Очень вкусный яблочный пирог (без сахара, без яиц) | простой, полезный, быстрый

Спешу поделиться очень простым, полезным и быстрым рецептом яблочного пирога без сахара и без яиц, в качестве начинки можно использовать не только яблоки, а, например, грушу или ваши любимые джемы. Также подойдет для веганов.
Приятного чаепития! :)
Также рекомендую посмотреть:
Пирог с пеканом и карамельной начинкой без сахара - • Пирог с пеканом и кара...
Банановый хлеб/кекс - • Банановый хлеб | кекс ...
Яблочно-миндальный пирог (3 ингредиента) - • Пирог к чаю из 3х ингр...
Персиковый пирог - • Быстрый, полезный пиро...
Морковный пирог на муке из зеленой гречки - • МОРКОВНЫЙ ПИРОГ. Быстр...
Яблочно-овсяные сконы (Без сахара, без яиц, без молока) - • Яблочно-овсяные сконы ...
Яблочно - миндальное печенье - • Мягкое яблочно-миндаль...
Живой десерт без выпечки Лимонные кексы - • Живой полезный десерт ...
Домашняя Гранола - • Домашняя Гранола без с...
3 рецепта полезного печенья (без сахара) - • Рецепты полезного пече...
Шоколадная гранола без сахара и масла - • Шоколадная гранола (Бе...
_______________________________________________________
Мои соцсети:
Instagram GuD&FOOD: / gudandfood
Instagram Личный (творчество и Кембридж): / guzel_polo
fb: / gudandfood
VK - gudandfood
email: [e-mail]
_______________________________________________________
Ингредиенты:
- овсяная мука 80гр
- любая мука 2-3 ст.л (я люблю использовать муку из бурого риса или из зеленой гречки, а особенно кокосовую муку)
- банан небольшого размера 1шт (или 2 ст.л яблочного пюре)
- кокосовое масло 2-3 ст.л (или любое растительное)
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- корица 1ч.л
- большое сладкое сочное яблоко 1шт. (~150гр)
заместо яблок можно использовать грушу, ваши любые джемы или варенье
- грецкие орехи или фундук 20гр (по желанию)
- молотый кардамон 1/4 ч.л (по желанию)
- сок лимона (по желанию)
187ккал/100гр
Я использую маленькую форму для запеканя 13,5*10*5
_______________________________________________________
Музыка: www.epidemicso...
_______________________________________________________
Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371
🌿Guzel P.
G&F
#пирогкчаю #яблочныйпирог #быстрыйпирог #пирогсяблоками #ппвыпечка #ппдесерты #десертыбезсахара #выпечкабезглютена #выпечкабезяиц #выпечкабезмолока #выпечкабезлактозы #выпечкабезмолока #безмолока #безяиц #безсахара #ппрецепты #пирогсяблоками #шарлотка #веганскиерецепты #постныйпирог

[@gudandfood]

Друзья, какие еще пироги вы хотели бы увидеть на моем канале? 🤗

[@agnetaagneta2575]

Тыквенный пирог🥰

[@gudandfood]

@@agnetaagneta2575 Кстати, хорошая идея! Спасибо 🤗

[@inkognito1887]

Хотелось бы рецептик пирога с "солёной " начинкой)) Не сладкий)

[@МашаСоловей-ч2ч]

шоколадный :)

[@gudandfood]

@@inkognito1887 Будут! есть такие в планах:)

[@obilina2562]

Выпечка без сахара и подсластителей топ!

[@paola_vegana]

Какой классный и полезный веганский рецепт 😋

[@tantan9050]

Сразу сделала двойную порцию после слов, что на следующий день станет ещё лучше, но он улетел весь ещё вечером))

[@anastasiakos3947]

отличный рецепт! Наконец-то, я нашла того человека, который реально не ложит сахар в тесто, а точнее его заменители (сиропы, эритриты и т.п), а только сладость из фруктов.👏

[@MrNadjaaristoff]

“ не кладет»

[@ПолинаСергеевна-й9у]

А во фруктах нет сахара?

[@шкибидидопдоп-э5я]

​@@ПолинаСергеевна-й9у Во фруктах фруктоза, а белый рафинированный сахар и фруктоза вещи разные.

