'노화의 종말' 영양제: 미국 약사가 복용하는 법 (간보호✔신장보호✔흡수율🔝)

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Пікірлер: 368

@parksumin9910 3 жыл бұрын

미국약사님 안녕하세요, 좋은 영상 많이 올려주셔서 감사합니다. 몇번씩 돌려보고 있습니다. ^^ NMN 을 아침 공복에 먹고 있는데 제가 흑삼(홍삼)액을 아침 공복에도 먹고 있거든요. 혹시 흡수에 방해가 될까요? 항상 상호작용이 어렵네요.. 그리고 최근 복용 후기를 남겨봅니다. 저는 30대 중반 여성입니다. 제가 약사님이 추천해준 영양제를 먹으며 등산을 시작했는데, 정확한 이유는 모르겠지만, 근 10년만에 머리가 가장 개운하더라고요! 4개월정도 로킷사의 NMN(nmn250mg+프테로스틸벤250mg) 4개월정도 먹고있었는데 별로 느낌이 없었거든요. 그러다가 레스베라트롤을 추가하고 하루 200~400mg 비타민C 가루를 복용한지 일주일 된 시점이였어요. (1주일이나 걸린거 보면 레스베라트롤이 아닐수도 있다는 생각을 합니다만..) 제가 복용중인 NMN은 로킷아메리카 제품인데 프테로스틸벤이 들어가있습니다. 프테로스틸벤과 레스베라트롤도 시너지를 낸다고 하셔서 혹시 그 때문인가도 생각해보고 있어요. 그리고 최근에는 다른 약들도 추가해서 약사님 루틴을 모두 따라하고 있습니다. (비타민C도 리포소말로 바꾸고 별도로 L-Treonate 144mg 마그네슘도 추가했습니다) 우선 제가 잠이 부족한 편인데 그럼에도 불구하고 숙면을 하게된건지 별로 피곤하지 않은 것 같아요. 최근에 컨디션이 너무 좋아져서 놀랄 정도에요;; 주 최소 1회~최대 4회의 가벼운 등산 때문인지 영양제 때문인지 분석이 잘 안되지만 너무 좋습니다. 다시 한번 좋은 컨텐츠 감사드립니다!

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

안녕하세요 반가워요! 홍삼의 사포닌이 수용성이라 같은 수용 성질인 NMN 과 엉겨붙진 않을거 같아요 그리고 아직까지는 밝혀진 상호작용이 없습니다. 레스베라트롤과 NMN 조합이 잘 맞는 분들은 진짜 Energizer로 변모하는거 같아요 소중한 후기 공유해주셔서 정말 감사합니다 자주 소통할수 있길 바래요~~ ^^

@parksumin9910 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 답변 너무 감사드립니다! 제가 원래 뭘 먹어도 좋은지 체감을 잘 못하는 타입인데... 최근 체험한 느낌으로 놀라워 하고 있습니다~^^ 다시 한번 콘텐츠 감사드립니다😍 NMN 용량이 250mg 으로 적어서 프로헬스사의 파우더를 추가로 주문했습니다 ㅎ 프테로스틸벤 들어있는 로킷사 제품을 다 먹으면, 프테로스틸벤 없는 대신 NMN 용량이 늘어나게 되는 셈인데, NMN 증량이 효과좋은지 프테로스틸벤 시너지가 더 좋은지 비교해볼 수 있을것같아요~ 프테로스틸벤+레스베라트롤이 효과적이였다 생각되면 프테로스틸벤을 별도 약으로 추가해야겠어요

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

@@parksumin9910 SuMin님은 Biohacking 의 모범답안 같으세요. 자기 컨디션을 잘 캐취하면서 복용물질의 종류와 용량을 조절해가는 모습이 자랑(?)스러워요! 미국식으로 I'm so proud of you 란 표현 아시죠? ^^ 그래서 댓글 상단에 고정할께요 괜챦츄? 😉

@parksumin9910 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 영광입니다😍

@freeyj0301 3 жыл бұрын

레스베라트롤과프테로스틸벤 같이복용해도되는거죠??^^

@applesunny7866 3 жыл бұрын

오십대라니....말도안됨~~~👍💕

@user-nf4dr7cz8d 4 ай бұрын

식상하지 않은 영양제 정보 감사합니다.

@user-tm7zm9mu5x Жыл бұрын

복용내용을 정확하게 알려주니 정말 안심되네요, 감동입니다

@user-op8pl8ow6k 3 жыл бұрын

완전 미인이세요ㆍ설명까지 쏙쏙 하네요~~^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

감사합니다! ^^

@hongsunghyeon 3 жыл бұрын

안녕하세요 예쁜 약사님. ^^.. 참 유용한 콘텐츠가 많고, 영양가 만땅인 것들을 계속 올려 주셔서 깊이 감사 드려요. 향후 의학 콘텐츠의 성지 같은 곳이 되길.. 나이 드신 부모님을 둔 자식의 마음으로 기원합니다. 저는 NMN이 몹시 궁금한데요. 17년초 온라인으로 뜬 거보고 핫해서 죽 지켜보고 있어요. 부모님 두 분 모두 45년생이시라서 권해 드리고 싶긴한데 불안한게 많아서 망설여 집니다. 예쁜 약사님 설명 들어보면.. 말씀을 잘하셔서인지 불안감이 대부분 잠시 사라지기도 합니다. 노화의 종말 책 선물로 드리고.. 대화도 해 보긴 하는데.. 2030년 정도 의학계에서 벌어질 이벤트들로 대화해 보려고 하면.. 전혀 믿질 않으세요. 제가 가방 끈이 짧은데 부모님은 더 그러세요. 데이터가 더 쌓이고, 예쁜 약사님 같은 분들이 또 힘내주시고 하면 더 좋은 세상이 빨리 오겠죠. 감사합니다. 17년초 싱클레어서 교수님 언론 인터뷰에서 연내 임상 들어가고 잘 진행된다면 5년쯤 지나면.. 올해나 내년 정도면 승인 기대한다고 하셨는데.. 전임상 말곤, 그 후론 임상에 대한 기사는 없어 보입니다. 임상과 관련된 인터뷰도 그 후 없어 보입니다. 전해 NASA's iTech 화성 우주인 건강 컴피티션에서 우승하고, 그해 나사와 협업한다는 기사도 있었는데.. 그 후론 싱클레어 교수님 말씀이 임상관련 나사 협업에 대해선 없으신 걸로 보입니다. 교수님 학교 사이트에 가보면 1상중인거로 보이긴 합니다. 자세한 언급이 없어서 거기 진행표 보고 추측합니다. 크리니컬트라이얼 사이트 가서 보면 임상이 오리무중으로 보입니다. 이 분 임상에 대해선 말씀이 없어 보이는데.. 이게 말 못할 무슨 사정이 있나요? 지난 5년간 임상이 어느 정도 진행중인지.. 임상 전망과 전후 사정은 어떻게 보시는지요? 항상 건강하시고 예쁘시고 행복하시기 바랍니다. 감사합니다. ^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

