💣 Новая практика 20-45-20 bpm на каждый день от Романа Карловского [2022]

👉🏻 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К РОМАНУ КАРЛОВСКОМУ taplink.cc/energybreathing
👉🏻 ПРЕДЗАКАЗ НА КУРС МАГ ДЫХАНИЯ t.me/+tR5bQRoFmzNmNzIy
-----------------------------------
Поддержать проект по созданию таких фильмов можно в
Биткойне BTC - bc1q2l2eyf9gggqjmju7mup9lepk76gqhqql7xlvwa
USDT (TRC20) - TWQism5Nya3neF36CJWwegkdJQJ4qgBukk
Ethereum (ERC20) - 0x6fe20034a3940c0b9c568d3852792c89d8a70757
-----------------------------------
Permata Bank (на счёт в Индонезию)
ROMAN KARLOVSKII
4138125012 (он же iban)
JI. Raya Sesetan Denpasar, 80222 Bali
BBBAIDJA (SWIFT)
Bank code - 0130307
Clearing code - 0130284
----------------------------------
Каждый может стать меценатом и повлиять на идеологию мышления через такие фильмы. Все средства мы направим на создание такого контента.
#ЦентрЭнергодыхания #РоманКарловский
В этом видео Роман Карловский даст практику энергодыхание на каждый день, с помощью которой вы ощутите прилив жизненной энергии.
Эта практика на каждый день включает два ритма: 20 bpm и 45 bpm. Сначала 20, потом 45, потом снова 20. Желательно дышать сидя, но данная практика в кровати также возможна. Главное чувствовать себя расслаблено и быть в спокойном месте.
Бутейко дыхательные упражнения и Вим Хоф дыхание отличаются от энергодыхания. Сам метод энергодыхания мощнее этих практик. Первая фаза дыхания уже даст вам основания, чтобы полагать, что энергодыхание лучше. Если хотите узнать как работает техника Вим Хофа, то посмотрите видео "Вим Хоф техника дыхания 2 минуты". Дыхание Бутейко методика интересна, но также имеет свои недостатки.
Техника основывается на его большом опыте в дыхании и духовенстве. Для распространения этого способа он основал Центр энергодыхания. Со временем дыхательная гимнастика зарекомендовала себя, обогнав различные практики, такие как дыхательный метод Вима Хофа. Что выбирать - это личное дело каждого, но энергодыхание и практики по увеличению жизненной силы выполнять нужно всем, вне зависимости от предпочтений.
Практики БЕЗ РЕКЛАМЫ в нашем телеграмм канале t-do.ru/energybreathing
КУПИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС по Энергодыханию ОН-ЛАЙН energybreathing.ru/courses/on...
------------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Официальный Сайт Энергодыхания energybreathing.ru
💥 Статьи
vegetarian.ru/tested/praktika...
energybreathing.ru/blog/
------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴 Поддержите Канал 👍 Лайками и Репостами! Это мотивирует создавать для вас практики ! 🔶
------------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Как часто можно дышать Энергодыхание? 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ и не чаще!
Подробно про частоту дыхания в этом видео • КАК ЧАСТО МОЖНО ЭТО ДЕ...

🔴ВНИМАНИЕ: Есть ограничения по здоровью! Все виды заболеваний и ослабления сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, глаукома, ранние сроки беременности, алкогольное или наркотическое опьянение, не зажившие рубцы и швы, если вы принимаете антидепрессанты или психостимуляторы. ЕСЛИ У ВАС ЭТО ИМЕЕТСЯ, то ЗАНИМАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ. В любом случае, за любые последствия вы несёте полную ответственность за себя!
--------------------------------------------------------------------------------------------------
🔴Все треки в свободном доступе, в Ютубе или на сайте - предназначены только для того, чтобы попробовать Энергодыхание. Это ознакомительный материал! Если вы хотите освоить метод профессионально - запишитесь на полноценный курс Энергодыхания или на индивидуальный приём к Роману Карловскому здесь - taplink.cc/energybreathing
------------------------------------------------------------------------------------------------
Практики БЕЗ РЕКЛАМЫ в нашем телеграмм канале t-do.ru/energybreathing
Группа VK practica_for_me
Группа FB / energybreath
Страница VK roman_karlovskiy
Инстаграм roman.karlovski...
Ютуб канал / romankarloss

