Alimentação: como criar uma relação saudável com a comida | Ao Vivão #17

[@joaovictorfilgueira617]

O incansável Varella. Sempre nos ensinando, está é a função de uma figura sábia e pública. Abraço

[@lucianas4540]

Bate papo super rico! Convidados com orientações que nos lembram que começar fazendo o básico e ter constância é o que vai gerar resultados. É uma construção diária

[@EdAlk]

Talvez a maior descoberta recente da nossa biologia seja o quão incrivel é nosso intestino! Literalmente, nosso segundo cérebro! 500 milhões de neuronios e 100 trilhoes de bacterias na sua barriga regulam sua vida, sua mente, seu humor! Finalmente, se provou mais que nunca que você é o que você come: um intestino desregulado é uma vida desregulada, sem foco, sem atenção, sem alegria! 90% de nossa serotonina, um dos principais homonios da felicidade, é produzido no intestino! ''Coincidentemente'', quando a sociedade está mais gorda do que nunca, nunca consumiu tanta carne, tanto sal, tanto açucar, tanto agrotoxico, tantos antibioticos e tanta comida industrializada, com tanto comida de facil acesso, a todo momento, também é a sociedade mais ansiosa e depressiva da historia! Nossa comida virou veneno...Depressão é uma pandemia junto com a obesidade, não atoa. Acho que as autoridades deviam começar regular a industria alimenticia, mas que nunca! Comer virou compusão, e não se muda compulsão de forma fácil. Taxar com altos impostos ''substancias comestiveis'', ricas em acucar, gordura e agrotoxicos, e incentivar os pequenos produtores a produzirem comida organica, tirando os impostos sobre o maquinario e a terra deles seriam um otimo incentivo! Numa sociedade que cada vez mais incentiva a desregulamentação do estado sobre o setor privado, o liberalismo, isso se torna um desafio. Mas acredite: eles estão poucos se lixando na quantidade de acucar que vc e seu filho ingere, ou o tanto de gordura nas paredes das suas veias! Eles querem o lucro!

[@paulasouzadasilva2890]

Interssante, qdo preencho ficha social pergunto: alguma doença na família? A pessoa responde "não!" Alguma medicação de uso contínuo? Sim, pra hipertensão e as vezes colesterol. Essas já não são mais consideradas doença e sim como algo natural da idade.

[@guisemensatto]

39:20 - Dráuzio... - Oi?.... - Eu. Eu. - Cadê? - Eu. Eu. Aqui, do seu lado. A Ázula. - AAAAh. Desorientado né. O melhor!

[@canallojameninadolaco]

eu acho que o industrializado é o grande vilão. Emagreci 14 kg, retirando eles e comendo comida de verdade

[@emersonsantos6232]

Não só, todas as doenças crônicas tem muita coisa a ver com ind alimentícia e sua engenharia de reFINADOS, Tanto que a indústria fármaco que este Dr segue vem apoiando alimentos inflamatórios que causa ácidose celular.

[@ceciliarodrigues1354]

Mesmo sem industrializados, eu não consigo perder peso....e estou diabética. ..diabetes tipo 2...e tomando remédio. ..

[@joaopedroold8192]

Eu só acho meio ruim esse tipo de alimento. E tbm eu n sou acostomado pq sou do interior do Maranhão

[@weltonschneider1235]

Esse valeria é um falso , diz que leite faz bem claro patrocinado pela Piracanjuba , leite faz mal aos ossos olha o Lair

[@amabilecoltro3663]

@@emersonsantos6232 ⁰

[@taniareginafernandes8477]

Muito bom esse trabalho do Dr.Draizio parabéns bjs hoje é 25/05/2023.

