뇌과학자가 말하는 국대급 뇌의 비밀

뇌과학자가 말하는 국대급 뇌의 비밀 | aMCC

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장동선의 궁금한 뇌

Күн бұрын

Пікірлер: 402

@haim7512 Ай бұрын

내가 해낼 가능성이 적으니까 고통의 시간을 견디지 못 하는건데 내가 성공에 가까워 지는게 체감이 되고 내 노력과 방법이 틀리지 않았다는걸 알게되면 안 할수가 없게됨.

@user-vw9hm3lj5g Ай бұрын

와.. 통찰력이 대단하시네요

@user-nonamebutexist Ай бұрын

ㄹㅇ 맞말 ;;

@user-eh4tw9hl8z Ай бұрын

힘들어도 참는다는 건 될 것같지 않아도 참아내는 것도 포함하는 것같아요

@ABCD-yj4iq Ай бұрын

ㄹㅇ 이래서 적성이 중요한듯

@primavera471 Ай бұрын

우와~~~이게 가장 정답인것 같아요

@추상인간 Ай бұрын

Q: 무언가를 해낼때 참고 견디는 능력이 필요해요 어떻게 해야하나요? A: amcc 를 강화하면 됩니다. Q: amcc 는 어떻게 강화시키나요? A: 무언가를 해낼때 참고 견디면 됩니다. 😂😂😂😂지름길은 없네요.

@SamuelSmith1221 Ай бұрын

도돌이 표네.. 결국..

@jkkim6928 Ай бұрын

진짜 보면서 하이고 쓸데없다 싶었는데 딱 정리해주네

@bayesianlee6447 Ай бұрын

잘 정리하셨는데 중요한 한가지가 빠졌습니다. '하기싫은것'이 포인트라고 앤드류 후버만 및 연구결과에서 나왔습니다. 즉 하기싫었던 것도 익숙해진 상황이라 더이상 하기싫은게 아니고 참고 견디는 거라면 aMCC에 자극을 주지 못한다는 결과가 나왔습니다. 즉 내가 '하기싫은것'이 포인트입니다

@shortshot5882 Ай бұрын

드래곤볼 같더라구요. 꼭 죽어라 숨헐떡이며 결과를 이룰때만 성장하더라구요.

@SunnyStar-456 29 күн бұрын

@@shortshot5882 그 이유는 쉬웠던 성장은 기억에 안 남고 어려웠던 성장은 기억에 남기 때문입니다.

@user-hw6tt8ke1n Ай бұрын

의욕이 없어서 시작을 못하는게 아니라 시작을 안하기때문에 의욕이 안생기는것이다 일단 무조건 시작하라 참는능력도 자연스레 생긴다

@leglock Ай бұрын

잘 정리하셨네요

@user-vq4vd9ht8x Ай бұрын

카리나와 사귈수 있는 가능성이 조금이라도 보여야 의욕을 가지고 시작을 하겠죠.실연가능하냐 아니냐도 행동을 하는데 중요한 요소 같습니다

@SunnyStar-456 29 күн бұрын

그래서 자영업 폐업률 엄청나죠.

@l9미만절대금지-r5v 28 күн бұрын

△🎎

@sw84278 28 күн бұрын

의욕이 곧 체력이더군요 꾸준히 유산소운동하고 술담배 끊고나니까 의욕이라는게 생기더라구요 뭐든 해보게되고 좀 더 실천력이 좋아진 것 같아요 사고자체가 노력하지 않아도 긍정적 사고를 하게됨..

@Thisis.myname Ай бұрын

하기 싫은 걸 하다보면 나중엔 안 힘들게 할 수 있게 된다

@Thisis.myname Ай бұрын

@@laliyalashongyal3580 그럼 그냥 그렇게 살면 된단다 ☺️

@sj-zg4mx Ай бұрын

@@laliyalashongyal3580 글쓴이도 팩트를 말한건데? 당신이 먼저 "없단다"로 훈수질 시비 걸었고 답변이 "그렇게 살면 된단다"로 수준 맞게 팩트 답했는데ㅋ 그게 공격? 누가 수준 떨이지는지 참 ㅎ 자격지심이 있는거 같은데 본인 성찰을 해보길...