[@lovelygirl3951]

​@@ПолинаСергеевна-й9уТам не сахар, а "сладость"🤓

[@Jopacry]

Уже ~7 месяцев смотрю этот канал и до сих пор не понимаю, почему так мало подписок? Для меня это самый лучший канал про готовку. Здесь идеально всё: ведущая, голос, эстетика и самое главное всё рецепты без сахара. Понимаю, что не все такие как я, но я подписана на каналы с похожей эстетикой и там больше подписок. KZbin почему же он не рекомендует такое чудо

[@gudandfood]

Спасибо большое за Ваш отзыв!❤️ Стараюсь делать все возможное, чтобы канал развивался. И спасибо, что Вы со мной уже целых 7 месяцев, это очень приятно! :)

[@СОФИЯ-х6з6з]

Потому, что множество людей смотрят просто как фильм-релакс. Перейти на такое питание нужно время и б-о-о льшое желание💗

[@МарияМ-о6х]

Соглашусь, канал очень крутой

[@ib6998]

Этот канал категории «кино не для всех», нужно определённый вкус и эстетика - любить такое)

[@НадеждаЧеркасова-э6у]

Полностью с Вами согласна! Замечательный канал во всех отношениях, но так мало подписчиков. Неужели люди перестали ценить настоящее качество. Если бы было можно, подписплась бы 1000 раз. Спасибо огромное Вам за полученое удовольствие от просмотра и конечно от приготовления наивкуснейших рецептов!

[@Саша-е2ш6н]

Ваш канал находка! Пожалуйста не удаляйте рецепты, теперь я по ним постоянно готовлю 😅 очень жалко, что видео давно не выходили, но я рада что остались эти) безумно эстетичная картинка , приятная музыка, подробный рецепт. Спасибо за проделанную работу ❤

[@KatarinaBrodskay]

Благодарю за чудесный атмосферный ролик про пирог! Вот если бы в этом стиле найти филь на просторах интернета!! Я как будто бы побывала в гостях,дорогим гостем, где хозяйства окружила меня теплом и заботой,то чего так не хватает в жизни, всё бежим куда-то, покупая на ходу Магазинные сладости....А они не радуют)))

[@Мишель-л3й]

Как красиво и эстетично снято , спасибо за ваш труд

[@gudandfood]

Спасибо :)

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Сегодня снова готовлю этот пирог - второй раз. Он мне очень понравился. Бюджетный, вкусный и еще и постный. До 7 января Рождественский пост.

[@daryarusanenko1490]

Сегодня снова приготовила, уже третий раз :)) только заменила овсяную муку на миндальную, и еще слив добавила в яблочки... Боже, это бомбический пирог!!! С миндальной мукой нежнее основа. Гузель, спасибо еще раз за рецепт!

[@gudandfood]

Здоврово! Очень рада, что Вам понравился этот пирог :) я обязательно попробую с миндальной мукой тоже 👩🏻‍🍳

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Вы миндальной муки взяли 80 грамм?

[@иринаворивская]

Не перестаю восхищаться вами и рада что я не одна люблю здоровое питание

[@-.4213]

Очень приятное душевное видео! Смотреть и слушать - одно удовольствие! Запахло выпечкой и домашним уютом! Спасибо Вам за видео и рецепт! 👍🌹🌹🌹

[@gudandfood]

Спасибо 🌻

[@larissash2622]

Вот такой рецепт я долго и упорно искала на просторах... Спасибо! Это именно то, что мне нужно))

[@ИраТютова]

Огромное спасибо. Я тоже очень люблю осень.... Вас приятно смотреть и слушать .

[@gudandfood]

Спасибо большое! 🌿

[@marinapanchenko6170]

Обов'язково приготую, я таке обожнюю😍😁👍. Мені всі Ваші рецепты подобається, тому що без цукру і дуже легко в приготуванні (без зайвих заморочок).

[@gudandfood]

Спасибо, тоже люблю без заморочек 😀

[@marymay8435]

Пирог потрясающий! Всем очень понравилось, даже сладкоежкам! А когда понимаешь, что он постный и без сахара - это просто супер! Всем советую, особенно кто поститься) Я люблю тесто на овсяной муке, у него свой особый аромат и вкус. Обязательно берите сладкие яблоки. А в крошку я добавила мёд))

[@СанияДаутова-ф5ы]

Уже 2 раза успела испечь этот пирог. Первый раз с яблочной начинкой , второй раз с лимонным джемом. Это ооочень вкусно ! Спасибо Вам за эту простоту и вкусноту . Кстати если яблоко не сладкое ,то лучше добавить финик

[@AsiaKotliar]

Спасибо огромное! Искала без муки и яиц что-нибудь на десерт и нашла, наконец! ❤

[@mednightbeyaz4289]

Вы волшебница!!!👍🏼👍🏼🤌🏻🤌🏻

[@deltremens9777]

Сделала пирог по вашему рецепту, без добавления сахарозаменителей, с яблоком и грушей. Даже не ожидала, что так вкусно получится!!! Рецепт кажется простым, но результат просто потрясающий. Спасибо вам огромное! ❤

[@maxsim_775]

Только что съела кусочек с кофе😋, очень вкусно! К яблочкам от себя изюм добавила. Спасибо Вам большое!