[@Karlovskiy]

🧨🧨🧨 *А вот самая первая практика на каждый день, с нее все началось* kzbin.info/www/bejne/o4WcqoikmdeabsU

[@Hatali62]

Практика СУПЕР ,я ,сначала была как в опьянении затем,когда фаза медитации,то я будто сижу только в воздухе и ни рук ,ни ног я нечувствую только годова на месте-это неимоверное чувство,а когда прозвучал,,стоп,, то руками еще некоторое время немогла шевелить.Просто СУПЕР ,Вам стоит продолжать такие практики.Спасибо.

[@victoriaivanova5683]

Благодарю 🙏 ❤️

[@user-ji3xu6gw3c]

Благодарю эллэ

[@lauracygnel4328]

Спасибо Роман. Присылайте ещё , а я забываю , , а раньше дышала с вами. Хорошо на свежем воздухе после дождя в воскресный день , пока в е спят ;))))

[@user-lc3ub7lo1u]

@@Hatali62 ї

[@user-vm5fp1bn5f]

Пришел ко мне взрослый внутренний ребенок , с такой жаждой радости , пофигизма , баловства и принятия всего во круг меня без каких либо рамок , запретов и убеждений , и анализов , ему так хотелось творчества , озорства и безумия ! Увидела ее , обняла , сняла с нее все обязанности и позволила создавать и созидать ! Роман благодарю сердечно за Вашу работу❤🙏

[@innayevstratova4643]

Благодарю !!!❤🙏

[@ALL-db9pu]

После этой практики я первые за много лет почувствовал покой и блаженство. Даже слезу пустил. Благодарю от души за Ваши труды!🙏

[@olgaprotaskina1583]

Роман, без вопросов, обязательно нужны нужны и еще раз нужны ваши практики!!! Благодарю за такое сокровище, которое вы отдаёте людям, вот это по-настоящему абсолютная любовь!!!

[@lauracygnel4328]

Да да да да да давайте!!!!:) Спасибочки!!

[@antondiakov8646]

Это моя ежедневная энергодыхание медитация, после нее я чувствую себя счастливым и спокойным ❤

[@user-rw1jd7yj8r]

Это лучшее,с чего надо начинать своё утро!!! Спасибо Роману,Благодарю Вселенную за всё!!!❤❤❤

[@user-cy8cx8gx4g]

Благодарим вас Роман за всё,что вы делаете для Мира ✅🍀

[@user-gp5tu4ud2e]

Роман , это просто космос !!! Я благодарна вам за эту практику ! Я благородна своей Бадди за то , что она мне рассказала про нее и дала ссылку . В конце ко мне пришел отец, которого я всю жизнь не принимаю и в обиде на него , и попросил прощения , рассказал как любит меня . Как же мне мне легко стало , слезы счастья , освобождения просто рекой . Еще раз благодарю

[@user-qx6kr6yt4c]

Благодарю Роман ! Практику делала с утра ) очень понравилось ) Было не сложно , легко и весело ) я почему-то всегда улыбаюсь на Ваших практиках , делаю второй день , я новичок ) в этой практике в медитации меня отправили в 6 и 7 чакры , там было тепло и весело ) Благодарю Вселенную за такого чудесного человека ) у Вас есть чему поучиться ) Благодарю! 🥰🥰🥰🥰

[@user-hb8qn1hb8e]

Роман , БлагоДарю🙏за такую открытость , за все что Даете. Это бесценно . Ощущение себя совершенно другое . Взяла за правило по утрам смотреть Ваше видео и дышать .

[@user-up6jr4ge5d]

Роман. Это просто что-то невероятное. Полет куда-то в высшие миры. Благодарю за помощь в восстановлении здоровья

[@user-ry2yi3gm7n]

Роман, спасибо огромное! Практика супер! Лёгкость в теле, спокойствие, в голове пусто - нет мыслительного хаоса. Делать её для меня было вообще не сложно, даже наоборот. Роман, конечно, продолжайте нас радовать своим неоценимым творением! 🙏👍🤗❤️

[@Karlovskiy]

Пожалуйста!

