🤕 NUNCA HE HABLADO DE ESTO *PÚBLICAMENTE*

[@fateuser]

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[@consueloperaperez435]

Gracias por abrirte y explicar esto que te paso tan triste eres muy buena persona y seguro que a alguien alludaras....👍😇😍🙋🌄🌅🌈🌺

[@fegarcia1203]

Hola soy nueva en este canal, yo estoy diagnosticada de TOC lo tengo leve , lo mío son fobias de impulsión he llorado mucho,ocultado el problema pensando que era esquizofrénica por pensar burradas, hasta que fui al psiquiatra y me costó muchísimo decirle lo que pensaba me consideraba mala persona un monstruo gracias a Dios me hecho grandes periodos asintomática pero como tenga estrés o preocupaciones el comecocos quiere asomarse, tomo una pastilla al día de fluoxetina y nada más hago deporte duermo bien y tengo un hijo y marido que los quiero un montón y una familia maravillosa, gracias por tu sinceridad ayudas y mucho!

[@MaiFrenchfry]

Tengo 23 años y mi sueño siempre ha sido estudiar medicina, pero por mi salud mental aún no he podido. Te llevo siguiendo desde hace tiempo y este vídeo me ha motivado a creer que soy capaz ❤️

[@palomiichimplin2855]

Eres capaz de ello, te lo digo yo que sufro todos los días de una, lo único que me provoco fue tener que pasar un año más de carrera para ser médico. Si se puede animo

[@kiwiverde8592]

Lo más importante es ser buena persona, hazlo a tu ritmo.

[@MaiFrenchfry]

@@javiermoto6063 Si lo hiciesen lo haría. La medicina es mucho más que eso, pero no tendría problema en hacerlo.

[@alep8765]

Tú puedes, nunca es tarde, te mando mucho ánimo :)

[@kiwiverde8592]

@@javiermoto6063 tu comentario es estupido nivel:no hagas medicina capaz te obligan de ayudar a la gente. Hay muchas especialidades y si no quieres hacer abortos por la pública porque todos estos ginecologos que hacen objección de conciencia en la pública hacen abortos por dinero en la privada, es muy simple no te hagas ginecologo porque tu objección de conciencia te impedirá en ocasiones proteger la salud de tu paciente. Es decir, un inutil.

[@Carlos-kh2yq]

para mi este video es de los más grandes de internet, no por lo personal que es sino por la sinceridad y lo que significa.

[@fateuser]

Gracias de verdad!

[@luzdaryvargassosa55]

Hoy te he escuchado por casualidad... Mi hija hace seis meses se graduó de fisioterapeuta de la complutense de Madrid... Esta carrera se ha llevado la salud mental de mi hija... Tiene ansiedad y cree tener depresión... No quiere buscar ayuda... Ella me dice que lo va hacer en el momento que ella este preparada... Escucharte me ha dado tranquilidad... Espero que mi hija lo logre y salga de esto...

[@Holagisela23]

Pues luego con la realidad del mundo laboral de la fisio ya veras...

[@MariaRascon-x6k]

Deserté a los 21 y a mucho más de la mitad de la carrera de Medicina, un ambiente muy espeso, donde casi nadie duerme y utilizan medicamentos para no dormir desde el inicio del primer semestre, ya que apenas entrar, hay guardias nocturnas en el hospital y de ahí tempranito sin ir a desayunar ni dormir, la primera clase era a las 5:30 am, así que quienes no traíamos auto y a esa hora aún no había autobuses, pues vaya que llegábamos tarde a esa primera materia, cada semana eran las guardias... Es una carrera de 4 a 5 años mas la residencia o servicio social y un detallazo: El tiempo de estudio es el mismo que hace 65 ó 70 años, pero resulta que el volúmen de los libros de texto algunos son el doble de gruesos y otros más del triple de voluminosos. ¿En qué cabeza o conciencia cabe que el tiempo de estudio sea el mismo? 5 años es un asunto demencial, no se tiene derecho a disfrutar ni un ápice la jdda carrera. Lo bueno que nunca tuve necesidad de esos farmacos.

[@alvarorodvito]

Solo voy a decirte: gracias totales. Aunque no lo creas, este video va a motivar a muchas personas a tomar en cuenta su salud mental. Felicito tu valentía.

[@fateuser]

Gracias por el comentario 😊

[@mebamu7080]

Yo también estoy ORGULLOSISIMA DE TI UN ABRAZOTE. ERES ADMIRABLE😄🤗🙏👍💙

[@raquelmm70]

Te llevo siguiendo desde hace unos años y ya te considero un amigo, aunque no te conozca en persona. Siempre te he admirado, pero hoy más que nunca. Estoy muy orgullosa de ti. No solo por haber conseguido superar algo tan sumamente duro, sino por dar un paso tan grande al compartirlo. Un fuerte abrazo

[@Lalectorainquieta]

Yo de pequeña sufrí bulling y muchos años de una relación de pareja muy mala de la que salí a los 30 y con un bebé y cuando todos esperaban que me hundiese me puse a estudiar psicología y ahí estoy, me encanta y me llena, me centra mucho estudiar y me encanta aprender, al final somos lo que somos por lo vivido. Siento mucho lo de tu madre, no sé que sentiste tú, pero yo tengo una hija de 3 años y quiero verla crecer sea como sea, nada da más miedo que le pase algo o me pase a mí para no poder cuidarla, tu madre estaría suuuuper orgullosa, se me caería la baba de orgullo si mi hija de mayor de parece a ti, ojalá. Un saludo

[@ve4643]

Muchas gracias por este video. Tengo 24 años y con una crisis terrible de depresión desde los 21. Tuve una infancia difícil por diferentes circunstancias. Verte a ti a los 30, con una vida más estable, dando apoyo a otros, me da un poquito de esperanza. Un abrazo enorme y gracias por compartir esto con nosotros ♥️

[@fateuser]

Gracias a ti por este comentario, espero que sigas luchando, de todo se sale, con ayuda profesional, sobre todo.