@TV-ti6tq Ай бұрын

하기 싫은걸 꾸준히 했더니 인생의 일부를 허비한 느낌이드는 인생도 있어요 🥲🥲🥲🥲

@Thisis.myname Ай бұрын

@@TV-ti6tq 그것조차 경험이라고 생각하면 어때요? 내가 이정도까지 노력할 수 있는 사람이라는 기억은 필요할 때 진가가 드러나더라고요. 힘내세요!

@TV-ti6tq Ай бұрын

@@Thisis.myname 그 또한 경험이라고 말해주는 응원의말은 힘이있죠! 분명 앞으로의 제 인생에 도움되는 시간이 었을거에요, 생각의 전환은 어렵지않네요 좋은말씀 감사해요^^

@user-yf3ef3pf9p Ай бұрын

결국 인내력,통제력,조절력이라는 것은 계속 훈련할 수록 더 강해진다 그런것이군요

@l9미만절대금지-o9i 26 күн бұрын

유아교사인데 영유아기부터 기관에서 이런 이론을 알고 다양한 기회와 활동을 지원하는게 중요하다는걸 배웠습니다. 고맙습니다

@user-td7yk2rw4c 22 күн бұрын

@@l9미만절대금지-o9i아이디가..

@notpower1 Ай бұрын

성공의 경험이 쌓이면 긍정루프 실패가 계속되면 무기력이 학습됨 결과에 초점을 가지지 말고 시도 자체와 과정에서도 통제감과 성취를 느낄수 있어요

@hughbyun Ай бұрын

인생은 결과가 아닌 해석이 전부다 라고 말하기도 하지요. 과정 속에서 얻었던 것을 생각하면 어떤 것도 실패로 결론지어질 것은 없어요.

@SunnyStar-456 29 күн бұрын

@@hughbyun 그러나 세상은 냉정하다. 혼자 성공이라 아무리 우겨도 사회는 인정 안 해 준다.

@hughbyun 29 күн бұрын

@@SunnyStar-456 전 성공을 상정하고 말하지 않았습니다. 어려운 사건을 겪으면서 가족의 소중함과 끈끈함이 생겼다면 그것을 가치롭게 느끼며 살자는 것과 같은 방향의 말을 한 것입니다. 물론 처음에 원했던 성공의 결과는 아닐테지만요.

@일탈녀-원후 16 күн бұрын

👆♐️

@Asdfhl2846 Ай бұрын

남들이 보았을 때 정말 지루하고 힘들다고 느껴질 만한 루틴을 수 년간 지켜오면서 몸 뿐만 아니라 정신력이 엄청나게 강해지고 인지능력마저 좋아지는 것처럼 느꼈는데 제 막연한 착각이 아니었군요. 전 뼛 속까지 이과인 사람이라 이런 확실한 evidence를 접하고 어떤 현상의 메카니즘이 이해가 되었을 때 더 동기부여가 잘 되는 것 같습니다. 외롭고 힘들고 고통스럽지만 이 영상을 통해 제가 가고 있는 길이 절대 틀리지 않았고 최선의 길이라는 걸 다시 한번 확인받는 느낌이라 더 힘이 나네요. 감사합니다.

@dahyeoonii04 Ай бұрын

버티는 시간이 꾸준하려면 작은 성취가 동반되어야 하는 거 같아요. 받아쓰기 100점, 반1등, 전교 1등, 틀린 문제 5개 미만 등 여러 성취를 하면서 스스로에 대한 믿음이 쌓이는 게 커서 엄청난 자산이 되더라고요. 물론 저것들을 다 이룬 적은 없음ㅎㅎ.. 학창시절 열심히 인내하며 살았던 사람은 두려움이 있어도 버틸 수 있는 힘이 있더라고요. 모두 파이팅 하시길! 일단 나부터..

@user-ez1jy3fu1w Ай бұрын

참을 인자 3번이면 살인도 면한다는 말이 사실 굉장히 과학적인 말이였네요.

