¡¡No consigo irme de casa de mamá!!

Irte de casa muchas veces no es fácil por el apego a mamá y a papá. Cuando este apego es traumático por mamá narcisista, salir de casa de mamá se convierte en una odisea, en una espiral que te envuelve y te deja incapaz de salir de ahí.
En este video te cuento:
qué hace mamá para "retenerte"
qué pasa en ti para no ser capaz de salir
y tres pasos para salir de ahí
Te dejo aquí el enlace al articulo con la infografía de pasos para salir de casa de mamá narcisista: pazocoach.com/....

[@mercedescarballo.]

Váyanse! Sin mirar atrás. Con miedo. Pero háganlo. Yo me fui a los 20. Sin muebles, sin heladera. No pudo. Hizo todo para que no me vaya pero viviendo con ella me hacía la vida imposible. Aprendí todo lo que se suponía que no sabía. Me dio tanta confianza en mí! Y ahora con 38 años y dos hijos estoy feliz criando a mis hijos sanamente y viendo que no tengo rasgos narcisistas apoyando a mis hijos en todo lo que los haga independientes. Si se quedan con su madre/padre narcisista pueden volverse como ellos. Porque te condicionan hasta cómo criás a tus hijos. Y un@ como víctima de narcisistas tiende a dudar de sus propias ideas, etc.

[@melinaduarte943]

Mc yo me quedé , y no me volví Narcisista , si me iba antes era muy probable que fuera con otro narcisista , y no quería que mis hijos sufran necesidades, ni lo mismo que yo .

[@melinaduarte943]

No es no coincida pero si tú padre justo quedó discapacitado tenés problemas legales si te vas , y de muy joven uno no gana para mantenerse y mantener cuidadores o un geriátrico .

[@cristinao.m.8654]

@@melinaduarte943 pretextos

[@melinaduarte943]

@@cristinao.m.8654 No entendí yo tengo mi propia casa ,no vivo con mi padre. Pero nose de que país sos pero en mi país es abandono de persona , por eso me ayuda mi marido a el no lo jode. Pero me encantó tu empatia si tuviera que vivir con él narcisista.

[@virginiabertora63]

Te felicito! Yo me tuve qye ir a los 23 porque ella defendía a mi hermano niño de oro! Fue una de las mejores decisiones que tomé, hoy con 54 años me alegro y ne felicito, pude criar a mi hijo a mi manera, sin su nefasta influencia

[@mirandachanelss2186]

Siii yo vivo esto y justo así paso a paso. Mamá le dice a todos que yo no puedo irme..pagar gastos. Y cada día me sentía con menos energía. Y cuando le he dicho que me voy empieza la luna de miel. Ahora que gracias a tus videos abrí los ojos. Soy hija única y me dicen mis familiares que me tengo que quedar a cuidarla. Mi economía siempre está por los sueños

[@NormaLeticiaCanales]

WOW justo así yo... A todos les dice que yo no puedo. Y yo me la cría y así mi economía por los suelos. Pone a mis hijos en mi contra.

[@estherg.s.5650]

Así es. Mi madre decía de mí que era muy buena estudiante pero que no sabía llevar una casa. Me decía que costaba mucho dinero vivir sola. Me hizo hasta cálculos económicos para demostrarme que con mi sueldo iría muy justa o no podría. Yo la creía, pero quería tener mi espacio, así que me busqué un piso. Tardé un año en encontrarlo, casa antigua a reformar. Ella vio que estaba completamente decidida a irme así que lo que hizo fue tomar las riendas de la reforma y la decoración. Se ocupó de todo. Dejé que lo hiciera porque realmente yo me consideraba una inútil en esa y otras tantas cuestiones de la vida diaria, así que ella ordenaba, decidía y yo pagaba. Me montó un piso precioso, pero que no tiene nada de mí, salvo el color de las paredes que elegí yo sola. Hoy lo lamento profundamente porque allá donde mire está ella. Cuando me mudé telefoneó llorando desconsolada a mi hermana casada, como si en lugar de haberme independizado me hubiera muerto. Le hizo un drama absoluto. Y a los pocos días de estar viviendo ya en mi propia casa me hizo la siguiente oferta: "por qué no vendes el piso, que ahora reformado te darán buen dinero por él, yo vendo el mío y nos compramos uno grande para las dos?". Ahí lo dejo 😉

[@PazoCoach]

👋 hola, tu piso puedes ir cambiándolo a tu ritmo , la oferta de mamá tu cuerpo te da la respuesta, un abrazo 🤗

[@estherg.s.5650]

@@PazoCoach, muchas gracias, Ana 💖

[@FRAIRERC]

