INCRÍVEL! Misture BANANA com AÇAFRÃO e VEJA O QUE ACONTECE!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. A combinação de açafrão da terra (cúrcuma) com banana pode trazer muitos benefícios para sua saúde. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CÚRCUMA, Benefícios, Como Usar e Dicas (Açafrão-da-Terra) kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaK1zoLrlpRcXYNDibcV_r0 Receitas com BANANA - Deliciosas, Saudáveis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPFb-0Fyr5DcEzcBoxagyr Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios do Curry - Para Que Serve? Como Usar? Faz Mal? [RECEITAS e DICAS] kzbin.info/www/bejne/iamQYp53ZrKUi5I SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv Tudo de PRESSÃO ALTA - Alimentos, Suplementos, Receitas e Dicas para Baixar Naturalmente kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbmoCt6R3sCeV2x_vGVarQN Tudo para ANSIEDADE - Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta, Compulsão e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ AUMENTAR SEROTONINA Naturalmente - 10 Melhores Alimentos kzbin.info/www/bejne/anrQiXV6nc-Ig9k Tudo para ARTICULAÇÕES - Dieta, Alimentos, Suplementos, Remédios Naturais e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY7JhkbAnCw9RzTPe8AYhec O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TREINO - Dicas Importantes e Cuidados kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZYSMqDwkfD3A7uDMMkR4rC SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@antoniasantosteodosio5397]

GOSTEI MUITO DESSA DICA DE BANANA COM AÇAFRÃO, SERVE TAMBÉM PRA NEUROPATIA PERIFÉRICA?

[@graziellejefersong.p.8627]

Minha receita: banana + cúrcuma + aveia + gengibre + limão + mel + kefir! Todos os dias pela manhã!

[@margarethbaldoniferreira3322]

Eu gostaria de saber o que é curcuma porque não falou da banana com asafrao porque e bom

[@titidigo3803]

Pode ser numa crepioca??

[@noely3880]

@@margarethbaldoniferreira3322 vi seu comentário e assafrão ou cúrcuma são a mesma coisa 😁 só muda o modo de falar 😁

[@kesneysanttos6726]

Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.

[@reginapedro4805]

Buenas noches para usted

[@agneslopes17]

Buenas noches a ti también

[@kesneysanttos6726]

@@reginapedro4805 Buenas noches para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família tambien.

[@kesneysanttos6726]

@@agneslopes17 Buenas noches para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família tambien.

[@agneslopes17]

@@kesneysanttos6726 lo mismo deseo a ti y tu familia. Bueno tener amigos en toda parte de paises cerca y tan queridos como Argentina .

[@fatimacarvalho7527]

Meu jantar as 19:00 é uma banana amassada, 1 colher de chá de açafrão e algumas gotas de limão, e depois um chá de alecrim com 4 pauzinhos de cravo da índia. Faço jejum intermitente de 16 horas.

[@meucanal5561]

Emagreceu?

[@priscila4113]

Emagreceu quanto?

[@vidaalternativa5246]

​@@priscila4113 jejum não e pra emagrecer, é pra te qualidade de vida

[@priscila4113]

​@@vidaalternativa5246nossa, estou "grata". Mas eu não perguntei a vc mas sim a moça pq eu quero emagrece e não "qualidade de vida". Passar bem

[@BrunaMoreira-uy7mo]

Pode bater. No lificador não ?

[@francinhaandrade]

Beneficios Da Banana + Açafrão: 1- Melhorar/ Fortalecer o Sistema Cardiovascular 2- Melhora A Saúde Mental / Ajuda Com A Depressão 3- Auxilia A Prática De Atividades Físicas

[@queliandreamirandanogueira3496]

Queria saber a questão da presença de piperina nesta receita com banana! Precisa ou não? Ouvi que a mehor absorção da cúrcuma seria com pimenta!!

[@jeffersonaugusto]

Obrigado. Gosto dela mais ela é prolixa. Kkkkk

[@orlandow.8037]

Engorda!

[@francinhaandrade]

@@orlandow.8037 È Sério?

[@rosanasouzaldkdlspllsldndn9166]

@@jeffersonaugusto n.

