NOSSA ROTINA NOTURNA DORMINDO ÀS 21H 🌙 | Vanessa Lino

Nesse vídeo, mostro como é a nossa rotina noturna para conseguirmos dormir às 21h e acordar cedo no dia seguinte. Nos organizamos para jantar o mais cedo possível, assim temos tempo para relaxar e fazer a digestão depois, além de podermos fazer outras coisas, como curtir um momento juntos, ler e cuidar da gente.
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Sobre mim
Oi gente! Eu sou a Vanessa Lino, tenho 27 anos e moro em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até 2016, quando me mudei para a Holanda com meu marido João. Em dezembro de 2020, depois de 4 anos e 5 meses morando em Amsterdam, decidimos voltar para o Brasil.
Disclaimer
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#rotinanoturna #nightroutine #vanessalino #rotinadecuidadoscomapele #vidadecasal

[@vanessalino_]

Como é a rotina noturna de vocês? Tem algo que querem mudar?

[@pavlavarela]

A minha é um dilema: terminar de estudar mais cedo pra ter uma rotina noturna calma ou estudar o máximo possível e ter uma rotina noturna mais acelerada. 😂

[@VanessaAraujo-wg6gl]

gostaria de dormir mais cedo e antes passar mais tempo com meu marido, mas faço faculdade e ele tmb nossas aulas acabam em horários diferentes a minha as 22:00 e a dele as 21:00

[@natanylomas8974]

Eu queria limpar a cozinha antes de dormir, mas durmo cedo, janto cedo..

[@elzaalves6414]

Janto cedo, as 18:00 devido o refluxo

[@Strawberry-jf3qe]

00h00

[@lizvieira4895]

Gente, só eu gosto do tom de voz dela???? O KZbin sempre me recomendou os vídeos dela, nunca abri... esses dias eu resolvi assisti e não consigo mais parar! ❤🍀

[@deboraejujuba7155]

Eu tbm 🤭

[@leticiarocha9251]

O olhar de apaixonado do João pra Vanessinha é tudo pra mim!

[@receitadefamilia5088]

Vocês estão certíssimos em curtir a companhia um do outro, pois quando chegar o bebê, as prioridades serão outras. No começo o bebê vai precisar de muita atenção. Curtam bastante esse momento de casal.

[@biancadias9581]

Verdade, almoçar e jantar em um horário determinado é impossível. É na hora que o bebê deixar 😂

[@alineschneider5137]

A mais pura verdade!

Simm pura verdade! Confesso que estou curiosa em ver como a Vanessinha ser na rotina como mãe! Sei que ela vai fazer o melhor possível, do jeito maravilhosoooo dela. Mas hoje em dia com um bebê pequeno, quando assisto vídeos que me lembram a rotina que eu tinha antes, cheia de horários e regrinhas, bate uma grande saudade de ter previsibilidade das coisas São fases da vida né? Tenho certeza que Vanessa e João serão pais maravilhosos e que mesmo com um baby pra quebrar todas as regras deles, vão levar na melhor boa possível 💜

Saudades de dormir com a cozinha arrumada kkkkk. Agora é na hora que o baby deixa arrumar ao longo do dia 🤣🤣🤣

[@LucasAlmeida-vh5lm]

Né kkk

[@oiluaalcantara]

To amando que depois que eu comecei a assistir os vídeos da vanessinha, eu to falando muito "isso está fazendo sentido para mim" , estou cozinhando mais legumes e sempre com uma garrafinha de água gelada do lado. aaaaa já maratonei mil vezes e nn me canso

[@vanessalino_]

Que horas vocês costumam jantar e ir dormir? Me contem aqui nos comentários 😍

[@lardaedina7208]

Dez e meia já tô indo

[@oiluaalcantara]

ás 22h ou 23h, mas nesses dias estou tentando dormir mais cedo e acordar mais cedo para render mais e ir no meu tempo, sem pressa.