와우..감명깊게 잘 읽었습니다. 이렇게 늘 배우는 분들을 보면 저도 막 기운이 나네요 ^^ 제가 업데이트하고 있는 자료들은 데이빗 싱클레어 박사님의 임상 자료에만 국한되지 않는데 앞으로 더 주의해서 싱클레어 박사님의 연구 진행들을 살펴보고 새로운 소식 있으면 영상에 녹여볼께요. 제 채널에는 많은 효자 효녀들이 방문해 주셔서 정말 감사합니다!

@user-wh2fy4lp4s 3 жыл бұрын

nr.nmn 4년 째 먹고 있어요. 나이 50인데 사람들이 50으로 안봐여. 49으로 봅니다.

@qwertyuiop520 Жыл бұрын

ㅋㅋㅋ

@smc16750 Жыл бұрын

저두요 30대로 보더라구요 제나이는 38살

@seokpacheon11 Жыл бұрын

ㅋㅋㅋ

@allesgutegoodluck6185 Жыл бұрын

ㅎㅎㅎ

@qwertyu9410 Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋ

@user-tm7zm9mu5x Жыл бұрын

항상 응원합니다 😅

@galaxy97 3 жыл бұрын

넘넘고마워요,^^ 구독자들을 위하여 구체적이며 자세하고 알기쉽게 도표까지 작성해 주셔서 정말정말 감동이에요,,실질적으로 도움 주셔서 넘넘 고맙고 감사 합니다. 사랑해요,,

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

앞으로도 기쁨으로 꾸준히 달려야겠네요~~ 격려해주셔서 감사합니다!

@galaxy97 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 늘 행복하시고 건강 하시기를 기도 합니다. 답글 달아 주셔서 넘넘 고마워요 ^^ 다시 만날때 까지 안뇽~~~ ^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

@@galaxy97 네 그날까지 안뇽~~👋😉

@user-zi6qt9xl2v 3 жыл бұрын

정말 궁금했던 점들이었는데 쏙쏙 필요한 정보 주셔서 너무나 감사드려요

@user-rc7be6uv8o 3 жыл бұрын

지난 댓글 뿐만. 아니라 복용법 콘텐츠 영상👍 이해가 쏙쏙 됬어요~

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

피드백 감사합니다 ^^

@user-ow1it3nd9h 3 жыл бұрын

진짜 궁금했던 유익한 정보네요 궁금한 것들을 간단하게 알려주셔서 감사합니다.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

감사드려요!

@ohseungho 2 жыл бұрын

질문드리고 싶은 내용을 잘 정리해 주셨네요. 감사합니다.^^

@user-mu3cr9xe1o 2 жыл бұрын

약사님 정보 감사합니다 앞으로도 좋은 정보 부탁드려요♡

@user-jy2ly3zc2d 3 жыл бұрын

선생님 정말 고민하고 있던 것인데 이렇게 다뤄주셔서 너무 감사드립니다. 선생님 영상 보면서 하나씩 따라해 보려고 노력하고 있습니다. 현재 케토식이를 하고 있으며, 아침에 일어나서 방탄커피+오메가3+비타민d3를 복용하고 점심 식사 한시간 전에 타트체리주스를 섞은 요거트와 함께 nmn +레스베라트롤+프테로스틸벤+비타민k2+퀘르세틴+브로멜린을 섭취하고 있습니다. 그리고 점심 식 후 오메가3와 coq10,pqq,바이오페린 복합제제(닥터스베스트)를 섭취하고 있는대요, 오늘 영상을 보니 바이오페린이 레스베라트롤과 nmn의 흡수를 돕는다고하니 점심 식전 요거트와 nmn과 레스베라트롤,프테로스틸벤,k2,퀘르세틴,브로멜린을 먹을 때 오메가3와 coq10,pqq,바이오페린 복합제제(닥터스베스트)를 함께 먹어도 될까요? 아니면 바이오페린을 따로 구매해서 시간 텀을 두고 먹는게 좋을까요? 이렇게 많은 약을 섞어먹는게 처음이라 불안하기도 하고 해서 질문드려요! 참 그리고 메트폴민 영상을 보고 주치의와 상의 끝에 메트폴민 xr을 처방 받았는대요 nmn,레스베라트롤등과 함께 먹는게 좋은지 자기 전에 먹는게 좋은지 알려주시면 정말 감사드리겠습니다. 바쁘실텐데 너무 길게 질문드려서 죄송합니다!

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

점심 식전 그룹에 바이오페린 복합제제를 데려오면 될거 같아요 그리고 메트포르민은 취침전 복용이 좋겠네요.

@user-jy2ly3zc2d 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 선생님! 답변 감사합니다! 메트폴민은 식후에 먹는 것 보다 자기 전에 먹는게 더 좋은 이유가 있을까요? 그리고 어머니께 선생님 영상 보여드리고 nmn+레스베라트롤을 드렸더니 요즘 혈압이 안오른다고 혈압약을 끊었다고 좋아하십니다. 뭔가 둘중 하나가 혈압에도 효과가 있는 것(?) 같내요! 감사해요! ㅎ

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

@@user-jy2ly3zc2d 와우! 어머님 혈압조절이 잘 되셔서 너무 다행입니다^^ 메트포르민은 보통 서방정이 아닐경우 아침 저녁 12시간마다 먹는 약인데 한번만 먹는다면 저녁이나 자기전이 더 좋아요 이유는 우리가 잘때 간에서 포도당이 만들어지기 때문에 혈당조절에 더 좋죠.

@user-mo1up6ju6j 3 жыл бұрын

항상 유익한 정보 주셔서 감사합니다. 선생님 다음에는 근력 운동에 도움이 되는 영상도 부탁드려요 ㅎㅎ

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

☺️제 전문영역은 아니지만 근육영양제 보충제 이런거에 관심가네요 ^^ 좋은 피드백 감사합니다!

