O amor próprio não vem de dentro: Aprenda a se amar - Jhanda Siqueira

Se você não se amar primeiro, quem vai? Já ouviu isso de alguém? O que não nos contaram é que o amor próprio não vem de dentro. Ele é aprendido.
Nesse vídeo te mostro como se nutrir do amor de fora para então alcançar o amor por si. Assista até o final.
Para complementar disponibilizei esses presentes:
1. E-book gratuito: A autossabotagem está estragando a sua vida.
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bit.ly/formulario_ebookgratuito
2. E-book: Chega de ter medo da vida
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bit.ly/chegadetermedodavida
3. E-book: Será que estou com a pessoa certa para mim?
go.hotmart.com/K66422873O?dp=1
Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
Para participar da lista de transmissão, clique no link abaixo.
linktr.ee/Jhanda
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[@prestacaodeservicoconsulto1297]

Se eu for me ver pelos olhos dos outros, só piora minha situação

[@arm1417]

Talvez você, assim como eu não tem nenhuma dessas fonte,ou nenhuma outra fonte , de fato não tem ,pois é eu não tenho,mas nem tudo está perdido, por exemplo, eu aprendi a criar fontes (triste né...rs) isso é ser resiliente, de que forma eu crio? Quando eu vou no supermercado e faço uma brincadeira ou piada com o rapaz ou a moça do caixa e é aceito, quando eu pago um café pra um mendingo, quando o meu comportamento que me faz assumir que tenho valor ,quando conquisto de forma respeitosa alguém, tudo isso criado por mim ,faz com quê sou preenchido e me sinta bem...😊

[@valdecidias1561]

Achei bem interessante a sua estratégia de testar o quanto é importante para as pessoas,me fez compreender que somos nós que fazemos a diferença para ser reconhecidos como alguém que tem sim valor de alguma forma ❤ parabéns gostei mesmo ❤

[@arm1417]

@@valdecidias1561fico contente pelo reconhecimento; foram anos passando poucas e boas pra aprender desenvolver métodos de sobrevivência...rs🌹

[@valdecidias1561]

@@arm1417💔🥰

[@EMBACOLEmbalagensCoelhod-eb9mw]

@arm1417 Pelo que entendi vc tem amor próprio sim. Vc sabe que tem qualidades.

[@arm1417]

@@EMBACOLEmbalagensCoelhod-eb9mw 👍

[@TGtaniagomes]

É por isso que eu sou tão vazia de amor, tão carente, tão insegura, tão dependente, tão amarga, tão imatura, pois não tenho nenhuma fonte de amor: não me sinto importante pra ninguém, nunca fiz parte de um ciclo de amigos, não sou convidada pra nada, nao me lembro de ter recebido carinho dos meus pais, nunca presenciei o carinho entre eles, nunca fui carinhosa com eles, , Sei q sou chata, mas, como não ser? Eu me sinto inferior , Nao sei dar respostas quando me ofendem, enfim eu não construí nada na minha vida. Acho q sou digna de pena, Falta de am9r-proprio.

[@primachado117]

Se for possível, investe em você, fazer exercícios, frequentar academia, aula de dança, se dê amor por você mesma, cuide de você, da sua aparência consequentemente vai te deixar com bom humor e isso atrai as pessoas, você não tem nada a perder

[@manuelasantana6108]

Procure focar em vc , faça academia ( vai melhorar autoestima), tenha pensamentos positivos ( ninguém quer ser amigo de outra pessoa que só reclama), as pessoas gostam de gente alegre e positiva, compre um cachorro ( vc vai receber um amor incondicional), procure ter hobby ( isso vai te trazer amigos) e faça terapia.

[@skalty3360]

@@manuelasantana6108”condicional” apenas porque tem que se estar bem com a nós mesmo para não perder a outra pessoa de amar a nós

[@patriciadocarmo683]

Aos 44 Anos finalmente uma explicação que faz sentido pra mim Gratidão Dr jhanda

Que bommmmmmm. Eu que agradeço

[@agnescamargo4020]

Eu aprendi me amar , aprendi que eu não posso viver sem mim 🙌🌹

[@euatraidotudodebom2324]

Acho que essa é a melhor coisa, pra quem só sofreu abandonos e decepções.

