İnsan Nasıl Değişir? | Beyhan Budak | TEDxIzmir

Uzman Klinik Psikolog Beyhan Budak, bu konuşmasında bir klinik psikoloğun gözünden insanların nasıl değiştiğini ele alıyor. İnsanlar nasıl değişiyorlar? Değişirken neler yapmaya çalışıyorlar? Nerede hata yapıyorlar? İnsanın gerçekten değişmesi mümkün mü? Tüm bu soruların cevaplarının arandığı bu konuşma, Beyhan Budak'ın insanın değişim süreci hakkındaki bilgi, gözlem ve deneyimlerini bize sunuyor. İlköğretim ve lise eğitimini Ankara’da alan Beyhan Budak, ilk tercihi olan İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünü kazandı.
İstanbul’un bilim, kültür ve sanat konusundaki imkanlarını sayesinde birçok insanla tanışıp birçok dernekte sosyal projelerde yer aldı ve birçok panele, seminere ve eğitime katıldı. Birçok farklı kurumda staj yapan Budak, İstanbul’da geçen dolu dolu 4 yılın ardından tekrar Ankara’ya döndü.
Mezun olduktan sonra bir özel eğitim merkezinde işe başlayan Budak, burada bir süre çalıştıktan sonra TEDAŞ Genel Müdürlüğünde çalışmaya başladı. Fakat yapmak istediği işin bu olmadığına karar vererek TEDAŞ’tan istifa edip Sağlık Bakanlığında Dr. Zekai Tahir Burak Kadın Sağlığı ve Eğitim Araştırma Hastanesinde uzun yıllar çalıştıktan sonra özel sektöre geçiş yaptı.
Lisans eğitiminden sonra Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (2011) ve İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji (2016) bölümlerinde yüksek lisans yaptı.
Geçen zaman içinde TRT Türk’ün "Bir Uzman Var" projesinde videolarıyla yer alan Budak, 2014 yılı boyunca TRT Radyo 1’de sabit konuk olarak yer aldı. Ayrıca Kuzucuk, Elif’in Düşleri gibi çizgi filmlerin senaryolarına danışmanlık yaptı. Birçok televizyon ve radyo programında yer aldı.
Kurucusu olduğu Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezinde psikoterapi, psikolojik danışmanlık ve kurumlara eğitim hizmetleri vermekte olan Budak, birçok özel ve kamu kuruluşunda da seminerler verdi. Ayrıca farklı şirketlerin çalışan destek hizmetleri kapsamında psikolojik danışmanlık ve eğitim hizmetleri veriyor.
KZbin kanalında her hafta popüler psikoloji ve kişisel gelişim konularında videolar yayınlayan Budak, Türk Psikologlar Derneği üyesidir. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@rukiyecansaran1687]

-Yorulduğun zaman vazgeçmek yerine dinlenirsen,bu yol devam eder'

[@ozlemaryaakuzum325]

Cok dogru bir soz..

[@alikartal6945]

Güzel söz doğru evet.

[@irmakaslimarceau1523]

Insan 7sinde neyse 70inde odur.....bir suru konusmalar.insana iyi gelmedi...insan kendini oldugu gibi kabul etmeli ve kendini kesfetmeli

[@dilekyldrm1691]

1¹¹11111111

[@dilekyldrm1691]

@@ozlemaryaakuzum325 1

[@oguzhankaygsz3567]

Bir boksör yere düştüğü zaman değil, ayağa kalkmadığı zaman kaybeder.

[@sfrdanbasla5134]

Ayrıca "Bir boksör gördüğü değil görmediği yumuruklardan dolayı yere düşer"

[@kekobey]

Sonra parkinson olur 2 yila

[@wober1]

@@kekobey abicim en yaşlı gladyatör 30 yaşında emekliliği 27ye cekelim

[@AsaHraoka]

eger dovusemıyorsan kendını savunmalısın

[@se2881]

'' Hayatta bir tek başarısızlık vardır, o da denememektir...'' Robin Sharma

[@rojdaseylan5499]

“Kendinden, kendine gidebildiğin yolu keşfet..” 🌿

[@hazarakan9804]

Etkileyici :)

[@moonlight-zn3ox]

😀👌✌👏

[@mervbalaban]

Rojda Şeylan 👌🏾😀

[@ozdemircelik255]

Aciklarmisiniz .tesekkur ederim

[@betulmercimek6799]

@@hazarakan9804 7o

[@erdemozsahin]

Hocam ''Eyleme geçilmemiş her fikir insanda ruh hastalığına yol açar.'' der William Blake.

