Nuota Rilassato (e Veloce) in 3 Semplici Step

[@massimodottori4048]

Grandissimi consigli !!! Grazie delle analisi tecniche!! Sempre il TOP !!

[@antoniodevitis4193]

Siete i migliori...vi seguo sempre . A 65 anni sto provando sensazioni bellissime seguendo i vostri consigli. Graziee...

[@swimprove]

Ciao Antonio, questa per noi è davvero una gran bella soddisfazione, avanti tutta!

[@federicoacampa5940]

Congratulazioni per l'obiettivo, io penso che a 65 probabilmente neanche ci arrivo o se c'è la faccio non mi reggerò in piedi hahahah

[@valeriaossnoser3241]

spiegato benissimo...!!! graziee

[@francescofrascione7609]

Ciao,mi sono iscritto tardi al canale...peeche ho cominciato tardi a nuotare 😂 per un ernia csrvicale mi hanno consigliato cosi,e da una settimana tutti i giorni sto in piscina,tra mille difficoltà. Grazie per i video mi sono molto utili❤❤

[@fiorelladellacqua7552]

Grazie

[@miriamsantise455]

Ti sei spiegato benissimo

[@swimprove]

Grazie Miriam, ci fa piacere!

[@gfrumusa]

Bravi

[@fabioamati6433]

Molto.

[@luisamigliorino2290]

Grazie consigli molto utili seguendoti ho imparato un sacco di cose , io sono una donna ormai avanti in età , nuoto solamente in acque libere , lentamente ma a lungo . gli esercizi indicati vanno bene anche se non vengono fatti in piscina ?

[@swimprove]

Ciao Luisa, dipende...In mare subentrano altri fattori. In questo caso a maggior ragione c'è bisogno di specificità, motivo per cui ti consigliamo di scriverci una mail al nostro indirizzo [e-mail]🙌🏻

[@stefanomarzagaglia9668]

Volevo sapere se è possibile se consigli le palette e quali sono i pro e i contro grazie😊

[@swimprove]

Ciao Stefano, le palette sono super utili per lavorare sulla forza, sulla propriocezione e sulla sensibilità della propria mano. Ti consigliamo di andare sul nostro sito www.swimprove.shop così che puoi trovarle direttamente con anche tutte le specifiche del caso🙌🏻

[@fabioamati6433]

Tutto giusto.

[@riccardo0148]

Avrei una domanda da farti a cui ho un pò di difficoltà nel trovare la risposta. Seguendo i tuoi consigli, nuoto più rilassato, ce la faccio molto di più a livello di fiato, però sono diventato un pò più lento e non capisco perché. Forse mi rilasso troppo? Ci sono dei muscoli che comunque vanno contratti durante la nuotata per aumentare la velocità ?

[@swimprove]

Ciao Riccardo, il processo di miglioramento passa prima dall'imparare a nuotare bene piano e poi vedrai che piano piano quello che sei riuscito ad acquisire riuscirai anche a trasferirlo in una nuotata più veloce. È solo questione di tempo e pratica🙌🏻

[@riccardo0148]

​@@swimprove Capisco, grazie mille del chiarimento

[@pietrofienga8740]

Qual è la posizione ideale del bacino affinché si possa avere una buona propulsione durante la nuotata a stile ?

[@swimprove]

Ciao Pietro, la posizione del bacino è una conseguenza della propria galleggiabilità e soprattutto del comparto posteriore dato appunto dalla gambata

[@pietrofienga8740]

@@swimprove Mi sono accorto che abbassando leggermente il bacino ,pur non essendo parallelo alla vasca per capirci, riesco ad andare più veloce

[@adodallavilla]

Tutto perfetto ma a parer mio manca l’analisi sulla respirazione che è il problema che se non eseguita bene vanifica tutta la tecnica che ben avete spiegato

[@swimprove]

Ciao, abbiamo fatto diversi video sulla respirazione che puoi sempre trovare all'interno del nostro canale KZbin🙌🏻

[@sandralongo6378]

A me. piace nuotare, ma ho paura dove non tocco e questo rovina tutti x cui x nulla rilassata 😢

[@swimprove]

Ciao Sandra, in questo caso serve un corso nuoto per iniziare intanto a prendere confidenza con l'acqua

[@giannibocelli7379]

Che eleganza..nn è nuoto è come un ballo

[@swimprove]

Beh...😅

[@sergeygavrilov4930]

Gentile signor Autore, prima di partire, dovete definire di quale crawl state parlando. Di "velocista" o di "fondista"? Partendo da lì, per lei sarà molto più facile correggere i vostri sbagli che lei già ha fatto. Con il dovuto rispetto..!

[@fabioamati6433]

Ritengo sia utile vedere i precedenti video.