O Medytacji (15. Odwiedziny)

Medytacja prowadzona. Jest złożona z dwóch części: skanowania ciała i wizualizacji. Nawiązujemy kontakt z materią wszechświata, do której należy również nasze ciało; zakotwiczone w tej materii przywołujemy nasze pragnienia, pozwalając na nie. Odczuwamy, że one są już zrealizowane tu i teraz, jesteśmy w punkcie naszego istnienia, w którym te pragnienia są rzeczywistością; czujemy ich obecność sensorycznie i namacalnie. Jesteśmy ich świadome, wdzięczne za nie i zadowolone. One są nasze. Zapamiętujemy to uczucie i nosimy je w sobie po zakończeniu medytacji.
Obejrzyj odcinek o pragnieniach pt: Zachcianki: • O Medytacji (14. Zachc...
Medytacja, Uważność, Rozwój osobisty, Po prostu Medytacja, @123Medytacja, Nowoczesna duchowość, Ego, Myślący umysł, Harmonijny człowiek, Kim jest JA?, Jak medytować?, Obecność, Bycie obecną, Skanowanie ciała, Oddech, Sensoryczne ciało, Wgląd, Wgląd w siebie, Tu i teraz, Akceptacja, Bezwarunkowa akceptacja, Medytacja prowadzona, Pozwól na pragnienia, Wizualizacja, Wdzięczność, Zadowolenie, Uczucia.
Zachęcam do czytania mojej książki o medytacji: „Uwięziona Rusałka. Z Medytacją Ku Wolności.” Autorka: Izabela Lewandowska-Sletner:
amzn.eu/d/gplg0sO
This video is not sponsored.