O MELHOR SUPLEMENTO PARA JOGADORES

[@thiago4516]

comecei a tomar hoje,e essa aula me salvou,tô tomando certinho!

[@Sjdudubdbs]

Vai ficar calvo

[@White._.77701]

​@@Sjdudubdbsem qual lugar vc aprendeu isso ? Acho q tu ta confundindo com bomba

[@Toramagamer88]

Tomo a creatina faz quase a Uma semana, Eu tomo ela pura direto do Scopp e Depois tomo um copo de água para Ingerir

[@ddptr1764]

Poderia fazer Um vídeo Sobre BCAA, tô com dúvida de como usar e quando usar

[@palhacocacetaooficial]

não precisa usar bcaa pra futebol!!!

[@adailtonbarbosa625]

Qual a melhor creatina 😊

[@antoniocarlos11261]

Tomar creatina antes ou dps do treino n muda nada. Ex: se vc tomar a creatina 00:00, seu corpo só vai usar essa energia q ganhou quando vc fazer exercícios físicos, ou seja, no treino de amanhã. N é necessário ter um cronograma pra tomar a creatina, mas é importante tomar creatina todos os dias. Na época q fazia musculação eu estudei um pouco sobre a creatina, mas é só o básico.

[@godima02._.45]

Mesmo que eu não faça exercício naquele dia tenho que tomar creatina?

[@DamascenoCRVG]

sim, mas não adianta tomar por 4 meses e depois parar porque vai "abaixar" e depois você vai ter que tomar tudo de novo até atingir o limite​@@godima02._.45

[@lucassamuel4964]

Tenho 12 anos, posso tomar creatina??? E o whey??? Qual é o melhor!????

[@Sjdudubdbs]

Vai ficar calvo

[@palhacocacetaooficial]

​@@Sjdudubdbsfica não, agora se fosse anabolizante vai mesmo!!

[@AAAAAAA0I1]

Up

[@rikelmealvesdossantos5065]

Mas qual é a melhor creatina para um atleta de futebol?

[@valmesdias]

Ola Tudo bem queria saber se podemos tomar a creatina com o whey?

[@biel.dsf7]

Sim

[@futadia8972]

Sim

[@DanielMoreno-vu1if]

Quem tem 13 anos pode tomar?

[@AAAAAAA0I1]

Com 12 anos pode tomar?

[@Xsmzin]

Sim

[@Xsmzin]

Tenho 12 também

[@Xsmzin]

E já pesquisei. Então vc já é adolescente e pode tomar

[@jhonatanjhow4278]

E o BCAA?

[@marinaldojoao1807]

Creatina causa insônia?

[@Gusta_wolfbr]

Mn os que eu mais tomo igual água é o achocolatado, vai ser difícil eu parar, mas vou diminuindo a quantidade que tomo

[@semnomeshsvs]

Tenho 14 anos, posso?

[@thayanasaynara3423]

Pode , seu corpo já produz creatina, você só vai suplementar, só não pode tomar uma seper dosagem , umas 5g por dia Já está muito bom.

[@thayanasaynara3423]

Pode , seu corpo já produz creatina, você só vai suplementar, só não pode tomar uma seper dosagem , umas 5g por dia Já está muito bom.

[@CauaSilva-uc2rm]

Adolescente pode ?

[@persin8818]

Pode sim Man, vai te ajudar mt

[@fagnermartins94]

Falam que a creatina causa danos no rim ?

[@SouzaBkr]

É mentira

[@fagnermartins94]

@@SouzaBkr maior medo que dá ne mais valeu pela resposta

[@leandronascimento1412]

​verdade,para pessoas que não toma água,tem tomar mínimo 2,3 litros água por dia.

[@juliocesarsilva7317]

Se começar tomar creatina aí não pode parar mais?

[@DayanFilipe]

Claro que pode mano. Você que sabe a vida é sua.

[@nilson1010]

Pode parar sim, a questão é que depois para voltar, você vai ter que passar por aquele período de 15 a 20 dias tomando sem ter resultados e apenas absorvendo, como ele disse no vídeo

[@juliocesarsilva7317]

Menores de idade podem tomar? Tenho 17 anos e se sim qual a melhor opção pra comprar?

[@Sjdudubdbs]

Pode só deixa calvo

[@juliocesarsilva7317]

@@Sjdudubdbs kkkkkkkk

[@antoniocarlos11261]

Tenho 15 e já tomo Obs: n deixa calvo

[@Sjdudubdbs]

@@antoniocarlos11261 cai cabelo com força man

[@GustavoAlvarenga-h3p]

@@Sjdudubdbs mostre estudos científicos que aprova sua afirmação

[@messias07]

👏🏽🔥

[@FelipePereira-jp7ff]

Vou usar pra jogar kkkkk

[@Sjdudubdbs]

Creatina realmente dá mais força mas faz cair cabelo e deixa calvo

[@antoniocarlos11261]

N sei aonde vc viu isso, olha pra mim 😀 kkkkk Falando sério, creatina n da nada disso, é a mesma coisa q falar q a creatina da pedra nos rins.

[@Sjdudubdbs]

@@antoniocarlos11261 pois pesquise ai fera

[@jorgeafonso941]

Mito

[@alyssonveras5196]

Nada a ver, eu tomo e não to nem calvo e nem careca 😂😂😂

[@hunterxprod]

Desinformação faz isso um imbecil compartilhar informação sem embasamento e ainda ganhar 6 likes