Não se deixe dominar pelos seus pensamentos | Jhanda Siqueira

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[@isabelasousa3621]

Estava entrando em uma crise de ansiedade, e esse vídeo apareceu para mim bem na hora. Deus é maravilhoso, me sinto restabelecida, grata!

[@SONIATYBOR]

Minha frase favorita ensinada pela sra.: o cérebro não distingue fantasia da realidade...o cérebro simplesmente ouve a mensagem e reage de acordo. Não viver à mercê de pensamentos negativos: medo e insegurança estão embutidos neles...Muito bom mesmo!

Que bom que faz sentido pra vc. SUCESSO!

[@gelmds]

Seu vídeo me tocou muito. Sou ansiosa e medrosa. Muito se deve a minha criação limitadora . Mãe viúva e dominadora. Fui muito criticada pelo meu irmão por pequenos erros. O que me causou um padrão de auto estima baixo. Já os perdoe. Pratico o perdão todos os dias. Porém, tem sempre uma vozinha na minha cabeça me dizendo que não sou capaz e que vai dar tudo errado. Agora, vou bater um papo “reto” com essa voz e mostrar que sou mais forte. Ou melhor, diversas vezes eu já venci os medos e sim, deu tudo certo. Gratidão, querida!

Isso aí! Saber sobre a condição e aprender que ela não pode te limitar.💪😉

[@Macklovim]

QUEREMOS MEDITAÇÃO GUIADA SIM!!!!🎉

[@jojocris1045]

Deus prolongue seus dias na Terra e te dê muita sabedoria para compartilhar conosco todo seu conhecimento.Vida longa Jhaanda ❤️

Obrigada! tudo de bom pra você!

[@lariaquinoyt]

Traz uma meditação de ansiedade pra gente, ótimo video

[@VanessaCarvalho-x4v]

Eu vivo me sabotando por conta desses pensamentos, vejo minha vida estacionada. Não consigo seguir em frente, me cobro muito.e um passo pra frente e dez pra trás, as vezes penso está no controle, mas derrepente, por conta desses pensamentos não consigo ir adiante.

[@internationalsuperstarsocc9695]

É difícil controlar os pensamentos está no automático o tempo todo. Só pedindo ao Senhor pra controlar nossa mente e coração!

[@JoãoJoãoVitor-z5s]

Tenho muitos pensamentos estranhos e fora da realidade choro muito sofro com isso😢😢😢😢 pensamentos ruins que tiram a minha paz

[@selmasouza8393]

Oi Jhanda, eu preciso de uma meditação para dormir Eu tenho insônia

[@hope.miu6]

Gente, acabei de adquirir e ler o e-book da Jhanda: CHEGA DE TER MEDO DA VIDA e eh maravilhoso.... sem palavras... 29,90 e eh assim.. muito bom ♡ Recomendo demais ❤❤❤

[@hope.miu6]

Queremos a meditação sobre as vozes do medo ❤

[@Fulano-gy3qs]

Minha mãe exige que todos demonstrem paz e harmonia sempre, nao gosta de nenhum tipo de exaltação (ate quando é de felicidade) e quando alguem se exalta ela fecha a cara e fica dias sem falar com ninguem, mesmo conversando com ela, ela nao aceita opniao e so se fecha ainda mais, me sinto sufocado em casa e não consigo relaxar, sempre estressado

[@arieli_acdc]

Uma alternativa é vc se desvincular dela...não querer modifica-la. Assim foi comigo...tive que começar a esconder as coisas dela kkk pq pelos métodos dela...não rendia fz td...mundo não é tão colorido

[@Fulano-gy3qs]

@@arieli_acdc sim, comecei a fazer isso a algumas semanas, e bem triste

[@arieli_acdc]

@@Fulano-gy3qs q bom fz isso é amadurecer...há algo que digo...qdo alguém sugere algo a vc...tome para si...e escolha...assumindo os resultados. Qdo alguém impõe me parece que elimina essa etapa...parece a responsabilidade dos riscos segue com quem impôs...sei lá. Siga q vai ser bom a vc. Abraço

[@rosemarasilva560]

Aconselho .qdo puder morar sozinho. A paz não tem preço

[@Zaracantora]

igualzinho a minha mãe

[@juniormarques623]

Escassez de dinheiro é meu pensamento constante. Se pensar no cartão pagasse o cartão eu estava emprestando dinheiro para a financeira

[@saletesilva8089]

Foi sim e verdade só pensava com medo de ir faser um exame de tanto prevenir torci pensamentos depois de um medo e trouxe Nós podemos controlar as vidas , mais tenho que conquistar coragem 🎉🎉🎉

[@Luciananascimentodia]

Oiii faz pra gente uma meditação guiada para mostrar para nosso cérebro que nós vamos cuidar da nossa criança interior agora

[@sarahi5769]

Conteúdo relevante, mas nossa!! Que cabelo impecável, além dos olhos lindosss.