[@s.araserafim]

Janto as 18:30 e durmo no máximo 22:30h

[@mrtinsj]

janto as 20h e vou dormir 22h/22h30

[@patriciaalves9631]

@Carol Furtado aqui também 🙈 a princesa de ano e meio adormece cedo mas nós não

[@marinatavares4259]

Esse vídeo me deu mais um motivo para continuar minha mudança de hábitos incentivada por Vanessinha, amo!!! ❤️

[@marinatavares4259]

AINN, EU AMO ESSA MULHER ❤️

[@brunateixeira3940]

O momento mais gostoso da nossa rotina aqui em casa é o cha que a gente toma pra relaxar antes de ir pra cama

[@brunateixeira3940]

@@laudineves2597 rsrs aqui a gente conseguiu colocar na rotina

[@brunateixeira3940]

@@laudineves2597 rotina agitada rs

[@alinealine1.]

Aqui tbm 😍 assistindo um filme ou série juntos, esse é nosso momento

[@dayanecarvalho2465]

Assistir Vanessinha na hora do almoço é melhor que qualquer série do Netflix ❤

[@rafaellamouramorais1685]

o joão e a vanessinha são a minha meta de relacionamento, lindos e amados demais 💗

[@janainaxavier6745]

Muito legal a tua organização. Me identifico. Sugiro um livro que vai ajudar vocês como pais. A bíblia. Ela te dá todos os caminhos para uma família estruturada. Se não quiser ler toda de início, procure as partes sobre pais e filhos no Google. Vocês vão amar.

[@priscilajobstraibizer9331]

Aqui em casa eu, meu esposo e nosso filho comemos todos juntos na mesa Nunca enfrente a TV entendemos que é uma hora sagrada ter alimento, então reservamos essa hora conversando sobre nosso dia e apreciando o sabor de cada alimento como gratidão a Deus ❤

[@deborahbehrendt5467]

Vanessinha proporcionando ideias pra minha janta de hoje, fiquei com água na boca 😋

[@jussaraabba748]

Simples e com uma cara tão boa né, fez vontade..............

[@tassicorrea6400]

Mesma coisa que pensei hahahaha!!!

[@raisagomes4582]

Vanessinha, uma ideia de vídeo nessa quarentena é: 1 ocasião 1 look. Festa, entrevista de emprego, viagem, praia...

[@nathiaraalmeida372]

A roupa que a Vanessinha dorme é a roupa que eu fico em casa, o dia todo! kkkkkk

[@rutesantiago2124]

Vocês estão super certos Vanessinha, é algo muito importante ter esse momento na hora de comer.❤ E isso me fez refletir muito agora 🙈 : Porque....... Antigamente era assim , esse era o momento onde a familia se reunia , conversava, onde o pai cansado do dia todo de trabalho se reunia com a família, hoje em dia ainda existe, mas é muito dificil. E isso é bom porque passamos tempo dando a atenção devida a família, até porque ninguém sabe o dia de amanhã, por isso que possamos amar mais, abraçar mais,dizer as pessoas o quanto elas são impotentes para nós , e sei que estamos ainda em meio a uma pandemia ,mas se possivel que possamos passar mais tempo com quem nos ama, e com quem nós amamos , que nós não deixe um celular,rede sociais , jogos, etc nos distanciar do que realmente importa pra nós ( DEUS, Família, Amigos) ❤❤❤❤❤❤

[@patriciasilva9589]

Tenho algo a confessar aqui, ver os teus videos é tão relaxante. Obrigada por estes belos momentinhos!! Beijinhos (PORTUGAL)

[@brunaalmeida8399]

assitir a Vanessinha me fez mudar muito, comecei a praticar atividade física, a meditar, comer melhor e ter disciplina. 💗💗💗💗

[@carinemuros5531]

Excelente comer sem distrações... Vcs focam na comida e tem um tempo em família... Implantei isso aqui em casa e faço questão... Muito bom

[@karolbarbosa7289]

É muito gostoso ver a forma e o carinho com que a vanessa cozinha ❤😻

[@juliamoura2414]

O vídeo que eu tava doida esperando 😍😍😍😍 Almoço 12:30 Janto as 21:00 só assim to conseguindo “engordar” Comecei a comer de 2 em 2 horas (que normalmente sinto mais fome) As 8:00, 10:00, 12:30, 14,00 16:00 18:00 E por último as 21:00 anoite sinto menos fome durante o dia como mais pra gastar mais energia ❤️

[@amandacrzrbr]

Tem que ser muito maduro pra gostar de água com gás hahahahahah

[@ivanapecanha6966]

Vai ficar um pouco diferente quando o bebê nascer , mas logo logo vocês conseguem colocá-lo na rotina de vocês!!

