No밀가루! 단백질+칼슘 뼈건강 근육 지키는 깻잎전 만들기

[@이수-i3d]

비오는 오늘 깻잎전 부쳐야겠네요

[@suhyunoh4838]

오늘은 요것 으로 하겠습니다 밀가루가 없어서 너무너무 좋아요 감사합니다 😊

[@이미영-n3y]

원장님..제가 좋아하는 밀가루 부침가루 없는 전 제일 좋아하죠...느타리버섯야채전도 이렇게 부치면 최고죠 저희집 최고의 전이죠-내일저녁 전으로^^

[@미슈손]

오우 오우 샘 못하시는게 없으시네욛!!너무 맛나유!!샘 훌륭하셔유!!!❤❤❤

[@권인순-n7c]

선생님 설명과 잡숫는 모습 넋놓고 보너라. 댓글 잊어버릴번 했읍니다^^깻잎에 단백질까지 있는줄 몰랐어요^^ 우리나이든 사람이 반듯이 섭취해야될 식품이네요~ 국자로 담아 전 부치는거 생각도 못한 꿀팁입니다^^ 동그랑땡 비슷한 전부칠때 엉망진창 너덜너덜 하게 만들었는데^^ 이나이되도록. 부끄럽네요^^ 깻잎으로 갖은것넣고 국자로 이쁘게 만들어 애들도 주고하겠읍니다. 오늘도 헤밀레 은혜입었읍니다. 감사드리고 행복한 날되시길 바랍니다~^^😅

[@선희신-o7i]

국자의 재발견! 이런 쓸모가 ㅎㅎㅎ

[@구본금-n8k]

머 만물박사님이시네요 모르는게 없으셔유

[@jeongkangho]

원장님 채널 오랫만에 들려봅니다 오늘은 깻잎전 요리 하셧네요 깻잎전 고소 하면서 맛깔나는 전이지요 요리 잘보고 갑니다 페파인가가 깻잎전 하고 소리치니 놀랫나봐요^^ ㅎㅎ

[@조블루스카이]

향도 좋고ㆍ칼슘도 많은 깻잎ㆍ더 많이 먹을게요 늘ㆍ감사 합니다 ㅋ 칼이 저랑 똑 같이 앞니가 부러 지신거 보고ㆍ많이 웃었든ᆢㅋ😅

[@정은영-d8u]

박사님 오늘도 건강한 정보 고맙습니다. 행복한 하루 보내시기를 바랍니다.

[@bokwlee]

박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다

[@daverobbins7401]

원장님 강아지도 예쁘고 원장님도 이쁘고 켓잎전 꼭 해먹어야겠어요 와 ~~밀가루없이 전 👍

[@김명숙-c2r]

꼭해볼께요 건강에정말좋은음식이네요 감사합니다

[@임라경-y8l]

멋진 울 김소형샘 요리하는 모습도 어찌나 예쁘신지~~ㅎ 헤밀레님 들을 위해 건강 깻잎전 넘 밋있겠어요 냉장고에 깻잎 꺼내서 당장 시도 해 봐야야겠어요 건강 레시피 감사합니다 고생 하셨어요😢👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤❤❤

[@그대곁에-d1c]

날도 궂은데.. 깻잎전 해먹어야겠쥬

[@이승기-r8l9n]

껫잎전. 레쉬피. 따라합니다. 오늘 저녁에. 껫잎전. 해먹습니다.

[@ok-nb8xe]

남편이 당뇨라서 밀가루 들어가는 전을 못 부쳐먹었는데 이 방법 정말 좋네요 건강 영양식으로 당장 해봐야 겠어요~^^감사해요

[@두메산골-e3d]

오늘 저녁은 깻잎전이네요ᆢ늘 잘보고 있습니다감사해요~

[@여행복한복실이]

밀가루가 안들어가서 좋으네요 깻잎전 만들어 봐야겠어요 레시피 감사합니다 주말잘보내셔요

[@표복임]

시골로 이사온지 2년째인데 작년에 씨뿌려따먹고 다 없앤는데 올해 온 밭에 깻잎으로 덮어버려 엄청 많은데 어찌처리할까 고민중인데 훌륭한 레시피 감사합니다

[@미옥심-q1z]

깻잎좋아하는데,기름에 익혀먹어야k흡수율이 높아지네요, 국자아이디어 굿 감사합니다

[@이희경-z6f]

박사님 감사합니다~ 꼭 해 먹어야겠어요~

[@양미희-w6s]

오늘 비도 온다는데.. 점심은 깻잎전입니다ㅋㅋㅋ 🙂감사합니다 😊 원장님 😍 사랑하고 축복합니다 ❤️

[@최소영-j3g]

정말 자세히 쉽게 최고입니다 박사님^^!!!! 감사합니다 😊

[@김혜숙-l1b6e]

박사님 덕분에 오늘 아침도 잘 먹었습니다

[@은희백-z6b]

밀가루없이 전이 부쳐지네요 건강에도 좋겠어요 좋은요리 소개해주셔서 감사해요

[@SH-hg8uj]

늘 새로운 정보에 식탁메뉴까지 잘보고 있습니다. 오늘 해서 식탁에 올려야 겠어요.

