O MELHOR CAFÉ DA MANHA PARA VENCER A DEPRESSÃO!

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Eu quero que você saiba que, independentemente do seu nível de depressão, a chance de você ter uma melhora significativa e recuperar o prazer pela vida é muito alta! Neste vídeo, eu vou falar sobre como você pode começar a mudar um dos pilares da melhora da depressão: o café da manhã!
Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@sheilaaraujo7318]

Tive depressão tô curada pra honra de glória do nome do Senhor! Amém assisti muito seus vídeos e me deu muita força..tomei medicação por dois anos ..paroxetina.. fiquei no fundo do poço é uma doença sombria maldita mas tem cura sim!! Soi solidária com as pessoas que estão passando pelo deserto da depressão 😢😢

[@edileuzaauta7358]

Me deu uma esperança pois não estou bem mas tenho três filhas deficientes e que precisam de mim.Nao é fácil.

[@soleil1604]

Deus te abençoe Edileuza🙏voçê vai curar no nome de Jesus ❤

[@nelyaraujo6918]

Deus vai te curar peça pra Deus segurar em suas mão vc é vencedora Deus te ama.

[@nandarocha1039]

Meu marido perdeu os pais num terrível acidente , durante um tempo ele segurou a onda mas de uns tempos pra cá ele não tá bem , foi encaminhado para o psiquiatra e já está tomando remédio pra depressão , não sei como agir nem como ajudá-lo , só Deus mesmo

[@liamaralodi7337]

Me ensina o segredo, pois não consigo me livrar esta insuportável

[@cleildessilva2203]

Passo pelo panico naoe facil ..muita sensacao de descontrole medo de ficar louca . E ruim ...nunca tomei remédios porque sei q remeido nao cura ......faco muito oração atividade física Agua jejum Saio com amigos Nao me isolo Danço mesmo sem vontade Faco terapia com terapeuta Tomo assafrao Tomo chas pra dormi Tem dias que dificil mas outro dias .as leve .....fe vou vencer sem tomar remedio nenhum

[@paulobezerra3825]

O remédio te ajuda a sair mais rápido, eu também relutei muito antes de tomar, mas com um mês de uso, já sinto a diferença.

[@cleildessilva2203]

@@paulobezerra3825 ce toma o que ,tomo fluxcetina não vejo diferença

[@cesaraugustodiorio9651]

​@@paulobezerra3825estou iniciando um tratamento pela primeira vez com medicamentos para crise de ansiedade, você está bem?

[@eumadiepc]

Beber 350 ml de água logo ao acordar 1 pedaço de chocolate amargo com 50% de cacau 1 Proteina que tem ômega 3 e vitamina D Ex: ovos Torrada integral com iogurte desnatado (probióticos)

[@marcosvinicio8987]

Muito bom obrigado doutor

[@ritaferreira4663]

Obrigada ❤

[@gilvanaaparecidaalmeidaara2760]

Realmente o cacau é muito bom, tomo no café.

[@annenemer5377]

@marcoabud

[@suellymello]

Obrigada! Eu amei! Fica com Deus!

[@canaldaandreacosta]

Café: 1- Ao acordar, Copo de água - Pelo menos 350 ml, 2 - 1 pedaço de chocolate amargo 50 % na cabeceira ( energia rápida, discreta pra sair da cama) 3 - Protéina com omega 3 e vit D ex: 2 ovos, de qualquer forma 4- Torrada integral com iogurte desnatado e com bastante proteína ou queijo desnatado - p/ intolerantes ( 50% a menos gordura ) 5 - se quiser, pode adiionar abacate !

[@mairaestrella]

0

[@anne9912]

Acho que o chocolate eu não posso porque tenho labirintite rsrsrs

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

​*E esse Alimentos Gentilmente relacionado por Você para Fortalecer a Nossa Serotonina Ocitocina Dopamina e Noreadrenalia afim de Alimentar as nossas Bacterias na nossa Flora intestinal da Nossa Macrobiota intestinal* *A água Morna de manhã e o Chocolate Armago. 70% Claro se Você puder adcionar Primeiro o Ôvo Cosidos por sete Minuto. e abacate e uma uma Colhet de Azeite de Oliva teor abaixo O.5 ORGANICO após o seu JEJUM Intermitente* *Usar Um bom OMEGA Três com DHA acima de Mil. Mg e o EPA acima de 650 mg. E Pão deixado no Congelador e tostar êle na Torradeira Banhos de Sol e atividades fisicas com sede de Oxigénio e usar os melhores Probiotico para melhorar a Neuplacidades CEREBRAL que é a Capacidades de Aprendizagem e REAPRENDIZEM* *As Pessoas teram a Chance de 45% de Chance de ter a DEPRESSÃO e a esperança tem Cura sem usar MEDICAMENTOS QUÍMICOS e isso Que os Medicos nunca falaram para a Humanidade e por Favor experimentem essa Alquimia dos Alimentos pela Manhã..!!!* 😊

