О депрессии и прочитанных книгах

INSTAGRAM / miklashe
Большое спасибо всем, кто купил мои новые книги!
"Люди под кожей" (ur-l.ru/zeWpp)
"Змеи - гнев божий" (ur-l.ru/xVXs7)
Ссылки не являются реферальными

[@user-vl2uc6iw2h]

Я обожаю твои долгие видео, очень приятно тебя слушать, о чем бы ты не говорила

[@kristinahartlieb9308]

Оля, во-первых, да, очень жду подкасты от тебя! Во-вторых, для меня это видео настолько эмоционально близкое, что хочется написать что-то, но не могу сейчас собрать свои мысли, пока просто СПАСИБО и я очень рада за тебя! Может чуть позже оставлю комментарий здесь или напишу в личку... И, в-третьих, очень захотелось тебя обнять! Ты большая умничка, береги себя и не прекращай заботиться о себе!

[@kattykat9281]

У меня около 7-7,5 месяцев назад случилось самое страшное-депрессия. Раньше я тоже абсолютно не понимала что это вообще такое, как оно появляется и все списывала на банальное безделие. А потом она началась у меня. Я вставала с утра с чувством бесцельного существования. Вставать с утра просто не хотелось. Быть среди людей тоже. К сожалению, с этим справлялась полностью в одиночестве, даже скорее всего неправильно. Но меня это поменяло. Теперь никогда я не буду тем человеком, который был до меня. Как будто часть умерла и ты заменил его чем-то похожим, но не тем

[@Aluareads]

Оля, мы с тобой, все будет хорошо ❤️

[@TanyaTaneeva]

🐙🐙🐙 подкаст это замечательная идея. Спасибо за искренность ❤️

[@Torsdera]

Подкаст - отличная идея! Буду очень ждать :)

[@noname-hs7yw]

Оля, спасибо за искреннее видео! Сама столкнулась с послеродовой депрессией , а затем и с агорафобией. Окружающие только снисходительно хмыкали, как будто я от безделья придумываю себе болезни или чтобы меня пожалели.. Сложно, когда люди, которые с таким самоубийственным состоянием не сталкивались, не поддерживают, а говорят "соберись" и все в таком духе.. Наверное, основы медицины нужно вводить ещё в школе, чтобы люди не пугались, если такое с ними случится и знали как помочь другим... В любом случае, у меня все позади и тебе желаю скорейшего выздоровления 🙂

[@ariel6384]

Ееееее подкасты от Оли, и стримы тоже ничего!

[@fixme6611]

Смотрю тебя уже несколько лет, и ты стала такой близкой! Я верю, что все будет хорошо. Обнимаю и посылаю поддержку ❤️

[@viewer9240]

Привет, Оля! У тебя все получится, удачи тебе во всем!

[@vsevolod.oshkin]

Оля, ты большая умница и молодец! Обнимаю тебя крепко, спасибо тебе за то, что ты есть и за всё то, что ты делаешь. Держись, солнышко!!! Помни всегда: даже после тёмной ночи всегда наступает рассвет. Жду подкасты, это будет огонь!!!

[@Anna-ms6fl]

Оля, обожаю слушать твой голос, почему-то он всегда меня очень успокаивает, поэтому я всеми конечностями за подкаст!) Спасибо, что говоришь о таких вещах, это очень важно. Пусть белая полоса наступит поскорее

[@bookkarma2566]

Мне кажется, что это довольно странно, но самое тяжелое - это признать, что у тебя депрессия. Если у тебя поверхностное к этому отношение, любое плозое настроение - автоматически депрессия, это сделать легко. Но если у тебя реальная проблема - это ужасно тяжело принять. Кажется, ой прочто плачу, с кем не бывает, просто не хочетчя ничего, просто хочется быть одной, просто хочетчя умереть, у меня нет проблем. Первый шаг к выздоровлению - признать, что ты больна. Ты большая молодец❤️

[@anninick]

В последней части видео захотелось просто обнять и погладить... Спасибо, что поднимаешь такую важную и серьезную тему,как депрессия.