@user-ix1nu5jn5m 3 жыл бұрын

늘건강하시길 바랍니다 감사합니다 선생님

@user-ku4ve7jb8u 3 жыл бұрын

진짜 엄청난 가이드네요 감사합니다. 너무 아름다우세요!!

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

감사해요~~♡

@user-qu2on8sv2w 3 жыл бұрын

너무너무 귀한 정보 주셔서 감사드려요 갱년기 때문에 여기저기 몸이 아파서 힘들었는데 많은 도움이 될것같아요~ 언제 글루타치온과 nmn의 차이점에 대해 다뤄 주시면 좋을것같아요 ~^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

소중한 피드백 감사합니다~ ^^

@user-zo5rr9gj4w 2 жыл бұрын

오늘에야 보게되었네요 부족한부분이 많이 보충되었습니다~~

@user-ml5ck1kq9n 3 жыл бұрын

오랜만에 들어와요^^다챙겨보고있어요 감사합니다 ^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

아 그러네요 오랜만이에요!^^

@mrrmr9376 2 жыл бұрын

영상들 하나하나 큰 도움이 됩니다 감사합니다!

@user-ny2fk4gz2t Жыл бұрын

약사님 항상 정말 감사하게 보고 있습니다. 약사님은 nmn 매일 섭취하고 계신지요? 저 루틴 그대로 따라하고 있습니다. nmn은 매일 먹어도 내성이 안생기는지 궁금해서요ㅎㅎ

@user-he3ds9gk1v 3 жыл бұрын

가이드라인 감사합니다

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

😊👍

@user-ix1nu5jn5m 3 жыл бұрын

감사합니다 영어로 땡큐 조언 감사드러유

@zolygaiter 3 жыл бұрын

기다렸습니다 좋은 내용 감사합니다~~^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

땡쓰! 😉👍

@sunnyk5203 3 жыл бұрын

👍👍👍꾸준히 좋은거 드시니까 얼굴이 더 뽀~얗게 예뻐지시네요.. 정보 잘보고 저도 애용해 봐야겠어요. 늘 감사하구요. 건강 잘 챙기세요 예쁜 약사님^^❤️😁💕

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

오랜만에 놀러오셨네요!! 감사합니당~^^

@nhkim8348 Жыл бұрын

안녕하세요~이 루틴에 알 리포산, 엘 카르니틴, 아르기닌, 미오이노시톨, msm, 세인트존스워스, 홍경천을 같이 복용해도 될까요? 삼차신경통으로 카바마제핀 복용중입니다.. 1.상호작용이 의외로 무서운 것이고 (효과없음, 그보다 더 무서운 부작용) 2.먹는 약이 있어서 고민이 됩니다 또 테그레톨 복용 후 날카로웠던 단어 기억력이 매우 둔감해졌는데요, 이런 사람도 적용할 수 있는 두뇌, 인지기능 영양 루틴도 연구해 주시면 감사드릴 것 같아요. ㅠㅠ

@user-so5nw6wd1r 3 жыл бұрын

좋은 정보 고맙습니다 복용에 큰도움이 될것같습니다

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

ㅎㅎ 소중한 댓글 감사합니다!

@user-so5nw6wd1r 3 жыл бұрын

답글까지 주시고 오히려 약사님의 고마움에 다시한번 감사드리며 약사님의 노고에 조금이라도 보답하고자 다른분들도 약사님의 방송에 많은 분들이 관심을 갖고 도움을 나눌수있도록 미력하지만 노력하겠습니다

@korealifespan7786 3 жыл бұрын

약사님 안녕하세요~ 개인적으로 약사님의 고급 컨텐츠를 예전 부터 시청해왔었는데, 구독자가 3만명이 넘으셨네요!!! 다름 아니라 nmn 이랑 피세틴, 레스베라트롤을 같이 먹으면 효과가 더 좋다고 알고있는데, 피세틴과 레스베라트롤이 어떻게 다른지 알 수 있을까요??

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

아이쿵 ^^ 숫자가 너무 튀었네요~~ㅋ 제 채널은 구독자님들과 릴렉싱 모드로 재미있게 천천히 자라는 중입니다... 건 그렇구 레스와 피세는 같은 폴리페놀류이고 강력한 항산화제인데 피세는 세놀리틱의 부류에 들어서 고용량일 경우 노화된 좀비세포를 없애주지만 레스는 세놀리틱이 아니고 장수유전자를 지원해줍니다. 레스는 피세보다 건강에 유익한 연구자료가 더 많이 축적되어있어요.

@skay8040 3 жыл бұрын

안녕하세요. 글은 처음 올리네요. 수준높은 컨텐츠 감사합니다. 레스베라트롤이나 NR, NMN은 제 기억으로는 약 5-7년 전부터 대학이나 연구기관에서 수명과 관련한 동물연구 결과가 본격적으로 나왔던것 같은데 그것들도 개인적으로는 2018년부터 약사님처럼 칵테일 요법 비슷하게 함께 복용하고 있습니다. 진심으로 같은 생각을 가진 분을 만나는게 여전히 힘든데 정말 반갑고 매번 비디오들 잘 보고 있습니다. 앞으로도 젊고 건강한 모습 꾸준히 뵈었으면 합니다. ^^ 어떻게 보면 아직도 젊은 나이지만, 궁극적으로 노화로 인한 연관 질환들이 얼마나 혹독하며, 시간은 결코 노쇠로 인한 죽음을 기다려주지 않는다는 사실을 알기에 한계가 있지만 여전히 활용할 수 있는 모든 최첨단 지식을 동원해서 개체 차원에서의 노화관련 쇠퇴를 막거나 지연시키고자 노력하는데요. (단백질 제한식, 간헐적인 단식, 운동, NMN, 높은 순도의 트랜스 레스베라트롤, 비타민 정맥주사, 그 외 오메가3, 프로바이오틱스, 스타틴, 저용량 아스피린 등 많은 보충제와 병원에서의 주기적인 건강관리 말이죠.) 한가지 여쭈어봐도 될까요? 참고로 그런 목적으로 약 반년 전부터 처방받아서 메트포민도 복용중인데요. 문제는 라파마이신 저용량을 간헐적으로 잠깐 복용하는 게 수 많은 최근의 연구나 최소한 쥐 실험들에서는 최대수명을 상당히 높히고 노화현상 자체를 매우 지연한것으로 아는데 약사님께서는 어떻게 생각하시나요? 제 주치의는 노화지연과 mTor inhibitor는 분명 효과와 관련이 있을 가능성이 있고 중요하지만 처방은 여전히 리스크가 높다고 하는데요. 제가 급진적인 생각인가요? 극히 소수의 정말 일부이긴 하고 셀프 임상 실험과 같지만 관심있는 사람들은 이미 높은 리스크 감안하고 복용하는 걸로 알고 있습니다. 물론, 메트포민까지는 위험성이 거의 없어서 상관없는데 어쨌든 라파마이신 계열의 약물들은 면역억제제나 일부 항암 용도로 승인되었으니까 리스크는 어느정도 있다고 쳐도 노화관련 퇴행성 질환도 사람의 나이 그 자체가 발병요소라는 점에서 질병으로 본다면 저용량을 일시적으로는 사용 가능하지 않을까요? 꼭 전문가적인 입장이 아니시더라도 단식이나 라파마이신 외에 mTor inhibitor 역할을 모방하는 다른 물질 들이나 서플먼트에 관한 사견 등 여러가지 여쭤보고 이와 관련된 비디오도 보고 싶네요.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

