"Nyiksa" Iko Uwais Sampe Teriak *****G!! [ My Squad: Trained by Heintje Pojoh Eps.2 ]

VIVA - Bicara soal para master binaraga di Indonesia, pastinya nama Heintje Pojoh tidak luput dari daftar atlet dengan prestasi terbaik. Atlet yang memasuki usia 43 tahun ini telah banyak memboyong prestasi. Tidak hanya prestasi nasional saja, bahkan sepak terjang prestasinya hingga mencapai kancah dunia.
Menjadi instruktur gym saat ini di salah satu pusat kebugaran di daerah Senopati Jakarta Selatan, Heitnje pun cukup iseng melatih anggota gym yang juga kebanyakan selebriti. #MySquad #IkoUwais #Eps2
==========================
VIVA.co.id : www.viva.co.id/
Facebook : / vivacoid
Twitter : / vivacoid
Google+ : plus.google.co...
LINE: timeline.line....
Instagram : www.instagram....
Saksikan video terbaru lainnya di sini goo.gl/hYoQ7t

[@PortalVIVAcoid]

Ayo! Tonton juga MY SQUAD saat nyiksa VINCENT ROMPIES di bawah ini : kzbin.info/www/bejne/eKvMYaqeltCXmKc

[@marfiansgaming]

Ikutan gym kak

[@ikiishoww1529]

Bang itu dmn

[@abdulahdulah1617]

OLah raga top top 👍👍

[@jhonwijaya2293]

Om saya ikutan berlatih dong,pngen punya bada berotot saya om

[@muhammadrafa7189]

g

[@akbarrf]

Gw udh niat bngt bwt nge gym, pagi siang malem, gw kumpulin niat dgn semangat.. Sampe akhirnya otak gw sixpack krn kebanyakan niat..

[@yantiyan8043]

Anjir 😂

[@unsport967]

wkwkw bangsat

[@muhammadaditya2167]

Hahaha

[@billiejoearmstrong8708]

Wkwkwkwkwkwk njiirrr

[@lukmanalfarizi8815]

Njirr 🤣

[@DecoChanel]

alhamdulillah dari SD udah niat gym,ampe sekarang udah kerja masih niat aja,jadi sekarang alhamdulillah udah kebentuk sama niat !!!

[@aaadhan1675]

Mantap gan... Wkwkwkkw

[@ardiansyahprangin2558]

Hahaha kocak 😄😄😄

[@charleshutagalung6837]

😂 yaab.. Saya juga bang... Ahahaha

[@suyonoabdulhadi8822]

hahaha...

[@wk6972]

Pertahankan

[@peejaytanada1188]

I never thought that his funny too😄. Idol Iko Uwais such a great action star from the movie of mile 22. Supporter from the philippines 🇵🇭👍🏽

[@rikofer8291]

Thank pinoy

[@permana2003]

Thank you ma pinoys friend

[@ariesgaming8818]

Thanks brother

[@Akuedy01]

Thank you Indonesian greet

[@norielruga6919]

Very humble person...idol lko uwais...watching from the philippines...

[@udaychannel3220]

Ini aktor yang sangat berbakat Iko Uwais yang sudah menjadi aktor Hollywood sudah terkenal . .dan orangnya sangat hambel dan gokilll 👍👍😂😂

[@reza_optiklensjaya9112]

Harapan: besok sy mulai diet dan gym.. Realita: makan baso, nasi padang siang harinya, malam nasgor+ martabak! No gym. Pas mau tdur: gue janji besok mulai diet dan gym.. Besoknya: idem... Dan 1 tahun kemudian...bgtu terus... Gue g ngerti ini otak dah gila apa!!! 😀

[@mumuganteng3907]

Lo sepemikiran Ama gw🤣

[@veneziachanel8735]

Sama bro..