Rs. Obrigada!

[@tatianealbuquerque4831]

Amei o vídeo, preciso colocar 5 minutinhos de meditação na minha rotina diária, tenho muitos pensamentos negativos intrusivos

[@PretinhoMorenoo]

Pesquise essas duas palavras (Mindfulness - Mindset). Se trata de um tipo de meditação onde a pessoa para pra enxergar o momento presente. O foco é pensar no agora, na respiração, e se os pensamentos vierem, você não dá permissão pra que tomem o controle da sua vida. Você analisa suas experiências e o objetivo principal é analisar sem fazer qualquer julgamento. Pesquisa no chat GPT que você mais informações.

[@josenildesmariacamara4401]

Eu deixo de sair de casa porque fico achando que tenho que ter um momento com minha irmã. Se ela não chega não saio e quando ela chega fico querendo curtir a presença dela

[@marciarigel2896]

A impressão que tenho é que é bastante gente acometida por isso, pq a gente percebe. Já no ambiente dos esportistas (ciclistas, corredores, escaladores, surfistas etc) as pessoas me pareceram ser bem mais saudáveis mentalmente. Trabalhei numa editora de publicações sobre esportes ao ar livre, e era um pessoal incrível

[@cassiadasilva1434]

Pratico corrida , estou passando por depressão😊

[@TonyWilliames-qr8gp]

É verdade dr concordo totalmente com que voce falo sobre nós podermos controla nossos pensamentos e a biblia encina isso obrigado pela dica vai ajudar muito❤

[@mariacristinadesiqueirasan821]

Muito bom! Ótima explicação sobre a meditação...esta ferramenta essencial para o autoconhecimento e controle dos pensamentos.

[@danieleflores9966]

Meditação cça interior! Meditação Autoestima e Amor-próprio! Thank's!

[@renatasantos6795]

Estou assim. Estou na fase final de um doutorado e sendo sabotada para escrever o que falta pelo medo de não me sair bem na defesa final.

Olha, tenho uma sugestão para trabalhar exatamente essa questão: Estou abrindo algumas vagas para pessoas interessadas em participar do meu GRUPO TERAPÊUTICO: Cuide da sua criança interior ferida e supere os medos da vida adulta. É uma oportunidade para ter o meu acompanhamento e direcionamento no seu processo de autoconhecimento, de modo que todos os integrantes compartilham da mesma queixa: melhorar a autoestima, ser mais confiante, destravar as realização pessoais e profissionais, aprender a construir e manter relacionamentos saudáveis, superar os medos que estão te impedindo de ser uma pessoa mais decidida e segura de si. Através desse link você acessa o formulário e encontra mais detalhes do grupo.👇🏻 Inscrições até o dia 13.08.24 jhanda-siqueira.kpages.online/pagina-de-vendas-99f54f11-0354-4a6f-b180-552e931d57e8

[@caciapedrotti2227]

Penso tempo todo que quero um relacionamento! O tempo tá passando já estou com 55 anos..Mais estes pensamentos vem.

[@taisaoliveirar]

Li o ebook sobre autossabotagem, muito bom.

Obrigada. Que bom que gostou.

[@samuelqueiroz1542]

12:46 - vídeo ficou interessante aqui. Pensei que ela não fosse falar sobre meditação 🧘‍♂️ mas falou 😊 Faz um vídeo de meditação guiada Jhanda. Por favor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MotaS.Cassia.]

Queremos sim meditação guiada.

[@julianamenezes8458]

Faz meditação guiada, Jhanda! Vamos amar!

kzbin.info/www/bejne/epjVoqF8rN-bkJIsi=aybxc1EeYhcCyTc4 Disponha!!!