안녕하세요! 와 반가움과 동시에 숨이 턱 막히네요...제 채널은 이런 고퀄 댓글이 가끔 올라오는 특징이 있군요 ^^ 저보다 더 앞서가시고 많은 리서치를 하신 분 같습니다. 앞으로 종종 소통해주시고 많은 input 부탁드릴게요. 저는 라파마이신에 대해서 이론적인 수긍은 하지만 실제 적용부분은 아직 보수적입니다. 첫째로 FDA 허가를 받은 장기 이식거부 예방약으로서 혈액 콜레스테롤치가 오르거나 위장관의 부작용등이 보고되어있고 둘째는 비싼 가격입니다. 장수 물질 후보가 다양하고 아직 임상 단계라서 저는 부드럽게 장기복용하면서도 비용이 너무 높지 않은 제품들을 선호해요. 사실 이런 제품들도 healthspan 은 늘려주지만 lifespan 이 늘어났다는 보고가 올라오려면 수십년은 더 기다려야 되겠죠. 부작용 무릅쓰고 돈 투자해서 라파마이신을 먹었는데 수십년후 사람의 lifespan에는 큰 영향이 없는걸로 드러난다면...??

@skay8040 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 아..약사님~영광입니다. 답 감사드려요^^ 꾸준히 시청했었고 앞으로도 자주 채널 들려서 교류 했으면 합니다. 지금처럼 흥미로운 영상 컨텐츠 기대하겠습니다. 언제나 건강이 함께 하시길 바래요.

@claireandpiano 3 жыл бұрын

어쩜 이렇게 귀에 쏙쏙들어오게 설명해주시나요!!💕 영상 목소리가 절 각성시키는 것 같네용🌹😊

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

엄훠~~클레어님 고마워요! ^^

@angelheart88jp 3 жыл бұрын

좋은 정보 항상 감사합니다. 먹는 영양제가 많아서 어떻게 먹어야 할지 고민이였는데 정말 도움 되는 좋은 동영상입니다. 9:08 에 나오는 리스트에서 퀘르세틴외의 영양제는 날마다 먹어도 되나요? 어떤 영양제는 날마다 먹어도 되고 어떤 영양제는 며칠에 한번씩 휴식하면서 먹어야 하는지요?

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

퀘르세틴만 휴약 가끔씩 하시면 된다고 생각해요.

@angelheart88jp 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 답글 감사합니다. 한가지 더 물어보고 싶은데요. 비타민K와 오메가3은 서로 길항하지 않나요?

@user-tn4oh8we1r 2 жыл бұрын

안녕하세요. 약사님^^ 제가 다니는 병원에서 hpn사의 nad(3) nad+ booster의 복용을 권장했는데 자세한 설명이 없어서 찾아 헤매다가 약사님 채널의 영상들보고 구독까지 하게 되었어요~덕분에 na, nmn등의 차이점도 알게되었고, 지금은 복용법을 배우고 있네요~^^ 정말 친절하고 자세한 설명 넘 감사드려요 👍 헌데 여쭙고싶은게 있는데요~ 제가 지금 복용하는 약들이 L아르지닌, 이노시톨, 오메가3, 비타민D 종합비타민, 활성엽산, 유비퀴놀, 유산균, 아스피린100mg 이렇게 복용중인데요~ 여기에 약사님 영상보고, 프로헬스 nmn프로500+닥터스베스트 레스베라트롤600+프테로스틸벤을 추가하려고 하는데 프테로스틸벤 용량과 추천해주실 제품이 있을까요? 그리고, 아스피린100mg과 같이 복용해도 관계없는지요^^;; (아스피린은 혈전이 조금 있다고해서 평상시엔 먹지않고 시험관 이식주기에만 먹고있어요) 다시한번 좋은 영상들 감사드려요 😊👍

@user-ps1xy2fp8d 3 жыл бұрын

하루 먹어야 될 각영양제를 총체적으로 올려 주시면 감사드리겠습니다.

@cathymin8445 2 жыл бұрын

잘 보고 있어요.^^

@friend1715 Ай бұрын

약사님 로킷아메리카에 nmn 분말 750mg는 없던데요 750mg 분말 어디서 구매할수 있는지요

@redoctbr Жыл бұрын

안녕하세요? 최근에 채널을 알게 되어서 유용한 정보 여러가지 얻고 있습니다. 피세틴 고용량 요법과 관련해서 궁금한 것이 하나 있는데요, 한달에 한번씩 2번 시행하는 것으로 알려주셨는데 그 이후에는 피세틴을 어떻게 복용해야 하는 것인가요? 두달에 걸친 고용량 요법을 시행하는 주기가 있는지요? 아니면 3개월차 부터는 그냥 약사님 처럼 100mg 씩 매일 복용하는 것인가요? 감사합니다~ ^^

@Jazzflutehyejin 10 ай бұрын

약사님은 한 달에 한 번, 이틀간 고용량 섭취하고, 이틀간은 다른 일체의 약은 중단하고, 3일째부터는 100mg 저용량을 다른 약들과 같이 계속 복용하고 -> 다시 한 달 후 이틀 고용량 반복 이렇게 하신대요 😊

@dadsurvival3077 3 жыл бұрын

진짜 최고의 정보 넘넘 감사합니다~! 오늘도 영상 정지해놓고 아마존에 주문합니다. ㅎㅎㅎ 믿고 보는 친한미국약사님!! 와이프가 이건 또 무슨 약이냐고 물어보는데, 저는 근데 설명을 할수가 없었어요. ㅎㅎ 몸에 좋으니 무조건 먹으라고 ㅎㅎ 근데 영양제도 먹는 시간이 있군요. 저는 생각날때만 먹었는데....Hello Fresh 처럼, 먹을 수 있게 친한미국약사님 브랜드로 매달 배달되는 서비스가 있으면 넘넘 좋겠네요. ㅎㅎㅎ 놓친 영상들이 많았어서 알람설정 하고 갑니당~! 즐거운 주말 되시고 항상 건강하세요!~ 좋은 영상 넘 감사드려요~! 최고!! :)

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

앗 빠빠이벌님 떴다~~!! 진짜 반가워요. ㅎㅎ 채널 방문과 Exciting air 불어넣어 주셔서 쌩큐 쏘~~마치!!