@minhyeokkim1949 Ай бұрын

아.. 진짜 쾌락의 참음속 즐거움의 그 느낌이 있는데 그 느낌을 경험하면 그 후로 참는게 더 쉬워지고 즐거워지는게 이런 이유군요.. 물론 다시 실패하면 다시 퇴화하는 기분도 있긴 합니다

@user-db8ym6xp3x Ай бұрын

amcc 강화를 조금이나마? 겪어본 사람으로서 공감합니다. 몸이 안좋고 피곤해도 운동은 왠만함 가려합니다. 가기전에 아 가지말까 쉴까 해도 억지로라도 가면 뭐랄까 맷집이 좋아진다 느낌이 드는데 우연이 아녔군요

@pirenzy Ай бұрын

몸이 안좋고 피곤할때도 운동을 하는게 좋나요?

@user-db8ym6xp3x Ай бұрын

@@pirenzy 일간 뭐 몸적 퍼포먼스가 좋아지는거보다 오늘 정신적으로 성공했다 느낌은 있어요

@SunnyStar-456 29 күн бұрын

그리고 한참 후 병원에서 수술을 받게 되는데...

@earlybird_ 28 күн бұрын

@@pirenzy 루틴을 가지고 있다는 건 대단한 거죠

@jg8587 24 күн бұрын

피곤하면 몸이 쉬라는 신호를 보내는거임

@wheemory09 Ай бұрын

인생은 하기 싫은 일과 하고 싶은 일의 연속이다. 하기 싫은 일을 먼저 하면 하고 싶은 일을 나중에 할 수 있다. 하고 싶은 일을 먼저 하면 하기 싫은 일을 나중에 해야한다.

@user-rb8dc6xf4p Ай бұрын

나를 죽이지 못하는 것은 나를 더 강하게 만든다

@bhy3063 Ай бұрын

니체

@SunnyStar-456 29 күн бұрын

허나 불구로 만들 수도 있다.

@user-uc1yw7pb4t 28 күн бұрын

Cant hurt

@ontheliving Ай бұрын

어찌보면 모든 자기계발영상이나 책에서 말하는 궤와 궁극적으로 같네요 개인적 경험으론 하기싫은 일을 억지로 했다는게 중요하지 않고 내 결심으로 성취했을때 발전하는 느낌이 있었네요

@stellar9670 Ай бұрын

스스로에게 지나치게 엄격할 땐 인내심이 뛰어나고 하고자 하는 건 다 이뤄냈는데 그런 연속된 삶에 지쳐서 반항 수준으로 당근만 먹었더니 참는 게 뭔지 까먹은 수준이 돼버렸.. 다시 위기를 느껴서 어린아이 달래듯 참는 훈련을 반복하고 있는데, 참 밸런스 있게 사는 게 쉽지가 않네요ㅜㅜ

@귤까모 Ай бұрын

원래 사이클 돌면서 사는 거죠 지속적으로 변화를 추구하고 계신 걸 보니 자기개선 시스템이 잘 작동하고 있는 것 같은데 잘 하고 계시는 것 같습니다

@user-lf7vy2it2d Ай бұрын

저도 귤까모님 말씀에 공감합니다. 처음 4년은 반동이 생겨서 딱 대학생활 4개월은 엄청 노력했는데 방학 2달은 하루종일 게임만했습니다. 이제 적응이 되어서 매일 똑같은 루틴으로 살아도 별로 반동이 없더라구요. 반동으로 오는 게임, 일탈 등도 조금만 하고나면 금방 회복되어서 빨리 루틴으로 돌아가지더라구요

@kimchiman51 Ай бұрын

사람이 한쪽으로만 계속 몰두하면 정신 나감 반드시 환기가 필요

@williamkim9566 Ай бұрын

저랑 진짜 비슷하시네요 😢 화이팅

@oyoyong-Ruijoa Ай бұрын

와 저랑 똑같으셈요

@sgjludk Ай бұрын

08:07 실험자들한테 정말 아무 의미없는 퀘스트(?)를 반복적으로 시켰을 때 그걸 해내기만 해도 성취감과 의지력이 생겨서 생활 전반에 긍정적인 영향을 끼친다는 연구를 봤던 것 같아요

@benedicta8330 Ай бұрын

하기 싫은 것을 해냈을 때 자신을 이겼다는 성취감이 가장 고조되죠.