[@joelma162]

Sou alérgica a chocolate

[@deisilainecosmo4424]

O meu cérebro, já acorda,pensando, noque viraá de crises,pensar como pensar,até como pensar,aflição, angústia, parece que estou Gogh, medo ,de pensar,no que vou pensar, como,vou pensar,dura o dia inteiro,

[@mariadaconsolacao7963]

Tenho depressão da ansiedade tresteza solidão vazio medo quero muito ficar curada ê a minha maior riqueza Maria da consolação Moreira Coutinho

[@Ghost-ww6qu]

Eu tive falta de o2 por mais de 3 anos, no trabalho. Fiz sequelas, inclusive transtorno de personalidade orgânica. Tudo evoluiu, até uma edema cerebral. Incapacitei totalmente. Passei a sobreviver assim. Sozinha. Me tratavam como psiquiátrica. Tinha sequelas e quadros neurológicos. Ainda fadiga cronica. Evolui para depressão num nível que não acreditava existir. Passava mal com o amanhecer. Só conseguia suportar a escuridão. Ainda evolui para alucinações e delírios. Nada estranho para quem ficou com falta de o2 por mais de 3 anos, no trabalho. Mas os médicos não sabiam. Fiquei assim mais uns 3 anos, isolada, trancada, não conseguia tomar banho, pela hipotonia e paralisias parciais pelo corpo. E nessa depressão tipo "subsolo 2". Até que um dia, me agarrando à tudo que me sobrou e permaneceu...meus cachorros, decidi que sairia da depressão ao menos. Comecei a tomar chá de alecrim de manhã e inalar alecrim macerado, comecei a caminhar todo dia, tomar sol, e DANCAR todo dia. No início meu corpo não queria. Minha mente dizia que eu era louca. Mas continuei. Pq s dança produz seretonina, endorfina e dopamina. Com alguns meses dançando sozinha td dia, sai da depressão. Sou cheia de sequelas e limitações. Ainda luto pelo diagnóstico inicial. Mas me mantenho fora da depressão grave e profunda dançando todo dia. Geralmente louvores!

[@sirleidexavier_67]

Um copão de Água de coco com mamão batido no liquidificador, em JEJUM e volto a comer somente às dez hs em diante até às 15 hs ... Fui curada de TUDO.💚

[@camilahubie4381]

Sabe o q dói? É q além da gente se sentir inferior e culpada pq ñ consegue agir como os outros. As pessoas acham q a gente é assim pq quer, q é preguiça, vagabundagem, irresponsabilidade. E ainda perguntam, "ué vc ñ acredita em Deus? Peça p Ele te libertar!" Eu ouço isso direto! Vc tem q reagir! Vc ñ pode se entregar! Vc tem q mudar de emprego! Vc tem q isso, tem q aquilo.... Gente... 🤦🏻‍♀️😭😭😭😭😭

[@lumaguedesregis189]

Verdade. Observo isso.

[@arthurgamertodinhobr2413]

Vdd..... muito solitário e dolorido isto 😢 Por isso às vezes queremos sumir 😢

[@paulobezerra3825]

manda essas pessoas se colocarem no seu lugar...infelizmente é empatia zero para ansiedade / depressão

[@katiamatias3286]

Já passei por isso...a pandemia piorou o meu estado, foi quando me isolei mais ainda. Fiz o tratamento com medicamentos e terapia por três anos, foi quando procurei ajuda numa igreja que trabalha com cura interior e libertação onde tive uma rede de apoio e consegui aos poucos me libertar e curar . Agora estou lutando com um familiar com problemas sérios de depressão, bipolaridade...enfim precisamos ajudar de alguma forma. Muitas das vezes é problema espiritual sério... traumas que só cura com jejum e oração! Que todos de um jeito ou de outro encontre a sua cura. Deus os abençoe e os livre de todo mal!🙏🏼

[@AlexandreJose-mx6tq]

Verdade as pessoas não entendem a gente

[@jarlie546]

Me ajuda senhor pelo amor de Deus me cura senhor ❤❤❤

[@user-hg8mx7to5e]

TB PEÇO MUITO A DEUS PELA CURA

[@irmabatista3199]

E o restante do dia?