[@cris-oj2iv]

Só fera👏👏👏👏ficaria 2 horas assistindo,parabéns. só fiquei com pena do filho do sorveteiro tadinho kkkkkkkkk

[@raissadesouzareis2569]

Atividade física tem que dar prazer. Eu odiava academia, odiava as pessoas me julgando. Fui atrás de algo que me fizesse acordar todo dia e pensar " eu amo fazer isso", eu adoro badminton, por mais que não seja um esporte tão famoso. Pratico yoga religiosamente porque faz bem pra minha mente. Também amo água e natação, melhor ainda quando é ao ar livre. Amo dançar mas demorou pra eu descobrir o que exatamente eu gostava, são vários ritmos e eu me encontrei em ritmos latinoamericanos. Existe uma infinidade de possibilidades de esportes e atividades pra gente praticar. Nunca imaginei que badminton seria o meu esporte preferido. Saiam do óbvio, tentem de tudo que vocês vão se achar. Se a ideia de fazer um exercício ou uma dieta te deixa triste, então ta errada. Saúde tem que te trazer felicidade, e talvez a tua motivação não esteja certa. Nenhum corpo dos sonhos vale a tua infelicidade, e saúde física e saúde mental não são coisas separadas. Faço exercício físico e cuido da alimentação porque quero viver mais, porque me ajuda nos estudos, porque quero ter uma velhice tranquila e saudável sem doenças. Por ultimo deixo uma frase do desenho Bojack Horseman que eu acho que resume o dia a dia pra ter um vida mais feliz "Fica mais fácil. Todo dia fica um pouco mais fácil. Mas você precisa fazer isso todo dia e essa é a parte difícil, mas fica fácil."

[@lucassujkowski]

Raissa de Souza Reis bojack é demais

[@wanderleybrazil275]

💆🏾‍♀️💆🏾‍♀️💆🏾‍♀️💆🏾‍♀️

[@helenamelo6274]

Pois, mas isso se paga, a única que e gratuita e caminhar..

[@jfortunatojr]

6:37 "Graças a Deus eu nunca acreditei em nenhum milagre" ?? kkkkkkk

[@ivanir9334]

Hduahsaushaua

[@cassiacorrea9112]

Kkk força de expressão

[@greenicecube25]

kkkkk... também reparei

[@stefanimag]

Dentro da nutrição. Um pouco de interpretação ajuda 😅.

[@liliancosta1829]

eu notei isso também hahahahahahahaah

[@AndCrispino]

Dr. Drauzio é uma figura importantíssima no cenário educacional sobre a saúde. Sempre é muito esclarecedor ouvir suas explicações. Os convidados também foram igualmente excelentes.

[@thaismarina247]

Maravilhoso, pena que teve fim ): queria horas e horas conversando sobre esse assunto! Foi muito bom mesmo!

[@aniellebruna9927]

Gostei muito dessa nutricionista. Ela é mais direta e certeira nas respostas. Não que os outros sejam ruins, mas fugiam um pouco do tema de vez em quando

[@Mirzazamanova]

Retirei lanches da rua tais como pizza, sundaes e sanduíches. Parei com o refrigerante esporádico e passei a fazer ginástica aeróbica em casa por aplicativo e em 3 meses perdi 4 kg. Fiquei tão animada que já voltei pra musculação. Tenho 60 anos e cozinho para mim e para minha filha sem gorduras e refinados.

[@jataimadeiras9404]

Que legal!! Adorei essa mesa redonda. Parabéns Dr Drauzio! O senhor faz muito bem para a sociedade brasileira.

[@rodrigop1271]

Muitos blogueiros que dão dicas de vida saudável não estão em todo errados, porém a grande maioria deles usam como base de conhecimento o que funciona nas próprias vidas e criam uma vdd única, não considerando as diversas realidades, desde a geográfica - alimentos disponíveis numa certa região - até a econômica.

[@pedropietro5435]

Perfeito!

[@terezinhacravo5511]

Qbronquietazia

[@faces0e0sonhos]

A

[@jeicecatrine.]