[@gaabiihmedeiros124]

assistam greys Anatomy quando estiverem com vontade eu apoio hahahahaha pelo visto como vocês gostam de série, vão viciar hahaha! Fico feliz de estarem felizes, amo essa rotina de vocês, aproveitem ❤️❤️

[@juliamoreira590]

Você sempre me inspira, me dá uma visão diferente para as coisas. Amo seus vídeos, simplesmente minha blogueira preferida

[@canalbrunaborges]

Não perco nenhum vídeo dessa linda ❤️

[@cicameneses9338]

Nossa quando eu estava trabalhando sempre dormia cedo e acordava cedo,agora por causa dessa pandemia e pelo fato de não estar trabalhando por enquanto minha rotina tá toda doida , não consigo dormir antes das 2 da manhã e não consigo acordar antes das 10 da manhã... Tô toda errada. Estou me esforçando p voltar p minha rotina normal. Amo seus vídeos...bjs

[@valeriamirandaa]

Não consigo temperar comida no prato 😅 tem q vir já perfeita! O máximo q coloco é um molho de pimenta vermelha (Pq nem todos na minha casa gostam). Mas sal e outros, não consigo!!!

[@michellesilva6354]

Me dá uma paz ouvir esses barulhinhos de fundo, tipo o corte da cebola, a manteiga caindo na panela, o alho fritando, AMO 😍

[@eupollyana]

Vamos assistir aos anúncios também, gente 💛 Vamos reconhecer este conteúdo de qualidade que sempre temos da Vanessinha 😍🙏🏼 Amo! 🥰

[@JessicaSilva-on6up]

Os vídeos da Vanessa, dá uma sensação de tranquilidade 😍

[@vanessarsantos2823]

Muito sábio isso de vcs terem um momento de vcs. Quando o neném chegar muitas vão mudar e o tempo se pra vcs vai ser menor, aproveite. Vcs são lindos 😍💗 que Deus abençoe essa família sempre

[@evelyncarvalho5913]

Casal mil hein?! Lindo esse companheirismo de vocês 😍

[@amandapicagli9519]

Sou aquela que chega dando um like pq se tratando de Vanessinha já sei que é video Mara ❤️

[@lucupertino3530]

O João é muito eu.... Adorei essa nova atitude em estarem presentes na hora do alimento, aqui tb pedi a colaboração da família para estarmos presentes. 🙏😀 Beijo grande. Sou fã.

[@catiamacedo1640]

Coisa mas linda ver vcs dois juntos! Não vejo a hora de ver vcs três ❤️❤️❤️, amo ver seus cuidados com a pele, me estimula muito a fazer também 🤗

[@lidianesouza6968]

Tenho uma admiração imensa por você!! Inspiração de pessoa, continue brilhando Vanessa, esse mundo é seu ❤️❤️

[@lamikeloof68]

Vanessinha, amo te acompanhar aqui e aprendo muito com você! (A frase "faz sentido p mim") me ajuda em várias coisas, obrigada ❤️ Ps: Grey's Anatomy é o melhor seriado do mundo, porém é enorme mesmo hahah beijão

[@ritadecassiapintorosa6060]

Muito legal essa decisão de vocês darem esses momentos juntos. O celular e a tv, as vezes afasta um pouco o casal, mas vocês são Top. Deus abençoe vocês!

[@mariaeduardacorrea9784]

Sou apaixonada nos vídeos da Vanessa❤ #vem1M

[@eupollyana]

Sério! Os seus vídeos me dão uma paz, uma leveza... Obrigadaaa, de verdade! 🥲😍

[@biancakarolayne332]

Aí como eu amo esse casal, um deixando de comer na frente da TV por causa do outro, pra conversar, se entender em fim... Amo 💖

[@Thais_bastos]

Amei segunda vez que assisto🤭 porque realmente precisamos colocar em prática isso. Venho tentando a uma semana. Não assisti série a noite, jantar na mesa, não ficar no celular.... E esse vídeo caiu como uma luva rs É difícil mudar os hábitos, mas é necessário para termos mais qualidade em nosso cotidiano. Beijão vc está ainda mais leve !!!❤️

