اعاني من الاكتئاب .. ماذا افعل ؟؟

[@yassinecino1817]

إذا كنت مكتئب منذ مدة طويلة و لم تستطيع الخروج من هذه المتاهة ، إليك هذه الخطوات و لا تسأل لماذا أو تحقر هذا البرنامج : أعلم أنك تعاني و أنك تعبت و تحطمت و تحملت و صبرت لاكن مادام قلبك فيه الايمان و أنك تعلم أن هناك رب لا يتركك وحيدا لا تخف و لا تحزن و أبشر بالخير لنبدأ : يجب أن تعرف ما هو دورك في هذه الدنيا و لماذا أنت هنا و لماذا خلقت قال الله :( وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون ) الله خلقك لعبادته و من أعضم العبادات : 1-الصلاة في الوقت و في المساجد للذكور قال سبحانه وتعالى: (وأقم الصلاة إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ولذكر الله أكبر) (قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون) المداومة على الصلاة في وقتها تنهاك عن الفحشاء و المنكر و تعلمك الإلتزام و فيها راحة نفسية و فيها الفلاح إن صليتها بخشوع و عليك بطول السجود والدعاء بإلحاح 2-التقوى : إتقي الله في كل مكان و في كل لحظة ، قال تعالى: و من يتق الله يجعل له مخرجا و يرزقه من حيث لا يحتسب لاكن ما معنى التقوى؟: هي أن تجعل بينك وبين عذاب الله وسخطه وقاية يعني لا تفعل شيء يغضب الله و لا تترك شيء أوجبه الله ، الخلاصة طاعة أوامر الله والرسول و إجتناب نواهي الله و الرسول 3 - أكثر من الإستغفار بالالاف ، و من أفضل صيغ الإستغفار موجودين في القرآن و السنة قال تعالى : فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا (12) -الإستغفار ينفع و يدفع و يرفع و يجلب الرزق و يمنع العذاب قال الله : وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ -تنال بذلك مغفرة الله و رحمته قال الله :وَاسْتَغْفِرُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيم” 4-قراءة القرآن كل يوم خذ ورد يومي فالقرآن فيه إصلاح و شفاء لكل شيء بإذن الله قال الله : وَنُنَزِّلُ مِنَ القُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ إقرأه وأستمع له و أحفظ السور و أعمل بما جاء 5- أذكر الله كثيرا ، قال الله : أذكروني أذكركم قال الله : (يا أيها الذين آمنو أذكرو الله ذكرا كثيرا ) 6-عليكم بأذكار الصباح و المساء و النوم فالوساوس و الأحزان و الهموم من أعمال الشياطين أحصنو و أحمو أنفسكم بأذكار اليومية و عند الخروج من المنزل تقول : بسم الله توكلت على الله و لا حول ولاقوة إلا بالله 7-الصدقة صدق كل يوم و لو بالقليل الصدقة تطفء غضب الله و فيها شفاء و فيها فوائد كثير سيأتيك العوض و الخير من الله أحسن مما أنفقت ،تجارة مع الله ما فيها خسارة 8- كثرة الحمد و الشكر ، قال تعالى : لئن شكرتكم لئزيدنكم أشكر الله و أحمده كل يوم لكي يزيدك من فضله و أطلبه و أدعيه أن لا يزول نعمته عليك ، اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك و الشكر يحفظك من العذاب في الدنيا والآخرة .. قال الله تعالى { ما يَفعَل اللَّه بِعَذَابِكم إِن شَكَرتم وَآَمَنتم وَكَانَ اللَّه شَاكِرًا عَلِيمًا} [النساء:147].. فالله سبحانه وتعالى لن يعذبك طالما قد شكرت نعمته وآمنت به، 9-الدعاء معجزة يا أخواتي و الله العظيم ، أدعي الله في كل وقت و خاصة في أوقات المستحبة كالثلث الأخير من قيام اليل ، ما بين الإقامة و الصلاة أثناء التشهد الأخير في الصلاة و أثناء السجود في الصلاة