O MELHOR MÉTODO PARA GANHAR RESISTÊNCIA FÍSICA NO FUTEBOL E VOAR EM CAMPO!

[@invaderzim4900]

Cara, este moleque é gente fina demais e uma referência positiva pra galera mais jovem. Mesmo eu que já tô veterano no auge dos meus 42 anos me beneficio destas verdadeiras aulas de preparação física. Estou recuperando de uma pubalgia e depois quero comprar um dos programas de preparação do LDP pra voltar voando pro futebol dos cachaceiros. hehehe

[@silas2ac]

Ldp, seus programas são excelentes. Vc é um cara que merece todo o sucesso do mundo. Parabéns e continue com o trabalho. Abraço!

[@pcribeirodaluz3148]

Ldp virei teu fã irmao Antes só fazia corridas ao redor campo Nao mudava o cansaço de cada jogo pois ja tenho 44 anos e jogo veteranos. Agora faço teus treinos de agilidade,e resistencia....to super bem e jogando com atletas de 22 anos. Valeu e obrigado pelas dicas. Sucesso menino,vc merece!!!!

[@rodrigoguterres7476]

LDP vai ser profissional de certeza Abraço de Portugal

[@jonatascastro1719]

Sou da França

[@isaacsamuel8697]

@@jonatascastro1719 kl irmão quero ver vc no psg

[@canhaopinturas6736]

Que top seus ensinamentos e principalmente sua relação com seu pai por parabéns pra vcs 💪💪💪💥💥💥👏👏👏

[@gabrieldesousa3615]

Tou" quase que nem tu" estudo de Enem,jogar futebol,estudar aulas da escola online,trabalhar, e trabalhar na hotmart também.Vida é corrida pra quem quer algo

[@rafaelsousa5890]

Cara tava querendo entrar no Hotmart vale a pena?

[@yurisantos3814]

Gabriel De sousa Se puder me ajudar tbm, eu tenho interesse mano. Instagram: @yuri20s

[@GabrielAlves-qr9de]

@@gabrieldesousa3615 eu também tenho interesse! Me chama no insta @gabrielalvesc1_

[@gabrieldesousa3615]

@@GabrielAlves-qr9de Me chama no instagram,não precisa seguir porque não te achei digita lá @Construa_online e me manda mensagem "Quero o mini curso" que te mando.Minha página tem uma foto de um carro amarelo e alguns prédios e o nome Construa online também

[@gabrieldesousa3615]

@@yurisantos3814 mano não achei me chama no instagram Construa_Online (minha página) e diz "quero mini curso" que te mando,Ela tem uma foto de um carro amarelo com alguns prédios e o nome "CONSTRUA Online

[@joelsoncruz-marketingdigit1834]

E isso aí mano você tá certo mesmo ninguém valoriza quando é di graça. E também hoje em dia as pessoas só querem as coisas di graça elas não sabem o trabalho que o cara teve pra fazer e nem tão nem aí elas só querem tudo de mão beijada.

[@guilhermemoraes9838]

LDP, você é fera, você conquistará seu sonho um dia, admiro seu trabalho e seu esforço para ajudar seus atletas !!!

[@tiagolobo9261]

Tenho 12 anos, no treino do Beckham fiz 22 seg. as 10 reps

[@fred7265]

Fala LDP, não poderia dar algumas dicas sobre a respiração? Tenho muita dificuldade

[@marlonsamuel7916]

ele vende uma mascara la na rumo ao pro que serve exatamente para isso

[@fred7265]

@@marlonsamuel7916 não achei na loja

[@joaomatheussantos1600]

Inspire e expire

[@micheloliveira5778]

@@joaomatheussantos1600 kkkkkk

[@isaacsamuel8697]

Eu comprei mes passado acho que acabou e não está disponivel

[@ruycosta5636]

Muito legal obrigado pelo treino aí tá ajudando muito 👏👏👏👏👍💪⚽

[@MiguelSilva-fn5nr]

Tá parrudo em mano , daqui a pouco eu fico assim tb , Tmj

[@marciomarquesdefigueiredo3117]

Parabens jogador, são muito bom conteúdo de seus vídeos. Está certo em cobrar sim, pq aprimoramento é investimento. Aqui onde moro 1 aula de personal é 50,00 dia.

[@elvis._]

a edição só melhora a cada dia

[@biel.96]

Melhor canal do KZbin,logo logo vira profissional kk Sonho em ser jogador e vc me inspira muito

[@Paulodesilva385]

2:20 eu fiz essas perguntas aí 🌚

[@wesleysaraiva8353]

Sou seu fãn Lucas vc joga demais e obgd pelas Dicas e vamo q vamo👏💪👏

[@ednanascimento2077]

Boa tarde, muito bom seus treinos pratico muito eles faço corrida de rua, cria mais agilidade, flexibilidade, muito bons parabéns obrigado por compartilhar com todos.

