CARA MENGOBATI SAKIT LUTUT DAN PENGAPURAN TANPA OPERASI DAN OBAT

[@NadivitTV]

Lutut sakit akibat tulang rawan yang menipis dan rusak dapat dilakukan injeksi regeneratif sendi atau PROLOTERAPI. Injeksi PROLOTERAPI memicu radang ringan untuk memulai proses pertumbuhan kembali jaringan otot-sendi yang rusak.Ploroterapi dari dalam tanpa injeksi suntik dokter adalah dgn susu kalsium tinggi salah satu terbaiknya colostrum. Rutinkan sehari 2x saja dan rasakan perbedaannya, jgn salah tempat kami pusat penjualan resmi colostrum Indonesia. Thank you

[@humairah2639]

Susu Etawa itu kah

[@NadivitTV]

@@humairah2639 bukan. beda jauh. colostrum bovine berasal dari sapi.

[@riniastuti3213]

Susu kolustrum jika tidak salah adalah susu yg dihasilkan oleh sapi ,kambing yang baru melahirkan,

[@NadivitTV]

@@riniastuti3213 tapi dsni yg dijual susu sapi nama latinnya bovine colostrum . klo susu kambing hganya cenderung murah. klo sapi emg colostrumnya tetep barng import

[@yunitaruslan2594]

Dimana beli susu colostrum

[@adirahatta3183]

Terimakasih mas krna aku menemukan video anda, kaki ku sembuh Alhamdulillah Bener2 ampuh maa syaa Allah Sebelum nya lutut ku sakit bgt, buat jongkok aja sakit nya naudzubillah Berkah hidup nya orang baik 🙏😊

[@Hermawan-lm3vn]

Serius kak sembuh pake gerakan yg d contohkan itu?

[@hamdahabu9288]

Alhamdulillah semoga bermanfaat bagi orang yang sakit lutut

[@frida1994]

Yess benar .. anakku otot belakang dengkul di cek MRI kata dokter robek .. dan harus operasi.. itupun kalau ga bisa di jahit akan diangkat.. saya sedih dan takut dia masih 16 th. Masih muda, saya takut danpak operasi jika diambil akan terjadi radang sendi diusia muda.. Tuhan memang baik saya bawa dia ke akupresure.. di cek ototnya.. diajarkan streching..dan di akupuntur.. memang benar mas setelah itu dibutuhkan lat u Penguatan.. sama hampir sama caranya. Saya setyju divedeo ini. Dan juga berenang... Dan anak saya tidak jadi operasi.. sampai detik ini bisa jalan.. san memang tetap rutin dirumah harus streching sampai kapan pun.. saya orang tua juga butuh streching u Penguatan dan kelenturan tulang. Terima kasih video yang bagus. Mohon maaf saya jadi cerita panjang lebar. Karena rasa bahagia sebagai orang tua melihat anaknya dapat pulih.. Semoga dapat bermanfaat u sahabat yg punya cidera lutut.. salam sehat

[@gadogado98]

Aamiin. Menginspirasi bu

[@blorakota6973]

TRIms video nya

[@nurwulan5069]

Mksh bang ilmunya.

[@islamiyahnajib8828]

Alhamdulillah om akbr mulai meniru gerakan lutut saya kaku dan bunyi keretek2

[@chaterinaanastasya8720]

Amin... Terimakasih saran dan historynya iya Bu SMG lekas pulih bagi yang mengalaminya ,😇🙏🙏

[@sunatulkarimah3281]

Saya sedng mngikuti trapi olhrga ini semga lututku sembuh dan trimksih bnyk untuk masnya semga sllu di beri kshtn amin ,,

[@endangwidarti6890]

Alkhamdulillah ketemu terapi...lngsg aku praktekan ..lutut kanan yg biasa sakit klo buat nahan beban tubuh kedepan ..ini dh nyaman ...jazakallohu ,

[@liliksoenarti8255]

Alhamdulillahirobbilalamiin , tiap lihat tutorial mas Bagus , timbul semangat lagi, terima kasih mas bagus semua ilmunya , allahumma jadi ladang pahala

[@miftachulfauzan]

Semoga bermanfaat,buat orang yg udah lanjut usia,siap coba,semoga sembuh

[@sumiyahsumiyah4869]

Trims banyak semoga menjadi ladang ibadah ya om..Aamiin.semoga sakit lutut sy bs sembuh Aamiin

[@jujurahmawati6460]

Alhamdulillah semoga ini jawBan doa sy karna ini yg lg sy alami lutut sakit dan sk bunyi

[@nurazizah8899]

Barokalloh coach agus Alloh bebaskan smua dari sakit nyeri lutut dll bisa giat lagi Aamiin

[@ediapri2524]

Trimakasih mas video nya sanggat membatu sekali karna saya mengalami gejala lutut klau untk jongkok dan berdiri terasa bunyi krek krek gitu.

