ОВСЯНКА и ЯБЛОКИ! Всего 113 ккал! Яблочный пп пирог без сахара, лактозы и глютена | Веган десерт

[@Julia-Sugar-Free]

*ИНГРЕДИЕНТЫ* Сухая смесь: Геркулес 150 г. Мука соевая 100 г. ya.cc/m/jG8jXc0?erid=5jtCeReNx12oajmVcYaokSV Отруби (пшеничные или овсяные) 50 г. Сахарозаменитель 10-12 г. (в 10 раз слаще сахара) ya.cc/m/mwUr4dc?erid=5jtCeReNx12oajmV87fJt3J Корица 1 ч. л. с горкой Ванилин 1,5 г. Разрыхлитель 10 г. Начинка: Яблоки кислые 1 кг. Лимон 1 шт. Растительное масло (любое) 20 г. Форма 20 см. ya.cc/m/nqlH62J?erid=5jtCeReNx12oajmVcYZNoBK Ккал:113 Б-5 Ж-2 У-18 _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: t.me/ppbezsahara Яндекс Дзен: dzen.ru/tortbezsahara Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543

[@alya_dzen_life]

Дорогая Юлия, ваш канал - просто находка! Очень нравится ваше спокойное настроение - умиротворяет, а рецепты - достаточно просты, чтобы решиться на здоровое питание. Спасибо вам!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю Вас 🙏 Только сейчас увидела ваш приятный комментарий❤️

[@yuliyatatarchuk]

Лучший канал по ПП выпечке. Спасибо!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю Вас 🙏

[@ЛЕРИ-в5х]

Юля, здравствуйте! Случайно попала на Ваш канал, понравилось у вас! Подскажите пожалуйста, а вместо соевой муки какую можно использовать? Спасибо.

[@izzifragner]

Вы у меня вместо нетфликс :D так приятно смотреть и слушать Вас. Заглядывала в пару других пп каналов, речь у всех такая, как будто 9 классов максимум; еще и вечно рабочая поверхность грязная. А на ваших видео и уши, и глаза радуются.Все чисто, аккуратно. И руки красивые:) А сами рецепты просто отпад. До сих пор не нарадуюсь, что нашла Вас 🖤

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю вас 🤗🌺

[@АнжелаЯценко-ь1я]

Спасибо очень вкусно!!!!!!!!У меня соевой муки небвло я ее заменила пшеничными отрубями получилось супер!!!!!!🤭🤭🥰🥰🥰

[@aidenkvarite]

Здравствуйте, приготовила я этот рецепт на завтрак и это восхитительно. Готовила я в меньших пропорциях . В рецепт добавила бананы, то есть на каждый слой яблок клала ещё и бананы. Я не пользуюсь заменителями сахара, поэтому добавила чайную ложку(без горки сахара) . В общем всем советую. Соевая мука не чувствуется. А Вам огромное спасибо за рецепт, однозначно подписка на канал) Желаю удачи в продвижение канала

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо большое за отзыв 🤗

[@bichoki1515]

Сделала вчера! Получился! Правда, в мою силиконовую форму 20*5см всё, включая яблоки, не влезло. В следующий раз загрузку уменьшу на 20%. И держала его на 10мин меньше в духовке, начал подгорать сверху, но это, скорее всего, дело в духовке. Пирог получился обалденный! Очень вкусный! Ел даже муж, который редко признаёт пп-вкусняшки. Забираю в копилку, буду готовить регулярно. Спасибо, Юля!

[@Julia-Sugar-Free]

Рада, что Вам понравилось! Да, у меня форма высотой 6 см и только только всё влезло

[@annakoubrak339]

А не сухой

[@НадеждаШеманаева]

Великое спасибо за насыпной пирог, калорийность которого вы снизили до максимума. Я уже сама пыталась проэкспериментировать со снижением до безобидного калорийности и, вроде бы, неплохо получалось. Но ваш рецепт для меня идеален!

[@ИринаТетенова-к2ь]

Чем заменить нутовую муку

[@Mur3930]

Обалденный пирог!! Спасибо огромное! Теперь это любимый пп насыпной пирог:)

[@Julia-Sugar-Free]

Очень рада 🤗

[@ОсманОсманов-ф6з]

​@@Julia-Sugar-Freeмы тоже😊😉

[@zulfiakim6922]

Спасибо за рецепт ,очень вкусный пирог получился.