قال الله : وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ 10-التوكل على الله حق توكله قل دائما و كررها و بكثرة : *حسبنا الله و نعم الوكيل * 11-كثرة الصلاة على النبي و كثرة التسبيح -12- قيام اليل : قم اليل بالصلاة و الدعاء و الإستغفار ، فقيام اليل فيه شفاء كما قال الرسول عليه الصلاة و السلام و الله تعالى ينزل إلى السماء الدنيا كل ليلة في الثلث الأخير يقول: من من يدعوني فأستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له، حتى ينفجر الفجر 13-التوبة من المعاصي و الذنوب : تب إلى الله و أبتعد عن الذنوب و المعاصي و حذاري من هذه العادات السيئة و السلبية : الحسد الغيبة الحقد الكراهية النميمة العادة السرية الإباحية البغض التكبر الغرور الرياء الإحتقار سوء الظن ...... إلخ طهر قلبك من كل هذه الخبائث و أدعي اللهم إني أسلك قلب راض لا يبغض أحد اللهم طهر قلبي اللهم نقي قلبي من الذنوب و الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس أحتفظ بقلب سليم ،حب لغيرك ما تحب لنفسك عمر قلبك بالإيمان و الحب و التفائل و أذكر ربك كثيرا ليطمئن قلبك قال الله : الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ 14- بر الوالدين و الإحسان لهما و حذاري من العقوق ، في بر الوالدين هناك نجاة 15-هذه ليست عبادة لاكن مفيدة للنفس و البدن : عليكم برياضة المشي كل يوم و التمارين لي فيها الحركة 16-ليست بعبادة بل نصيحة وعلاج للبدن : أتبع نظام غذائي صحي أبتعد عن السكريات والغازات و الفاستفود 17--الرضى و الصبر ثم الصبر ، إن الله مع الصابرين ، أصبر عن الحرام ، أصبر على الطاعات ، أصبر على الأقدار المؤلمة مع الصبر و التقوى يأتي الفرج و النصر و الفلاح تمعن هذه الآيات :قال الله ( يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون) (وَجَزَاهُم بِمَا صَبَرُوا جَنَّةً وَحَرِيرًا) ( وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ ) أبشر أيها الصابر لوجه الله 18- ليست بعبادة بل علاج طبيعي : خذ الأعشاب التي تهدئ الأعصاب كالخزامى و البابونج و الميليسة و النعناع و الزيزفون و الأعشاب التي تقوى العقل كالجنكة و أكليل الجبل و المريمية و الجنسينق وخذ هذه الأغذية فهي مقوية للعقل و تنشطه زيت جوز الهند ، الجوز ، اللوز ، البندق، زريعة الكتان ، زريعة البيضاء ، زيت زيتون، التمر القرع أو الكابويا و السمك 19-ليست عبادة بل علاج بالعلم : أوصيك أيضا بالعلاج المعرفي السلوكي Tcc: therapie cognitive comportemental لتغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إجابية و لتغيير السلوك السلبي و العاداة السلبية إلى سلوك و عادات إجابية 20-تمعن هذه الآية : ( فإن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا ) و تفكر أن كل ما يحدث لك هو إلا إختبار من الله تعالى و إن صبرت و أحتسبت هذا لوجه الله مع الطاعة و تقي الله سوف تفرج بإذن الله و سوف تبكي من الفرحة و كأن لم تكن مكتئب يوما لا تنتظر النتيجة فورا و لا تستعجل في الشفاء ، أعمل و تقرب إلى ربك ليقترب منك كل شيء جميل ، أصلح حالك مع الله لكي يصلح كل أحوالك ، و لا تنسى التقوى هو مخرجك و الدعاء و الإستغفار هو نجاتك و طاعتك لله و الرسول هو منهجك و رضى الله هو هدفك لتفوز في الدنيا و الآخرة اللهم ردنا إليك ردا جميلا اللهم صل و سلم على نبينا محمد