[@felipemillar3170]

Ánimo bonita

[@manuelriquelme3303]

@@javiermoto6063 La Biblia je,je,je. Si es un curandero vaya a otro sitio.

[@gesualdo1613]

@@manuelriquelme3303 Peor que eso. Es un converso victima de algún predicador baptista o de la secta que sea. Si fuera católico no recomendaría leer la Biblia sino resignación y oraciones.

[@otsoa-beltza5025]

Creo que hay etapas más jodidas que otras , personalmente pase por una relación tóxica , a esos años 21. Me quedaría por pasar otra más a los 28 -29, con una depre por una muerte materna. Así desde mi humilde experiencia ,todo se sale ,si uno sabe a quién le puede ayudar ( profesional psicologico) Tres ,va para cuatro años que estoy en terapia. A las 31 estoy retomando la carrera universitaria que no puede acabar , en un sitio nuevo con formación superior previa y con relaciones sanas. Tranquila que encontrás en tu proceso , la forma de salir de ese estado ,estoy seguro. No importa tanto el tiempo sino el desear que haya cambio en ti junto a la búsqueda de herramientas que te ayuden Aparte de profesional , a mí me ha ayudado toda mi vida el deporte , escribir , técnicas de relajación . Te deseo lo mejor ,cuídate todo lo que puedas :)

[@jengo3223]

Admirable.... Ese testimonio puede ayudar mucho.

[@lolaamoresolea5760]

Gracias.Nunca estamos solos. Estamos aquí para AYUDARNOS Y SIEMPREHAY Q PEDIR AYUDA. HAY Q DESESTIGMATIZAR LSS enfermedades mentales.Hablar de ellas, visualizarlas, ayudarnos y ser muy consciented de que todos estamos en el mismo barco y de todo se sale con ayuda ESPECIALIZADA Y BUSCANDO APOYOS EMOCIONALES. TODOS SOMOS LEONAS Y LEONES.

[@estoypez]

Soy enfermera y trabajo en salud mental. Bravo, Pau. Bravo por tener el valor de afrontar de cara esos hechos dolorosos. Y bravo por dar visibilidad a la importancia del cuidado de la salud mental. Abrazos!

[@fateuser]

Muchísimas gracias, creo que necesitaba hacer esto, la verdad, es desnudarme frente al público pero creo que era el momento.

[@alvaromartin3401]

Tengo ataques de pánico desde que empecé los exámenes de 3° de carrera. Han pasado 6 meses y creía que había remontado hasta que mi pareja me dejó. Ver este vídeo me ayuda a saber que hay más gente como yo. Gracias

[@nuriao213]

Los ataques de pánico se superan. Pide ayuda a un profesional y lo podrás resolver en menos de lo que crees. Ánimo!

[@camboanbeats1946]

@@javiermoto6063 La madre de dios bendito..

[@camboanbeats1946]

@@nuriao213 Yo recientemente he tenido hasta 5 o 6 diarios en los peores dias. En mi caso habia cosas que yo mismo podia cambiar para mejorar aunque ya no los tengo ge decidido hacer terapia, cada persona es un mundo, pero desde luego siempre viene bien ayuda preofesional. Pero a parte por tu cuenta te recomiendo meditación especifica para ataques de panico o de ansiedad, en youtube tienes muchos videos de eso, a mi me calmaba muy rapido uno de los primeros que encontré. Está demostrado cientificamente que la meditacion funciona, no es algo "magico", es algo logico que funciona. Dedicale tiempo a pensar que puedes hacer para quitarte presion, tu mente y tu cuerpo te estan pidiendo un cambio a grtitos, escuchalos y busca que te sobra y que te falta.

[@fateuser]

Ánimo y mi consejo, como estoy diciendo a todos, es que consultes con un profesional igualo que si consultaras por otra dolencia.

[@nataliaaguayo7459]

Gracias por abrirte a hablar de tu problema. A mí mi supermochila emocional me explotó hace siete años y a día de hoy estoy muy contenta por el trabajo realizado por mi parte, pues siempre encontraba la forma de sanar y nunca me rendí, me encuentro fenomenal y en recesión de mi tratamiento. Un besazo enorme para ti.👏👏🙏💙💋💋💋💋

[@florlizano8567]

Honesto! Valiente! Abrazo desde el alma

[@evasanchezsaez8685]