[@НастяНастя-р2з]

Спасибо вам большое Юлечка, всегда пользуюсь вашими рецептами ,полезными с огромным удовольствием,дай Бог вам здоровья и процветания!!!❤

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо большое! 🌹

[@oxygenable]

Все рецепты суперски здоровые и полезные, один недостаток лично для меня...их надо реально долго готовить 😁 Но, как говорится красота требует жерт🤗

[@ШолпанКушанова]

Спасибо большое только начала изучать ваш канал хотя видимо подписалась давно смотрю много хороших рецептов у вас а с яблоками вообще все я люблю. Сейчас много разной муки в интернет магазине накупила незнаю че с них готовить вот соевую муку купила давно и незнала куда применить. Купила еще муку тыквенную мука зелен.банан мука черемухи фундучная мука чечевичная мука . Буду рада если появяться у вас рецепты с этим ассартиментов муки. Теперь я постоянно на вашем канале.

[@АнастасияЯгодка-ь9ю]

Сверху гараздо вкуснее и полезнее вместо растительного масла выложить натертое замороженное сливочное масло. Корочка получается красивая и вкуснотейная!

[@Julia-Sugar-Free]

Да, в оригинальном рецепте так и было) Просто хотелось 100% веганским сделать

[@Anzelika76]

Спасибо, попробую

[@СветланаРожкова-р5ш]

А холестерин? Это только для здоровых.

[@olgam.3830]

Растительное масло имеет большой гликемический индекс. Почитайте сколько калорий в 2х столовых ложках.

[@paola_vegana]

​@@olgam.3830в масле нет углеводов

[@izzifragner]

очень вкусный и интересный пирог! все просят еще и рецепт ))) обязательно нужно остудить. а на следующий день еще вкуснее становится.

[@Julia-Sugar-Free]

Да, я всегда советую десерты охлаждать. Они действительно, гораздо вкуснее в холодном виде.

[@anatoliydyachenko428]

По обновлённой классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от 2010 года алкоголь относится к канцерогенным веществам.

[@nataliamolchan135]

​@@anatoliydyachenko428И в каком месте здесь алкоголь? Вы,наверное, ,,приняли ,, перед просмотром видео?

[@ДТрендафилова]

Обожаю твои рецепты без сахара! Обязательно попробую этот диетический пирог! Будет отличным дополнением к моему завтраку! Спасибо за чудесный рецепт! 🍎🥮💪

[@anatoliydyachenko428]

Излишества в еде, особенно в сочетании с приёмом алкоголя, быстро изнашивают организм, приводят к преждевременной старости и дряхлости.

[@Sofa_shlyapina]

Спасибо за ваши старания ❤️

[@РегинаБашилова-г8в]

Ну всё, покоя мне теперь не будет, пока не приготовлю! Очень аппетитно выглядит! И калорийность низкая! Обязательно попробую!

[@Nata-rt5fc]

Умничка супер рецептами у Вас ужачи буду готовить с Вами

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗

[@nelli6989]

Класс! Много яблок, мало теста. Благодарю.👍

[@ОльгаМешечкова-о1к]

Пирог обалденный,спасибо зв рецепт,сегодня приготовила 👍

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю за то что написали 🤗

[@Vic27-70]

А что насчёт муки? Какой заменить

[@Vic27-70]

​@@Julia-Sugar-Freeа что насчёт вопроса о замене муки

[@EkaterinaKaterina_]

Я такой пирог делаю с кукурузной манкой и рисовой мукой и я не использую сахарозаменитель сухой, иногда добавляю сироп топинамбура в яблоки, а так пару ложек сахара в сухую смесь. Очень вкусно получается, как тортик! 🥰 😋

[@valentinavalentina6073]

Что за кукурузная манка? Полента что ли?

[@EkaterinaKaterina_]

@@valentinavalentina6073 на пакете так и написано:"Кукурузная манка".

[@valentinavalentina6073]

@@EkaterinaKaterina_ у нас только один вид НАЦИОНАЛЬ. Написано крупа кукурузная Полента.