[@AbdelEl]

جزاك الله خيرا

[@thebearybestvirals2214]

Mercii

[@mohammedlachheb220]

احسن ماقراته جازاك الله خيرا

[@مريمماريا-ر7ظ]

أحتاج إلى الحديث ولكن من يفهمني

[@salmasalima8273]

صلى الله عليه وسلم

[@welovfree]

1. Read Quran. 2. Quit social media. 3. Interact with people, real ones!

[@MYRATHunofficial]

"Read quran" LOL

[@almightyv4321]

​@@MYRATHunofficial hanta katshuf ay 7aja ygolk read quran ze3ma magic spell at9rah atnud se7a slam

[@salaheddineaz2064]

@@almightyv4321 Quran is a miracle yes, if you don't believe in that it's your life, leave people's lives alone

[@itkanfrancais7201]

@@almightyv4321 عن تجربة حيث انا كنت ملحدا وفي فترة وليت لاديني ولكن الحمد لله رجعت مسلم ، غنقولك اه تقرا القران ولكن بتأمل يعني خلف كل قصة اقتبس الماهية ديالها الباطنية غادي يلقا المرء السعادة ، غنعطيك غا مثال بسيط لواحد من تأملاتي في القران لي بسبب هاد الاية " افلا يتدبرون القران " لي خلاتني سعيد الحمد لله ، مثال هو اني انا كنت مريض لمدة 6 سنوات وكان العذاب الاليم انك تنوض تمشي لسبيطار تيجيو كاع يديك متقوبين بالبراوات والكيماويات وملي تتجي لدار متتقدش تنوض الخ الخ كنت ضعفت بزاف بزاف نفسيا وجسديا ولكن ملي بديت تنتأمل في القران بقيت متفاجئ صراحة ، تنبدا القصة اني تنشوف احب الناس الى الله والله ابلاتهم بأشد انواع الابتلاء تنقول في راسي كيفاش دابا هدشي تنشوف يوسف عليه السلام لاحوه اخوتو في البئر وتهز وتباع كعبد وتسجن ظلما اوااااه اربي اش هدشي وتندوز تنلقا النبي محمد لي مات باه ، ماتت امو وعمرو 6 سنين مات جدو ، ماتو صحابو في الحروب ، ماتت الانسانة لي كان تيحبها ( خديجة رضى الله عنها ) ، تنشوف كيفاش ولد 8 الاولاد كلهم ماتو الا فاطمة الزهراء ونااااااااري اربي اواه كاع هدشي كوراه بنادم تسطا ، ومتنوقفش وتنشوف يونس في فم الحوت في ظلمات ثلاث في فم ااحوت وفي اعماق البحر وفي الليل وااااو تا رايح ، وتنوض وتنكمل وتندوز للطرف الاخر تنلقا الاشرار لي اعداء الله ، فرعون قال انا ربكم الاعلى هز كرسي وريح فوق النهر وقال بلي الانهار تجري من تحتي تنشوفو طاغية كحل ولكن في نفس الوقت تنشوفو ممريض وهاني والاكثر من هذا عندو الملك والحكم والفلوس وتيتيز ، واااات ؟ وتنقلع لنمرود تنلقاه عابد للشيطان وحكم الارض هدشي فشكل وزعما هوما اشرار ، ولكن اشنو نهايتها ؟ يوسف اصبح العزيز ومحمد اوصل الرسالة ويونس خرج من بطن الحوت وبعد الالم زال وذهب وتنشوف ااطرف الثاني كيفاش ولا فرعون وكيفاش مشا نمرود وعاد عرفت بلي لا كنتي ضد ربي لا ماشي صافي الواحد قداها راه يقدر يكون تيرسم لراسو الخطى ديال هادو ولا كنتي مبتلي بالمرض والاكتئاب ماشي بضرورة راك تتعذب ربما كتب لك مثل ما يقع من قصة للانبياء ، وعاد تنتصدم وتنريح وتنفهم بلي لكل ابتلاء فرج وتيرتاح الوجدان والخاطر وكل شي ووليت فينما تنمشي لسبيطار ورغم الالم والاكتئاب تنقول واحد النهار الفرج ولقيت راسي الحمد لله فت سطاجات في المرض بسبب ماذا ؟ بسبب قصة تعمقت فيها في القران وهي لي خلاتني قوي ولله الحمد والشكر ، راه لا جيتي تقرا القرآن قراءة سطحية تقدر تحسن نفسيتك اه وتقدر متحس بوالو ولكن لا قريتيه وتأملتي في القصص او على الاقل قلتي ان هذا منفد من منافذ الاغاثة ضروري غادي تقوى ، مع العلم استغرب قليلا انك من كلام الاخ كولو مشيتي غا للقران ، كن متأملا قليلا.

