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OS SUPLEMENTOS PERFEITOS PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR

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Renato Cariani

Renato Cariani

Күн бұрын

Пікірлер: 1 200
@renatocariani
@renatocariani 10 ай бұрын
Acesse o site da Growth, use o cupom CARIANI e aproveite os descontos e ainda ganha CASHBACK! www.gsuplementos.com.br Faça parte da NAÇÃO Renato Cariani www.renatocariani.com.br As melhores e mais bonitas roupas para você com desconto Cupom: CARIANI www.armybr.com.br
@davinuneslucena
@davinuneslucena 9 ай бұрын
Posso tomar todos de uma vez em um único copo? trabalho com serviço que exige muita força.
@SebastiaoDeAraujoRodrigues
@SebastiaoDeAraujoRodrigues 8 ай бұрын
Growth
@goncalves_ml
@goncalves_ml 8 ай бұрын
Beta Alanina disse que é de uso cronico, ent tem que tomar mesmo nos dias que nn vou treinar?
@andrecordeiro622
@andrecordeiro622 8 ай бұрын
Qual e a melhor creatina black skull creatina turno ou Creatina monohitrado para ectomorfo qual e melhor
@JonnyWSLY
@JonnyWSLY 7 ай бұрын
CUEEIIIZIIII, OH MAN, ISLAICE, ISLAICEE 😂
@cesinha204
@cesinha204 10 ай бұрын
Sem cortes, o cara nao erra na oratória, nao gagueja, nao esquece nada bixo e foda
@Carlosghana
@Carlosghana 10 ай бұрын
Então
@caioaraujo0001
@caioaraujo0001 10 ай бұрын
Muitos anos de prática né pae
@blackout523
@blackout523 10 ай бұрын
Verdadeiro Showman!!! Batalhou para isso. Parabéns Renatão e equipe 👏
@HenriqueGS8
@HenriqueGS8 10 ай бұрын
é absurdo!!!! nasceu para o business
@XKMetralhaDO
@XKMetralhaDO 10 ай бұрын
O cara é simplesmente um monstro pra vender.
@BrasilEGomorra
@BrasilEGomorra 10 ай бұрын
1:25 ZMA R$25,20 3:44 Beta alanina R$70 6:56 Amino powder R$75 8:53 Palatinose R$85 10:13 Creatina R$45 pure R$50 15:40 whey protein R$110 isolado R$144 20:58 Pre treino R$115 Total R$520,2 e R$559,2
@fabiano8797
@fabiano8797 10 ай бұрын
Obrigado amigo Voce é um amigo
@diegohenrique4895
@diegohenrique4895 10 ай бұрын
os preço tds errados
@canalmarcelosenajunior1031
@canalmarcelosenajunior1031 10 ай бұрын
🌏❤🙌🏼 Eu gostaria de mais pessoas como você nesse mundo
@jaggerjack7908
@jaggerjack7908 10 ай бұрын
Acho que tem algo errado aí pois gastar 500 conto com suplementação é doideira kkkk tem que estar sobrando mesmo
@danielmk3832
@danielmk3832 10 ай бұрын
Se tiver uma boa alimentação n precisa comprar quase nenhum
@Shotkilll
@Shotkilll 10 ай бұрын
O veio é rico, inteligente, sheipado e marqueteiro. Inspiração demais!
@adcinco
@adcinco 10 ай бұрын
Com certeza, deixa os demais indiciados por associação ao narcotráfico no chinelo... Em cela coletiva será que ia fazer sucesso?
@Smy0
@Smy0 10 ай бұрын
eu quero, eu posso
@alexandre869
@alexandre869 10 ай бұрын
​@@adcinco A inveja é uma merda mesmo.
@adcinco
@adcinco 10 ай бұрын
@@alexandre869 Também foi indiciado?
@sementeirocomcertez
@sementeirocomcertez 5 ай бұрын
E outras coisas também ​@@adcinco
@diegoelvis4691
@diegoelvis4691 10 ай бұрын
Carri , isso não é um vídeo, isso é uma aula de faculdade. FERA D+
@Tigo33
@Tigo33 10 ай бұрын
😂😂😂😂😂 emocionado
@SeverinoCatule
@SeverinoCatule 10 ай бұрын
@@Tigo33 Hater do Cariri não consegue ficar sem ver um video do cara
@Vitorr.h
@Vitorr.h 10 ай бұрын
​@@SeverinoCatulené kkkk da dó né
@SeverinoCatule
@SeverinoCatule 10 ай бұрын
@@Vitorr.h Eu não entendo esses caras, eles vêm dar audiência para o cara mesmo odiando kkkkkkkkkkkkkkk
@opedro_sx5127
@opedro_sx5127 10 ай бұрын
​@@Tigo33 Calma ai irmão, tá mole ainda
@carmem_asilva
@carmem_asilva 10 ай бұрын
Saudades desse formato de conteúdos. Amo esse tipo de vídeos❤
@Roxzel
@Roxzel 10 ай бұрын
Saudade comprar o combo: Whey Sabor chocolate com amendoim, creatina, multi-vitaminico e pasta de amendoim sabor brigadeiro. Pasta de amendoim sabor brigadeiro com banana geladinha e aveia é baum de mais!