[@esrayakar8072]

Ben bu yüzden hastalandım

[@alikarakara4866]

Net

[@pikassujamal2026]

Aksiyonsuz potansiyel psikolojik rahatsızlıkltir

[@serraninannesi2022]

Eyleme geçmeyen fikir ruh hastalığına yol açıyorsa o zaman aklıma adam öldürmek geliyor iyi eyleme geçireyim ruh hastası yerine katil mi olayım çok saçma .👎

[@gousupremacy7278]

@@serraninannesi2022 o öyle değil kardeşim sen bu sözü böyle anladıysan zaten boşver

[@hazarakan9804]

Kendinle savaşmak yerine kendinle barışman lazım. ona iyi bak çünkü o sensin :)

[@damlatekinn]

Hep söylerim; potansiyelinin altında bir işe, bir hayata razı olan kesinlikle mutsuz olur.

[@kadirramazn]

Bu düşünce biçimi insana büyük bir sorumluluk ve kaygı yüklüyor

[@damlatekinn]

@@kadirramazn hayatta en zor şey sorumsuz insanlarla birarada yaşamak değil mi zaten 🙂

[@kadirramazn]

@@damlatekinn Olabilir. Tam tersi de insanı tüketebilir. Ne fazlası ne azı bana göre :)

[@kubrayldrm5415]

kesinlikle katılıyorum

[@yaseminacar1105]

Çok doğru bir tespit, bunu bana pskiatry uzmanı demişti.

[@semihnaml5147]

Aslansın, kaplansın, yaparsın, edersin tarzı gaza getirici işe yaramayan kişisel gelişim zırvalarından bıktık. Beyhan Budak gerçekten doğru bilgilere dayanarak insanın doğasına uygun bilgiler veriyor; yönlendirmeler yapıyor. Kitapları okunulası, sözleri dinlenilesi güzel bir insan.

[@esraturgut2815]

Dışarıdan alınan veya verilen motivasyon sadece sizi 2 hafta götürür, fakat içten gelen moral motivasyon bir ömür boyu sürecektir .

[@banabusiyahlaik]

@@esraturgut2815 çok doğru...

[@KaHramanK13]

Videodan çıkardığım şeyler, değişmek için : -👍 öncelikle fazlalıklardan kurtulmak - 👍kendimize güvenmek -👍 Engelleri çok büyütmemek - 👍hedefe küçük adımlarla başlamak - 👍harekete geçmek - 👍pes etmeden çabalamak -👍 en son cesaretle yola devam etmek 💙🌿 değiştiğinin farkına ve tadına varmak ...😊

[@ayseceylanoglu5471]

cok sagolun,,derlediginiz icin..

[@canandogru1217]

Neye yetenegimiz olduğunu bilmiyorsak nasul bulucaz, kesfedicez

[@erkandemirtas4242]

Sağ ol Kahraman Kaya

[@KaHramanK13]

@@canandogru1217 herkesin içinde bir gizli yeteneği vardır bunu en iyi sen bilirsin. Ne yapmak ne olmk istediğini kendine sor illa vardır bir isteğin amacın. 😊👍

[@durcanutkan5124]

Çıkarımlarınız için teşekkürler.

[@haticediken4124]

"Hayat mücadele üzerine kurgulanmıştır." ne kadar doğru

[@derya7127]

Bunu başaramayıp kendine katlanmak zorunda kalmak ve kendi huzursuzluğunda boğulmak... En son kayıp giden yılların . Ve kapanış.!

