Нужно ли тяжело работать // Cуперсерия Арнольда и Франко для грудных мышц.

[@dbilichenko]

Денис не пропадай с ютуба - снимай по больше материала )) Всегда приятно смотреть и слушать )

[@VAV-90]

Есть всё-таки в Америке карьерный рост )))

[@MrDrinver]

В инстаграмме посты чаще :)

[@alexl8858]

В 92 имея связи (дед-академик по статусу с ноги входил в ЦэКа, не то что в какой то вшивый горком комсомала, где скромным местечковым вожаком трудился Мишенька Ходорковский) и образование свалить из России для того чтобы грузить фуры на скорость с неграми и мексами... У меня слов нет. Одни выражения на арго, увы... Если бы Денис остался в России в 92 то имел бы все шансы рулить каким-нить банком али нефтяной компанией Граждане, включайте мозги прежде чем что то делать

[@artezian79]

Удивительное сочетание прекрасной физической формы и отличного интеллекта. Респект челу.

[@mercitymerr1074]

"Не торопите результаты. Они приходят с годами." Отличное выражение! Запомню))

[@Артем-ц7э2ц]

"но черепахи не хватит и эры. надо браться с азартом" (c)

[@user-sy4sq1ck3e]

в зависимости от комплекции. я за 4 года всего 4 кг мышечной набрал. ел по 6 раз в день. итог понял что пустая трата времени и денег. - мой рост 189 вес 75 . рукой почти обхватываю запястье и ногу с низу. даже по деньгам я давно качаться пытался тогда клуб 50т.р. стоил + тренер 80т.р. + еда лишняя незнаю сколько к примеру 180т.р. итого ненужных затрат 310 т.р. в год. ЗААААААААчем? вот и бросил эту хрень. выгодней единоборства

[@_iban3755]

@@user-sy4sq1ck3e Ты смотришь на это только с удобной для тебя стороны, посмотри с других

[@игорьшаров-щ4я]

Как приятно слушать такую поставленную благородную речь ,без мата ,без слов паразитов.Душевный человек.

[@АлександрВереникин]

Денис, огромное Вам человеческое спасибо за то, что вы делаете!

[@ВовкАндрей-ю5в]

Денис,при всем уважении, организм и нервная система рано или поздно может дать сбой от трудового концлагеря. Нужно соизмерять свои возможности. Я сам с Украины,когда то в Польше на мясокомбинате отпахал 5 месяцев в режиме 4 часа сна и 12-15 часов арбайтен. Скотский изнурительный труд, плюс синий свет на предприятии,он убивает мелатонин и провоцирует бессонницу. Оттуда я приехал калекой по психпрофилю, с неврозом сна,тревожно депрессивным расстройством и паническими атаками. 8 месяцев нетрудоспособности, вылезал из этой ямы сам. Потом 4 года работы уже в Украине, по 10-11 часов с пятичасовым сном ( оказалось , на почве всей этой нервной хрени развилась ещё и биполярка,а физтруд выкидывает в манию с бессонницей). К чему я написал эту простыню? Джентельмены,не изгаляйтесь над собой, никакая работа и никакие бабки не стоят потерянного здоровья. Берегите себя и умейте вовремя сказать себе " стоп".

[@VNK-b2b]

Правильно мужик, так оно и есть !

[@Online-Trading-]

вот именно! здесь многие написали, супер история! Денис ты молодец! Не понимая суть происходящего.. Это было в 90-х и сегодня. Этому подвергается многие эмигранты мира. Изнурительный труд, нервная и физическое состояние находится в критическом состоянии.... И люди работают так годами.... плюс незнание языка и физической подготовки и тебе далеко за 20 лет. У меня лично после такой "работы" жить не хотелось. 10-12 часов в день, перекидываешь коробки (hanuta 10 кг коробка) в день до 25-30 тон, в месяц до 600 тон......(Арнольд нервно курит в сторонке) Мне тоже обещали, покажи себя на фирме и у тебя будит светлое будущие на фирме! В результате уволили через 5 лет, когда угробил спину и не смог больше работать, потом ушла жена, потом 5 лет депрессия.. Да меня уже нечем не сломаешь, но я еб@л такое испытания судьбы...