[@alamb2249]

Вы солнышко, видео чудесное, спасибо за него большое.

[@user-wx2wz3lk4o]

Оля, рада, что тебе становится лучше💛 Очень люблю твои разговорные видео на любые темы) Буду ждать подкаст🤗

[@Svetlana.Klimova]

Пройдя через опыт депрессии, не понимая долгое время что со мной происходит, зная, что выход есть, я приобрела новый вид тревожности. Каждый раз, когда угнетенное состояние держится у меня дольше двух дней я начинаю думать о том, не возвращается ли она и не пора ли помогать организму медикаментозно. При этом я знаю, что два дня это не показатель, но тревожности это не мешает)))

[@YanaMilana14slime]

Вы прямо моя коллега по несчастью! Такая же ситуация. Такое ощущение,что тревога ждёт подходящего момента,цепляется за любые волнительные мысли и начинааааается раздувание

[@user-pk3qj8st3t]

Оля, просто спасибо, что ты есть! Будь счастлива и береги себя!

[@tatianaev6138]

Спасибо за видео и искренность! Я слушаю подкасты, и мне этот формат часто удобнее KZbin, поэтому с нетерпением жду твоего подкаста. Я всегда ценю, когда в соц. сетях делятся не только "картинкой красивой и удачной жизни", а чем-то более реальным, жизненным

[@nolatanuki5928]

Люблю долгие видео, люблю личные видео. Спасибо, что говоришь о проблемах с ментальным здоровьем. Это действительно очень трудно понять, что с тобой что-то не так. Ты молодец и герой уже не только для себя, но и для меня как минимум тоже. Спасибо, ты котик~ Если с подкастами прокатит, то буду рада слушать)

[@FantasticOwl021]

Спасибо, что поделилась тем, что у тебя происходит! Уверена, что в итоге всё разрешится и станет лучше :) Будет интересно "посмотреть" на тебя в новом формате - формате подкастов. Я люблю твои долгие видео, поэтому уверена, что и подкасты мне тоже понравятся)

[@Marteire]

Оля, спасибо за открытость. Если подкаст случится, я обязательно буду его слушать, потому что, как и ты, люблю слушать то, что готовы рассказать интересные мне люди.

[@Svetlana.Klimova]

Спасибо за то, что делитесь с нами своим опытом и переживаниями. Это очень ценно! Пусть всё будет хорошо! Лёгких решений и светлого мироощущения) и денежной работы, для того, чтобы было на что самореализовываться в любой сфере)

[@2007tenalex]

Оля, мы все когда-нибудь попадаем в такую ситуацию, но все выходят из нее по своему. Спасибо, что делишься и показываешь, свой путь, кому-нибудь это точно пригодится.

[@dariafedorova1438]

Буду очень ждать твоих подкастов!

[@grey-raspberry.narwhal]

Горжусь тобой! Ты молодец, что нашла в себе силы и обратилась за помощью🐙♥️ Здорово, что ты этим делишься. Чем больше людей разговаривает о своих психологических проблемах, тем менее табуированной становится тема. Это правда очень помогает, спасибо :)

[@angelflawless2025]

Года с 2017 ждала от тебя подкасты и наконец-то ты созрела для этого!!

[@user-gq6jo1ms5i]

Оля, огромное спасибо. Ты даёшь людям с психологическими проблемами, во-первых, возможность понять, что что-то не так с тобой. И во-вторых, что помощь специалиста нужна. И самой, в одиночку, бороться с этим не стоит.

[@anyas836]

Оля, спасибо за твою искренность, что делишься очень личным. Всего тебе самого наилучшего, береги себя. Очень люблю твои длинные видео, подкасты бы тоже слушала с удовольствием, обязательно делай ❤️

[@severlu7173]

ты большая молодец, из-за того, что говоришь об этом искренне, и что заботишься о себе и напоминаешь нам обо этом) спасибо тебе) и подкасты - это огонь, я бы с удовольствием послушала:)

[@olyatoukka]

Большое спасибо за это видео 💜

[@Svetlana.Klimova]

Спасибо за видео, красивая женщина!

