NUR SO kommst du einfach und schnell zur Ruhe!

[@ankeschumann2499]

Hallo Peter, bin jetzt völlig Entspannt 😔 Vielen lieben Dank 🙏❤️

[@renatepichler3387]

Ich bin richtig glücklich

[@renatepichler3387]

Danke daß du für mich da bist 😍Namaste!

[@martahanckowiak6905]

Eine wirklich tolle Session. Ich kann durch deine Stimme und deine Art so gut zur ruhe kommen. Danke!

[@heikeschwarz7010]

Lieber Peter, ich bin hochsensibel. Ich schaue Deine Videos sehr gerne, weil.mich allein schon Deine Stimme beruhigt. Ich habe immer das Gefühl, dass das Fühlen meiner Emotionen als Hochsensible noch schwieriger ist. Könntest Du nicht bitte mal ein Video dazu machen, wie Hochsensible dabei vorgehen sollten. Danke!❤❤❤

[@Pascal-1986]

Stimm ich dir zu, ich bin auch HSP und empfinde das auch so.

[@heikeschwarz7010]

@@Pascal-1986, beruhigt mich. Dachte schon, dass ich alleine damit bin.

[@nadja-c3j]

Ich bin auch dabei... Willkommen in einer anderen Welt. Aber ich frage mich immer welche Personengruppe hat es schon richtig gut? Peter, ich freue mich immer auf Deine Worte ☀️. Sie holen zurück aus jeglichen Turbulenzen.... Dran bleiben, auch wenn es nicht immer leicht ist, sich auf Ruhe einzulassen.

[@bkhsilber]

Das fände ich auch interessant, da es mich auch persönlich betrifft.

[@nadja-c3j]

Für mich ist die Hochsensibilität ein dauerndes Üben. Abgrenzen, entspannen (meditieren mit Peter und Ausruhen in der Sonne. Ein nicht zu langes Schläfchen am Nachmittag sind Wunderwaffen. ) Ansprüche reduzieren! Manchmal merke ich aber auch: im Kämpfen, Überwinden von Widerständen finde ich zurück, bin plötzlich fokussiert... Allein in Haushaltsarbeiten passiert mir das. Vertiefen, ablenken, in sich ruhen..... wenn die Anspannung zu groß wird hilft mir ein ruhiger Spaziergang. ☀️

[@mehtapdag9103]

Danke für die nette Worte 🧘‍♀️🍀

[@bienex9771]

Du bist der Beste❤ du begleitest mich fast täglich und das schon wirklich lange. Deine Videos, Meditationen, einfach alles, hat so viel positive Auswirkung auf mein Leben.❤ man kann einfach nur Danke sagen, für deine Arbeit und was du für Menschen machst, die du nichtmal kennst.

[@juliaminkner7849]

Hallo lieber Peter deine Stimme ist so schön und entspannend,wenn ich dieses Video höre kommen immer mal wieder tränen ist bestimmt normal.

[@babarafritsch2309]

Lieber Peter! Es war total schön. Danke, dass einfach keine Musik im Hintergrund war. Danke für deine Zeit! Alles Liebe Barbara

[@antisse]

Danke Peter, ich komme immer wieder auf Dich zurück..deine Art Menschen zu verstehen, zu unterstützen, zu begleiten in schwierige Umstände..es ist unglaublich wie stark und tief du mich berührst..danke das du da bist! Liebe Grüße von mir, Anna

[@NilooJalili-k8l]

Vielen lieben Dank.❤

[@Marie-JeanneCipollone-Scholtus]

Hallo Peter 🤗 vielen Dank deine Emotionen mit uns zu teilen an einem ruhigen Sonntag Nachmittag. Diese Reise😉 neues Format geführte Meditation mit Erklärung hat mir sehr gut gefallen. Danke dass es dich gibt 🙏☺️

[@petabirk7144]

Bester Mann ❤

[@HannaNickel-si5eh]

Hallo lieber Peter, ich kann nicht in Worte fassen wie Glücklich ich bin deine Meditationen erleben zu dürfen! Es rührt mich manchmal zu Tränen wie toll du das machst❤ Ich habe wirklich zu mir gefunden,! Meine schmerzen sind weg. Ich bin frei! Danke danke danke Peter!!! Herzliche Grüße Hanna

[@brigitterottsieper9282]

Hallo lieber Peter, wenn ich deine Stimme höre werde ich ziemlich schnell ruhig und entspannt, und schlafe auch schnell ein. Dank ❤

[@Biber13]

Bester Mann, absolut mit Abstand der beste Therapeut und das nur über KZbin und Spotify! Danke Peter!