[@vickiardisamudra]

Coba untuk memulai dulu bro, bisa pasti Banyak tonton video diet, kalori, protein kaya brodibalo, dpt indo, yulia baltschun, dll. Seiring itu motivasi pasti ada. Niatin nya jangan untuk hidup sehat, kalo pingin nurunin berat badan harus ada targetnya berapa kilo, kalo pingin badan bagus, ya niatin pingin badan bagus Karna sehat itu benefit yg pasti dapet. Semoga bisa termotivasi Jangan takut gak ada hasil, pasti ada Yg penting jaga pola makan, walaupun berat, berangsur angsur pasti enjoy

[@vickiardisamudra]

Dan untuk olahraga nya Pake aja home workout, gausah ke gym dulu Disiplinkan workout rumahan dulu aja Pake yg full body workout Banyak aplikasinya di playstore, tinggal pilih

[@yukbernyanyi1120]

Awal : semangat 100% 1 bulan : semangat 100 % 2 bulan : semangat 50 % 3 bulan : semangat 30 % Siklus semangat gym menurut gw dan memang dr awal dan bulan 2 smpe 3 harus dikasih suport biar boost semangat kita

[@elvaqueen3288]

Ya ALLAH.. babang Iko ganteng nya kebangatan, gw jadi geregetan sendiri😂😂😂

[@marianaluquin7110]

Iko soy una fan mexicana mándame un saludo por favor desde Houston Texas

[@peejaytanada1188]

I never thought that his funny too. Idol Iko Uwais such a great action star from the movie of mile 22. Supporter from the philippines 🇵🇭

[@SebuahKisahKlasikUntukMasaDepn]

I juga...salam

[@errasahida3229]

Salam dari malaysia.. Gue ngefans banget sama abang iko uwais.. Msa neriak '' an***g" pun msh tetap ganteng.. 😅😍😜

[@wahyulubis9274]

Mantap banget latihannya... pelatihnya juga mantul mantap betul...👍👍👍

[@cepotsatria1374]

Iko itu koplak vincent itu gila iko+vincent= bencana😂

[@SportsStory1945]

7:26 vincen bangke wkwkwkwkwkwk

[@mymine942]

Pinsen memang nakal, lagian itu cewek juga bodinya haduh

[@chalididham7596]

Vincent kocak banget wkakkaka

[@mymine942]

@@chalididham7596 gua jadi halu

[@MangetsuKyodaiReview10Rizoto]

Membentuk tubuh jadi ideal emang bisa di jadikan alasan buat kita semakin rajin berlatih di pusat kebugaran

[@Tapakastral]

2:28 savage style..

[@ibrahimhanafi6797]

2:27 kak iko ngapain,, lucu sumpah yaa😘

[@mulyatirina1472]

Kenapa aku jadi cengar-cengir lihat Iko, ternyata kocak juga 😁

[@Ariezz_82]

Klo gw simpulkan,si iko uwais sepertinya bisa nyoba di acting film komedi yg di selingi acting fight or action juga...biar perfect multitalentnya....

[@alexa09tipon38]

I already watched all his movies. He's the best. Im so f*cking inlove with him. ❤️❤️❤️ Such a great and humble actor! Salute to my Favorite action star 👍👍 Im your #1 fan here in the Philippines 🇵🇭🇵🇭🇵🇭 IKO UWAIS ❤️❤️

[@urangsunda2423]

Have u watched "The Night Comes for Us" ?

[@jamilah565]

Bang Iko idola gue😍 sehat selalu bang 💪

[@pikniknyok9203]

Latihan gini nih yg gwa demen enjoy d gym gk serius serius banget

[@princeaditya4688]

Piknik Nyok by. ARUL kalo lu nge jim ga serius banyak becanda doang kapan mau gede nya lu kapan mau jadinya

[@pikniknyok9203]

@@princeaditya4688 selow bro, latihan serius bikin gede yah

[@firmans12]

Lemah!

