3 CONSEILS NUTRITION & SPORT pour MAIGRIR EFFICACEMENT et RAPIDEMENT !

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Күн бұрын

Пікірлер: 47

@soleilz4531 6 ай бұрын

Bonjour Noémie, j'aimerais que tu fasses une vidéo adaptée "perte de poids en famille" car tes vidéos, certes supers, sont souvent focalisées "perte de poids solo ou en couple" mais comment gérer tout ça lorsque l'on bosse à l'extérieur (et assez loin de la maison parfois) que l'on a 2 ou plus d'enfants (du coup très peu de temps pour soi surtout si on consacre ce temps pour cuisiner correctement). C'est vraiment compliqué d'appliquer tout ça à une vie de famille 😔

@puddingpapaye7591 6 ай бұрын

Je serai tellement intéressée par une vidéo comme celle là 👍

@jordanwu412 6 ай бұрын

Elle parle régulièrement de batchcooking. Cuisiner en plus grande quantité avec des plats à l'avance. Et faire participer les enfants

@VacakBB 6 ай бұрын

Je me fais souvent la même réflexion. Ce n'est pas uniquement de l'organisation qui est difficile (le batch cooking ne convient pas à tout le monde non plus). La difficulté principale reste quand même de donner le chiapuding (entre autres) pour un ado ... du coup on s'adapte aux goûts et exigences de nos enfants et maris, on fait un bonne dose de bolo pour le soir et on regarde Noémie (certes très pro) en rêvant...

@lilianengue946 5 ай бұрын

Bonjour, merci pour tes conseils. Je vais les mettre en pratique 😊

@ekaterinakanabeeff5244 5 ай бұрын

Quelle vidéo intelligente ! Merci Noemie, comme d'habitude, je regarde tes vidéos avec plaisir. Pourrais-tu, un jour, faire une vidéo sur la perte de poids lorsque l'on est ménopausée ? Je suis sûre, que je ne suis pas la seule de tes abonnée concernée. Là je reviens de vacances (j'en ai un peu profiter) et je vais me mettre à ton programme "Transformation", je suis sûre que cela va m'aider. Et pour me changer les idées, je fais de la couture, j'allie ainsi l'utile à l'agréable !

@davidxenonmercure2432 4 ай бұрын

Bonjour Noémie, merci pour vos conseils, je suis un homme et vos conseils me parlent également, certains hommes ce sentent également concernés par leur santé :)

@Stella-ng6kz 3 ай бұрын

Je confirme que ton conseil sur les fibres ca fonctionne de ouf Les graines de chia sont incroyables Un vrai bienfait pour les intestins Je les mélange a un peu de yaourt végétal et c'est too top top Si j avais su avant Merci

@Flo-k8c 6 ай бұрын

Toujours aussi bienveillante. Merci pour tes conseils 😊

@noemienutrition 6 ай бұрын

Merci ☺️

@dzfamily4904 5 ай бұрын

Merci Noémie !! Hyper motivant 😁

@melanierose5279 6 ай бұрын

Merci! Au top comme d habitude

@noemienutrition 6 ай бұрын

Adorable, merci!

@sophieremaury 6 ай бұрын

Très bons conseils, comme toujours 😊merci Noemie.

@audreylaporte-j8j 6 ай бұрын

Merci pour ces bons conseils ! Super vidéo !!

@noemienutrition 6 ай бұрын

Avec plaisir 😊

@sandro0034 6 ай бұрын

vraiment top cette vidéo merci pour toutes ces info!

@silviedasilva872 6 ай бұрын

Bonjour Noémie, moi les fibres c'est dans le concombre 😊 j'en mange minimum 1 par jours

@ChrisGRISOT 6 ай бұрын

Ma façon de me vider la tête c’est le sport et le jardinage….j’adore mais je ne fais pas de régime. J’ai 52 ans , j’essaie juste de garder une silhouette « normal »….❤❤❤

@melaniemalek470 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo. Vraiment intéressant.

@bordiermagali2603 6 ай бұрын

Merci pour ta video à chaque fois tes conseils m encourage de persévérer dans ma perte de poids étant en ménopause c est plus compliqué de perdre les kilos 👍❤

@vincediva1851 6 ай бұрын

Maigrir pour l été c est un peut tard moi je me suis pris 10 mois avant et perdu 25 kilo bravo pour tes vidéo

@vincediva1851 4 ай бұрын

Merci Noémie pour le j aime

@jacquelinejournaux1769 6 ай бұрын

Si on fait de la marche tous les jours ..peut on se raffermir???

@carocaro6421 6 ай бұрын

Comment c t on que le metabolisme a ralenti ..au bout de combien de tps le metabolisme se relance

@jessicajess4469 6 ай бұрын

Bonjour, ça équivaut à quoi environ 30g de fibres par jour ??

@sabrinarigaux3322 6 ай бұрын

The best a quand un 2 ème livre ❤ Sabrina de France qui vous adore

@jocelynelavielle8663 6 ай бұрын

Dans les légumineuses ?

@noemienutrition 6 ай бұрын

Je n'ai pas compris ta question?

@jocelynelavielle8663 6 ай бұрын

Pour les fibres !

@francoiseblazejewski6610 5 ай бұрын

Les fleurs de Bach efficace ou pas

@Asha-jn8dk 6 ай бұрын

Les fruits?

@lilypiret 6 ай бұрын

Cc Noémie t vidéo elle sont superbe vraiment mais je suis désolé de te déranger je m’appelle Lily j’ai 17 ans je fait 1 m61 pour 63 kilos mais j’aimerais perdre jusqu’à 57 kilos j’aimerais avoir ton aide pour pouvoir perdre surtout mon ventre merci Noémie de ta gentillesse ❤

@mariejeannedelzanglesmarie3084 6 ай бұрын

Comment perdre du poids a 71 ans

@noemienutrition 6 ай бұрын

C'est pareil à tous les âges, mais ça demande un peu plus de patience. Le programme transformation est fait pour aider les pertes de poids plus difficile :-)

@florianecottin5585 6 ай бұрын

J attend toujours avec impatiente tes vidéos qui sont des pépites et qui nous aide énormément, merci

@noemienutrition 6 ай бұрын

@@florianecottin5585 merci!!

@migueldemers1 6 ай бұрын

🎉

@Den-fn1gs 6 ай бұрын

❤

@Maya78820 6 ай бұрын

Bonsoir, bon on ne va pas manger des ki!os de graines non plus... Par contre, oui, la muscu est hyper importante et se muscler est super bon pour le cerveau aussi ! Et il faut faire des séances de sport d'intensité modérée mais aussi de petites séances à intensité forte !