[@jessyweidner8369]

Bester Couch ❤ danke lieber Peter.Was du für uns Tür ist mit Geld garnicht zu bezahlen!! Danke Danke danke.ps .. deine App ist soooo toll 🌸🌸🌸

[@raphaeladopke5794]

Lieber Peter, die Meditation kam genau richtig für mich. So konnte ich entspannt einkaufen gehen. Ich bin gerade emotional total erschöpft (Pflege meinen Mann seit 7 Jahren, wir sind beide 46) habe einen 12 - jährigen Sohn bei dem sich leider auch schon eine Angststörung zeigt (Autismus wurde vermutet aber nicht wirklich bestätigt). Du hilfst mir gerade sehr meine Tage einigermaßen in den Griff zu bekommen. Ich danke Dir von ganzem Herzen! ❤

[@nadja-c3j]

Liebe Raphaela, das mit Autismus kann ich gut nachvollziehen. Meine Tochter wurde auch getestet und ebenfalls sind wir gerade eher beim Thema Angststörung... sie verweigert den Tag, an dem Nachmittagsschule ist und ich muss sie zur Musikschule fahren, obwohl ein Bus kommt,........ schwierige Themen, die mit Wut gekoppelt ist. Wir sind durch ihre Unzufriedenheit sehr am Limit. Alles, alles Gute euch und ganz viel Kraft. Überall gibt es positive kleine Schimmer;-)

[@missmarple2721]

"Entspannung ist leichter, als wir glauben, wenn wir anfangen, uns selbst aus dem Weg zu gehen", an dieser Stelle musste ich so schmunzeln ☺️. Wie wahr, ich glaube, das ist das Hauptproblem 😅. Vielen Dank für das Entspannungsvideo! Schon allein die ruhige Stimme ist eine Wohltat. 😌

[@SelbstliebeMitJoel]

Wow, deine Meditation hat sich sehr befreiend angefühlt. Danke, dass es dich gibt, bester Coach 😊

[@andreazumbach4927]

Danke, dass du dein wertvolles Wissen und deine wohltuende Art mit uns teilst

[@hedibrodel3102]

Seit Mai 2018 taeglich Bei mir Du bist der Beste Danke

[@KonstanzeKlecha]

Danke Peter❤

[@danielabosshard-jt8yq]

Herzlichen Dank lieber Peter🙏🏽

[@GretelJohmann]

Danke Peter das hat so gut getan❤

[@nl5806]

Gott schützte dich lieber Peter. Danke von ganzem Herzen❤

[@kerstin8178]

Lieber Peter, Dankeschön für diese wunderbare Meditation, die gerade zum richtigen Zeitpunkt auf meinem Bildschirm aufblinkte. Es hat gerade soooooo gut getan. ❤ Ich fühle mich schon viel entspannter. 🫶

[@herminehofbauer5959]

Danke lieber Peter für deine Geschenkte Zeit. Das Video mit dir tat so gut. 🤗 Ich wünsche dir einen schönen Sonntag Danke

[@labeer1417]

Wow vielen Dank für dieses tolle Video! Ich war richtig tiefentspannt 😊

[@brigittes5923]

Herzlichen Dank für dieses wertvolle Video. Licht und Liebe. 🙏

[@1.bonusnachtisch]

Danke Peter. Du hast mir sehr geholfen damit❤

[@elfisteinle9523]

sehr herzlichen Dank lieber Herr Beer, ich habe wieder viel gelernt ❤❤❤

[@giselasteegmann8384]