[@almightyv4321]

​@@salaheddineaz2064 Bro getlik ana quran mashi miracle ??? 9ra ash gelt quran mashi bash tdawa bih mentally wla physically mamtafe9sh m3aya ? jib lia akhay shi 7adit wla shi 2aya kat9ol l3ekss. Matkdbosh ala din kayn li mafahem walo aymshi m3akom

[@AzizBadir]

nice khoya salim

[@simomarou3242]

الابتعاد عن فايسبوك و انستغرام و يوتيوب لمدة اسبوع كل شهر باش تحافظ على التوازن في النفسية

[@zahratalhayat5390]

كاينة ❤❤

[@mhmdalzkry]

شكرا

[@itkanfrancais7201]

قريت في واحد المقال الابتعاد اكثر من شهر

[@simomarou3242]

@@itkanfrancais7201 ماكتهمش المدة أخويا لمهم نحبسو واحد المدة باش نبقاو ديما مفكرين أن الفايسبوك, انستغرام و يوتيوب راهم غي عالم إفتراضي و باش نركزو أكثر على عالمنا الواقعي .

[@MrAdnanChannel]

Bravo ba Salim 👏

[@redwanovicred4400]

ضريبة الشهرة والإنتقادات السلبية ينتج عنها مشاكل نفسية تؤدي إلى الإكتئاب, وأي واحد واصل الشهرة كايتلاقا مع بزاف الناس السلبيين اللي يبغيو يطيحوه, وعلى هذا الأساس مايحاولش أي واحد يدخل الشهرة إلى ماغاديش يقدر يتحمل الإنتقادات أو يحاول يتجاهل جميع الآراء الإيجابية والسلبية وكاين أسباب أخرى بزاف ديال الإكتئاب من غير سوشيال ميديا كمشاكل عائلية, اللوم على الأخطاء والخيانة والغدر ...الخ

[@sbabta]

المختصر المفيد تبارك الله عليك أخويا

[@elosimo6914]

Vraiment kay3jbni had syd kantmnaw ykono 3ndna des youtubers f had niveau . تحياتي خويا 😀

[@elosimo6914]

Mrhba khoya

[@aminefairoud1702]

khoya 3afak chno smyt l music background li derti fl video??

[@Chekhsarilyass]

برافو خويا فيديو زوين ما شاء الله عليك

[@Mr.hooopla]

3:25 هذا كيضرب احسن بيتزا في العالم كيهدر على سيمو لايف الستوري د البارح ههه

[@almohtarifptc]

حتا انا صراحة عانيت من الاكتئاب وكانت اسوء مرحلة دوزتها فحياتي خسرت كلشي ولقيت لحل الوحيد هو نبعد على العائلة ديالي و هادشي نفعني بزاف صراحة فمدة 30 يوم رجعت لحالتي طبيعية واهم حاجة نعازلت تماما من مواقع التواصل وبغيت نعيش كانا والحمد الله حيت اهم حاجة راني بصحتي وربي الى حطني فشي ابتلاء فهو غير امتحان واهم حاجة والله العظيم ربي ميقدر يحملك فوق طاقتك لانه هو رحمان الرحيم

[@قناةطبخالمغربي-ج6ن]

كيفاش خرجت منو عانوني اخويا

[@oumniaelsahraouy8056]

vraiment Tbarkllah 3liiik Merci beaucoup pour ces mots ....

[@khaliln.h.l4688]

حكيلنا عافاك الي فسن المراهقة وكايخاف من الموت😢😢😢😢

[@motallet]

U made me think in a way that I'm too busy with life to get depressed.. U cool bruh.. We need more content like this.. Keep it up bruh ❤🔥

[@YounessZatti]

تبارك الله عليك خويا سليم. سلم لي على سي عصام ماشفتوش من 2015. وفقكم الله لكل خير

[@YounessZatti]

Dr . Issam Vlogs إن شاء الله 🙂👍

[@legitmen9420]

I'm a normal guy I see salim uploaded a video , I press like button before watching it

[@jawadhillali1249]

Same bro

[@jadone7187]

أعط كل شيء حجمه فقط لا أكثر ولا أقل سواء كانت مشكلة، أو موقق، أو إنسان

[@ghizlaneamadagascar6378]

علاج الاكتئاب ذكر الله اذكار الصباح والمساء الاستغفار وقراءة البقرة شهر ان شاء الله تشفاو عن تجربة

[@WEARE-wk2hy]

المعنى الحقيقي لصانع محتوى كمل أخويا حنا معاك ⁦❤️⁩

[@trucker4]

hadra kayna akhoya salim

[@AbdelbarAk]

depression مرض كان قبل هاد لجينراسيون او بالاحرى كان مئات السنين هادي فلا داعي تبقا تؤولو لحالة اولا ظاهرة ،،،