[@EkaterinaKaterina_]

@@valentinavalentina6073 где у вас? В магазине "Вкусвил" есть и кукурузная манка и рисовая и гречневая,как-то так. 😊 И в "Ашане" есть и в "Светофоре".) Постоянно покупаю в"Светофоре". Не ем глютен, поэтому обычную манку заменю кукурузной, и кашу варю и в десерты добавляю, очень удобно. 😊

[@EkaterinaKaterina_]

@@valentinavalentina6073 извините, не знала, здоровья вашей мотушке! Как выглядит крупа палента не знаю, у манки такой мелкий помол, как у обычной манки, но ещё не мука,и не крупный помол, как у обычной кукурузной крупы.

[@llary58]

Спасибо огромное ! Лайк. У вас замечательные рецепты ! Все их храню и практикую.Подписалась давно

[@Julia-Sugar-Free]

И вам спасибо!)

[@ЛюдмилаГайдушняк-е7ч]

Спасибо Юля, ваши сладкие десерты огонь, необычно, мало калорий и очень оригинально❤❤❤

[@Lloretdel]

Рецепт просто огонь. Я, правда, с углеводами очень дружу, поэтому вместо отрубей и соевой муки добавила пшеничную. Оооочень вкусно, постоянно готовлю. Юля, спасибо.

[@Julia-Sugar-Free]

Можно тогда манку добавить, с ней ещё вкуснее))

[@Lloretdel]

@@Julia-Sugar-Free я делала и с манкой, разницы не заметила - что с манкой, что с мукой получается невероятно вкусно

[@ZakharSemenovich]

Целиком поменяла рецепт и говорит вкусный.

[@ОксанаШавина]

Спасибо БОЛЬШОЕ ❤️ Всё очень доступно,без воды!

[@ЛарисаЩепарева]

Это любимый пирог в нашей семье, я не добавляю лимон и сахар и подстаститель, а в сухую смесь кладу пшеничную цельнозерновую муку, хлопья не перемалываю и в сухую смесь добавляю натертое сливочное масло, чтобы не было так сухо.

[@ВалентинаСалынкина]

Спасибо за рецепт!!!

[@larisaachoendova9103]

Выглядит супер,👍

[@ОльгаЖданова-о6ь]

Супер спасибо спасибо спасибо 👍👍👍

[@ЮЛИЯКарпешина-к8у]

Делала, вкусный, но низ плохо связался с яблоками и слишком крошился. Но я взяла его пропитана, сироп тапинамбура и воды не много. Мне понравился интересный

[@любовьперерва-ь7г]

Супер,Спасибо приготовлю.

[@אלנהפלקוביץ]

Вот это да!!! Минимум калорий!!! Отличный рецепт!!!👍🥰🥇💖👏

[@kleopatra_1303]

Выглядит очень аппетитно! Вообще обожаю ваши рецепты 🙏🤗 спасибо вам

[@Julia-Sugar-Free]

Очень приятно:)

[@ВікторіяЄвчинець-в1к]

Интересный рецепт, готовила на завтрак, пирог очень сытный, форму держит хорошо, но суховат, подойдет к чаю, я растительное масло заменила на 6 ст.л молока, спасибо за видео и хорошую идею, попробовать стоит, особенно в сезон яблок, повторять рецепт не буду.

[@oxygenable]

Так и стал суховат, потому что заменили р. масло на молоко 😉

[@RisenCodeOld]

Зачем заменили масло на молоко?

[@ВікторіяЄвчинець-в1к]

@@RisenCodeOld масло нагревать вредно, его лучше добавлять в уже готовое блюдо.

[@ЕленаЕлена-щ2щ6е]

Спасибо за рецепты. Очень 👍🎂🌸

[@Julia-Sugar-Free]

😍

[@КодыроваНаташа]

Уже в духовке ! Ждём сидим 🤪надеюсь все получится 💪🏻

[@agg5636]

Вы не написали, что получилось)

[@Noname-ji6kx]

Не дождались)

[@Igerbera]

​@@Noname-ji6kxСтранно, он испарился в духовке?

[@ВаляПриходько-ж2б]

Интересный канал. Подписываюсь.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗

[@Tailineta]

Интересный рецепт!

[@taliasnegurka5423]

Пирог очень сочный получился Я думаю сверху можно положить яблоки дольками ,а не мучной слой Я переборщила и теперь стряхиваю ее перед едой :-)

[@juliakrivtsova8699]

Здравствуйте. Я тоже приготовила, пирожок вкусненький, помимо яблок я бы ещё что-то положила, например сливы, вишни или черешню. Соевую муку я заменила на кукурузную, вместо сахзаменителя я добавила клиновый сироп.