Ja lieber Peter das Video werde ichmal wieder täglich hören und auch mitnehmen auf meine erste Flugreise zu meinen Kindern . Danke Dir❤❤❤

[@manuelamuller1941]

Du bist wunderbar…. Vielen Dank für Deine Unterstützung…. ❤

[@tanjawenner9794]

Du weisst immer was ich brauche.So wunderbar wieder,danke Peter.Unglaublich wichtiges Video.❤

[@maschu4278]

Dankeschön lieber Pete🪻🌷

Wow das hab ich gebraucht konnte erstmal die Anspannung wahrnehmen die mir garnicht so bewusst war.Ich glaub ich mach heut frei.😍🙏

[@brigittethiel5690]

Sitze gerade um 3 Uhr nachts bei einem Gewitter im Bett und habe Panick😢😢😢😢😢diesen Beitrag höre ich das 3 mal und es wird besser😊auch ohne Tabletten nur pflanzlich😊 Ich wünsche mir das es noch viele solcher Meditationen gibt❤❤❤❤

[@KravaMG]

so schön danke dir peter :)

[@bkhsilber]

You made my day, vielen vielen Dank 🙏

[@irenedietz8786]

Einfach spitze ‼️‼️🌸🤗🌺💚

[@Blubbl91]

Wie passend. Genau gestern Abend hatte ich eine sehr sehr schwere Zeit. Stundenlang geweint und das Gefühl gehabt die negativen Gefühle, Ängste erdrücken mich! Das Gefühl gehabt den Verstand zu verlieren.. Das hatte ich sehr lange nicht mehr.

[@ilonabeyer5365]

Ich kann nicht mehr

[@crescatsabs9436]

Wunderschön❤ habe es gerade nötig gehabt und es hat soooo gut getan. 🙏 vielen DANK Peter❤

[@kimkendziora4405]

Hallo lieber Peter, eine Freundin hat mich Dich empfohlen. Dein Video kommt heute zur rechten Zeit. Und...Ich hab Dich sofort abonniert. Vielen Dank für Deine super positive Ausstrahlung. Viele liebe Grüße aus dem Lipperland. ❤❤

[@PeterBeerOfficial]

Das ist wundervoll! ❤ Schön, dass du hier bist 🙏

[@terti2945]

Vielen dank, super video❤

[@susannebader3151]

Danke Peter ☺

[@s.rutsch5861]

Wieder mal klasse, DANKE❤

[@petrakruger4293]

Danke🙏❤️

[@renatepichler3387]

Ich bin sehr ruhig, wenn du sprichst. Nein, keine Gedanken

[@christianes6830]

Danke❤tut sehr gut,leider kommen die krämpfe immer wieder😢trotz Entspannung

[@viktoriab.4871]

Vielen Dank für dieses Video :)

[@azki3726]

Danke!!!!

[@TheSiruis]

Dankeschön ❤

[@Nimet0512]

İnnere Unruhe kann nur der vestehen, der es auch fühlt 😞

[@mariellaloth8834]

Ich muss auch total zur ruhe kommen, bin 24/7angespannt.

[@andreasschmitz5758]

Gefahr erkannt , Gefahr gebannt 👍🏻

[@Alex-Schoenknecht]

was machst du denn dagegen?

[@andreasschmitz5758]

@@Alex-Schoenknecht PMR, Emdr, Sport und Meditation . Dazu Musik hören und machen. Raus in Natur und viel Bewegung. Lachen und autogenes Training

[@nushkaroulier4655]

Es hilft, wenn man denkt: man DARF und nicht man muss😊😊

[@Bullidame]

Lieben Dank, Gedanken sind wie Musik. Die eine mag man, die andere nicht. Nur die Stoptaste funktioniert nicht immer 😂

[@AngelKiss267]

Das stimmt 😂

[@andreasschmitz5758]

Am besten die wiederholtaste auch nicht 😂

[@brigittethiel5690]

Ich glaube das ist meine letzte Chance mich selber zu heilen.....😮nichts hilft,ich hoffe ich kann es schaffen😢😢😢😢