[@TransparentCat]

Спасибо, что делишься. Одно такое видео, один пост про терапию, депрессию - кирпичик в стену общественного понимания и принятия этой болезни. Сама наконец дошла к психологу, к каждому сеансу делаю домашку, прорабатываю себя изнутри и довольна очень) В ожидании подкастов :3

[@alilug8544]

Оля, очень здорово, что у тебя получается находить способы делать своё состояние и здоровье лучше! Надеюсь, всё наладится и ты найдешь ту сферу, в которой тебе будет комфортно и интересно работать и развиваться дальше❤ спасибо за видео на такую важную тему, сама не сталкивалась с депрессией (и надеюсь, что жизненные ситуации к такому не приведут), но думаю, что для кого-то оно должно помочь в осознании состояния для выбора дальнейшего курса

[@olyaolya6391]

Спасибо. Это очень важная и сложная тема. Нам кажется, что мы все держим под контролем, но иногда мы просто бессильны или не справляемся сами. Попросить помощи не стыдно, но очень сложно сделать этот шаг. Ты большая молодец, я думаю твой опыт многим поможет.

[@user-wg5de1sp5h]

Люблю тебя слушать❤️ желаю найти гармонию с собой и с внешним миром✨

[@user-kb2mg5ly9j]

Блин, как же я тебя понимаю! Как же мне необходимо было это видео. Спасибо большое 💜

[@iiialyaz]

Урааааа! Хочу подкаст!♥️

[@annazhelikhovskaya1608]

Так люблю слушать тебя 💖

[@anastasiyagrigoreva6561]

Да, подкаст отличная идея! Реализовывай

[@user-mn8gb3lv2e]

Оля, я плачу. Спасибо тебе за это видео. Сейчас уже долго нахожусь в той ситуации, когда не хочется ничего и никуда.. Твоё видео придало мне сил начать хоть что-то с этим делать. Обнимаю 🐙🐙🐙 И да, была бы очень рада подкастам, твой голос меня всегда успокаивал)

[@user-kp2tq6nz1k]

Подкасты-это очень хорошая идея, потому что вас очень интересно всегда слушать. Выздоравливайте, не опускайте руки, я очень рада , что у вас все начало налаживаться😊😊😊🌸🍀. Удачи вам и терпения.

[@alicereedell]

Захотелось просто обнять /обнимаю мысленно/. Я была в таком состоянии и отлично понимаю. Мои мысли доходили до суицида, серьезного. И здорово, что тебе лучше. Мне тоже стало лучше, пусть немножко по другой причине. Еще раз обнимаю! Светлый же ты человечек:*

[@d.nikiff]

Обажаю такие длинные душевные видео✨🙏🏻❤️ и боже, подкаст от Оли?🐙тысячу раз ЖДУУУУ🙌🏻😻

[@marinawave6062]

Рада, что вам лучше! Спасибо за важное видео! Подкасты - это интересно, главное, чтобы вам нравилось, а я буду ждать;)

[@canada_race]

Олечка, добра тебе и сил!❤️❤️❤️❤️

[@flora19-87]

Спасибо тебе за твои такие искренние и жизненные видео. Ты такая молодец!!! Так сложно говорить о своих проблемах, я знаю по себе. В жизни был непростой период, и как же я боялась обратиться за помощью, боялась, что меня сразу залечат таблетками, назовут сумасшедшей и вообще отправят пролечиться в соответствующие заведение. Это до сих пор мой самый большой страх. Я несколько лет выбиралась из этого состояния, если бы не моя семья, я бы не справилась. Ты мотивируешь, даришь надежду и говоришь очень правильные вещи.

