No eres tus pensamientos, eres tus acciones.

Acostumbramos a luchar contra nuestros pensamientos, pensando que conseguiremos paz si razonamos con nosotros. Pero la experiencia nos dice que esa batalla estáperdida, que nos angustia y que siempre terminamos rumiando en torno a lo mismo.

[@m.a.2608]

En el mundo exterior están tus actos, y en el mundo interior tus miedos. Una frase que escuché en una película y que me ha gustado mucho es : La situación es real, el miedo opcional. Saludos !

[@sergiosanchez1905]

"tu no eres tus pensamientos, tu eres tus acciones"...gran frase.

[@rominaayala5621]

ESTE SIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!LO LLEVO GRABADO EN MI CEL!!!!ME HIZO CAMBIAR LA PERSPECTIVA TOTALMENTE, SIEMPRE HUI DE MIS EMOCIONES Y RESULTO QUE LO TENIA QUE DEJAR ADENTRO, Y SENTIRLO, QUE NO PASA NADA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!UFFFFF Y ME AYUDO UN MONTON!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!LO RECOMIENDO!!!!

[@patripsicologa]

Muchas gracias preciosa!

[@Mariquilla2483]

Eres absolutamente maravillosa!!!!! Un abrazo

[@estebanleonardoamarilla3351]

ME GUSTA LO CONCISA QUE SOS LO BIEN QUE EXPLICAR Y LO CLARO VOY A SEGUIR APRENDIENDO CON VOS.GRACIAS.

[@anabeldossantos3723]

Madre mia lo que acabo de descubrir contigo chavala!!!!🙏 muchisimas gracias!

[@danielosunamartin8220]

De verdad,gracias!! Por darte a conocer, ayudar al prójimo para solucionar sus problemas,gracias a ti,por tu profesionalidad,por tu vocación.gracias.

[@josecamarena5521]

Benditas Gracias , Patricia Desde Los Angeles Ca" , Soy Un Padre de Familia de 3 Hijas; Soy Mexicano,

[@mariaeugeniaperezdiaz9928]

Muchas gracias por tu valiosa ayuda Patricia, un abrazo desde Chile

[@freddyarellano3907]

💥💥graciassss graciassss.👏👏👏💌💥💥💥💥🙏🙏👌

[@isabelmaldonado6440]

Cómo siempre excelente s consejos, gracias, hacen mi vida más facil

[@carlotasuarez78]

Mil gracias por todos tus consejos!! Eres una profesional como la copa de un pino!! Un besazo!!😍😘😍😘😍

[@juandedioschartebeltran3328]

Gracias por el vídeo Patricia, me ha encantado :)

[@novedadessamy5926]

Excelente bendiciones

[@ligeriita]

Excelente! Cero dialogo con pensamientos que me hagan daño 🙂 gracias por ayudar. Bendiciones

[@maribelmartinez3507]

Gracias por tanto Patri..😙😙😙😙😙😙

[@lilianamesamontane4363]

Muchas gracias por el vídeo!!!! Es todo un lujo tenerte por aquí.

[@MaryGonzalez-79]

Besos de desde Puerto Rico eres una de las mejores gracias por ayudarme a superar muchos miedos y gran parte de mi depresión 😘👏🏻

[@dianakoliyo]

Gracias Patri por todas tus enseñanzas❤️👏🏽💥

[@susanafelices6410]

DIOS SIEMPRE GRACIAS PATRICIA ETERNAS GRACIAS.

[@cesarbeloqui6774]

Muchas gracias Patri!!! Una perspectiva que jamás la había visto!!

[@ollur2257]

Tienes una voz incredible ...que da mucha fuerza ....Gracias

[@haidylogan9347]

Gracias!!, que gran enseñanza, muchas bendiciones para ti y tu familia 🙏🙌💕

[@NoHeLiaAlvarado]

gracias patricia, la mejor!

[@josemariamoretti6519]

Si si coincido100 x 100% Patricia, muchas gracias!!!!!!

[@krmenconcept]

Buen vídeo doc, eres excelente y todo lo que dices tiene mucho sentido.🤓👍

[@marinacobachojimenez6555]

Toda la razon!La aceptación es la clave.Gracias por el vídeo Patricia :)

[@luluramos2627]

¡Muchas gracias Patricia!, Me parece que abordas los temas con absoluta claridad y tu cálidez como persona me gusta. 😍😍💖

[@martinpalacin9786]

Muy buen video, Patricia. "No discutir con quién quiere robarnos la Paz"; 1 cariñoso saludo desde Santa Fe, Argentina...

[@losdulcesdeluna3446]

Un video muy bueno, muchas gracias!!!!