[@tebuirengmunir3655]

Alhamdulillah telah berbagi ilmunya,,smg ber manfaat & sllu dlm lindungan Allah SWT.Amin allohumma Amin.

[@valentinaminipko2376]

Trima kasih banyak mas luar biasa sangat membantu kami yg berada jauh dari rumah sakit sangat membantu kami Tuhan berkati amin🙏

[@alfathr-w1e]

Alhamdulilah sy baru menemukan cara untuk mengatasi sakit lutut semoga lutut sy sembuh terimakasih penjelasanya

[@madenuriati5474]

selamat pagi bapak, tks sharing ilmunya...semoga sakit lutut saya sembuh dg melakukan gerakan ini...saya umur 60 th. 😇🙏

[@listyarini791]

Alhamdulillah

[@ririnjajag9207]

Bismillah Alhamdulillah makasih bang ....🙏bermanfaat sekali untuk kita smua moga smua sehat sllu 🤲🤲 yrb

[@kianuapis3963]

Alhamdulillah, baru 1kali ikutan gerakan ini, lutut saya sudah sembuh, terimakasih intinya.

[@Lovesaghisya]

mbak ini bisa g ya utk lutut ku? aku pernah hampir kepeleset di WC masjid tp masih ketahan sama lutut jg ga mpe jatuh . semenjak itu lututku nyeri lama sbulan.sehat bentar lagi kumat Krn dibawa tegak lama atau nyupirin mbl kelamaan ..

[@siswatibudiono4527]

​@@Lovesaghisyaya allah sama dg aku mau kepleset aku tahan akhirx gk bisa jalan nyerix bkn main sampai sekarang sering sakit sdh 1 bln ini kejadianx.. 😢😢

[@RujiYati-jy6kf]

Terima kasih. Saya akan mempraktikkan gerakan dari panjenengan. Semoga cidera lutut saya lekas sembuh.. Aamiin.

[@hatmahsanti4968]

Alhamdulillah bodyfi kemarin lutut sakit sekali setalah mengikuti senam ini lutut saya yg sakit berkurang terimakasih banyak bodyfi,

[@delafebri2211]

Mas bagus makasih ya semua video"nya bermanfaat, saya dari 66.5 kg,sekarang 55 kg dalam waktu 1 bulan setengah, diet dan olahraga ,semangat buat yang baru mulai

[@astrikolintama]

Mas kalau saya nda bisa melekukkan lutut

[@mulyanah285]

P9ty

[@deraqalesya9648]

Untuk pola makan dan olah raganya apa kak

[@NiaKurnia-nv5ip]

TRIms. Atas. Pencerahan nya. Bang. Aku. Yg usia. 63 tahun. Sangat membantu.

[@JasirAbrar]

Alhamdulilah saya sangat bersyukur pas sy lihat cenel ini sangat membatu sy bisa berlatih pegapuran lutut saya mkasih bnyak

[@inarashidah2563]

saya baru coba 2 set, alhamdulillah berasa ringan, kurang ketat & kurang sakitnya, insyaAllah satu/2 set lagi sebelom tidur. Mudah2an saya akan sembuh dgn cara ini, akhirnya setelah bertahun sakit, bermacam ubat & supplement sakitnya pergi & datang berulang. Moga ilmu ini dgn izin Allah menyembuhkan ramai org, terima kasih mas Bagus.Moga pahalanya mengalir utk mas🤲

[@wiwinrestu5491]

Aamiin 🤲

[@pajapaja-js5rd]

Alkhamdulilah. ..nemuin vidio ini,pas lututku sakit kmarin dari dokter..sekarang dpt vidio ini.smg bermanfaat

[@ernirezekisiregar225]

Akan saya coba mdh 2an bisa sembuh nyeri lutut dan kaku pd lutut yg saya alami terimakasih

[@istiyahyah4079]