[@user-er4ci7no4x]

Роман, прими благодарность вместе с ароматом лавандовых полей! Эти энергии Величия Света пробудились внутри меня, вокруг меня и распространяются во все стороны нашей Земли , для благоденствия, настья , радости, красоты, чистоты,доброты, мира!

[@gulsinakhannanova4253]

Благодарю! Думала будет сложно,но справилась. В теле ощутила тяжести в позвоночнике груд. Отдел, правая нога,над ключицей какой то тик появился.

[@user-qu2nr6fq5d]

Роман, благодарю за внимание ко мне❤❤❤😊😊😊Счастлива быть практикующей и соучастником в этом процессе познания Себя👍👍👍💗💗💗💙💙💙💃💃💃👍👍👍Ахо 🖖

[@user-yl5li4gk2s]

Роман, благодарю за эту практику🙏да, конечно стоит продолжать делать такие практики.

[@user-kq3zi5mo5w]

Прохожу "Маг дыхания", первый раз, дышу модули 1 раз в неделю. После 4 модуля поставил себе намерение, дышал это намерение 2 модуля. Сегодня решил сделать практику на каждый день. Удивительным образом намерение, цель, сменилась. Оказывается, что первая цель - это то, что мне нужно, да я этого хочу, но после сегодняшней практики намерение двинулось в истинную сторону. В сторону того, что мне будет приносить счастье ежедневно, а не сиюминутно. Благодарю,Роман, за эти прекрасные практики, с помощью которых мы можем познать истинную цель🎉🎉🎉

[@user-hl4js3ss7j]

Роман, практика супер. Проходит плохое настроение моментально. Появляется бодрость и энергия сразу. Можно продолжать заниматься делами. Лично мне она заменила медитацию, которую делаю в середине дня.❤❤❤❤❤

[@Swetlankin]

Фантастика,рыдала сначало ,потом такое в конце умиротворение пришло,благодарю вас ,от всего сердца

[@user-dv6yo1ce7y]

Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Вас Роман … За Вашу… Практику Дыхания … Всем Мира … Всем Любви … Всем Радости … Всем Спокойствия… Всем Здоровья .

[@user-xs6gx1vu3h]

Фазы менять было непросто, в конце была лёгкая дрожь в руках и мурашки на кончиках пальцев, после практики лёгкость и ощущение целостности, счастья и наполненности энергией❤

[@antondiakov8646]

И снова я счастлив в конце в фазе медитации

[@kapitalinasoloveva1731]

Продышала для оздоровления Набираю жизненную энергию Во время дыхания онемело под носом/ Во время медитации трепетало все в теле Отяжелели ноги/ Мне понравилось/ Спасибо ! И вам всем здоровья !!!

[@user-ni8ez3dx8x]

Валерий кориневский замечательно .Это действительно то что нужно нашей стране нашему народу ( дыхание счастья) дыхание любви.Благодарю!!!!!

[@user-hl4js3ss7j]

Забыла выразить восхищение музыкальному сопровождению❤❤❤❤❤

[@venerakunuspaeva494]

Здравствуйте, практика действительно мощная, благодарю вас. Продолжайте, благодаря вам, человечество становится лучше. Лично для меня медитация каждый раз открывает меня новую, все лучшую и лучшую, благодарю Всевышнего за это и за вас

[@user-pi6ux5dw5z]

Благодарю! У меня эффект после практики как будто мир вокруг стал ярче😀

[@user-nu4xm6pq9p]

Роман,прожила несколько состояний, но конец это был свет,я и была светом! Светите для людей,Роман,Благо посылаю!

[@Karlovskiy]

Во благо!

[@nugzarfadiurashvili9090]

Спаибо Роман , что делишсья знанием и опытом !

[@user-uj9oy5bq7q]

Благодарю от души!

[@lumimox6928]

Огромное вам спасибо, Роман! Вы помогли мне буквально проснуться от сна в этой жизни и двигаться к свету, радости, духовному росту и осознанности! От всей души благодарю вас. То, что вы делаете для душ на земле - бесценно! ❤

[@user-bj5yq7lv6g]

Роман большое спасибо я стала такое удовольствие получать от практик))). Музыка вообще супер особенно во 2й части. Думаю что делать такие записи нужно ) конечно когда у вас есть на это желание и время)))!