[@hazarakan9804]

Kendinle savaşmak yerine kendinle barışmak daha mantıklı bence.ona iyi bak çünkü o sensin :)

[@kenanklc7802]

hayır pes etmek yok lütfen

[@derya7127]

@@kenanklc7802 yoruldum gibi ama dewamke

[@kenanklc7802]

@@derya7127 38 yaşım da ilk defa bir çanta bir çadır ile İstanbul dan yola çıkıp Türkiye yi gezip dolaşmaya başlayan biri olarak devam pes etmek yok

[@marvolo2300]

Sonra bir gün, sayfayı çevirip geçmiş sayfalardan kalan izleri umursamadan bambaşka şeyler yazmaya başlamak. Umarım

[@icraa24]

Son cümle: "Hayat mücadele üzerine kurgulanmıştır" Ne kadar doğru bir söz; bir şeyi elde etmek için hep bir mücadele gösteriyoruz bazen başarıyoruz bazen de kaybediyoruz ve şu sonuç çıkıyor ortaya kaybetiğimiz şeyler için bile mücadele ediyoruz..

[@merakli_meleha]

Merhaba arkadaşlar , 10 yıl boyunca psikolojik sıkıntılarla uğraşmış biriyim. Psikiyatriye de gittim ilaç da kullandım . Psikologlara, danışmanlara da gittim. Anksiyete ,panik atak, korkular ,eve kapanmalar, halüsünasyonlar vs. her şeyi yaşamış biri olarak nasıl düzeldiğimi sizinle de paylaşmak istedim. Umudumu kaybettiğim bir zamanda bana UMUT olan ; beni uçurumun kenarından alan kitap KURANI KERİM oldu. Orada ayetleri okuduğumda şok oldum. Çünkü 10 yılımın psikiyatrinin ,psikologların kapısında çöpe gittiğini anladım. İlaçların verdiği zarar ve acılar da yanıma kaldı , onların verdiği hasarı söylemiyorum bile... Ama her kim de Benim öğüt ve uyarılarımla dolu olan şu Kur’an’dan yüz çevirecek olursa, işte onu, bitip tükenmeyen arzu ve ihtirâsların yol açtığı doyumsuzluk, tedirginlik, ruhsal bunalımlar, vicdan azâbı ve toplumsal çalkantılar yüzünden, mutluluk ve huzurdan yoksun, dar, kısır ve sıkıntılı bir hayat beklemektedir; Taha 124 Neden sıkıntılar yaşadığımızı Taha 124. ayet çok net açıklıyor. Kuranı Kerimi hayat rehberimiz yapmamız gerekiyor. Algımızı ,davranışlarımızı ve inanç kalıplarımızı Kuranı Kerime göre inşa etmemiz gerekiyor. Kuranı Kerime çalışıp uygulayanlar için ise korku olmayacak. Güven ve huzur içinde olacaklar. Bunu hayatımda bizzat yaşadım. Hiçbir şekilde psikolojik sıkıntı kalmadı. Sadece şu var ;3 gün okuyup geçmedi diyerek bırakmamanızı tavsiye ederim. Bu bir süreç ; yeni bir algı inşası olduğu için sabırla okumayı alışkanlık etmeniz gerekiyor. Ve tabiki uygulamak. Biz elçileri müjde vericiler ve uyarıp-inzar ediciler olmaktan başka (bir nedenle) göndermiyoruz. Şu halde kim iman ederse ve (davranışlarını) düzeltip (hidayet ve istikamet yoluna girerse), artık onlar için korku yoktur, onlar mahzun da olmayacaklardır. enam 48 Psikolojik yasalar çok açık ve net. Şİfa,huzur ve mutluluk kaynağı olan Kuranı Kerim belki evimizde bir köşede duruyor. Yani çözüm aslında burnumuzun ucunda ama bizler kör bir şekilde ilaçlara sarılıyoruz ve asıl ŞİFA KAYNAĞINDAN nasiplenemiyoruz. Ey insanlar! Rabbinizden size bir öğüt ve uyarı, sinelerde olana (kalbi ve ruhi hastalıklarınıza, stres ve bunalımlarınıza) bir şifa ve mü’minler için bir hidayet ve rahmet (olarak Kur’an-ı Kerim) gelmiştir. yunus 57 Bazen hayatımızda her şeyimizi kaybetmiş gibi hissedebiliyoruz, tüm ümidimizi yitiriyoruz, çıkış yolu göremiyoruz ve bittim ben diyoruz. Kuranı Kerimi okuduğumuzda ümitsizliğin vesvese olduğu , umutsuz hiçbir durumun olmadığını görüyoruz. Erkek ve kadın, salih amel işleyen mü’minleri, hiç şüphesiz (dünyada) güzel bir hayatla (huzur ve hürriyetle) yaşatırız ve (ahirette de yaptıkları salih amellerinin, iyi hallerinin ve hizmetlerinin) karşılığını en güzel biçimde öderiz. nahl 97 Rabbimiz GÜZEL, HUZURLU ,MUTLU BİR YAŞAM VAAD EDİYOR. Benim hayatımı güzelleştiren Kuranı Kerimin sizlere de şifa olmasını diliyorum .