[@geniandradedias250]

GENTE ...SINTO MUITA DOR NO CORPO....DEPRESSÃO...COMECEI TOMAR CÚRCUMA...A DOR FOI EMBORA...NÃO PRECISO DORMIR COM RÉMEDIOS...TENHO A SENSAÇÃO DE BEM ESTAR...DURMO MUITO BEM ...ACORDO FELIZ🤣🤗❤🙋‍♀️💪

[@marcelorodrigueslsf]

Não desmerecendo os demais, mas o melhor canal de nutrição do KZbin. 🙌😘

[@patriciagil7787]

Concordo!

[@leobraga10ify]

Também concordo! Ela é incrível e as receitas são bem acessíveis.

[@raquelgoncalvesdias7573]

Concordo

[@henriquee9895]

ta precisando usar mais a pesquisa kkkk tem mt canal bom tbm, n tem melhor, melhor é a atitude de ajudar

[@valeria1936]

Concordo com vc!! 💞❤️

[@zedocafeoficialzedocafe8719]

Eu consumo curcuma açafrão a anos eu bato no liquidificador com banana, açafrão amendoim e leite. A gordura do amendoim e banana dissolve melhor no organismo.

[@luhcamargo5901]

Cúrcuma faz parte dos temperos diário daqui de casa para doces e salgados, amo comer banana quente amassada com acafrão e canela, é viciante. Experimentem

[@neliamachado8210]

Como fazer, pode orientar?

[@michelesacramento8882]

Que ótimo, vou fazer!

[@vidaalternativa5246]

Sério! Meu deus so uso no frango quando faco galinhada. Nunca imaginei usar açafrão com fruta kkkk. Mas me fala.. E o açafrão q compra no mercado ou vc planta ? Porque nao sei se o do mercado e bom

[@mariaisabel2350]

Amei a dica tenho no meu quintal usava só nos pratos salgados e chás

[@luhcamargo5901]

@@vidaalternativa5246 Se for a raíz, ralo bem fininha, se for em pó procuro os de melhor procedência.

[@guiaporto9769]

Eu faço o chá da cúrcuma todos os dias. Tô uma jovem de 66 anos 😊 agora vou usar a banana também.

[@pernambucanoefamiliaaventu8246]

O meu Domingo foi muito abençoado. Sei que o seu também foi. Deus é comigo. Também é contigo. 👍🙏🙌✋🖐🌙

[@suzanamoreira8778]

Amém e amém

[@pernambucanoefamiliaaventu8246]

@@suzanamoreira8778 Boa noite !!!A nós todos minha irmã. 🙏🖐

[@Orlando77777]

Amém!!!

[@Aquilas499]

Amém... O meu tbm Deus é maravilhoso

[@pernambucanoefamiliaaventu8246]

@@Orlando77777 Bom dia ! A nós todos e tenha um dia abençoado por Deus. 🙏☉

[@ednavanda6392]

Eu so como arroz com.assafrão uma delicia! Com banana nunca comi vou fazer .

[@elizandraregina762]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Eliminei 18kg em 2 meses e meio, seguindo suas dicas, como; receitas, jejum intermitente e exercícios. Grata.😘

[@elizandraregina762]

@@RamosCintia te mandei um oi

[@rayanesantos2410]

Top! Ajuda a gente Elizandra

[@elizandraregina762]

@@rayanesantos2410 a maior auxiliar neste processo foi e está sendoz, a Patrícia Leite com seus vídeos esclarecedores e maravilhosos. Mas, me manda oi no Facebook que te falo como eu absorvi os conteúdos dela e obtive esse resultado supreendente.

[@Simone.Fortunato]

Parabéns!!!

[@jonathanmoreira7535]

meus parabéns gostaria muito de saber como fez pode me dar umas dicas Elizandra?

[@nelsoncardosoleao244]

O.meu.anjo.seus.vidios.sao Muitos Bons.eu.vejos.todos

[@mariacidalia6767]

Feliz dia do Senhor! Deus seja louvado!🙏🏻❤️

[@reinaldosousa565]

É o sábado?

[@mariacidalia6767]

@@reinaldosousa565 Dia do Senhor é domingo. Você é católico?

[@joelgomed1140]

Bom dia. Gente. Parabéns pelo canal. Uma dica de saúde... As frutas devem ser comidas ao natural pois mantém as fribras. Nunca bata no liquidificador pois se torna em glicose ou seja açucar.

[@isa1726]

Amasso banana, cúrcuma, mel, canela, chia e linhaça, fica uma delícia...adoroooo

[@mariadosocorrosantos5170]

@isa vc come de manhã??

[@isa1726]

@@mariadosocorrosantos5170 sim, Maria! Todos os dia de manhã, fica uma delícia... Tirei a farinha da minha vida. Me sinto muito mais disposta, vivia indisposta e cansada...