[@lucasfazzolari7970]

Parabéns por todo esse conteúdo que vc vem passando pra nós, Ldp, vc não tem noção do quanto vc influenciou e influência na minha vi e nesse meu início de carreira como estudante-atleta, obrigado!!

[@sergiogomes8492]

Hoje trabalhei tambem amanhã é dia do físico. quinta-feira tem de novo RumoAoPro!!!

[@TreinadorBM]

Esses métodos de treino são muito eficiente ... Parabens e sucesso sempre pra você 👏🏻

[@eduardodudu1757]

LDP, Por acaso, existe algum video no canal, sobre cronogramas de treino, dias de descanso etc?

[@oleomendes10]

Ldp dando aula, aqui no meu curso de educação física ja vi um pouco disso. Mas foco em azer educação física ou ciência do exercício na gringa.

[@victorrodrigues007]

Excelente o Vídeo

[@caioxavier2417]

Brabo Dms , estou torcendo por você 👏🏾👏🏾

[@marcellocominato4943]

Ldp mantém sua mecânica de corrida mesmo estando cansado, isso que vai manter sua velocidade e vai fazer você sobressair na frente do seu oponente. Aprendi isso com o treinador de velocidade do Cristiano Ronaldo, “Luís Badillo” Sempre mantenha a técnica e a mecânica certa.

[@marcellocominato4943]

Quando estiver correndo sempre olhe para frente e relaxe a mandíbula e o maxilar, tem estudos científicos que comprovam que quando você corre com o corpo relaxado você corre mais rápido 👊👍

[@gamesmatheusfreefire8660]

E nao cansa muito eu uso isso

[@paulista12335]

Ta saindo da jaula o monstro 💪🏻

[@martaedyth3003]

Ansiosa pra esses 2 programas 🔥

[@flaviojosesiqueira3980]

Top Conteúdo de qualidade,estou fazendo seus treinos ,estou melhorando muito mesmo com 35 anos em breve vou comprar o programa completo.

[@matheusnunes_6]

Você e o melhor de verdade !

[@somoswalkers8056]

O que fazer quando a gente "passa" da idade, tipo não tem nenhuma escolinha para treinar e tals, e as peneiras também são para categorias mais baixas...?

[@pedrinx_2782]

Tem alguns vídeos dele e do Peofissaojogaodr que são várias dicas de qualidade

[@filipemaccari5241]

No pique do Fagner brabo 🤪✈

[@rogeriolopes8366]

Nos planos lendário o que vc passa

[@thaysrego6461]

LDP faz vídeo de como melhorar a marcação .

[@evertonsilva1193]

Valeu Sergio Ramos Da Deep Web!😂😂 Ganhou mais 1 escrito!

[@marcosmarcos1654]

Como melhorar o folego para ser o motorzinho do time.

[@Igorjr04]

Faz vídeo sobre o livro do kobe

[@douglassilva-zq4wn]

Cabelo Do Thomas Shelby , Cara do Sergio Ramos , tmj Meu lateral

[@lindembergaraujo1970]

boa noite Cara vou voltar aos treinos em que momento devo ou posso tomar a creatina. Muitomassa o seu trabalho

[@joaomatheussantos1600]

Bom vídeo! Esclarecedor!!

[@LSilva-ho4cs]

Qual o melhor programa para treinar no espaço pequeno

[@rafaelsolza8395]

Quando melhorar meu estiramento na panturrilha eu faço

[@mestrevalentini855]

Lucas, faz o Jogue os 90 minutos para goleiros

[@jonathanmachado7287]

Irmão q tipo d goleiro não aguenta jogar os 90 minutos ?

[@gokuvasco2241]

Gual posição devo jogar 1 tenho raça 2 não sou fominha 3 do muinto passe pra gol 4 não corro MT sou um pouco lento 5 não sou bom de drible 6 procuro fazer o mais fácil na partida 7 sou bom pra bater falta e pênalti

[@ericktv6187]

Seria bom um lateral, mas tem que correr mais ou volante e zagueiro sla

[@gokuvasco2241]

Blz

[@marlonsamuel7916]

Diria que vc é um meia gosta de dar passes para gol é bom de falta não corre mt

[@alvaroleandro7298]

Primeiro volante pai

[@jonkinhu.trem.bala.da.baixada]

Zagueiro/lateral

[@jorgedaniel8041]

Minha pergunta não tem nada a ver com o vídeo , mas eu quero comprar uma bola pra treinar em casa , o cara aqui ta vendendo uma bola 81 por 90R$ e uma Topper por 80 R$ , ta caro? Devo comprar qual?