[@yeliz597]

Merhaba Büşra! Uzun zamandan beri “senin tavsiyen” aklımda fakat hangisini alacağımı seçemiyorum.Elindeki kitabın tüm detaylarını paylaşabilir misin? Aynısını almak isterim.Şimdiden teşekkürler..

[@ozanturgut1489]

@@yeliz597 hangisi derken?

[@incikulakci1032]

Allah razi olsun kardesim o dediklerini bende yasadim hepsini namazla duayla yendim ama az once cok bunaldim gecimden esten ailesinin onceleri yaptiklarindan cocugumun ders konusunda calismamasindan psikologami gitsem diye dusunurken kisisel gelisim konulari arastirirken bu yazdigin karsima cikti ama gercekten fikrim degisti evet Kuran i Kerimi basucundan ayirirsan siginacagin duan olmazsa boslukta geziyoruz cok sagol gormemi sagladin Allah yolunu acik etsin insaallah hersey yolundadir

[@merakli_meleha]

@@yeliz597 Bende 2 kitap var Yeliz. YAaşar Nuri Öztürk Kuranı Kerim meali var . Türkçesine oradan çalışıyorum. Bir de Elmalılı Hamdi Yazır merve yayınları kırık manalı kelime mealli olan var .Arapçasına ve kelimelerin anlamlarına da bu yayından bakıyorum.

[@muallaunsal696]

​@@merakli_meleha meal yerine tefsir okumaya başlamanızı ve y.nuri öztürk konusunda biraz araştırma yapmanızı tavsiye ederim naçizane

[@Hkncngl]

-Sen her şeyi başarabilirsin, çünkü senin içinde inanılmaz bir güç var ve sevginde VAR!!

[@dimitrioagiou4529]

Yunus Emre der ki: Seni deli eden şey sendedir sende.

[@bsraltn]

profildeki sen misin

[@billhassa]

Ακριβώς

[@elifkara6537]

@@bsraltn saçmalama

[@Doktor20234]

​@@bsraltn😂

[@bsraltn]

@@Doktor20234 ne oldu

[@Eda023]

*Küçük adımlar başarıya götürür* *Detaylarda takılan insanlar hazır olmayı beklerken hazır olamayıp yola çıkamıyor, kazanan insanlar yola çıkıp yolda eksiklerini görüp hazır oluyorlar*

[@yunusemrekaya2597]

Her insan değişmek , hedeflerine ulaşmak hayallerini gerçekleştirmek ister ama sadece cesaretli olanlar bunlar için cesaret edip çalışırlar ...

[@erdalboyrax2878]

herkez degiş mez icrat kabiliyet gerektiren bir mevzu... ❤❤❤

[@fuulllllll]

"Heykel taşın içinde,ben sadece fazlalıkları atıyorum."✨️

[@elifkaya9235]

İnsan yaşarken öğrenir marifet başkalarının hatalarından kendine ders çıkarmak... Ve sana bahşedilene şükürlü olmak...

[@harunoyan7190]

Füze gibi insanı uzaya uçuran, sonra da eyvaah yere çakılıyorum sendromu yaşatan ''yeter ki işte her şeyi yapabilirsin''ci psikolojiden realist ve uyum odaklı psikolojiye geçiş öğretisinin en güzel örneğisiniz... Tebrikler harika öğreti için.

[@melisa7060]

"Eğer ki geçmişte bir şey başarmışsanız, hazır olmadan başarmışsınızdır."

[@AE-op6kz]

Hangi geçmiş ?

[@hakanhakan6142]

Haaa..! Videonun 16.12 sinde anladım, yorumu okuyunca.. -ne diyo bu yaa demiştim. Jeton köşeli yani 😁

[@melisa7060]

Hakan Hakan 😄😄

[@troya_vero1869]

Ne güzel özetlediniz: "Hayat,mücadele üzerine kurgulanmıştır."