@l9금뉴스-h4k 17 күн бұрын

제가 지금 도전하고 있는 일에 대해 동기부여와 확신이 필요했는데, 어쩌면 저한테 '한 번 해봐!' 라고 말해주시는거 같아서 공감되는 영상이었습니다.

@misochoi5595 Ай бұрын

참고 인내할 수 있었던 이유는 성공한 경험이 이전에 있었기 때문에. 본인 스스로가 통제력, 절제력, 인내심을 가지려면 유전도 유전이지만 좋은 시스템도 영향을 준다. 결국 선천적인것도 중요하지만 후천적인것도 중요한 것인데 양궁협회가 떠오르네. 직장인들도 유니콘 기업을 가고 싶어하는 이유가 자신이 더 긍정적으로 발전할 수 있는 환경에 더 끌릴 수 밖에 없는 듯

@jdkeinen77 Ай бұрын

헐 나중에 봐야겠다

@추상인간 Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@alaaala Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@bmw-nw8ye 24 күн бұрын

ㅋ😂😂😂😊

@minkang79234 Ай бұрын

제가 지금 도전하고 있는 일에 대해 동기부여와 확신이 필요했는데, 어쩌면 저한테 '한 번 해봐!' 라고 말해주시는거 같아서 공감되는 영상이었습니다.

@wefsxfdvasd Ай бұрын

화이팅입니다

@saeron310 29 күн бұрын

수험생으로서 교수님께서 말씀해주신 일이 있었어요. 아침에 복잡한 내용의 독서 지문을 너무 읽기 싫었는데 끝까지 참고 푸니 다 맞은 거에요! 저는 풀면서 다 틀릴것같다는 생각이 들었는 데, 다 맞으니깐 저에 대한 확신이 생겼어요. 이젠 국어를 두려워하지 않고 꾸준히 해보려고 해요!

@user-yt4ob6cp4r Ай бұрын

학생 때 부터 격투기,헬스를 꾸준히 한지 7년이 되어가는데 어느날 어떤 분이 어떻게 이렇게 고강도로 할 수 있냐고 물어봤었는데 그때드는 생각이 걍 아무생각 없이 하다보니 이렇게 됐구나 싶었음.. 공부를 이렇게 해야하는데 😂😂

@calm7143 28 күн бұрын

책이나 필기 공식계산등은 아니지만 이미 하고 계시는 활동도 공부의 연장선 이에요 👍 👍

@FavoriteLength Ай бұрын

중요한 포인트는 노력을 해도 한계에 걸리는 노력을 해야 되는 것. 근육도 운동해서 찢어져야 회복해서 단단해지는 것처럼 노력으로 한계를 뛰어넘을 때 강화가 됨. 그 한계를 뛰어넘은 경험이 장작이 되어 계속 발전하는 거임.

@kellykim7880 Ай бұрын

성공은 참고 견디는 것 이라는 말이 아니예요 잘 걸러 들어야 합니다 단순히 결과론적으로 접근하면 우생학 이론 오류처럼 될 수 있어요

@user-yf2qu8dr2n Ай бұрын

유아교사인데 영유아기부터 기관에서 이런 이론을 알고 다양한 기회와 활동을 지원하는게 중요하다는걸 배웠습니다. 고맙습니다

@user-vp4ir5wx9h 27 күн бұрын

명확한 뇌과학적인 설명을 들으니까 좋네요 그냥 뇌피셜로 분야 상관없이 하기싫은거 참고 하는 능력은 하기싫은거 한번씩 참고 해낼때마다 좋아진다고 생각하고 요즘 모든거에 열심히 해보려고 하는데 ㅎㅎ 좀 더 일찍 알았으면 인생이 더 나아졌을지도 모르지만 생각할 나이와 시기가 아니었나봐요 그때는 ㅎㅎ 얼마전까지만 해도 공부든 운동이든 조금이라도 힘들면 놔버리는 습관이 몸에 배어있었는데 천천히 발전시키고있어요 이걸 보시는 분들도 같이 화이팅해요 저랑 !!