Parece que eu perguntei quem quer aceitar Jesus... kkk

[@rosemartins3316]

Eu sempre emagreci e voltei a engordar, pois sempre tentava reduzir sem mudar, somente depois de cortar farináceos e açúcar por 3 meses direto, substitui por chocolate amargo, chás amargos. Hoje adoro chocolate 85%, não o troco por outro, aquelas trufas que tanto adorava, outro dia fui comer e achei extremamente açucarada, não entra mais.

Não existiu educação alimentar para muitos de nós... muitos pais nem cozinham... rs...

[@NinaTaboada]

Ok, quero perder cerca de 8-10kg.. mas quero essa academia tão atenciosa desse professor!

[@fmonsores]

Senti falta dos nomes dos profissionais participantes na descrição do vídeo.

[@odonodera]

Dráuzio, muito legal as questões abordadas nesta palestra. Gostaria que, o senhor, como médico, sabe que nosso cérebro além da comida também acha prazer na compra excessiva, e não entrando no mérito de dinheiro, mas entrando em o quão mal isso faz futuramente pra pessoa. Emocionante.

[@thamiresl.541]

É bênção ter um divulgador da Medicina no nosso país assim

[@luziawb8105]

Sem tirar o mérito dele. Só contrário tem muitos outros médicos excelentes que nos informam com muitas orientações, saudáveis Gratuitamente.

[@luziawb8105]

Ao contrário.

[@Edwiges-i4e]

Gostei muito do lembrete do fator família e seria bom lembrar que refrigerante é água suja, o organismo só aproveita a água que é de baixa qualidade.

[@pollyanneparo8788]

Excelente programa. Profissionais inteligentes, falas esclarecedoras e de facil entendimento. Parabens pela inovacao em academia mais especifica para obesos Rafael. Voces todos estao de parabens. Gratidao como sempre Dr. Drauzio!

[@MariaRibeiro-du1rk]

Parabéns pela entrevista, mto conteúdo, bastante esclarecedora!!! Se a gente conseguir colocar em prática td isso: mudança de hábitos, alimentação saudável, atividade física regular e moderação, eh pq a gente está no caminho certo!!! Fico mto grata pelas dicas!!! Um abraço!!! 👏❤😎

[@deborakolodzejezyk6127]

12:00 eh sempre mto ruim encontrar uma academia que a pessoa gorda não seja destratada... Quando bom pra Curitiba sofri pra acha um lugar que eu me sentisse ok...

[@vdsdoido4317]

As pessoas na academia fica olhando mas para poder ti ajudar não para ti jugar na maioria nos já começamos na academia e sabemos como é difícil o começo abraço

[@luccasdefaria]

Drauzio, gosto muito do seu trabalho. Mas... que convidados de senso-comum você chamou! Oratória precária, ideias que fogem bem pouco a bro-science. Sugestões futuras: Bruno Gualano e Hamilton Roschel.

[@valdiralves8628]

Lair Ribeiro

[@mamaeepop4440]

@@valdiralves8628 esse é picareta, o cara ñ é médico, ñ é nada

[@Matador5459]

Dr. Draw Presidente!

[@fracaodeconhecimento]

Doenças tão graves estão sendo normalizadas, parece até as mortes da pandemia... Não podemos deixar isso acontecer!

[@valquiria8482]

Parabéns pelo programa 👏👏👏

[@sijerger1]

profissionais excelentes! amei. poderiam ter colocado os nomes e especialidades na descrição.

[@MariaCorrea-yv5mo]

Bom eu tenho tendência genética a ser obesa..porém durante minha vida eu nunca usei comida por prazer! Sempre controlei pra não ser super obesa..hoje com 50 ans ..tenho 79 to obesa Ms eu com 70 kl me sinto bacana..porém refri pizza e massas eu fujo isso me deu saúde a beça..Ms eu amo comida saudável é isso é o início do sucesso!

[@jocastaxp]

Melhor vídeo que assiti sobre o assunto. Muito claro e falou da realidade, que não é igual para todos. Emagrecer é um trabalho arduo.