[@못난이44]

원장님! 간편.간단한 깻잎전에 관한 좋은정보 감사합니다. 항상 정말 손쉬운 요리에관한 좋은정보도 감사드려요

[@dongkeunkwak]

깻잎 전 정말 괜찮은 것 같습니다. 유익한 건강 정보 알려 주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.

[@Mini-fl9xe]

집에 있는 재료로 쉽게 활용 할수 있고 건강식으로 넘~좋아용~^^ 아이들이 깻잎 먹기 쉽지 않은데 아주 좋으네요^^ 점심 반찬으로 준비할까봐요. 꾹~누르고 갑니다. 주말 잘 보내세요~^^

[@김정애-s5y3e]

아이들 간식에도 좋겠어요 정보 감사합니다❤❤

[@박영수-z3f]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 오늘부터☔️비가 온다더니 아직은 햇살이 뜨겁네요🍀🍀깻잎이 뼈건강에 좋다구요 주로 쌈이나 반찬으로 먹고 있는데 깻잎전으로 맛도 즐기고 뼈건강도 챙기니 겁나 쥑이네요🍀🍀이왕 부친거 깻잎전좀 택배로 보내주삼 ㅎㅎ😤😤이쁜이 원장쌤 수고하셨습니다 행복한 주말 되세용👍💕🤗

[@꽃뿌리영]

좋은정보 감사합니다. 건강한깻잎전이네요. 바로 실천해야겠어요

[@보니따-e3i]

좋은정보 감사합니다 맛있게 보입니다 꼭 해보겠습니다 건강한 주말되세요💝

[@janetk5768]

언제봐도 귀여우신 우리 원장님. ㅎㅎ~ 고소하고 맛난 깻잎전 많이많이 드세요~~~

[@오인자-c5h]

지금 깻잎사러갑니다 대박 레시피 감사합니다

[@김사랑-x5d]

예쁜원장님 맛있게도.드시네요 너무.맛있어.보여요 꼭.해서.먹어볼께요 감사합니다~🌹

[@조수지-w7h]

역시 박사님이십니다 밀가루 없는 깻잎전이기 때문에 국자를 응용해서 만드시군요 칼슘과 K2까지 진짜 깻잎의 효능 최고입니다 감사합니다

[@cis7853]

34 like 감사드립니다요!

[@부정유]

와우~~짱입니다 열심히 먹겠습니다

[@심플리-z2m]

원장님❤ 오늘 저녁 깻잎전 해 먹었습니다. 포만감도 있고 무엇보다도 두부ㆍ깻잎 조화가 예술입니다. 무한 감사드립니다.

[@라라벤더-q7h]

정말 맛있겠어요 올해에는 냉장고에 넣을것이 많아서 장아찌는 생략하기로 했어요 깻잎 그때그때 구매해서 전부쳐 먹을께요 명절때 깻잎 반접어서 고기랑 넣는것보다 편하고 좋네요 저한테도 맛보여 주시고 싶다고 하신거지요? ㅎㅎ 눈으로 잘 먹었습니다 말씀만으로도 감사한걸요?^^

[@chh]

네 그런 날이 빨리 와야죠. 건강 빨리 회복하세요

[@현지맘-v9b]

와우 ~~이깻잎전은 먹어도 걱정없이 먹겠어요 밀가루없이 너무잘구으셨네요 맛시겠따 침이꼴깍 넘어갑니다 원장님 혼자드시기없기입니다 💯💓💓

[@i...2688]

오~ 국자로 모양잡기! 그런방법이 있었다니.. ^^ 오늘도 또 하나 배웠네요❤

[@박승훈-q2x]

또하니배워갑니다.당장 해보게씁니다.역시 최고십니다.이쁜소영원장님.❤❤❤

[@cho-q8c]

주말 반찬 걱정햇는데 깻잎전 해먹어야겟네요 박사님 감사합니다 ~

[@어둠속에빛나는별먼지]