[@rorshah-4669]

Не понял, работал ты в Украине по 10 часов, спал по 5, а куда ещё 9 часов девал?) Кто мешал тебе спать по 7 часов?

[@ЮлияБуц-ц2п]

Что мешало выучиться на профессию, которая востребована и работать нормально ???? То есть включить мозг и подумать, что то помешало....

[@RollerGT]

правильно, Денис сказал, что этот режим продержался около 5 недель, ни о каких годах и речи быть не может. Свой максимум тоже проверял, одно- два лета поработал от заката до рассвета, и как-то быстро мозг сам переключился и понял, что это вообще не мое, такое впахивать, хотя мог, в 20 лет здоровья много, но потом решил что работа всегда лучше днем и неделю, а ночью лучше не спать по собственному желанию, а не начальника или денег, и вроде все нормализовалось. Тоже 2-3 работы постоянных, чтобы денег было больше, но больше 12 часов в сутки редко когда работаю, на сон всегда оставляю по 8 часов минимум, хватает и сил остается. Так что, нормализуйте свою жизнь, работу, деньги, и главное сон для здоровья на постоянку, а остальное будет как будет. Испытывать и познавать хорошо себя до 25, потом лучше уже мозг включать и жить в удовольствие.

[@bohdangringo9756]

Очень классный формат, поговорили о жизни и потренили.

[@artem.lifeographer]

Денис , смотрю тебя уже лет 5 ) ты меня мотивировал качаться даже камнями ))) спасибо тебе

[@kostyashin8269]

Потрясающий рассказ, спасибо Вам, Денис!

[@mmafighter5788]

Во время рассказа Дениса как будто окунулся во времена когда сам работал на двух работах днем а ночью в такси, параллельно учась в вузе... спал по 2 часа в сутки, организм выдержал несколько месяцев, потом я слёг на неделю с температурой 41-42, ничего не помогало, было ужасно, иммунитет упал совсем, и я понял, что такая тема - работать круглые сутки - не катит, ибо организм не обманешь... Спасибо за рассказ, Денис!!

[@vadim3976]

Возможно, если не каждый день такой нон-стоп. :)

[@АнатолийК-ч6ъ]

Спасибо за ролик. Жаль, что нельзя было это смотреть лет 15 назад👍👍👍

[@cardioreo]

Почему ,скажи?

[@maga451]

@@cardioreo видимо он потерял 15 лет...

[@discovernewhere7557]

Почему? Расскажи, может спасёшь кого то

[@van_basten777]

А мне в 89-м году было бы полезно. Вместо физкультуры в универе была тяж.атлетика

[@TheFarberov]

Попахивает комплексами 😄

[@arturfrik]

ДЕНИС СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! ВЫ ЗАМЕТИЛИ МНЕ ОТЦА! СПАСИБО ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ НАС !!!

[@ApeBo_O]

*Денис спасибо за видео, как всегда заряжаешь позитивом, и кучей мотивации!*

[@Фрося-з4к]

Вот это конкретное видео надо смотреть нашему подрастающему поколению.Смотреть, пересматривать и снова пересматривать не десятки, а сотни раз.Моему 12 и я его поднапрягу теперь.Денис, спасибо огромнейшее!!!! Именно та мотивация, которая нужна сейчас, чтобы подростки не погрязли окончательно в компьютерной игровой реальности и безделье.

[@MrValasat]

Денис, просим больше подобных видео! Очень интересно и приятно тебя слушать/смотреть.

[@ЖанибекКаирбергенов-щ1у]

Тронуло до глубены дыши, вспомнил свои 90 -е и свои жизненый путь, и богодарен Всевышнему за те испытания и что имеею сейчас, всем удачи и мира!

[@chehovanton9625]

Мотивирует ) все ясно и понятно . Вам надо преподавать , делиться опытом .

[@SERGEYVASILIEV83]

Смотрю не отрываясь как же круто что есть такие позитивные и открытые люди !!!

[@ОлегСкипо]

Вот, тема восстановления очень необходима. Действительно, иной раз стоит испытать себя на похожих работах.

[@robertbenton5672]

"когда твой организм тебя предал" - а на самом деле человек сам предает свой организм, нарушая его цикл активность-отдых, нарушая созданную природой систему выработки гормонов

[@BigBorovik]

Денис, спасибо за открытость! Думаю молодых, хотя бы некоторых, но смотивирует и поможет изменить мышление.

