NON FORZARE MAI LA TUA NATURA

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1- LIBERATI DAI GIUDIZI DEGLI
ALTRI
2- IMPARA A FARTI RISPETTARE
3- DAI UNA SVOLTA ALLA TUA VITA
4- RITROVA L'AUTOSTIMA
5- AMORI SANI AMORI MALATI
6- RITROVA IL TUO CARATTERE
7- IMPARA A NON SACRIFICARTI PER GLI ALTRI: ISTRUZIONI PRATICHE IL
8- IL SEGRETO DELLA FELICITÀ
9- IMPARA A NON PARLARE DEI FATTI TUOI AGLI ALTRI
10- COME SUPERARE I TRAUMI DEL PASSATO E RINASCERE
11- IO SONO IL CAPITANO DELLA MIA ANIMA
12- ISTRUZIONI PRATICHE PER RITROVARE IL CORAGGIO
13- LE ILLUSIONI D'AMORE
14- COME LIBERARSI DAI BRUTTI PENSIERI
15- COME SUPERARE LE INCERTEZZE DELLA VITA
16- LO SCOPO DELLA VITA È LA FELICITÀ
17- COME SUPERARE I RIMPIANTI NELLA VITA
18- COME RITROVARE L’AUTOSTIMA DOPO AVERLA PERSA
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1) PRIMA LEZIONE: 🎯IMPARA A VOLERTI BENE🎯
2) SECONDA LEZIONE:🎯NON PERDERE L'AUTOSTIMA NELLA COPPIA🎯
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[@fortuitepro7644]

Che bella persona! Peccato non sentirti piu' ma rimani VIVO

[@mariaritas.278]

Un capolavoro sono i suoi filmati. Grazie Dottore 🌷

[@rosariadistasio7647]

Tu il nostro capolavoro 🙏😘

[@user-rosamc6421]

Grazie Francesco ❤️

[@valeriafelluca8232]

Sarà una coincidenza (io però alle coincidenze non ci credo), ma in questi giorni sto ricevendo in vari contesti “messaggi” che incoraggiano a seguire la propria natura. Essere fedeli a sé stessi e ai propri valori è una lezione che sto imparando in questo periodo, anche se a volte il contesto lo rende difficile. In bocca al lupo a tutti quelli che rispettano e assecondano la propria natura anche in situazioni che mettono duramente alla prova 💚

[@cogan3845]

In bocca al lupo a te, ragazza.

[@GiangiPower002]

Esatto le cose non accadono mai per coincidenza c'è sempre un motivo per il quale al mondo giusto? Eh allora buona sempre ❤🙏

[@marlenebrunamonti6189]

Niente di più vero dottore! Grazie!

[@alessiofausti964]

Grande dottore

[@TeleMaurizio]

Bisognerebbe, prima di tutto, trovare un lavoro adatto a sé stessi, la vedo dura cmq, specie in questo periodo!

[@cirogiardullo2879]

Buongiorno dottore grazie mille

[@rosariadistasio7647]

Grazie fratellone di tutti noi 😘❤️

[@riccardomaggioni9945]

Esatto. Tutti così dovremmo essere. Tutti così dovremmo vivere.

[@micaelalelario9594]

Parole giuste perchè ogni volta che forzo la mia natura mi sento a disagio e penso che non ne vale pena. Grazie e buona giornata

[@ileanaparlogeanu1794]

Grazie Dott 💖💖💖🚴‍♀️

[@MIRIANA18145]

Siamo noi i padroni della nostra vita, in certi casi dobbiamo dire No. Ciao Francesco. 😊

[@MC-co4gq]

Ciao Mirella, qui ci sono 2 iscritti che hanno l'abitudine di cancellarsi sempre . Scrivono e cancellano poco dopo Agghie e Katja. Saranno la stessa persona? E perché? Ma ho notato anche altre cose strane. Non vorrei che ci sia qualcuno che usa gli account altrui e poi cancella per non lasciare prove. Hai notato qualcosa di strano o strane cancellazioni anche tu? Buona giornata 🌈🍀

[@rosaalbaacquafredda7393]

Oggi è la festa della donna::: 🌾 anche se non aderisco a queste feste: pressoché::; inutili ::(il telegiornale ci aggiorna tremendi ::: femminicidi::;; ti faccio gli auguri:::: ciao 🎊🎉🌾🌈

[@MC-co4gq]

@@rosaalbaacquafredda7393 grazie, buona festa della donna (libera) anche a te 🌻 💙

[@rosaalbaacquafredda7393]

@@MC-co4gq 😂❤️✨ libera

[@MC-co4gq]

@@rosaalbaacquafredda7393 Buona giornata Rosalba 🌻🌈

[@simonapompei3209]

Se non proprio in un capolavoro per lo meno in qualcosa di accettabile!!👍

[@cg402]

Confermo

[@TS-jk8nu]

Lei è un grande dottore!!Buona giornata a tutti!

[@antonellasanzo1941]

Ne so qualcosa, purtroppo 😌....Grazie Doctor ..