[@carlosduenas2789]

Buena reflexión. Somos nuestras acciones, no nuestros pensamientos y emociones (y deseos, añadiría yo). Además de aplicar este principio a la aceptación de nuestros pensamientos, es también aplicable al hecho de que no tenemos que juzgar a los demás por lo que piensa, sino por lo que hace (ojo, aquí se incluye también lo que dice, porque decir es hacer).

[@niuverrodriguezceballo1300]

Patri! Felicidades por tu trabajo y desempeño! Sé feliz por hacernos feliz! Le haces falta a este mundo, a mucha gente, a los de este y otro continente. Tan hábil y coherente en tus planteamientos, tan presta siempre a ayudar desde tu profesión y voluntad humana...sí porque ese binomio debe ser inseparable para que en la realidad resulte...resulte intervenir positivamente en la vida y en la mente, y eso, sin dudas, lo logras tú! Gracias!!!

[@gotseidank554]

Hola Patricia,mil gracias por su aporte muy buen concejo!!un gran saludo desde Düsseldorf!!

[@dhbaldez]

Me encanta ver tus vídeos, gracias. Un saludo desde Brasil 😘

[@sergiofernandez.eslagarto5181]

Muchas gracias Patricia, por lo bien y lo claro que lo explicas

[@freddyarellano3907]

Desde Ecuador freddy!! 62 y Aspi recien descubierto

[@marisolgomezs8478]

Que agradecida estoy contigo♥️♥️ me encantó!

[@ascensionolmedo1468]

Patricia ,no sabes lo que me ayudas en mi vida !! Gracias x existir !! 🙏🏻

[@mercej.4530]

Que bien me a venido Patricia en estos momentos, tu frase 💪💪💪😘😘

[@marknvb]

Gracias Patri por el contenido de tus videos... INVALUABLE 🌹

[@claudiarincon7590]

Gracias mil. Gran canal!

[@JuanCarlos-cw9mn]

Gracias por el vídeo Patricia.

[@mamichula9066]

Gracias, gracias, gracias !!!

[@stephanielucero4092]

Excelente. Mil gracias.

[@Jusvanchannel]

Gran reflexión, gracias por ello!

[@gosan2841]

Excelente video!

[@danielalesa3042]

Waooo como me gusta lo que dices !!!! Muchas bendiciones

[@shadowbushi.]

Perfecto Patricia muchas cosas de las que has contado me han recordado la atención del mindfuldnes....aceptación sin resignación muy entendible gracias

[@sandrapreciado5347]

Que bueno que existes y compartes, pero sobre todo educas😊

[@finamontanola6976]

Patricia, Bendiciones para ti, guapisima. Te das para la gente, y esforzandote mucho, se ve que sientes de verdad ayudar a los que te escuchamos, porque tienes la habilidad de explicarlo muy bien, para que cale. Muchas gracias !

[@adrianavallejos4478]

Patri sos la mejor !! Gracias por estos videos !!!

[@tony-qn7eq]

buen vídeo,!! gracias!!😊

[@conscienciaazul6927]

Formidable explicación y mejor técnica aún . Muchas gracias 🙏💙

[@Veronica-jg7xm]

Muchas gracias. ...creo que no dialogar con los malos pensamientos es el mejor consejo que pude recibir...

[@ervinchosa5153]

Genia!!! 👏

[@mariaeugeniascolara872]

Excelente... Tan clara!!!!!

[@josecamarena5521]

Bendiciones Patricia, ❤🌹😇

[@carlosmmm9040]

ERES HERMOSA PATY ME ENCANTAS COMO DESARROLLAS TUS TEMAS SUPER

[@alvarolorente9926]

Me encanta. Sobre todo la idea de aceptarse pero sin resignarse al crecimiento personal.

[@sbsayas]

Esto era lo que necesitaba escuchar. graciass Dra Patricia saludos desde Perú.

[@beatrizgamboa474]

Gracias gracias doctora bendiciones ☺️

[@mariaelenamoreno3839]

Maravillosa explicación! Gracias por tus valiosos videos!!!...te admiro :)

[@silviacook9898]

Gracias, Patricia. Eres muy clara y explicas muy bien. Saludos de Perú.

[@florvega7749]

gracias por los consejos, bendiciones para ti. :-D

[@alejandradiaz5056]

Hola! Gracias...doc,desde Buenos Aires Argentina...gracias.

[@ManuelCruz-li7ch]

Explica muy bien y me gusta que utilice hojas bond para mostrar las ideas principales.

[@yoli00str]

Me ha ayudado mucho este vídeo, gracias por tu trabajo Patricia 😊

[@rosamarthabarrongarcia7682]

Psicóloga : Felicidades, le apasiona y es un don y talento para con la carrera que eligió. Ayuda a muchas personas Muchas psicólogas solo estudian está gran carrera solo para sobrevivir. Y dañan más.

