ОШИБКИ в ПОДТЯГИВАНИЯХ, блокирующие рост Спины

В новом видео я показываю как выполнять ПРАВИЛЬНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ на турнике, которые позволят увидеть результат. Допустим, раньше ты подтягивался 15 раз, теперь же с такой техникой сможешь раз 10. Прогресс не в количестве, а в качестве!!!! Успешной тренировки, друг!
Смотри меня на Яндекс Дзене: zen.yandex.ru/id/6234f40036d0...
#подтягивания #спина #турник #мотивация #тренировкидома

[@rodja8785]

Супер, я так не делал, теперь правильно буду, мышци болят ужас. Покажи свой рост и вес.

[@Trocenko_72]

👍👍👍✌✌✌🔥🔥🔥