숙주랑 깻잎 시켰습니다 당장 너무 해먹고파서 밀가루도 안들어가도 계란으로만..초간단 영양가있는 전을 만들수 있네요ㅎ 너무 기대됩니다 야채를 잘안먹어 고민이었는데ㅠ 오는 즉시 언능 준비해 도전해보겠습니다 세젤예 박사님 사랑스런 페퍼♡ 온가족 주말 휴일 건강히 즐겁게 잘보내십시요 기분 좋은 유익한 영상 언제나 최곱니다 하얀 솜뭉치 페퍼도 너무 구엽고 참 이뻐요 대복받으십시요 자자손손Jtm🙏🙇‍♀️👍

[@김혜영-p5q]

제가좋아하는 깻잎 숙주 넘넘 행복이구 맛있겠어요 국자로 떠서 붙이는 지혜 굿이예욤 원장님~~^^😊😅😂

[@맘은아직20대인불혹넘]

아이반찬으로도 너무 훌륭한 것 같아요. 정말 요리꽝인 저도 할 수 있는 초간단 영양전이에요. 좋은 정보 감사합니다. 👍진정 최고이십니다.

[@김진철-z9v]

정말 맛있겠네요. 청양고추를 꼭 넣어야 맛의 조화가 살았나는지, 막둥이가 매운걸 못 먹었서요.

[@chh]

빼도 되지요

[@미소-m7w]

멋져요 최고입니다 구독과 좋아요 꾸욱

[@이금례-n7x]

와 맛있게네요 제사때 이것부쳐야게네요 감사합니다

[@리브가-z5j]

즐겁게시청했습니다~ 깻잎에 대한 좋은정보와 국자에 담아서 부치는것 한수윕니다😂 담부터는 이렇게 만들어야겠습니다~👍🏾

[@봄날-p6d]

음~맛나겠어요! 깻잎전도 곧 도전!! 양배추전도 해서 먹어봤는데 아삭하니 넘 맛나더라구요^^

[@전봉숙-c4p]

꼭해보겠어요감사합니다

[@수길정-c7u]

시금치 분발브로콜리 넣어야 영양만점

[@텡그리-e2i]

으아니 저거슨 두부전인가 숙주전인가 깻잎전인가 고추전인가 달걀전인가 고것이 궁금허당~

[@박효정-r8p]

원장님~~저희식구들 깟잎좋아해서 ..간간히 이렇게 해서 먹었는데 좋은 영양가치가 있다니. 와~~제가 영양식을 챙기고 있었다니뿌듯합니다

[@gnaahn]

우리 쉽게 만들고 맛있게 먹어요. 감사합니다❤원장님❤

[@덕임김-s6w]

예쁜샘 오늘도 건강한 전 잘배워갑니다~~ 감사합니다^^

[@박경숙-k5y9z]

윈장님 ! 오늘도 좋은 정보 귀에 담아 갑니다 감사드려요 ^^

[@youngilkwon1701]

안녕 하세요 이쁜소형씨 껫입전 보니 군침 넘어가는 소리들리쥬 감사합니다 건행하세용

[@윤인숙-z1s]

애완견 넘예뻐요

[@GG-bm1wu]

요즘에 박사님 요리에 푹 빠졌어요 감사합니다 ❤

[@jerrygo00]

저도 깻잎 넘나 좋아하는데 이렇게도 먹을 수 있다니!! 채소 안먹는 편식주의자 울 오빠도 잘 먹겠는걸요ㅎㅎ 주말에 부모님이랑 같이 해먹어야겠어용^-^

[@시온의딸-q3j]

먹고 싶어욤..^^ 요리팁 감사합니다.

[@iuck91]

김박사님은 팔방미인 !! 못하시는게 뭐예요 부지런함도 타고 나셨구료.!!

[@사랑-d6m]

국자에 하시는팁 감사합니다 주말이니까 해서 먹어야겠어요❤

[@seagreen8775]

소형아!!~~~ 나 너 부러워!~ 재주가 무지많어~~ 룰루랄라 좋은날!~~ㅋㅋ

[@鄭錫九]

박사님 화이팅입니다

[@갈색추억-i1h]

팽이버섯 양파 당근 첨가하면 더 색깔도 이쁘고 맛나겟죠ㅎ

[@김원자-d5j]

깻잎전 최고죠ㅎㅎ

[@김원자-d5j]

토욜 진료 잘받고 왔습니다ㆍ만나서 반가웠어요ㅎ

[@김의근-w4n]

건강하고 간편한 건강 레시피 공유 감사해요

[@saisora7146]

좋은 정보 감사합니다.

[@유공주-v1f]

원장님 덕분에 맛있는요리 또 알게됐네요 저희도 해먹을꺼니까 미안해하지않아도 됍니다 ㅎㅎ

[@임병철-o9c]

이런 방법이 있었네요 좋은 레시피 감사합니다 !