[@brogrammerx]

Top! Alte Form 💎

[@jacquelineb.8245]

❤❤

[@hansgrupp5140]

Hallo Peter ich habe immer so unruhige in mir

[@hansgrupp2939]

Guten Abend Peter

[@chris_anna4702]

Kann ich diese Meditation auch auf spotify finden?? Ich würde sie gerne regelmäßig machen

[@AlfredFedersel-ei1tg]

Vielen Dank, Peter. Mußte heute auch runterkommen. Bin auf 2 gelandet und das ist schon genial. Habe dein Buch vor 1 Woche gekauft. Super! Bin 67 Jahre alt und noch eine Frage: Bei mir hilft auch die "Musterunterbrechung" sehr gut mit der x-Methode vom bossimkopf. Ist die zu empfehlen? Lg aus Wien.

[@silkeschweigl1576]

❤DANKE❤DANKE❤DANKE ❤

[@marionhauser5315]

Supertyp❤

[@giselasteegmann8384]

Hallo lieber Peter. Kann ich dieses Video auch im Flugzeug anhören. Da habe ich ja kein wlan. Das wäre echt toll.❤

[@BrigitteLaader]

17:02

[@katewaba7928]

Hallo, ich habe eine entzündete Stelle im Schulterblatt, die sehr dolle schmerzt und bis nach vorne zum Schlüsselbein rüber zieht. Ich habe hingefühlt, mehrmals versucht heraus zu finden, was mein Köprer mir damit sagen will. Dann dachte ich, hätte ich den Grund gefunden und habe es akzeptieren können und loslassen können, bzw. Bin ich noch dabei. Was meinst du, oder auch die Zuhörer: ist es trotzdem nebenbei okay, während man mental daran arbeitet, Schmerzmittel zu nehmen, weil die Schmerzen wirklich sehr sehr dolle waren und ich fast an die Decke gegangen bin. Habe es lange ausgehalten und hingefühlt und als ich dann den vermeintlichen Grund fand, habe ich mir erlaubt, die Schmerzen zu nehmen. Wie seht ihr das? War das falsch? Mittlerweile ist die Entzündung rückläufig. Ich habe mir Blut abnehmen lassen und den mehrmals Entzündungswert checken lassen. Viele Liebe Grüße und danke danke 🙏🏼 für deine Videos

[@jenniferreimann6089]

hey erstmal schön, dass es etwas besser geworden ist ☘️🤭 ich habe deinen Beitrag gelesen und gebe dir gerne eine Meinung dazu: also ich denke du hast es im ersten Schritt schon richtig gemacht indem du es ja erstmal angenommen hast und auch in deinen Körper hinein gehorcht hast. Denn icj glaube auch, dass der Körper egal mit welcher Entzündung ect. uns immer etwas sagen will… Zu den Schmerzmitteln: erstmal toll, dass du es erstmal ausgehalten hast aber ich denke nicht dass du jetzt komplett darauf verzichten sollst, wenn es nicht mehr auszuhalten ist dann soll man nicht noch mehr leiden😟 und klar mental lernst du ja neues dazu und es braucht Zeit bis sich etwas setzt Ich denke auch, dass du nach Gefühl handeln sollst und es da kein Richtig oder Falsch gibt Wie du ja schon sagtest, hast du es ja erstmal ohne versucht und einen möglichen Grund gesucht. Mental daran zu arbeiten bedeutet nicht, dass du alles aushalten musst - ich denke eher dass du lernen kannst das Hier und Jetzt anzunehmen egal ob mit oder Schmerzmittel. Ich hoffe ich konnte Dir helfen bin auch kein Experte aber so sehe ich es erstmal 🤭 LG Jenn

[@katewaba7928]

@@jenniferreimann6089 Dankeschön, das tut gut zu lesen! ♥️

[@jenniferreimann6089]

@@katewaba7928 gerne, es freut mich sehr🤭🥰

[@renatepichler3387]

Gibt es zu viel Stille,?