[@shalaumovi]

Мне эта история напомнила мою службу, после всего пройденного ничего не страшно.

[@СлаваКостров-ы7м]

Служба в Советской Армии.

[@tier2003]

А ведь мышление, способность к анализу, трудолюбие в принципе, понимание слова "надо" и прочие качества могли быть заложены как раз теми репетиторами, тренировками в школьном возрасте, гимназиями и так далее. Таким образом "точка 0" в системе координат возможно стоит намного раньше. Но рассказ отличный. Спасибо!

[@UG-23]

ОЧЕНЬ МОТИВИРУЕТ ЭТОТ РОЛИК ! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

[@sugarrayleonard8691]

Спасибо, за познавательную историю. К сожалению не все знания которые мы получаем в школе и институтах помогают нам в реальной жизни.

[@seaman888]

Денис спасибо за такую историю из жизни! Такая история даёт сильную мотивацию и понимание того что если хочешь чего-то добиться то нужно активно и упорно трудиться!

[@Valleron27]

Прослушал историю с работами на одном дыхании ...

[@adambibaskhanov390]

Отменный рассказ. Браво. Мне понравилось. Тежелее всего с недосыпанием.... Знаю подобное состояние когда мозг командует вперёд а тело уже не тянет от усталости, от нагрузки,от всего.... Моё уважение за то, что ты прошёл подобную фазу в своей жизни.

[@ВалерияЕвтушевская]

Боже мой, Денис...Вы говорите моими словами, и..у меня даже ситуации были один в один. Сейчас я тоже занимаюсь своим делом, причём оно многогранно. Но то время такой работы оказало на меня огромное влияние. И точно также я ответила своим близким по поводу ещё одного образования. Когда посмотрела это видео..в такие моменты вновь убеждаешься , что всё делаешь правильно. Ваши видео такого формата , где вначале идёт что-то жизненно- поучительное , а после пример тренировок, очень вдохновляют меня . Я Вас благодарю , Денис !

[@roboblog]

Весьма поучительное начало! Восхищаюсь людьми которые познали сложности в молодости. Сам тоже выходец из такого образа жизни, рад видеть похожих) спасибо что напоминаете о многом. Без прошлого мы никто. Это добавляет приземленности при левел апе, также и спокойствия... Денис, респект👊

[@korvoattano]

Ох уехать из России 90х в Америку 90х, представляю какой контраст)

[@ndischwab432]

И сейчас контраст.

[@cl808]

Уехать из регионов России 2019 в Америку 2019, представляю какой контраст)

[@НескажуЯ-ш4ъ]

В 90е деньги в России буквально на земле валялись, именно те кто начал тогда и поднялись. А в США надо было на 4х работах пахать, что бы заработать. Все весьма спорно, но могли и пристрелить в то время спокойно)) За то в США могут и сейчас пристрелить если не в том районе очутился.

[@ВикторСолдатов-у6ж]

Думаю контраст остался и в 2019 году для переезжающих

[@ЕвгенийШтанников]

как и сецчас

[@Евгений-х6щ1л]

Господи как же тебя приятно слушать, часами бы слушал, точно так же как фильмы смотреть, просто сесть по удобнее взять попкорн и наслаждаться, и вдобавок столько поучительной информации грести в свою жизнь, спасибо Денис, лучший!!!

[@Fedorpro]

Денис красавчик ! Своим трудом пробился !

[@Ivan_Ivanov_]

Недавно открыл для себя этого человека, хотя видел его давно в разных передачах. Восхищён. 👍👍👍

[@anreyromashoff]

Отличное видео Денис) Спасибо на одном дыхании посмотрел 😊💪👍

[@BRMSPb]

Спасибо! Вы единственный кого интересно слушать, и охото максимально впитать информацию от Вас, ещё раз спасибо за то что вы делаете!

[@warrior5531]

Денис, вы потрясающий человек. Если бы я хоть на малую часть знал бы Английский как вы, и у меня была бы эта возможность уехать в страну возможностей, я бы спал возле работы, зная что лет через 5 я буду человеком. Насчёт суперсерии, она воистину легендарная - как и те люди что ее практиковали, спасибо Денис Welcome to back home Denis!!!

