Nutricionista tira dúvidas dos telespectadores sobre alimentação saudável

Bianca Naves deu dicas incríveis de como substituir alimentos e, claro, manter a saúde sempre em dia. Assista!

[@viniciustenorio6611]

Acho que nutrição deveria ser ensinado na escola sinceramente e algo muito bom pra sua vida fui obeso e sei o quanto uma boa alimentação pode mudar sua vida,principalmente pq brasileiro costuma comer mal.

[@laynasoares4490]

Concordo

[@biah9199]

@@laynasoares4490 eles vão perde clients da cantina acho q e por isso que nao abordam esse assunto

[@biah9199]

Cantina paga ta kakaka tipo que vende lanche e tals

[@viniciustenorio6611]

@@biah9199 Mais geralmente em escola públicas não existe merenda,mais e como eu disse alimentação saudável muda vidas afinal você não pode ter somente sua mente saudável o corpo também necessita .

[@reginadasilva7141]

Concordo plenamente

[@leiahrodrigues1580]

Estudando para ser uma grande nutri ❤️

[@AndreiaSilva-dg3by]

Simm

[@Pedro_wm_2729]

E eu serei chef de cozinha

[@estradacommusica2413]

São por esses e mais motivos que eu sempre deveria ouvir o que os nutricionistas tem a dizer. Cara! Nós fazemos tudo errado quando o assunto também é alimentação. Obrigado por tua disposição e paciência em nós ajudar com essas orientações.

[@hortadogean]

Top, gostei das dicas!!

[@darkgameplays9940]

Muito Obrigada Por estarem Ajudando A mim e as outras pessoas Entao por isso #hojeemdia

[@ruthcruzreboucas8829]

O leite nao é uma das pricipais fontes de cálcio. Tem inúmeros outro alimentos, tipo: Chia, grao de bico, soja, gergelim, brócolis, sardinha... todos com porcentagem bem maior em cálcio, do que o leite. Sem falar que a lactose incha. Entao nao é legal na dieta. E feijão tbm, dá um estufamento no estômago.

[@andreizaandrade8878]

Ela é nutricionista ela estudou muito para isso e sabe do que está falando. Não refute um profissional capacitado quando vc é leigo e n entende do assunto. O leite é sim a melhor fonte de cálcio, pois possui a maior quantidade e a maior biodisponibilidade, porém há sim várias fontes de origem vegetal que também são ricas em cálcio. A lactose não incha, só incha se vc tiver INTOLERÂNCIA a lactose. E o feijão se você deixar de molho ele não incha, pq caso vc n deixe de molho ele causa gases e sim pode inchar, sou nutricionista.

[@ruthcruzreboucas8829]

@@andreizaandrade8878 é verdade Andreiza, esse comentário fiz a um ano. quando somos leigos de fato, há uma arrogância muito grande, por achar que sabemos muito, só que não. É o ego que fala mais alto. Não penso mais assim, e obrigada pelo seu comentário. você tem razão.

[@andreizaandrade8878]

@@ruthcruzreboucas8829 fico muito feliz de verdade que tenha mudado o seu pensamento. Há vários médicos principalmente e pessoas que não são nutricionistas propagando várias informações falsas e vem pessoas que escutam esse tipo de coisa nos ofender e criticar quando falamos a verdade e isso tem nos chateado bastante. Pq a maioria das informações erradas que propagam são prejudiciais a saúde física e principalmente a emocional.

[@andreizaandrade8878]

@Kevin Teixeira fonte???

[@Science_Atrium]

@@ruthcruzreboucas8829 Que bom que mudou a sua mentalidade e admitiu o erro sem hesitação. É assim que se torna uma pessoa melhor.

[@alinexavier1437]

Adorei essa Nutricionista !! Sem politicas !!!!! Tudo de bom!!!!!

[@Mateus9502]

Muito bom, gostei das dicas

[@thiagolins8375]

Essa nutri arrasou

[@NutriRobertinha]

Dicas ótima e excelente nutricionista essa me representa ❤

[@nairareis2264]

Estudando para ser uma Nutricionista no Futuro🎓🙌🌷

[@web_garota2871]

A escola ensina coisas que não vamos precisar usar em vez de ensinar coisas que vamos precisar na vida tipo precisamos de aulas de Nutrição Auto estima Aceitação Ajuda para pessoas depressivas Aprender sobre como cuidar e gerenciar uma empresa e tal Muitos não querem saber o que aconteceu no passado E sim no que vamos viver no presente

[@ds3797]

se não aprendermos os erros do passado estaremos fadados a repeti-los no futuro, você pode (como disse) não querer saber do passado, mas é inegável sua importância para nós como indivíduos e sociedade, o real problema do ensino está no sucateamento e na forma como ele nos é apresentado que é muito desestimulante

[@arianeoliveira9322]

Vrdd

[@Science_Atrium]

Nem todo mundo tem problema com depressão, auto-aceitação ou auto-estima, ou quer ser empreendedor. Tem conhecimentos mais úteis no geral pra passar.

