NUEVOS RETOS

Después de tres semanas de recuperación es el momento de empezar a probarme mi estado y es momento de preparar nuevos retos.

[@isidorovergara370]

Totalmente de acuerdo con @pacosimonnavarro3918. No me canso de esa ruta. Montones de rutas con el pantano al principio, en medio o al final. Precioso el atardecer. Nunca lo había visto en esa zona. Deseo de verdad que puedas terminar esas carreras en las que quieres participar. Mucho ánimo y salud, Juan. 🤗🤗🤗🤗

[@juanfranciscoabellan3791]

Hola Isidoro!! El pantano siempre lo tenemos ahí, como una emergencia, para salir del paso y a esa hora está precioso con los colores del atardecer reflejados en el agua. Muchas gracias y un abrazo Isidoro 😊

[@pacosimonnavarro3918]

bueno lo de empezar yo creo que es mejor dejar una semana mas si no lo tienes claro. tus sensaciones que te dicen? y empieza muy suave y en llano y segun vayas viendote le vas metiendo mas caña pero con control no vayas a perder lo que llevas con estas 3 semanas. revolcadores no la he hecho pero por lo que dices tiene que estar bien. la falco trail la hice en 2014 y esta muy muy guapa. y la de costa blanca tambien la he hecho y mola mucho tambien. mucho animo makina y a seguir con esos planes. y a empezar con cuidaico y poco a poco. un abrazo

[@juanfranciscoabellan3791]

Buff!! Eso tenía que hacer pero estoy que me subo por las paredes 😂 Tengo ganas de volver. Voy a empezar a probarme con un kilómetro y sobre todo al final rutina de estiramientos. Además ya estoy de vacaciones y quiero irme a hacer alguna rutica chula.💪🏻 Un saludo Paco 😊

[@leopomares3931]

Juan. Tu no "eres" youtuber de Elche. Tu "eres" una buena persona de Elche...⛰️🏃💪🇪🇸

[@juanfranciscoabellan3791]

Bueeeenoo si yo te dijese lo que soy!!!! 😂Hombre, yo no vivo de esto, yo tengo mi trabajo y luego mi gran afición que es lo que ves. De todas formas muchas gracias amigo!!! ☺️ Un saludo 👍🏻

[@runningparaviajeroselcanal7789]

Mucho cuidado con las roturas de fibras que dan mucha lata si te vuelve a romper yo te aconsejo que vayas al gimnasio y poco a poco fortalecer fibras , animo juanfran

[@juanfranciscoabellan3791]

Hola Juan! Estoy probando ahora a ritmo muy lento y de momento bien. Pero lo que tú dices, debo hacer fuerza y sobre todo estiramientos y cada cierto tiempo descansar que ya llevaba mucho tiempo sin descansar. Un saludo amigo 😊

[@runningparaviajeroselcanal7789]

Cuidado con los estiramientos que aveces no son recomendables con las lesiones