[@MLirangii]

@isa qto de cúrcuma vc põe?

[@mundodosbonecosdeitalo2521]

Oi sou a Regina, essa mistura deve ficar uma delícia 😋

[@isa1726]

@@MLirangii oi, Marcia, coloco sempre uma colher de chá bem cheia de cada: cúrcuma, chia, linhaça e canela. Faço com 2 bananas bem amassadas, um ovo, misturo tudo... Unto frigideira com óleo de coco, coloco maçarela... Cuidado ao virar, pq pode desmontar... Depois q vc faz a primeira, vc pega a prática... Dá pra duas pessoas tranquilamente, fica uma delícia... Não sente o gosto da cúrcuma q é meio amargo.

[@orjanabittencourt43]

Desde que conheci através deste canal o poder do açafrão: faço uso com frequência, os resultados são excelentes! Já eliminei peso corporal e dores no joelho. Só tenho a agradecer!

[@LuhPaixaoxSeverinocanalduplo]

Como vc fez pra perder peso ?

[@luizcarlosbarbosabarbosa2926]

​@@LuhPaixaoxSeverinocanalduplo aa

[@vanialuciadealmeida8667]

​@@LuhPaixaoxSeverinocanalduplo jejum intermitente e o melhor p emagrecer.

[@LuhPaixaoxSeverinocanalduplo]

@@vanialuciadealmeida8667 Qual protocolo vc faz ? Ou já Fez ?

[@maraferreira563]

Faço arroz com curcuma pra minha família todos os dias,coloco pouca quantidade e a galera já acostumou com a cor e o gosto.

[@rosaalmeida5680]

Nossa!!! fica muito delicioso mesmo,eu viciei kkk

[@MonicaRodriguesTerapias]

Tbm adoro no arroz!

[@patriciapatty2937]

Que nojo 🤢🤮

[@alessandraferreira3322]

@@patriciapatty2937 sai fora!

[@glauciasilva2344]

Eu também gosto no arroz, mas vi que a cúrcuma perde os benefícios quando aquecida... será?🙃

[@madlenaandrade2102]

Eu tomo chá, coloco a fibra no omelete, tomo com gengibre. Há um ano e meio. Resultado, não tenho dores nas articulações, meu humor mudou, faço caminhada 14 a 15 quilômetros. Me sinto muito bem. Gosto muito do seus vídeos. Parabéns, Patrícia.

[@mariapedrosapedrosa1647]

Passa suas receitinhas de chás e misturas c a circula. Obrigado.

[@rolenipizetta9709]

Dizem que gengibre não é bom pra pressão quem tem ela alta já vi falar em vários lugares

[@VLGE]

Você caminha muito kkkkkkkkkkk que exagero .

[@armandosergiodesouza9265]

Você não usa açafrão, sim, gengibre. É isto?

[@flaviarodrigues6149]

Eu amo esse canal....pra mim é o melhor e mais completo. Belíssimo trabalho na corrente do bem! Continue assim.

[@missoesfinal]

Maçã, cúrcuma, canela e mel ou rapadura(se preferir) Cozinhar e amassar até ficar cremoso e comer pela manhã e antes de dormir.

[@sheilafernandes1672]

Show

[@valsimon7359]

Pode me passar quanto vai de banana. Porque ela so fala e quero a receita.

[@edilamariavasconcelosdecar6796]

Gratidão!

[@jairobraun8260]

Obrigado

[@anapereira8788]

Dra patrícia é uma benção de Deus, o melhor ela não cobra nada dos seguidores, ajuda de coração ♥

[@barbaramiola4322]

Consumo a cúrcuma com limão, uma pitada de pimenta do reino e propolis em jejum, ótimo para baixar a gordura da barriga e não deixa engordar.Tinha muita dor na articulação do braço e em quinze dias ÷- quase não sinto mais dor.

[@rosangelagomes1528]

Posso consumir a noite pois não consigo comer nada pela manhã,desde já agradeço 🌹🇩🇪🌹

[@kallnice8336]

Me diz como vc faz, a quantidade que vc usa, comprei a cúrcuma em raiz e fiz uma pastinha.

[@joicedechiring9425]

Obrigada pela informação meu marido sente muito dor na articulação do braço vou fazer pra ele .

[@juremamoraes1484]

Qual a proporção?