[@olgavaru]

Стою смотрю на свою полочку,там где находятся мои крупы,мука разного вида и замечаю,что у меня только овсяная мука,из зелёной гречки и кокосовая. Сама себе думаю,ну что же можно приготовить из этой всей муки?🤔 Вспомнила свои любимые каналы,зашла сюда и ты тут предлагаешь это пирог со всеми видами муки,которые у меня на полке☺️ Совпадение? Чудеса🙌🤗И яблочки мои уже залежались, вот как раз все прекрасным путем и сложилось☝️ Благодарю тебя за твои полезные и вкуснейшие рецептики,в самое сердечко🤗❤️🤤🌱

[@ЕленаБолонина-в4х]

Это не пирог, это изысканный десерт) и по вкусу, и по внешнему виду! Добавила лимон и имбирь...супер Отдельное спасибо вам за эстетическую подачу и вкусные кадры)

[@daryarusanenko1490]

Уже второй раз делаю по вашему рецепту. В первый раз мне не хватило сладости, теперь добавила грушу и побольше кокосового сахара.🙂 Спасибо за рецепт🙏

[@gudandfood]

Да, если у меня нет под рукой сладких яблок, то я тоже добавляю немного кокосового сахара или заместо яблок использую джем 😊

[@northitalypr]

Безумно вкусный рецепт! Благодарю ❤

[@olgababenko4610]

Добрый день, на прошлой неделе подтвердили мою алергию на глютен, казеин и яйца. Спасибо за рецепт буду пробовать.

[@БхимаДеревянченко]

Спасибо большое, видео классное! Попробовал сделать, на второй раз получилось хорошо, коллеги на работе были довольны💪

[@obilina2562]

Как классно какие простые рецепты❤❤❤

[@ИринаЕврасова-ч3х]

Вчера открыла для себя Вас и Ваш канал! Вы просто чудо! И то,что и как Вы делаете-шикарно! 🔥Огромный поклон! Конечно,подписалась! Вам здоровья и удачи!🙏❤️

[@gudandfood]

Спасибо большое 🥰

[@ОксанаДосова-и3л]

Как это вкусно, большое спасибо вам за рецепт. И сладости для меня вполне достаточно. Не рецепт а находка.

[@nataliya1553]

Вы душечка😊приятный голос, красивое оформления пирога, всё здорова, обязательно приготовлю ❤ Огромное Спасибо....!

[@ГузельГузель-ц6э]

Испекла пирог по вашему рецепту, только без орехов. Получился очень вкусный, так же как и ваши сконы. Спасибо за рецепт 😊

[@gudandfood]

Спасибо! Очень рада, что вам понравились рецепты 🤗

[@francesca5209]

Готовлю этот пирог уже 4ый раз , это очень вкусно и без сахара!😍 Муж просто в восторге!😛 Спасибо огромное за ваши рецепты! Очень бы хотелось еще новых рецептов от вас🤗🥰😍 Спасибо за ваш труд! ❤

[@aziz3265]

Спасибо большое за рецепт . Из всех полезных десертов что я готовила этот самы вкусный 😋

[@КсенияПопова-э1э]

Поставила в духовку, ждем 🤤 Смотрю ваши ролики по кругу, спасибо за ваш труд и рецепты 🙏🏼 процветания вашему каналу 🔝

[@gudandfood]

Спасибо 🥰

[@ЛюдмилаРысева-т3ш]

Попробовала испечь, получилось! Спасибо за рецепт!)

[@elier_lanturin]

Тройной зачёт!!!

[@Марина-о7х1п]

Правильный пирожок,спасибо!Пеку из овсянки без сахара давно,но немного другие ингредиенты).Все вкусно и крсиво!

