adizero Adios Pro 4 暴力實測最軟碳板鞋...軟到過頭啦！

[@HeatonMMM]

鏡頭前的互動總是尬得那麼好笑 XDD

[@easyplaysodagreen]

去日本買了一雙，的確很軟彈 我是半馬最佳一小時44分，成績很一般的跑者 之前的板材鞋有穿過Boston 12(玻璃纖維)，Magic speed 2 跟 4(複合板材) 這次的心得覺得穿起來舒適度意外很好，比Boston 12還舒服 楦頭偏瘦，我要穿大半號 踩起來非常軟 鞋底的上翹非常明顯，跑的時候會有一個很明顯往前的滾動感 但如果刻意推蹬推進力沒有特別好 跑了一次節奏，步幅(115>125cm)跟跟步頻(160>170)都有明顯提升 整體而言覺得還不錯

[@pochen86]

謝謝腳大無私分享跑步影片 10:24 看清楚不少 我也有一隻腳外翻

[@鍾家維]

終於有一位的說法跟其他ytr 不一樣了🤣

[@thenumber2027]

而且腳大算是最能接近運動員體感的人

[@吳欣璋-m5b]

誰敢嘴大會、贊助商

[@terpreterin9777]

@@thenumber2027為什麼這樣說？

[@LeungEddy]

哇塞！終於等到兩位大神開箱了

[@潘哲剛]

很棒的分享，感謝腳大👍💯👏

[@run950713a]

PRO4後跟39mm，前掌33，高低差6mm。跟PRO3是不一樣。另外有一點想給您個建議，因為你前面有提到你的跑姿屬於........，所以影片中提到內外不平衡和轉彎壓車甩出去，這跟每一個人的跑姿與速度息息相關，對這雙PRO4在全面提升大底的穩定性有失準則。你左腳腳底板外側痠痛，屬於你跑姿左右兩腳外側受力面積大於前腳掌著地，抬膝向前偏離動能軸心，其他就暫不解說了。影片全部看完，感謝您的細心分享，整部影片還是能做為跑者基本的參考與比較。補充：我不覺得軟到過頭，比上一代較輕彈是真的。(抱歉，有人轉貼給我讓我給給意見，我沒有要亂入的意思)

[@jy9915]

新鞋需要适应，碳板的刚性回弹会冲击脚、脚踝，找到合适的速度，频率，跑姿才能减少伤害。这种顶级竞速鞋，参考的是顶级运动员，3分配速，步频180甚至更多。顶级跑鞋不是要适合大众跑者设计的，只能是试试看，不合适不是跑者的问题，单纯的设计跟用户不匹配。

[@虎ノ助-i4q]

喜歡您們的鞋測~講的很詳細~👍👍

[@hockeynosex]

終於看到跟網路上一面倒的好評稍微不同的看法！ 不是覺得這鞋不好，只是全部的曝光評測都只有說多好多好，真的忍不住覺得業配味太濃😂

[@run950713a]

甚麼鞋子都是好鞋，只有我們的腳去選擇一雙屬於自己舒適能夠保護自己的好鞋。

[@airborne13579]

感謝分享，一開始以為你們在講什麼＂破＂3，＂破＂4。

[@chaowell698]

謝謝分享，很中肯

[@鄭宏州-p9f]

昨天有去試穿，真的很軟，我反而喜歡PRO3的踩踏感

[@s010495]

真的 完全認同

[@andychen5186]

之前pro3 takumi sen10那靠北廉價的鞋面跟pro3一直頂拇指骨頭的問題都沒有其他人說出來！反倒都是跑友間提出這些問題、還是腳大自費鞋測比較能講出真正的問題👏

[@FD12731]

很棒的分享👍

[@peanut1992010]

敢叫板娘去批衣服，我看你是現代男人的偶像喔🤩

[@nonstoplegs]

效果、效果...小弟去曬衣服了！

[@gwpeng6793]

帥啦，準備入手！

[@余明昌-o1k]