[@user-gv2sz8vu3i]

Супер!!!

[@user-gj1xh4li7k]

Gracias !

[@user-tq1de6cc4v]

Благодарю Роман за то, чем вы делитесь. Это круто🙏🏻🔥🌟.

[@Nastya_krim]

Роман, благодарю вас за огромный вклад в развитие нашей планеты. Каждый раз жду от Вас новые практики. 🙏🏻

[@user-up6jr4ge5d]

Спасибо за ваш труд

[@user-bg6eh8ll5x]

Супер !!!!!!!!

[@safina8445]

Благодарю вас, вы делаете великое благо для нас всех❤️ С помощью таких практик и я верю, что выйду на новый уровень своей счастливой реальности💫🌟

[@MUSICFORMEDITATION5]

Потрясающая практика, очень понравилась, если бы ещё были применяны мудры, было бы вообще хорошо. Благодарю!))🙏

[@user-hf9cv8gl2b]

Роман, спасибо за новую практику!

[@user-sc9pu7mo5p]

Благодарю ✨🌞🦋

[@oliaolia9679]

Благодарю, нужны конечно

[@user-qd1ov8nr5l]

Рома благодарю за время и практики,желаю только хорошое тебе и благословения 🙂

[@user-rz7ck3bf8x]

Благодарю, благодарю, благодарю!

[@user-rt7ko1kz1z]

Роман, Благодарю за практику. Волшебное состояние. Спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-hs1wm2rl5f]

Как всегда супер! Спасибо огромное, правда выходить из медитации не хочется,хочется продлить это состояние как можно дольше.Так легко становится, усталость снимает очень хорошо.

[@user-vs7rh6wh5g]

Благодарю💗

[@user-gy6jl9mp7h]

Роман! Благодарность 🙏🏻

[@user-zm5he4zz7r]

Очень хорошо, по окончанию вообще не хочется делать вдох, класс,ощущение праздника и молодости!

[@tarashabasax4589]

Роман, огромное вам спасибо, ви большое молодец и то что ви делаете, огромная работа на благо людей❤❤❤

[@Love_elza_]

Благодарю ☺️

[@antondiakov8646]

Это моя ежедневная медитация, после нее я чувствую себя счастливым и спокойным ❤

[@user-wc7cq9nk1i]

Обязательно нужны практики на каждый день. Это супер!👍🔥

[@user-we8zx4xy3r]

Благодарю, Роман, за Вашу помощь. Юрий. Казахстан. Алматы.

[@user-vt7wu9dh7k]

Благодарю!

[@alsuabd2539]

Благодарю, Роман, я ощутила невероятно расширяющие и благостные энергии любви

[@user-fs5vy4by8t]

Очень здорово! Умиротворение и расслабление в итоге. Нравится понятное и четкое руководство процессом в виде голоса и звуков дыхания. Это даёт возможность отпустить контроль и глубже погрузиться в ощущения!

[@nataliiv5892]

Благодарю🙏

[@user-kr2jc3du7k]

БЛАГОДАРЮ

[@user-gr6jl2sg9k]

Роман, спасибо за ваш канал❤️ Дышу с вами каждый день🌟 Практика далась с лёгкостью. Получила эффект легкого медитативного состояния. Буду теперь чередовать обе практики на каждый день. Благодарю 🙏

[@NataliaButik]

Шикарная практика на каждый день! ❤ Роман благодарю за ваш дар!

[@user-qw8ji9ub7n]

Очень приятно и мощно одновременно! Благодарю 🔆🔆🔆

[@user-pm2vx6ue2l]

Шикарно !!!!!!❤❤❤❤❤

[@galianikon9115]

Роман,Благодарю за ваш труд,я в этой практике побывала в таком БЛАЖЕНСТВЕ,БЛАГОДАРЮ

[@AKMAL.MIRZOEV]

Роман, спасибо!❤ Ты лучший🔥 То что ты делаешь - это бустер развития и выхода в новые безграничные состояния 💫 Ваааааау! 🎉

[@user-nz6qk4xi1b]

Волшебное состояние! Благодарю !!!!