@pearllovesmoon 26 күн бұрын

전교1등하는 고등학생 딸이 도대체 왜 이렇게까지 열심히 할까 항상 의문이었는데, 막연히 갖고 있던 아이에 대한 생각들을 정리해서 알려주셨네요ㅎㅎ 감사합니다. 어릴때부터 본인이 선택해서 스스로 해내고 작은 성취를 이뤄내도록 기다렸던게 aMCC발달에 도움이 되었을것 같아요 러닝 예를 들어 주셨는데 지금은 혼자 러닝도 합니다 😂 더 강화되겠네요 ㅎㅎ

@pain9498 Ай бұрын

무조건 참고 하라는게 아닙니다. 선수들에 대한 부당한 억압 훈련 대우는 멈춰야 되는데. 선수들을 쓰고 버리는 부품 정도로 생각하는 협회나 코치가 십수년이 흘렀어도 여전히 많은듯~

@LuciaLeiman Ай бұрын

이분은 참 해맑은게 매력임

@Franklin-bn 23 күн бұрын

걍 빙구 같아 보이는데

@kdshero Ай бұрын

웨이트는 재미 없다고 평생 등한시했습니다. 축구하다가 관절 부상 당하고 재활을 위해 할 수 없이 억지로 시작했는데, 한달 두달 지날수록 몸의 외형이 바뀌는 모습을 보며 새로운 만족감을 느끼게되고 6개월 넘은 이젠 습관이되어 그냥 반사적으로 헬스장으로 몸이 향하게 됩니다. 안가면 근손실 날까봐 뭔가 찝찝하네요. ㅎㅎㅎ 임계점만 넘기면 그 다음부턴 매우 쉬워지는걸 체감하고 있습니다.

@Okdal6786 Ай бұрын

요즘 제 모토가 Just do it! 입니다. 하기 싫은 것을 루틴으로 만들고 하나씩 했을 때 성취감이 좋아 계속 하고, 싫증이 나도 이미 체화 되어서 계속 하게 되더라고요.

@nooyahkang5990 9 күн бұрын

참을 수 있는 용량은 타고 나는 것 같다. 의지나 정신력은 심리, 환경 등에 영향이 있고

@Dahaneul Ай бұрын

참고, 견뎌야 하는 걸 하기는 싫지만 내가 하고 싶은 것을 하기 위해서, 갖기 위해서, 이루기 위해서 끈기 있게 포기 하지 않고, 행동 하는 것은 좋다.

@Nayeon2da Ай бұрын

똑똑한 박사님 다이어트 실패가 다이어트하는 제게 힘이 됐는데 살이 빠지고 계신 것 같아요…..저보다 늦게 성공해주세요 🙏🏻ㅋㅋㅋㅋㅋ

@unknownpleasure858 Ай бұрын

9:36 승리는 습관이다

@user-zn8oc7ry3x Ай бұрын

정말 유익한 내용이네요. 조석으로 명상할때 꾸준히 듣겠습니다. 1. aMCC 2. Winner effect 👍

@hjj8543 Ай бұрын

보기만해도 긍정에너지 뿜뿜하심❤

@hayeonkim7838 Ай бұрын

오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 도움되는 정보 영상 많이 감사합니다 ㅎㅎ

@user-xd7rr4lw5m Ай бұрын

새로운 출발을 위해 자소서를 써야 하는데 자꾸 근데 이거 될까, 하는 의심만 하면서 딴짓하고 있었는데 역시 박사님의 따뜻함이 이번 영상에서도 느껴져서 힘을 얻고 다시 자소서 쓰러 갑니다! 항상 따뜻한 응원 감사합니다!!

@hughbyun Ай бұрын

여기에서 적성이라는 부분도 무시할 수 없을 거 같아요. 요상하게 남들은 다 힘들다고 하지만 나는 집요하게 참아가며 할 수 있는 영역이 있지요. 그게 적성인 거 같아요.

@user-lm8nx8gu9v 20 күн бұрын

운동하면 모든게 해결됨. 운동이 멘탈 만병통치약임 공부를 죽어도 못하겠다면 시간쪼개서 운동을 하면서 공부시간을 늘려보길 바람 그렇게 성취 관성으로 조금씩 밀고나가다 보면 어느새 공부까지 하게 되어있음. 난 건강을 챙기려 운동하는게 목표가 아니라 운동을 성취하므로 해서 다음 하기 싫은 일을 관성으로 밀어부치려고 운동을 하고 공부나 일을 함 운동하니 건강은 당연히 좋아지고, 하루하루가 흐트러지지 않으니 무언가 성취하기 더 수월함 물론 처음에는 하기 싫은 운동을 해야만 하는 환경 조성을 해놓아야함. 모든것은 습관이다.