@user-em7oh8kj8s 3 жыл бұрын

이번에 약사님 채널 구독하게되서 열심히 보고 있습니다 피세틴 해외직구해서 기다리는중입니다ㅎㅎ 한가지 궁금한것이 바이오페린이 다른 영양제들과 같이 먹으면 효과가 떨어진다고 알고 있는데 맞는 얘기인가요?

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

감사합니다 ^^ 거꾸로 알고 계시네요 바이오페린은 다른 영양제들의 흡수를 높여줘요

@user-qn5xq4gu6j 9 күн бұрын

약사님 NR과 카르노신은 언제 먹는게 효과를 높일수 있을까요?

@user-vd5hv2du4o 3 жыл бұрын

올려주셨네요~~~강사합니당~^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

ㅎㅎ 숙제 끝냈네요 ^^

@user-vd5hv2du4o 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 약사님같은분이 계셔서 기초지식없는 저같은 사람이 좋은제품 알게돼요~~ 복받으실거예요~~~^^

@cog111177 3 жыл бұрын

멋진 약사님~~ 그럼 다른 비타민제(C. D) 마그네슘. 루테인. 유산균 등등은 안 먹어도 되나요. 아니면 이 요법을 써도 복용해야하는 것은 어떤건가요?

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

안녕하세요 ^^ 개개인의 필요에따라 비타민과 미네랄 제재 유산균 함께 시간 간격을 두고 복용해도 됩니다.

@simplecook903 3 жыл бұрын

와 기다렸던 총정리편 정말감사합니다.제대로 먹는방법,시간,신장에 영향 등 궁금했었던 내용들이라 도움이 많이 되네요. 한가지 질문이 레스베라트롤을 먹으면 얼굴 양볼에 미열이약간 오르며 살살 간지러워요.긁을정도는 아니고2시간 정도 후 없어지긴해서 그냥먹고는있는데 혹시 이게 저만이런건지 같은 증상이 있는분들이 있나 궁금해지네요.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

제 소견으론 알레르기 반응 같아요. 레스베라트롤 유효성분 혹은 부형제 성분이 원인일수도 있으니 제품을 한번 바꿔보세요.

@simplecook903 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 10프로정도 알러지 반응 의심했는데..ㅎ 역시 여쭤보길 잘했네요 답변감사드려요 미녀천사약사님🙊💗💕

@user-qb8el5zd4j 2 жыл бұрын

약사님! 뒤늦게 영상보고 궁금한게있어서요ㅜㅜ 일단너무너무아름다우셔요. 저도 출산후 너무ㅠ훅 가서 nmn복용해보고싶은데요 35세이구요. 근데올해 유방에 섬유선종을 발견해서 nmn을먹어도될지 좀걱정됩니다. 따로수술은 하지않았거든요ㅜ 고민이네요

@kes7171 Жыл бұрын

감사합니다^^

@friend1715 20 күн бұрын

레스베라트롤 과 피세틴을 운동후에 먹으라고 하지 않으셨나요

@bosbo6295 3 жыл бұрын

좋은 정보 너무 감사합니다! 종합비타민 섭취에 대한 의견도 궁금합니다. 국내에서도 종합비타민을 꼭 1개씩 먹는 사람들이 많더라구요. 혹시 안드시고 계시다면 이유도 알 수 있을까요??

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

안녕하세요 ^^ 종합 비타민은 결국 음식에서 충분히 섭취못하는 영양소를 보조하는 역할인데 말하자면 보험에 드는것처럼 먹어두면 든든하다는 생각을 하게 되죠. 하지만 특별히 뇌나 심장 건강을 향상시키지는 못하는걸로 보고되었고 제가 소개해드린 조합만으로도 충분한 활력을 얻을수 있어서 제외 시켰어요. 그래도 종합 비타민이 더 몸에 잘 맞는 분들도 있으니 결국은 개개인의 선택에 달려있다고 생각합니다.

@IIIIIIIAngeIIIIIII 3 жыл бұрын

항상 귀한정보 감사드립니다!

@user-ks8wx6wq8o 3 жыл бұрын

친한미국약사님 채널을 잘 보고 있습니다. 처음엔 생소해서 발음하기도 힘들었는데 지금은 눈에도 잘 들어오네요. 궁금한게 레스베라트롤과 피세틴, 올리브오일을 이용한 장수 쥬스를 만들어 먹는 방법과 고용량 피세틴요법과 식전 NMN을 복용후 식후 레스베라트롤,피세틴,퀘르세틴 등등을 복용하는 방법 중 어떤게 더 효과적일가요 또 한가진 아침에 날달걀에 들기름 한스푼 넣어서 마시듯 먹는데 오메가3와 중복되진 않는지 궁금하네요 참고로 친미약사님이 말씀한 제품들을 구매하여 집으로 오고 있다는 기쁜 소식입니다.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

감사합니다~ ^^ 어떤게 더 효과적이라고 단정지을수는 없구요 개개인의 기호 선호도 라이프 스타일에 따라 복용법을 선택하면 된다고 봅니다. 저같은 경우는 예전에 복용하던 피세틴 저용량, 레스베라트롤을 그냥 올리브 오일에 빠뜨려 먹고 나머지 보충제는 늘 하더대로 그냥 알약채로 먹구요, 피세틴 고용량 하는 이틀 동안은 다른 보충제 잠시 쉬어줍니다. 들기름에든 오메가 3외 중복되니 오메가 3 한알 정도 추가 복용하면 될거 같구요.