[@user-rw1jd7yj8r]

Утро начинаю с этой практики...это лучшее...Все практики важны и нужны..Людиии дышите и Ваша жизнь будет наполненной,интересной,впечатляюшей!!!!🙏💫🖐

[@user-jr4hc2uc5b]

Роман, благодарю за данную практику 🙏🏻 Во время практики наступало и наростало спокойствие, расслабление, зевота, легкие покалывания рук и ног, в конце потекли слезы, абсолютное отсутствие мыслей, только собственное дыхание. Классс🔥 состояние спокойствия и умиротворения 🥹

[@okruglova1]

Спасибо 💜

[@Sofyli]

Спасибо это потрясающе

[@user-hd4tc4qr6v]

Короткая нарезка для начала дня очень нужна,т.к нужно проделать и медитацию, и зарядку И к делам вовремя приступить.Благодарю.

[@user-qd9kp7if8r]

Благодарю Вас, учитель.! Эти практики очень нужны! Утром надо больше энергии, вечером необходимо получить эффект расслабления спазмированных ( укороченных) мышц. Прямо замечаю, как это крадёт энергию. Можно ли пояснить и дать советы по дыханию на эти темы?

[@bondarenkomyshowrepresentd9594]

Было сложно, первая практика, до конца не смог, перешел плавно в медитацию, покалывание во всем теле, легкость. Но это после пробежки и ледяной ванны=) Спасибо

[@1971lenochka]

С каждым днем принимаю новые ощущения. Быстрая фаза даётся тяжело. Тело начинает ныть. Особенно ноги. Холодный воздух, при вдыхании проникает и заполняет всю голову. А при медленном дыхании на следующей фазе выходит из области под глазами. В фазе медитациипо#увствовала тепло в области солнечного сплетения, пронизыаающее насколько, через позвоночник. В области лба было лёгкое дуновение ветерка. Благодарю за невероятные ощущения🙏🙏🙏

[@user-nx3rm9ck3d]

Благодарю 😊

[@katimusic]

Благодарю!!! 🙏🙏🙏

[@user-mw9gh3lv5h]

Роман большое спасибо. Отличная практика. Делала вечером. Полностью всплыл весь день как он прошёл с утра до вечера. В мелких деталях. Когда пошёл быстрый темп в середине стало страшно своих реакций организма .но 2 часть быстро закончилась и снова спокойствие. Хочу эту практику поделать неделю ежедневно. Напишу результат. Спасибо что даёте постоянно новые практики это очень мотивирует смотреть и учиться с Вами вместе. Вам здоровья и успехов)))))

[@yolaya_hanga]

Большая благодарность за такие практики! Хочется какую-то практику с утра на 10-15 минут для пробуждения и быстрой настройки на день А всё, вопрос отпал) досмотрела видео до конца, это то что мне нужно было с утра, спасибо!

[@alevtina1437]

Благодарю, Роман💛 Очень приятное состояние после практики☀️

[@TatyanaSizinceva]

Роман,огромная благодарность за практику! В конце практики невероятное блаженство и состояние счастья❤️🙏🙏🙏

[@Karlovskiy]

Во благо!

[@marienashi]

Делала медитацию вечером, было сложно. На половине практики хотела остановиться, но смогла вернулась. После медитации почувствовала усталость и желание поспать)

[@user-od1vb1gw3t]

Божественно!

[@victoriaivanova5683]

Я благодарна Богу за его проявление через Вас Роман! А Вам благодарна за то , что Вы благодаря этому божьему дару несёте в мир❤️! Все Ваши практики прекрасны. И я очень рада, что появляются такие короткие, простые и, что важно ,повседневные. Они же более доступные в плане выполнения для всех. Обязательно продолжайте! Для кого то эти практики могут стать адаптацией для вступление в Ваши более серьезные практики. Делая эту практику получила расслабление. В последнее время чувствую сильную опустошенность и усталость. Живу в напряжении, неопределенности и бесконечном ожидании…. Возможно это будет глупая просьба, ведь гормональная система нуждается в расслаблении и это понятно, для этого у Вас уже есть практики, но как человек не знающий теории Ваших практик, хочу попросить Вас создать ежедневную практику регулирующую гормональный фон. Если такая уже существует, не могли бы Вы дать ссылку.🙏🙏🙏 Вопрос по Вашим личным консультациям: что Вы на них даёте, о чем они….🤔🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@user-km8zu7rf8c]

Попадала в высокие вибрации, чувствовала выходили блоки , в виде небольших судорог, благодарю Роман. 🙏🙏🙏❤❤❤

[@Karlovskiy]

Во благо!