[@НатальяЮрьевна-ь2ш]

Спасибо! Искала ответ на -- чем заменить соевую муку

[@СветланаБардик-х5б]

Да любой мукой можно,что заморачивайтесь,кукур.манкой,гречневой,рисовой мукой,из.миндаля,из семя подсолн.и.еще доб.пюре.тыквы,или яблочное,,чуть.поолить слои,вкусно,,,,будет,,,,,

[@Sofu_pro_Sochi]

Шикарный рецепт🙏👍😍

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗

[@ВероникаС-ы6щ]

Подскажите, чем можно заменить соевую муку? Может кукурузная подойдёт?

[@Оксана-ч2р5р]

Попробуйте я осевую муку выкинула... Горечь невозможная

[@ТатьянаКоняева-ч5з]

Юля чем заменить отруби глютэн нельзя. Спасибо

[@musarustamov8720]

А можно вместо соевой муки добавить протеин?

[@GM-hk1wg]

Спасибо.Подсластител и сахарозаменител одно и тоже?

[@ГалинаПучкова-э4з]

супер, спасибо большое

[@белорусочка]

Очень жаль,что не ускоряли,все можно было снять в 2 раза быстрее.😊 А за рецепт -- спасибо! Нужно как- то мужа вкусняхами кормить( повышен сахар)

[@МаринаГанбарова-у5в]

Увеличьте скорость нс гаджете,и будет отлично.

[@elenasanina378]

Спасибо

[@karmen5472]

Можно соевую муку на окару заменить?

[@Margoto]

Отдельное спасибо за подсчёт калорийность !!!)))

[@Арсений-9]

Юлечка, а можно соевый изолят вместо муки?

[@Julia-Sugar-Free]

Будет очень сухо

[@ТатьянаМартыненко-т8ш]

Спасибо. Очень вкусно

[@stacyhappy9879]

Скажите, пожалуйста, какой мукой будет ЛУЧШЕ заменить соевую без ущерба вкусу??

[@Julia-Sugar-Free]

Овсяная, рисовая пшеничная, манка

[@ВикторияКовалева-о4т]

Юлия добрый день ! Вопросик можно ли соевую муку в этом рецепте заменить на льняную ) и вместо отрубей овсянных взять 50 гр Геркулеса ? Спасибо вам за ваш суперский канал для сладкоежек)

[@Julia-Sugar-Free]

Здравствуйте) Да, отруби геркулесом конечно можно, а на счёт льняной не уверена, нужно тестировать

[@Irina-dc3lr]

@@Julia-Sugar-Free а можно соевую муку заменить на протеин?? И вообще есть ли варианты чем можно заменить . Спасибо!

[@Julia-Sugar-Free]

@@Irina-dc3lr можно заменить манкой 100%)) Остальное нужно пробовать. Соевый протеин слишком сухой, мне кажется не подойдет

[@Irina-dc3lr]

@@Julia-Sugar-Free у вас не рецепты, а шедевры. Сегодня целый день смотрела все ваши видео. Спасибо ❤️

[@Julia-Sugar-Free]

@@Irina-dc3lr Очень рада, что вам понравилось))

[@larysataran7305]

Юля скажите пожалуйста какой сахарозаменитель вы добавляете? Очень вам благодарна за ответ?

[@СветланаПавлыш-о2с]

Я думаю очень вкусненько! Скажите пожалуйста какие именно надо отруби?

[@Julia-Sugar-Free]

Любые)

[@СветланаПономарева-ъ3р]

Шикардос!

[@andreevveronica8779]

Скажите пожалуйста, чем можно заменить соевую муку?

[@ТатьянаУшакова-ь1н]

Юля, вместо соевой муки, что можно взять?

[@Julia-Sugar-Free]

Манку точно можно) Остальное нужно тестировать

[@ТатьянаУшакова-ь1н]

@@Julia-Sugar-Free Спасибо

[@ilgiardinodiiris4291]

Привет. Очень полезная инфо. Вопросик? Можно? Какой сахарозаминитель употребляется. Спасибо. Я употребляю мальтитоло

[@Julia-Sugar-Free]

Я обычно использую фит парад 7 или Пребиосвит

[@МаринаГоловина-ш5ь]

Юлия а чем заменить соевую муку.