[@taniamelo7594]

Deus está lhe ouvindo, ele está lhe curando já digo assim, Deus não abandona você em nome do senhor Jesus Cristo você logo, logo estará bem curada em nome do senhor Jesus Cristo amém amém amém 🙏🙏🙏🙏

[@joseanecostafiquene6576]

Sou nutricionista e sigo essa linha de tratamento. Posso garantir que os pacientes que conseguem seguir 70% do planejamento alimentar e praticam pelo menos uma caminhada, tem melhora significativa. Adoro o seu canal.🙏

[@AliceBezerra-yr2uz]

Bom dia Dr por favor fale sobre depressão mental quero entender

[@nairbranbillamaia217]

Oi dotor e verdade eses alimento são otimo só me alimento a desa forma a 24 anos obrigada nota 10 por ese video

[@gloriafaria7267]

Estou passando pelo problema de depressão muito sério, Fico confusa em saber o que comer. Gostei deste vídeo.

[@teresinhacoelho3548]

Parabéns dtr. Abud amei o vídio e acho que não precisarei de ir na minha psiquiatra mais o senhor já resolveu o meu problema

[@saraluzz]

​@@gloriafaria7267se é muito sério, precisa tomar medicamento. Alimentação sozinha não faz milagre.

[@rodrigosilveira3625]

Doutor, a depressão também ocorre nos homens. Eu fui encaminhado pra tratar depressão em estágio gravíssimo, ansiedade generalizada e, de quebra, síndrome do pânico e me grau elevado. Não consigo fazer nada! Choro com imensa facilidade, tenho crises longas de tontura e fraqueza aguda e uma incrível falta de ar, além de certas dores muito agudas. Vou sair dessa. Deus no controle. Paz. Rodrigo Adel. 🐋

[@renatadupa]

Orações acima de tudo! Meia hora de oração por dia pode reprogramar seu cérebro. Fica com Deus!

[@reginabernacchi9987]

Se cuide se precisar mude o médico, pode precisar mudar a medicação, psicológico, eu tomo floral de Bach, atividade física, procure fazer o q gosta!!❤

[@aldairessalesrodrigues1297]

eu tenho tudo isso.Ninguem merece passar por esse sofrimento de todos os dias.

[@anacristinatretchikoff3902]

Receba minha solidariedade, Rodrigo ! Tenho TAG e Síndrome do pânico, tenho minha rotina espiritual, faço terapia e tomo meu Diazepan. Sugiro você se inscrever no canal do Bispo Bruno Leonardo independente de sua religião (lá não é sobre religião, é sobre Deus ),ele fala muito sobre depressão e ansiedade, explica muitas coisas e eu aprendi a conhecer o mundo espiritual com ele .

[@miriamdefreitaspresta3646]

Procure repor de Imediato Cloreto de Magnésio Pa, Nutriente que compra na farmácia, qualquer marca. É por Peso e vale muito em 1 semana vai ver muita melhora...

[@marinadasgracassantos9120]

Meu café da manhã: 2 ovos mexidos com uma colher de creme cheese, um pedaço de batata doce e café. Sinto-me ótima depois! Consigo viver o resto do dia.

[@milenebrito2169]

👏👏👏♥️♥️♥️

[@catiafrankel6522]

Nenhuma fruta?Quem aguenta isto, muitos anos?

[@anne9912]

​@@catiafrankel6522Eu acho que com um tempo faz umas substituiçoes

[@eliserekowsky2199]

Que estranho esta sra se alimenta de manhã com 2 ovos etc e o restante do dia? Como ficam as frutas, legumes e verduras?🤔😆

[@apinojilazul6571]

cacao alfarroba sem gluten em pó nas lojas de produtos naturais ta em media 5 a 7 reais um pacotinho

[@anapaixao2271]

Parabéns, excelente. Sou da linha que gosta de profissionais que procura a causa do problema , respeitando a leis naturais do ser humano !!!

[@samaran.9186]

A forma como ele fala nos transfere uma calma, compreensão. Sinto-me acolhida, como se falasse com um amigo! Obrigada 🙏🏼

[@rosangelaterezinha9646]

Meu Deus eu já estou abaixo do peso. Como é que eu vou ficar? Vou ficar só a roupa. Aí eu não me olho no espelho mesmo.

