19 CONSEILS NUTRITION & PERTE DE POIDS 👀 (ventre plat, maigrir rapidement, manger équilibré,...)

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Күн бұрын

Пікірлер: 57

@ekaterinakanabeeff5244 9 ай бұрын

J'aime bien les FAQ, c'est sympa, car dans le lot, il y a toujours plein de questions que l'on se pose et auxquelles tu réponds Noémie ! Merci beaucoup. Au fait, je vois le nombre de tes abonnés qui augmentent fort. Bravo c'est tou à fait mérité. 🥰😘

@noemienutrition 9 ай бұрын

Merci ☺️ je t’avoue que de mon côté l’arrivé au 100k me parait interminable 🙄🤫😂

@laetitiamoutel598 6 ай бұрын

Petite question pour une prochaine FAQ : Doit-on toujours attendre d'avoir faim pour manger? Prendre une collation pour éviter la fringale de la fin de journée est-ce une bonne idée ? Merci pour tout le contenu.

@sheinasebbagh2823 9 ай бұрын

Merci pour ta vidéo Je voudrais ajouter quelque chose : - concernant le sport, il faudrait conseiller la musculation parce que ca permet daugmenter les depenses énergétique sur le long terme et pas seulement sur la séance, puisqu'on augmente son taux de muscle, mais je sais que tu le sais deja ! - concernant les sandwichs, il faut conseiller les wrap !! Tout a fait healthy et rapide !

@p0up0un3 9 ай бұрын

C'est quoi l'étape la plus longue du meal prep ??? Choisir ce qu'on va manger la semaine !!!😅

@jeannenahema7107 9 ай бұрын

Si on a une inflammation, due au stress par exemple ; on peut faire tous les régimes que l'on veut on ne perdra rien ! Tout est beaucoup plus complexe que la seule nourriture.

@sabrinadasilva7377 9 ай бұрын

Bonsoir ❤ J’avais gardé un très bon souvenir du macaron Mogador. Je te le recommande ! Les macarons Pierre Hermé coûtent, de souvenir toujours sauf si ça a changé depuis, 2,50€ Alors autant dire qu’il est bien plus intéressant de consommer un macaron succulent qu’acheter un paquet de chips ou de bonbons pour le cinéma par exemple. Après, je ne consomme plus rien maintenant devant un écran, c’est une habitude que j’ai depuis que je fais le programme et c’est clair que je ne grignote plus à présent. 😊 Bravo Noémie pour la FAQ, nécessaire pour remettre des idées en place.

@noemienutrition 9 ай бұрын

Merci Sabrina et bravo pour tes progrès qui payent de jour en jour ☺️

@scraptortuechantalou1522 8 ай бұрын

Superbe réponse merci beaucoup

@noemienutrition 8 ай бұрын

Avec plaisir

@gaellemeignen1519 9 ай бұрын

Merci pour cette vidéo. Pour le petit déjeuner, que penses tu du fromage à tartiner genre saint moret, stp?

@minitouch2 9 ай бұрын

Sympa la vidéo Merci beaucoup !!!

@noemienutrition 9 ай бұрын

Merci à toi 😊

@FrenchBujoVal 9 ай бұрын

Bonjour Noemie, merci pour toutes voss super vidéos. Comment allier déficit calorique ( pour perdre du poids) et alimentation intuitive ? Merci d avance pour votre réponse éclairante. 😊🙏

@noemienutrition 9 ай бұрын

Bonjour, C’est là que les programmes te sont utiles 😉

@les.astuces.de.okaasan 9 ай бұрын

Bravo très intéressante cette vidéo

@bordiermagali2603 9 ай бұрын

Merci on apprend à chaque vidéo serai t il possible que tu fasses une vidéo sur le collagène marin on entend du pour et du contre stp merci ❤

@sylvieminicotte6952 9 ай бұрын

Bonjour oui il pareil c est bon pour le corps même si vous avez des douleurs bonne soirée

@bordiermagali2603 9 ай бұрын

@@sylvieminicotte6952merci bonne soirée

@thomasb5577 9 ай бұрын

Aussi une video pour prendre du poids ? du muscle quand on est végétarien ? 🙏

@Diana-jj8gb 9 ай бұрын

Bonjour j’ai une petite question récemment j’ai entamer une perte de poids je faisait du sport et j’ai perdu 2kg mangeant sainement aujourd’hui les circonstances font que je ne peux plus faire de sport mais je reste en déficit calorique je me demande si je continuerai à perdre du poids ou si au contraire j’en prendrai

@jacquelineclement2298 9 ай бұрын

Hum ils donnes bien envie c est macarons 😀 moi actuellement œufs de Pâques 🤭 aïe . Merci pour cette vidéo 👍