[@user-fb8qp9ec5s]

Благодарю ❤❤❤

[@mariyaonline]

Обалденная практика! То что нужно для меня как начинающей. Ясность сознания почувствовала после практики, ощутила внутреннюю мощность и слезы из глаз 😂 Иногда хотелось зевать, спать не хотелось, но зевота иногда присутствовала. Большая вам благодарность!

[@Karlovskiy]

Во благо!

[@Yoga_Woman_Viola_Blago]

Спасибо, дорогой Роман! Вы помогает избавляться от душевной боли, эмоциональных блоков в теле! Стараюсь делать, как можно чаще ваше практику, она пришла ко мне, как раз в тот день, когда я подумала, что неплохо было бы найти практику для самостоятельной работы!) Когда делала первый раз и пошло желание подвигаться, сначала сдержала себя, а потом поняла, что надо разрешить телу. Душевное состояние меняется в лучшую сторону, тело исцеляется, день проходит более бодро и сразу, после практики, приходит радость! Спасибо Вам большое! 🙏❤🌹🫂🌞

[@Karlovskiy]

Пожалуйста!

[@Julia_Kravchuk]

Благодарю

[@sergiolarini2393]

Благодарю Вас!

[@luitik35]

1 фазе ощущала дискомфорт в теле. На 2 фазе заглянула внутрь. На 3 фазе слезы пошли и освобождение от всего и ощущала себя тонко и глубоко. Ощутила безусловную любовь и наполненность. Благодарю, Роман. Вы меня удивляете с каждым разом.

[@Karlovskiy]

Во благо!

[@natalyasheveleva5918]

Роман, техника супер, космос, радости нет предела, всем рекомендую, Роман благодарю вас, я так счастлива что нашла вас, создала намерение пройти обучение дыхание мага!!!!! Роман, низкий поклон, вы делаете великое дело!!!! Процветания вам и изобилия!!!! 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺❤️💜🙏🙏🙏

[@user-ow9jf3cm6g]

Благодарю! ❤

[@user-qx5wq8us2t]

Чем дольше её делаю, тем больше нравится.Благодарю за уроки

[@user-et9sr7zt6t]

Это прекрасно, практика освобождения. Благодарю 🙏🙏🙏💜

[@user-zd3zr5kp2c]

Добрый день❤ Благодарю за практику, в конце были слезы. Прекрасная практика. Заряжает на день)

[@xopoc79]

Роман, благодарю вас! К концу практики захотелось спать, но по её окончанию появилась ясность, чистота восприятия. Из сложностей было лишь одно: переход от первой фазы ко второй ждал по указанным таймингам (3 минуты), а это случилось позже - немного выбило из колеи. Потом на время уже не обращал внимания. Вопрос: насколько глубоким должно быть дыхание? Полным (полный вдох диафрагмой, потом грудью) или произвольным? Спасибо!

[@user-oj7qv4ze8y]

Абсолютно те же ощушения и вопросы. Роман, пожалуйста дайте ответ на вопрос по дыханию! Сердечно благодарю. Я с вами второй день и это круто! 👍

[@xopoc79]

@@user-oj7qv4ze8y Под некоторыми другими видео Роман говорил, что дыхание должно быть полным, не номинальным.

[@user-oj7qv4ze8y]

@@xopoc79, благодарю за оперативный ответ. Возьму себе как ежедневную практику, пока не отработаю свою задачу.

[@elenapampukha3593]

❤ было Сильно. Благодарю вас Роман

[@idrismamishev8213]

Отлично!

[@user-cn5ut8tg7c]

Благодарю, Роман! Это очень круто. Просто улетела🙏🙏🙏

[@lauracygnel4328]

Спасибо Роман