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Meditação Guiada que Estimula a Cura do seu corpo. Esta Meditação utiliza técnicas específicas de Respiração, Auto-Hipnose e Consciência Corporal (auto-imagem).
Experimente com Fones de Ouvido. Ajuste o volume, Escolha uma posição bem confortável, Feche gentilmente os seus olhos, e Aproveite! 😉
Gravação original Nuvem d' Chuva, com Diouglas Hoppe - todos os direitos reservados.
Mais meditações como esta no Regenero:
www.regenero.me
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Existem inúmeros artigos científicos que fundamentam a utilização da Meditação como poderosa ferramenta de promoção da saúde.
Segue alguns links para artigos científicos que fundamentam as técnicas aqui utilizadas:
Meditação e Alterações nas Expressões Genéticas :
www.ncbi.nlm.n...
Meditação e Mudanças Fisiológicas:
www.physiology...
Meditação e Estresse:
www.ncbi.nlm.n...
Respiração e Meditação:
med.stanford.e...
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