@noemienutrition 9 ай бұрын

😋

@rachjoa9804 9 ай бұрын

Hello Noémie, La levure de bière a vraiment un léger goût de fromage râpé? Si oui, lequel achètes-tu, j'aimerais essayer😊 Sinon continue comme ça ❤

@noemienutrition 9 ай бұрын

Tu en trouves en magasin 😉

@arnoman8783 9 ай бұрын

Il faut prendre de la levure maltée 👍

@gaellefleury7777 9 ай бұрын

Tu me fais trop rire. Tu fais que manger pendant la vidéo 😂

@noemienutrition 9 ай бұрын

😅😂

@huchenaful 9 ай бұрын

Bonjour, j'aimerais savoir si on peut perdre du poids en faisant 10 000 pas par jour ? Jen entends beaucoup parler donc je m'interroge sur le sujet. Merci 🙂

@noemienutrition 9 ай бұрын

Ça dépend de ton activité actuelle et surtout de ton alimentation en parallèle.

@huchenaful 9 ай бұрын

@@noemienutrition Je suis assez sédentaire, je suis mère au foyer et je marche donc très peu. Donc j'essaye de faire ces 10 000 pas par jour au minimum 8000 je me dis que c'est toujours ça de pris. Je mange plutôt normalement, je ne me prive d'aucun aliment par contre je ne mange que 2x par jour. Merci pour ta réponse 😄

@vanessafillatrau4171 9 ай бұрын

@huchenaful je suis en congé parental et je marche une heure tout les jours avec mon bébé en porte bébé pdt la sieste du matin ,en 3 mois j'ai perdu 6 kg .je fais aussi un rééquilibrage alimentaire

@leondavid8973 9 ай бұрын

Toujours bien ces vidéos questions et réponses mais n'abuse pas des macarons 😂❤

@noemienutrition 9 ай бұрын

Ha ha t’en veux ? 😉

@corinnevernay7411 9 ай бұрын

J'ai regardé vôtre vidéo sur le sucre ajouté, mais vous ne précisez pas quel type de sucre , car moi je jongle entre le sucre complet et le ("vrai") miel.

@noemienutrition 9 ай бұрын

Les deux sont du sucre, comme expliqué.

@gaellefleury7777 9 ай бұрын

5 grammes d om3 pour le chia, sûre ?

@jocelynebourgeois1017 9 ай бұрын

Bonjour comment avoir le ventre plat a 55 ans ❤

@miladytitide7778 9 ай бұрын

🤩🤩🤩

@c-linegdt7738 9 ай бұрын

je ne comprends pas trop le concept de parler de nutrition et de perte de poids en mangeant des macarons 😅 après je veux bien qu'on m'explique lol

@noemienutrition 9 ай бұрын

J’explique ça en fin de vidéo 😉

@virginiepellerin1207 4 ай бұрын

Bonjour, je m'incruste dans la conversation, c’est la première fois que je regarde tes videos que je trouve intéressantes, mais en fait tu expliques bien pourquoi tu as acheté une grande boîte... mais clairement 6 macarons en moins de 30 min ça dit quoi en terme de nutrition ? Merci

@karinenaceur3633 8 ай бұрын

😊🎉

@MathildeMarieJuliette 9 ай бұрын

c’est pierre hermé les macarons ?

@noemienutrition 9 ай бұрын

Oui

@MathildeMarieJuliette 9 ай бұрын

trop cool j’adore ils ont des goûts bien différents de ceux de ladurée

@marineperron7948 9 ай бұрын

❤

@Aurore-t3s 9 ай бұрын

Perso, j adore les macarons mais je ne saurai pas en goûter autant à la fois lol j aurai mal à l estomac

@noemienutrition 9 ай бұрын

Ha ha

@Aurore-t3s 9 ай бұрын

@@noemienutrition 😊

@christre033 9 ай бұрын

👍👍👍👍😊🤩❤

@nicolas7712 9 ай бұрын

Du coup, avec tous ces macarons ingurgités, as-tu explosé la balance ?

@noemienutrition 9 ай бұрын

Pas du tout, regarde bien la fin de la vidéo 😉

@nadegebeatrix1247 9 ай бұрын

Bonjour Noemie. J'aime bien tes petites vidéos sur insta 👍 je t'encourage a continué...par contré moi j'ai une question: Je suis 1200 c/jour et ne perd pas de poids pourquoi?je mesure 1m60 pr 69kg dc en surpoid😒 Merciiiii pr ta réponse

@noemienutrition 9 ай бұрын

Coucou merci !aie ça c’est un métabolisme bloqué. J’en parle dans plusieurs vidéos que tu peux trouver sur la chaîne. Le programme transfo est fait pour te sortir de cette situation et débloquer la perte de poids.

@hanna108 9 ай бұрын

Je viens de réaliser un truc: j’ai eu des résultats d’une prise de sang et tout va bien sauf une anémie en fer, c’est possible que ça soit lié à ma consommation de thé et infusions??🥲