[@saadlamghari4454]

maakrahtch n7ayed smartphone bmrra o nakhod chi nokia pil kaygol ghir allo 7it makancontrolish rassi ....... o keep going Mr.Salim

[@shaimaakerroumy4910]

فهاد الفيديو نتا راك كتكلم على الناس للي كيمروا - بفترة صعبة- أو الناس للي عندهم مشكل و خطب فالعقلية أو -mindset- راك ماشي كتكلم على --- مرض الاكتئاب ---- استخدام المصطلح هنا غالط و غلط كبير ، راه هادا مصطلح طبي لا يجب أن يستخدم عشوائيا ، لا يستخدم إلا من طرف الأخصائيين بالمجال أو الناس الذين شخصوا باصابتهم بمرض الاكتئاب .

[@youssefghafire3894]

Mrc bcp rak 3awntini

[@oudadasatika6987]

Young man 2017 la9eh tayah internet ta3 jirane master fleco mala9yash khadma deux mille fxhare khadama fma3malle deepresion its every where i cant escape

[@mspectrum]

Jerbi auto formation f domaines jdad f l internet a khti, dghli lgroups facebook ou 9ray ou t3lmi chi 7aja tjiblik flouss t3awnk m3a had salaire, ou lah i3awnek🤲

[@hsandyofficiel]

تبارك الله عليك اخاي سليم ❤️🙏🏻

[@itsvnor]

i’ve quit instagram for a couple months and i swear to God my mind is getting better day after day, believe or not social media is such a distraction

[@ayoubrafik1586]

رواك واعر كمل اخاي

[@WAELSALIMI1]

برافو خويا سليم موضوع مهم و كانشكرك حيتاش هدرتي عليه👏

[@mryassir2438]

bravo khouya

[@ferssiwinor2]

ana hwa 5600 like !!!!

[@majidjnah4334]

هدا الإكتئاب كان هضر عليه سوينكا شحال من واحد كيتاتر بمشاهير الانستغرام كتلقها ضرب حطة زوينة كل ساعة كيخرج ليك بالصورة جديدة اولا فيديو جديد راه هذا شخص لي كيبان ليك ديما كيخرج بجديد راه كيدير غير الاشهارات البعض الشركات ولكن متابع المغربي كيبقا مخربق دماغو حتى كيطيح فالاكتئاب

[@Passionoffootball23]

مزال فايسبوك عادي، را أنستاغرام فيهم وحد الكمية من المثالية ميمكنش كبيرة بزاف، لي لي خايبة للصحية النفسية

[@leaksteam5045]

خويا أنا كنت كنعاني من واحد حاجة لذعيا كنت كنتأتر بيها هي طلعة و بزاف كيعاني من هاد حاجة مي لحل هو تخدم عقلك و تقوي شخصيتك و و متبقاش فيك شيحاجة سميتها عاطفة

[@aoyt5881]

واصل يا بطل

[@ayoubkhoudrane8100]

كنصحك اخويا متهضرش فهد المواضيع إلى مكنتيش طبيب نفسي حيت كل واحد و الحدة ديال الاكتئاب لي عندو و ماشي گاع لي قال راه فيا الاكتئاب راه فيه يعني من الأحسن تخلي هد المواضيع لذوي الاختصاص

[@ismailkun9391]

هاد شي لي كتهضر عليه معندو علاقة بالاكتئاب هاد شي لي هدرتي عليه مجرد حزن بسيط مقارنة مع حزن الاكتئاب لي كتخليك تشوف ان الحياة سوداء ومني كتقول لواحد راه كينين ناس قل منك وممكتائبين راه غير بحال الى كتقوليه ان الامر بيدك الى بغيتي تعرف معنى الاكتئاب تخيل انك في واحد المكان معتم ومن فوق هاد العتمة نتا مقيد بسلاسل.

[@ismailkun9391]

هاد شي لي كتهضر عليه معندو علاقة بالاكتئاب هاد شي لي هدرتي عليه مجرد حزن بسيط مقارنة مع حزن الاكتئاب لي كتخليك تشوف ان الحياة سوداء ومني كتقول لواحد راه كينين ناس قل منك وممكتائبين راه غير بحال الى كتقوليه ان الامر بيدك الى بغيتي تعرف معنى الاكتئاب تخيل انك في واحد المكان معتم ومن فوق هاد العتمة نتا مقيد بسلاسل.