[@dennonsaputra1187]

Piknik Nyok by. ARUL elo nyantai pas lihat memek lagi ngegym kan tong 🤣

[@princeaditya4688]

Muchamad Alfin bos, justru elu ye yg dr kmaren dan ampe td pun nge reply gw pake kata2 kasar. Lo bangsat2in gw lah. Cb lu liat dmn ada gw ngmg kasar di chanel fitnes lain? Gw cm bcanda dan gausah dbawa baper. Justru lo yg bs gw ciduk udh ngmg kasar dan ancem2 gw. Akun dan bacot lo drtd jg udh gw captur bos

[@farissidqi6638]

Ekpektasi: "fix nanti pagi gue lari" Kenyataan: "zzz zzz zzz"

[@22abid44]

Hahaha ternyata ga cuma gw yg kek gitu

[@fauzannugraha6155]

Hahaha trueeeeeee!!🤣

[@bayyy8628]

Gw kalo gk ujan ya males

[@813possatu2]

Memang prlu ku akui sahabat sejati itu adalah yg sama hoby mu... Salut buat mu bro...👍🙏 iseng tman yg murni itu dpt terasa namun juga sebaliknya...sukses slalu untuk mu...sy aprianto..salam 86

[@FirmanSyah-kl9wn]

Benar sahabat sejati di mana kita bisa jail bareng

[@arymukti9890]

Salam

[@cingkot9920]

Ngefans sekali sama iko❤️

[@AbdulMotoVlogger]

3:17 lihat mata iko dan trainernya pada kemana coba

[@thefucknjing1342]

Detail bett lu meratiin matanya kemana

[@mazudazhari521]

Iko Uwais selalu kocak dah wkwk. Nge fans sejak film Merantau. Itu yg bikin gw join pencak Silat.

[@IrwanSyah-bp9xo]

7:27 ngegay anjirr😂😂😂

[@AsyA-ez4up]

Senyum mu manis banget si bang iko😁😁😁😁

[@Ian-mv4qq]

Bang Heintje, tanya donk... atau siapapun yang tahu tentang program latihan ini, boleh share please... Kenapa itu latihannya banyak yang gak full ROM? Mungkin ada target tertentu?

[@dianasalcedo4746]

Hi iko...my idol im fan from philippines muahhhhh my love

[@alvinhartanto3042]

Good sharing ! Bisa liat sharing2 tips saya juga

[@Mel-ls6jr]

Setelah nonton iko di channel vindes, iseng kesini Bang vincen ayo nge gym lagi hahaha

[@Tahta1994]

4:08 bang Vincent melet2 akwkwkwkw🤣🤣🤣

[@ayyudarompies9962]

Ekspektasi: nge gym Realita: di rumah doang N.B: push up 30 sit up 30 nonjok pohon jati depan rumah 15 menit squat jump 30 DALAM SEHARIIII!!!!

[@ayyudarompies9962]

@Si Merah dah mulai nampak, tapi perut masih ga gitu signifikan kempesnya (aslinya buncit ini °

[@kuntjaranugroho5234]

9:15 adegan panas

[@aldillase4219]

Mana ada mas jelas sampe 9 : 14

[@demenscoupsq]

Detik ae Ampe 9.14 burhan

[@amongus2260]

Wkwkwk

[@libracilimus8852]

Malah gue pencet

[@hendradaeng5329]

Hahaha vokus liat iko uwais ,,, eh Ada Vincent ,,, mudah2n sehat la semuanya , Dan bang iko uwais semoga dalam rahmat Allah , amiin, bikin film tentang pahlawan nasional bang biar kami anak muda kenal sejarah Dan semangat Juang untuk Indonesia

[@mark_cuk]

2:04 2:13 2:29 4:06 5:34 7:05 7:27 LIKE NYA DONG KAKAKS

[@chel_9848]

Kukasih 2 like untuk kamu

[@mayasandioriva]

a man of culture !