[@claudiafreitas5539]

​@@rosangelaterezinha9646 fiquei pesando 35 kg, a Mirtazapina que me ajudou a recuperar o peso. Abriu meu apetite.

[@albertosojo5137]

​@@rosangelaterezinha9646 Eu estava tomando escitaloplan e perdi o apetite Agora a Dra mudou pra ( desvelafaxina ) Estou comendo um pouco mais.

[@albertosojo5137]

​​@@claudiafreitas5539 Mirtazapina é pra anciesade ?

[@claudiafreitas5539]

@@albertosojo5137 usei para depressão, mas tb serve para depressão associada com ansiedade.converse com o seu médico. Mas ela pode engordar.

[@severinaamorim8079]

1o tomar 350 ml de água em jejum ! 2o comer 1 pedaço chocolate amargo 50% cacau! 3o ovos 1 ou 2! 4o 1 torrada integral com queijo menos gorduroso! Ensinou fazer torrada! Iogurte light! Abacate se possível! Show Dr. Santo! Saúde muita e sabedoria p o senhor!

[@mariacristinamarquescavala7304]

Obrigada

[@solangedasilvafariasteixei5883]

Obrigado,gratidão!

[@rosanaludmila4300]

Obrigada

[@genypacheco5180]

Obrigada Dr valeu demais vou cuidar melhor do meu esposo .

[@marildapereira7455]

Tenho muito que agradece_lo. Mais não consigo mudar minha maneira de vida.Socorro .felicidades paz sabedoria.sucessos

[@mariamartins7619]

este médico è uma benção de Deus em nossas vidas.❤

[@claramariapintoteixeirasou7117]

😊

[@messiasmessina8957]

Este é o melhor psiquiatra que eu conheci na vida.

[@aracikomniski6740]

Divino maravilhoso

[@alcineaazeredo8995]

Eu tomo 200 ml de água ao acordar ..faço isso a muitos anos! Gratidão pelas dicas Dr Marco Abud🙌🏻👏🏻👏🏻

[@raildanogueira8463]

Boa saúde mental para todos nós em nome de Jesus Cristo filho de Deus 🙏❤

[@anamariapimpis]

Eu sigo esse doutor a alguns anos realmente ele e u médicos super dedicado a ajudar a muitas pessoas que estão sofrendo com esses problemas eu gosto muito de ouvir muito obrigado doutor deus abençoe

[@lyagomes]

Desde de criança que sou assim,meio Calada, mais eu não me entrego a Totalmente! Eu estou fazendo tudo que que estou aprendendo! Eu tomo medicação, é normal! Eu sempre tenho o hábito de me hidratar, pela manhã! Eu não como ovos,nem queijo 🧀.De torradas eu gosto.yogurt com pedaços de frutas! Eu gostei muito do vídeo sim ! Proveitoso.❤❤❤

[@marizamesquita2211]

Quero vencer a depressão contando com as suas dicas. Muito obrigada❤

[@RobertoAprovante]

Andando de bike para combater a depressão

[@RobertoAprovante]

Roubaram minha bike na quinta, 07/12/23. 😢

[@arthurgamertodinhobr2413]

​@RobertokkkkikkkAprovante

[@giselle5039]

Dá pra misturar o chocolate amargo com iogurte. Fica muito bom! E passar na torrada.

[@ivansantos6292]

Sou psicólogo e o acompanho a muito tempo! Conteúdos extremamente ricos.

[@apinojilazul6571]

medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .

[@joanacosta1642]

Quando penso que não há mais jeito, quando entro em crise... Lembro do vc Dr. Marcos me dizendo como um pai. "Isso não é verdade. E o seu cérebro mentindo pra você. Obrigada por nos trazer esperança de libertação.

[@Crisdourado2022]

Passei por um quadro de tristeza profunda após perder um sobrinho , graças a Deus , conheci uma médica em Goiânia e Comecei usar alguns suplementos , probióticos , atividade física ; mudou o quadro completamente , voltei a viver ! Estava numa situação q ACORDAR ERA DIFÍCIL ! LÓGICO ; PRIMEIRO LUGAR está DEUS , ORAÇÃO , leitura diária da Bíblia e mto LOUVOR !!! 🙏🙏🙏

[@claudeniceericeira4172]

Qual o nome dessa doutora pode me passar?