[@nazlkucet8351]

Eğer ki değişmek istiyorsan şimdi başlayacaksın. Yarın degil, sonraki gün değil, ya da ileride ki bir zaman değil şimdi.. Elindekilerle başlayacaksın. Çünkü hayat mücadele üzerine kurulmuştur.

[@mirjabirjavadzadeh4164]

Cünkü, hayat mücadele üzerine kurgulanmıştır. Mükəmməl bir son cümlə olmuş.

[@oznur2921]

Aslında herkesin içinde bir değişme isteģi var ama yapamıyolar işte.KORKU insanı durduruyor...

[@turhanmobilya7410]

Kesinlikle

[@nur4218]

o zaman önce korkularınla yüzleş, onları yenmeye çalış! ama asla olumlu yönde değişmekten vazgeçme!

[@berkcanugurlu2547]

naçizane tavsiyem İzzet Güllü videolarını izleyin

[@ebrubozkurt96]

Tebrik ediyorum gerçekten tam yorum buuu

[@ebrubozkurt96]

@@berkcanugurlu2547 ben hocamızı dinlerken değişmekten korktuğum için onu bile izleyemedim insanın içindeki benlik çok farklı ben hala kendimi tanımlayamıyorum

[@dalyarak9260]

9:58. Hissiyat ve gerçeklik ilişkisi. Aslında oldukça önemli bir konu.

[@osman-canbek]

Çünkü hayat mücadele üzerine kurgulanmıştır...

[@kerembosnakoglu5081]

Beyhan hocam o kadar yarama yarama bastı ki içim daraldı. 😅 Sanırım birinin bunu yüzüme vurması gerekiyordu. Teşekkürler hocam. ❤

[@zeynepzeyno7333]

Kendimle yüzleşecek yüzüm yok buna niyet ettigimde bile kalbim sıkışıyor sinirim bozuluyor

[@berkcanugurlu2547]

yanlış anlamayın size psikolog İzzet Güllü'yü tavsiye ederim naçizane tavsiyem

[@ardaersayar2519]

''Bir şey başarmışsanız hazır olmadan başarmışsınızdır, yola çıkarsınız eksikliklerinizi yolda keşfedersiniz ve yolda gelişirsiniz.''

[@nihansugemci4521]

Başarmak istiyorsan mükemmel olmak zorunda değilsin ama mükemmel olmak için başlamak zorunda sin 💛💛💛 Çok güzel bir tedx konuşması olmuş hocam ağzınıza sağlık 🌿🌿🌿

[@serapsoysal1572]

Sizinle aynı donemde yaşadığim icin kendimi cok sanslı hissediyorum👏👏

[@ismailzorbaci2164]

"Aslında heykel zaten o taşın içinde ben sadece fazlalık ları atıyorum" müthiş anlayabilene herzamanki gibi harikaydın Beyhan hocam ağzına,yüreğine sağlık senin deyiminle GÜZEL İNSAN🌹❤👍😊

[@alikarakoc4083]

İyi ki varsın güzel insan.

[@gundayasar2504]

Evet, İYİKİ 🍾

[@salihdorian2154]

Sesiniz bile ıyi geliyor:)) hipnotik etki yaratıyor ;)

[@user-tj9yu4fo2z]

Bundan birkaç yıl önce bana güvenmeyen, salak diyen insanlar şimdi üniversite sınavındaki başırımdan dolayı beni tebrik ediyor. Gerçekten insanları ve onların sözlerini fazla büyütmeyin bırakın ne derlerse desinler işin sonunda hepsinin dönüp sizi tebrik etmesinin verdiği haz bir başka oluyor.

[@lacivertkelebek1055]

Canımsınız ve iyi ki varsınız Beyhan hocam💫

[@gelisimdegisimdir7515]

Kanalıma bakarmısın

[@kurtogluomer]

Hava gazı basmadan bize sınırlarımızı anlatan harika bir konuşma olmuş.

[@yagmurderin1247]

Dünyanın en güzel yeri mezarlıklardır neden mi çünkü orada keşfedilmemiş birsürü deney, çaresi bulunmamış birçok hastalık tedavisi, gezilmemiş birsürü yer var.

[@oktaydogan1681]

İnsan Nasıl Değişir: -Değişim aslında fiziksel olarak değişim değildir. Beyin olarak da değişmek lazımdır. -İnsan neresini beğenmiyorsa orayı değiştirmesi lazımdır. -İnsanı başka bir insan yapmayız ama kendisi ile arasını düzeltmeyi sağlaya biliriz. Misal tavşanın timsah olmayacağı gibi ama tavşanın havuçla arasını düzeltmek gibi. ***Ben buradayım o yüzden burası çok değerlidir. -İnsan kendi üzerinde ki fazlalıklardan kurtulması lazım. *** Kendinden; kendine gide bilen yolu keşif etmek lazım. -İnsan kendisini değiştirmek istiyorsan küçük adımlar ile gitmeli ve devam etmelidir. İnsan Gaza gelirse sonu hüsran olabilir. -Şunu yaparsam harekete geçeceğim dersen o an hiç gelmeyecektir. O an başlamak lazım yol da ki eksikliklerimizi görmemizi sağlarız. -Eğer bir yeteneğin varsa bunu kullanman lazım. İlerleyen zaman da pişman olmaman için. -Elindekiler ile yola başlaman lazım.

[@elifdoganay5122]

Kendimi rahatlamış gibi hissediyorum sanki seansdan çıkmış gibi 🙆😊

[@doganpasa7390]

Çünkü hayat mücadele Üzerine kurgulanmıştır.

[@merveylmaz5077]

Çoook güzel konuşuyor 👍

[@testoumut]

Harika bir konuşmaydı, ağzınıza sağlık hocam 👏👏

[@gulsahinan4504]

Köprü örneğiniz o kadar güzel ki her pes edeceğimde aklıma geliyor. "Dinlenip devam et, insani bir şey" diye düşünüyorum. Teşekkürler.

[@ahsen.7010]

Çünkü hayat, mücadeleler üzerine kurgulanmıştır...🌱

[@yunusdusunceli]

Değiştiğim için izlemek istiyorum, neyi başardığımı farketmek hoşuma gidiyor ve bu vidyoyu izlemek beni daha fazla geliştiriyor.

[@gamzekocdemir6296]

14 bin danışan mi 😳 Ayrica karikaturdeki soz cok sirin ve hos: "Sizi bir timsah yapamayız ama havucla aranizi duzeltebiliriz."🌝🥕🥕🐰 ve son olarak: "Degisime baslamak icin yola çık yol açık."🎈 Beyhan Hoca'nın konusmasindan hayat mottosu değerinde iki söz 🌝

[@emrewhoo]

Gamze Kocdemir ahaha otostopa gönderme 😇

[@gonuluzalp]

Ne güzel seni burada ikinci defa görmek ☺️

[@the_mathildablythe1158]

Çok güzel bir konuşma olmuş beyhan hocam agzınıza saglık...

[@Insta_1canersayan]

Uzun süredir ben bu hayata layık değilim deyip kendi kendimi yiyorum.

[@Eda.q]

7.sınıf öğrencisiyim 1 hafta sonra artık 8 olucam ve hâlâ test çözme alışkanlığım yok bunlsrı değiştirmek için bu videoyu izledim ve cidden içimde bi umut doğdu umarım önemde ki 1 yıl içerisinde güzel başarılara adım atıcam ve LGS de güzel bir puan alıcam kendini geliştirmek isteyen herkese başarılar dilerim

[@seymaelis8135]

Aslında değişmek değilde farkındalığa kavuşarak potansiyelini ortaya çıkarmak ❤️

[@filizcnar5340]

👏👏👏👍🌺

[@maviduslukadn1319]

Çünkü, kendin gitmen gereken en önemli yerdir. 💪💪

[@zerrinusta]

"Kervan yolda dürülür" 🙏 Beyhan beyi çok başarılı buluyorum. Kitapları da fazlası ile iyi. 🍀 ted sahnesinde tekrar görürüz inşallah

[@monted2855]

Hangi kitabını okudunuz?

[@zerrinusta]

@@monted2855 üç kitabı var, üçünü de okudum

[@qumrusuleymanl8184]

Ne iyi ki,Tedx var.Huzur,mutluluk,motivasyon.Sizi de burda gördüğüme mutlu oldum hocam

[@derinsel4480]

Merhaba Beyhan bey, o kadar isabetli konuştunuz ki, kendi hayatımda ben bunları yaşıyorum ve mücadeleme devam etmeye çalışıyorum, teşekkür ederim.

[@Cocomelontr118]

Yorulduğun zaman değil işin bittiği zaman dinlen

[@Birhissizokur]

Aslında memleketime donunce basliycaktim ama şunu anladim yegenlerim var olabilir ama onlar uyunca 5 sayfa bile olsa kitap okuyabilirim test kitabi yanimda yok ama telefonum var youtubtan video acip çalismaya baslayabilirim ablam da olmam saglukli beslenmemi engellemez (yarindan itibaren basliycam) 11 kilo verdim devam edebilirjm kimseyi umursamadan istediğin kiloya gelirsin cubuk gibisin derler onemli olan kendini sevmen kimse sana birşey katmiyor

[@user-sk6hp4eq5v]

Sen yapabilirsin, inaniyorum sana❤

[@aysess73]

Çok güzel anlatmış değişimin ilerleyişini ve yoldayken her adımın önemine ağzınıza sağlık 👏

[@gayegaliba]

Video ilaç gibi geldi. İki adım ileri gidip, bir adım geri gittiğim zamanlardayım. Yoruldum, dinlendim ve devam ediyorum. Sizin Podcastlerinizi, kitaplarınızı ve youtube videolarınızı takip ediyorum. Herkese de tavsiye ederim. 🍀😊

[@berilpinardemir5664]

Küçük adımlar bizi büyük hedeflere ulaştırır.

[@dzzfjkbkk654]

Ben o köprünün üstüne çıktım ve kendime söz veriyorum artık geriye dönüş yok !!!! 🦋 Adım Adım yüriyecem Tek başıma !!!!

[@nurefe3075]

Sondaki “hayat mücadele üzerine kurgulanmiştir” cümleniz tüylerimi diken diken etti beyhan bey. Annemde hep “hayatla mücadele etmek zorundasın” der. Sizi çok seviyorum, umarım bir gün konuşmanızı canlı dinleme fırsatı bulurum 🍃🌿

[@holadio3523]

Yola çıkmadan önce hazır olmuyoruz, yolda hazırlanıyoruz diyor. Katılıyorum. İnsan fıtratına uygun olan da bu. Zira dünyaya gelirken bile hayata hazır değiliz. Hayata hazır hale gelmemiz 20 yılımızı alıyor.

[@alperkorkmaz2220]

harikasınız hocam, yüreğinize sağlık 🧡

[@turanrustmova7391]

Çok değerli ve katkı verici bir insan. Size çok hörmet ediyorum😊

[@muzeyyenbalc6874]

Ağzınıza, Emeğinize saglık Beyhan hocam

[@sivancanak]

Hocam o neydi ya!Çok iyi bir konuşmaydı. Bide sanki Beyhan hocanın Kendine İyi Davran Güzel İnsan kitabını okuyormuşum gibi hissettim... 🤔👍

[@feyzanurm.]

konuşmanın son 2 dk sını her ihtiyaç duyduğumda dinleyeceğim...

[@sumeyyekilic6264]

Beyhan Hocam çok kıymetlisiniz. Hep daha güzel yerleri gelip, birçok insan için faydalı işler yapmanız ümidi ile...

[@elifbahcekapili1997]

Tam vazgececekken,”O”içimdeki, beni kemiren şeyleri yapmamın benim için iyi oldğnu duyMak çok iyi geldi.çok teşekkürler

[@esranur4412]

Çünkü hayat mücadele üzerine kurgulanmıştır.👏

[@baharalarslan2458]

Sene 2018 sonunda internette görmüştüm.. her seferinde kendine iyi davran güzel insan diyordu sonra düşündüm biz kendimize ne kadar iyi davranıyoruz diye.. kitabımıni okudum kat ve kat farkındalık yarattı.. şimdide senin suçun yok kitabını okuyorum.. iyiki tanımışım diyorum... Kendine iyi davran güzel insan 🙂

[@nezihadnc]