[@aryopenangsang9366]

Hahahaha vincent emang gokil lucu beneran kaya nya suka humoris

[@ezequielgomezberman599]

Mr. Iko, please practice Jeet kune do, taekwondo, kung fu and aikido so that you are strong and training as Bruce Lee and Mr. Chuck Norris

[@RenAf88]

7:27 ngakak njir....

[@Leeakbar]

@boto herise tmpt nge gym nya yg murahan bro .. rata2 cewek yg gym tu cewek sosialita, ya minimal lah selebrity fitnes pasti bnyk cewek nya

[@aditganteng5980]

Gay

[@kevinprakarsa1189]

Abang2 dan suhu2 sekalian di dunia gym, ada yang tau tempat gym bagus area bandung ga? Yang harganya ga mahal, dan tipsnya kira2 kalau pengen jdiin sixpack dan ngelebarin area sayap dan bahu. Terima kasih sebelumnya

[@unyilusrok4359]

2:33 ngakak cvkk

[@kurbankhan1074]

I m India Muslim I'm iko uaiws fan like this

[@izavanasari2855]

Up gan

[@shuhajitaufiq1138]

Ga makeup aja pada ganteng ganteng, orang korea makeup dulu baru ganteng. Bangga jadi indonesia

[@deldaha6449]

Ga semua woi..mana2 juga ada begitu" ..sama aja serata dunia

[@shuhajitaufiq1138]

@@deldaha6449 emang gua bilang semua ya?? hehe

[@zlussy5023]

@@shuhajitaufiq1138 lu bilang orang korea ya jelas kesanx buat warga korea semua...lu pintar apa tolol sih

[@CateGaming]

Wwkkwkw lol emang ini kurang belajar bahasa indonesia yg bnar kayak nya

[@aryakusuma6924]

@@zlussy5023 hahahaha

[@Cahayasunnah42443]

7:33 ngakak paraaaah 🤣🤣🤣🤣

[@muhamadzikrithoyib6031]

gw baru tau ternyata Iko lumayan "NAKAL" wkwkwk

[@st4arz610]

1:46 gw pikir mau berantem

[@vickypratama7492]

19:14 vannesa angel ngegym

[@pengamatcosmic4597]

Lu halu durasinya aja cuma 9 menit bos

[@vickypratama7492]

@@pengamatcosmic4597 nah itu elu tau. kok nanya haduh edwin

[@mamankgarox2126]

Dapet ikan aowkwowk

[@ndlemingthak-thik3498]

5 Thun lalu ikut gym ,baru dpt 2 bulan badan udah kekerasan,trus berhenti ikut,gak kuat ma duitnya,duit buat makan,perasaan laper Mulu,telur minimal 10 butir perhari belum susu belum makan yg berprotein tinggi,sebulan buat makan aja 2 jutaan ampun dah...

[@GugusPamungkas-fq7zf]

10 butir sehari?gila dah,sy ngegym gk gitu gitu amat,makan juga gk mahal mahal banget,tempe tahu,telur juga gk tiap hari,kadang nasi bungkus 5000an cukup

[@andyaripanofficial1524]

Ha ha iya betul dah..kalo punya budget lebih boleh lah..nge gym

[@adamchandra9732]

D gnti sm tempe aj bang klau mau mrh

[@lintasstar2910]

body building nya yang kering aja broo, jadinya tubuh atletis ngga kekar banget

[@ndlemingthak-thik3498]

Gugus Pamungkas bener bro.itu anjuran instrukturnya,soalnya dulu nafsu bgt punya badan berotot.mending buat beli susu buat anak hehe

[@raisomotoinc]

Siapa yang fokusnya cuma pas ada cewek yg ngegym doang. Udah lewat di rewind lagi. Hahaha.

[@Tina_tarsina]

sama wakwka

[@fahlefikunawar4637]

2:30 bikin otak gw berkeliaran

[@nathanwidjaja9003]

Gw kira Iko pendiam ternyata agak agak toxic aktif hahahaha

[@jauzanmahadi7332]

Perannya sering jadi pendiem yg jago beldir

[@kyutd1212]

Tergantung temen cs dan yang baru dikenal

[@ernaherlina8014]

Keliatannya kalem dan pendiam kalau sama orang yg belum dikenal. Kalau udh sama teman2nya sih ni anak rada gila dan sering ngelawak khas orang Betawi.