@user-ks8wx6wq8o 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 네 감사합니다. 열심히 챙겨 먹으면서 건강 지키도록 하겠습니다.

@WorldClass89 Жыл бұрын

선생님은 영양제 몇 개 드세요? 한의원가서 피검사를하고 직접 제 눈으로 봤는데요 적혈구 모양상태가 불량이더라구요(수치는 정상) 한의사가 간이 안좋대요 양약 먹는거 있냐 물어보셔서 영양제 30개 먹는다 대답했더니 그거 때문이라고 영양제 줄이라고 하는데 영양제 한개 한개를 점차적으로 늘리고 내 몸에 도움이 된다는 생각으로 확신을 갖고 먹고 있는데 (용법은 정확히 지키고 있어요) 서로서로가 시너지 효과를 주어서 뺄게 없는데 줄인다?

@PharmacistPal Жыл бұрын

글쎄요 피검사에서 간수치가 나빴다면 모르겠지만..영양제 종류가 많은거 같긴 하네요.

@user-cu4jg6ce7j Жыл бұрын

예쁜약사님 항상찾아보고있어며 정말감사합니다 콜레스테로땜에비타민B3를한알먹는첫날그날밤에 이석증이와서 죽는줄알았어요 까마귀날자배떨어진건가 이제먹기가겁납니다 MNM성분도B3 이던데 이건괜찬흘까요 사놓은B3500미리계속먹어도될까요? 바쁘시더라도 답변부탁드릴께요

@lionroarlion 7 ай бұрын

약사쌤~~❤ 제가 아침에 사과,당근,양배추,호두몇개, 호박씨한줌,브라질넛1개,mct오일 한스푼, kefir 이렇게 섞어서 믹서기로 갈아서 아침에 공복에 먹고있거든요. 혹시 안맞는 재료들이 있을까요? 그리고 이거 먹으면서 nmn 이랑 라스베라톨도 같이 먹어요. 한 말씀 부탁드립니다 이쁜 선생님 ㅎㅎㅎ

@user-eg7iu7hn5j 3 жыл бұрын

예쁜 약사님, 안녕하세요. 댓글은 처음 달지만 열렬 팬입니다. 임과 비슷한 연배일 것 같네요. 임의 영상을 보며 정말 정말 많은 공부를 하고 있습니다. 저는 현재 피세틴 고용량 복용법 시행 중이고, 매일 유산균, nmn, nr, tmg, 레스베라트롤, 프테로스틸벤, 아피제닌, 퀘르세틴, 커큐민, 피페린, 비타민 k2+d3, 오메가 3, 비타민 b군, 알파리포산을 복용 중인데, 아침을 먹지 않습니다. 1일 2식 중입니다. 복용 시간을 어떻게 하는 것이 가장 효과적일까요? 매우 매우 감사드립니다, 미리.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

감사합니다 ^^ 그럼 아침 시간대 복용조합을 점심으로 데려오면 어떨까요? 아피제닌까지 드시다니 완전 앞서가시네요~

@user-eg7iu7hn5j 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 고맙습니다. 크게 참고하겠습니다. 사실 아피제닌은 다음 영상을 보고 주문했는데, 잘한 건지 모르겠네요. 영어가 매우 짧아서 완전히 알아듣지는 못했거든요. 임께서 확인을 하고 영상을 만들어주시면 많은 분들에게 도움이 될 듯요. kzbin.info/www/bejne/g5q4kJeebs-dhKM

@hyruya 3 жыл бұрын

저도 약사 언니처럼 잡티 없는 피부를 원하는대요!! 이제 자외선의 공격에서 살아남기 위해 기미,주근깨 생성을 억제하고 지워주는 영양제들에 관심이많아요. 약사 언니가 성분,함량등을 비교 분석해주시면 너무 좋은 컨텐츠가 될것같아요! 저처럼 주근깨, 기미, 잡티에 관심이 많은 여성분들이 많아서요!! 건강하고 리스크 없이 희고 꺠끗한 피부를 만드는데 도움이 될 제품 추천해주시면 너무 좋을것 같습니다 : )!!

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

아..피부 영양제 좋은 컨텐츠네요. 한번 생각해 볼께요 ^^

@user-kr8gm3sd7x 2 жыл бұрын

고마워요

@jinkim6424 2 жыл бұрын

예쁘신 선생님 이 많은 영양제를 복용하면서 종합 영양제를 같이 섭취해도 될까요?

@user-ff4xf2ju5u 2 жыл бұрын

안녕하세요 건강에도움이되는 좋은영상감사합니다 영상시청후 레스베라트롤 퀘르세틴 피세틴을 구매했어요 아침식후에 비타민비군과 미네랄먹은후 베르베린과 피세틴 레스베라트롤 퀘르세틴을 함께 섭취해도 무리가없을까요? 항상 좋은정보감사드립니다

@PharmacistPal 2 жыл бұрын

괜챦다고 보지만 개인마다 차이가 있으니 효능을 잘 모니터링해보세요

@mkj2058 Жыл бұрын

피세틴 고용량 시도해보려고 합니다. 바이오페린이 함유된 코큐텐으로 대체해도 될까요? 금식도 함께 하였다도 다른 영상에서 보았는데 2틀을 통째로 금식 하셨나요? 정보 너무 너무 감사합니다.

@Jazzflutehyejin 10 ай бұрын

피세틴 이틀 고용량 하는동안 금식은 하지 않고 이렇게 하신댔어요. 아침 8시 방탄커피 점심 12시 먹고 싶은 음식 양껏 저녁 6시 고단백 고지방 저탄수화물 식사 😊

@skl3164 3 жыл бұрын

좋은 자료에 감사드립니다. 저는 60대 초반 남성으로 NMN과 레스베라트롤을 복용하려는데, 암세포가 있으면 암세포까지 활성화시킨디는 말도 있어서 문의합니다. 미리 암발생 또는 암세포 여부를 검시하여야 하나요?

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

암가족력이나 암내력이 있으시면 조심하셔야죠.