[@eva_ewans]

Твои видео для меня как лекарство: будто разговариваю с подругой и сразу легче становится на душе ❤️

[@ariel6384]

По поводу осуждения, я долго с этим боролась, а потом поняла - каждое действие должно быть предпринято с какой-то целью. Пример, я надеваю красивое платье потому, что я хочу его надеть, потому что оно мне нравиться, я чувствую в нем себя лучше. Кто-то подумает, что оно не уместно при тех или иных обстоятельствах - I don't really care, надеть это платье сейчас - вклад в меня, "да" самой себе, то, что необходимо, чтобы стать лучше, позитивнее, сильнее. А потом эту энергию потратить на близких людей, любимое занятие и проч. А можно подумать - да не, что ещё там подумают и сидеть грустной замухрышкой. Платье мб утрированный пример, но вы поняли.

[@almasalsa6]

Вы большая молодец! Я очень рада, что вы решили поставить заботу о себе на первое место. У нас как-то не принято ходить на массаж, если от работы болит спина, или просто отдохнуть и остановить эту бешеную гонку, не говоря уже о ментальном здоровье. Надеюсь, вам с каждым днем будет становиться все лушче и лучше! Буду очень ждать ваших новых видео или друших проектов :)

[@viktoriakazmerova4529]

Оля, скорейшего тебе выздоровления! Близкие мысли, слишком. Очень рада слышать, что ты дошла до врача ♥ ждем подкасты! с:

[@Vikki-007]

Оля, спасибо за откровенность

[@TaisaWinged]

Оля, ты молодец, что работаешь над разрешением своих проблем и не стесняешься прибегнуть к помощи, это реально важно. Я понимаю какого это, когда уже не справляешься сам и требуется помощь квалифицированного специалиста. И да, многие серьезные понятия вошли в массовый обиход, но совершенно не под тем соусом и люди не всегда понимают истинный смысл. Для обозначения просто погрустинок я предпочитаю использовать красивое слово хандра. Но когда реально накрывает депрессия, то это совсем не то же самое, ни по ощущениям, ни по внутреннему содержанию. Мне очень импонирует твоё здравое отношение к этому недугу, поскольку депрессия действительно болезнь и требует своевременного лечения. Это как нарыв, только на душе, смотря на сколько далеко дело зашло, когда-то поможет просто пластырь, а когда-то нужно уже и противовоспалительное проколоть. Выздоравливай 💚 Пускай всё налаживается. Поддерживаем любые твои начинания! Давай подкасты! Правда... (>___>) (

[@ZPonedelnik]

Подкасты - это аудио-формат))

[@TaisaWinged]

@@ZPonedelnik значит будем слушать ; )

[@user-sc5yu9ww4f]

Спасибо большое за это видео и за видео вообще! Откровенный и открытый разговор - это очень важно. Дестигматизация депрессии - это здорово. Психотерапевр - это нормально. Спасибо! Приятно провести время с тобой ❤️

[@MissGrayMouse]

Оля ты молодец! Спасибо, что делишься! Очень хочется тебя поддержать, хотя бы комментарием и пожелать тебе самого-самого лучшего!!! Заботься о себе! Подкаст это однозначно ДА! Крутая идея! Одни знаки восклицания, но я не кричу )))

[@irisfouks]

Люблю твои видео и всегда переживаю вместе с тобой, когда смотрю. Вам нужно встретится с Энтони Юлай(он опять будет ругаться, что не так пишут его название канала^^) и пообщаться по душам на эту тему. У него тоже депрессия долгая была

[@GameLove4ever]

Оля,отдыхай и поддерживай свое психическое здоровье. Любим🥰 У меня стресс и психозы тоже часто от работы.

[@NastyaKireeva]

Я только за подкаст! Мне кажется, это логичное продолжение/эволюция разговорных видео. :)

[@ariel6384]

И ещё, если человек хочет вас за**ать, он сделает это в любом случае, станьте хоть даже великим космонавтом; человек, который хочет поддержать, сделает это, даже если вы выкинете что-то максимально странное. Так что давайте все дружно и от души проверим в себя.