[@DaMataRock]

Quando a nutricionista começou a falar, parei de ver o vídeo. Fala, fala e não diz nada. Ou pior, fala tudo ao contrário.

[@victorbebezao822]

consegui perder 14 kg indo em uma nutricionista, mas por fatores psicológicos estagnei meu peso, pois confiei que era capaz de perder peso, agora sei que tenho que ter uma mente magra.

[@ivanavana4361]

Gostei Dotora , pela sugestão dos industrializados , fazerem parte de nossa vida , porém ser ser prevalente

[@jota3736]

Muito bom o programa. O Dráuzio poderia falar mais sobre os chás e intoxicação? Talvez num vídeo. Eu tomo chá verde, preto e mate. Fiquei preocupado.

[@edileuzamaia1951]

Parabéns pela a decisão de fazer ao vivo, porque eu sei que é tudo verdade o que vocês estão falando, gratidão obrigada Dr Drauzio e tembem outros profissionais que estão ai com você

[@ceciliarodrigues1354]

Vou fazer a dieta que as modelos profissionais fazem...elas têm que ser magras ....

[@cissaszazguimaraes6549]

Muito fraco esse episódio. Ainda por cima, os convidados maltratam a Língua Portuguesa terrivelmente.

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Dr abençoado eu que nunca fui obesa graças a Deus

[@geovanevieira4152]

O professor de educaçao física sofre de ansiedade...olha a mão no queixo 😁

[@zaraveronica9491]

é verdade o cara é ansioso percebe se SÓ no modo de falar dele precisa do cara do lado.

[@Liora1112]

Tenho 50 ...graças a Deus não aprendi a comer doces, chocolates, sorvetes 🍬🍬 Minha avó oferecia frutas...as vezes um doce de abóbora natural e um bolinho caseiro KKK de vez em quando.

[@ritaannunciato2304]

Maravilhosa entrevista!😊❤

[@Margareth7111]

Você é um SER HUMANO apaixonante! Grata pela doação de sua vida em prol de seus semelhantes! Beijos mestre!

[@merisugimoto8393]

Faço exercício físico Variado como natação patinação aeróbica musculação 3 vezes por semana...mas não consigo emagrecer

[@FcoGomesdeAndradeFutebolde5]

Saúde faz parte da sua escolha, em primeiro lugar cuidar da saúde espiritual, boa dieta da alimentação saudável associado ao exercício físico. ( OBS: busque um profissional da Saúde)

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Mais graças a Deus que com tratamentos ela agora que nunca ficou melhor mehorou com tratamentos

[@deybvieiradasilva9286]

Fraquíssimos. Não acrescentou nada!

[@elianeestevao8630]

Achei tbm, nem o doutor Dráuzio tava cm paciência cm eles 🤦‍♀️ Eu achei 🤔

[@gabrielam.m.barbosa5878]

Dráuzio você é demais

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Acabei emagrecendo parando de comer muito pães macarrão e salgados

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Fugindo de legumes verduras carnes de qualidade que para mim deu certo graças a Deus

[@karintavares1121]

Gostei da abordagem do professor de educação fisica. Vc tem q começar aquilo que vc da conta e ir melhorando, vale para os exercicios e para a vida.

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Mais com os anos fui descobrindo que foi aparecendo pressão alta

[@editesantannadasilva8706]

Aceitar Jesus nao é assunto para piadinha, com todo respeito ao doutor. Obrigada pelo debate tao rico.

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Estou diabética mais mandaram eu refazer os exames

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Fui descobrindo que meu corpo era inflamado

[@crisostomosantos4883]

Palestra extraordinária!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Quer dizer que realmente pra mim funcionou

[@vandasilva8422]

Mas os industrializados causam vários problemas de saúde inclusive pedras na vesícula biliar.

[@emersonsantos6232]

Este doutores apoiam e trabalham com alimentos inflamatórios dado pela indústria alimentícia de ultraprocessados .

