Mantap mas alhamdulillah sudah sembuh, setiap malam hampir gak bisa tidur, ngilunya luar biasa, sekarang normal lagi. 👍🙏
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Alhamdulillah 🤲
@sriharyanti43963 ай бұрын
Matur nuwun ilmu nya Mas sangat bermanfaat Boleh nanya Mas tutorial untuk sakit di bawah tumit tiap bangun tidur terasasakit banget
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Oh nggeh bu, d video sy yg lama ada caranya bu.. Atau nnt sy buatkan tutorial yg baru🙏
@khasanah24883 ай бұрын
Terimakasih tip tip nya Mas Yunus ,teruslah berbagi ilmu...semangat
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Terima kasih kembali bu🙏🙏
@udinudin25463 ай бұрын
Mantab 👍
@ujangawani65223 ай бұрын
Assalamualaikum, Pak Yunus maaf saya ingin nanya, dengkul kiri saya udah lama sakit, kalau saya ketuk ketuk di tempurung atas sakit, dan kalau di tekuk 15 menit, ataw kelamaan di tekuk sakit bener, dan ketika mau di luruskan sakit bener, maaf kalau cara terapi sendiri bagai mana yah, dan obat nya apa? dan kalau dengkul saya yg kanan di belakang tempurung ataw di belakang lutut, itu kadang2 sakit bila berjalan, jadi kalau jalan agak pincang kaki kanan saya, apa lagi bila jalan di tekan tambah sakit, jadi kalau jalan kaki kanan saya, saya ambangkan ga terlalu saya tekan bila berjalan, trimakasih Pak Yunus🙏🏻🙏🏻 0:53
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Waalaikum salam. Ptinsipnya sama, di area yg sakit gosok2 pakai alat gogi/ujung botol bergerigi, ditelateni bs setiap hari diterapi mandiri.. Sm sering2 dilatih gerak2 untuk penguatan sendi lutut dan pinggulny pak🙏
@alimukti33343 ай бұрын
mengatasi lutut yg bengkak akibat OA bgmb solusinya mas ?
@MoNica-ub8ji3 ай бұрын
Klo beli alatnya harganya berapa trima kasih pak
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Alat yg besi atau plastik bu🙏
@MoNica-ub8ji3 ай бұрын
@@yunusmirzaofficial4631 yg plastik pak
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Alat gosok yg plastik bs pesan ke nomer wa Ini bu 0895397283346 Insya allah cepat direspon 🙏
@MoNica-ub8ji3 ай бұрын
Pak tolong perlihatkan alatnya, trima kasih
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Alat yg mana bu?
@MoNica-ub8ji3 ай бұрын
@@yunusmirzaofficial4631 itu yg kayak sikat pak
@technob4sd4t3 ай бұрын
Bagaimana pijat lutut bengkak
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Kalau bengkak akut/inflamasi tdk boleh dipiijat dulu🙏
@technob4sd4t3 ай бұрын
@@yunusmirzaofficial4631 kalo dokter nyarananin dibedah, tp masih baru 3 mggu dan sudah berkurang bengkaknya mesti treatmen apa
@yunusmirzaofficial46313 ай бұрын
Bengkaknya, krn apa? Pengapuran atau cidera?
@technob4sd4t3 ай бұрын
@@yunusmirzaofficial4631 indikasi infeksi..sudah mengecil bengkak sktrnya tempurung lutut cmn ada 1 titik masih merah atau keras, tp barusan melembek dikit..