[@ivanildeslopes4147]

Meu amor próprio não existe. E nunca tinha visto falar que não vem de dentro. Só agora😊

[@alicereis3308]

Aprendi isso há uns 7 anos e, graças a Deus minha vida mudou completamente. Eu era totalmente dependente emocional. Não tinha ideia do meu valor, e claro, sofri horrores por isso. Desde então, virei a chave e, luto para fazer outras mulheres encherem o mesmo. Obrigada pelo vídeo Dra.

[@neivabalbina8934]

Parabéns 👏👏

[@TGtaniagomes]

Como Alice, você venceu? Me orienta também!!

[@TGtaniagomes]

Me ajuda entao

[@user-qb4nj5wp4d]

A fonte de amor q nos preenche por inteiro é o amor de Deus, esse sim é incondicional 😊....

[@TGtaniagomes]

Concordo. Mas até minha fé e 😒fraca

[@TGtaniagomes]

Jhanda, através da sua explanação sobre amor-próprio, percebi o quanto esse assunto é sério, o quanto a falta desse amor destrói uma vida, uma alma.

[@AdrianaSouza-vi7hz]

E quando é você que procura os amigos somente 😊

[@daianecamilaandrian2109]

Por isto que eu acho que de certa forma somos co-dependentes dos outros.

[@cristianemarques2649]

Nossa, que vídeo ! Eu nunca tinha pensado por esse lado. Que dicas preciosas. A partir de hoje vou passar a beber de todas as fontes que já estão disponíveis para mim. Gratidão, dra. Jhanda.

Oba! Que bom que fez sentido pra vc

[@andrebenetti903]

Muito bommm...👏👏👏...as pessoas ficam dependentes emocionais, ai se vc não elogia, ou não presta atenção nos detalhes é pq vc não ama, e não é bem assim...a expectativa se torna frustrante

O autoconhecimento é importante por isso, nos livra da dependência emocional

[@CiceraMariavcam1234]

Gostaria de me cadrastar boa​@

[@elisbethrodrigues]

Vc e objetiva clara concissa te admiro o quanto vc domina os assuntos os quais expõe. ❤

Obrigada de coração pelo seu feedback ❤️

[@aldairpoulain]

Vendo esse vídeo, percebo que eu não ter amor próprio é algo bem precário visto o que vivi desde da infância.

[@elisangeladeoliveiraeustaq6865]

Eu não tenho amigos,parentes e um relacionamento tóxico.

[@TGtaniagomes]

Jhanda aos 59 anos , não construí nada na vida . Não tenho fontes de amor. Me sinto solitária, não pertencente à nada, sou tida como seria e chata, mas como não ser?? Procuro ser simpática, mas é como se eu fosse invisível, nunca me senti amada, nunca presenciei o amor, nunca fui amor verdadeiro de ninguém, por isso sou tão carente e dependente, sempre foi assim desde o colégio, eu me sentia um peixe fora d’água, meu Deus pra que eu nasci?

[@roberttamarinho]

Estou nessa mesma situação...

[@TGtaniagomes]

@@roberttamarinho vamos sair dessa situação?? Vamos ser amigas?? Vc tem filhos?? Vc faz o que da vida Roberta???

[@roberttamarinho]

@@TGtaniagomes não tenho filhos, no momento só estudo

[@hermesonmelo2162]

Moça muito obrigado, a muito tempo e não sentia amor próprio, sempre ficava procurando preencher esse vazio com alguém de fora, e nunca percebi o quanto tenho amigos que tem sua forma de me amar, nunca tinha percebido o amor da minha família ou eu tinha esquecido de alguma forma que eles me amam da sua maneira, por isso te envio um abraço virtual sincero pois nessa tarde você ensinou a ter uma nova visão sobre amor próprio que eu nunca tinha percebido. beijoooooos lindaaaaaaa !!! ^^

[@erikanava7146]

Amigos so de infancia 😢😢😢

[@Aleska2Jones]

Jhanda, você é uma luzinha na minha vida! Eu venho lutando para me entender e ter autoestima desde sempre, mas sempre fracassei porque as pessoas acham que é só se arrumar e se ver bonita no espelho que faz a gente se amar. Nunca funcionou comigo kkkk, vou fazer o exercício do potinho, mas infelizmente a maior parte da minha vida não tá bem resolvida kkkk socorrooooo!

[@Aleska2Jones]

E o pior é qdo me culpo por não ter autoestima.