Te entiendo tanto!! .tengo 37 años...desde chica fui a terapia a buscar ayuda. Mí mamá me amenazaba con denunciar a todas las psicólogas por mala praxis 😱 lamentablemente si bien viví sola 10 años; tuve q volver hace un año a casa de ella. Es terrible!!! Ahora veo todo lo que hace y puedo encontrar el sentido a todo lo q viví y no lograba entender. Si bien estudié muchísimo me hizo sentir incapaz de asumir responsabilidades...con una u otra excusa fui dejando trabajos..amistades..parejas ..muy triste...ahora por suerte estoy logrando empezar de cero ; exponiéndome a distintos desafíos y a la prueba de la realidad!!! Y no someterme más a sus manipulaciones. Gracias por estos videos!!

[@estherg.s.5650]

@@FRAIRERC, muchas felicidades por tu valentía y por poder ver ahora lo que no veías en el pasado 🌹

[@dianaaguilar7015]

Wow Ana... Siempre hablás de liberarse de la culpa y es tremendo cómo nos pasa esto de que nos acostumbramos a vivir intentando agradar a mamá, ocultando lo que somos en verdad por culpa. Yo antes creía que pobrecita... Tenía que acompañarla porque ella necesitaba desahogarse pero es muy desgastante porque cuando una cuenta algún no encuentra felicitaciones muchas veces. Y contar algo triste nos vulnerabiliza porque ella te dice algo como: "te lo dije". Nuestros logros siempre son minimizados y si logramos algo ella dice que es gracias a ella. En verdad creo que se dura un tiempo. Ya poco a poco me voy liberando de la necesidad de quedarle bien

[@denisserubira717]

Hola Ana, sabes que hace un mes y medio me mudé de casa de mi madre narcisista, me sorprende mucho pues no habia escuchado tu vídeo y lo hice como lo mencionas... A escondidas... Sabía q si ella se enteraba iba a empezar a criticar mi decisión, aparte que tenía miedo a su reacción. Cómo mi mamá siempre revisaba mis cosas o trataba de espiar mi vida de alguna manera, se enteró antes de mudarme y empezó a reclamarme por no hacerla parte de mi decisión, me culpo por no contarle y me dijo que no la consideraba mi madre así q me olvidé de ella (si, me bombardeo con toda la culpa posible) llore muchísimo pero estaba conciente de que era lo qq debía hacer... Ahora mi hermana no me habla pues mi madre le ha metido en la cabeza que yo no les conte porq no más considero importantes y pues tb (siendo honesta) mi hermana que siempre ha Sido la niña de oro, no me cree nada de lo que digo y tb me culpa siempre de todo lo que pasa en casa. Debo decir que en este corto tiempo, me he sentido como nunca antes (libre y feliz) no niego que a veces sienta culpa pero trato de recordar y afianzar lo que pienso sobre mi y lo que mi madre hizo conmigo 33 años. Gracias por tus vídeos, me vienen muy bien en estos momentos

[@PazoCoach]

Hola Denisse! Enhorabuena por tu valentía, tu fortaleza y tu determinación para salir del abuso y alejarte de las personas que no saben relacionarse sanamente contigo. Desde aquí un besiño gordo!! No estás sola!! Somos much@s!!

[@yesmy8753]

Tiene toda la razón, es tan desgastante vivir con una madre así y lo peor es que una no sabe la razón de sentirse tan agotada en todo sentido, con depresión y ansiedad. Recién a mis 31 años me doy cuenta y sé que por su maltrato me dio lupus y perdí mis riñones hora me hago diálisis ya 5 años, y seguía sintiéndome mal sin reconocer la raíz de mi angustia hasta ahora. Y ella siempre me culpo de todo y me dice que tengo mal carácter que por mi culpa ella reacciona así. Me dice que soy amargada y tóxica y hace poco me entero de que a mi familia le habla mal de mí, por eso ellos piensan que yo maltrato a mi mamá u.u💔

[@virginiabertora63]

Mi madre hacía lo mismo y a mi hermano me destruyó la vida, le hizo perder el trabajo y vivió con ella hasta los 40 años, así quedó. Yo ya estaba lejos. Por suerte😊

[@MariaSilva-nt1ts]

Sin límite la empatía es sumisión,es dependencia,es humillación,es abuso….. Gran enseñanza!!!! 👏👏👏👏👏

[@cristinarubiolo9380]

Hola Ana !! Te sigo fielmente !! Es tal cual dices !! Tengo 57 años , viuda, soy el chivo , la peor , intento salir y me puede , ahora estoy notando q está tratando de poner a mí hijo más chico (22 años) tambn en mí contra , ya no sé q hacer !! Estoy con psiquiatra, me dijo y dice q tengo madre narcisista , etc , pero no puedo salir , vivo angustiada , mal, .. tal como dices , soy la mala en todos lados !