[@Julia-Sugar-Free]

Манкой)

[@olgaskold6213]

Здравствуйте! Муку можно соевую заменить на какую-то другую? Отрубей тоже нет, можно увеличить количество овсянки в этом случае? (Есть овсяная клетчатка, но это не как привычные в России отруби, а в порошке, не думаю, что подойдёт такое).

[@milenon169]

Здравствуйте!😊 Выглядит очень аппетитно! У меня нет ничего из того, что могло бы измельчить овсянку. Можно заменить на овсяную муку? И тогда может добавить овсяные отруби вместо пшеничных? Или чем еще можно заменить молотую овсянку, чтобы получилось? Буду благодарна за ответ🙏

[@Julia-Sugar-Free]

Если у вас овсяные отруби, которые не темные, а выглядят как молотая овсянка, то ими)) А можно попробовать не измельчать овсянку, просто подольше пропитать, возможно и так получится

[@milenon169]

@@Julia-Sugar-Free Спасибо! Не темные отруби))

[@innatimmers9669]

@@milenon169 Делала подобный пирог из целых овсяных хлопьев.Нормально пропекается,нежный на вкус.Я ещё рубленных грецких орехов добавляю и изюм,тогда сахарозаменителя меньше надо.

[@T7T1T]

​@@innatimmers9669 вы только овсянку использовали или соевую муку тоже?

[@ВераСергеева-ы9к]

Здравствуйте, чем можно заменить соевую муку

[@Julia-Sugar-Free]

Манкой

[@Natalya2908]

Здравстуйте, подскажете пожалуйста, чем можно заменить соевую муку?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно заменить любой мукой

[@MN-vx6iz]

Можно ли измельчённый геркулес заменить овсяными отрубями? Очень жду ответа, спасибо)

[@Julia-Sugar-Free]

Я не пробовала) Наверное да

[@ЛюбовьМартовна]

Здравствуйте! Сколько дней хранится пирог? Благодарю заранее

[@Julia-Sugar-Free]

Думаю, что дней 5

[@ОдесскиеВкусняшкиотАллы]

Супер ! 👍🍰❤️

[@ЗалинаГаниева-ь8ю]

Скажите пожалуйста, овсянку какой минут варки использовать?

[@Julia-Sugar-Free]

Я использую долгой варки всегда

[@светланалитвинчук-ц5ъ]

Очень здорово!а можно заменить соевый муку на другую,н-р цельнозерновую или кукуркзную?.

[@ЛарисаЩепарева]

Можно, я заменяю на цельнозерновую пшеничную, очень вкусно

[@dilyaabdullina3173]

Вместо соевой муки можно добавлять муку из зелёной гречки?

[@Julia-Sugar-Free]

думаю, что да

[@ТатьянаЕграшина-м2ч]

Спасибо за рецепт! А какой мукой можно заменить соевую муку? Льняной или гречневой можно?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно манкой заменить)

[@ИринаЦаликиди]

Семолиной. Это манка из твердых сортов.

[@Арсений-9]

@@Julia-Sugar-Free а можно кокосовой?

[@liudmyladzhulai5955]

Здравствуйте! Какой заменитель сахара вы используете?

[@Julia-Sugar-Free]

Здравствуйте. PrebioSweet в розовой пачке

[@UserUser-oi2dl]

В мультиварке можно приготовить ?

[@Julia-Sugar-Free]

Не знаю, никогда не готовила в мультиварке

[@vasiliystalin418]

Можно ли заменить соевую муку соевым протеином?

[@Julia-Sugar-Free]

Не уверена, т.к. он слишком сухой

[@МаринаКоротченко-х9э]

Рецепт понравился.Чем можно заменить соевую муку?

[@Julia-Sugar-Free]

Манкой)

[@АннаТрубочкина-о8з]

Какой мукой заменить Соевую рисовой или Кукурузной?

[@Julia-Sugar-Free]

Манной крупой)

[@любовьперерва-ь7г]

Хочу дописать..можно заменить на манку твердых сортов.Кокосовая или миндальная подойдет если смешать.Подскажите,Спасибо!

[@Julia-Sugar-Free]

Да, всё так, благодарю 🤗

[@ЮЛИЯКарпешина-к8у]

Скажите, а кроме овсянки что можно применить в рецепте. У меня такая как зерна прям или её можно помолоть тоже

[@Mc8maffik]

какие вы отруби используете? в магазине только как подушечки хрустящие

[@Julia-Sugar-Free]

А магазинах разные бывают. Там же и покупаю рассыпчатые.

