقول ياخي ليش كل هالركض الان لي يمكن ٦ سنوات اغلبها سهر والله العظيم انام بعض الاحيان ٣٠;٤ الفجر ودوامي ٢٠٠ كيلو مع طريق زراعي سيىء جدا جدا والله تعبت ولكن باذن الله راح يحصل التغيير

[@Abood777A]

ولكم مها زمان عنك الصارحة 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@merely-d9n]

حقيقي

[@Qwer-h8u]

مساء الورد والفل والعود والعنبر والمسك 😊

[@Qwer-h8u]

💐

[@AyaHamdy-js5si]

فييييينك ❤❤❤❤❤❤

[@areenalbalasmeh7266]

يا هلا وغلا نورت نورت اشتقنالك❤❤❤

[@Winter-x3r]

استمررررررري

[@Salman-174]

فعلا .. الملل الطفش التشتت العلل النفسية باختلافا ..قلق خوف اكتئاب كلها زادت بعد الجوالات الذكية وزيادة سرعات النت. و الأخطر من ذلك سهولة الوصول ل الاباحية و ادمانها. الحل هو التقليص من برامج الاجتماعية الرقمية ولو ببرامج تعافي ( لأنه ادمان ) و التذكر الدائم بعلة وجودنا و هو عبادة الله . يكفي ان أعظم شخصيتين ابراهيم و محمد عليهم الصلاة و السلام حينما اجتماعهم ليلة أسري بنينا. طلب نبينا ابراهيم أن يقرأ علينا السلام و أن يخبرنا أن الجنة كلها قيعان و غراسها سبحان الله و الحمدلله و لا إله إلا الله و الله أكبر. و حبيبنا الرسول قال لأن اقول سبحان الله و الحمدلله و لا الله الا الله و الله أكبر أحب الي مما طلعت عليه الشمس .. وكذلك الله جل جلاله يقول عن كتابه بعد أن مدحه ( فبذلك فل يفرحوا هو خير مما يجمعون ) لنجتهد ونتذكر أن اي عمل صالح يعدل ٥٠ عمل قام به صحابة الرسول. ركعتين تؤديها تعدل مائة ركعة قام بها الصحابة. سبحان الله الكريم المتفضل اللطيف بعباده.

[@Mhmd1986m1]

💫