Lo primero es agradecer que hayas compartido tu historia con nosotros. Hoy en día, con todo lo que hemos avanzado, los problemas de salud mental siguen siendo motivo de rechazo. Si vas al psicológo o psiquiatra, ya no eres una persona normal... Yo no perdí a uno de mis padres, cosa que debe ser devastadora. Tampoco abusaron sexualmente de mí ni sufrí maltratos físicos o psíquicos terribles. Pero mi infancia no fue normal. Fue bastante traumática. Mis padres no me mostraron cariño. Recuerdo que me sentía sola y que molestaba, incluso me lo decían. Que me callase, que no estuviera pegada a ellos. Si echo la mirada atrás e intento recordar cuándo me dieron un abrazo, no lo recuerdo. No recuerdo ningún abrazo. No me mostraban cariño pero era obligatorio darle un beso a mi padre antes de irme a la cama. Desde que tengo memoria, sólo puedo recordar que todos los días, mis padres discutían, se gritaban, insultaban. Había golpes y mucho ruido. Los vecinos llamaban al timbre y se quejaban. Yo no les importaba demasiado pero sí les gustaba presumir de mí. Empecé a hablar antes de andar. Me grabaron en un magnetófono porque les asombraba que hablara como una persona mayor. Mi abuela me exhibía como un mono de feria, para que sus amigas vieran cómo hablaba y me llevaba de casa en casa. Les encantaba que fuera la mejor de la clase pero debía ser perfecta. Un nueve no bastaba. Nada de lo que hacía era suficiente. Nadie me ayudó. Ni me subieron de curso ni me dieron nada que me estimulara. Mi padre bebía. Un día, después de catequesis, cuando llegué a casa, vi que mi periquito estaba muerto. Yo empecé a llorar pero mi madre no me consolaba. Cuando llegó mi padre y se lo dijo mi madre (él había bebido bastante), me dijo que era culpa mía. Se le metió en la cabeza que yo no le daba de comer... Pues me enganchó de los pelos y me llevó a rastras a la jaula del periquito mientras me decía que yo lo había matado. Que estaba muerto por mi culpa. Cogió el pájaro muerto y a mí y me sentó encima de él en un sillón. Me puso el pájaro muerto en la cara y me decía "Ves lo que has hecho? Lo has matado. Míralo. Tú tienes la culpa...." Y muchas cosas así. Puede parecer una nimiedad en comparación con otras cosas que otras personas han sufrido en la infancia. Sin embargo, para mí fue suficiente para detonar un TLP muy grave. Después de luchar durante muchos años por aguantar viva y trabajar, consideraron que no podía trabajar. Estoy jubilada. Soy un grave peligro para mí misma. Pero sigo siendo una persona, como tú. Pero la gente no quiere que les expliques. Estás loca y no sirves. Esto tiene que cambiar. Gracias por dar visibilidad a los que tenemos algún trastorno o enfermedad mental. Espero que mi testimonio y el larguísimo texto que he escrito, sirvan de ayuda a alguien. Gracias, de nuevo. Un abrazo enorme.

[@maikaimedio]

Hola, Eva. Gracias infinitas por haber contado tu recorrido de vida. Has vivido un auténtico horror, chiquina; por favor, no creas que es una nimiedad. Da igual que ni tu madre ni tu padre murieran siendo tú pequeña, da igual todo... Te han maltratado psicológicamente desde siempre... Y eso tiene consecuencias... Si me permites, creo que no eres un grave peligro para ti misma, aunque los médicos consideren que sí. Es posible que una parte de ti lo sea, pero toda tú no. Te hablo desde el TLP, al que le quitaría la T para eliminar parte de la carga peyorativa que nutre el imaginario colectivo. Te envío un abrazo fortísimo y lleno de calidez y admiración (es decir, de una mirada dirigida a ti).

[@evasanchezsaez8685]

@@maikaimedio Gracias infinitas! No me esperaba unas palabras tan bonitas y llenas de cariño y comprensión. Ha sido una hermosa sorpresa. Gracias de verdad. Un abrazo enorme.

[@bertux1917]

Eres muy grande y un valiente. Estoy seguro y deseo que tu historia ayude a muchas personas.

[@victoriana95victorinvictor22]

Nada de miedos , eres valientes y ya esta bien que se visualice y se tome en serio la salud mental , que afecta a cualquiera sin ecepcion de sexo , raza , nivel cultural ni edad ni nada . Bravo por ti .

[@manueltellezsanchez5987]

Tio yo he sufrido este año de 1ºbachillerato por una depresión muy grave. Perdí la concentración y me daba una tremenda ansiedad al ponerme a estudiar. Y gracias a tus videos de método comodoro lograba concentrarme en ocasiones, e incluso aprobar exámenes que se me hacían insalvables. Muchas gracias deberas, LEÓN.

Muchas gracias por tu valentía y tu sinceridad, seguro que esto le será útil a muchísima gente. Un saludo

[@mariai.g6870]

Gracias ,por contar tu historia ...Yo creo que hoy gracias a Dios ...Tener una enfermedad mental ,está más a la orden del día ... Un somos muchos los que acudimos al Sicólogo o psiquiatra .Yo estoy desesperada ,desolada ,triste y sin vistas futuras ...Llevo 8 años con tratamientos e ingresos ...Me alegro que tu estes mejor ...Esto es difícil .Pero seguimos la lucha.Gracias

[@gabrielarcetorre]

Que testimonio tan impactante y hermoso! Bendito sea DIOS que tuviste el vallr de hablarlo publicamente y asi’ ayudas a muchos que prefieren enterrarse en su casa y no buscar ayuda! SOBRE TODO QUE ERES UN SER EMPATICO Y DE UNA FUERTE FE’! QUE MI DIOS TE SIGA ILUMINANDO Y LLENE DE BENDICIONES!

[@azinea21]

gracias por compartir este vídeo con el mundo! Mi padre murió por culpa de la depresión y otras patologias... a veces las personas no vemos la luz. Pienso que hay que luchar mucho y ayudar siempre que podamos a los demás! A todos los que hacen comentarios destructivos, estas acciones los definen... mejor pasar de largo que hacer malos comentarios. Hay que responsabilizarse más de las propias acciones y de lo que estas generan!

[@normaeljall8182]

EXCELENTE MANIFESTACIÓN DE LO QUE LE PASO LO CUAL AYUDA A OTRAS PERSONAS QUE SE ENCUENTREN EN ESE TIPO DE SITUACIÓN. FELICITACIONES DOCTOR POR SU VALENTIA. NORMA DESDE SANTIAGO DEL ESTERO UNA PROVINCIA DE ARGENTINA. SALUDOS.

[@Arzaluz.Murillo]

¡Mi admiración total por tu valentía, fortaleza y grandeza! Gracias por compartir esta historia tan íntima, espero que llegue a millones de personas tu mensaje porque eres un digno ejemplo de superación.