Mks banget ya Bang atas sarangnya aku ibu 66 th kemaren kln sma anak ketinggalan aku agak lari lutukku klu buat jln gk bisa skr udh enak ngikuti sarang Abang🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍💪

[@lenawatisinuraya9779]

Alhamdulillah semua konten mas bagus body fit sangat menginfirasi saya dari senam jantung, menurunkan darah tinggi juga kolesterol sangat membantu saya, konten ini juga sanfat bermanfaat buat lutut saya yg sdng sakit. Semoga menjadi amal ibadah buat mas bagus semangat

[@bomanmaryono7925]

Trimakasih saya udah melihat gerakanya dan akan ku jalan kan

[@avinrisky4039]

Mkshmas bgs

[@SumarniSumarni-tq1hm]

Puji Tuhan baru menemukan Chanel Buat lutut yg sakit ./pengeroposan Usia udah 60 th

[@maryotomaryoto9854]

Terima kasih om bagus atas infonya untuk kesehatan lutut ternyata saya praktekkan langsung enak dan normal sehat lagi salam sehat slalu

[@NenengSalmia-rt7jf]

Tapi klo yg udah sakit sekali seperti saya apa msh bisa pake metode sprti itu mas

[@naomiryokoyama6981]

Alhamdulillah nemu video ini semoga bisa sembuh Aamiiin... Terima kasih ilmunya coach agus 🙏💪

[@solehcimahi7651]

Makasih atas ilmunya semoga bermanpaat bagi kta smua.

[@kukuh6912]

Bismillah. Akan segra saya praktekkan. Petunjuk yg bagus. Semoga berhasil biidznillah. Terima kasih banyak.

[@tarlispatria3968]

Alhamdulillah, langsung terasa perubahannya, semoga hanya Allah yg dapat membalasnya, amin YRA,

[@etytriyanah3075]

Alhamdulillah ..betul langsung terasa hasilnya...terima kasih 🙏

[@auliasabila7648]

Kalow tangan susah di angkat gimana solusinya mas

[@heddymalau1521]

mkasih pak ,lumayan kaki sy terobati

[@lasminigilang266]

Makasih mas bagus nemu vidio ini langsung praktekin.pas banget daerah lutut ku agak sakit dan kl buat jongkok agak kakusemiga cocok buat penyembuhan ku aminn.semoga ilmu mas bagus berkah selalu

[@mardiingunar5982]

Alhamdulillah ilmunya mas bagus,saya mulai ikut senam.

[@nuraisyahata3958]

Iya pak sy gitu lututnya sakit dan bunyi juga mudah"an sy lihat vidio ini dan bisa penyembuhan dari luar sembuh lagi Aamiin

[@akunku783]

Alhamdulillah semoga bermanfaat terimakasih atas ilmunya 🙏🏻

[@SUKARTIKLATEN]

Alhamdulillah, semoga dpt jadi obat lututku. Terima kasih.

[@user-qs9mr7bv2z]

Alkhamdulillah...cidera lututku bisa sembuh kembali, selain menjalankan sholat 5 waktu juga saya mengerjakan sholat Sunnah lainya.

[@krisnacake8479]

sembuh dengan apa mb ?

[@melatisukma2661]

​@@krisnacake8479kok masih tanya dg apa, coba d baca lagi

[@herlanazka3055]

Alhamdulillah 👍

[@laleurleli4637]

Mas Bagus. Makasih banyaaaaak . Aku pengikutmu yg setia. Ilmu dan praktek semuanya bermanfaat. Barokallohu. 🤲🤲🙏🙏

[@yantiyayang4724]

Akhirnya ada ketemu juga olah raga pengapuran lutut,,,mkasih bnyak ya kak,,salam sehat sllu

[@sarinatv5750]

Alhamdulillah mkasiih y uda saling berbagi ilmunya buat orang2 yg sakit lutut persendian bagian lutut....

[@abumutiah2838]

Alhamdulillah jazakallohu khoiro ustadz

[@murninunik1521]

Kebetulan lutut saya sedang bermasalah, buka YT langsung ada video ini.. Terima kasih mas Bagus, saya akan coba ilmunya.

[@subandiidnab6097]

Gak nyangka gerak an gak berat tp keluar keringat lumayan lutut dan betis mulai meringan br dua hari melakukan gerakan senam ini Alhamdulillah trima kasih🙏🙏🙏

[@idaningsih2802]

Trimakasih mas,akan saya coba latihan ini ,saya jatuh 15bln yg llu terkilir tulang nya sdah di urut2 berobat, tak ada perubahan .thanks....