[@sergiomendes5973]

Até que enfim um vídeo de amor próprio com coerência!!! Adorei!! Foi o vídeo que mais teve à ver como eu penso. É exatamente isso. Como vc vai desenvolver amor próprio, se vc não recebe amor das pessoas? E durante seu crescimento isso vai se formando, ou não. Se vc é uma pessoa bonita, vc não tem esse problema, todos querem estar perto de vc, todos te admiram e te elogiam, mas e o contrário? Como uma pessoa que nem é notada, não é elogiada, não é bonita vai ter amor próprio? Não reparam nela, não admiram ela, não querem estar perto dela, como ter amor próprio assim? A fonte dos amigos, das pessoas da família, sim, são importantes, mas se no seu dia a dia praticamente não tem admiração, carinho, respeito por vc, como vc terá amor próprio?

[@Natalia-id4co]

Oi Sérgio! Só comentando aqui, as pessoas bonitas nem sempre são super aceitas assim não. Elas tmb passam por rejeição. Por conta de inveja pode acontecer de elas não serem aceitas num determinado grupo de pessoas. Só queria acrescentar esse ponto de vista e dizer que a vida não é um mar de rosas pra ninguém, nem pras bonitas rsrsrs. Mas entendo seu ponto de vista tmb e concordo com vc em partes. Acho que de modo geral, neste planeta com certeza é mais facil ser uma pessoa bonita, mas tmb tem seus percalços.

[@ruthsznajdleder8153]

Eu acho que muitas pessoas nao entendem isso. minhas filhas tem terapeutas que acham que devem ser muito egoistas.A mãe não tem muito valor,isso esta muito mal compreendido faz parte desta sociedade muito egoica onde competicao e dinheiro é tudo. Gostaria que me enviasse o video que fala de filhos toxicos,pra mostrar pra eles pois sabem receber dar é mto dificil.

[@deborathais4011]

Desde que eu descobri um vídeo seu, não parei mais de assistii-los. E esse em especial falando sobre amor próprio que é a minha busca principal atualmente aos quase 45, tá muito bom muito top muito obrigada ❤

[@flaviaalmeida8596]

Excelente

[@jeanemartins1501]

Perfeito

[@minutosdesabedoria1334]

Gratidão ❤️

[@belw.2137]

Amei! ❤

[@agnescamargo4020]

Maravilhoso ❤

[@diaadiasertanejo2860]

Muito bom seus vídeos, vc está ajudando muitas pessoas com seus vídeos; parabéns 👏

Obrigada 😃😃😃

[@alexandrelabeche3474]

Excelente vídeo!!! Parabéns!!!

[@sandrataveira6582]

Valeu Jhanda!

[@NutricionistaOrleide]

Não tenho amigos. Me ofereci para divulgar um evento de um lugar que frequento e ninguém me deu resposta e eu me senti rejeitada. Não me dou com minha irmã e até estou vivendo sozinha bem longe dela. Só tive amores platônicos até hoje. Como me amar?

[@roberttamarinho]

Nossa eu sinto muito 😢 estou quase na mesma situação de me sentir rejeitada... Qualquer coisa se precisar de alguém para conversar estou aqui...

[@alineguimaraes7497]

Obrigada pelo esclarecimento Jhanda❤

[@gabriellyferreira4605]

Parabéns pelo vídeo, Jhanda! Tenho tido dificuldade de encontrar psicólogos que abordem esse assunto do amor próprio de maneira sensata e você o fez perfeitamente! O amor é extrínseco e esse fetiche pela autorreferência só nos adoece.

[@carolineoliveira8081]

Obrigada por seus videos! Tem me ajudado muito! ❤

[@grazielabelles3720]

Gratidão por existir.

[@vivianecunha1258]

Maravilhosa doutora,🎉👏

[@renatasa1837]

Sensacional amei, minha visão de amor próprio mudou ...👏👏🥰🥰

Opaaa... Então já valeu 🙂

[@aldairpoulain]

Que dica de leitura perfeita! Mulher brigado ❤

[@TGtaniagomes]

Eu não tenho amigos assim como vc mencionou no vídeo.

[@anamaria-rn4wd]

Mtto bom.esse video

[@jaksonsouza6974]

Achei a resposta , mulher extraordinária!

[@imadanymartin]

Esse vídeo virou uma chave na minha cabeça. Obrigada ❤

[@alainesantos4469]

Que conteúdo essencial, obrigada!