[@OmarOmar-js4mk]

بدون فلسفة و باختصار... الإكتئاب ماعندوش الدوى

[@arbouchomar5388]

Tbaarklah 3lik a khaay salim mn a7san videoat li ymkn lwaahd ychofo 3aandk waahd tari9a li katwjah biha mesage amazing thanks a lot But ahsan la9taa f video hiya dyal bombs squad 😂😂

[@mentalitynw6044]

انا معندي حتى كوطي بوزيتيف مغرب بدون أوراق معندي فلوس عمري 29 معندي فلوس مريض كيفاش غا نكون هابي

[@OUALIDVANESAVLOGS]

برافوو👏🏼.. بالمناسبة كتشبه لسكيزوفرين✌🏼

[@taibahcbtchannel5143]

صحيح استاذ سالم رغم فائدة السوشيال ميديا لكنها صممت لجعلنا مدمنين عليها، هي تلعب بمشاعرالانسان، والمقارنه كثير متعبه وتسبب اكتئاب و انخفاض في المعنويات. 🌺 لكل من لدية حب للثقافه النفسيه وان كنت من الأشخاص اللذين يبحثون عن راحة لبال ولم يجدوها ارجو الاستفاده من فيديوهاتي لاحدث التمارين والتدريبات السيكولوجية للتخلص من الاكتئاب والقلق. 🌺

[@riko587]

السلام عليكم هل منصة olymp trade صادقة

[@itkanfrancais7201]

أقسم بالله زعما الواحد يتبع أنه يأمن بالله ويعرف ان اي حاجة وقعت ليه ماشي تال لهيه غادي لقاها في الاخرة لي غتفيدو وغيعيش ابدي ، وتقرا القران تخصص ليه ورد يومي والصلاة في الوقت ، وتحاول تبتاعد عن المواقع الاجتماعية خاصة الفيسبوك وانستغرام ، وتحاول تمارس الرياضة ، وتحاول تقرا الكتب المفيدة ، وتحاول تلقا هواية جديدة يعني سير دخل لشي نادي ديال التنس ولا كورة ولا الهوند ولا السباحة ، وتحاول تبتاعد عن الاصدقاء لي سلبيين ، غادي تحس مزيان.

[@mad7msasds764]

Slm khouya salim Lmohim hadchi b tjriiiba t9erbo men lah o sla fel wa9t o adkar sabah o lmasaa chefti be3da l adkar wlh ta bhal chi hajiz maki 9ereb lik walo . O tbarkelah 3lik khouya salim

[@premium_cookies]

الاكتئاب يا اخي ليس مرض ،ان كان كذلك فانا مريض منذ عشرين سنة هههه هو فقط حالة نفسية عادية ،الخطر

[@hassanelharrak3487]

صراحة الله يعطيك الصحة جمعتي كلشي وهاد الهضرة كتنطابق على بزااف د مؤثرين منوم دك سيمو لايف اولا طه ايسو صراحة بعض مرات كيبالغو في دك سطوريات رااه ناس د بصاح لي غيرات مجرى تاريخ معنداشي هاد العقلية د عياقة شنو كليت شنو فطرت وسطوريات خاوية صراحة هاد وسائل تواصل إجتماعي رجعت فتنة كثر من انها نعمة الفرق كبير فزمان لي عاشو فيه واليدين ديالنا وزمان هادا أودي اذا زيدت نهضر مغنساليشي المهم تحياتي لانك عملت هاد فيديو جات فوقتو

[@hassanelharrak3487]

الله يرحم ليك الوالدين دابا فهمتيني ودك شي لي بغيت نوصل ليك يعني هادوك لي عاندوم متابعين بزااف رااه عندوم واحد الامانة فالرقبة ديالوم وقليل لي متحكم فدك شي وعارف كيفاش يتصرف واصلا رااه الأرقام ومشاهدات و متابعين ماشي مقياس ديال الجوهر ديال الإنسان خصك بزاف دناس يفيقو من هاد ناحية اودي القلب طايب هههههه💙🔥

[@AdventureStories.]