[@herlanazka3055]

Ass wr wb...trms mas tips vidio dan tutorialnya , sy nyeri sendi di kaki kiri dan sy ingin mencoba mempraktekkan sendiri di rmh secara rutin dan atas ijin Allah SWT semoga berhasil dan sembuh 🤲🤲🤲

[@lilikmuzaqiyah-yl7zk]

Alhamdulillah si bisa nyenak video ini karena si punya masalah di lutut semoga bermanfaat

[@nurulafzan1728]

Semoga ilmu bro memberi manfaat kpd semua. Termasuk saya. Sy juga wajib cuba slps lutut rasa nyeri utk naik tangga atau perlu menahan kaki bila menaiki tmpt lbh tggi. Terjadi sekelip mata slps cuba menahan diri drpd tergelincir di tandas office. Sejak itu rasa sakit. Setahun sudah. T.ksh bro. From malaysia.

[@anugrahfitria6041]

Bangun tidur lutut sebelah kiri kerasa sakit banget, di bawa jalan saking sakitnya Sampe pincang sebelah. Alhamdulillah ngikutin gerakan ini dari mas bagus sakit lutut ku berkurang bahkan gobyos ni keringat ngucurr terus MasyaAllah padahal gerakannya enteng bgt alias ringan tapi banjir keringat😍😍🙏🙏 Terimakasih mas bagus, salam dari aku yang selalu ikutin senam aerobik Mas bagus ❤️

[@itohmasitoh6984]

Sehari brapa kali trs berapa menit latihannya...mohon di jawab

[@anugrahfitria6041]

Sesuai arahan dari video aja

[@anugrahfitria6041]

Sesuai arahan dari video aja

[@agdspotoniagdspotoni8843]

@@anugrahfitria6041 km setiap hari tugas atau kerja apa sebelum sakit lutut

[@rohaniinah8273]

Usia saya 60thn boleh apa enggak latihan itu terimakasih 🙏

[@ennykustiawatipanjaitan7044]

Alhamdulillah.. ketemu terapi untuk menguatkan otot lutut.. Lutut saya mulai terasa ngga nyaman saat bangun dari sujud.. Tabaarokalloh Pak Agus.. ilmunya

[@ipacetouch5938]

Alhamdulillah nemu video ini...semoga jodoh buat terapi ibu saya semoga lekas sembuh, Aamiin 🤲 Matursuwun min..semoga menjadi berkah ilmunya 😊

[@Sarkuni-jw6kz]

Maturnuwun mas,arep tak coba dengkulku nak go sholat muni krek" umur wes 54 mudah" ono perubahane ❤❤❤❤❤

[@widyaningsih7550]

Widyaningsih Cilacap. Terima kasih om, akan saya lakukan gerakan ini agar sakit lutut saya sembuh. Amin.

[@anninna1951]

Ya Tuhan tambahkan pahala atas kebaikan membagikan pengakaman yang sangat bermanfaat bagi orang" yang menderita dan terganggu aktivitas kaki nya

[@trimarsiah5677]

Trimksih Mas Bagus Imunya Mau Saya Praktekan Semoga Sembuh..Nanty Saya Kasih Tau Ke saudara2 dan temen saya.

[@esianh23]

Terima kasih banyak. Salam sehat dan penuh berkat Tuhan selalu amin🙏

[@ytta_7359]

Terimakasih....semoga bermamfaat untuk saya sendiri dan bermamfaat pada orang lain...aamiiin

[@elimurni3311]

Alhamdulilah dapat terapi lutut sakit dari mas bagus,terimakasih mas bagus

[@rabiahrabiah6422]

Alhamdulillah saya dapat ilmu karena sudah lama saya menderita sakit lutut terima kasih pak akan saya coba

[@bangjo2121]

Terimakasih Om...atas gerakan2nya smga bsa menyembuhkan sakit lutut saya 🙏

[@yuliasari8926]

Terima kasih ilmu nya, inshaa allah akan sy coba latihannya mdh2an allah membalas semua kebaikan aamiin yra

[@ratnaw8785]

Alhamdulilah,smg sakit lutut aq sembuh🤲

[@umarimona5755]

Minum apa mba

[@ahmatdinara1211]

Aamiin

[@delidede7173]

Alhamdulillah. Dapat ilmu dri mas bagus..lutut sy mulai nyri utk turun naik tangga..krn usia sdh 55 jg agak gemuk..makasih mas. Semoga Allah membalas kebaikannya...sukses ya

[@usar7702]

Terima kasih. Lututnya saya cepat sembuh dengan cara olahraga ini.