[@cristianemotta4802]

Gratidão pela sua vida.

Obrigada pelo seu carinho 😍

[@mariacleone7935]

Amei seus ensinamentos

Obaaaaa! Que bom saber disso

[@moniquesilva1448]

Mds 😮😢 entendi tudo agora...de milhares de videos que sempre procurei tentando entender nenhum deles foi capaz de explicar oq sinto. Vc e sensacional, que Deus te abençoe para que vc continue com esse canal ajudando as pessoas. Verei esse video todos os dias para entrar na minha mente...grata muito grata ❤

Que bom que ajudou. Qual foi a parte do vídeo que mais fez sentido pra vc?

[@jessicalopes6168]

Eu nao temho amigos e minha família é totalmente tóxica

[@alessandraxavier]

Amei seu vídeo! Aliás, estou amando todo o seu conteúdo, sou nova por aqui e tornei-me assídua nas visualizações! ❤

[@patriciasouza1309]

Que psicóloga maravilhosa ,ótima explicação😊 parabéns pelo trabalho 👏👏👏

[@iracemavieira9364]

Ahh! Foi muito gratificante lhe ouvir, eu não tinha me apropriado disso durante anos de terapia, mas você disse de uma maneira muito simples o amor próprio! Obrigada mais uma vez🙏

[@CanaldaRachel]

Mulher vc arrasa !!⚘️

Obrigada😉

[@claudiabenoliel642]

Excelente vídeo ❤. Nunca tinha visto nenhum vídeo sobre amor próprio, desse ponto de vista

[@sebastianarodrigues906]

Adorei seu vídeo aprende muito pois mim indentifequi muito obrigado

[@simoneaugustodeoliveira8668]

Nossa. Nunca ninguém respondeu aos meus questionamentos como você. Primeira vez na vida alguém pensou como eu em relação ao amor próprio. 👏👏👏👏👏👏 Muito obrigada ❤😘

[@angelabarros9283]

Eu sei q sou uma pessoa apaixonante, minha família, amigos etc gostam e fazem questão de estar comigo, me sinto querida e gosto de quem eu sou, porém andei percebendo q penso mais nas pessoas do q em mim, e nessa muitas vezes deixo relacionamento amoroso fazer coisas que não é comum em um relacionamento saudável…..Se isso não for falta de amor próprio o q seria ? Obrigada Aguardo comentários ❤

[@JoelmaNunesdoNascimento]

Eu sempre fui criticada ou julgada, assim sendo prefiro ficar calada

[@thiagoschimidtpedron1467]

Nossa muito bom parabéns eu sempre achei que o amor próprio eu tinha que olhar pra min mesmo por obrigado 🫂 por amadurecer essa ideia 💡

[@marcelagq]

amei como esse vídeo fez sentido pra mim, Jhanda! Obrigada!!

Nossa, que bom saber disso. Obrigada

[@aldairpoulain]

Que vídeo necessário meu Deus! Esse tema envolve toda problemática da minha vida. Eu tenho uma busca incessante por amor romântico e infelizmente sou bem rejeitado. E isso faz com tenha meu auto valor no negativo. Eu melhorei um pouco depois que a minha relação com a família melhorou, mas na questão de amizade e amor romântico ainda é bem precário. Você falando desse amor bonito que a pessoa pode receber de um amigo, familiar meu fez perceber o qual ruim é o fato de não receber esses detalhes.

[@claritashibo]

Obrigada, Jhanda!!! Eu estava cega para tudo isso!!!!!!!!!

Que incrível saber disso

[@rafasharking]

Isso eu sempre soube, mas eu nunca tive um amor romântico, circulo de amizades também não tenho, a família é distante e nunca quer fazer algo junto, e eu particularmente trabalho home office, mas quando era no presencial tinha que ficar ouvindo provocações e coisas do tipo. Então não tem como ter sentimento de amor próprio assim, se eu não quiser me afundar num sentimento de baixa autoestima e depressão a única coisa que faz sentido pra mim é transformar esse sentimento em revolta contra os outros.

[@heleniceoliveirasantos1076]

Q Maravilha de video qnt aprendizado 🙏🌹

Que bom que gostou

[@heleniceoliveirasantos1076]

Tenho aprendido com seus vídeos como lidar com minhas dificuldades e dores da vida! DEUS a abençoe 🙏

[@ruthsznajdleder8153]

Tambem ocorre que qdo as pesdoas tem dusturbios psiquiátricos muitas vezes costumam torcer o que acontece!