@user-lv3pb9zf5l Ай бұрын

새로 도전하는게 있는데 너무 도움이 됐습니다. 감사합니다 😊

@sookheeha9404 Ай бұрын

근데 박사님 왜이렇게 슬림해지셨어요?! 🤗 박사님도 aMCC 영역이 두꺼워지셔서 식욕을 잘 참으셨나봐요 😂

@user-iu6kb4rv2h Ай бұрын

운동이나 그 무었도 ,,,,머리가 있어야 함 뭐든지 배울때는 힘들게 배워야 나중에 쉬워짐 처음부터 요령을 배우면 ,,,그냥 무너짐 무조건 훈련임 ,,,,잘 따르고 하느냐 마느냐

@user-tc6sh9kd8w Ай бұрын

양궁 금메달선수ㅡ김주환(내면소통)교수님의 마음근력,등 교육을 지속적으로 받아서 좋은 결과가 있는 것 같아요.

@developerRice 20 күн бұрын

감사합니다. 꾸준히 해내는 것에 포커스를 맞춘채, 죽기 살기로 도전하는 삶을 지양하고 있었습니다. 꾸준히 뭔가를 하긴 하지만 결과가 만족스러운 수준까지는 아니었습니다. 옛날에 죽기 살기로 도전했을때에 비교하면 한참 뒤떨어지는 내 자신을 보며 한계를 돌파하려는 마음보다 적당히 매일 하는 것에 초점이 가 있었죠. 그러나 aMCC를 알게 되어 국대 선수들과 같은 세계 정상들의 마음가짐과 제 마음 가짐이 아주 다르다는 것도 알게 되었고, 정말 정상을 차지하고 싶다면 바꿔야 되겠다는 생각이 들었습니다. aMCC 자체도 많이 약해져있다는 것을 깨달아서 매번 힘든 상황을 도피하려는 제 자신이 잘못됐다는 걸 깨닫게 되었습니다. 다시 한번 노력을 통해 aMCC 를 강화시켜서, 더욱 노력하여 쟁취하는 사람이 되고 싶어졌습니다. 마인드셋을 바꿔주셔서 감사합니다.

@feegoo7969 Ай бұрын

오십 넘어도 참고 견디며 할 일이 계속 생기네요. 힘을 냅니다!! 죽을 때까지 나를 살피지 않으면 아무 일도 일어나지 않네요. 아무 것도 안 심으면 아무 것도 안 나네요.🙏🙏🙏

@nvliaen Ай бұрын

초등시절부터 힘든걸 회피해온 나 자신.. 책임은 내가 지는거겠지. 내 기질이 게으르다고 누가 알아주는게 아니니까.. ADHD도 있지만 결국 극복 가능하리라 믿습니다. 모두들 파이팅합시다

@sol6163 Ай бұрын

항상 좋은 영상 감사합니다. 다음 영상도 기대하고 기다리겠습니다🤙

@milkbonecang6501 Ай бұрын

하기 싫은 거 참고 하는 건 정말 익숙하고, 그래서 주변 사람들이 감탄할 만큼 참을성과 끈기와 성실함은 있지만, 13년간 단 한번도 성취나 성과를 낸 적이 없어서 긍정루프가 없네요.... 반쪽짜리 aMCC겠군요...

@user-mw1ot7tx9l Ай бұрын

언젠가 빛을 보실거에요^^ 어떠한 일을 할 때 효율적으로 할 방법을 찾고 조금씩 개선하다보면 좋은 결과가 있으실거에요~ 화이팅!!