[@entredos2409]

Que vídeo tan importante… Gracias por compartirlo… Un gran abrazo y sigue adelante!!! …

[@jrerehs96]

gracias por tu video... me sirve mucho en estos momentos que estoy pasando por depresion... y lamentablemente mi familia no entiende del asunto. Gracias por todo.

[@otsoa-beltza5025]

Buenas noches : Creo que te escribí por insta ,lo cual me encantó tu respuesta y te lo agradezco. Me identifico con tu gran historia y aún va hacer ya 4 años de terapia , con la previa consulta de tu mismo caso. He cambiado a mejor , noto que he madurado una barbaridad ,ahora puedo conocerme más y tener más autoestima real. También tuve esa etapa donde el bullying fue muy presente , te deja sus huellas ,pero ahora , si me conoces en el trato personal , no creo que se notase. Animo a todas las personas que vayan a terapia ,cuando se sientan preparados ,ya que hay que ser valiente ,te vas a enfrentar a tus demonios . Muchas veces he salido llorando de consulta ,otras en cambio sonriendo ( como la propia vida) Tengo pasados los ventintantos y no me imaginaba esta forma de vivir, a mis 18 años. Lo que si puedo decir es que me siento orgulloso de haber superado una depresión profunda , retomar estudios y trabajo a la vez. Es cuestión de que sea tu momento ,tu voluntad de cambio en muchas áreas de tu vida . Sin la voluntad de vivir no tendrá sentido Un saludo. ;)

[@jfnovales]

Este video va a servir a muchas personas que han pasado por una situación parecida, pero lo que mas me ha sorprendido ha sido tu honestidad, claridad, transparencia y valentía para explicar episodios muy delicados y dolorosos. Mi más sincera Enhorabuena por tu historia ya que eres todo un ejemplo de superación y una Gran persona.

[@ingridmejiasportuguez3790]

solo te digo que gracias por existir y ser quien eres! y que Dios te dio muha Energia , mucha Vibra!

[@fateuser]

Muchas gracias!

[@Desswolf]

Muchas gracias por compartir tu historia, que seguro que no ha debido ser fácil. Con respecto a los comentarios dañinos, es algo que no entiendo, supongo que hay gente que siente satisfacción haciendo daño a los demás. Hay una frase que me gusta mucho y que creo que todo el mundo debería aplicarse: “Sé amable con todo el mundo, pues cada persona libra algún tipo de batalla”. Saludos!! :)

[@fateuser]

Muchas gracias por tu comentario. Si, no ha sido nada fácil, pero creo que ya era el momento y que puede servir para que todo el mundo lo vea normal. Lo de los comentarios dañinos no lo entenderé jamás. Se puede estar en desacuerdo, no pasa absolutamente nada, a mi de echo me gusta hacer debates para saber otros puntos de vista, pero siempre con respeto. Pero hay mucha gente que no lo entiende y no entiende que su daño puede ser mayor según el proceso interno que cada uno esté llevando.

[@gesualdo1613]

Desgraciadamente, los comentarios insultantes de los otros niños, no los aprendieron "de la nada" sino de las actitudes que observaron o dedujeron de sus propias familias. Como muchas otras cosas (el racismo, el machismo, el desprecio por lo que no encaja en los modelos que aprende en su entorno familiar y social, son un problema educativo general a solucionar y no aconsejando psicológicamente a los niños que acosan a otros en la escuela. Gracias por su historia.

[@yasmina1708]

Diría un millón de cosas que me ha hecho sentir el escucharte, pero lo más importante que puedo decir es : Gracias.

[@oscargross6368]

Muy valiente de contar tu historia públicamente. Me llena de orgullo ver este tipo de mensajes tan necesarios en los tiempos que corren. Te lo agradezco de corazón.

[@kuquita6578]

Gracias por compartir una parte de ti tan íntima, vas a ayudar a muchas personas que han estado y están como tú.

[@gonchicamejo3133]

La salud mental es muy importante, hay personas que aun no lo aceptan como tal, pero siempre hay que cuidarnos y a nuestro entorno

[@ROGI1W]

Actitud tuya muy valiente por contarnos estos secretos "inconfesables". 👏🏻👏🏻👏👏

[@marcosdelacruz1875]

Tú historia de vida ayuda a muchos. Gracias por tu sinceridad.

[@xiscaplanas4723]

Valoro el coraje que has tenido para compartir tu experiencia. Gracias a personas como tú, el tema de la salud mental algún día dejará de ser tabú. Creo que hay muchísimas más personas de las que creemos que están pasando por algún tipo de trastorno de este tipo. Yo lo pasé tremendamente mal durante casi 3 años. A día de hoy puedo decir que estoy recuperada y sé escuchar las señales de mi cuerpo antes de llegar a extremos. Curiosamente la frase de Batman a mí también me impresionó al ver la película y siempre me la he ido repitiendo. Otra afirmación que me sirve en mi día a día es: “sigue siempre adelante”. Me ayuda a no focalizarme en lo negativo y pensar que todo es pasajero y que simplemente hay que seguir. Gracias.

[@Canelayluna]

Mi agradecimiento y admiración por tu generosidad, tu claridad y tu valentía.

[@manuel_g_g]

Es difícil dar el paso y buscar ayuda cuando tienes depresión y estas viviendo situaciones limite, tocando fondo. Pero es alentador saber que no eres el único que le ha tocado duro, y que hay personas que han logrado salir adelante. Gracias por compartir.