[@Flying_Karsten]

Ich bin mehr als unausgeglichen. Borderliner, ADHS, Depression, eine Fernbeziehung (600km), bin ständig mit den Gedanken bei meiner Freundin, hab so Angst, dass Schluss ist, weil Boarderline sich gezeigt hat.

[@Franziska.Meyer.]

Ich war früher auch Borderline…wenn deswegen Schluss sein sollte, ist es das richtige, denn es zeigt, wo du bei der Person stehst. Der einzige Weg ist, sich liebevoll DIR zuzuwenden und dein inneres Licht wiederzufinden 🙏🏼 ich verstehe dich total…wünsch dir viel Kraft

[@Flying_Karsten]

@@Franziska.Meyer. hey, na du. Wie hast du es geschafft kein Boarderline mehr aufkommen zu lassen? Weil bei mir ist es gespart mit extrem vielen Ängsten, Wahnvorstellungen, ADHS, Depression. Meines Erachtens kann man Boarderline nie richtig heilen. Und danke für deine Antwort.

[@nushkaroulier4655]

Ich habe es auch unter Kontrolle bekommen. 😊 das gleiche wie du. Ich persönlich habe mich begonnen zu mögen und dadurch weniger Ängste bekommen. Alle Suchtmittel abgesehen Kaffe und Tabak sein gelassen und gesunde Ernährung. Akzeptier wie du bist und nicht was du sein willst. Aus der Ooferrolle zu gehen ist scheisse mühsam aber es gibt als Gegenzug Humor, Selbstliebe und Festihung❤❤❤❤

[@monaglo]

Ich habe das Gefühl es nicht auszuhalten . Ich übe und übe. Mache meditation aber nur geführte, allein kann ich nicht,....

[@misselli2280]

Ich mache auch nur geführte Meditationen. Und das ist doch gut.😊setz dich nicht unter Druck 🤗

[@renatepichler3387]

I'm Bauch und sehr langsam und natürlich in der Nase und Brust.

[@PaXeGo]

Huhu

[@rana.366]

❤

[@Sonja2CV]

Wenn man dabei eingeschlafen ist, dann ist das doch ein gutes Zeichen, oder ?! 😬

[@jenniferreimann6089]

ja ich denke es ist ja auch ein Zeichen dafür, dass du dich tief entspannt hast😊 ich schlafe auch manchmal dabei ein und ich denke im Unterbewusst sein bekommst du es irgendwo noch mit⭐️

[@renatepichler3387]

3

[@khaterasidiq7454]

🥹🥹🥹🥹🥹

[@DanielKraus-qf4zj]

Ohne Frau an meiner Seite. Fühlt sich leere an

[@benzzAMG]

Sobald du anfängst zu reden löst sich Unruhe in meinem Körper aus

[@Psycobold7]

Im Ernst? Bei mir ist es komplett anders herum. Seine Stimme ist unglaublich beruhigend. 🤔

[@andreasschmitz5758]

Der meinte sicher auf statt aus 😂 sonst ist der Kommentar Quatsch

[@benzzAMG]

@@andreasschmitz5758 Nein meine es genau so wie es da steht..diese Stimme.triggert starke Unruhe in mir

[@sylviareichelt4504]

Das ist normal. Weil es für dich schwierig ist. .. ich empfehle, alles zu hören über KZbin. Dann wirst du es eines Tages verstehen. Und noch schwieriger wird es, zu handeln. Aber das ist kein Problem. ..du wirst immer mehr verstehen...und glaube mir.,.ich habe im Moment sehr viele Probleme... mein Mann kann seine Vergangenheit nicht verarbeiten. ..und ich höre mir das seit 36 Jahren an.,.und es ist heute bestimmt nicht der erste Tag, wo ich weglaufen möchte.. ich bin immer noch da

[@oksanakohlmann504]

Danke Peter ❤

[@NilooJalili-k8l]

Vielen lieben Dank.❤

[@chantalkandel813]

Vielen lieben Dank ❤

[@gabrielabrietzke7102]

Vielen lieben Dank 🙏🙏