[@web_garota2871]

@@Science_Atrium pois poderiam oferecer outros serviços como os que mencionei

[@Science_Atrium]

@@web_garota2871 Sim

[@emagrecimentosaudavel7013]

Gostei muito bom

[@reginadasilva7141]

Amei ❤️

[@Andreiadeoxum]

E o pobre faz como?

[@anittajordana472]

Fica👆 todos obesos kkk

[@gihseverini9540]

compra as coisas porém que cabem no teu “orçamento”

[@raquelgope]

Frutas e legumes é barato , não tem desculpa

[@LOTUS-cr5pc]

Amg, eu sou pobre e é só pesquisar. Existem vários alimentos saudáveis BARATOS

[@ds3797]

o que nos resta é optar pelo que está na época e por isso fica mais barato, além evitar ao máximo o desperdício

[@lindalvamaria4384]

Nutri comer cuscuz de manhã meio-dia de noite pode ou não

[@deysianemarques7824]

Muito legal demais 😉😉😉😉

[@isabelmarciano8238]

Amei😄

[@irenelopes2007]

Amei 🥰

[@FernandoJose.FJSFJS]

Muitos nutricionistas e nutrólogos são contra tomar líquido junto com as refeições dizendo que atrapalha a digestão, já que compromete a acidez do estômago.

[@vanessacosta591]

Fernando J.S e é vdd sou prova viva disso

[@JoaoGabriel-nv9cb]

mds, eu li o teu comentário, e, qnd terminei, logo após o cara falou do assunto do teu comentário. Pura sincronia!

[@anagoncalves2455]

É verdade

[@Science_Atrium]

Depende do líquido. A maioria não faz mal algum à digestão.

[@manoelacruz7276]

Depende da quantidade.

[@anelzirdefatimadacostamuni4918]

Gostaria de saber oq comer qd se teve hepatite C gosto muito de fazer panqueca com banana maçã

[@izzamatias]

Olá, tudo bem? Sou a Izza, futura nutricionista =) criei um canal para contar um pouco do meu processo de emagrecimento (- 19 kilos em 9 meses e agora só faltam 12) e poder ensinar as pessoas um pouco mais sobre alimentação. Poderia me dá uma ajuda indo lá se inscrever? Espero que goste e faça parte desta família saudável. =)

[@izalopes2253]

Gostei bastante das dicas da nutricionista, exceto em relação aos líquidos enquanto come.

[@mariapereira1201]

Oi Boa tarde. Sou Maria das graças de Vitória ES. Estou com colesterol e diabetes e triglicérides estou fazendo tratamento mas estou me sentindo muito fraca. Oque que eu faço. Cortei gorduras açúcar e carboidratos e em geral. O médico mandou diminuir mas estava muito mal e como muito medo ai cortei tudo

[@neusaromualdopinto9979]

Qual alimentação pra baixa a glicose?

[@teperbr1044]

Comer alimentos de baixo índice glicêmico

[@lacymazioli4380]

Sou diabética, gostaria de saber se posso comer cajá?

[@lindalvamaria4384]

Nutri a comida ideal no dia a dia

[@edianecorrea8312]

Amei as dicas

Adorei o vídeo!

[@cristinasouzacarvalho786]

E para ganha maca magra temos q comer o que?

[@arleidelima2564]

Gostei

[@leiarodrigues8806]

Muito otimo bianca

[@o_adriano]

Enquanto isso eu aqui tentando engordar e não consigo.

[@Science_Atrium]

Tamo junto nessa irmão. Consulta um nutricionista esportivo e segue certinho o que ele passar.

[@o_adriano]

@@Science_Atrium No momento não cabe no orçamento.

[@Science_Atrium]

@@o_adriano Se tiver plano de saúde, tem muitos que aceitam.

[@marlucisalvador4451]

que tipo de leite deve toma

[@ricardomanuari2380]

kkkkkk vou nem responder kkkkk

[@Science_Atrium]

@@ricardomanuari2380 Cresce

[@marlucisalvador4451]

oi que tipo leite deve toma

[@eneidaclaudiajacintosantan6516]

Se não quiser o leite tradicional de animais 😔pode substituir por leite de coco caseiro de castanha ou grão de bico ou de inhame e ótimo prefiro de coco acho mais saboroso

[@ESCARLATE-.]

seria tudo mais facil se todo alimento integral nao tivesse o mesmo sabor que asfalto 😭

[@samuka3931]

Kkkkkk

[@arianeoliveira9322]

Kkkkkkkkkkk

[@Science_Atrium]

É mano, mas tem que ter disciplina, e agir pela razão e não pelo prazer.

[@mariasuelicostasilva7613]

Oi linda posso comer crepioca com leite na janta?

[@KarolDuarte-bq1mn]

Karol

[@luzilenecoelho4476]

Eu posso comer tapioca com leite e café de manhã

[@marianaz9734]

Pode , com uma quantidade adequada de goma de tapioca . ( falo pq tenho acompanhamento de nutricionista) ela me indicou 4 clhrs.