@@selim.hamidi exactlyyyy bro 👌🏼👏🏼

[@lafheldrop7307]

Wach asahbi mrid 100 pub f video mreg t9wd

[@sa9ryt215]

معرفتش كيغاندير نرد لك هاد المعلومات و هادشي لكتقدم شكرا بزااااااف و الله سير ليك الامور و يرحم ليك الوالدين ويعطيك ماتمنى♥♥♥

[@PK-yz3no]

من الحوايج لي كايديرو الاكتئاب هو السوشيال ميديا ببساطة قبل ماتبان السوشيال ميديا ماكناش عارفين شناهو الاكتئاب

[@jfhygv6386]

بنسولك. دبا انا كنفكر بزاف مثلا اي حاجة كنفكر فيها كنفكر بسلبيات ديالها والاجابيات لا معرفتش علاش كيطرا ليا هكا والله واش هادشي داخل فالاكتئاب معا العلم عندي 16 عام، ممكن شي تفسير

[@tahaezzita577]

Tbaarkeelaaah ela khouya salim ❤️

[@coffrasuite3128]

من طرف الجنرال

[@abdeljalilsami903]

كلام معقول مع تعقيب بسيط (ولئن شكرتم لازيدنكم ) هي اية كريمة يمكن اتخاذها كمبدا نعم لكن مع التنبيه على انها قران منزل في خطاب مباشر من الله عز وجل للبشر

[@zikobht4623]

الحل الوحيد و النهائي للإكتئاب هو تقوي شخصيتك اما الا بقيتي بنفس الضعف و لهيتي راسك راه عمرك اتقضي عليه

[@afkarmix]

ان درت واحد القناة و غادا تكون هي سبابي في الاكتاب لبغا شجع محتوى الهادف شوفو و حكمو الله عون لعوني

[@ambr0gi02]

There must be a free online hotline for suicidal prevention and also depression and they must be a good listeners ..but as we all know.. Morocco...

[@Mr.hooopla]

هذا كيضرب احسن بيتزا في العالم كيهدر على سيمو لايف الستوري د البارح 3:25

[@hamzagatarny8869]

خويا سليالاكتئاب اكتريا كيحني بسباب الفرق كايكون جيب خاوي غا ماشي غير الاكتئاب تجيك حجا كثر منو وشكرا خويا على الفيديوهات الله يكمل ليك

[@H33HDS]

اكبر سبب مدكرتيهش اخاي هو البعد على الدين وعاد كتجي اسباب موراه كين ملياديرا فلعالم كينتحرو

[@ledieuexist2856]

من يعبد الله عمره ما يكتءب اقسم بعزة الله و جلاله الشياطين و البشر المجرمين ادا تسلطوة عليك هم كن يدفعوك للاكتءاب من يصلي و يقرء القرءان عمره ما يكتءب السحر يجلب الشياطين والناس الخبثاء و الشياطين يجلبوا الهم و الفقرو الغم و الملاءكة و عبادة الله تجلب السعادة و النور و الغنى اقسم بالله العظيم

[@Mgabid-bt7en]

المغاربةعندهم اكتءاب الفلوس فقط

[@likeesvideos7665]

أنا خويا عندي الحل 1 قيام جميع الصلوات 2 قراءة القرآن 3 طلب العلم 4 تحكم ف المشاهير 5 تجاهل المشاكل

[@yookai5855]

تبارك الله و لكن واحد الحاجة مامتافقش معاك فيها فاش قلتي خاص تبقا ديما ايجابي لواحد خاص يتحدا السلبيات لي كايجوه فحياتو و ماتجاهلهومش

[@aymane6643]

Drari ana fach kan dépressa kantmzk l adile taouil wlh

[@allaouiyacine1341]

i m thirty get married and divorced one month later no stable work and to much problemes but still have hope that every thing will change and the future will be nice for me . i started to learn english this year so i decide to write this comment in english even i know it is full of mistakes

[@bendi10]

lah isahal 3lik akhoya, ntmana tb9a dir des vidéo bhal haka vraiment stafat

[@catches0]

كاين واحد الشبه بينك وبين رضوان أسرموح سكيزوفرين

[@letsTalkgeography]

واحد الملاحضة علاش كاتديرو نتا وعدنان تقريبا نفس المواضيع

[@ozheus]

Iphone11 kan7lam bih 3lach waritih lia 😢😢

[@taharabs8006]

he get point nice one mate

[@ismaieh1419]

Ana 3ndi wswas 3dbni f hyati Tfoo Fchlt a sahbi has b rasi talf ma3arfch 3lach ana 3aych

[@azizwedadi6775]