[@Adrian-fp6hk]

Yo también perdí a mi madre por un cáncer de pulmón. A mí me tocó de mayor y tenía 17 pero el sentimiento de vacío y de sentir que no le importas a alguien que transmites en este vídeo se siente muy profundo cuando lo has vivido en primera persona. Gracias por compartirlo y muchísima fuerza, eres muy grande❤

[@joseantoniol.8284]

Yo tambien perdí a mi madre con 17 años por otro cáncer de mama. Se lo que pasastes ánimo amigo yo ya no seré igual tras lo que pasé pero aquí sigo. 🤝

[@ej-4237]

Vas a ser un gran profesional, en tu profesión se necesitan personas humanas y no siempre te las encuentras. Tú lo eres.

[@jaimelm5155]

Gracias por tu aportación, se está creando una sociedad donde ya se favorece el que el pedir ayuda y personas con una situación como la tuya, está mal visto y nadie quiere perder el hilo de la supuesta perfección social que se pretende transmitir. Muchas gracias y reciben un fuerte abrazo.

[@Pablo-vv9lr]

Lo más importante que uno ha de tener en cuenta es que realmente se puede salir de estas situaciones, aunque no lo parezca para nada. Hace unos años mi vida fue cayendo en picado, siendo yo tan sólo un niño. Poco a poco me hundía y no tenía las herramientas necesarias para salir a flote. Más tarde, se hizo realidad lo que me temía, y fui diagnosticado con depresión y ansiedad. Esto tan sólo era el principio y yo no hacía más que caer en una espiral que me llevaba a la más profunda de las tristezas. Más o menos un año después de haber sido diagnosticado (y haber estado en terapia por unos 7 meses) mi novia me dejó en uno de los momentos más delicados y difíciles de mi vida, esto sumado a mi situación anterior me llevó a hacerme preguntas muy duras, tales como el sentido de seguir viviendo bajo tal sufrimiento y llegué al punto de tener que ir al hospital tras un intento de suicidio. Dejé de ir al instituto y me tuve que quedar en casa bajo constante vigilancia por el alto riesgo de suicidio, pero aún así con muchisimo esfuerzo y trabajo empecé a detectar donde estaban los problemas, y que el problema no era yo. Poco a poco fui mejorando y tras varios años de recuperación hace una semana me dieron el alta definitiva. La única razón por la que escribo esto es para que si hay alguien que lo está pasando muy mal y piensa que no es capaz de salir de su situación sepa que hay esperanza. Tras darme el alta muchos médicos y psicólogos me han confesado que el hecho de que siga vivo es un milagro y que ninguno de ellos tenia claro que fuera a salir, ya que era el cuadro de depresión más duro que habían visto. Tras haber pasado por toda esta experiencia solo puedo decir que somos mucho más fuertes de lo que creemos, y si tú, el que lee esto, piensa que no puede seguir, quisiera decirte que con algo de ayuda externa y mucho trabajo puedes salir de hasta los sitios más oscuros. Un abrazo, y suerte por este camino que es la vida, que a veces es muy bonito, y otras es muy duro.

[@flatline9153]

Valiente 😍

[@maikaimedio]

Hola, si. Enhorabuena a raudales por percibir tu recorrido vital como lo haces. Y gracias infinitas por tu comentario. Un saludín.

[@rocioherreralareu9219]

Te agradezco de todo corazón que hayas contado tu historia. Muchos hemos sufrido situaciones difíciles que, sin quererlo nos han dejado vulnerables ante gente sin filtro ni corazón. Desde luego destaco la gran importancia de atender nuestra salud mental, tanto o más que lo hacemos con nuestra salud física. Gracias otra vez por tu valentía al contar tu historia. Ojalá más personas logren normalizar el hablar de la salud mental y de lo que sienten o padecen. Un abrazo y que haya luz siempre en tu camino ❤️

[@mariajoseperiscastells7687]

Y Luz siempre la da la Divina Madre con oración viva,diálogo de corazon

[@zITomiStrikerIz]

Me encantó, creo que todo el mundo debería hablar de esto, sin salud mental no hay nada, gracias por tu contar tu historia.

[@rebecamoreira923]

Gracias, sólo tú actitud y la palabra transparencia, hablan muy bien de ti, y de esa hermosa familia que te apoya.

[@beafmv7205]

Lo dificil es cuando estas solo, si estais cerca de alguien que sufre el simple hecho de estar, de acompañar, de abrazar y escuchar hace mucho. Cuando uno necesita un abrazo simplemente y no lo tienes... eso es muy doloroso. Gracias por el video

[@CesGu]

No te conocía pero te tengo que felicitar por este vídeo. Como persona que ha sufrido ansiedad creo que videos como estos ayudan de forma increíble a mucha gente. Lo que más me ayudó a mí en su día fue conocer a otras personas que hubieran sufrido lo mismo y que me contasen de qué manera habían ellos sobrellevado esa situación.

[@tatianaocampo88]

Ataques de pánico desde los 18, vivo con TEPT por una familia terriblemente disfuncional liderada por madre narcisista. Ahora por mi cuenta, investigo y aprendo sobre mi trastorno, cada día que logro pasar con cierta tranquilidad es un regalo, no están solos, afuera hay muchos como nosotros lidiando con estas cosas. Tenemos que hablar y dejar de esconder lo que sentimos. No somos minoría, se los aseguro.

[@maikaimedio]

Si me permites, te envío un abrazo desde lo más profundo.

[@giselamortadela7869]

Gracias por abrirte con todos nosotrxs, eres muy valiente

[@PattDevoim]

Muchas gracias por compartir esta experiencia. Ha sido muy valiente y espero que pueda ayudar a mucha gente

[@MrJuanjo1968]

¡Muchas, muchas gracias por tu sincero testimonio! 🙏🏻

[@boriscariaga8665]

Hola ame tu vídeo! He vivido muchos años con trastorno de salud mental, estoy en tratamiento y mejor, pero me alegro que hables estos temas! Para visibilizar estás problematicas. Un abrazo desde Chile!