[@АлександрРыжиков-г4й]

как же ты умеешь донести!!!! лучшее что для себя выношу,так похож стобой денис спасибо огромное за посыл,

[@olegtashkevich53]

Очень сильно помогают такие видео,когда работаешь по 12-14 часов в день без выходных.Спасибо!

[@andreykrygin2809]

Это дикий адреналин!!! Устаёшь колоссально! Но утром, готов снова и снова... Супер ощущение, своей «выработки»

[@brucewayne8997]

Спасибо, Вам, за рассказ. Очень интересно, поучительно, мотивирующе.

[@VG-lx5ci]

Все как и всегда ,быстро ,доходчиво,интересно. Не одно слово не идет мимо ушей.

[@ВероникаУстинова-п6ч]

Очень потрясла история! Я восхищена! Спасибо за рассказ!

[@toi49]

Денис прошу не забрасывай канал. Безумно интересно смотреть твои видео, советы, технику выполнения упражнений. Друзья, накидайте лайков чтобы Ден увидел.

[@sokkollsmd2]

Моим первым работодателем в США тоже был UPS, только я не разгружал а загружал))

[@ЕвгенийЦарев-з1ч]

Я рад и горд за тебя, из то что ты несёшь в наши умы! Спасибо тебе!

[@SERMOHAX]

Спасибо Денис, побольше таких видео!

[@kairatsmailov4028]

Вы очень добрый человек, делитесь своими знаниями и опытом. От Вас исходит необыкновенная божественная и приятная аура :-)

[@Добрый-Человечик]

Старая добрая серия. Видео классное, как всегда откровенно. Спасибо, Денис!

[@sasha371]

Суперсерия суперсерией, а вот история до этого - шикарна! Спасибо! Думаю у многих людей есть похожие истории и как правило - это мастера своего дела!

[@abdulsalimbabayev3308]

Это было наверное лучшее видео которое я видел за последние месяцы! спасибо за мотивацию!

[@ФазылМаннанов-е5е]

Достойно уважение человек ,спасибо что делитесь! Все это проходил и отлично понимаю, вы очень позитивный и правильный !

[@igorminaev3353]

Душевный искренний рассказ! Весьма интересное видео, сравнил что делал я в 90-х.

[@qarasutengu6651]

Я просто в восторге! Насколько же качественный контент! Музыка без всяких черномазых речитативов, спокойная, приятная и своевременная. Никакого молодёжного электронного жужжания, типа Даб степа. Познавательное вступление (постепенная подводка к сути видео), искренний рассказ... Казалось бы, история, которая еле уловимо связана со второй половиной видео, а слушать интересно. Денис, желаю вам дальнейших успехов и покорения новых вершин, Вы - образец фитнес контента.

[@РоманТуманов-у3и]

Денис, Вы заслужили уважения! Спасибо Вам!

[@xeniagalkina249]

Спасибо Вам огромное, Денис, за такую мотивацию и поддержку!!🙏🏻

[@ДмитрийАлександрович-п9г]

Интересно было послушать, спасибо!

[@YaPolishuk]

Добрый Вам Денис, ваши сегодняшние 15 минут «залезли под кожу», я сам оплачивал свою учебу, что бы стать юристом, тяжело было трудиться на 3х работах, постоянно отваливались из ритма, т.е. одна из работ меня выгоняла, у меня была цель. Я спал по 3-4 часа, пять лет. Ни о чем не жалею, это делает из Нас те кто мы есть, Вы просто кремень для нас всех, Вы очень для Нас важны спасибо огромное.

[@ironobsession3222]

Денис, спасибо огромное! Вы невероятно интересная личность, очень нравится данный формат, смотрится на одном дыхании, хотелось бы по больше подобных историй из Вашей жизни!

[@totsamykomentator]

Денис хочу поблагодарить тебя за эту историю ! Очень жизненно , приятно слушать тебя

[@becksyao]

Денис,Вы молодец🙏 Спасибо за повествование) Очень поучительно🙏💪

[@NoName-mj8ry]

Интереснейшая история!! Послушал с удовольствием !!