[@КсенияПронина-с1ц]

Получилось очень вкусно, спасибо за рецепт❤

[@ЕленаВладимировна-в5г]

Приготовила вчера вечером сразу двойную порцию и не пожалела. Пирог очень и очень вкусный. Спасибо за рецепт ❤

[@gudandfood]

Спасибо 🥰

[@АнастасияБоровкова-н3ч]

Готовила в формочке для кексов, получились мини-порции! Безумно вкусно!Добавила к яблоку пару ложек меда, оценят даже сладкоежки:)

[@gudandfood]

В формочках для кексов - интересная идея 👍 Очень рада, что Вам понравилось :)

[@xgirlxpowerx999]

У вас хорошие рецепты! Спасибо 😊

[@ИринаАнтонова-э9е]

Очень рада, что подписалась на ваш канал. Это моя тема.

[@ЖаннаЛеглик]

БЛАГОДАРЮ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ

[@СергейДобрынин-б7б]

Шикарный рецепт, отличное виде. Как всегда - Вы мододец, спасибо Вам

[@gudandfood]

Спасибо 🤗

[@tatkonova]

Первый раз испекла на кокосовом масле, корж был мягким, пористым, второй раз - на подсолнечном, корж плотный, твердоватый, хотя масла добавила в два раза больше.

[@АняШевич]

0:00 - Красивое вступление! Чай , пирожок!😊❤🎉

[@bananagirl990]

как всегда очень красиво и полезно! обязательно попробую)

[@gudandfood]

Спасибо 🤗

[@Islam_Islamchik]

Улыбка как из рекламы жвачки, вызывает восторг, про пирог вообще нет слов, буду готовить.

[@gudandfood]

Спасибо ☺️

[@Islam_Islamchik]

Почему видео не снимаете?

[@Islam_Islamchik]

3 месяца без видео, канал застаивается ведь.

[@ЭльмираГабдрахманова-к2е]

Дай Вам Бог здоровья. Очень рада, что нашла Ваш канал.

[@ольгалагуткина-т7э]

У вас так атмосферно,уютно

[@anastasiyashpak852]

Приготовила вчера по Вашему рецепту, вышло очень вкусно😍 Спасибо большое за такие рецепты 💛

[@gudandfood]

Очень рада, что Вам понравилось! 😊

[@olgavaru]

Так понравился рецепт,что готовлю второй раз 🤤Занесла его в книгу любимых рецептов☺️ Спасибо тебе❤

[@amazing5244]

Я удивлена составом ингредиентов, хочу пробовать! Спасибо😍 а как эстетично снято, класс!

[@user-uc2xr1id3l]

Спасибо Вам!💗 приготовлю😃 Вас приятно смотреть и слушать! Удачи Вам!

[@gudandfood]

Спасибо большое! 🤗🌿

[@sabinaamirbekova1170]

Выглядит потрясающе 😍

[@lidkakulagina1842]

Во это то, что искала! Спасибо за рецепт и уютное видео! Вы умничка!

[@vkswolf]

Awww☺️❤️, спасибо большое за ваши полезные и вкусные рецепты!

[@gudandfood]

На здоровье 🌿

[@navitski]

Благодарю за рецепт) Легко готовить, в меру сладости без сахара 🫶🏼

[@Rada88]

БлагоДарю за рецепт! Почему-то привёл в восторг лайфхак про кленовый сироп в насыпке пирога 🔥 Тесто получилось жидковатым (может, банан большой 🤷🏻‍♀️), примерно столько же ещё добавила миндальной муки. Пирог пока в духовке, ждём-с)) Спасибо Вам за то, что вдохновили. Благодарю за то, что рецепт веганский 💐💚

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Я приготовила сегодня этот пирог. Кусочек уже попробовала. Он очень вкусный. А в пост вообще вау!

[@relax_medi_tation]

Прекрасный блог,замечательные рецепты ,большое Вам спасибо за такой уютный канал ❤️

[@obilina2562]

Такоц простой и в то же время замечаиельный рецепт! обожаю!

[@Таня-ш9п]

Спасибо за рецепт! Попробовала!! Очень сытный ещё получается! Спасибо за настроение, которое Вы излучаете - видео просмотрела раз 20!

[@svetlanadzu]

Já sdelaju na arahisovoj muke+ kokosovaja muku, spasibo za recept. Udachi

[@gudandfood]

Спасибо! 🌿😊

[@ЛианаМур]

Какая вы умница! Желаю вам всего самого наилучшего ! Спасибо за ваши рецепты🌺

[@НадеждаШикалова-ч5з]

Сегодня приготовила, благодарю за рецепт очень вкусно🤤, не подумала бы даже что так можно приготовить🤗.

[@gudandfood]

Рада, что Вам понравилось и спасибо, что поделились! 😊🌿

[@kkiraku1192]

Невероятно уютный канал. Завтра побегу за продуктами🌿

[@ireneshuper7296]

Спасибо за ваш рецепт.