[@nandarocha1039]

Fala pra gente onde encontrar essa doutora ! Ela tem Instagram ?

[@user-kl2db5hp7w]

Doutor nao entendi estou depressiva e so dieta que resolve e o remedioqual tomar minha depressao e forte posso tomar remedio fazer academia usculacao pilates hidroginastica Yiga alongamento por favor me tira dessa ansiedade pelo amor deDeus estou pedindo socorro me ajuda os medicos nao estam acertando nd eda reacao forte

[@coldwindblowing]

​@@user-kl2db5hp7wOi. Como voce ta?

[@vanusaqueiroz886]

Gostaria de saber também

[@ivonetetorres8499]

Dr achei sua exposição fantástica muito me alegra ver um médico que se preocupa e está sempre disposto a ajudar gratuitamente pessoas que estão em depressão na minha opinião a pior enfermidade da terra

[@apinojilazul6571]

medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .

[@megmejias]

Vou seguir essa dieta muito facil no Carrefour tem td isso vou usar torrada integral wikbold ' também gosto de biscoito de polvilho da marca Gogo sem glutem sem lactose. Obrigada

[@vaneteoliveira790]

O Senhor é benção de Deus na minha vida e de muitas pessoas. Deus continue lhe abençoando.

[@anirasirlei7243]

Esse Dr e muito bom ,parece um pai dando conselhos ...deus le abençoe sempre !🙌🙌

[@jussaraaraujo1462]

Ammem

[@samisantana89]

Muito bom! Só esqueceu de recomendar que as pessoas procurem um nutricionista para auxiliar na adaptação e individualização da dieta e na suplementação nutricional, caso necessário 😉.

[@Patricia.T.M.]

Quanta generosidade em divulgar essas informações preciosas, muito obrigada!

[@apinojilazul6571]

medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .

[@lilianlopes7669]

Verdade

[@user-hh4kz2fp6t]

O melhor remédio pra depressão é ter amizades pessoas alegres e saudáveis

[@dilmamarcone3866]

Bom dia doutor! Estou em depressão crônica à 2 anos. Vivo lutando contra mas sem sucesso. Comecei agora à ouvir seus vídeos que são reconfortantes pois me sinto culpada de não conseguir melhorar. Estou tomando o café da manhã agora 7h42 aqui na França e à partir de amanhã seguirei seus conselhos. Um abraço e obrigada por esses vídeos 😊

[@rubiarubia5726]

Já estive quase a morte com uma grave depressão pós parto...depois de um ano em cima de uma cama,muito mal,tive a sorte de descobrir um médico que lembra você dr.....ouvindo suas lives formidáveis vc está ajudando centenas de pessoas obrigada querido dr.!!!

[@mariaassimseja.rodrigues6456]

muito obrigada por hoje. Vida e Saúde Sempre

[@baianacorrea6188]

Dr já uso esses ingredientes eu melhorei muito do TAG com mudança alimentação, musculação, meditação, autoconhecimento e busca do espiritual. Muito agradecida pelos seus ensinamentos. Bjs

[@apinojilazul6571]

medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .

[@reginagama5769]

A minha mudança foi fugir dos problemas e ter a certeza que eu estava normal e vi que os problemas essistiam

[@AndreiaRibeiromoreira]

Eu sei meu amigo o que é isso tomo 6 comprimido tarja preta mais controlo a minha depressao falando com deus e ele está melhorando a minha vida

[@ligiamarcondeslima368]

Mais um vídeo maravilhoso! Tu não tem noção o quanto me ajudaste no desmame do RIVOTRIL. Há um ano e meio comecei o processo de tirar o Clonazepan da minha vida. Tomava 4 mg, e hoje estou livre. Não tinha ânimo pra nada, pois essa medicação me deixava lenta ,preguiçosa . Mudei a dieta, faço encaminhadas, musculação, e me sinto muito bem. Penso também em me livrar do Sertralina, mas tufo com acompanhamento médico. Gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@marcelorodrigues3699]

Compartilha com a gente para ajudar mais pessoas... Como fez o desmame do rivotril? Usou outra medicação para dormir?

[@suziantonuci2607]

Que incrível! Parabéns 🎇♀️❤️

[@sandramarinho3744]

Lígia Marcondes Lima, por quantos anos vc usou ele?E quanto tempo levou o desmame?