[@vitorlopes6828]

Que dia sai o jogue os noventa mentalidade ??? SELOKO TIO

[@hugobatalha9598]

Mas LDP vc no programa de resistencia meteu pra corrermos os 5km

[@RumoAoPro]

Esse é antigo. E eu não falei que é ruim. Vocês tem que assistir o vídeo completo.

[@felipeaugusto5831]

qual tipo de treino dos seus pacotes vc indica para goleiro?

[@joaomatheussantos1600]

Pra goleiro, creio que funcionais de alta intensidade e múltiplos movimentos são importantes.

[@gamersilva5532]

Salve Salve Rumo ao Pro

[@zeroberto5900]

braboooo

[@FranciscoJose-xr6qs]

Ldp É Pika,Em Breve Vou Comprar Esse De R$75,Ele É Bom Pra Quem Vai Fazer Peneira?

[@MiquéiasPereira-q3r]

Pelo visto sim, se eu pudesse eu teria comprado mas não tenho dinheiro.

[@FranciscoJose-xr6qs]

@@MiquéiasPereira-q3r se preucupa Nao Irmão,Tenta ver os vídeos e ir fazendo que dar certo.

[@geraldosantana4573]

👏👏

[@17Mortal17]

LDP Beleza irmao? como posso contactar contigo? acabei comprando 2x o mesmo programa de treinamento como podemos ver para um reembolso de um destes?

[@vipalidadevasco8615]

Ldp, um jogador rápido, bom nos passes e lançamentos, garçom e ágil deveria jogar em qual posição?

[@thiagogomes9363]

tem as características de um lateral

[@matheusmerenciano10]

Fala Ldp blz ? Mano, vc podia lançar um programa de preparação física específica pro Futsal cara, ia ser massa ! Tmj, abraço !

[@nathanvaniel1756]

Treino, estudos e trabalho na hotmart, dia pós dia no foco 🙏🙏🔝

[@STutoriais645]

nome dessa música?

[@jhontrader7508]

ESPERA TU COMPLETA UMA TEMPORADA D CLUBE NA ESPANHA PRA FAZER O 3.0 OS j90

[@juanvg10]

qual o nome do time q o ldp vai na espanha?

[@rafaelsousa5890]

Cd alamarca um negócio assim

[@santoscarleandra7658]

Disfarça?

[@martaedyth3003]

Tá muito clichê essa pergunta dos 5km, os cara parece que não sabe ler, todo dia ldp responde essa pergunta, eu já tinha perdido a paciência.

[@aquilesdearaujosousa6967]

novos inscritos , por isso, repetem as perguntas

[@aquiefutebol6090]

Alguém sabe me dizer se vale a pena treinar correndo 5 km? Quero ser jogador

[@lucasmoura6525]

@@aquiefutebol6090 Lkkkkkkkkkkk

[@Futjuniortv]

Sé loco queria jogar com o LDP

[@PedroHenrique-jl7tx]

Vc poderia fala quantas vezes e pra fazer os exercícios

[@marcos-yh9ot]

3x cada no mínimo

[@marcos-yh9ot]

4x no máximo

[@fr4ncisco012]

No pique do fagner

[@gabrielalexandre834]

120 metros com uma mudança de direção em 15 segundos... Tá voando LDP!

[@tiagolago2004]

Comprei o resistência mais a sua loja tava bugada e os números do meu cartão ficarão todos errados acabei não recebendo o programa kkk

[@Ace-rp8ez]

Se com a tua boca confessares que Jesus é o senhor , e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo. Visto que com o coração se crê para a justiça, e com a boca se faz confissão para a salvação. Romanos 10:9,10.........

[@rgd_coyot3268]

O meu problema é que eu fico cansado muito rápido

[@Oaprimorardamente]

Sao umas 9 e poco kkkk

[@pedro.rocha10_]

O rumo ao pro tá parecendo o Zeca urubu

[@KF-kz6cu]

Kkkkk

[@danieldossantosrisson1423]

Kkkkkk

[@marcosmarcos1654]

Os cara é debochado kk

[@jadijb7064]

"São EXATAMENTE nove e pouco" kkkkkkk

[@gamersilva5532]

1

[@LuisfilipeGk2008]

A faixa tava sumida kkk

[@neymarjreditz8490]

Primeiro mano

[@LuisfilipeGk2008]

Foi eu

[@jonatascastro1719]

@JB Yamada pqp

[@osvaldocruz4227]

Ldp, vc é fera

[@gabrieldirceu9921]

Ldp passa um treino de velocidade para fazer em casa

[@cantarbem4761]

Eu só feio

[@LuisfilipeGk2008]

Primeiro

[@ednanascimento2077]

Boa tarde, muito bom seus treinos pratico muito eles faço corrida de rua, cria mais agilidade, flexibilidade, muito bons parabéns obrigado por compartilhar com todos.

[@Nfelixrocha]

Primeiro