我看到牆邊鞋櫃估算有100雙鞋喔！這太強大啦😊

[@abow0911]

曬衣服橋段太好笑了😆

[@Allan-qw9lr]

軟度感覺跟saucony elite 2 有得比

[@鍾易成-s3l]

有pro4就按讚

[@王政傑-m5p]

個人腳掌偏細窄，穿pro3腳在鞋內會有晃動的感覺，必須鞋帶前端綁很緊，不知道pro4是不是和pro3一樣，鞋內空間偏大

[@林佑任-k8g]

請問這雙鞋的軟Q程度跟WAVE REBELLION PRO 2的中底上層ENERZY LITE +比起來如何呢

[@wscmy123]

难道还能比alphafly3 软吗

[@willytuo286]

謝謝很中肯，我還是趁便宜去博覽會撈Pro3存存😊。 Pro4鞋底除去馬牌那塊外我是覺得橡膠太軟，估計耐用度會差Pro3很多。 最重要博覽會Pro3七折Pro4原價，所以就直接Pro3了喔！😅

[@黃打打多]

謝腳大評測！請問一下這個中底有比HOKA MACH X2軟嗎？ （我覺得MACH X2已經超軟了）

[@nonstoplegs]

Pro 4 比 Mach X2 軟很多喔！

[@neck8902]

腳大真犧牲😂為難你了

[@Kmf186]

請問影片中測試是在哪個校園，看起來真大

[@曾彥儒-b1v]

應該是清大或交大

[@nonstoplegs]

交大！

[@Anthonytom458]

可能對足內翻跑者不友好，亦可能不適足外翻跑者

[@shepherdd6880]

pro3 那個磨腳到崩潰

[@chinpoeykhoo6261]

还有一双更软到极致的啡翼2，可以对比一下哈哈哈！

[@Wedding1001]

這樣是指... 5分速跑者 是不是就挺適合？😂

[@nonstoplegs]

五分速跑起來真的滿舒服的XD

[@Wedding1001]

@nonstoplegs 我這輩子應該很難破3小時半... 聽起來未來可以考慮這雙

[@on9sero]

弱弱一問，一般「5 分速」 是指 5:00 ~ 5:59 還是 4:01 ~ 5:00 😂

[@辛境浩]

感謝此樓！腳大速度太快，4分速內無法體驗xd看起來5分應可購入

[@thenumber2027]

@@on9sero 4:55~5:05

[@wongwong5899]

請問售價如何？？

[@nonstoplegs]

原價 7,800 新台幣！

[@LDS00000one]

會比 Deviate Nitro Elite 2 軟嗎? 還是介於 Nitro Elite 3 和 2 之間?

[@nonstoplegs]

闆娘試穿後覺得 Pro 4 都比這兩款軟！小弟用手捏、按壓也覺得軟很多！

[@Vito668]

請教腳大 如果vaporfly 3相比 pro4 哪雙比較軟？我個人是嫌vaporfly3太軟 pro3有點硬 不過pro3主要是磨腳比較受不了

[@nonstoplegs]

Pro 4 比 Next% 3 軟很多了，中底體積也大滿多的！

[@willchi5218]

想問腳大都在哪拋售跑鞋？

[@nonstoplegs]

臉書的社團😉

[@willchi5218]

@ 求分享 想加入 😊

[@hsiang9767]

請問軟度跟NB elite v4比更軟嗎？

[@nonstoplegs]

闆娘試穿覺得軟度很接近，Pro 4 軟一點點、回饋比 NB elite v4 高！

[@陳宏羽-h2z]

身為小腳男，鞋子也是很難買😂

[@黃-u4q]

請問有比 alphafly 3軟嗎?