[@Luca-hk7su]

Avere la consapevolezza di quello che lei dice credo sia uno degli scopi e delle sfide di ogni uomo dotato di sensibilità e di capacità di ascolto di sé stessi Grazie

[@valentinapiccirillo5948]

Buongiorno anche a lei Dott. e grazie sempre dei consigli!! 🍀

[@mariadibello3652]

Buongiorno Doc ❤riesce sempre a sorprendermi piacevolmente grazie

[@Nadiya0517]

Buona giornata a Te Francesco! Grazie per il consiglio.

[@luciainsinga3562]

Unico Dott Catona..è verissimo!

[@rosaalbaacquafredda7393]

Bravissimo Dr Catona:::: anch'io sto correndo con te::;;;; fa freddo a Milano::::; ma ho il fuoco nelle vene:::; tutto il corpo:::::; come hai detto in un altro video molto tempo fa ( ti seguo da tanto) fai come me:::!!!! E sto facendo come te;;;;!! Buona giornata e grazie:!!!! Buona corsaaaaaaaa👍👍👍👍👍👍👍

[@enda3124]

Buona serata e buona notte e soprattutto auguri per la vostra festa oggi ❤️🌠🌃🌌

[@paolaintroini8237]

GrazieDoc Che bel video,iniziamo con gioia la giornata.un abbraccio e buon S.Valentino💕🙏🏃‍♂️

[@rosaromani6586]

Grazie!!!!!

[@stefaniaradaelli9606]

Buongiorno dottor Francesco io la penso esattamente come te finalmente qualcuno che la pensa come me.. grazie

[@MARGOVALE74]

Buon giorno, grazie per le informazioni

[@gionnyvagni8636]

Ben detto dotto'..Dovro' prenderne ATTO di questo rispetto alla propria natura! Ma sii

[@floreannaamici5673]

Grazie del consiglio doc

[@luciabarbati2928]

Buongiorno buongiorno anche a lei super dottore

[@Caterina-dv1cd]

❤

[@dariolapietra4356]

Il problema è scoprire qual è la propria natura, magari per anni potresti aver sviluppato una certa passione che con il tempo viene mortificata

[@antaresbiondi1459]

Buongiorno Dottore 💕 buon San Valentino 🌹

[@ilvaiezzi4198]

Bn p.rg dottore ogni volta hai un argomento a Tema 👍😄hai ragione. Com è difficile a volte .cn persone attorno negative

[@guglielminacontadini1755]

Buongiorno,dottore grazie ☕

[@floreannaamici5673]

Un carissimo abbraccio ciao doc flo

[@evelinaalberti8465]

❤🙏🏻😇

[@evelinaalberti8465]

❤😇🙏🏻

[@patriziatonti6090]

😘

[@mariaantm8657]

Grande Francesco! Quando corri e sei a contatto con la natura ti si illuminano gli occhi e ci irradi con la tua energia...grazie sempre x tutto ciò che ci trasmetti.Ti ammiro molto...Mi permetto soltanto di dirti che la nostra vita è già un capolavoro,assecondando la nostra indole la perfezioniamo in tutta la sua bellezza e unicità,soltanto così potremmo sentire il sapore vero della libertà...grazie sempre caro dott.🤗❤❤

[@MC-co4gq]

@Maria Antonia Mistretta 💟👍

[@mariaantm8657]

@@katialibera6095 😘

[@mariaantm8657]

@@MC-co4gq 😘

[@rosaalbaacquafredda7393]

Maria Antonia;:;! Mis; che commento :doc:;!!!! Complimenti::: condivido appieno:::: ciao🌈👍☀️✨✨

[@mariaantm8657]

@@rosaalbaacquafredda7393 😘👍grazie...🤗❤

[@enda3124]

Buon giorno dottore discorso molto interessante grazie buona giornata

[@orjolasole5901]

Breve ma intenso!!!

[@carlostabile86]

Buongiorno Dr. Catona

[@manu83fragolotta]

Sembra Gallico? Lei ē di Reggio Calabria per caso? Guardo volentieri i suoi video. Tirano su di morale

[@tinaleoni328]

La mia vita🌸🌹 la rispetto sempre🌻 nonostante le difficoltà!io amo la vita!!❤ Buonaserata doc sportivo🙂

[@silviabevilacqua9233]

😄😄😄

[@lamadeitaverilamadeitaveri8731]

Buongiorno anche a lei dr.catona, appena tornata dalla mia passeggiata mattutina, vicino al mare.

[@MC-co4gq]

Beata te che abiti vicino al mare! Buon inizio settimana e buon San Valentino

[@lamadeitaverilamadeitaveri8731]

@@MC-co4gq buon inizio settimana anche a te , buon San Valentino, mi ritengo beata per metri che mi separano dal mare , e usufruisco anche di zona collinare locorotondo , zona trulli , beni ereditati , sono stupendi non perché sono miei ma il bello è bello , anche se non c è il mare dove abiti tu , c è sicuramente una zona che a te piace , le passeggiate si possono sempre fare. Poi se ci sarà possibilità di conoscerti personalmente ti posso ospitare in una delle mie strutture vicino al mare o in campagna o in collina, Elisabetta.