[@marthajauffred7325]

Cuando murió mi padre me dejó suficiente dinero para comprar un apartamento, yo era muy joven tenía 26 años. Cometí el error de llevar a mi madre a la firma de la compra y ella me dijo " que estúpida que eres si compras este piso lo vas a lamentar por siempre". No lo compre y de lo que me arrepiento es de no hacerlo, ahora soy casi una prisionera en sus dominios. Estoy luchando por salir después de 25 años de martirio. La luz de gas ya no me afecta, ni la culpa pero me jode la vida que mi hermana la niña dorada me esté atacando día y noche. Lo bueno es que con tres trabajos poco les veo... Gracias de nuevo Ana recibe un abrazo desde México.

[@ricardpuyo]

Alejarse, alejarse con muchos, pero muchos kms, otro país y más si hay un charco bien grande... coger todo y no mirar atrás, una vez lo hice y ahora me voy para nunca más volver.

[@Mey-88]

Yo estoy por irme también y no volveré ni a palos

[@PazoCoach]

decide lo mejor para ti zadapi

[@llo1423]

Hola, a mí me decía "no hagas planes que luego sale todo al revés", mis parejas, amistades no me duraban, los trabajos los acababa dejando porque me bloqueaba hasta que conocí a un hombre (que es mi actual marido) y no lo podían ni ver, me calentaban la cabeza contra él o al revés, le decía n que yo no estaba bien, nos regalaban cosas y de repente mis padres se encontraba n mal y nos decían que necesitaban ayuda para hacer las cosas, que podíamos ir a vivir con ellos, incluso la luna de miel riamos los cuatro..me fui al gimnasio y ya no volví, pedí ayuda a mi marido, entonces haciamos las paces luego vuelta a empezar hasta que nos hemos cambiado de residencia con contacto cero. Los monos voladores ( mi familia) me llaman para ver como estoy (cosa que nunca habían hecho) les conté del abuso narcisista de i madre y abusos sexuales de mi padre y no me han creido y se han apartado. Hago mi vida pero sigo con mis secuelas de culpa.

[@Mey-88]

Oh wow hasta abuso sexual que barbaridad cuánto daño

[@PazoCoach]

Mucho animo noemí!! No sé si te lo he puesto en otro comentario tuyo, pero te paso este post sobre la culpa "inducida" por si te ayuda :) anapazo.com/como-manipulan-las-madres-narcisistas/

[@roxapowerpower1410]

Me ha pasado exactamente los mismos abusos. Es estupendo que alguien sano apareciera en tu camino. Que tengas un marido así, es romper el patrón. Felicidades de verdad. Me muestras que si se puede. Aún no he tenido una pareja sana, pero escucharte me da esperanza. Un abrazo y gracias por compartir tu ejemplo.

[@audiolibrosaudiobooksvozhu1711]

Tus videos son geniales. Quisiera pedirte que hagas un video con informacion acerca de hijos de madre narcisista que en el trastorno se han vuelto empáticos/sumisos. Creo que podría resultar de gran interes para muchos.

[@PazoCoach]

sí, generalmente ese es el chivo expiatorio, hare un video especifico sobre ellos, pero te dejo este de momento: kzbin.info/www/bejne/apysfaOHlrObZs0

[@miriamzamora506]

*Gracias estoy en eso, pero no veo la hora de lograrloooo!! Revisare el plan que comentas...* *...Saludos desde México* 👍

[@unita537]

Que buenos tus videos.Ahora que estoy de vacaciones me los estoy tragando todos ❤❤❤❤

[@butterflybutterfly8785]

Me gusta mucho el contenido de tus vídeos y cómo te explicas, mi madre es Narcisista o psicópata y es por eso que acabé con el peor psicópata y la madre de él. He visto algún vídeo en que ya hablas de padre y madre, y te digo ésto, porque si llega a alguien con gran disonancia y/o manipulación coercitiva y alienadx/engañadx puede crear mucha confusión y pensar que sólo hay madres Narcisistas o psicópatas, cuando en realidad hay otras figuras de apego como puede ser padre, madre, abuelx, tíx, etc que pueden estar siendo el problema central y por el cual están en esa disonancia. Muchas gracias por compartir tu sabiduría, me alegra mucho haber conocido tu canal 🙌💖

[@PazoCoach]

:)

[@jessmedina1946]

GRACIAS POR TANTO ANA PAZO, SIGUE ASÍ POR FAVOR.