[@eising3806]

Es verdad, como dices que no hay que tener miedo a decir lo que uno siente cuando está mal, incluso buscar apoyo si es necesario... solo a apuntar que hay que elegir bien a qué amigo, familiar.. se le dice pq hay personas que no están preparadas para que les digas por ejemplo (como en mi caso con una fuerte depresión y sabiéndolo esta persona) le digo que tengo ideas suicidas por el sufrimiento tan grande por el que estaba pasando y me dice que eso es "asqueroso", se lo volví a decir más adelante pq no aguantaba más las ideas suicidad y me dijo que era "obsceno" lo que le estaba diciendo, lo cual todo ello me provocó mucho más dolor dada su incomprensión

[@maikaimedio]

Hola. Creo que tu comentario es muy acertado y confío en que estés atravesando medio bien el dolor producido por esa incomprensión. Un abrazo bien hondo, si me permites.

[@eising3806]

@@maikaimedioGracias a mi fe en Dios voy saliendo adelante y pienso que esta experiencia difícil que me encoge el corazón servirá de alguna manera para ser mas fuerte y mejor persona. Muchas gracias por tus buenos deseos hacia sin conocerme de nada,

[@carmenvila7917]

Nunca había tropezado con tu canal y casualmente hoy lo he visto. Y me alegra haber escuchado tu testimonio. Mi hijo tiene transtorno límite de la personalidad y adicciones que va manejando como puede. Lo complicado es que no se deja ayudar. Gracias por este video

[@Cienaga]

Hace 26 años que hago cita con mi psiquiatra cada 4 meses. Tengo una enfermedad mental todos de mis 9 hermanos la tenemos pero con los fármacos y terapia llevamos una vida normal. Felicidades por haber contado tu experiencia le va a ayudar a muchas personas gracias.

[@PuraVidaCorea]

gracias por la reflexión final, muchos necesitamos escucharla y vieniendo de alguien que entiende la realidad sobre trauma, pesa más. la terapia EMDR es de las mejores para afrontar traumas, el enfoque no es tan conocido y casi que solo el psicoanalisis es lo que aplican pero quizá alguien quiera probar algo nuevo y buscar un profesional con especialización en terapia de trauma. Yo también doy fe de que sí se puede, pero requiere de constancia, creer en uno mismo, no encerrarse en ese mar de sentimientos y emociones negativas y es imporantante tener redes de apoyo. gracias por contar tu historia.

[@Ild100]

Que bueno que un médico tiene el valor de hablar de salud mental y de la utilidad y validez de la terapia psicológica y psiquiátrica desmitificando el tabú de acudir a terapia (siempre con profesionales)... las enfermedades mentales no se eligen, no se inventan, son reales y en casos extremos son incapacitantes... una buena terapia puede hacer la diferencia entre vivir en la luz o la oscuridad... Que todo vaya mejor para tí...

[@joseangeldiazgarcia8752]

sin comentarios ¡¡¡¡¡Gracias Pau!!!!!

[@lub3995]

Gracias Pau. En las redes acabamos viendo mundos idílicos, y ser conscientes de que no es así ayuda más aún.

[@fateuser]

Gracias. En las redes en realidad se ve lo que la persona quiere enseñar, la gente suele enseñar solo lo bonito. Pero todos llevamos una mochila, más o menos cargada, pero ahí está.

[@HijodelHype]

Magnifica manera de divulgarlo, tienes una forma de hablar muy inteligente y maravillosa, gracias por tu valentía y tu forma de ser, de verdad te deseo lo mejor en la vida y que seas muy feliz, yo fuí uno de esos abusones que se pasaban con los mas débiles de niño y de verdad que me arrepentí muchísimos años por mi comportamiento, al final somos el reflejo de nuestras circunstancias, de como somos y de donde venimos y nuestras calamidades ya sean externas o internas, de verdad gracias, yo también pasé por unas crisis de ansiedad muy fuertes con trastornos de distimia y procesos de déficit de atención y son cosas que no se llegan a superar mas bien se aprende a vivir con ello. Ánimo y muchos éxitos. Lamento que pasaras por eso de pequeño, en tu escuela, te pido perdón de parte de un ex abusón.

[@velvetblue8890]

Gracias!! Soy enfermera residente de Salud Mental. Un abrazo enorme 🤗

[@panchodelponcho514]

Gracias por abrir tu corazón. Estoy saliendo de un hoyo, estoy en tratamiento en contra del alcohol y cuestionando que hacer con mi nueva vida. Me inspira muchísimo tu vídeo. Te envio un abrazo desde Chile

[@ascensionpeinadomartinez9416]

Eres una gran persona y un gran profesional se puede decir que todo el mundo a lo largo de su vida podemos pasar por alguna depresión y con tu testimonio das mucha información a personas que estén pasando por alguna situación parecida mil gracias por tu transparencia vales mucho y te deseo lo mejor te lo mereces

[@arcoiriskiruna]

El problema es que hay mucha ignorancia, poca educación sanitaria en enfermedades mentales y lo quieren solucionar con una pastilla o varias. Ir al psiquiatra o al psicólogo es lo más inteligente que se puede hacer cuando se sufre emocionalmente, porque las enfermedades mentales son una de las enfermedades que pueden acabar en muerte después de un largo sufrimiento. Hay que pedir ayuda, siempre y aprender a depender menos de las opiniones negativas sobre uno mismo, a veces tenemos enfrente a verdaderos psicópatas. Si al hablar no has de agradar, es mejor callar, esa es una de mis máximas en la vida. Me alegra que ahora te encuentres bien, y que ayudes con tus conocimientos a los demás. Es ejemplarizante por tu parte. Si sonríes, lo más probable es que los demás te devuelvan una sonrisa. Fuerza a todos para seguir adelante y pedir ayuda cuando nos sintamos incapaces de continuar.