[@irakliincognito4947]

По больше таких жизненных видео! Спасибо Вам за вашу мудрость и разговоры, для молодых ребят как я, это очень интересно и полезно!

[@АлексейАлександрович-с4д3м]

Прям очень крутая история! Вот прям спасибо! Смотрю ваш канал регулярно, это одно из лучших видео на мой вкус. Люблю реальные истории, чтоб просто факты, чувства и опыт. Спасибо.

[@СтасЖучкин]

Спасибо Денис. Отличное видео прям смотивировал. Твои истории очень интересные.

[@Aors9111]

Всегда интересно! Отличный рассказ👍

[@vovakislickii3200]

Я в 88 году пришел из армии начал качаться, мода на это пошла. Качалки были тогда в подвалах. Штанги самодельные и т.д. Из какихто вырезок из журналов, копировали упражнения Шварца, Оливы, Френка Зейна. Ели все подряд,как вы говорите, энпиты всякие.. В тренажерку хожу и сейчас, легкими весами пару раз в неделю баловался. Старость ,все такое)) А год назад бросил курить и набрал много лишнего веса. Так, что хочу сказать: Ваши лекции так мотвируют, что начал качаться 3-4 раза, увеличил веса, откоректировал питание, начал худеть и жизнь стала намного лучше и кайфовей. Спасибо Денис.

[@timavolchek]

Всё правильно. Отличный пример и подход)

[@ПетрБлинов-ш5ю]

Спасибо за этот рассказ, мне очень нужно было это услышать именно сегодня. Ты как буддо напомнил меня самого как я шол к целям. Спасибо !!!!!!!!

[@ВиталийТурик-п7д]

Денис,спасибо большое,всегда интересно,побольше историй из жизни.

[@DarkKnight-li4wh]

Огромное спасибо, тяжёлые жизненные ситуации закаляют и делают человека сильнее. Удачи вам и Добра.

[@Armandik83]

Закончил три университета государственных в Германии , работаю начальником продаж -мощная компания Германии. Проработал два года студентом в компании Упс в Гамбурге, Это была самая лучшая школа и Самое лучшее время

[@DALER81]

Спасибо Денис! От этой истории я для себя много чего извлёк в свои 40лет. Благодарю тебя, спасибо что рассказал эту историю. Успехов и благополучия

[@evgenkharchenko]

Мудрый человек,полезная информация спасибо и мотивация не помешает.Я проходил подобное понимаю о том что рассказываешь досконально.

[@Gabi_no_look]

Лучшее, что я сегодня слушал. Спасибо большое, Денис, за честную, а главное поучительную историю из жизни. Побольше таких историй, душевных разговоров и, конечно, тренировок с питанием.

[@igig2792]

Всем привет! Гонял в Штаты студентом по Work&travel, трудился в одном отеле в 2 смены. После 8 часов меня выгоняли на перерыв в час, я бежал домой 2 квартала, обедал, спал 40 минут и бежал обратно ещё на 6. Когда просыпался, тоже думал, а на какую из двух должностей я сейчас пойду. За 2 месяца скинул 15 кг и получил рельеф. Морально помогало осознание, что в сумке лежит обратный билет домой, а за оставшееся время нужно поднять максимальное количество денег. Очень хорошая школа жизни, где себя проявили друзья, с которыми я прилетел, на глазах разбилась об бытовуху многолетняя пара влюблённых, а главное, появилось ощущение того, что «я могу.» Оно того стоило. Всем успехов!

[@Mr.Leo2013]

Денис, как всегда топ! Приятно Вас слушать! Спасибо!

[@logachevfamilydimaarina3467]

Денис ты очень мудрый и искренний человек!!!!спасибо тебе огромное за эту жизненную историю

[@АлександрВойсковой-п2з]

спасибо за видео! всегда рад Вашей работе, Денис. Успехов Вам дальше и здоровья)

[@БрюсЛи-к4ы]

Здравствуйте Денис, Ваши рассказы из жизни прямо скажу помогают разобраться в себе👍Спасибо, очень интересно!!!

[@idfit]

Очень умное и интересное видео, спасибо ! Полностью согласен с каждым словом

[@KupriyanoyKLAN]

Спасибо, Денис! Очень питательный рассказ. Вы в каждой ситуации выделяете для себя пользу этих событий. Это очень важно. Мне кажется что теперь я буду смотреть немного иначе на жизнь. Спасибо!