Ana fia ikta2ab mi nata zadtini Fhad lmard khask takon fchkel mi nata dawi khawii lhadra daylk ri zadtni flmard dayl had chi

[@ibrahimzeroual4919]

Respect ❤👍

[@antilogique8256]

c est un sujet tres important

[@abdelouahed666]

Wtf hchmtina ga3 fdik l3iba dyal inbox

[@مريمماريا-ر7ظ]

انا كنعاني من الاكتئاب بغيت الواتساب ديالك محتاجة نهضر معاك

[@zakariabenlafqih1553]

Pour qu'on soit clair personnd ne peux pas sortir mec ou meuf de depression sauf lui meme hitach koula wahed 3endo sabab litah fih oumaimkench tsa3do

[@daoudiamine9445]

هنا اخويا سليم كتهضر على الاكتئاب العادي لي هو حزن خفيف ماشي اكتئاب مرضي حيث انا كنت صانع محتوى عندي قناة معلق ساخر را بزاف تناس لي عندهم مع كورة كيعرفوني، بسباب الاكتئاب المرضي تخليت على قناة فيها كثر من 10k و تك توك كثر من 116k رغم اني كنشوف بزاااف دالناس كيدعموني ماقدرتش نكمل فحياتي العادية مكنقدرش نوض حتى من فراشي فما بالك بالمونطاج ونشر الفيديوهات، الاكتئاب ردني ميت وانا حي... حتى فكرة الامل بدات كتمشي لي

[@younes7512]

هاد الإكتئاب لي كدوي عليه ميعرفوا غير لي مجربوا ا خويا الله معاك

[@khadijataharouite4229]

Mental health أو الصحة النفسية كمجتمع مكيتقبلهاش وشكرا حيت هضرتي على هاد الموضوع..لي خاص الواحد يعرفو هو كيفما واحد مريض بالسكر وخاصو الأنسولين باش يوازن نسبة السكر فالدم...يقدر يمرض نفسيا سواء بالإكتئاب أو الوسواس أو غيره و غيخص العلاج عند الأخصائي النفسي أو الطبيب النفسي لي غيعطيه أدوية لإعادة توازن هرمونات أو مركبات يفرزها الدماغ....بحال الصحة الجسدية بحال العقلية عندهم نفس الأهمية

[@mramt1684]

Kml fhad la chain hit rak katwa3i bzaf dyal nass o Kat 3tini bzaf dyal l amal

[@cjwla]

هاد الموسيقى لي فالخلفية كتجيب النعاس

[@ismailnacirii1126]

sex hta howa 3onssoor fa3aaaal fintaje dopamine

[@sybeatz2864]

the best

[@ossamawinnery7511]

محتوى نقي قليل لكدعمو فلمغرب كاين اخي

[@MGamerGames]

depression has no reason, if it has a reason = being sad and not having depression, w fr9 kbiiir bin being depressed w having depression...

[@salaheddine448]

انت تتحدث على الاكتئاب البسيط

[@faskahicham1357]

اخويا المورال كيطلع ليا غسر ملي كنشد ويفي ديال جيران هههههه راك كااين

[@badrchadli2170]

علاج اكتئاب سير مستشفى شوف الناس المرضى ولا سير دار الأيتام ولا سير العروبية تكون مقطوع من طريق ولا ناس كريان ولا سيل شي ملجأ ديال سوريين ولا أفارق و الله حتى تحمد الله على نعم لي عندك و لا قرا سيرة النبوية الله يشافي الجميع

[@dontgiveup6972]

Bravo wlah tari9tk zwina fe hdra o kda lah iwf9k

[@AHMAMOUCHE]

شكراااا ليك ❤💛🌹 حق ربي الى راك عزيز عليا ❤😅

[@24aybee45]

6:34 kolchi 3la Hadi hahahahah boom squad

[@googleads5590]

شكون عصام اصاط ههه راك طوب اخاي برافو

[@jml3a9a36]

Khoya Salim ta7yati bravo 3lik

[@samiazizi7138]

حسيت بيك كتهدر عليا ههههه نفس هادشي لقولتي راني عايش فيه

[@Evililly]

Rebi ikhlik a3mi kanhtaremk bzaaf

[@ussaama926]

اول فيديو تفرج.ت فيه درت لايك ابوني تبارك لله عليك 💗

[@jamallamsalek3269]

a7san chaine 3ndi hya hadi .. ta7yati lik salim