[@andikardian9014]

Nathan Widjaja, liat behind behind the scene film2nya. sama bule aja dia doyan bercanda.

[@nathanwidjaja9003]

GG

[@anka-go4024]

idola gue banget tuh iko uwais

[@entinkartini2692]

Anjirrr gokilll si vincen smpe iko uwais ngakak smbil lesu wkwkw hiburan bagi org2 dewasa itu simple dan sederhana liat temen bertingkah konyol pun kita bahagia wkwkwk walapun sdang dlam keadaan dinas pun klo sma kawan2 itu pasti kya lg main petak umpet:v Bocah jaman now bertingkah so dewasa mngikuti prkembangan jaman gk ada faedah sma masa2 indah 😆

[@opicalmaghrob7860]

Pesan dari Iko Uwais mantaf banget berasa.

[@sonyalfairuskurniasandy3876]

7:09 pentil 😂

[@gamers_berotot69]

Vincent dgn segala kekonyolan nya.. Wkwkwkwkwk Semangat 🤙🤙

[@muhammadhakim6038]

4:00 ultimate power

[@riskicintarezeki6368]

Mau cari gym jkt barat ? Klo aku sih ngegymnya di arslan gym , fasilitasnya ada ruang mandi / shower air panas , locker , ruang ganti alat fitnes, dan ada kelasnya juga , tempatnya bersih bgt

[@alfiian9415]

04:11 ig nya apa woi??

[@rizkybastian8523]

Kyknya ini wajib jdi konten khusus nih. Kocak cuy

[@GS.Frengki]

Kocak lah si pesilat Iko Uwais ini 😂

[@SuperLihin]

dia sudah punya bini.. ingat tu

[@GS.Frengki]

@@SuperLihin gua tau cuk yaelah di bawa serius 🤣 gua suka karna ngeliat dia main di film The Raid 1,2 😇 Gua juga ada cowok 😎

[@Hehehaahaa]

@@GS.Frengki iya knp beb?

[@ardisusanto7134]

Exkko 4571

[@didibahruddin8880]

Masih bocah mlh pd pacaran

[@marksuarez634]

I love you iko uwais..🥰

[@farismokoginta75]

Kocak iko uwais ma vincent😁😂🤣

[@satriapersada8601]

apa daya berat saya 104, cm sy ketolong sedikit kekar gak gombyor..tahun ini harus bisa 95 dulu

[@wahyubluecore2239]

4:11 vanessa angel

[@pengamatcosmic4597]

Mana ada vanessa angel gede begitu

[@nyamnyamchannel6049]

Nirina Zubir

[@pandupandu4203]

Mirzha namanya

[@rikiwongkito2481]

Ini Baru Pelatih.... Top 👍

[@arulaja7404]

2:33 hahahaaa... 7:27 woi woi wooyyy hahahhaaaa...

[@spongebobsquarepants6566]

editan videonya bagus, jadi berasa lebih lucu dan menarik gk bosan di liat

[@FREDWALKERINDO]

7:24 salfok gue😏

[@dmstudiofoto8784]

10kg naek dalem 1 bulan (bulking) dari 55 sampe 65, tinggi 170, percaya deh gw orng yg tipe tipe ngaku susah gemuk, ternyata klo ada motivasi bisa juga ngisi, skrng ngegim biar lean dikit,, 😁

[@charlesantoso]

ada tips2 nya ga bang? susu, vitamin, latihannya gimana

[@dmstudiofoto8784]

@@charlesantoso gada vitamins atau susu, yg jelas saya makan n ngemil kaya orang gila, sampe rasanya mau muntah, tapi krna udah niat tetep saya lantak aja makan. Dari biasanya makan 2x sehari, saya jadiin 4x sehari plus ngemil, trus campur pushup doang sehari 4 x 2 set, ga mungkin klo gini terus sebulan ga naek 😁

[@charlesantoso]

ohh.. 4 x 2 set itu berapa kali bang?