[@lianaheyahe]

Оля, сразу хочу сказать, что подкасты-это то, что сейчас является полноценной частью моей дней, в этом отношении даже немного вытеснили ютюб, поэтому я бы очень хотела поддержать тебя в этом Я пыталась подобрать слова, которые бы описали то, что я чувствую по поводу темы видео, но как бы я ни пыталась, все кажется слишком плоским и поверхностным Поэтому просто напишу, что я могу только представить, как это непросто для тебя, и я благодарна, что ты говоришь об этом Ты правда большая молодец

[@pivnoi4412]

Отличное видео!Поражаюсь-как можно такому искреннему,личному рассказу о жизни,внутренних переживаниях поставить "диз"?!((

[@user-anna_13]

Ты большая умничка Очень рада за тебя, что нашла в себе силы бороться Тоже боюсь осуждения и большой ответственности, иногда поэтому кажется, что не смогла бы работать на так как все, в чужом месте, где нет близких, которые поймут (сейчас работаю у отца). Вроде бы хочется создать какой-то свой проект, но так переживаю, что если начну уставать или не успевать или косячить, то подведу многих людей(

[@bekzakat97]

Это может быть выгорание и еще последствие абьюзера (начальница). Ты молодец, что обратилась за помощью и поделилась с нами. Ты настоящая и показываешь себя с разной стороны. Я вообще избегаю, стрессов и ответственности. Это помогает легче жить, но иногда перегибаю. Еще на новой работе начала свои границы сразу ставить. Они говорят, что я ненормальная и им не нравится. Зато ,никто меня не критикует и не сравнивает и на душе легче. Тоже боялась ставить их. Но это навык. Говорю себе, пусть им будет не удобно делать мне плохо, а не мне защищать себя и свою самооценку. Что психотерапевт говорит про ту начальницу?

[@user-nf1or4bq3c]

Оля, ты молодец что дошла до врача!) Самое главное не только пить таблетки, но ещё и проходить терапию, заниматься дома. Это самое сложное, но самое действенное. Ещё лично мне помогает соответствующая литература, например у Курпатова очень много написано на разные темы. Тоже соглашусь, по поводу "осенней депрессии", модно что ли🤔... На самом то деле это страшное состояние(((( Пусть у тебя все будет хорошо🤗

[@sashafrei]

Спасибо за видео и за разговор. Ощущение, что послушала подругу или сестру. У меня тоже были периоды апатии? депрессии? когда я еле вставала с кровати, приходила домой, ложилась обратно и часами лежала без музыки, без телефона, просто лежала в тишине и смотрела в потолок, на стены. Были периоды селф-харма и жесткого неприятия себя, они давно остались позади, но я все еще пытаюсь принимать свою внешность, тело, характер. Я так прочувствовала твои слова про то, что в вопросе о психотерапевте тебя останавливала цена. Я несколько лет хочу сходить к психологу, но у нас такой маленький город, что черт его знает, где они и какие они тут могут быть, никто никогда не говорил об этом, и цена - это просто главная проблема. Я студентка, подрабатываю, но не могу тратить так много на психолога, хотя очень хотелось бы. В целом, сейчас он не так нужен, как раньше, и я удивляюсь, как смогла пережить все сама, хотя я ни с кем не разговаривала и не делилась ничем, потому что с друзьями туго, а те близкие, кто есть, у них свои проблемы. Но это уже другая история :) Надеюсь, что ты скоро поправишься. ♥

[@polinaisakova3290]

Голос твой мне нравится, успокаивает. Какую тему хочешь взять для подкастов?

[@ZPonedelnik]

что-нибудь о жизни))

[@myuniverse3571]

твое видео пробило меня на слезы

[@katya2958]

Книга "Это очень забавная история" экранизирована. Фильм в свое время меня очень тронул...

[@ki16or]

Жду подкаст!)

[@user-qv4uq9gq8b]

Хочу послушать подкаст от тебя!