[@caciapedrotti2227]

Meditação auto estima

[@mistic_stormi]

Muito bom !! Eu quero a meditação guiada pra criança interior

[@profadrielio]

que psicóloga incrível!

[@biancagoncalvesdiasdasilva8355]

Você é maravilhosa e esse vídeo me ajudou muito!! E sim, faz vídeos de vários tipos de meditação como : Limpar os pensamentos, sobre ter pensamentos positivos, auto confiança, etc .

[@TheBayotech]

Jhandra, sem palavras, tomar consciência da ansiedade e poder quebrá-la na raiz é sensacional.

[@kellyribeiro5373]

Você é tão necessária!

[@sandraalves8696]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@rosefrancoborrini4462]

👍

[@milenalafaiete]

Faz uma orientação guiada

[@neldieneprosperoguilherme322]

Vídeo maravilhoso ❤

[@lucianacristinaferreiradem3362]

Excelente vídeo Deus abençoe.

Obrigado 🙌 amem

[@claudiabarboza8740]

Bom dia Dra , nos ensine a meditar... 🙏

[@carladealmeidasantos5269]

Excelente

[@neiasilva1244]

Queremos meditação

[@claudiosalazar4927]

Muitissimo obrigado

[@celiamarizetemartinnoviski7131]

Meditação guiada para mudar do negativo pro positivo

[@deisy1986]

Isso acontece comigo todos os dias...🥺

[@doriedsondias7517]

por favor , traga meditação guiada

[@eloaneto8255]

Jhanda faz meditação sobre isso.. sobre não estar na hora de fazer x coisa... Ou se pode confiar no coração nas coisas boas p/ dar ouvidos e não a pensamentos negativos.. que a sua vida é uma benção.. etc..

kzbin.info/www/bejne/epjVoqF8rN-bkJI Disponha!

[@liviaohanagomes675]

Excelente! Jandha, faz, por favor, a meditação guiada pra evitar os pensamentos acelerados ou contra medo/ansiedade

[@heliocarrara]

Pfvr faz a meditação 💕

[@vanessamonteirosantana297]

Meditação guiada!

[@lorraineamaro525]

Jhanda faz meditacao sobre criança interior feridapor favor

[@joelichie522]

Bom dia Jandha! Gratidão a Deus pela sua existência! Gratidão pelo seu trabalho, seus vídeos!

[@celialimacampos4714]

Parabéns pelos seus vídeos. Parabéns pelos seus cabelos são lindos ❤ Amo seus vídeos, vc e incrível 🙏👏👏👏 Algum tempo atrás fiz um propósito de só pensar em coisas boas. Quando estou fazendo caminhada fico vigiando mas ainda meus pensamentos, e uma higiêne mental. Fica com Deus 🙏🙏🙏

Muito obrigada. Sucesso pra você!

[@kellmalvares]

Jana faz vídeo de meditação por favorrrrr

[@julianapereira4674]

Faz um video de meditação guiado para acabar com o medo. Adoro seus videos.

[@anacarolinataiargoulart6437]

Vc é excelente profissional!!

[@Izack000]

Faça uma meditação guiando, Jhanda! Grato.

Taí! Sucesso! kzbin.info/www/bejne/epjVoqF8rN-bkJIsi=yquM59yMxJi2K2-e

[@Izack000]

Obg

[@jabsonrezende4808]

Parabéns amiga gostei

[@adjasilva9265]

Faz a meditação guiada, sim!!!

[@Douglas-x8q]

Janda, que conteúdo fantástico parabéns!!! Nem sei como agradecer, aliás sei sim treinando muito. Muito obrigado, admiro demais o seu trabalho.❤

Obrigada! Sucesso!

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Extremamente muito boa a sua conclusão pois eu passo demais por isso. Obrigado e sucesso DRA. JHANDA!

[@edmilsonfeeling]

Meditação guiada, Gratidão....