[@dmstudiofoto8784]

@@charlesantoso 1 set nya sy 12, jadi 4x12

[@charlesantoso]

ohhh oke bang. makasi info2 nya

[@mnauf]

Emang sih kalo nge gym itu jangan bareng temen akrab 😂 pasti ga konsen, banyak guyon nya wkwkwk terus pas rest ngobrol nya bisa luama hahhaha

[@Yuyugayeng]

Keren baru liat kali ini orang indo ngym tapi ada candanya

[@doggfather420]

Anjrittt seru abis nge gymnyaa 😂🤣👍👌🏼🏅

[@dayatdeui4639]

Backsound nya keren2... 😊👍

[@edbertandika8104]

Hampir semua form gerakan vincent salah semua, padahal ada PT professional disebelahnya. Memang sangat menghibur kak vincent. Hahah

[@rioardhani1940]

Mantap Iko dapat ilmu baru darimu .

[@derrytnt7887]

Elu mau srius? Sdangkan disana ad vincent! Elu srius? Sekalian aja bwak desta jg.. Wkkwwk

[@hermanatjeh2809]

Luar biasa semangat nya,👍👍👍👍

[@malikadivergent7504]

Artis hollywood IKO UWAIS very nice 😘🤭

[@eddiesanjaya3895]

I am proud of Iko.

[@fajarkurniawan4221]

Dari video ini kita bisa melihat bahwa anak gym itu 70% maho

[@aidilshafiqahmadshukri1505]

Iko Uwais Martial Arts Combinations Pencak Silat + Jeet Kune Do + Muay Thai + Wing Chun + Aikido + Taekwondo

[@FaldyLuthfan]

Ada 2 sisi : -Sisi Serius : Iko -Sisi Komedi : Vincent

[@fightandcombat5218]

Enak kali ngegym di situ.. view nya manteeep.

[@jejensunandar9055]

Si Vincent kenapa tu,,salting gitu🤣🤣🤣🤣

[@arsyanovacell5659]

pingin liat iko ikutan MMA brani gk ya si iko lawan rendi

[@solehcilacap471]

Vincent ga serius..gmn mau gede..wk.wk..

[@mohonismokodompis2134]

Jadi rindu gym

[@bangsat297]

7:27 vincent kang tusbol

[@stevenfernando7525]

Bang Sat guakiraiutrambut

[@zurgenox8968]

Gwa kira rambut anjer

[@theyumna]

Bg Iko gemoyy 😍

[@lemanaza4444]

Sialan si vincent jdi ga konsen hahaha. Liat bokong trus sue haha

[@ikhsanihafnida4059]

temponya knp laju bgt ya? masih blajar juga sy jd kadang bingung knp ada yg tempo cpt ada yg tempo lambat

[@the0the029]

2:05 NgakaaaaaaK

[@awliyaahmadrifly5370]

Astaga gw nonton pas puasa bos😬

[@muhammadreza2135]

kenapa emg klw lagi puasa?

[@awliyaahmadrifly5370]

@@muhammadreza2135 jdi kpingin buka uc gw 😁😁😆

[@arthurtobing2303]

Lokasi Gymnya dimana ya? Rai fitnes itu yg punya ada Rai ya

[@agungsaputra1997]

Rai mu 😂

[@ichannel2538]

yoiiiiiu

[@kecoakode1793]

ada dideskripsi budayakan baca..

[@muhyiddinahmad1682]

Bali

[@IndoStation]

Rai fitnes senopati itu, di jakarta selatan ..

[@futrajamblon6860]

Iko uwais badan nya euhh keren👍👍👍👍👍

[@christopherdevlin4344]

04:07