[@MC-co4gq]

@@lamadeitaverilamadeitaveri8731 sei fortunata. Mare e collina 👍 (La mia e zona collinare senza mare .)

[@danielaservadio45]

Buongiorno, doc..

[@lucianoauteri3223]

Buon pranzo dott. Catona 🍝🍷

[@floreannaamici5673]

Buongiorno doc

[@nietzsche4342]

Tao

[@emanueladeluca4205]

"le forzature fanno solo male"

[@MarilynBlackCat]

Buon giorno

[@MC-co4gq]

Buon giorno doc, la sua natura e correre in mezzo a splendidi panorami e fuggire da ogni costrizione!! Come biasimarla. Ci sono persone la cui natura e fare del bene al prossimo...e altre, invece che hanno l'istinto di distruzione verso tutto e tutti. A queste ultime lei consiglierebbe di far prevalere la propria natura? Credo proprio di no. Buon San Valentino a tutti (replica auguri, vedi video precedente) ❤️💟

[@mariaantm8657]

Buongiorno 🤗❤

[@MIRIANA18145]

Ciao Cristina, buon inizio di settimana, ma sono molto curiosa, di che provincia sei del Piemonte?

[@libellulalibera5438]

Per essere FEDELI alla propria natura, alla propria essenza, richiede un equilibrio interno stabile e concreto. È facile sminuire gli altri pur di innalzare il proprio ego. Grazie a lei dott. Catona, ed ai suoi GRANDI MAESTRI.

[@MC-co4gq]

@@mariaantm8657 Ciao Maria Antonia, buon pomeriggio a te❤️🌈🍀

[@MC-co4gq]

@@MIRIANA18145 Ciao Mirella, preferisco non scrivere qui in chiaro la località.....Monferrato comunque. Buon pomeriggio e buon inizio settimana🌈🍀

[@doninamazzocchi982]

Buona sera, Dott. Francesco. Mi scusi come si fa a mettersi in contatto con lei tramite WhatsApp? Grazie e buona serata. Donina Mazzocchi

[@maggiep.1095]

👍💟😙

[@neronebubu6137]

LA RANA E LO SCORPION💪💪💪💪❤❤❤🇯🇲🇳🇴🇺🇾😄😄😄👿👿👿👻👻🙏🙏🙏🙏🦀🦀🦀🐸🐸🐸🐸🐸🌏

[@silvia9205]

🥰🔝🤠🔝🌞

[@goodvibesonlylove]

Eh ..

[@lacurvadelcampionato3525]

DR. Catona ma perché non ci porta più con lei mentre corre o va in montain bike ??? La seguo da molto e la apprezzo davvero tanto ma ormai da qualche tempo i suoi video stanno diventando sempre più brevi. Spero presto possano tornare quei video esperienziali belli lunghi che solo lei ci poteva regalare per farci affrontare al meglio la giornata. Un grande abbraccio

[@MC-co4gq]

In effetti ci mancano, non tanto i lunghi discorsi, ma i lunghi indugi sui fantastici paesaggi nei quali ci immergevamo anche noi. Ora, purtroppo, ridotti a brevi short (sigh) Ciao campionato, buon inizio settimana🌈

[@lacurvadelcampionato3525]

@@MC-co4gq È esattamente così. Mi mancano troppo e svegliarmi presto la mattina ( una sana abitudine che ho imparato da lui ) e trovarmi subito un suo video esperienziale mi dava tanta carica per affrontare le avversità della giornata. Spero tornino presto e che non segua la moda dilagante degli short video su KZbin. Anche a costo di sembrare ripetitivo, cercherò di scriverlo in ogni video affinché possa arrivargli il nostro ( di molti ) desiderio. Grazie per aver risposto al mio commento e un caro saluto

[@cogan3845]

E se la nostra natura è pessima? Penso andrebbe bene smussarla un poco.

[@gigisummer109]

Ciao, come fai per correre e registrare nello stesso momento?!

[@mariaantoniettacodispoti5125]

E quando è difficile addirittura scoprire la propria indole e poterla esprimere? Là ti voglio! Lei che ci può dire in merito?

[@paolacappello6940]

Buongiorno, andare a seduta da lui come paziente??? 😉😉😉Integrando il tt con i suoi video.? Ho fatto 1battuta🍀🍀🍀👌👌👌buon pomeriggio

[@mariaantoniettacodispoti5125]

@@paolacappello6940 Ecco sì, una battuta!

[@MC-co4gq]

@@mariaantoniettacodispoti5125 Ognuno di noi ha più inclinazioni ed interessi e questo rende difficile capire chi siamo in realtà e intraprendere una sola strada o realizzare un solo progetto. Ogni scelta fatta penalizzerà le altre opportunità Ovviamente questa è solo la mia opinione in merito, buona serata

[@mariaantoniettacodispoti5125]

@@MC-co4gq È una giusta opinione! Grazie e buonanotte 🌃

[@mariadegasperis1015]

❤