[@maribalan7321]

@@juremamoraes1484 uma colher de chá de curcuma

[@nelsoncardosoleao244]

Eu.goste Muitos.dos.seus Vídeos.meu.anjo.sao.muitos.bom

[@muriloal11]

Uso de manhã a combinação: cúrcuma + meio limão + óleo de côco + uma pitada de pimenta. Já acostumei com o gosto, acho até bom. Tomo tranquilamente e feliz. Gratidão pelo vídeo!

[@ybrunabahia4622]

Quanto de curcuma vc coloca?

[@gilsonsalva6740]

GRATIDÃO

[@cirleneponce8990]

Eu também tomava a bebida com uma colher de sopa de cúrcuma, limão, pimemra do reino e óleo de côco. Tomava em jejum. Tomei por cinco meses e parei de tomar pois meus dentes amarelaram, ficou com aspecto de tártaro. Na sua bebida, quanto de cúrcuma você coloca e se amaraleou os seus dentes?

[@1702Ale]

@@cirleneponce8990 Já experimentou tomar usando canudinho e escovar os dentes imediatamente após tomar? Essa foi a orientação que recebi para ingerir os shots, pois até o limão pode danificar o esmalte dos dentes.

[@cirleneponce8990]

@@1702Ale Eu não gosto de tomar com canudinhos. Dá código de barras. Kkkkkkk obrigada, pela orientação.

[@telmapontes7565]

No meu cafe da manha utilizo: 2 ovos Duas colheres de tapioca 1 colher de café de cúrcuma 1 pitada de pimenta do reino 1 colher de chia Bato com um garfo e levo pra frigideira antiaderente em fogo baixo. Quando ficar douradinho dos dois lados eu coloco num prato ao lado de um kiwi cortado em rodelas. 1 xícara de café com pouquíssimo açúcar e ta pronto meu cafe dos deuses ❤

[@rainunes5858]

Patrícia, mulher maravilhosa, quando for possível, faz um vídeo sobre permeabilidade intestinal, por favor.

[@jandilenereis2107]

Amooooo essa nutri, pois ela nos ajuda muito não só com receitas maravilhosa mas com uma técnica em explicações de tudo. Muito show, parabéns Patrícia continue com esse empenho.

[@sandraaciole5511]

Aqui em casa a cúrcuma é tempero diário em nossos alimentos!

[@sandraaciole5511]

Obrigada por mais um vídeo maravilhoso ❤️

[@rozanapires5311]

A melhor forma de comer e absorver seu benefícios potencializada é colocar no prato na hora de comer e muito importante é clocar pimenta assim potencializa em 200%

[@sandraaciole5511]

@@rozanapires5311 obrigada pela dica!

[@sergiosantos6972]

Parabéns

[@neuzimarapaesramosfiaux2357]

Sandra Aciole aqui em casa também!! Uso direto.

[@citavares9466]

Já me acostumei com o sabor da cúrcuma( açafrão da terra) ralado, coloco em um vidro com azeite e uso em tudo. Maravilhosa ❤

[@vidaalternativa5246]

Vc usa na salada de de alface? Medo de por no azeite e não conseguir usar na salada rs Azeite tá caro 😊

[@emanuelfreire6003]

Dra.Patrícia. Passar informações sobre a importância de cuidar da alimentação não é tarefa fácil. Você conseque levar para nós de maneira fácil. Por isso faço uma homenagem a você ( GRANDES SUCESSOS ) . CORONEL EMANUEL

[@suelyrodrigues844]

Eu como cúrcuma com banana amassada e aveia ou linhaça. Adoro. Uso como um pré treino de corrida É muito bom 😁

[@lucianoferreira8327]

Qual a quantidade, uma colher de chá ou de sopa diaria?

[@susan9269]

Gosto tanto de açafrão, que faz muitos anos que faço minha própria plantação. Agora em setembro, já vou colher mais uma leva de açafrão-da-terra

[@filipesantiago838]

oi plantei aqui uma raizinha e nasceu pé ta grande quanto tempo tem q espera seca

[@suelisantana2928]

Boa noite Felipe, quando ele estiver bom ele seca as folhas,aí está bom pra colher,aí é só lavar bem lavado cortar ele fino seca no sol,e bate no liquidificador até ficar fino. Eu tenho plantado em casa para eu tomar é ótimo pra Saúde.