@rogene6968
@rogene6968 10 ай бұрын
Já tinha saudades deste formato "Mauricião, sabe...", "legal?"...Muito bom! Por mais vídeos assim
@ericsilva3694
@ericsilva3694 10 ай бұрын
Esse vídeo foi muito prestativo, ajudou demais no quesito de informações que ficam vagas no início de uma rotina de academia. Renato só intolerante a lactose gostaria de um vídeo como esse com itens que nos podemos consumir, quem concorda curte pra ele ver!
@numbers_devil
@numbers_devil 10 ай бұрын
Dos suplementos citados os únicos que vc precisará ter um cuidado maior são o Whey e a Barra de proteína. Quanto ao primeiro, tu pode substituir o Whey Concentrado (o normal) por um Whey Isolado. O preço se eleva um pouco, em torno de 140 reais na Growth, mas tá compensando.. fora que o Isolado ajuda até no emagrecimento, por conter menos carbo e tal. Espero ter ajudado de alguma forma.
@ericsilva3694
@ericsilva3694 10 ай бұрын
@@numbers_devil ajudou sim, mas eu gostaria que fizessem um vídeo pra que essas dúvidas, ajudassem outras pessoas que tbm possam intolerância a lactose. Pro exemplo a Tati que tem, falasse como é a suplementação dele.
@matthew.7490
@matthew.7490 10 ай бұрын
Soy protein, melhor concentração de proteína, e 30 reais mais barato que Whey. Ah, é extraído da soja, então tá safe.
@billmedina7896
@billmedina7896 10 ай бұрын
Eu uso a proteina de ervilha pea proteín sabor morango da growth
@ericsilva3694
@ericsilva3694 10 ай бұрын
@@billmedina7896 Que legal, as proteínas vegetais são uma boa opção para que é intolerante.
@alexandra-ij8ry
@alexandra-ij8ry 10 ай бұрын
Eu tive que abandonar a creatina porque estou sem dinheiro para suplementar e senti uma grande diferença nos treinos. Com creatina, eu conseguia evoluir peso com facilidade. Agora que tô sem, não consigo evoluir e tem dias que eu treino abaixo do peso que costumo treinar. Mas em breve, terei condições novamente de suplementar.
@jpvidros5843
@jpvidros5843 10 ай бұрын
Pesquise sobre Soldiers, creatina barata, fiquei na desconfiança para compra e assim que chegou fiz teste químico e em um aparelho da faculdade que nele tem uma biblioteca interna e consegue identificar o que há na amostra ou mais próxima da amostra, resultados foram satisfatórios, pelos testes ok e no resultado não consigo lhe dizer, pois sempre fiz uso, só o fato de não sentir falta e tomá-lo então acredito que realmente seja de procedência.
@leonardooliveira3504
@leonardooliveira3504 10 ай бұрын
Igualmente parece que fadigo mais rápido sem creatina
@Tigo33
@Tigo33 10 ай бұрын
​@@jpvidros5843😂😂 era só pesquisar aqui no YT Enzo
@joy81
@joy81 10 ай бұрын
Já já vai da tudo certo, de todos os suplimentos o que não pode falta é a creatina
@Tigo33
@Tigo33 10 ай бұрын
@@joy81 supli kkk
@2krafayt281
@2krafayt281 10 ай бұрын
O vídeo que todos desejávamos😁!!!!!
@minhamulhertamaluca3825
@minhamulhertamaluca3825 10 ай бұрын
Rei Cariri Tiozão do Fitness me ajudo muito com seus vídeos, só tenho que agradecer!!!
@LILIANETWORK
@LILIANETWORK 10 ай бұрын
Faz uns 3 Anos eu estava só procurando receitas de café da manhã saudável e entrei aqui no canal , aí assisti outro vídeo,e mais um rsrs...comecei a ver os vídeos de treino pois gostava muito das suas interações com o Maurício, e com o Julião e aí veio o Igor que eu assistia em lives de game e nem imaginava em um projeto assim! Tudo isso me motivou a ponto de sentir vontade de voltar para academia, cuidar melhor da minha saúde e a da minha família! Cariani, você se comunica com uma clareza que fica simples absorver um pouco de conhecimento a cada vídeo seu! Parabéns por seu trabalho e obrigado por dividir o que sabe conosco Renato!