[@denkurban6386]

Денис,душевное видео! Благодарю! Приятно смотреть и пересматривать.👍

[@MrMuskatin]

Очень правильные слова Денис... Молодец... Когда рассказывал про то как словил этот моральный и физический перегруз, прям как-будто сам вернулся в прошлое ) Когда приходил с очередной работы, ложился и просто отключался, а потом встаешь и на автомате двигаешь дальше... И каждый раз самому хочется узнать, сможешь ты это выдержать или нет ) Тоже , считаю этот опыт в своей жизни, самым важным, хоть и самым тяжелым. С людьми прошедшее такое, кстати, всегда очень приятно общаться в жизни, потому что они знают цену словам и делам. Успехов тебе Денис! Так держать!

[@anonim6097]

Отличный ролик! Спасибо за Ваш труд!

[@alexplaton1066]

мощно сказали ! дали невероятную мотивацию и веру в себя рассказав про работе на почте . Сам в этой сфере работаю . ) богатырского здоровья вам .!

[@IronTheNik]

Царство небесное Франко Коломбо.

[@SkyX1334]

Спасибо Вам за речь про брата, Из прошлых видео своих. Что открываете Вы врАта Своей души для всех живых. Я ощутил в Вас много стали, Наполненной земных преград, Вы ими делитесь, чтоб знали Вкус сладких после них наград! Ваш образ вызывает фразу, Стремлюсь которую сказать: "Я больше не взгрустну ни разу, И буду к цели своей гнать!" Но цель бывает за туманом, Ее лишь нужно разглядеть.... Пусть даже вы с пустым карманом - Не надо счастья ждать сидеть! Воздейстауйте всю свою волю, Взгляните в голову к себе, И пусть душа, воспряв от соли, Поддаст толчка к своей мечте! Не позволяйте грустным мыслям Осыпать солью душу вновь: Отдайте сердце добрым крыльям, Пусть позитивом полнят кровь! Денис, желаю Вам больше желания записывать видео и много сил на осуществление положительных идей. Браво - за безграничную искренность и овладение замечательными качествами, которые я в Вас ощутил. Спасибо

[@МихаилМнацаканов-ы1э]

Очень здОрово, спасибо! Как всегда, впрочем!

[@НеизвестныйКомментатор-р9щ]

Молодчина, Дэн ! Понимаю тебя на 100%. Даже завидую твоим трудностям и успехам и не знаю чему завидую больше.

[@Stabichs]

Такая работа закаляет, делает сильнее, дисциплинированнее, ответственнее. Тоже прошел через такое. Но здоровье может подкосить такой режим.

[@праймтайм-э7з]

Это не работа а рабство

[@83forward]

Денис, потрясающий выпуск! Вы так просто и душевно рассказываете, оставляя после выпуска положительные вибрации. Спасибо Вам!

[@budya92]

Denis, I have worked as vendor for a bread company few years ago so my schedule was pretty similar to yours at ups. Thank you for telling your story Vova from SC

[@Asakoora]

from Star Craft?

[@roxtongaming5557]

@@Asakoora ахахаахх,харош

[@ljoe7038]

Vova, did you forget the mother-language, or do you want to show off with your knowledge level of English?

[@-22_]

Спасибо! Тот случай, когда лучше один раз увидеть!

[@AVTOPUTNIK.51.]

Денис, спасибо за видео! Очень познавательно! Вся жизнь это борьба, в том числе с самим собой!!! Спасибо! Привет Вам из Мурманска!)

[@AleksRich-v7g]

Классный рассказ, спасибо, приятно смотреть и слушать.

[@vladyslavkamaiev5633]

Позитивище:) Спасибо!!!

[@peetpeet1809]

Просто что-то нереальное! Спасибо большое за эту историю!

[@CityNatureProject]

Мораль сей истории такова: не стоит работать на трёх работах одновременно, если вы не хотите превратиться в зомби, и загнать себя (или кого-то другого по неосторожности) в могилу раньше времени.

[@ЕленаМаркова-ь7с]

Денис, огромное спасибо за ваш рассказ. Полагаю очень многим пригодится Ваш жизненный опыт и море позитива! )))