[@rosildateles8321]

Eu faço uma vitamina de biomassa de banana verde (que eu mesma faço) banana, chia, linhaça, cúrcuma, Pimenta do reino, mel, ora-pro-nobis e água. Não sinto mais nenhuma dor nas articulações

[@wcaiero]

Você além de super simpática e extremamente profissional !!!!

[@nadiavieira7588]

Ela é Maravilhosa e humilde ❤😊

[@margo2943]

A cúrcuma aqui é de uso diário. Inclusive no leite com outras especiarias. Eu planto em vasos e tenho sempre fresca ou em po…

[@lucianoferreira8327]

Olá, qual a quantidade recomendada diariamente?

[@celiaregina495]

@@lucianoferreira8327 Bom dia Luciano, as dosagem que já vi, falar pela farmacopeia Brasileira e: Se for a raiz 1 colher de sopa ralado Se for o pó 1 colher de café. Mas verifique se a pessoa tiver pedra na vesícula não pode consumir a cúrcuma ou tiver tomando anticoagulante TB pois ela potencializa sua ação podendo causar sangramento. Fora isso o uso e de boa.

[@cloviskauffman883]

Há 4 dias tenho feito,meus ombros estão melhorando a cada dia

[@divinakoncs174]

Eu gosto muito de banana, sempre faço vitamina de banana com cúrcuma, fica meio esquisito mas faz bem a saúde. Eu gosto. Divina koncs de pres Epitácio est sp. Beijos.

[@irisschneider1368]

Amo açafrão, meu amigo, já coloquei na banana com canela, boa ideia vou colocar no suco verde, obrigada

[@abmaelsantos6941]

Já uso a mas de dois anos mim sinto bem eu recomendo Abmael S.Santos de Olinda Pernambuco

[@sidneibueno627]

Tem coisas que a gente vai descobrindo no dia a dia, mas, quando alguém nos ensina, é querendo saber, fica mais fácil, obrigado Patrícia, bom dia.

[@Natálina-l13]

Eu to tomando todas as dias açafrão com Mel babosa com meio limão eu me sinto muito bem agora eu vou fazer açafrão com banana obrigado

[@marliambrosiodasilva4688]

Olha você faz a diferença, DEUS te abençoe sempre, muito obrigado por compartilhar suas experiências e alegria com nós.

[@Antonio-wp4fe]

Olá Patrícia banana com açafrão e um laxante natural ❤❤❤❤ 2:04

[@marialuisamarins6819]

Eu agradeço a Deus e Patrícia Leite com essas receitas dela já emagreci 6 quilos

[@liliane4226]

O que fez?

[@marialuisamarins6819]

Cortei o carboidrato do arroz farinha de trigo uso farinha de aveia no lugar e passei a faser muitas receitas dela com as sopas os assados de legumes com peitos de frango tento seguir as dicas dela

[@belcome9977]

Galera cúrcuma é um super o melhor antioxidante que existe

[@leolindamoslaves1298]

Bom dia Deus te abençoe gosto muito dos seus vídeos sou de Brasília DF

[@mariaap.ribeiro5972]

como pipoca feito com oleo de coco, depois de pronta coloco sal, e curcuma com pimenta do reino...adoro....

[@maraivonetotola3184]

Qual a quantidade de pimenta que vc usa

[@maraivonetotola3184]

Dizem que só é absorvido o açafrão se colocar a pimenta do reino

[@coracyvieira167]

Comecei a tomar Faz três dias e vou continuar

[@adrianoreis8566]

Eu uso a banana, cúrcuma, pimenta do reino e ovo no pré treino

[@cristinalima5190]

Gostei 👏

[@suelipereira6884]

E como vc consome? Faz batido?😳

[@mariadejesus7165]

Muito bom

[@marleneborges6914]

Bom dia Eu tenho no meu quintal rs Amei esse vidio. Vou fazer. Araguaina. T0

[@lucietesilva3342]

Amo banana, e gosto muito da cúrcuma, não imaginava unir as duas? 😍

[@suelyborgesrocha4549]

Gente só uma dica desconfie se achar a circular muito barato pois as vezes é misturado com amido. Falo isso por experiência própria. Façam o teste é só colocar uma pequena quantidade numa panela com pouco de água e por no fogo se virar mingau tem mistura

[@elsonmota1]

Uso cúrcuma com ovos no café da manhã, e preparo separado banana amassada aquecida no micro-ondas com aveia, mel, um pouquinho de pasta de amendoim e canela. E os outros ovos que faço, também vai cúrcuma. 6 ao dia. Antes disso tudo, um shot com meio limão, propolis e dois sachês de floranew, que são fantásticos. O que você me diz, Patricia?