[@soniamorais9503]

Sete anos no médico me dá igualzinho ela não consigo me levantar f eu tomo remédio controlado mais remédio controlado mais

[@rozaalipioalipio2655]

Tenho fe em.jesus que vou melhorar o meu caso isonia pq na minha e mta preocupacao

[@jarlie546]

O quê eu mais quero é viver Jesus 😢😢😢😢😢😢😢 quero dormir quero cuidar de mãe e da minha filha 😢😢😢😢😢😢

[@harrisonfau.7124]

vc vai conseguir! Procure cuidar da saúde, leia sobre meditação tbm ! Evite redes sociais e tome chás. São dicas meio batidas, mas garanto que funciona ! Estou aqui torcendo por você !

[@alinyvieira37]

Que Deus te visite neste momento e que lhe derrame cura. Que lhe dê ânimo de viver, pois a vida é bela, é maravilhosa, e temos muitos motivos para viver. Jesus te deu vida, cuide da sua vida e cuide dos seus que você ama. Ore a Deus e procure ajuda psicológica, psiquiátrica e religiosa. Deus te abençoe.

[@lucineidemoraisdossantos7822]

Vai conseguir no nome do meu senhor Jesus Cristo juntos a gente consegue com Deus nosso senhor Jesus Cristo

[@jarlie546]

Meu Deus cuida dessa maldita depressão minha pelo amor de Deus

[@lorennaouriques]

350 ml de água ao acordar, chocolate 50%, 1 a 2 ovos (mexidos, fritos, cozidos), torrada integral, iogurte/ leite desnatado/ ricota / abacate

[@veraremocri3106]

Estou em tratamento mas me sinto muito bem,faço caminhada ..saio passsear ,estou vencendo graças a Deus

[@antoniomacedo7690]

Qual medicação vc toma?

[@geisabarretogoncalves6810]

Graças a Deus por você estar vencendo.

[@geisabarretogoncalves6810]

Fala para nós.

[@milenebrito2169]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-hg8mx7to5e]

GLÓRIA A DEUS.

[@severinovieira4543]

Savio essa esse vídeo chegar na rede na rede social Instagram no Facebook no Zap no Twitter e na rede de televisões da jornais

[@thaisalmeidasilva6608]

Gratidão Doutor pela sabedoria e a humildade de nós ajudar nestes momentos difíceis🙏a sua sabedoria faz a diferença nesta Medicina humanizada🙏gratidão

[@canaldaandreacosta]

Tem que ver, também, os hormônios, a tireóide e as vitaminas: D e as do Complexo B, também, como B3, B6, B9 e B12 !

[@luziafelipe2144]

pesso muito a Deus pra ele mim curar desse mal enome de Gesus

[@elidagoncalves3635]

Eu olho os vídeos a noite e fico super empolgada pra começar, mas aí quando acordo pela manhã não consigo fazer nada

[@arthurgamertodinhobr2413]

Duas😢kkk

[@fridagorodski9393]

Meu ex psiquiatra me deu uma formula que me ajudou muito: faco o que te da prazer e hoje estou bem.

[@vanessabessa5021]

O que?

[@cirleiadefatimamoises6808]

Oi, estou com depressão pós parto, qual a fórmula?

[@fridagorodski9393]

Nao e formula em remedio, foi fazer uma reformulacao e descobrir coisas que gosto de fazer e que me deixam feliz.

[@baianacorrea6188]

Na depressão o que te dava prazer vc já não quer fazer por não sentir prazer mas naquilo

[@Raquel.s2023]

​@@baianacorrea6188exatamente

[@AndreiaRibeiromoreira]

Deus é o médico dos medicos

[@mariainesmontez328]

Eu não tenho apetite , a ansiedade não me deixa dormir ou comer , as duas coisas essenciais á sobrevivência 😢 faço respiração consciente, passeio mesmo contra a minha vontade , de manhã é a pior parte do dia para mim

[@mariaaparecidamartinsdacos3615]

Que Deus cuide desse médico ❤

[@MariaDeFatima-pp4rz]

Deus te abençoe,estou muito bem,mais faço tratamento desde os meus 21 anos e hoje tenho 50 anos

[@isolenesouza6205]

30 anos de depressão é difícil desapegar dos remédios 😢

[@bruniodesousaramos2988]

Bom dia, estimado colega, sou pesquisador da Imunologia e Biotecnologia, a neurociências está bem avançada e tive o privilégio de cursar Medicina por 2 anos na UnB e depois estágio no ICB III Imunologia Celular, orientadora Profa Dra Ises A Abrahamson e Prof Dr Ivan M Roitt, UCLMS - UK, estive deprimido e me receitaram Sertralina, estou relutante em aderir ao tratamento, devo tomar por 1 ano a 1 ano e 1/2. Espero encontrar terapias alternativas. Desejo muito sucesso em sua profissão, tem ajudado muito a psiquiatria brasileira.