[@larissapopovych6551]

Мне кажется проблема в том, что у нас в СНГ сложности с адекватной критикой. Полно хейтеров и всякого, я когда писала на шведском и получала коментарии от шведов, то многому научилась, и советы по поводу моих ошибок я приняла с благодарностью. Никакого оскорбления и слов типа "выпей яду", которые я слышала от наших. Никаких граммар-наци, которых хлебом не корми дай позлиться на пропущеную запятую. (Мой трабл главный.)) В общем, мне кажется на критику по любому поводу типа "это говно", не стоит даже обращать внимания и тем более не принимать ее в серьез. У нас слишком уж часто самовыражаются за чужой счет, и свои личные комплексы скрывают нападками на других. И часто просто от зависти.. Надеюсь у Вас все будет хорошо!

[@user-ep1le2rv4i]

Привет! Нашлось парочка маленьких вопросов, очень буду рада, если ты заметишь и ответишь!) Честно) 1 вопрос. Будет ли вторая часть книги "Тайна острова драконов", и если будет, то какое планируется название? 2 вопрос. Если всё-таки будет продолжение, то какая приблизительная дата выхода? Очень жду ответа и желаю удачи в написании книг)

[@ZPonedelnik]

не будет, но спасибо, что поддерживаешь мое творчество)

[@dariamilky278]

Смотрю с утра, прямо как совместный завтрак)

[@user-ee2xz4rb5z]

Я щитаю что ты правильно поступила тежело бы дальше было когда у меня была депрессия я сразу пошла и даже не задумывалась кто и что скажит сейчас мне лучше и я рада

[@user-nz4bq1hm6k]

долгое видео! ура

[@olesalis]

Да, это важно вовремя обратиться к врачу. Ты молодец. У меня тоже был тяжелый период в жизни, когда я работала в очень гнетущей атмосфере в компании с нездоровой политикой, и мне постоянно было плохо, но я держала всё в себе. И вот теперь я пожинаю плоды, куча проблем со здоровьем и куча лекарств, которые не помогают

[@fixme6611]

Оля, может мы поможем тебе с покупкой микрофона для подкастов? Я думаю, если даже 50-100 подписчиков скинутся по 50-100 рублей, это уже будет существенно!

[@ZPonedelnik]

все в порядке, не стоит :) но спасибо!

[@Insights-100]

А у нас в Краснодаре нет этого магазина( тоже хочу в него попасть

[@aliyabaggins]

Я Магистериум дочитала и мне всё понравилось 😶

[@AlyonaKeat]

Тоже бесит, что сейчас под "депрессией" подразумевают пятиминутную грусть. А еще бесит, что тема sуеcidа в нашей стране табу. От нее шарахаются, как от проказы, запрещая любую отсылку на это. Тебе можно хоть чуть-чуть порадоваться, что все не дошло до черного дна, ты даже снимала видео через "не могу". Надеюсь, у тебя всё наладится.

[@MultiLilu11]

Оля, а поделись, как ты нашла врача? Мой старый ушёл на пенсию, а с новым нет взаимопонимания.. я пережила депрессию, панические атаки и агорафобию, и чувствую, что оно возвращается..

[@ZPonedelnik]

по знакомству

[@annaregush3801]

Оля, спасибо за тепло :) Очень хотелось бы слушать подкасты, ибо люблю твои стримы, волшебный убоюкивающий голос и затрагиваемые темы! Пусть этот тяжелый период поскорее отступит. Мы с тобой!

[@lunamoon8387]

Здравствуй, Оля! Не знаю насколько я имею право давать советы и как ты относишься к ютуберам-психологам, но если ты не исключаешь самопомощь, обрати, пожалуйста, внимание на канал Евгении Стрелецкой, может быть, даже в познавательных целях. P.S. +1 к слушателям твоего потенциального подкаста)

[@juliettasp1]

Подкасты👍👍👍

[@valentinatyuvami1992]

❤

[@losloe6815]

Спасибо за то что делишься с нами. Хотела поделиться интересным выступлением Йоханна Хари на тему депрессии. kzbin.info/www/bejne/g3OYeotjo9VonKc у него еще есть книга «Пункт назначения: счастье» и выступление как раз по мотивам этой книги. Хочу почитать, может быть ты слышала о ней ?