[@Adrianadossantospereira-lf4pe]

Acabei de fazer vitamina com leite desnatado,1 banana,1 grama de cúrcuma muito bom gostei

[@joanapaula3800]

Dra...estou tomando a batida de banana com açafrão canela gengibre chia e psyllium...o que vc achar?no café da manhã e janta..

[@clovesjanones2579]

Boa tarde 🙋‍♂️

[@pv4938]

E a recomendação para o diabético. Grata por compartilhar sabores e saberes.Deus,em Cristo,a abençoe 🙌

[@vaniafernandes88]

Eu uso como chá. 300ml água fervente junto com 3 fatias de gengibre. Depois de ferver fora do fogo 1 colher de chá de açafrão da terra ralado, 1 pitada de pimenta preta e deixar descansar 20m. Após acrescentar 1 pitada de canela e meio limão e 1 colher azeite extra virgem. Meus problemas com artrite estão quase 100% em 4 meses. Tomo em jejum.

[@mariaceliarocha5953]

Eu uso no café da manhã: uma pitada de: Açafrão, gengibre, pimenta caiena e meio limão ou laranja, misturo no café e consegui assim me libertar dos adoçantes.

[@ivanigomesalbuquerque]

Se parece com a minha mãe, Izaura Leite de Albuquerque! Que Deus te abençoe jovem!🍓💐

[@bibimycat1]

Também desde criança, gosto de comer uma banana, uma hora antes do almoço, quando estou com muito apetite! Isto me ajuda a ter uma fome mais civilizada e aí almoço uma quantidade bem menos, rs!

[@taniaverdum3362]

Isabela, gostei da fome civilizada, kkkkkk

[@bibimycat1]

😂😂😂😂😘❤️

[@nicejesus175]

Boa ideia, amei!👏👏🍌

[@martynhapereira2797]

Isabela vou ter que fazer assim pra tambm civilizar a minha fome rsrs

[@bibimycat1]

😂😘❤️

[@elviratoledo8123]

Eu amo curcuma,tenho varios pés. Uso muito. Blz vou fazer hummmmm.😊

[@EduardoOliveira-qm9rh]

Consumo açafrão da terra diariamente, imediatamente antes do almoço. Faço uma mistura de cerca de 1/3 de colher (sopa) de açafrão, uma boa pitada de pimenta do reino, acrescento azeite até completar a colher. Essa mistura disfarça muito o gosto do açafrão e da pimenta.

[@celioenesesteves7408]

Você é muito simpática e fala bem.bjs .abç.teresópolis,RJ.

[@luizmell0RJ]

Consumo curcuma com pimenta preta todas os dias no almoço...minha digestão melhorou muito...

[@marlydias7169]

ouvi dizer que só faz efeito com pimenta do reino

[@edn007]

@@marlydias7169 O pouco que pesquisei sobre o assunto vi que o ingrediente que mais colabora para os benefícios/absorção da curcuma é a piperina, mas está por si só é mais difícil de encontrar, além de ser custar mais caro, eu consumo com a pimenta do reino msm.

[@marlydias7169]

@@edn007 sim, eu também. Obrigada.

[@aubenizalima1902]

Onde vc compra a cúrcuma? porque existe muitas falsa .

[@edn007]

Eu compro na zona cerealista, no centro de SP.

[@helenamariarabelo3258]

Curcuma ,so ponho um pitada e uso como tempero é muito forte,vc disse tudo sobre o sabor da curcuma, tenho plantada,

[@esteladalva2856]

Costumo amassar a banana, coloco 1 colher de sopa de açafrão da terra; 1 pitada de pimenta; 1 colher "sopa" de óleo de coco e 1 colher "sopa" de farinha de semente de abóbora! É um lanchinho da tarde delicioso!!

[@elietevenancio6470]

E a semente de chia como uasa a combinação

[@esteladalva2856]

​@@elietevenancio6470 acho que deve fazer a farinha da chia! Mas, não podemos esquecer de tomar bastante água pra hidratar!