[@marivaldomatos8709]

Top demais , eu me identifico com algumas coisas que você fala nesse vídeo! Acredito estou precisando de ajuda para controlar melhor os meus pensamentos Jhanda preciso de ajuda ! Vc pode me passar contato para terapia online

[@edleneedi3391]

Obrigada . Deus abençoe

[@Leonardo25455]

Como lidar com controle dos pais. Como nao viver refem da aprovação deles. Meus pais me julgam e veem de forma completamente diferente. Me julgam muito mal e coisa besta que penso que eles vao entender eles nao entendem sempre me veem como se eu fosse uma pessoa ruim ou desqualificada

[@anamaria-rn4wd]

Oi bom diia que video maravilhoso parecer que é tfo que estou passando Amei

[@Pitanga1470]

Boa tarde ! Querooo meditação guiada . Gratidão ❤🙏 🙏 🙏

[@CandidoFinda-o9p]

Oi tudo certo professora muito bom o conteúdo

[@Rafaela7576]

Jhanda vídeo maravilhoso como sempre. Faz pfv meditação guiada para ansiedade. Preciso muito ❤

[@ALISSONTENORIODEARAUJOMAN]

Sim.Pode fazer uma medicação guiada.Por favor.

[@marlenebaltasar4845]

Eu quero meditação guiada

Fiz uma semana passada. Assista aqui kzbin.info/www/bejne/epjVoqF8rN-bkJI

[@ednaherculano2677]

Que bênção a sua palestra!!❤❤

[@annebritto8468]

Não tenho um pensamento obsessivo. Mas quando chove forte, eu tenho medo desenfreado de trovões. Por mais que tenha mais alguém junto, eu fico agitada e ansiosa com a chegada de relâmpagos e,a seguir, o trovão. O pior foi agora de madrugada. Um trovão muito forte e eu, dormindo numa etapa leve do sono. Acordei sobressaltada, gritei um palavrão e deu taquicardia. Eu paro pra ouvir uma meditação e faco respiracao ritmada. Mas ainda não consegui dormir.... que tal fazer um vídeo sobre fobias sem razão aparente?

[@anamoniquefola]

Tenho medo de ter crises de ansiedade e depressao. Entao fico ansiosa e obsessiva por nao sentir tristeza. Esse medo gera pensamentos ansiosos e meu cérebro acredita que estou mal por medo de estar mal… faz sentido? 😅😢🫣😫

[@alemaocomvanessa5599]

Traz meditações pra gente! 💟

[@jayb5315]

Super tenho interesse em meditação guiada, ainda mais sendo pela Jhanda 🥰

[@amandadiniz93]

Obrigada pelo vídeo!!!!!! A meditação da criança interior seria maravilhoso❤

[@karens.penayo4019]

Eu precisava muito desse video, obrigada! 💖

[@CristinaPereira-qz9uz]

❤

[@CandidoFinda-o9p]

Oi tudo certo muito bom o conteúdo

[@ednaoliveira9487]

Bom dia ❤ eu sou assim 😢

[@amandabenigno3824]

Que vídeo incrível, bem no momento que eu mais to precisando!! Gratidão por ter encontrado vc por aqui ❤❤

[@lucia9293]

Obrigada por se dispor a ajudar o outro! Seus vídeos tem me ajudado bastante. ❤

[@christynavarini5704]

FANTÁSTICO!!!!! 👏👏👏👏❤️🌻

[@Sw32170]

Jhanda sua linda ❤ meditação sim pfv!

[@crisluiz7335]

Ótimo vídeo. Queremos a meditação sim!

[@anapaulazaninizanini4356]

Queremos

[@carlaandrade9148]

Achado maravilhoso! Gostei muito! Objetiva e prática!

[@reinaldodeoliveira1645]

❤❤❤❤❤❤❤

[@leocirsantos5108]

Amei sua mensagem ❤

[@mariliaangelacarmo8533]

Quero sim, meditação guiada.❤

[@vivianearaujo5081]

Excelente conteúdo! Gratidão 🙏

Eu que agradeço

[@celiafalleiros]

Adorei!’ Aprendo muito com vc!!! 🙏🙏👍👍

Que ótimo! Fico feliz em saber

[@CandidoFinda-o9p]

Top demais o conteúdo

[@anitacamillo640]

Não consigo entrar no grupo de wattszap. Me ajude.

chat.whatsapp.com/GJqjIONYQ9v5ATWrKQYMML

[@joselipmaia9744]

E como ter briga mental com alguém que você não conseguiu brigar tempos atraz ,e fica com esse pensamento obsessivo o tempo todo.

É uma briga mesmo...

[@hope.miu6]

maravilhoso, Jandha! Muito obrigada!

[@sirlianebertora200]

Tema relevante.