Рет қаралды 20,824
- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakeni...
- Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money?utm_...
- Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandc...
- Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?u...
= = = =
👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:
/ n_metelitsa
👉 ВКонтакте: health_of_body_and_mind
Тайминги:
00:00 Найдите наушники и укромное место
01:00 Удобно расположитесь
01:42 Начало практики
02:20 Представьте облако
03:42 Направьте облако в сторону головы
04:43 Отпустите все негативные эмоции
05:46 Освободите грудную клетку
06:26 Ваше тело вычищается
07:32 Конец практики
08:57 До встречи!
Добро пожаловать на облачную медитацию с Никитой Метелицей. Располагайтесь с комфортом и приготовьтесь очистить свой разум и тело. Благодаря этой дыхательной практике вы сможете отпустить все свои негативные эмоции, расслабиться, избавиться от всего лишнего в вашей жизни. Вы почувствуете свободу и спокойствие.