[@vivianepassos9244]

Sim... porém a tapioca também é carboidrato então se vc for fazer seu desjejum com tapioca sempre consuma a mesma junto com uma proteína... Ex: queijo branco ou ricota para evitar um pico glicêmico. (Pico glicêmico é quando vc come o carboidrato sua glicose sobe muito e depois ela cai de vez fazendo com q vc volte a sentir fome pouco tempo depois de ter se alimentado). Quando vc come o carboidrato junto com a proteína isso não acontece por q a proteína ajuda a equilibrar os níveis de glicose e assim vc ganha um tempo maior de saciedade após o seu desjejum. Espero ter ajudado! Tudo de bom pra vc! Abraço!

[@eneidaclaudiajacintosantan6516]

@@vivianepassos9244 Verdade melhor consumir com ovo aí ele viro crepioca mais saudável

[@nazaresoares9377]

É VERDADE QUE O PÃO DE FORMA É MELHOR QUE O PÃO FRANCÊS

[@beatrizferreira3201]

Sim pq ele tem menos fermento e massa

[@manoelacruz7276]

Pão de forma industrializado? Falso. O pão francês é melhor, o pão de forma industrializado contém muitossss aditivos químicos, conservantes. O pão francês caseiro, de padaria tem até um tempo de prateleira (validade) mais curta por conta disso, menos aditivos. Porém a melhor msm é o pão caseiro. 🤤🤤

[@Congelado963]

Se envés de novela as 21 passa se sobre alimentação a população iria mudar, mas infelizmente as indústrias tão cada vez matando a sociedade pra ficar seu resto de vida em farmácia

[@rejianejk4569]

Kkkkk dividir fruta...como 2 ou mais..

[@zBillzKoe]

eu escuto nutricionista ou nutrologo?? eu einh!!!!

[@anaceli4107]

Nutricionistas, pois, são os únicos que podem e são qualificados para passar deita. Mas siga uma nutricionista que esteja ligada nas coisas,, essa nutri falou algumas besteiras.

[@andreizaandrade8878]

Nutricionistas com toda ctza.

[@Science_Atrium]

@@anaceli4107 Corrige aí pra nós, mas não se esqueça de mencionar as fontes. Ridícula essa mania de querer contradizer profissionais...

[@anaceli4107]

@@Science_Atrium A prescrição de dietas e a assistência nutricional, de acordo com a Lei nº 8.234/1991, são atividades privativas do nutricionista. Bjs!!!!

[@Science_Atrium]

@@anaceli4107 Então por que você afirmou que ela falou besteiras? Quem tem diploma é ela ou você?

[@janetefonsecagimenes4265]

Lair Ribeiro ganha de 10 a 0 dela

[@andreizaandrade8878]

Ela é nutricionista, é especialista em alimentação e nutrição. O lair Ribeiro é médico, ele entende de medicina e não de nutrição e ele fala muita asneira nos vídeos dele. Ela dá de 0 a 10 no lair Ribeiro.

[@zBillzKoe]

Essa nutricionista só fala asneiras!!!!

[@ruthcruzreboucas8829]

É verdade

[@Science_Atrium]

Quem tem diploma é você ou ela?

[@zBillzKoe]

@@Science_Atrium o q tem a ver uma coisa com a outra??

[@Science_Atrium]

@@zBillzKoe Essa mania ridícula de querer saber mais que profissionais, sendo leigo na área. Se acha que ela tá errada, pelo menos se dê o trabalho de provar, citando estudos e pesquisas que provem o seu ponto.

[@henriquepark3625]

oi

[@marlucepereiradossantossan4419]

aí mutra comer de 3n3 horas aguda a esmagrece

[@diegosantos01]

Cara! Como uma nutricionista tão desinformada participa de um programa de TV? Tenho certeza que as apresentadoras sabem muito mais de dieta do que ela kkk

[@Science_Atrium]

Se acha que ela tá errada, corrige aí pra nós. Só não se esqueça de apresentar as fontes.

[@-renan6687-BR]

200ml de suco,magina a comida boiando dentro do astromago kkkk

[@Science_Atrium]

Eu tomo mais que isso kkkkkk

[@marialucia3300]

👎🏿👎🏿👎🏿

[@mellramos29]

Eu tomo um litro de leite a cada dia 😋

[@4realyuky]

Sempre soube Mateus hehehe

[@catarinadeportugal3345]

As receitas saudáveis são mais fáceis do que as receitas não saudáveis. Porque as saudáveis é quase tudo cru, frutas e legumes👍

[@aneildacadeirante2991]

#tirei muita dívida,na alimentação sou acima do peso quero muita dica pra alimentar,me ajuda sou do interior de Pernambuco

[@aneildacadeirante2991]

Sal crú faz engorda

[@lacymazioli4380]

Sou diabética, gostaria de saber se posso comer cajá?