[@nanywina1046]

trims... share ilmuny mas Bagus... sya akan cba praktek kn... sya cedera lutut krn kecelakaan 2 thn yg lewat

[@sumingadiatia9161]

Trima kasih mas latihan nya smg mas dpt pahala yg berlimpah Aamiin 🤲

[@cintakamu8766]

Amin

[@Djoko_MEGGILLAN]

Amiinn....

[@SitiMutrofin-vr5fq]

Terimakasih ilmunya...smg Allah memberikan kesembuhan lutut saya....lewat latihan ini...Aamiin...

[@ritakarlina7766]

Pas sakit lutut nonton video ini mau langsung di coba, hatur nuhun

[@joanajoana3252]

Terimakasih bodyfit mas.bagus Alhamdulillah ibu sy ngikuti skrng Kaki lutut sudah membaik Baru sebulan n ngikuti program diet Terimakasih untuk chanel ini Sangat membantu kami

[@keyshamaretha4009]

Alhamdulillah..tanpa minum obat dan bahkan susu jg gak hanya rutin dan konsisten latihan seperti video ini lutut ak dah ga sakit lagi naik turun tangga udh ga sakit...pdhl asal nya kalo melakukan gerakan solat aja sakit..alhamdulillah latihan ini sangat membantu...

[@habibi4928]

Susu untuk tulang kak?

[@wahyuwinarsih1384]

@@habibi4928 susu colostrum

[@nadyasholeha4336]

Ka keysa pernah cedera ya lutut nya?

[@keyshamaretha4009]

@@nadyasholeha4336 aku gak pernah kak cuman kadang lutut suka sakit kalo abisa duduk terus berdiri krna berat badan ya memang agak besar...hehhe

[@inarashidah2563]

terima kasih berkongsi hasilnya, saya ingin cuba

[@arumperwitasari2661]

Masyaallah... sangat bermanfaat.. semoga menjadi ladang pahala buat bapak.. umur saya 35 taun.. tp contoh kalo lg sholat dr rukuk ke sujud atau dari sujud mau berdiri lutut saya selalu bunyi kretek²... brrt sendi sya kurang pelumas.. terima kasih atas ilmu yang sangat bermanfaat dan sangat mudah dilakukan dirumah 😊

[@belajar-terus710]

Sama mba sy pun bgtu klo mau sholat atau naik tangga rasax nyeri,,bagusnya minum susu apa yahg?

[@asmaramini3649]

Terima kasih ilmunya bang,pas banget lutut saya pas mengalami cidera,

[@srisubekti399]

Trimakasih banget videonya,karena kebetulan saya sekarang lg sakit lutut.semoga bermanfaat bagi saya.

[@rianiani1475]

Konten yang sangat bermanfaat..trmksh 🙏🙏

[@herryprasetya3127]

tks mas, kita coba kmaren pernah cedera pinggang ikuti tutorial cara mengobati mas bagus Alhamdulillah sembuh, skrg kena lutut kanan kita coba tutorial yg ini semoga sembuh Amin yra.

[@putrimawar8491]

Suka banget olahraga ini..antisipasi sakit lutut yg mudah tanpa efek samping.. thank you..👍😍

[@ernatjahjadi4736]

Terima kasih tutorialnya, sangat membantu 🙏

[@srimulyati6083]

Usia saya hmpir 58 thn..semoga bermanfaat..salam sehat, matur nuwun ilmunya

[@Kesi-kp9bi]

Alhamdulillah semoga bermangfa,at mas bagus aku dr kemaren cari cara buat lututku yg bunyi semoga mas bagus slalu sehat slalu aamiin

[@ahmaddidiksetiyadi1525]

Terima kasih mas, skrg lutut saya cidera dan bunyi kalau di tekuk. lagi mau coba, semoga cepat membaik, amin

[@pian6876]

makasih om padahal belum lama ngelakuin gerakan ini udah kerasa perbedaan nya🙏🏿

[@bundakusriyati4582]

Terima kasih vidio ini sangat betmanfaat bagi saya yg mengalami cidera lutut

[@hanungirkham4837]

Alhamdulillah akhirnya nemu juga solusinya terimakasih ka semoga sukses selalu

[@Mulyowiyono06]

Okey... Trimakasih .. Banyak...Gerakan.. Penyembuhan... Lututnya... Semoga bermanfaat. Amin.

