Nutrition Facts & Benefits From Root Crops and Vegetable Lumpia

This video from channel Oysramae teaches how to cook delicious yet nutritious lumpia from root crops and vegetables . This video helps moms to cook nutritious viand and merienda for kids who do not like vegetables. The good thing here is we teach you how to cook without the use of seasoning and meat. Only iodized salt and fresh malunggay serve as natural ingredients that are good for the body and brain are added to this kind of recipe .In this video, audience will discover the nutritional facts and benefits of the ingredients and vegetables that we use. Get ready to learn. Enjoy watching! Thank you and Mabuhay .God bless us all.

[@user-op7ug6pq9e]

ang galing nyo po mag luto

[@oysramae]

Salamat po

[@AllenSomido]

ang healthy naman po Love this. ❤️

[@oysramae]

Hello Allen Dapat ganyan Allen para sa healthy nating katawan. Para maiwasan natin ang mga mdling pagkain.

[@twinkletelesio9876]

Yummy and healthy food uhm ..😮

[@oysramae]

Paborito ko yan lutuin

[@oysramae]

💯% healthy sure ako dyan

[@ronniebalmes6087]

Health conscious ka po talaga mam. Ang galing mo naman po.

[@oysramae]

Thank you. Kailangan lang kaya hanggat maaari healthy cooking.

[@KatrinaFampulme]

Healthy meal para sa healthy na family. Ang galing naman po mam

[@oysramae]

Ganyan talaga Kailangan lamang ng tiyaga

[@oysramae]

Thank you po

[@oysramae]

💖💖💖😁

[@poncianoadoracion7731]

Napahanga po ako sa paraan ng mabilisang pag cut ng mga food. Nice idea. Ganyan din pala ang gagawin ko.

[@oysramae]

Napabili lang ba ako bes nito noong lockdown. Maganda at hanggang ngayon ay ok pa. Bakit bes mag nenegosyo pang sideline din habang busy din sa work mo now?

[@baby-c3]

sarap po nyan lalona po yung malunggay my favorite

[@oysramae]

❤️💖❤️😊

[@oysramae]

Favorite ko rin yan , ang malunggay napakasustansya.

[@oysramae]

Maganda din ang malunggay na natural na pampalasa sa mga lutuin.

[@user-gw1ly9eq6i]

Mabuti at nakakagawa ka pa ng ganyan sis kahit anong busy na natin . Salamat sa inspiration.

[@oysramae]

Sis, time management na lang ang gawa ko ay alam mo bang inabott na ako dine ng 1a.m Kaya may kasamang mga pa style itong video na to. Thank you at inspiration pala akosayo kahit papaano.

[@user-gw1ly9eq6i]

@@oysramae Nakita ko nga mga pa style mo . Hindi ako makapaniwala sa mga style mo para di makatulog eh.

[@oysramae]

@@user-gw1ly9eq6i Kaya nga ay. Gayan talaga daoat

[@tessiedomingo4319]

Ako mars pagkakita ko agad ng video mo ay napabili din nga ako agad. Mahirap din talaga mars ang mag isip ng ating dapat lutuin eh. salamat sa iyong pa style na yan. Love love love ko talaga.

[@oysramae]

Napa smile naman ako mars. Salamat at ako din naman ay napasaya ng message mo. Pagka ganitong pareho tayong laging busy ay magandang idea nga ito. Thank you for watching . 🥰🥰🥰💕💕💕

[@user-yy4lu5mr8w]

Ehem baka nmn pa.suscribe si maam oyie para matuto kayo magluto ng mga gulay ohh diba natuto kana magiging healthy pa.ang kalusugan mo

[@oysramae]

Salamat ulit

[@user-yy4lu5mr8w]

Suscribe,comment,like and share for more videos na mapapanuod nyo kay maam❤❤

[@oysramae]

Magaling na vlogger ikaw ah. May future ka. Sakamat sa aking promoter.

[@mariadanica9991]

ma'am Oyie always pretty always Subscribe na kayu guys🤍💙

[@oysramae]

Thank you Pretty Rica. 💖💖💖

[@KatrinaFampulme]

Pag nababasa ko mga ganito ay kakatuwa din naman Miss beautiful talagang may pag promote ka pa ng pag subscribe eh. Salamat ulit. Yon inaabangan mong latest upload ka gawa lang ulit busy ay.

[@oysramae]

Maganda na ay mabait pa. Salamat lagi. Lagi akong narere-mind ng iyong sweet smile.😁😁😁😘😘😘😊

[@user-nc2hc9vc9w]

Siguro mam kapag nagluto rin ako ng ganyan ay pwede ko rin lagyan ng cassava at ube ano mam.

[@oysramae]

Opo pwede yon. Mas maganda po at mas marami pang nutrients ang maidadagdag natin. ❤️❤️❤️