НОГИ + КАРДІО + БАЛАНС 100 кроків з Оленою Дубас 8 хвилин

  Рет қаралды 446

РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦

РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@dolenafit
@dolenafit 7 күн бұрын
💙💛8 хвилин для швидкого увімкнення мʼязів НІГ та пропрацювання КАРДІО-вибуховочки. А ще перевіримо, що там з нашим функціональним БАЛАНСОМ. Усього 100 кроків для забігу (або ходи) БЕЗ зупинок та 10 змін ніжок;) Потрібно вміти керувати своїм прекрасним тілом? Робимо!
Бюджетне й вишукане вино на Новий рік? Інтерв'ю з винним експертом Романом Ремеєвим
45:46
Бюджетне й вишукане вино на Новий рік? Інтерв'ю з винним експертом Романом Ремеєвим
РБК-Україна
Рет қаралды 1 М.
Тренуємо СТЕГНА та НОГИ в поході з Оленою Дубас 13 хвилин @dolenafit
12:44
Тренуємо СТЕГНА та НОГИ в поході з Оленою Дубас 13 хвилин @dolenafit
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 222
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
Тренуємо СІДНИЦІ та НОГИ у ліжку з Оленою Дубас 14 хвилин @dolenafit
14:01
Тренуємо СІДНИЦІ та НОГИ у ліжку з Оленою Дубас 14 хвилин @dolenafit
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 125
Я збудував таємну кімнату для Роналду! Несправжній тато проти справжнього тата!
41:58
Я збудував таємну кімнату для Роналду! Несправжній тато проти справжнього тата!
ВУХУУ! Україна
Рет қаралды 988
Обережне помірне ТРЕНУВАННЯ для всього тіла з Оленою Дубас 26 хвилин @dolenafit
26:02
Обережне помірне ТРЕНУВАННЯ для всього тіла з Оленою Дубас 26 хвилин @dolenafit
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 277
Супер ефективна ЗАРЯДКА для ПЛЕЧЕЙ та супутніх ділянок з Оленою Дубас 13 хвилин @dolenafit
13:13
Супер ефективна ЗАРЯДКА для ПЛЕЧЕЙ та супутніх ділянок з Оленою Дубас 13 хвилин @dolenafit
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 817
Як ПОЧАТИ НОВЕ правильно та здорово?! Активна ТЕМА з Оленою Дубас @dolenafit
22:29
Як ПОЧАТИ НОВЕ правильно та здорово?! Активна ТЕМА з Оленою Дубас @dolenafit
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 211
НОГИ + СІДНИЦІ + БАЛАНС 100 присідань з Оленою Дубас 6 хвилин @dolenafit
6:21
НОГИ + СІДНИЦІ + БАЛАНС 100 присідань з Оленою Дубас 6 хвилин @dolenafit
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 688
Перевіряємо себе,чи правильно ми дихаємо у щоденному житті! Зберігаємо,пробуємо! #dolenafit #дихання
0:59
Перевіряємо себе,чи правильно ми дихаємо у щоденному житті! Зберігаємо,пробуємо! #dolenafit #дихання
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 518
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
1:31:44
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
Надежда Стрелец
Рет қаралды 20 М.
Я ж зробила це для вас! Так підіть та зробіть це для себе! #dolenafit #комплекснівправи #функціонал
0:29
Я ж зробила це для вас! Так підіть та зробіть це для себе! #dolenafit #комплекснівправи #функціонал
РУХАЙСЯ з Оленою Дубас 🇺🇦
Рет қаралды 579
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН