أنت تحتاج كل فترة أن تعترف لنفسك بضعفك ونقائصك وتتعاهدا سوياً على المقاومة وعدم الاستسلام..!

[@azefaleel6681]

ملخص الحياة انت موجود بغير ارادتك وعليك التخلص من الحياة باقل الاضرار واذا لم تنجب فهذا افضل مستقبل لأبنائك

[@salehalsaleem1333]

انت طبيب نفسي أكثر من رائع ولك علي فضل كبير جدا. بس رجاء بدنا كل وقتك في مجال الطب النفسي وبعد عن الأديان حتى لو هم ينكشوك. Please. تقبل الإحترام والامتنان.

[@ماهرعبدالنبي-ر7ص]

الضربة التي لا تميتنا تزيدنا قوة والحياة مليئة بالضربات ، نسعد بلقائك دكتور وشكرا للمحتوى المقدم الذي بفضله تعافيت من غداريف الرقبة و الظهر والحركة والفقرات الصدرية بتغيير المشاعر والأفكار والسلوك مع أني أبلغ الستين من العمر دون أي جراحة أو أدوية وإنما وعي النفس البشرية وتجلياتها وأنا مركز حياتي ولك أسمى التحيات دكتور

[@sirius5502]

الله يمدك بالصحه والعافيه

[@yazanrhouma5900]

عايزك ماتشغلش نفسك قوي بالناس التانية وتركز على نفسك .. كل مابتحط طاقتك بالناس التانية .. انت بتشيل وقت مهم جدا وبتضيع وقت مهم جدا لتغيير نفسك .

[@BreathLittle]

قبلت بالالم و قبلت كل اللي حدث لي و بعد ان فهمت عشوائية الحياة حقيقي لاشيء يستحق الغضب او الانتقام الآشياء تحدث وحسب لا تتعمد تعليمنا شيء وهي تمضي رغم عننا وعن الالامنا

[@SouadArbaoui-zs1lt]

حب نفسك حب نفسك ثم حب نفسك ❤❤❤❤

[@zakiaslk145]

الوعي بالذات والصدق مع النفس صعب جدا ويحتاج شجاعة كبيرة مننا ...عملية التغيير تحتاج وقت وصبر ...شكرا د عصام

[@AM-fc9kf]

الدكتور عصام خواجة، من زمان حبيت اشكرك كثيرا جدا جدا علي حلقاتك الثمينة جدا. كلما تشتد الحياة معي اتابع حلقتك، أشعر براحة نفسية لأنني تعرفت علي نفسي اكثر. الكلمة السحرية التي بقت معي هي الكلمة السحرية( لماذا انا غاضب) اكتشفت اشياء مذهلة قدتني ان اعرف من انا ولماذا اتصرف هكذا. بصراحة الجواب على لماذا صعب ولكنني وجدت ان الكثير من الاجوبة وبدأت أشعر برتياح حتى انني بكيت على بعضها. سوف يسعدني كثيرا ان التقي بك ذات مرة

[@yazanrhouma5900]

تحرر وكون افكارك بنفسك ..

[@Susanneskai]

غاندي كن الاختلاف الذي تريد رؤيته شكرا دكتور

[@yazanrhouma5900]

ويبقى عندك gentleman agreement 🤝 مع نفسك وحتتعاهد ان تجعل سلوكك تسبق دوافعك وتبدا تتغير وتاخد خطوات لاصلاح نفسك ومجتمعك الصغير لي حوليك لي حيتغير بعد ماتصلح نفسك .. أن تكون انت التغيير الذي ترجوه ❤

[@rehammortada8794]

ربنا يجازيك خير دنيا وآخرة

[@yazanrhouma5900]

حتعترف مع نفسك وتبدا تتفق مع نفسك تعمل اتفاقية تبادل مصالح بينك وبين نفسك في انك تستمر في المقاومة وعدم الاستسلام

[@omrkarem1140]

النضج النفسي ، غاية و هدف للتغلب علي تصرفاتي الحمقاء

[@yazanrhouma5900]

❤❤❤

[@rehamtageldeen3001]

مش لاقيه اراده انى استمر فى الوعى الإيجابي واحافظ على صحتى النفسيه دائما مرهقه وملوله وافتقد الطاقه

[@yazanrhouma5900]

يبقى الموضوع هو فعلا نحن عايزين نتغير أو عايز كلمتين حلوين فك مجالس .. انا مش عايز فيديوهاتي تكون كلمتين حلوين فك مجالس لا .. الحياة كلها كلمتين فك مجالس ومحدش يتغير، التنمية البشرية بتعمل كدا والوعاض يعملوا كدا .. كلو كلام فك مجالس يخليك تشعر انك كويس وزي الفل وتقف محلك سر ..

[@suhailasabah425]

ممكن حساب الدكتور احمد سامي الجندي؟ بحثت عنه في الفيسبوك ولم اجده

[@ealkhawaga]

facebook.com/aelguindy

[@omrkarem1140]

برافو عليك المثالية غطاء العيوب

[@yazanrhouma5900]

نحن نعيش في مجتمعات غير جادة

[@10Nour16]

✅

[@daramohamed6166]

انا بحبك شكرا على المساعدة طريقتك نفعت والحمدلله بتاعت اقول الفعل اللي عايزة اعملو بصوت عالي وبعدين اعمل غيرو تسلم

[@sssss-lb7bw]

دكتورنا الغالي نحن عادة نعصر ليمونة على الشخص غير المقبول .(.يعني على عبد السلام وليس على نفسي ) حتى نقدر نبلعه هههه محبتي واحترامي وتحياتي لك من سوريا 🙂

[@mohmedhussein2061]

شكرا جزاك الله خيرا يا دكتور ربنا يزيدك يارب

[@memoali1508]

من احلى ال meetings 🌹🌹

[@sadiqhamoud2967]

الله يكرمك فتح عيوني على اشياء كثيرة جدا

[@osamaelbadry5544]

جزاكم الله خيرا يادكتور

[@Khafaya525]

جميل 🌹🌹

[@yazanrhouma5900]

🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠

[@yazeedk.1244]

دكتور أنا بتابعك من زمان و المواضيع المتطرقة متكررة بعناوين مختلفة، هل ممكن يكون في تنوع بالمواضيع؟ .. علم النفس واسع!

[@rabi3ismail909]

كنت فاكر اني وحدي اللي حاسس بكدا ! 🥺

[@zakiaslk145]

لعلمك كل ما تكرر تقرر وهوا يقول انه في علم النفس تكرار فكرة للمرضى كل مرة كل مرة بطرق مختلفة هي طريق الشفاء ....انصحك تتابع ...

[@nissrinbb3158]

التكرار يعد الوسيلة الوحيدة لتغيير نفسك هذا بالضبط الذي يكرره ما اود تغييره

[@hashimmosa4320]

المشاعر والأفكار َوالسلوك من يتحكم على السلوك الأكثر المشاعر ولا الأفكار

[@MohamedMahmoud-uj4bb]

الطبيعي هو المشاعر ولكن يجب الانتباه لسلوكك وفهم سبب ما تفعله من سلوكيات لتعرف نفسك أكثر والتصالح معها دون عراك وجلد ذات يشل التفكير وتقبل وجود عيوبك ونقاءصك كإنسان وبعد ذلك أن تجعل سلوكك يسبق دوافعك حتي لو مالكش نفس تعمل حاجة لازم تخلي السلوك إيجابي قدر المستطاع.

[@rayanmuhmad1215]

شكراََ جداََ جداََ

[@kitamahmad1941]

منور يا دكتور

[@yazanrhouma5900]

مثال ثاني مشاعرك سيئة تجاه شخص تاني وجارك مابتحبوش وحاسس انك مش طايقو ودايما كل لما تطلع الباب برا دور وشك الناحية التانية .. مشاعر .. افكار .. سلوك .. يعني تجعل سلوكك يسبق دوافعك هو انك تقول لنفسك انا اليوم حقف عالباب وألاقيه واقف احاول اننا أتصنع الابتسامة وأقله صباح الخير ياعم عبد السلام يقوم هو ينكسف ويرد عليك بقرف ويرد بس يرد .. تقول اننا عملت حاجة كويسة .. ولما تعمل كدا حتلاقي انه العم مش وحش قوي زي ما انت فاكر ... فلما تروح تبتسم فايك سمايل غصب عنك وتعصر على نفسك لمونة وتقول صباح الخير يا عم عبد السلام .. حتلاقيه انه اضطر انه يرد عليك تاني مرة هيقلك صباح الخير يا فلان .... اذا السلوك لي انت عملته في انك تبتسم في وجه الناس او تعمل حاجة غصب عنك في انك نطيت عالسلوك .. يعني انت استطعت تغيير سلوكك بوعي ... ولما تعملها كتير تصبح عادة عندك .. فانت اي واحد مش طايقه تحاول تقله كلمة كويسة .. تغيير السلوك بالسلب أو بالايجاب سيؤدي الى تغيير في المشاعر وفي الافكار .

[@الفكرالحر-ع3ف]

يادكتور صفحة الفيسبوك مش بيطلعلي ابدا كتبته عربي وانكليزي وكل حاجه مابيطلعش

[@ealkhawaga]

facebook.com/ealkhawaga

[@yazanrhouma5900]

أنا مدايق : مشاعر أفكار سوداوية عنيفة: أفكار رزع الباب : سلوك لو أنت رحت الباب عشان ترزعه وقررت سلوكيا انك تمسك نفسك وماترزعش الباب .. نتعامل مع هذا الموقف ازاي ؟ ماهو في النهاية لي هيأثر في الحياة هو رزع الباب ! يبقى حاجة من اتنين يا أما تمسك نفسك وماترزعش الباب (تجعل سلوكك يسبق دوافعك يبقى تروح عالسلوك على طول) يبقى أول ماتروح عالباب عشان ترزعه توقف لنفسك وتقول لنفسك بصوت عالي : أنا أفضل من ذلك ! الانسان الناضج لا يرزع الباب . لو عملت كدا ونجحت في انك ماترزعش الباب وحسيت انك أنت عملت حاجة كويسة .. لي يحصل أنو غضبك يقل وافكارك السوداوية تقل لأن أنت بقيت فخور بنفسك انك سيطرت على سلوكك . د عصام الخواجة

[@yazanrhouma5900]

ارجوكم ما تفكروش كتير في الناس نفكر في نفسنا .. مش عايز الدرع الدفاعي لي انت محيط بيه طول عمرك ولي المجتمع وثقافته عمال تزودوا سمكا وبتحط فيك افكار واوهام ووسائل نفسية دفاعية وتفكير سحري خلطبيطة على بعضها بتخليك مش عايز تشوف نفسك عارية قدام نفسك بضعفك بنقائصك ببلاويك باحساسك بعدم الامان وبمخاوفك .. فالحاجات دي موجودة جوانا كلنا ..

[@nourane6317]

دكتور عصام انا عندي سؤال لو سمحت: انت طبيب نفسي وتقول ان الاحلام خرافات، انا قرأت لأطباء نفسانيين من مثل كارل يونغ وفرويد وهم يعتمدون على الاحلام كثيرا في دراسة نفسية المريض وايجاد حلول لحالته المرضية. هل لديك تفسير لهذا لو سمحت؟ شكرا مقدما.

[@yazanrhouma5900]

لما يحصل احداث ترجعك لوراء .. اسأل سؤال : ايه لي أنا نسيتو .. ايه لي أنا ماعملتوش أو مش واخدين بالنا منه .. Did we miss something?

[@الفكرالحر-ع3ف]

ياحماعه الخير صفحه الاستاذ في الفيسبوك مش بيطلعلي

[@ealkhawaga]

facebook.com/ealkhawaga

[@omrkarem1140]

هل سبب تسميتك بالنواجة ،نخقق نبوؤة ذاتية بالهجرة الي بلاد الفرنجة

[@hossam1982able]

عبد السلام مش هيطلع بالسوء اللى انت مفكره 👏🏼👏🏼 كلام مش فض مجالس 😂😂

[@yazanrhouma5900]

البعد عن الوهم .. البعد عن التفكير السحري .. سواء كان تفكير ثقافي .. ديني .. عقائدي .. سياسي .. نظريات المؤامرة والأمل الزائف .. شيل الكلام دا كلو .. حنعيش بواقعية النفس البشرية ىو عايز سعادة ... لو عاوز سعادة زائفة ترفعك للسماء وحتخسف بيك الارض بعد كدا ... انت حر .. ابعد عني خالص . روح للناس لي بيدوك الكلام دا ... اذهب الى صفحات السعادة الزائفة بما فيها العلاجات النفسية الزائفة ... ماهو النصب جزء لا يتجزأ من الحياة .. هناك شر في الحياة ونصابين .. انا بقلك قمة الواقعية والمنطقية والتفكير النقدي العقلاني انا بقلك انت تركيبتك كدا بني قادم وجواك بلاوي بسبب جيناتك الميسماش وابوك وامك والمجتمع والناس وظروف حياتك فتطلع انسان غير مستقر نفسيا، تبحث عن الطبطبة، تبحث عن الامان ،وجيناتك تخليك تاكل كتير ... واقبل نفسك كدا .. وطريقة الاصلاح خطوة بخطوة كدا ... مافيش حاجة اكتر من كدا .. انا بقلك واقعية ومنطقية مية قي المية .. لو انت تستمع ومقتنع بكدا فنحن من الأقلية وليست غالبية .. الاغلبية بيدوروا عن الوهم والطبطبة والتفكير السحري والفكر الديني يلي يديهم احساس كاذب بالعظمة والفوقية ...

[@yazanrhouma5900]

كل الاديان لي موجودين عالارض قايمين عالتفكير السحري .. هل يوجد جزء منطقي ؟ نعم يوجد جزء منطقي ( بدون تفكير حدي) لكن الدين يميل الى التفكير السحري .. ادرسها وشوف هل دا منطقي أو غير منطقي .. وكل دا من صنع البشر على فكرة ..

[@moealhamdan1456]

هنالك قاذورات في التعليقات. اذا كنتم اذكى من المتكلم اعملوا فيديوهات ومنكم نستفيد. كله كلام في كلام وينطبق المثل الامريكي الساخر الساذج don't confuse me with the facts. قول كلام جميل وجيد او التزم الصمت مع احترامي لكم

[@yazanrhouma5900]

أنت نتيجة أفعالك وليس أفكارك أو أقوالك ... أفكارك المثالية التي لا تترجم الى افعال في أرض الواقع سعرها في السوق صفر .. زي عدة أفكار دينية وفلسفية ليس لها أي نتيجة في الواقع .. أنت نتيجة عاداتك وتصرفاتك وسلوكك التي وراها أفكار ومشاعر ..

[@drpsychnice4959]

بتتكلم بالساعات في موضوع يخلص في عشر دقائق circustanciality