[@nayaraisis]

AMO comer assistindo tv mas eu vejo isso como um lado negativo sabe, eu amo ficar conversando enquanto faço minhas refeições também mas a preguiça de ir pra mesa é grande, também estou tentando mudar esse hábito por aqui hehe fora aquela questão de não ter atenção à comida e sim a tv enquanto se alimenta. Amando cada dia mais seus vídeos ❤️

[@biancamorais6800]

Muito obrigada Vanessinha vc me motiva muito ❤️❤️❤️

[@Bruclari1]

Dormir cedo é ótimo, aqui o horário de dormir tbm é as 21, tenho uma filha de 3 anos que é a rotina dela, e o papai tbm acorda as 5h pra trabalhar tbm. Em agosto chega o baby, espero dar conta novamente de colocar esse rotina nele 🙌

[@alinesozonovmakeup]

Amooooooooo! Melhor hora do dia ♥️♥️♥️

[@jessicasantos-uk2ge]

Seus vídeos são necessários ✨ Seja sempre assim uma pessoa de luz 🙏

[@milenadesacarneiro9540]

Deve ser mto bom poder dormir cedo , ter uma rotina tão gostosa como essa com o marido! 😍 Ah n vejo a hora! ❤️🙏🏼🙌🏻

[@canaljamilycastro8993]

Vanessinha trás uma paz com esses vídeos, tô pegando o teu jeitinho ❤️❤️

[@brendaapolinario9829]

Vanessinha ensina uma receitinha de salada de grão de bico,você é tão criativa vou ficar na espera 😁😘

[@mariliafaria233]

Amei esse vídeo, estou tentando jantar tbm às18:00. Já quero uma måquina dessa. Amo ver vcs

[@francieleagostinho5517]

A única que faz esperar o vídeo na estreia kkķkk Notificação preferida 😍😍😍😍

[@juliaalves4608]

O dia até fica melhor!

[@AndreaGonzalez-yj6jh]

Gosto desse conteúdo simples! Lindo e de muita boa qualidade. Parabéns :)

[@JoyceSouza2015]

Oie...Boa tarde!!!! Bora assistir o vídeo 💕

[@stefanymares1468]

Vanessa sempre muito pontual! Amo seu compromisso com a gentr💛😍

[@julianalorrane]

O bom de ser uma grávida ativa que treina e pq o corpo ainda continua bonito , a gravidinha mais linda do popozao 😀😘

[@evillybarreto8888]

O João é engraçado dms 😂😂😂

[@BrasileiraEspanha]

Fazia muito tempo que eu não assistia os seus vídeos com tanto gosto quanto foi agora assistindo esse. Amei! Muito (mais) sucesso

[@larissamonteiro6079]

Teus vídeos trazem uma paz Vanessinha ❤️

[@anapauladelimagalvao718]

Oiiiiii Vanessa, que bom saber da rotina de vcs, aqui em casa seguimos uma rotina assim tbm, temos nosso momento de conversas a dois no café da manhã, no almoço, e tudo é claro sempre fazendo nossas refeições na mesa, nada de sofá com TV ligada rsrsrsrsr, dormimos às 22:00 e levantamos às 5:30 da manhã, comecei nessa rotina assim que comecei a faculdade e não parei mais, pois tive a certeza que produzia melhor na parte da manhã para estudar...bjos 😘 amo seus vídeos!!!

[@RutinhaRochaRute]

Amando ver a Vanessa cozinhar, aqui em casa jantamos a 08:00 da noite e dormimos de 11:00 horas.Beijos Van!!!❤😍❤😍

[@luanamoreira1221]

Almoço completo é com a Vanessinha, todos os dias!!

[@maizarosadesouza6792]

Amo a grávida mais linda do KZbin e o João sempre com ela adoro 💕💕💕💕💕

[@rafaelamylone7980]

maravilhosaaa 💗

[@marianavaladaomatias1137]

Vídeo maravilhoso! Grande inspiração!

[@micheliignacio4048]

Vcs dois são tão fofos 😍😍

[@sanyapdias]

Amei a rotina noturna! Tenho uma rotina parecida, só estou implementando finalizar tudo no computador no mesmo horário todos os dias! Ahhh, sobre Grey's Anatomy é a melhor série do mundo! rss Dá pra ver um episódio por semana, eu tenho feito assim!