[@quelabreuaureliano627]

Nutri das nutri.como pode ter um ser tão perfeito fala tudo com tanta segurança.seguindo suas dicas fica fácil emagrecer pq vc coloca calorias assim dá pra controlar as calorias diárias fazendo suas receitas

[@himawaristation4850]

eu ja deixo tempero pronto alho cebola azeita e Curcuma p temperar tudo e no feijao uso com banha de porco p temperar todos adoram meu feijao 😁😁😁🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lilianoliveirafranco9846]

Maravilha cozinhar com banha de 🐷 amoooo

[@malusimoes]

MANDE SEMPRE NOVIDADE PRA MIM TENHO 77 anos preciso das suas receitas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Bjs Malu 😘

[@bethaniapereira5634]

Uso a curcuma no omelete matinal juntamente com pimenta do reino! Excelente!!! Substitui o pão e aumenta a disposição!

[@lourdessilva7341]

Minha filha usa nos ovos cozidos, junto a pimenta preta e orégano

[@cidasantos5308]

Qual essa quantidade de curcuma×pimenta colega ?😉🙌

[@fatimacarvalho7527]

Boa dica, vou passar a usar assim também.

[@reginaldoameidasilvaalmeid677]

Muito bom bom uso sempre tenha muito aqui no sítio gosto como vc fala seu sorriso é lindo ☺✨✨parabéns 😘..

[@bibimycat1]

Banana e boa de todo jeito, amassada com gergelim, farinha de mandioca ( lembro da infância), frita, assada, no bolo, com casca, sem casca e mesmo deliciosa e fácil de comer! Amo!

[@zetedias6974]

Não pode falta e a melhor fruta e a banana

[@joeliagomes8078]

Vdd eu amo comer banana

[@lenaeutomopossesenhorjesus9965]

👏👏👏👏💕🙏

[@mariajoseflorianibecker9001]

Eu como banana com a veia e cúrcuma e a pimenta preta . ótimo no café da manhã.

[@suelitrindade410]

Uso cúrcuma diariamente e uma das formas de consumo é um creme de banana, inhame, cúrcuma, canela, chia e suco de laranja. Faço grandes porções e congelo. Fica uma delícia!

[@elisamaoliveira4351]

Coloca tua receita aqui. Te agradeço!

[@suelitrindade410]

@@elisamaoliveira4351 Não uso medidas. Vai tudo no "olhômetro" mesmo. um pouco de cada coisa e muita banana. Rss. parei de colocar chia porque descobri que estava me dando gases. *Congelo porções individuais.

[@lumaalves4182]

Eu uso açafrão da terra ralado no meu café da manhã, misturo com ovos de galinha caipira com uma pitada de pimenta do reino, azeite de oliva ou óleo de coco e também no meu almoço, já algum tempo! Agora + ou - uma semana atrás tirei a carne vermelha da minha alimentação e estou tomando chá de louro e resolvi misturar com açafrão da terra cortado em fatias finas já estou sentindo os benefícios como anti inflamatório no meu organismo!

[@patriciaflor5791]

Muito Feliz! Já eliminei 5kg em 1 mês com as sua dicas. Obrigada pelo seu trabalho!💓

[@user-dz4ug2ed9f]

O que vc come no café da manhã, almoço e jantar??????

[@gisrezende378]

@@user-dz4ug2ed9f eu tb queria saber😔

[@user-dz4ug2ed9f]

@@gisrezende378 Gis, eu fiz por mim mesma, consegui perder os kg que eu queria! Eu como no café da manhã iogurte de soja natural, com banana ou outra fruta e sempre com chia! As vezes como quinoa com fruta e leite com chia também. as vezes um pouco de aveia com banana e chia. No almoço eu como muita salada!!! Como também um pouco de arroz integral, um pouco de feijão ou lentilha, com frango ou peixe ou ovo ou alguma carne vegetariana. Mas normalmente como mais berinjela com abobrinha faço refogado, é muito gostoso! No jantar as vezes não como, se não tiver com fome, mas quando como alguma coisa sempre como sementes de girassol, sementes de abóbora, linhaça, chia, nozes, castanhas! Ahhhh e comecei a beber muuitaaa água! 3 litros

[@angelaporto1717]

As vezes não entendo o que ela tá falando....acho que é a diccao. Falar rindo as vezes atrapalha. Mas vc é bem simpática. Muito bom.

[@MsAnitaGr]

🥥🍌🤤✨Maravilhoso é bater no liquidificador: leite de coco, uma banana pequena, cúrcuma, pimenta, canela, chia e linhaça. Delícia pura! 👊🏻💥

[@filmesagora1406]

Verdade ,,são combinações ótimas

[@KDebora]

Valeu a dica, irei experimentar com certeza.