[@Mc8maffik]

@@Julia-Sugar-Free спасибо, поищу ещё

[@Julia-Sugar-Free]

@@Mc8maffik смотрите на нижние полки 😄

[@Mc8maffik]

@@Julia-Sugar-Free а кукурузными отрубями заменяется ?

[@Julia-Sugar-Free]

@@Mc8maffik думаю да

[@Лаура-л7к]

А я вместо масла раст. поливаю сливками с сахаром, тоже очееееень

[@ЕленаПусенкова-я1и]

Супер рецепт!!! Огромное спасибо!!!

[@olgakuznetsova490]

Спасибо за рецепт! А если нет блендера, можно взять овсяные хлопья самого мелкого размера (3)?

[@Julia-Sugar-Free]

Думаю, что да

[@ЛарисаЩепарева]

Можно, я так делаю и муку беру цельнозерновую пшеничную

[@helenheart6093]

А вместо соевой можно использовать кукурузную или рисовую?

[@Julia-Sugar-Free]

Лучше рисовую

[@jwanam]

Чем можно заменить соевую муку

[@liliyag6976]

Юля, а можно соевую муку заменить соевым протеином?

[@Julia-Sugar-Free]

Думаю да, только он гораздо более сухой

[@liliyag6976]

@@Julia-Sugar-Free Спасибо большое за ответ!

[@АлёнаИванова-у3л7ж]

Можно заменить соевую муку на протеин ?

[@Julia-Sugar-Free]

Мне кажется будет сухо

[@РаисаОбраз]

Здорово. А чем можно заменить соевую муку?

[@Julia-Sugar-Free]

Манкой)

[@РаисаОбраз]

@@Julia-Sugar-Free а миндальной мукой можно заменить соевую?

[@Julia-Sugar-Free]

@@РаисаОбраз Можно попробовать, но есть вероятность , что будет сильно крошиться

[@РаисаОбраз]

@@Julia-Sugar-Free а,эта мука нужна для склейки пирога? Тогда можно псилиум добавить,не 100 гр.конечно,а поменьше,например 50гр.

[@Julia-Sugar-Free]

@@РаисаОбраз тогда лучше смешать немного псилиума и миндальную муку

[@НатальяЮрьевна-ь2ш]

Здравствуйте А чем может заменить соевую муку?

[@aglo3457]

Соевый протеин

[@НатальяЮрьевна-ь2ш]

@@aglo3457 ооооо Ещё не лучше 😏😏😏😏😏

[@ЕленаЕлена-щ2щ6е]

Соевую муку чем можно заменить?

[@Julia-Sugar-Free]

Раньше добавляла манку. Только не совсем пп получается, а на вкус хорошо. Классический рецепт и есть с манкой)

[@ЕленаЕлена-щ2щ6е]

@@Julia-Sugar-Free спасибо🌸

[@ΗλεκτραΤοκατλιδη]

Я думаю можно мукой грубого помола из пшеницы , ржи или кокосовой мукой.

[@Яна-к2у6з]

@@Julia-Sugar-Free а изолят соевый можно?

[@Julia-Sugar-Free]

@@Яна-к2у6з наверное да, но он гораздо более сухой чем мука

[@qwerty2120]

А можно соевую муку заменить рисовой или гречневой?

[@Julia-Sugar-Free]

Думаю, что да

[@ЕленаЕрошкина-н8м]

А разве овсянка не содержит глютена?

[@АлександраЖукова-о9е]

Чем можно заменить соевую муку и отруби?

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Я приготовила. Но выскакивает сухая мука. По бокам пригорел. Но мой сын этот тортик съел и сказал, что ему очень понравился.

[@olgaschostak6522]

А можно вместо соевой муки другую? Миндаль, кокос?

[@Julia-Sugar-Free]

Да, можно. Лучше рисовую или другую "вязкую". Но если выбирать из ваших, то миндальную.

[@rainbowshrimp114]

А можно соевую муку заменить на рисовую или кукурузную?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно попробовать, но на мой взгляд тогда уже можно и манку, с ней по крайней мере проверено, что вкусно)

[@НиколайМоргунов-ж9л]

хочу попробоватт рецепт соевую муку можно чем- то заменить

[@Julia-Sugar-Free]

Манкой)

[@ЕленаСмирнова-д5з]

Круто