@cleokwak7466 3 жыл бұрын

갱년기심하게 받고있는 테네시주 53세주부입니다. 레즈베라트롤 몇년간 올바른방법으로 먹지않아서 효과를 못봤어요. 공복이 아니라 식후 +퀘르세틴+레즈베라트롤+K2+D3+ 바이오페린 + 오메가3 1245 mg + 피세틴 ==> 이렇게 먹어야 안티에이징효과 본다는거죠? 아침공복때 NMN . 저녁식전 콜라겐 저녁식사후 (선생님은 하루 2번 레즈베라트롤 먹는다 하셨으니깐 ) 나도 저녁식사후 라즈베라트롤 1알 + 비타민C +오메가3 1250mg 잠자기전 . 유산균 + 수면제. 그동안 호르몬제 먹었으나 아직도 잠을 설쳐요. 선생님 처방으로 다 바꾸겠습니다. 효과 보고 일주일후 공유하겠습니다.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

호르몬제 드시니 레스베라트롤은 아침 1알이 좋을거 같아요. 레스베라트롤도 준 여성호르몬이라서.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

프로필 사진 이 아기가 클레오 맞죠? ㅎㅎ 산책시키느라 운동량이 만만치 않을거 같아요 좋은 저녁 되세요~😍

@cleokwak7466 3 жыл бұрын

두번째 이메일을 준비하려고ㅠ하는데요...분량이 많아서 ... 내일 준비하여 보내드리겠습니다. 효과를 보긴 봤어요

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

@@cleokwak7466 아무도 재촉하는 이 없으니까 맘 편히 원하실때 보내세요. 후기 너무 궁금해지네요~ 좋은 밤 되셔요! 😍

@user-yd3ye3pe7z 3 жыл бұрын

우연찮게 약사님을 알게되어 열심히 시청하고 있습니다~ 궁금한게 있어 문의드려요? 레스베라트롤이 위산분비도 감소시킨다고 들은것 같은데~ 저는 위산분비가 적은 체질이라 항상 식사할때 위산분비잘 되게 해서 식사를 합니다~ 살이 잘 안찌는 체질인데~ 갱년기가 와서 마른당뇨가 생길까 싶어 걱정이 되서 이것저것 항산화에 관심이 많아요~ 위산분비를 감소시키면 계속 위산분비가 줄어드는건지 궁금합니다???????

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

안녕하세요 일반적으로 레스베라트롤은 위장관련 부작용이 거의 없지만 고용량 복용시 개인에 따라서 속이 메스껍거나 설사를 한 경우는 있어요. 위산 분비를 감소시킨다는 설(?)은 신빙성이 좀..

@user-yd3ye3pe7z 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 감사합니다~^^

@yeongseokjang4661 3 жыл бұрын

쌩유 약사느님~^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

엄머낫 저는 아니구요~ ㅋ 암튼 감사합니다! ^^

@user-vl5up2jx5u Жыл бұрын

밀크씨슬 먹어도 간회복 안되네요.. 뭐 방법 없을까요? 우선 피세틴 고함량인가 그거 해보려구요.. 거의 넘 피곤해서 누워지내네요

@user-nb9qc8jz1p 3 жыл бұрын

친절하신 약사님~ 영상 잘 봤습니다. 혹시요...혈전이 있는 사람은 뭘 먹어야 하나요? 참고로 약사님 영상보고 피세틴요법 한번 했고 다음달에 한번 더 할 예정입니다.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

항혈전 치료제를 먹는중이라면 레스베라트롤과의 복용은 의사와 상의하세요. 항혈전제 용량을 낮춰야 할수도 있습니다~

@user-kg3nw4vu4c 10 ай бұрын

안녕하세요 만54세로 골다공증 진단 받은 여성입니다 유튜브 집중해서 보고있어요 nmn+프테로스틸벤 조합으로 만든 제품 한병이면 따로 라스베라톨 안 먹어도 되는건지 궁금합니다 라스베라톨의 활성형이 프테로스틸벤이라고 알고있는데~ 그리고 저한테 필요한 영양제 추천해 주시면 감사하겠습니다 이왕이면 콕집어서 제품명도 알려주시면 좋아요

@user-bn1ty9xv1r 3 жыл бұрын

선생님~ 안녕하세요~ 항상 최신에 좋은 정보 잘 보고 있습니다~ 이번에 아내가 삼중음성유방암2기 판정을 받고 항암을 시작했습니다~ 항암중 mnm이나 레스베라트롤 복용해도 괜찮을까요? 항암액이 신장을 망가뜨릴수있다는 얘기를 듣고 단순히 mnm이 도움이 되지않을까 막연한 생각에 여쭈어봅니다~~ 항상 감사합니다~

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

안녕하세요 항암 치료중 NMN 복용은 안하시는게 좋아요. 하지만 레스베라트롤은 항암치료의 부작용을 줄이고 항암치료에 시너지 효과를 더하는 연구 결과도 있으니 담당의와 잘 상의하신 후 보조 요법으로 드셔도 좋다고 생각합니다. 아무쪼록 도움이 되시길 바래요~

@user-bn1ty9xv1r 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 아~ 그렇군요? 그래도 보조식을 할수있어서 참 다행입니다~ 너무나 감사드려요~

@user-vx5qd9lb2p 2 күн бұрын

약사님 밤에 일하는 사람들은 어떻게 복용해야하나여..?

@user-ht6co7ie1n Жыл бұрын

👍

@kallistella9187 Жыл бұрын

안녕하세요~ 약사님께서는 비타민B군이나 기타 종합바타민이나 마그네슘 아연 같은건 안드실까요?

@kimtaiyoung2020 3 жыл бұрын

👍👍👍😄

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

👍👍👍😉

@dlwls183 3 жыл бұрын

여기다 추가로 식이유황도 같이 섭취해도 될까요? 부모님이 관절이 안좋으다고 하셔서 사다드리려고요

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

네 추가해도 됩니다. 근데 유황은 사람마다 알러지 반응등 호불호가 있으니 부모님께 최소량부터 드시도록 해보세요~

@jeannekim5820 3 жыл бұрын

약사님^^ 약사님 영상 보고 피세틴 고용량 요법을 2번 반복하였는데요. 다음 주기는 언제로 하는게 좋을까요? 1년에 몇번, 얼마만큼의 주기로 해야하는지 알고 싶습니다. 항상 유익한 정보 주셔서 믿고 잘 따라하고 있어요~ 감사해요^^

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

공식적으로 권장되는 반복 주기는 아직 없구요, 고용량 요법시 별 부작용이 없었다면 현재로서는 1년에 서너번 정도 괜챦다고 봅니다.

@Kim-rs5jl 3 жыл бұрын

약사님 안녕하세요 알려주신 아침식후에먹는약에 비타민C,종합영양제추가해서 먹어도될까요?