[@vidaalternativa5246]

Nunca comi linhaça 😅

[@santinamaria5797]

OI PATRÍCIA BOA NOITE! ASSISTI O VÍDEO TODO ESPERANDO COMO PREPARAR, MAS FOI SÓ O VÍDEO VC FALANDO. CONFESSO QUE FIQUEI UM POUCO DECEPCIONADA. MAS GRATA MESMO ASSIM. PARABÉNS PELO CANAL! UM FRATERNO ABRAÇO! SANTINA MARIA!

[@TODENTROTOFORA]

Uso cúrcuma todos os dias....adorei a matéria!

[@claudecibarros8629]

Deus seja louvado por estas receitas

[@josehoraciodecarvalho3312]

Tomo água com a cúrcuma. Não sabia, da banana com a cúrcuma. Legal valeu.

[@inaciosoaressoares90]

Não gosto de muito de comentarios mais para mim é a melhor nutricionista do brasil

[@sandrareginadossantos296]

Amei a indicação, nutri! Já uso a curcuma mas não tinha essas informações. Obrigada. Que o Senhor Jesus reine em sua vida !

[@juremadasilva8197]

Bom dia Usei cinco óculos ,depois que Usei açafrão com alho em jejum ,minha visão melhorou Não uso mas óculos ,graças a Deus e esse remédio

[@anamartinha2493]

Jurema, boa tarde! Eu gostaria de saber como é a receita que vc fez com alho e açafrão.

[@jacoprado6187]

Bom dia Patrícia Leite! Excelente dica: uso da cúrcuma com banana! Meus aplausos 👏👏👏👏👏

[@lauralaura4068]

FIS A GORA DRA PATRÍCIA L FÍCOU MARAVILHOSA MUITO OBRIGADA 🌹😅🇧🇪

[@cinptiafranco9627]

Estou tomando , mas coloco uma pitada de pimenta preta é um pedacinho de inhame. O que me surpreendeu foi melhora do meu intestino! Tomo leite de Coco com Curcuma, gengibre, pimenta preta, chá preto, canela, cravo é açúcar de coco a noite.

[@cinptiafranco9627]

@@elianea.c.2294 É chai, chá indiano!

[@angelamaria8799]

Pra mim é novidades, banana 🍌 p emagrecer , vou fazer

[@Akirana817]

Nunca usei cúrcuma em doces, somente em comidas salgadas. Vou experimentar numa vitamina d banana c cúrcuma, chia e uma pitada d pimenta do reino p pré treino. Obrigada Dra.como sempre arrasa.bjim

[@lucelenamaia2842]

Oi tudo bom gostei miuto da diga da banana com a curcumam. Eu uso a curcumam sempre.

[@alexandrinocordeiro4001]

Lindo seu sorriso e suas reportagens

[@gliceriacelia6468]

Deus abençoe Nutri Patrícia Leite muito tem nos ajudado.

[@tatyanalapa4856]

Aqui em casa a curcuma é um tempero fundamental, arroz, no frango, macarrão adorooooo

[@noguesantos]

Q

[@marialuciabueno8304]

Como tem gente hopócrita nesses comentários! Dizer que curcuma é uma delicia! Não é mesmo, porém devemos considerar os beneficios. Alimento tem q ser funcional, Ñ precisa ser delicioso. Misturamos a curcuma com outros alimentos e aimda assim ela se destaca.

[@marialuciabueno8304]

Ops! Hipócrita

[@ritachacar5962]

@@marialuciabueno8304 ,realmente é muita hipocrisia, em dizer que açafrão é delicioso!

[@leidenicemonteiro2113]

É verdade, uma delícia

[@churrascana4849]

Bom dia... A curcuma é liposoluvel. Tem que cozinhar para ter um melhor benefício ou inatura também o aproveitamento é bom. Obrigado.

[@veralinasevero1400]

Eu uso a cúrcuma e a banana no meu omelete no café da manhã! Eu adoro.

[@palmirasoares7510]

Este Ano resolvi emagrecer,por isso estou a seguir o teu canal

[@alexandrebritto5291]

Beleza, vou adicionar com ovos e banana e tapioca 😋😋😋👍👍 Grato pelas ficar!

[@marciaana3074]

Eu gosto de colocar aveia

[@alexandrebritto5291]

@@marciaana3074 Sim, aveia quando não tiver tapioca, fica showssssss.

[@pedrodantas6107]

Sorriso contagiante lindo.