[@nonstoplegs]

闆娘試穿覺得 Pro 4 比較軟！

[@ting1859]

新買穿2K就脫膠了

[@ahwaay2313]

那我先去曬衣服了 88~~ XD

[@陳卜弘]

N牌、A牌等潮牌在台灣尺寸都不備齊，還是日系比較樸實。

[@YXWu-k9p]

可以請問腳大選鞋有什麼方法判斷尺寸呢 感謝！！

[@nonstoplegs]

我們大概會抓一根手指的空間！

[@run950713a]

直接門市試穿，兩腳鞋帶綁起來，在店家鋪的範圍內是允許走動的。另外貼心提醒，記得穿你最常穿的運動襪去試穿

[@s.alikecool8728]

自己買自己測 評價比較可信🎉

[@skykikosan2314]

腳大我想請問你： 我前幾天剛完成礁溪初半馬破二 訓練約四個月，月跑量在60-80k 比賽時跑鞋是波12，穿了厚襪還是在跑到七公里左右雙腳腳底足弓靠拇指球的位置就長了大水泡，最後是ㄍㄧㄣˉ著疼痛跑完。 請問這種位置的水泡要怎麼解？換寬楦跑鞋嗎？還是上凡士林或貼透氣膠帶就夠了？剛開始對跑步感到有很高的興趣，希望可以解決這個問題然後繼續跑下去

[@yc5868]

可能是楦頭太窄

[@nonstoplegs]

我跟yc大一樣覺得可能是楦頭太窄造成擠壓，也有可能是襪子太厚擠壓，建議可以先試試看薄襪，或再試試看楦頭寬一點的鞋款；起水泡方面我會在好發點塗凡士林，也有文章建議抹爽身粉避免腳汗造成的水泡。

[@charcoal0425]

zone2 4分20秒...

[@nonstoplegs]

Zone2 範圍以小弟來說介於 4:45-15/k，輕鬆恢復跑會跑在 Zone2 低標，長距離的話會比較認真一點從高標開始，看狀況調整。

[@midachen]

建議除了跑鞋外，也要投資烘衣機，省下晾衣服的時間可以練跑和睡覺。🤭🤣

[@westkenny2003]

看你的跑法暴力程度及外翻程度不會經常受傷嗎？真有點擔心不過未看內容已猜到你不喜歡pro4, 因為我也是ASICS ， Adi 的常客個人體感以往都同你相反都應該猜到，已有magicspeed 2.3 =4.5星,meta speed sky+ =4星,edge+ 4.5星，Kayano 30 3.8星，Boston 12 4.6星，Takumi Sen 9,10 4.5星 pro3 4.7星，pro 4 4.8星，Evo SL 4.9星，扁平足/外翻等足部問題的一般不太喜歡adi鞋,NB及asics 有福康鞋經驗資產性相對亦較好。

[@nonstoplegs]

我的跑法一開始跑步前十年沒什麼大傷，第二個十年梨狀肌、後大腿上肌腱代償累積的慢性傷害，現在中高強度超過一小時就不太行！

[@westkenny2003]

除了重訓，足弓增強也很重要，你說得對，長期代償只會令另一組肌肉累積受傷，要多多保重，一對慢跑鞋長跑長有，比一對競速鞋跑更重要。

[@run950713a]

@@westkenny2003 提供影片我看到的，他四頭肌發達，腳踝帶旋轉，速度越快越明顯，長期外側受力大於內側受力，這已經是運動生涯10年以上，甚至更長造成的脛骨外彎，影片放慢動作很清楚。通常這種類型的跑者，都比較容易受一些一般人不會痛的地方

[@westkenny2003]

@ 我也看到非常旋，加上O型腳，沒有正常跑鞋適合這種跑法，最怕不矯正以後越來越O, 受傷機率很大。

[@黃上-q3g]

就是一雙普通

[@FoxL-h3h]

外侧的三撇加长了好看点，准备入手，但现在看到内侧还有三撇，XX，我晕了，超级难看！

[@solebikewheel]

對岸也有B站UP主評價~~~~不太好 kzbin.info/www/bejne/f57XkKyBeaeffrM 碳棍能踩出形狀！