[@fateuser]

Muchísimas gracias por este comentario. Espero que le pueda ayudar a la gente a entender que la salud mental es importante y nada de lo que avergonzarse.

[@marian2872]

Enhorabuena!!! Has dado un gran e importante paso... Brindando así muchisima ayuda a los demás Te felicito.

[@milagrosvallejo876]

Gracias por compartir tu historia .. A cuantas personas estas acompañando... A tomar conciencia y sacar lo mejor de cada uno de nosotros para una mejor humanidad

[@petruskavc7927]

Te felicito por haber superado tú Salud Mental, y espero que estés bien de aquí en adelante, todo tiene solución, espero encuentres el Amor verdadero, eso te cambiará la vida

[@Dragon-em1cw]

No te conocía, pero ha sido un vídeo muy interesante y, sobre todo, necesario.

[@cristinaantequera727]

Muchas gracias por este video.

[@diegopereyra8545]

Muchas gracias por abrirte a nosotros Pau. Cuando era pequeño tuve que ir al psicólogo. No sé bien por qué, pero por coincidencia o algo que desconozco, mi madre perdió un bebé y yo empecé a mojar la cama todas las noches. No sé si existe alguna relación emocional que haya podido relacionar con ese suceso, pero fue a partir de ese momento. Desconozco. Pero por suerte eso lo supere siendo pequeño. Lo que no pude superar es que a día de hoy soy una persona muy introvertida. Y la verdad es que no se si llamarlo así, pero leyendo los síntomas roso un poco la ansiedad social. Y muchos amigos y conocidos siempre me dicen que tengo que salir más o socializar más, sin ponerse en mi sitio o sin entender que lo que sea que ellos hayan pasado no representa ni es comparable a lo que otra persona puede sufrir. Intente muchas veces seguir ese consejo de ser más sociable, pero me encuentro con una pared. El resto del mundo que dice que debo socializar simplemente me ignora cuando no tiene tiempo para socializar, y me termino sintiendo ignorado... Lo que me quita por completo las ganas de seguir intentando. Además evitó muchas relaciones sociales. Incluso evitó ir a lugares o eventos que quisiera ir porque hay una persona específica que me hace sentir incómodo. Y también me afecta pensar en qué podría pensar los demás cuando me pongo nervioso y me pongo color o empiezo a sudar de los nervios. O pienso mucho en que pensara la gente cuando estoy callado como una tumba y me hago mil escenarios en la cabeza de que decir aunque quizás no me anime a decir absolutamente nada. Por todo eso y más, no se si entro en el problema de ansiedad social o solamente soy muy introvertido. Junto a esto tengo quizás un pequeño problema de valorarme lo suficiente. Aunque en eso estoy trabajando. Desde que supere el covid me propuse cambiar cosas de mi vida, de mi, y creo que poco a poco aunque quizás no esté aprendiendo a quererme, estoy disfrutando mis oportunidades para la vida que puedo tener si hago cosas sin pensar en lo que dirá la gente. 😬

[@cvom24]

MUCHISIMAS GRACIAS, por abrirnos tu corazón mire tu video y me hizo llorar y es importante ir al Psicologo creo que es algo que se pospone hasta que el cuerpo te pide ayuda . Apoyo totalmente lo que dices también respecto a la gente que se dedica a hacer hater por las redes (pienso que al igual son gente que esta también mal y necesitan tratamiento para poder superar su odio)

[@fateuser]

Totalmente de acuerdo!

[@natt.helland]

gracias. llevo 2 años yendo a terapia por varios motivos, entre ellos obsesión con las notas, inseguridad y traumas del pasado xd y en serio, aportar tu testimonio hace que esta red social sea más real... siempre se muestra lo falso, y eso puede hacer que los espectadores se sientan mal con sus vidas pensando que son los unicos que se encuentran mal

[@user-bf5wv9pq7u]

Que grande eres contando esto. Nunca pierdad esa humildad que te hace característico.

[@aryvelascoh99]

Gracias por subir esto! Ayudas muchísimo! No estás solo❤️

[@paz2911]

Gracias por contar tu historia. Todos en la vida antes o después pasamos por un proceso mental como los que tú has comentado: ansiedad, depresión, pánico, fobias, ideas suicidas. Pero es algo que todos ocultan. Es tan importante lo que has dicho: hay que ser empatico y no ir por la vida con comentarios hirientes. También estoy de acuerdo en que siempre hay luz al final del túnel pero a veces estamos mirando al otro lado y no lo vemos, es cuestión de tiempo que volvamos la cabeza a esa luz y continuemos adelante. Bravo Pau por tu ayuda a esta visualización tan importante como es la SALUD MENTAL. GRACIAS

[@isabelpolanco4517]

Gracias hermano por el buen trabajo usted es Divino ,la luz ,la esencia del padre Creador el esta siempre dentro de usted no esta solo por lo tanto es un creador solo tienes que encontrarte a ti mismo I ser uno con la chispa del Universo nuestro Padre Madre i usted bendiciones Isabel

[@eduardofuste8823]

ME GUSTO CUANDO DECIAS DE TUS TRES MADRES, ESO ES GENIAL,!!!

[@JRm-en9xj]

Eres muy valiente. Me has emocionado y este rasgo de humanidad, para mí, te hace mejor médico. Gracias.