[@ngarniyati7240]

Insyaalloh akan saya coba ....sembuh sembuh sembuh aamiin

[@shofiaharistanti960]

Teimakasih mas bro atas ilmunya. Smg Allah membalas kebaikan mas bro atas ilmunya. Amin

[@firdaushidayat7030]

Alhamdulillah.. terima kasih banyak atas videonya 🙏

[@iisnuraisyah9027]

Mas saya sakit udah 2 th lalu pas ke dr lutut saya udah bengkok lutut saya yg kanan terus lama ga kerasa sekarang sakit lagi takut nya tambah bengkok gimana ya cara ngobatinya makasih

[@binastirokh8582]

Tmksh ms bagus ilmu nys untuk mengobati lutut sakit smoga trus berjaya smbuh sht ,,Amin

[@EenJaidah]

Subhanalloh.. Saya mau coba..

[@Kasm-g3t]

Alhamdulilah terimakasih kakak informasi nya sangat bermanfaat sekali bagi kami dan keluarga ❤❤❤

[@sariyanti5289]

Tks mas . Sngt bermnfaat. Semoga mas sehat selalu. Aamiin

[@uyisalim1421]

Maturnwun smga ada sehat kita semua... manfaat sekali 👍🌹

[@jarnimrisi]

Alhamdulillah tambah ilmu tmksh mas bagus...lanjut

[@danielsoemarmanto530]

Trima kasih bimbingan mas yg sangat bermanfaat buat banyak penderita pengapuran , Tuhan memberkati , amin

[@srilisdanita5297]

Teeima kasih mas ilmunya semoga sllu sehat dan sukses kontennya Aamiin

[@ErniRosmalina-t1j]

Saya akan coba mudah"n bisa sembuh.🙏 Ilmu,y 👍

[@bajarafif1607]

Mas Bagus makasih ya tutorial ini. Setiap hari di ikutan. Dan udah terasa hasilnya kalo duduk udah gak sakit lagi tulang ekornya. Sama lututnya udah gak terlalu nyeri lagi buat naek turun tangga. Baru 2 Minggu udah terasa hasilnya. Alhamdulillah..😍😍

[@penykustanti885]

Beneran 2 minggu udh terasa hasilnya? Badanku ga gemuk tp lututku selalu bunyi krek2 klo buat gerak, ditekuk ato naik turun tangga 🤦

[@herlinaberti9590]

Beneran kah?

[@miftahulhuda5351]

Trimakasih banyaak mas bagus.. atas ilmunya setelah mlihat gerakan2 nya jadi ikut semangat untuk latihan karna baru 2 bulan ini aku sakit lutut dan bunyi kertek2... sangat ber man faat sekali ilmu nya semoga selalu sehat dan sukses trus...

[@muhamadnajib3825]

Obat nya Apa ya sakit lutut

[@Nur.aulia.28]

Alhamdulillah sakit lutut karna kebanyakan olahraga skiping, pas ikuti sambil tidur percaya ngk percaya langsung ilang sakitnya,, makasih bnyak bodyfit by Bagus😇🙏

[@nasikhdesu6786]

Boleh minta nomer wa klw ada.. mw sharing soal.a

[@estehmanispanas8408]

Saya sering bngt lari jogging hampir setiap hari, akhirnya lutut sbelah kiri jadi cidera , mudah mudahan nyobain gerakan ini bisa sembuh cidera saya

[@nasikhdesu6786]

@Es Teh Manis... Jangan lari" diaspal! Klw bisa dilapangan! Soal.a saya dulu sering lari" diaspal.. terus pelatih saya nyaranin jangan diaspal.. nanti tua.a gampang cidera

[@estehmanispanas8408]

@@nasikhdesu6786 apakah jika lutut cidera bisa dibawa ketukang urut? Atau sebaiknya istirahat saja sampai membaik?

[@nasikhdesu6786]

Meskipun membaik, tpi itu masih rawan.. lebih baik cari orah laga lain bang

[@andrianasutinah4852]

Terima kasih ilmunya ,sangat bermanfaaf .Bila tangan yg bermasalah pegel dan linu mohon contoh untuk menyembuhkan

[@panonchannel2183]

Up