@bainesoh1347 Ай бұрын

무턱대고 극기하고 운동하다 뼈다치면 평생 불구 특히 러닝은 꼭 쉬어가며 하세요 각기 사람마다 타고난 캐파 그릇 정도가 있습니다 무조건 희망회로 돌리시는것도 위험합니다

@krakendancing462 Ай бұрын

너무 좋은 내용이라 4번째 다시 듣기 하고 있어요! 😊 감사합니다

@user-eg7jn7nz4k 24 күн бұрын

설명쏙쏙 늘 웃는모습 짱

@hodu_is_walnut Ай бұрын

오케이 참자. 내일도 모레도 참자. 힘들어도 매일 참고 이겨내서 성장하자. 나는 승자가 될거니까

@jihyunjung1442 Ай бұрын

너무 즐겁게 설명해주셔서 감사합니다. 재밌게 잘 들었습니다.

@somunmanbok 25 күн бұрын

100% 공감합니다. 운동이 몸에 좋은 걸 뻔히 알지만 하기 싫은 마음에 번번이 져서 안 하게 돼요. 그러다 나이 먹게 되면 몸에 이상이 생겨도, 많이 안 아프면 신발 신고 밖에 나가지지가 않네요. ㅠㅠㅠㅠ

@user-ze7bh6xz4r Ай бұрын

박사님 강의 잘 들었어요 😊 다 늙어서 4년제 졸업 자격요건에 해당하는 외국어 자격증을 준비하고있는데요 대여섯시간동안 최대한 집중하여 미친듯이 공부하면서도 이게 과연 될까 싶을때가 많았는데 박사님말씀듣고 더 용기를 얻고 갑니다. 항상 건강하시고 행복하시고 아이들도 잘 자라길 바랄게요 감사합니다😊

@ilyoil333 Ай бұрын

끝까지 참고 해내는것~~!! 미라클 모닝의 효과와 노력의 효과가 뇌에 상당한 영향을 미치는군요

@user-pb6bv2dz7t Ай бұрын

바로 앞에 있으면 끝날때까지 집중 흐리기 싫어 올인하는데 그 앞까지 가려하기까지가 끙끙 거린다면 거의 닥쳐와야 그 앞까지 간다면 그게 amcc가 약하다는 뜻이겠죠

@user-uj5ex4pq1f 22 күн бұрын

내용도 항상 유익하지만, 웃음을 잃지 않고 정보를 공유해주시는 에너지가 시청자로 하여금 영상을 보게끔 이끄는 거 같아요

@seungmin3626 Ай бұрын

스스로 뇌를 변화시키는 넘어서는 경험 자체가 다시 뇌의 변화로 피드백 되는 선순환이군요! 좋은 영상 정말 감사드립니다! 힘이 나네요!

@Honeybeeshorts_ 26 күн бұрын

너무 동기부여 되는 영상이네요..늘 감사합니다 장동선 교수님!

@onyoon_yang 25 күн бұрын

박사님 어쩜 이렇게 친절하고 자세하고 명확하게 알려주시는지요! 항상 운동선수들의 영상을 찾아다니면서 이런부분이 궁금했는데 정말 속이 시원합니다! 이렇게 영상으로 깔끔하게 제작해주셔셔 감사합니다 !

@how5555 Ай бұрын

실행력이 제일 중요한 듯 ㄹㅇ

@llli8234 Ай бұрын

혹시 댓글을 보신다면, 영상을 2배속으로 보는것과 그냥 속도로 보는 것에서 뇌과학 측면에 어떤 차이가 있는지 궁금합니다. 요즘 유튜브 영상들을 다 2배속으로 보는데 도파민이나 뇌의 흐름이 혹여나 망가는게 아닐까 걱정이 되기도 하네요. 이젠 배속이 훨씬 편해서 이번 영상도 2배속으로 봤습니다 .😅

@user-mg8uu8in9c Ай бұрын

이거보고 구독했어요! 박사님 진짜 솔직명쾌하시네요. 최고에요. 😊😊😊❤❤❤

@onyoon_yang 25 күн бұрын

박사님, 국가대표 선수들의 뇌의 비밀을 이렇게나 깔끔하고 명확하게 알려주시다니! 정말 감사합니다😂 옛날부터 정말 궁금했었어요~ 알려주신 지식 소중하게 가지고 실천해서 삶을 윤택하게 만드는데 쓰이도록 하겠습니다❤