[@mariafernanda-in3gm]

Vc nasceu pra ser medico 🙏

[@ST-rm3bz]

A mensagem do final é tão importante! Espero que todos escutem até o fim. Consistencia e ações combinadas são o caminho sim! Esperança e persistência são chaves! Eu sempre dizia pra mim mesma: empurra, vai! Empurra mais um um tanto! Caminha! Continua caminhando! E agora cheguei em um estado onde vejo a depressao se aproximando e posso tomar medidas antes que se instale completamente. Espero que ajude alguém, essa pequena contribuição. Obrigada pelo vídeo.

[@apinojilazul6571]

cacao alfarroba sem gluten em pó nas lojas de produtos naturais ta em media 5 a 7 reais um pacotinho

[@apinojilazul6571]

agua mineral com menor quantia de fluor 0.02 pra fazer menos mau. ou agua de coco , 2 cocos verde.

[@apinojilazul6571]

ovos organicos sem racao livres cozidos 3 minutos nunca fritos

[@apinojilazul6571]

torrada da diabetes cancer inflamação qualquer derivado de trigo soja farinhas causa doenças e falta de intelgiencia, iogurte tambem o leite é veneno, se for de cabra ou bufalo ae faz menos mal

[@apinojilazul6571]

nao é se quiser adiciona abacate, tem que comer sempre abacate maduro, veja efeitos milagrosos de comer sempre abacate no youtube os resultados na saude.

[@joicesoared1889]

É tanta empatia que eu me senti abraçada e cuidada vendo esse vídeo. Como se alguém verdadeiramente me entendesse. Só agradeço pela tua vida, Dr. 🥹❤️

[@Staddiction]

Esse médico é uma benção, Deus te abençoe doutor

[@marilealim]

Muito comprometido, competente, estudioso e poderoso como mé dico. O médico!

[@luizasoares4107]

Eu agradeço a Deus por esses médicos que fazem Live no KZbin são os verdadeiros anjos aqui da Terra porque se fosse eles que nos ensinam nos explica pra gente poder entender melhor o que seria de nós com esses médicos sem.interesse no Sus que nem olha pra vara da gente faz a receita e já nos manda embora por 7sso agradeço a Deys por esse médico e outros que estão aqui nos ajudando muito obrigado Dr. Marco Que Deus continue abençoando o senhor sempre!!!

[@PatriciaSilva-om1ou]

Grata a Deus por sua vida doutor

[@marialucimar8359]

Lucimar .moro em Fortaleza-CE Sou muito ansiosa não consigo me concentrar muito.

[@lyagomes]

Eu acredito sim Dr Marcos! Talvez tem muitas pessoas que nos fazem ficar deprimido.❤❤❤

[@apinojilazul6571]

medicos que obedece o sistema normal mundial de ideias, sao proibidos aprender e ensinar sobre saude e sobre alimentacao que causa doenças ou que previne e cura. entao pare de ver pesoas que falam a mesma coisa qe todos, e vai procura qem fala totalmente diferente , se é diferente é pq é a verdade e a saude .

[@dalvaalvesdealmeidahanze7937]

Concordo com vc , tem pessoas q são tóxica, principalmente as q nunca nos entendem

[@angelasoares4964]

Bem verdade é sempre as que convive com a gente tiram vantade da gente de tudo ate mesmo de trabalha

[@leandramutao1461]

Doutor, o senhor é uma bênção❤

[@valdirferreira6521]

Dr tomo remédio pra dormir a trinta anos se eu não tomar tenho sintomas orrrive os médicos até hoje não caseguirom o tratamento e triste sofrendo dia a pós dia até a morte😢😢😢😢

[@evasco1979]

Tonar probióticos em cápsulas mudou meu humor, o meu sono e níveis de energia, recomendo vivamente! Estou a tomar um com 15 estirpes de bactérias vivas, qual delas funciona melhor eu não sei, só sei que todas juntas fazem milagres 💜

[@silviaisa25]

Qual você toma? Porque estou tomando um que não não funcionou muito

[@marineidealbuquerque8654]

01) ÁGUA EM JEJUM - 350 ML 02) CHOCOLATE COM 50% CACAU 03) PROTEÍNA: OVOS - 01 OU 02 04) TORRADA INTEGRAL 05) IOGURTE SEMI-DESNATADO OU OUTRO LATICÍNIO, CASO NÃO TENHA INTOLERÂNCIA À LACTOSE. 06) ABACATE...