[@CarlosMartinez-ht8sl]

Esta vez 100% d acuerdo.... Tks.

[@sofiagarcia9334]

WOW! Súper! Me ha encantado este tema, que siendo muchas veces tan complejo, nos lo expones Patri de manera fácil y sobretodo entendible para encontrar esa paz interna que continuamente necesitamos para poder interactuar y realizar lo que realmente queramos. Un abrazo. Gracias 💯🎆

[@susanafelices6410]

GRACIAS DE CORAZON EN LOS HOSPITALES ETC SUELO RECHAZAR PSICOLOGOS O CUANDO ME SUGIEREN PSIQUIATRAS...PROBE UN DIA ...PERO POR LA RED ES GENIAL PODER ESCOJER QUIEN SI TE GUSTA SEGUIR BRAVO POR TI YOU YUBE YU TUBE.DIOS O EL UNIVERSO EL CIELO TE BENDIGA HACEIS TODOS UNA MUY GRAN LABOR Y MISION .....LAGRIMITAS....GRACIAS DESDE EL ALMA Y LA MENTE!😆😀🙂🌈

[@bodasarraiz]

GENIAL Muchas gracias Patri

[@gae7476]

Muchas gracias... Bendiciones Paty!

[@jssava8522]

Te amo patricia, saludos desde Perú 🇵🇪

[@dietnattule]

Excelente mensaje!! 🙌

[@franciscopoisson9826]

Espectacular !

[@Lcdlovejb96]

eres una maravilla de mujer!

[@claudiocaputo9687]

Jo Patricia! no paro de dar las gracias al cerebro

[@eduenriquez8134]

Dejaré fluir mis pensamientos 😊

[@lilianapatriciaarenas2484]

muchas gracias patricia excelente tema .liliana desde cali saludos...

[@larrycasellajaramillo879]

No hay que batallar con los pensamientos negativos .la palabra de Dios dice que debo pensar en lo amable lo bueno y que así como el hombre piensa en su corazón así es el poner la palabra de Dios siembra en mi espíritu y ser un hacedor de la palabra de Dios actuar en la palabra la fe es.una acción me gusto el video

[@rosamarthabarrongarcia7682]

Jiji..pero cuánto te golpean con difamación ( de una difamación no es fácil levantarse) Pero estoy aprendiendo.

[@evelyniparraguirre7898]

y que chévere es!

[@saritorrado]

Gracias por este contenido, es una maravilla y esta realmente bien explicado. ❤️

[@susanafelices6410]

Fenomenal

[@31vp3p]

muy buen vídeo, un saludo

[@estelafenoglio1484]

Muchas gracias

[@kareenLobs]

Me encanta este formato ....ojalá y vuelva a hacerlos

[@Astrid_1408]

Gracias ❤

[@josebarturen2399]

muchas gracias, justo lo que necesitaba. como anillo al dedo :D

[@rayderNMSPRO]

Gracias Paty por tus enseñanzas, me encantan, me haz dado un consejo fantástico, porque hablo en público y me entra pánico, pero al final todo sale bien, porque estoy en esa batalla de los pensamientos, pero haré eso que aconsejas, Bendiciones mi Maestra 🙏🙏🙏🌟👼💝🖐️🌹⭐💖💞😍🌻😲👍👏👏👏👏😘😘

[@aidaespin6067]

Muchas gracias, está herramienta me sirve para el TOC.

[@mariabononad5814]

Qué grande

[@arcoflight9]

Gracias Patricia saludos!

[@rodrigotapia655]

👏👏👏👏👏👏

[@lopezcristhian]

Me encanta la simplesa con la q expone.... Da gusto escuchar..👍👍👍🎂🎂

[@patripsicologa]

Muchas gracia Cristina, un abrazo muy fuerte

[@Lily_vc]

Gracias

[@karengarcia3955]

Genial me encanta la energia con la que transmites tus conocimientos. Me suscribo

[@martincardenas2346]

Yo no utilizo los pensamientos positivos ante los negativos, sino pensamientos racionales y bueno eso es parte de la psicología cognitiva que me ha ayudado mucho. Saludos desde Perú.

[@monicadelfino]

Muchas gracias ❤

[@mariatoledo9623]

Me encantan todos tus videos. Eres genial. Me fascina tu autenticidad y lo de yutube esta fantastico como lo dices. Gracias

[@patripsicologa]

Muchas gracias María! Qué primores sois! Un beso fuerte

[@alvaropacheco5891]

Muy bueno!!!