[@tamirisbarros7921]

Mas parece que vcs não assistiram o vídeo kkkkkkkkkk

[@joaobatistaalves8838]

Se eu fosse solteiro eu emagreceria fácil

[@marcianasiqueira9829]

Meu pai é diabético, minha mãe é hipertensa. Sempre procuro comer bem e faço exercício 5 vezes na semana. Será que mesmo assim, corro o risco de ter as doenças dos meus pais?

[@joseluisferreira3433]

Existem tendências para hereditariedade de doenças, porém não é uma regra, faz muito bem em se alimentar de forma saudável e praticar exercícios, todos estamos propensos a contrair diabetes e hipertensão, no seu caso as chances são maiores, então prevenção em dobro.

[@fernandovasconcelos5739]

Sim. Algumas dessas doenças tem forte caráter hereditário mas a associação com fatores ambientais podem ajudar a minimizar essas chances, desde que haja mudanças no estilo de vida.

[@zalegria9190]

Corre. Mas menos

[@thamiresl.541]

O que mais importa para o seu peso corporal são as suas condições ambientais, e não hereditárias!

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Aquela minha barriga melhorou muito

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Juntando com estresse ficou pior

[@lilianebsrbosa4522]

Olá. Eu estou baixo do meu peso. Como pouco. Tenho suspeita de disfagia, tenho que fazer endoscopia para confirmar ou não.

[@andreacofani6611]

Chama a nutricionista Karina Peloi ela é maravilhosa!

[@monicasanchez7697]

Olá, uma sugestão para a alimentação das crianças, necessário dar os alimentos pouco processados para que o paladar delas acostume com o sabor natural destes.

[@roseabreu3735]

Essa médica disse EU procuro colocar o mínimo de comida de verdade pra essa pessoa comer,

[@elianecardoso5413]

Oi eu sou pé diabético e tenho endométrio e tenho colesterol e tenho tricleceridio tem cura pra isso

[@marianalopes6967]

Sedentária?

[@leoferraz8085]

Eliane Cardoso pesquisas indicam que uma dieta majoritariamente vegana ajuda a controlar os sintomas da diabetes e reduz o triglicérides. Recomendo que você assista o documentário what the health. Boa sorte espero que de tudo certo

[@leobessacpleobessacp]

segui as dicas Pra ter saude e emagrecer so tirar aos poucos açucar trigo leite e derivados e produtos industrializados e comer comida de verdade frutas verduras legumes proteina principalmente do ovo faça cozido usa açafrao magnesio oleo de coco extra virgem prensado a frio e derivados coenzima q 10 vitamina d3 k2 levedura de cerveja spirulina ou_ chlorella atividade fisica e boa saude. Obs se vc tirar os açucares de uma vez vc vai ter hipoglicemia abstinencia

[@emersonsantos6232]

Faça uma limpeza orgânica : fígado e vesícula. Veja os passos na Internet.

[@schizo33]

@@leoferraz8085 não é o veganismo que controla a diabetes, é a redução de carboidratos. Você pode perceber que praticantes da dieta carnívora têm muito menos chance de conseguir ou agravar uma diabetes, e isso é bem óbvio o porquê, o que causa diabetes, sem ser hereditário e obesidade é a insulina.

[@samuelfreitas1667]

Que palestra motivacional 👏👏👏

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Ele continua eu parei graças a Deus

[@leonardorosario2349]

Muito bom todo esse conteúdo de conhecimento rico. Obrigado🤙🏼

[@jerfersonmatos28]

Ansiedade as vezes nao tem causa, é uma característica de algumas pessoas.

[@ceciliarodrigues1354]

Dificil eu perder meus excessos de gordura....tenho que fazer jejum intermitente?

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Quem dera se tudo fosse perder peso

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Nos encinam por favor

[@sthefanis.9898]

Sem o exemplo da família e o apoio, fica bem complicado emagrecer...

[@carolinelorrane.]

Adoro o seu canal Doutor!!!