[@danimatos2054]

Obrigada 😊

[@cristianedejesusalves4137]

Que maravilha ❤❤❤❤

[@nadirflora6743]

Dr o que serve para curar esquizofrenia

[@marilenesilva-yw3je]

Esquizofrenia não tem cura

[@MaGaLimaguinha]

Simples e objetivo. Por mais médicos assim. 🎉❤

[@marildasilvasantos609]

Ultimamente estou sem nemuma vontade de tomar café da manha

[@andreabarreiros5021]

Q pessoa boa❤. Seus o abençoe 🙏

[@izaferreia8871]

Eu acredito no Senhor DR Marco Abude muito obrigada por esse café da manhã

[@marizasandrachaves384]

Dr Marco Abud é uma luz no meu tratamento... Uma Bênção.

[@labafe6891]

Benção de médico ❤

[@nilcenini1708]

Pai perdoa e salva

[@terezinhasantos4727]

Faço tratamento para depressão a 10 anos,e gostei muito dessa ajuda.Obrigado

[@jucerlycordeiro8292]

Deus abençoe o senhor Dr. Não tenho como agradecer ,🙏❤️

[@mariaeliane5148]

Vc é SENSACIONAL! Grata a DEUS por sua linda vida.🙏❤️

[@neidelima4903]

Gratidão doutor, Deus abençoe 👏

[@dailzabegot9697]

Dr. Abençoado ❤ Deus o proteja e abençoe muitíssimo ❤

[@taniamarafernandespinheiro6843]

Vou começar a mudar ,foi muito bom o Senhor acalma com suas palavras tranquila.

[@suelisales9331]

Esse médico transmite calma que Deus abençoe poderosamente

[@zoraidaquiroga4469]

Este médico é fantástico! Que didático!

[@janainamoura5887]

Super abraço doutor! Seus vídeos são de grande ajuda . Muita gratidão

[@marizasandrachaves384]

Médico Maravilhoso Está me ajudando à mudar minha vida.

[@valtercapella2386]

Estou neste quadro vou começar amanhã mesmo grato

[@marildapereira7455]

Deus te ouça e abençoe sempre Amém

[@carmemmattar9881]

A pouco dias estou vendo seus vídeos estou gostando muito,obrigado pelo carinho com palavras ❤❤❤

[@emmanuelajansen4622]

Que bom ter uma pessoa maravilhosa como o doutor pra nos dar esperança

[@LedaCatarino]

Por favor estou acompanhado o sr a pouco. Não existe um profissional q faz um trabalho neste nivel parabens e q a vida lhevprotega❤

[@docevictoria8165]

Obrigada Dr.Deus te abençoe.

[@margaridacamelo3283]

Amei a instrução, só em assistir o vídeo sentir um alívio em mim : e a esperança que poso viver melhor

[@anaselem8911]

Amei o vídeo Dr!!! Esclarecedor e desenvolvido com conteudo de linguagem acessível! O sr é um filho de Deus e que nos dá esperança de cura dessa doença que tanto aflige o mundo ! Deus abençoe o Sr com muita luz e o carinho compartilhado ! Saude e Paz! Muito obrigada

[@arlindamariaconceicao5382]

Muito obrigada Dr. O meu profundo respeito! 🌈

[@oxycontin3670]

Estou praticando desde hoje, com muita confiança.

[@aliceporto1759]

Obrigada dr. Pelos ensinamentos....

[@nathaliacarvalho3853]

Doutor não sei se consegue me ajudar mas passei com psiquiatra hoje e ele me receitou Sertralina para tratamento da TAG e pânico posso tomar aquele chá leão misto de Camomila erva cidreira e maracujá ?

[@valdecimaria8203]

Eu estou amando as dicas desse médico ❤

[@mariamadalenafragabraz7004]

OBRIGADA DR MARCO. VOCÊ É UM 😍

[@marciarezende1410]

Muito obrigada dr Marcos Abud Você me ajudou bastante. Quer sempre ouví-lo. Você é claro direto e ensina como um mestre. Que Deus te ilumine cada dia mais ❤gratidão.