@JH-sz5qs Ай бұрын

텐션이 참 좋으신 것 같아요!! 올림픽 시기에 적절한 영상이네요 기획력이 돋보입니다 늘 유익한 영상 감사합니다

@su030317 26 күн бұрын

저에게는 큰 위로가 되고 동기부여가 되는 좋은 영상입니다!👍제가 있는 자리에서 포기하지 않을 수 있는 방법을 깨닫게 되었네요 구독 좋아요 했어요 감사합니다!👍

@tartini2000 Ай бұрын

나는 해낼 수 있다는 믿음, 또는 효능감이 겹겹이 쌓일 수 있게 나 자신에게 응원합니다 ^^

@JayJoAUS 29 күн бұрын

고졸에 나이 마흔인데, 처음엔 대학교 에세이, 레포트 이런거 너무너무 싫었는데 밑빠진 독에도 물이 부어지네요.. 아직 갈길이 멀지만 힘내봅니다! 봄기운이 슬며시 찾아오는 호주에서..

@frogeatssnake6811 22 күн бұрын

학교에서 이런 걸 알려줘야돼요. 미적분 풀 시간에 이 영상 하나 틀어주는 게 훨씬 인생에 도움 됨.

@user-vx8fz2kn8g 26 күн бұрын

박사님 숨소리가 크셔서 전 귀가예민해서 잘안봤었는데 편집해주시니 듣기가 편해졌습니다 감사합니다

@user-ee2gz7el7s 9 күн бұрын

너무 좋은 내용이네요😮 감사합니다😊😊

@user-Ie1wu7hl3q Ай бұрын

항상 잘보고 있습니다 ^_^

@user-mi9zm8jf1l 24 күн бұрын

aMCC활성화를 위해서 어떻게 해야하는지 구체적으로 알려주세요~~ 플리즈!!!!!!!😅

@betterthanyesterday7008 27 күн бұрын

영상 내용이 너무 좋아서 한번 보고 바로 다시 한번 더 봤네요 좋은 영상 감사해요

@user-wd3he1pq5j Ай бұрын

확신, 신념, 자신감, 믿음, 신뢰가 선제조건! 정신력이 중요. 그릇된 신념은 오히려 독, 사이비에 빠질 가능성이 있습니다!

@happystress99034 14 күн бұрын

우와 뇌과학으로 설명해주시니까 이해도 더 잘되고 의외로 동기부여가 팍팍 되네요 🤩 amcc를 키우자 화이팅!!

@duckori8728 Ай бұрын

정말 유용한 영상이네요 감사합니다

@user-qy7nq5qk5q Ай бұрын

박사님 응원합니다!

@myomyorabbit 29 күн бұрын

채력이 모든 것을 결정한다는게 괜히 나온게 아니었군요

@user-wp7um1ov1f 24 күн бұрын

aMCC 영역이 활성화 되려면 단순히 자신감만 있어서 되는게 아니라 확실한 근거를 통해 이해가 수반이 되어야 하는게 아닐까요? 단순히 참고 견디기만 해서 결과가 나오면 다행이지만 결과가 안나오니 포기하는게 아닐까요? 인디언 기우제를 하는건 3차 산업 시대에서는 통하지 않으니까요.

@user-ih7dt5is5g 23 күн бұрын

3번째보구있습니다. 좋은영상 감사합니다!

@James-Coffeemann Ай бұрын

아니... 새로운 사실을 알아가는 시간이네요!!! 장동선 박사님이 유튜브 안에서 제일이 아니라니... 아 놀라운데!

@user-su2fv2mf4m Ай бұрын

하....지금 저에게 가장 필요한 영상이네요

@user-qw7sc4nr5t 28 күн бұрын

우왕..너무나 도움이 되는 영상이네요. 요즘 내가 좀 힘들었는데 ㅋ 감사합니다

@RedEye_Rei 28 күн бұрын

완벽주의와 강박 불안에 끙끙대는 버릇을 내려놓고 일단 초벌 과정이나 아이디어 그림/글로 기록부터 해보려 하고있습니다! 아직은 어렵고 잘 안되지만 그냥 하다보니 되었다는 국대 선수들과 다방면의 프로들 장인들처럼 크고작은 습관과 성과를 이뤄내며 성장하고 배우겠습니다~ 즐겁게 잘 보고갑니다 ^^😊