선상님 늘 잘보고 있지만 영상마다 늘 방법 포인트가 달라서 이젠 헷갈립니다요... 어떤건 호흡으로 밀지 말고, 어떤건 호흡으로 받쳐서 내고, 기본적인건 호흡, 상압인걸 알겠는데 영상마다 포인트 방법이 매번 다르니 헷갈리네용
@릴렉스하게2 ай бұрын
선생님 안녕하세요 후두를 내리는 느낌으로 하면 명치에 살짝 힘이 들어가는 건 너무 잘 느껴지고 이해가 되는데~! 이 후두를 내리면 자동으로 목젖위쪽이 뭔가 싹 좁아지는 느낌까지같이 자동으로 만들어지는데!! 맞게 이해한걸까요? ㅎㅎ 후두만 내렸는데 후두가 내려가면서 동시에 목젖위쪽이 뭔가 싹 좁아지는 느낌이 동시에 일어나는 모양!! 맞을까요 ㅎㅎ