[@fateuser]

Muchas gracias, de verdad

[@Sara-wy4qx]

Gracias, gracias y gracias. Soy una chica de España, tengo trastorno bipolar, he estado ingresada varias veces. Por mi salud he tardado más en hacer las cosas, pero lo he conseguido, he estudiado lo que he querido y ahora me dedico a ello. En cuanto a profesionales, he ido a privado y también a seguridad social. Ahora estoy bastante estable y estoy en la ss. Gracias de nuevo

[@pellax]

Lo único que me sabe mal como persona con trastorno mental grave, con tu mismo diagnótico, es que los casos que salen a la luz son de la gente con depresión y ansiedad, que son los trastornos que apenas tienen estigma dado que quien más quien menos ha tenido algun episodio o alguna manifestación un poco similar. Pero nunca ha salido que yo recuerde, porque yo tampoco conozco todo internet, un trastorno mental grave, lo máximo personas reconociendo haber pasado un episodio psicótico, pero ya está. Queda todavía mucho por avanzar.

[@maraguilucho]

Que bueno que hayas compartido tu experiencia, yo nunca he sufrido una perdida como la tuya pero empatizo en muchos aspectos como el Bullying que me hacían en la escuela desde pequeño y me ha dejado marcado, actualmente tengo 18 años y sufro de fobia social y depresión tengo mucho tiempo sin ir a un psicólogo desde que tenía 10/9 años pero está en mis tareas pendientes, un abrazo muy grande 🤗

[@xBaphometHx]

Eres increíble por tener el valor de abrirte sin tapujos. Los que sufrimos de depresión y/o ansiedad sabemos lo duro que es llevar esta procesión por dentro y lo que cuesta explicar lo que sentimos cuando estamos en nuestro peor momento.

[@fateuser]

Gracias!

[@camilacayssials2469]

Gracias por subir este video !!! Me parece muy importante hablar de la salud mental y te agradezco por haberte animado a hablar de esto!! Gracias

[@lupitacherry9873]

Mil gracias por compartir algo tan intimo de tu vida. Es muy valiente de tu parte, no es nada fácil, compartir hechos que han marcado tu vida. Animo! Ojalá un día pueda tener tu valor.

[@fateuser]

Mil gracias!

[@lauykmas3530]

Muchas gracias por abrirte de esta manera. Es de gran ayuda aunque no lo sepas. Un abrazo enorme.

[@fateuser]

Muchas gracias!

[@andreagutierrezsilva1000]

Mil gracias por este vídeo Pau!!! Yo también he tenido depresión y ataques de pánico y son temas que hay que normalizar para poder ayudar. Eres un guerrero. 😘

[@cristischatz8357]

Qué maravilla que hayas decidido hacer y subir este vídeo. ¡GRACIAS!

[@solsito6669]

Ole los medicos con empatía!!!👏👏👏 Por cierto, en psicología se llama herida por abandono. Por eso la depresión al sentirte abandonado por tus amigos y despues las crisis después de ver una película donde el padre abandona a sus hijos. Me alegro q lo estés superando. Un saludo.

[@lauramartinez2710]

Muchas gracias, Pau. Es muy importante dar visibilidad a la salud mental, que aún en el siglo XXI sigue siendo tema tabú. Gracias por la sinceridad y el apoyo que brindas. ❤️❤️❤️

[@marcopastrana909]

Vaya valor para hablar tu experiencia, camarada. ¡Te admiro! 👌🏻

[@bg5822]

Gracias, gracias, gracias! Por tu fuerza, siempre que veo tu canal me anima a seguir, a veces es duro vivir fuera de tu país ... Pero este video me parece que es increible y ayuda a muchos. Te mando mucha fuerza y amor (para contrarrestar el hate de internet) 😻

[@sabatinoc6062]

Muchas gracias!!!....eres un sol....que Dios te bendiga por siempre.

[@juliepyk]

Infinitas gracias por tu valentía en compartir tu historia para que alguien que esté sufriendo entienda que siempre siempre hay una salida. Hiciste este video hace 3 años y espero de todo corazón que estés muy bien.

[@fateuser]

Muchas gracias, si, todo me va mejor gracias :)

[@lidiaruigar]

Gracias por compartir tu historia, seguramente no ha sido fácil contarla! Creo que, no sé si como futura psicóloga, superviviente de la depresión-ansiedad o simplemente, como persona, es tan, TAN importante dar visibilidad a la salud mental tanto, o incluso más, que a la "física", porque la mente es tan poderosa que puede hacerte mejorar o te aplasta en todos los sentidos. Pienso que normalmente las personas que hemos luchado o seguimos luchando con ciertos trastornos o enfermedades mentales medimos más las palabras, los prejuicios con los demás, porque sabemos que detrás de cada persona puede haber una historia y muchos conflictos que no sabemos. En general, claro. Al igual que te enseñan en muchos sitios primeros auxilios o lo más básico a la hora de actuar si alguien se atraganta, se asfixia, etc, deberían hacer lo mismo cuando a alguien le da un ataque de ansiedad, un episodio de lo que sea, aunque sea "llevadle a tal sitio, llamad a tal otro, haced que se concentre en su respiración", no sé.

[@josemariasanz4052]

Muchas gracias.

[@mercedespenasanchez5225]

Muchas gracias por tu vídeo. Está lleno de buenas intenciones, y eso es tan necesario en todas partes!!!

[@ruthhoffer]

Muchas gracias por hacer este video!!! En este momento estoy justamente en un proceso de muchos cambios y me hizo sentir muy identificada todo lo que mencionaste. Es como decís el tema de la salud mental no debería ser un tema tabú y no hay que tener miedo de decir cómo nos sentimos o por lo que estamos pasando. Me parece buenísimo que hayas dado este paso de compartir tu experiencia y que esto pueda ser de incentivo para que los demás lo hagan también. Saludos desde Argentina!!!

[@fateuser]

Eso es un poco la idea, muchas gracias!