[@hongjaahn6442]

우와~ 감사합니다^^ 저는 깻잎 엄청 좋아하거든요😊 뼈건강도 챙겨야하는 나이구요

[@David-md3hq]

오늘 비온대요... 깻잎전 막고싶다

[@이나영-i7z]

오늘 오후엔 깻잎전 한 번 해야겠네요.

[@미소-w7p]

원장님 깻잎전 맛있어보여요 잘 배웠습니다 감사드립니다~

[@신현순신]

건강깻잎전 넘 감사해요

[@Lyngby-lq2wl]

안녕하세요! 원장님~ 깻잎~ 좋죠. 시간되면 여행을 가족들과 가세요. 모르던 세상이 있더라구요.

[@박점화-t4b]

ㅎㅎ 고맙습니다💕

[@옥이옥이-i3z]

안녕하세요 박사님 궁합요리알려주셔서 감사합니다 늘 👍

[@제니퍼-h8s]

선생님~~오늘은 더 아름다우시네요♡♡♡너무 부럽습니다 ㅎㅎ

[@루치아최]

😅좋은정보 언제나 감사합니다

[@jk-sc3cq]

제가 해 먹던 것과 같은 음식이 나와서 괜히 반갑네요~ ㅎㅎ 한가지 다른 재료는 저는 숙주 대신 팽이버섯을 넣었답니다~ ^^

[@생강-g9x]

항상 건강하고 맛난 레시피 알려주셔서 감사합니다 원장님~~ 깻잎 두부 다 너무 좋아하는건데 당장 따라해야징~~

[@천년초]

깻잎은 향긋 숙주는 아삭 맛있겠어요.

[@도히-q1z]

깻잎전 너무 맛있겠어요 ㅋㅋ ~

[@신형철-d3d]

박사님 깻잎전 준비와 만드는 것 고맙습니다 😊

[@SUSANNA0227]

😅😊😂 반갑습니다.저는 개인적으로 표고가루를 만들어놔서 여기에 추가하니 더 맛있더라구요. 건강하세요 👍

[@chh]

좋은 아이디어입니다

[@이원희-u1y]

어제 깻잎사온거로 오늘 할께요❤❤❤❤

[@안치용-j7n]

페퍼가 이쁘네요.

[@kmkm7678]

우리 건강 박사님 요리 연구가로 변신 중 이십니다 ㅎㅎ 감사합니다 👍 ⚘☘☺️

[@chh]

요리연구가는 아니구요... 한의학에 바탕을 둔 건강 식이요법을 알려드리는 정도입니다

[@수채화-c7r]

오 ~ 나의 베.프 ! 방가 ! 방가 ! 여기서 또 만나네요 ! ㅎㅎㅎ 그대 와 나의 인연 , 예사롭지 않아요 ! ㅎㅎ 지금 , 천둥치고 비가 와서 잠이 안 와요... 잘자요 ~ 내꿈꾸고... am ; 12 : 35 sonday ✨😴😴😴🎶

[@kmkm7678]

@@수채화-c7r어째 이런 일이 !.!!!!!! 지금서야 폰 봤어요 흑흑 😭😭😭😭😭 잘 주무셨어요 ? 제가 어젠 일찍 취침 ㅎ 즐겁고 행복한 일만 가득 가득 넘치소서 💙💜💚⚘☘

[@수채화-c7r]

@@kmkm7678 ㅎㅎㅎ 좋은아침 ! 어제 긴장해서 잠을 못자고 이제 일어나 반가운 그대문자로 아침을 열어갑니다. ㅎㅎㅎ - 반가워요 ! - 오늘도 감사하고 행복한 하루 ~ 🤣☘🎶🎶🎶

[@바게트-n7h]

건강전이네요~숙주도 한몫하겠는데요~박사님 따라 콜^^~~~

[@요미-w4n]

영양도 맛도 최고 일것 같네요 박사님 감사합니다^^

[@sunokrho5468]

늘 건강한 요리 감사합니다. 비건인 제 딸아이에게 해주고 싶은데 혹시 달걀을 대체할 만한 것이 있을까요? 선생님의 조언 부탁드립니다.

[@chh]

밀가루 대신 쓴 건데 밀가루를 쓰셔야지요

[@아리영-b7i]

깻잎을 워낙 좋아해서... 쪄서 쌈 싸먹고 전으로 구워 먹어야 겠네요~ 초간단으로 영양만점 전을^^ 맛있는 영상 감사해요❤❤❤

[@박순웅-t5c]

가르쳐 주셨는데 만들어 먹으면 됩니다. 👍 ❤❤❤