[@jldp8744]

Amei.......tbm vou colocar este método aqui........vou tentar melhor falando......achei bonito......e sinceramente está faltando mais isso de casais.........FAZER NADA JUNTOS.......Q LINDO☺🥰

[@alinegomes7245]

mulher a rotina de vcs é linda, que Deus os Abençoe!!

[@julianasantana2853]

Vou dormir umas 22 todo dia hahahahah Amo demais vocês 💓

[@julianasantana2853]

Sei nem dizer o quanto eu amo esse tipo de video

[@allanadyhalla85]

Rir alto aqui em casa. Com tua piadinha de comer demais e o bucho crescer. O jeito de João falar. E tomeeee pimenta e sal. Comédia. Vcs são otimossss 😊💪🥰👏👍

[@taynapires]

Essa Vanessinha é muito maravilhosa ❤️

[@marianacoelho6923]

Me ajuda de um tanto ver seus videos minha lindona❤❤

[@fabianasantos3504]

Assisti a série greys anatomy antes do beber nascer é maravilhosa sem falar que vai te inspirar com muito conteúdo p seu canal.... é incrível....adoro vcs❤️

[@biiaholiver6677]

Seus vídeos me trazem uma vibe tão boa !! Nossa eu amo 💘

[@karinerocha4493]

meu deus que coisa linda é o amor de voces dois, muita benção p vcsss!!

[@juliamuniz1368]

meu deus, como amooo!!! tô tão ansiosa pra ver essa rotina atualizada com um integrante novo 😍

[@marinacamassola]

Que bom que mudaram o hábito de comer assistindo vendo Tv, menos tempo de tela é sempre benéfico!

[@sarahmacedo2454]

Que lindo a Vanessinha e o João❤ Vocês são incríveis!!

[@gladysespindola1006]

o joao está com muuuita carinha de apaixonado nesse video (mais que nos outros) haha amo vcs, familia linda ♡♡♡

[@joycemayra2766]

Amando acompanhar vocês 💗

[@SandraBacalla]

Adorei o video Vanessinha. Minha rotina noturna é um pouco diferente, devido que eu trabalho remoto de noite, então, finalizo meu trabalho a meia noite, e meu horário de jantar no máximo é até 21 horas. É um pouco puxado, mais eu fui me acostumando a causa do meu trabalho. Um grande abraço Vane. Beijosss.

[@jadevilhena7]

Aí eu amo, minha terapia assistir seus vídeos.

[@andressamartins5873]

Antes de dar o horário já estou aqui ❤❤

[@sfrezzarim]

Falei que minha mãe te ama Comecei a ver o vídeo, aí ela de novo: deixa eu verrr como ela tá com a barriga 😂❤

[@gabrielerodrigues6414]

Que barriga mais linda! Deus abençoe tanto vocês, sua família e seu lar ❤🙏🏽

[@anniebaracat]

Eh maravilhoso este aparelhinho de água! Amo!

[@gabhynichimura890]

Sei que é a rotina de vocês agora, mas Grey's Anatomy é a melhor série sem dúvidas❤️

[@iarasantana9756]

Não sou de comentar, mas amo!

[@rejane338]

Olá Vanessa, olá João, muito boa essa rotina de vcs, inclusive pra depois q o bebê nascer, comer sentados a mesa tbm. Tô aki me preparando pra dormir pq acordo cedo (05h) pra trabalhar, acabei de ver seu vídeo, já é 22:18h. Bj

[@ellenoliveira7858]

Teus vídeos me a calma

[@fabiiannasantos9089]

Ameeeeii o vídeo, diferente e muito bom, e eu amooo essa música no final, sempre canto 😂😂😂

[@genicassiano1151]

Que ótima decisao vcs tomaram em nao comer assistindo.🤗👏👏👏

[@juliaribeiro4046]

minha inspiração todinha 💖

[@nathaliaxsiqueira]

Estava com saudade dos seus vídeos de rotina, são os meus preferidos...

[@leticiasiqueira5450]

Vanessinha está cada dia mais linda ❤️❤️❤️❤️