Tek kelimeyle muhteşem bir anlatım, ağzına yüreğine sağlık sevgili Beyhan Budak iyi ki varsın 👍👍👏👏👏👏🥰

[@serhatgokhan7807]

Okul açıldığından beri program yapmaya çalışıyorum ve hiç baslayamiyorum sorun vakit de değil vakit var bolca var sorun aslında detaylarla uğraşıp mükemmel bir program hazırlamaya çalışmam hala bile program hazırlıyorum başladım ama yarım yamalak çünkü o programı mükemmel bir şekilde program hazırlamanin imkansız olduğunu Anladım ama yinede için rahat değil.

[@gulizarkurt8072]

Teşekkür ederim Beyhan Bey, ağzınıza sağlık :)

[@fad32bb49]

Beyhan Bey ne güzel konuşmuşsunuz. Kendinizi hergün biraz daha aşıyorsunuz. Sizi Tedx'de daha fazla görmek dileğiyle...

[@futbolvideo...0]

Doktor olmam imkansız ötesi bir şey amma kendime güveniyorum!😮‍💨 Video çok iyi geldi... Teşekkürler!

[@Seher1991]

Şu ana kadar dinlediğim en iyi ted konuşması için her saniyesi dolu dolu 19 dk için sonsuz tesekkurler beyhan budak❤

[@busrayalcn8755]

Döktürdü yine iki gözümün çiçeği. İyi ki varsınız Beyhan hocam, zihnimizin bulanık kalan ve gözümüzün önünde olup görmediğimiz farkındalıkların farkına vardırıyorsunuz, sonsuz teşekkürler.

[@meryemthinks]

Emeğinize sağlık hocam. Güzel noktalara temas etmişsiniz. Teşekkürler

[@mavikelebek8216]

Gerçekten bende heyecanlandım 😁☺️enerjiniz bize geçti.başarılarınız daim olsun Beyhan bey

[@berrjin3023]

Yürümezsen yol içinde birikir👣💃

[@yaseminhuyuk1299]

Yola çıkarsınız eksikliklerinizi yolda keşfedersiniz ve kendinizi yolda geliştirirsiniz..

[@emineesenoglu]

Değişim gelişimdir.Teşekkürler Beyhan BUDAK ❤

[@sadetaslanturk3726]

Beyhan hoca aileden biri gibi artık samimi bir insan

[@melisakaval]

İki adım ileri bir adım geri gittiğim zamanlardayım ama inanıyorum ki hayatla mücadele edeceğim ve başaracağım çünkü kendime inanıyorum . İlaç gibi geldi bu konuşma 💖 (1 yıl sonra güncelleme yapılacaktır ) kendini keşfet!❤❤

[@beko06]

Başarılar Pes Etmek yok

[@punhanmemmedov6186]

Emeyinize salık hocam🍀🇦🇿

[@seymaa6463]

Her dinlediğim videoda kendimden bir şeyleri buluyorum , süpersiniz ❤️

[@mestskn]

Çok derin anlamlara sahip olan detaylı bir konuyu sade bir anlatımla insanı içine çekerek anlatmış. Üslûp ancak bu kadar iyi kullanılabilirdi..

[@aslii1741]

Hayat mücadele üzerine kurgulanmıştır. ✨⚡️💫

[@ercanilhan31230]

Harika bir konuşma yaptınız, ağzınıza yüreğinize sağlık 👏👏👏

[@muhammedkoc317]

Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam 🙏👏

[@gulsumsaglam3242]

Her hayat kendi içinde değerli ve kıymetli geç olmadan farkına varmak gerek ufkumuzu açtığınız için teşekkürler Beyhan hocam 🤗

[@egemenoz2349]

Çok anlamlı, çok başarılı bir konuşma

[@ibrhm9613]

Soluksuz izledim ,mukemmel anlatım ⚘❤🙏

[@kskliep]

Ne güzel anlatmış hocam. Kaçırmışım buradayken . İnsan yüzleşirse ve adım atmaya başlarsa herşey teker teker gelişiyor ve başarılıyor.

[@halimetan8828]

Emeğinize yüreğinize sağlık çok güzel konuştunuz .

[@ipektor312]

Harikaydı hocam. Yüreğine sağlık.❤😊