[@roselicardeal4423]

Se eu te disser, q eu não tenho amigos? Oo não tenho #várias Fontes.

[@sarahsousa2504]

Nao tenho amigos, literalmente. Nenhum. Estou solteira... Meus irmãos são frios comigo, meu pai ja faleceu. Tenho minha mãe. Como fica? É difícil. Tenho dificuldade pra fazer amizades.

[@Flavia-qz8pi]

Que grandioso Vídeo! No meu caso que estou passando por um processo físico de uma neorodegeneracao... como posso fazer para equilibrar as emoções entre está bem consigo mesmo e outro extremo de nao estar bem e buscar esse amor, nessas outras fontes? O tempo passou e fui "modificada" pela patologia, me escondi e agora que resolvo reaparecer tenho percebido que as pessoas não querem estar comigo. Nao que eu n tenha algo de valioso para contribuir...bem como eu faco para lidar com essa parte das emoções das pessoas. Nao quero Ficar traduzido como se existissem culpados sabe? Gratidão, conteúdo maravilhoso!!

[@erikanava7146]

Ja desisti de amigos 😢😢

[@mirellaalves875]

e qd a gente não tem amigos ?

[@reinaldodeoliveira1645]

❤❤❤❤❤❤❤

[@edsonpereira1165]

Dra. uma duvida buscar o amor próprio nos outros não seria uma forma de ter a validação das pessoas para me sentir bem ou amado o que também poderia vir a ser uma forma de dependência emocional?

[@jairdepaula4533]

🎉

[@kmilas1947]

Obrigada pelos seus vídeos! Gostaria de um vídeo sobre como colocar limites na família do parceiro sem criar uma bola de neve de problemas? ❤️

Adorei a sugestão. Muito obrigada

[@elisangeladeoliveiraeustaq6865]

Tbm queria saber😊

[@arja6765]

Fácil , faça igual eu fiz , corta as intimidades , fale somente o necessário .Meus cunhados e cunhadas nunca gostaram de mim , pq eu cortei a folga deles , queriam dinheiro emprestado , quando meu marido tinha carro achavam que ele tinha obrigação de levar onde eles queriam e quando ele ficou sem carro nem aqui apareciam .Sabe o que faço ? Dou só bom dia e olhe lá .Não nasci pra agradar ninguém e nem precisavam me agradar , ao contrário só acoitavam os erros dele e me tratam como uma pessoa ruim .Tó nem aí , tem meses que nem sei se estão bem , afinal eles nem sabem que o sobrinho cadeirante , meu filho, ta vivo ou tá morto .

[@eugilll.w.d466]

Dra como assim ????

[@solangeyout]

Jhanda, você falou que na lista de transmissão no whatsapp as pessoas podem fazer perguntas e dar sugestões. Mas a lista de transmissão está com só administradores podem enviar mensagens.

Pode falar no privado 🙂

[@JoaoSilva-bk3qi]

Vi que não tenho nenhum

[@luciapires9177]

Eu sinto essa falta de amor próprio

[@yasmimsilva454]

Só penso no que faz algumas pessoas NAO quererem estar cmg kkkkk

[@erikanava7146]

Minha mae é narcisista. Nunca fez meu niver !!

[@ligiassn963]

Me identifico.

[@ElaineBiasottoYamada]

Coloquei uma so fonte de amor e meu pote esta vazio 😢

[@elianecorrentecamargo5585]

desculpe mas se pra eu me amar eu dependo do gostar dos outros por mim, eu nunca vou me validar , me amar

[@fabianaalves7373]

@eliane tbm fiquei na dúvida 😊

[@DouglasSantos-gr3ic]

Psicóloga: como é a sua relação com seus amigos? Eu: que amigos? kkkkkkkkkkkk Vida do adulto de 30 e poucos anos : Amizade abandonada, só colegas de profissão; a família separada e meus vizinhos, eu nem sei quem são...

[@renatacipriano5692]

Moça do céu não tenho fonte nenhuma 😮

Tem sim... olha direitinho ai! Rsrs. No link abaixo tem ebooks e workshops que podem complementar na busca pelo autoconhecimento. Sucesso! linktr.ee/jhanda