[@ZPonedelnik]

не слышала)

[@k_krev]

Тоже сейчас переживаю не очень приятный период в жизни, который без слез не обходится. Я тебя очень люблю. Я надеюсь с тобой все будет хорошо 🤗

[@olgao.6697]

У творческих людей намного чаще проблемы с психикой чем у более практичных. В муках рождаются шедевры. Не расставайся с мечтой. Может из всего этого получится что-то гениальное.

[@mariekonkon]

Очень-очень-очень хочется подкастов от тебя! Смотрю тебя много лет именно из-за твоих рассуждений, разговоров по душам, очень откликается твое мировоззрение, во многом вижу себя, поэтому было бы очень рада слушать тебя еще больше) А про желание угодить всем здесь важно помнить: ты отвечаешь за то, что ты сказала, но не отвечаешь за то, что другие люди услышали. Люди во все вкладывают свои проекции, и если у них внутри один негатив, они вложат его в любое, даже самое безобидное послание. Хотя мне и самой эта тема очень близка, я страюсь с этим работать. Помогает еще поиск себя во всем этом (что часто советуют психологи): мы обманываем себя, когда говорим, что боимся, что другие обидятся, расстрояться и тд. Ведь за чувства других мы не отвечаем. На самом деле, мы боимся того, как эти мысли (о том, что кто-то мог обидеться/оскорбиться) заставят НАС самих себя чувствовать, как мы сами к себе будем относится. Это переключение фокуса на себя помогает осознать, что суть не в других людях, а в том, какие долженствования мы сами себе навязали, что мы от себя требуем, как к себе относимся.

[@user-ee2xz4rb5z]

Не бросай ютуб но если тебе это тежело можно остановится на время а потом опять вернутся тебя никто незабудь зато ты поправиться желаю выздороветь и вернутся в нормальном состянии

[@user-ee2xz4rb5z]

Иногда книги про депрессию можно прочитать и понять что у тебя намного лучше а ты уже поддался и поник резко изменяется все на 180 градусов и все становится лучше

[@user-oz5in7mz3m]

Посоветуйте книги про депрессию, от которых становится лучше. "Я всю жизнь был крутым парнем с крутым образованием психиатра, с любимой девушкой и богатыми любящими родителями, был центром дружной компании и хорошо зарабатывал, но потом у меня случилась депрессия и все вышеупомянутые люди и навыки мне помогли! Держитесь, я с вами!" - а не вот такое.

[@witchestoast8347]

@@user-oz5in7mz3m «Сказки обратимой смерти», про исцеляющую сторону депрессии, если Вы ещё ищете) из художественного «Под стеклянным колпаком» очень хорошая книга. просто история, не скажу, что она даёт практические советы, но одновременно и смотришь со стороны, и проходишь сквозь текст. «Сказки обратимой смерти» правда чудесный труд) надеюсь, что-нибудь найдёте для себя

[@olya_gorbunova]

Оля, смотрела ли ты видео психотерапевта Евгении Стрелецкой? Её канал как новый глоток воздуха и никого более профессиональнее в области психического здоровья я на ютубе не видела

[@ZPonedelnik]

не смотрела, не хочу заниматься самолечением))) а то найду у себя еще пару диагнозов

[@ITeshaI]

О нееет магистериум слили? ужасная новость :с

[@miuyuki5430]

Я буду слушать подкасты даже с плохим звуком!

[@DesireBook]

Тоже люблю такие видео)) а вот коснуться работы это вообще трэш, лучше бы вышку не получала, легче было бы работать и зарабатывать. Магистр технических наук просто никому не нужен. Максимум на что я могу рассчитывать это складывать коробочки в цехе за 12 тысяч 😐 муж инженер со стажем 7 лет зарабатывает 35 тысяч, проектирует клети лифтовые. Представьте???? Если он ошибется это черевато. ЭТО ОГРОМНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Представьте его шок когда он видит зп кассиров или водителей и т.д. Обидно господа. ОБИДНО