[@milenacristina1474]

Doutor gostaria que você ou alguém que já teve essa duvida e foi respondido me respondesse,antes demais nada desculpe se não pode fazer esse tipo de dúvida fora do contexto desse vídeo. Algumas vezes como hoje demorei mais que o normal para defecar e tive que forçar um pouquinho pra conseguir, logo após fui tomar banho, e sempre que defeco antes tomar banho eu faço a limpeza do reto usando o dedo e as vezes sinto meu dedo tocar o que parece ser pedaços ou restos de fezes. A minha dúvida é a seguinte, é normal "sobrar" esses pedaços ou restos de fezes após ter uma certa dificuldade para defecar?

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Foi ficando horrível

[@alexsodrebooks]

Engraçado essa palestra!! Eu tenho quarenta anos e nunca estive acima do peso.... É só comer pouco. Comer de tudo ... Mas não precisa comer demais!!!!

[@martastrele322]

Parabéns!!! Excelente assunto boas colocações é p pensar pq toda mudança traz desconforto e benefícios

[@deniserodriguesbatista]

Bacana demmmmais, vale a pena assistir a cada minuto!

[@vinicius3043]

"Parece que eu perguntei quem quer aceitar Jesus." A frase típica de início de todas as palestras 😁

[@casiosouza8913]

Carne de porco,e ovo, são reimosa para furunco mito ou verdade

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Para minha irmã também

[@vinisborba]

Todos demonstraram que são excelentes profissionais em suas respectivas áreas. Expuseram a informação de forma muito completa.

[@tatisilva4388]

Muito bom esses vídeos ao vivão, continuem! Draw você é uma inspiração em todos os sentidos... Abraço

[@MEaninac]

To aqui fritando uns bifes de picanha e assistindo o vídeo 🙈

[@lolojopp]

?

[@jefersonvasconcellos218]

😋😋😋

[@Helenzitinhazinha]

Consigo comer bem até o cair da noite. Mas depois deste horário como tudo o que vem pela frente. O que isso tem relação com a alimentação? Também me sinto cansada, com falta de disposição no período noturno. O que pode ser?

[@leoferraz8085]

Helen de Oliveira acredito que você não está se alimentando suficiente ao longo do dia. Busque aumentar a quantidade calórica das refeições e seu corpo não pedirá muitas calorias no período noturno. Espero ter ajudado :)

[@ddsjsongs8000]

Drauzio faça um vídeo falando sobre os medicamentos florais, como eles agem no sistema nervoso?

[@mariziccardi]

Excelente vídeo.

[@rutegomesfp]

Vi os comentários aqui Tô pensando nós países que não tem fácil acesso a alimentação de grande cidades O povo é tudo magro Vi uma reportagem dizendo assim Se vc comer café almoço e café da tarde e janta até as 7 da noite no máximo Duvido quem vai engordar Mas as pessoas quer comer o dia todo O que faz engordar é os alimentos que consumimos nós intervalos de uma alimentação para outra Água tem que ser ingerida na quantidade certa Aí eu carego as garrafas numa térmica Assim eu faço Isso me mantém sem ganhar peso

[@martha5290]

Promoção da saúde.

[@marizetecosta1979]

como faz com fumante nao e porque quer

[@mariotsx]

como o Drauzio não diz nada sobre o consumo de carboidratos para mulher que ta desesperada querendo controlar a glicemia? isso é muito básico e importante e poucos diabéticos sabem.

[@emersonsantos6232]

A 50 anos os pratos tinham 60% de alimentos crus, não existia tanto farinaceos refinado nem a quantidade de proteína animal exposta . Tudo isto compromete o intestino e o fígado. Sem falar que o plasma o leucocitose não reconhece estes alimentos causando inflamações .

[@raphaejoaquimgusmao]

Parabéns ótimo vídeo.

[@andreacofani6611]

Muito bom! Convidados otimos!

[@daianevieira6133]

Top demais.