[@tanyashenkel8654]

Только начала смотреть и на знаю что за видео, но уже лайк за роскошное вайбовое начало❤

[@wind-upbird278]

Спасибо вам большое!! Только что приготовила - вкус просто волшебный!! Тесто нежнейшее😭 (Но я добавляла обычную муку, а не кокосовую)

[@nuriyaruzieva3336]

Спасибо большое за классный рецепт!!!❤❤

[@olgaod6978]

❤️🌷 Спасибо Вам! Восхитительно!!!

[@lanaib4552]

Идея отличная 👍 пирог получился вкусный, единственное я добавила чуть больше кокосовой муки, немного суховат, попробую в следующий раз с миндальной. БлагоДарю за потрясающие рецепты и шикарную подачу🌹🌹🌹

[@taknado6241]

Супер! Красиво, уютно и необычно👍💐

[@gudandfood]

Спасибо 🤗

[@chimeneacaliente]

Пирог замечательный, это понятно! Моё внимание привлек чай!!!! Очень люблю, а тут и чашечка прозрачная и подача великолепная!!!! Супер! Спасибо Вам большое! Всё вкусно, красиво. Очень много рецептов уже готовила и ооочень довольна! Из Испании с любовью😘

[@gudandfood]

Спасибо большое! 🥰 Очень люблю Испанию!

[@СветланаКузьмина-ц5ъ]

Смотреть твои видео одно удовольствие 😻

[@gudandfood]

Спасибо ☀️

[@tatianamaiier9506]

Хочу приготовить😉 Благодарю за видео 🙏🤗🌺

[@натали-х9л1к]

Видео мотивирует,хочется подобный приготовить на радость:)

[@yuliiaverbiana2943]

пирог потрясающий, это правда! делала с яблоком, но думаю попробовать с тыквенным пюре 😉 жаль, что вы сейчас не снимаете новые видео ☹️

[@ЮлияПашинова-ъ2ф]

Выглядит очень вкусно!!!

[@ОльгаСтепаненко-э4г]

Ставлю лайк только уже за видео-ряд в начале видео я👍

[@valerijahomcenko]

Выглядит очень вкусно 🤤

[@lisswem5667]

Обожаю ваши рецепты

[@gudandfood]

Спасибо 🥰

[@ЛюдмилаВерещагина-е5л]

Вкусняшка, спасибочки.😍😗😄😉🍒🍀

[@gudandfood]

🤗🌿

[@user-bk2xs1ur5k]

Рецепт - бомба! Уже испробовала.

[@nataliec.2462]

Отлично! Обязательно попробую. Спасибо!

[@AnastasiiaSou]

Второй раз готовлю, спасибо!

[@СветланаГапончик-п9е]

Вау! Точно буду печь, очень аппетитно

[@МарияМ-о6х]

Мегакрутой рецепт!!!

[@user-alis77]

Очень просто и красиво 👍👍👍

[@gudandfood]

Спасибо 😊

[@KatarinaBrodskay]

Может сделаете мастер классы по выпечки ,в каком нибудь красивом месте.....)

[@МаринаРоманова-щ8й]

Скажите пожалуйста, в сконах на одно яблоко и один банан берёте 400 г муки, а здесь на такое же количество фруктов - 100 г муки. Всё остальное одинаково. Как это понимать?

[@inkognito1887]

Такой аппетитный пирог,сразу хочется бежать и готовить))На днях попробую)Спасибо за рецепт! А ещё подскажите пожалуйста,какой у вас блендер(фирма)? У моего блендера лопнула чаша ,вот присматриваю себе новый.

[@gudandfood]

Спасибо 🤗 Я использую блендер Ninja NJ1002UKBK 30, еще из хороших брендов можно рассмотреть Rawmid, Vitamix, еще мои друзья используют BioloMix, хорошо отзываются, но лично я про этот бренд ничего не знаю :)

[@inkognito1887]

@@gudandfood Спасибо ;)

[@МарияШирокова-е9з]

Спасибо, супер!!! Завтра буду его готовить)

[@АняШевич]

Че завтра 😮?

[@АльбинаХашева-н5й]

Спасибо за рецепт

[@Diana_Do]

обязательно попробую 🥰

[@ТатьянаБырсан-у5к]

Умничка, огромное спасибо😍😍😍🌺🌺🌺

[@user-fg2vj1wm7q]

Спасибо, вкусно получилось