[@icp9405]

5:15 hasta ahora describe totalmente mi situación. Cuándo he intentado explicarlo me he encontrado con incomprensión. 6:02 critica hasta mis amistades 6:14 mis trabajos directamente como si no existieran. 7:04 la luz de gas empecé a identificarla porque cuando le hablé de temas que me afectaban profundamente, los esquiva y saca charla pequeña. Me habla como a una vecina, tal cual. Pero con cabreos añadidos y burlas cuando expreso mis emociones. La indefensión aprendida me saltó con mi última pareja y llegó a tal punto que me cambió la vida después de que una amiga me llevara al centro de mujeres que sufrieron maltrato. Me animaron a estudiar FP, me gusta. Ahora quiero terminar este curso y el que viene, sea, ocultándoselo, porque si no, me lo desmonta. Cuándo he tenido una caravana me animó a deshacerme de ella. Cuando le pido traer mis cosas a casa me dice que me deshaga de ellas. Me quiero ir pero ahora no tengo ingresos. En mi caso mi madrina es su hermana mayor y entre las dos...la cena de navidad me da ganas de huir pero siento que no tengo a donde ir ni medios. En fin. Todo pasa y a base de buenos hábitos de estudio, mi vida se estructura, salgo más, hablo con gente. Espero el año que viene tener trabajo. Muchas gracias. Me ayuda oírte tan real. Voy a ver el plan! ❤

[@PazoCoach]

Haz un plan y sal de ahí. Solo hacer el plan te dará fuerzas 💕💥✨

[@icp9405]

@@PazoCoach lo haré, a ver qué pasa. Me gustaría ver la plantilla, porque es un tema complejo al no tener ni ingresos ni ahorros. En fin: la vida. Gracias! Un saludo!

[@PazoCoach]

@@icp9405 la busco y te la paso 😉💪

[@Viri_dyan]

Hoy me voy, sin ningún plan en lo económico al ras del dinero y deudas y sin tener trabajo pero ya no aguanto y todo lo que dijiste eso está haciendo mi mamá 😢

[@PazoCoach]

Mucho ánimo Viri!

[@anapanaderoculebras9900]

Hola alguien de españa me alquilaría un sitio para vivir, necesito salir de familia narcisista,soy mujer de 52 años, con 6 gatos, me gusta el arte, la naturaleza, la literatura y la música.

[@noegorria6820]

Hola Ana gracias por el.video es tal cual lo que dices. Yo aún sigo aqui y ya va a ser otro año mas y me siento frustrada xq no termino de resolverlo

[@Mey-88]

Estoy igual espero el próximo si irme ya tengo a una persona que está dispuesto a ayudarme y no vuelvo más a este infierno

[@PazoCoach]

un abrazo Noelia!

[@Pamela-bu6wb]

Hola Ana, mi mamá me decía que le alegraba, asi ella se iba conmigo y arrendaba su casa. Pero lo demás es tal cual como me decía. Muy buen video gracias.

[@PazoCoach]

Son tremendas. La aceptaste en casa?

[@Pamela-bu6wb]

@@PazoCoach nooo, contacto cero hace un año 5 meses, pero sus monos voladores rondan, es terrible.

[@PazoCoach]

@@Pamela-bu6wb me alegro respecto al c0! con los monos voladores solo queda ponerles límites y si no los respetan pues c0 es una opción también :) un abrazo

[@Pamela-bu6wb]

@@PazoCoach gracias Ana, una consulta, la o el narcisista se dá cuenta que uno ya se entero de todo lo que hicieron y de quienes son?? Gracias

[@PazoCoach]

@@Pamela-bu6wbson muy sensibles a tus cambios para adelantarse al descarte con la triangulación y campaña de desprestigio. Así cuando tú vas a hablar ya nadie te cree.

[@Mey-88]

Me pasa que soy madre soltera siempre me dice que no lograre nada en mi vida que nadie me va tomar enserio que a mi hija me la van a violar que me la verán mal que .e quedé sola imagínate el nivel de es manipulación y de miedo que me ha metido y lo peor que me da dónde más duele que es con mi hija por eso he dejado ir al muy buenos hombre y me siento frustrada y lo más irónico es que ella si nos puso padrastro a mi y a mis hermanos pero cuidado si uno le dice q porque ella si hizo las cosas así y nadie le dijo nada

[@PazoCoach]

mama narcisista cree que "siempre tiene la razón"

[@nath5989]

Es posible primero separarme de ella emocionalmente y psicológicamente, por qué ahorita estoy en capacitación.para conseguir un empleo... Pero me jala para abajo y no puedo, entonces quiero ver primero.como separarme de ella emocionalmente antes de salirme de casa?