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

네 괜찮아요~

@user-ne7jd9fy7x Жыл бұрын

약사님 영상 잘 보고 있읍니다 제가 지금 나우에서 나온10000아이유 비타민D를 일주일에 두알씩 먹기 시작했는데 괜찬은가요 용량이 너무 높은가요 먹기는 하는데 걱정이되네요 제가 전에 담석증에 결렸돈 적이 있거든요 어떻게 해야되는지 알려주시면 고맙겠습니다

@user-bq8nb7ot3o 3 жыл бұрын

안녕하세요 약사님. 올려주신 다른 영상에 다크서클에 비타민k 바르면 효과 있다는 거 보고 사려구 하는데요 . 이 영상 보니까 비타민k2 따로 말씀하셔서요. K2말고 비타민k랑 d3로 먹어도 될까요??

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

K2 잇점이 너무 많아서 복용은 K2 를 추천하구요, 닼 서클은 K1,2 아무거나 시도해볼수 있어요. 비타민 D를 발라줘도 약간의 효과는 있을겁니다.

@yyyy-hwhw 2 жыл бұрын

약사님 안녕하세요! 동영상 잘 보고 있습니다:) 덕분에 영양제를 여러개 구입하게 되었는데요 ㅎㅎ TMG섭취에 대해선 설명해주신 영상이 없는 것 같아서 여쭤봅니다! tmg가 nmn이랑 같이 섭취하면 좋다는 얘기가 있는데 그럼 아침에 같이 섭취하면 되는 것일까요? tmg 먹으면 졸리다는말이 있어 항상 자기 전에 먹고 있거든요

@PharmacistPal 2 жыл бұрын

Tmg 는 일반적으로는 불면을 야기해서 아침에 먹는게 권장되는 추세에요

@yyyy-hwhw 2 жыл бұрын

@@PharmacistPal 헉 감사합니다! 완전 반대로 알고 있었네요 ㄷㄷㄷ 아침에 먹어야겠어요! 감사합니다!

@user-fq1um5kq1z 2 жыл бұрын

약사님 자궁근종이 잇는경우는 레스베라트롤벨은 안먹는게 나은가요 호르몬 성분이 들어잇나요?

@PharmacistPal 2 жыл бұрын

레스베라트롤은 호르몬 성분이 아니구요, 자궁 근종 성장을 억제한다는 보고가 있으니 참조해주세요~

@user-fq3np8vy5x 2 жыл бұрын

안녕하세요 ^^선생님 영상 잘 보았습니다.제가 간혈적단식을 하고 있어 오후 4시부터 식사시간인데 식전.식후약을 어떻게 복용해야 하나요? 새해 복 많이 받으세요 ^^

@PharmacistPal 2 жыл бұрын

저라면 아침 영양제 구성을 그냥 4시에 적용할거 같아요. 시간대에 너무 구속받지 않아도 된다고 봅니다~

@user-fq3np8vy5x 2 жыл бұрын

@@PharmacistPal 선생님 답변해주셔서 감사합니다 ^^🧡🤎

@user-dm8wo5sl5n Жыл бұрын

❤

@eta_fof9687 3 жыл бұрын

글루타치온은 어떻게 생각하세요? 글루타치온에 대해서도 다루어 주시면 감사하겠습니다.

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

캡쳐했어요

@yeongseokjang4661 3 жыл бұрын

캡슐로 제작된 제품도 내용물만 꺼내서 설하로 복용해도 효과가 더 좋을까요?

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

캡슐형은 위장관 흡수를 위한 부형제가 들어있어서 더 비싸죠.. 그래서 설하복용은 사실 waste of money 같아요.

@Itsacarouselmyfriend 9 ай бұрын

피세틴 복용시에 코코넛오일 만으론 부족할까요? 기왕 먹는게 오메가3도 챙겨먹는게 좋겠죠?

@user-op8pl8ow6k 3 жыл бұрын

질문하나 드릴게요. 가바하루 용량은 얼마나 먹으면 될까요?

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

수면 보조, 스트레스 완화에 100-200mg 권장이 보편적이에요.

@user-xo9np8uz9w 2 жыл бұрын

복용하는 방법 설명 잘 들었는데요. 베르베린도 식후 같이 복용해도 되나요?

@PharmacistPal 2 жыл бұрын

네 괜챦아요

@user-gz3pt1by4o 3 жыл бұрын

혹시 NMN 혈관 시술 한 사람도 먹어두되는지 궁금합니다 답글좀 부탁드립니다(혈압약복용두합니다)

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

NMN 은 혈관 노화를 막고 혈관 산화 스트레스를 낮춰주는 역할을 한다고 보고되었어요.

@user-gz3pt1by4o 3 жыл бұрын

@@PharmacistPal 음 그럼 혈관 시술 한 사람도 먹으면 좋다는 거군요!

@min3847 Жыл бұрын

피세틴 고용량요법 섭취하는날에는 다른영양제들은 쉬어줘야할까요~?

@Jazzflutehyejin 10 ай бұрын

그렇다고 하셨어요 ^^

@aed2283 3 жыл бұрын

신장질환과 통풍ㆍ류마티스관절염에 좋은 영양제는요

@user-ps1xy2fp8d 3 жыл бұрын

감사드리는데요. 한국사이트에서 구하는 방법도 알려주세염.~~

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

쿠팡이나 아이허브에서 직구 할수 있어요

@user-zr6yl1xe8d 3 жыл бұрын

약사님 콜라겐 10,000미리그램 복용하면 더 좋은건가요? 시중에 홈쇼핑서 판매를 하드라구요? 비타민처럼 적정 복용량을 먹게되면 그외 소변으로 배출이 되는건지?용량이 많으면 더 좋은건지 궁금해요

@PharmacistPal 3 жыл бұрын

콜라겐 10 그램은 안전한 복용 용량 범위에 들어요. 100프로 흡수는 안되겠죠~비타민 C 와 함께 복용하면 흡수가 더 잘됩니다.

@WorldClass89 2 жыл бұрын

누나 최고

@user-ll8nd2rd1l 2 жыл бұрын

nmn보다는 nr이 더 낫다라고 하던데요 NMN은 먹더라도 세포벽으로 바로 흡수가 되지 않아서 분해를 또 해야 되고 그 과정중에서 NR로 분해해서 흡수하고 가격자체도 NMN이 더 비쌉니다. 논문 결과도 NR이 NMN보다 낫다라는 논문만 있지 NMN자체 연구는 아직 미비한걸로 알고 있습니다. 맞나요 ?