[@PazoCoach]

Con mama narcisista es imposible tener calma y por tanto claridad para poder pensar, mi consejo es sal de ahí en cuanto puedas. Traza un plan y vete! Te dejo un articulo que escribi hace tiempo sobre el tema: anapazo.com/como-salir-de-casa-de-mama-narcisista-infografia/, tiene un esquema paso a paso + explicacion. ESpero te sirva!!

[@Viri_dyan]

Tengo una nena de 1 año madre soltera sin trabajo y queriéndome salir de aquí por mi salud mental 😢

[@arielvazquez2437]

👌

[@Mey-88]

Eso de no sabes limpiar siempre me lo decía siempre decía los platos están mal lavado los volví a lavar siempre que barría y trapeaba el piso ella volvía a hacerlo porque decía que siempre miraba sucio y yo un día llorando le dije a mi padrastro porque ella siempre es así conmigo yo quiero ayudarla en eso y siempre me dice que está mal entonces no haré nada y creo el le dijo y ya no M.e dice nada pero el daño ya está hecho

[@franciscamoramira9929]

Me voy a ir de casa y justo se topa con mi madre terminando por 5ta vez su relacion toxica, en estado depresivo. Y yo he planeado todo en secreto, y se que se me viene la ola de ira narcisista que me va a culpar a mi de todas sus desgracias y me manipula espantosa mente con mi hijo de 9 años. Nose de donde buscar mas fuerzas estoy agotada quiero alejarme de ella, ella ha creado culpas y me ha puesto en el rol de “salvadora” o hija baston. No puedo mas…. Hasta con sus depresiones me ha amenazado.

[@PazoCoach]

Sal de ahí cuánto antes,por site sirve: pazocoach.com/no-logro-irme-de-casa-de-mi-madre-narcisista/

[@marthajauffred7325]

Mi hermana es mono voladora y golpeadora....me ataca con una ira que creo que es narcisista también

[@AnnaLgesique]

Imagínate que a mí ni siquiera me ayudaría a buscar un lugar.

[@PazoCoach]

Anna es importante que observes el abuso y que te digas "yo no merezco esto". En mi caso tuve que tocar fondo para salir de allí, hasta que acepté que era ella o yo, y que con ella me destruía cada día. Debes saber que mereces lo mejor , qeu hay otra vida mejor esperandote, y hazte esta pregunta ¿Qué puedo hacer para salir de aqui? hazlo como un juego, sin presión, no esperes respuesta inmediata. Con esto estás programando una parte de tu cerebro que te ayuda a enfocarte y verás como vas viendo la salida. Muchísimo ánimo!

[@AnnaLgesique]

@@PazoCoach gracias. Sigo mucho tu contenido y la verdad es que me ha ayudado a tomar consciencia y a crear una sana distancia emocional de la situación y priorizar mi bienestar.❤️‍🩹 Ya basta de pensar que hacer lo necesario por mi es egoísmo. 🫂 Gracias. Hermana cósmica.

[@cristinavillarreal7118]

Tiene que ver más la economía. Pero ya quiero dejar de estar unida a ella.

[@PazoCoach]

Busca la manera y sal de ahí! Un abrazote

[@sergiogarciamartinez7470]

si, necesitan combustible. El que no ha pasado por ahi no lo puede creer xD y si, cuesta de aceptar.

[@sergiogarciamartinez7470]

todo eso me lo hace xD

[@melinaduarte943]

Con un padre es igual , y más si es anciano y incapacitado .Hay una película que hacemos con la abuela muy buena sobre una anciana narcisista .

[@PazoCoach]

La película es Tatie Danielle (en España se tradujo como "qué hacemos con la abuela"). Está en youtube: kzbin.info/www/bejne/g4bMXpZ5f55sbtE. Yo particularmente no pude verla, porque en la sinopsis venden como "vieja amargada" en realidad es una mujer narcisista cruel y malvada.

[@melinaduarte943]

@@PazoCoach aSi

Mi mamá siempre ha puesto de pretexto sus problemas de salud. Ella padece agorafobia y literal nunca pudo salir ni a la tienda de la esquina sola, entonces depende de todos para las tareas más básicas. Luego que la diabetes, luego que la hipertensión, luego que la potencial perdida de la visión (que yo le pagué el tratamiento), luego que el covid y ahora el cáncer. Con esta última enfermedad ya veo mis posibilidades de escapar como nulas...