@giovannesousadasilva9266
@giovannesousadasilva9266 10 ай бұрын
Cara tava pesando 100 k comecei a malhar segui suas dicas hoje tô pesando 73,agora preciso de hipertrofia,meus músculos ta o desenhando mais preciso que eles cresçam mais
@srwhite3360
@srwhite3360 10 ай бұрын
Trembo vai te ajudar
@prayer7448
@prayer7448 10 ай бұрын
Foca em alimentos com muita proteína e mantenha uma quantidade razoável de carboidratos e gorduras (com foco maior obviamente em carboidratos). Usa whey protein e creatina pra suplementar e treina CERTO! (até a falha, técnica ou completa do músculo) faça progressão de carga sem medo, de pouco a pouco.
@dressasantox
@dressasantox 10 ай бұрын
aquela ajudinha que precisamos, valeu tio Cari.💪🏼😎
@deniojunior8025
@deniojunior8025 10 ай бұрын
Renato voltando as suas raízes, top dms!
@nmaestro
@nmaestro 10 ай бұрын
O cara é muito didático. Mandou bem, Cariani!!!
@Curiosidadestube304
@Curiosidadestube304 10 ай бұрын
Não é atoa que Renatao é referência.
@maurolopes415
@maurolopes415 10 ай бұрын
Em qual seguimento?
@ZRSTORE1000
@ZRSTORE1000 5 ай бұрын
@@maurolopes415 Musculação .
@Oroboros1a1
@Oroboros1a1 2 ай бұрын
@@maurolopes415 rm fabricação de cr4ck...
@Kauan_carvalho_-
@Kauan_carvalho_- 9 ай бұрын
Uma dica pra vocês também é baixar o app da growth, ajuda muito a bater a sua dieta diária, e na quantidade de ingestão de água
@ronisonmachadogoncalves4027
@ronisonmachadogoncalves4027 10 ай бұрын
Suplementos da growth são os melhores
@lucasviana490
@lucasviana490 10 ай бұрын
Minha tia faz pilates e me pediu para sugerir algum suplemento que auxiliasse ela em ter mais força e resistência, indiquei a creatina da growth e ela me disse hoje depois de 3 semanas que já consegue fazer exercícios que não fazia antes. Mandei esse video pra ela no momento que o Renatão fala da creatina! E pensar que 10, 15 anos atrás isso era proibido e visto como bomba, conhecimento e informação é tudo.
@ContatoSpecial
@ContatoSpecial 10 ай бұрын
Agora so falta o dinheiro! alguém abençoa minha vida com esses suplementos por favor!
@erickfernando7414
@erickfernando7414 10 күн бұрын
O cara tá vendo o peixe vc não precisa de isso tudo
@guiprado2620
@guiprado2620 2 ай бұрын
O cara sabe vender!! Essa semana gastei 600 conto na Growth e hoje depois de ver esse video gastei mais 500 mangos!! O cara é um gênio!!!!
@Patrick_24k
@Patrick_24k 8 ай бұрын
SABE O QUE É FODA? MUITAS VEZES A GENTE ADMIRA O TRABALHO DO CARA, COMO O CARIANI POR EXEMPLO, PORÉM NAO SABE SE OQ ELE ESTA FALANDO É REALMENTE VERDADE OU SÉ É POR CONTA DE PATROCÍNIO, MUITAS VEZES PESSOAS FODAS PASSAM INFORMAÇÕES QUE NEM SEMPRE SÃO VERDADEIRAS.
@davidrocha9928
@davidrocha9928 4 ай бұрын
ue mas a pessoa não precisa necessariamente comprar da Growth, ela pode comprar esses mesmos suplementos sendo de outras marcas
@marinetedonascimentoramos5399
@marinetedonascimentoramos5399 3 ай бұрын
E só procurar informações em outros sites. UE!
@MoseniasSerra
@MoseniasSerra 2 ай бұрын
Verdade
@brabuh
@brabuh 10 ай бұрын
Pra quem tem ansiedade não é bom tomar pré treino também por causa da cafeína.
@gersonggs8527
@gersonggs8527 10 ай бұрын
😙😁👍👍👍👍 , vai gravar mais vídeos com os meninos com o Jon Já sigo a um bom tempo 👍, aqui de Pernambuco 🇧🇷🇧🇷
@marcelop7
@marcelop7 10 ай бұрын
Cara e uma maquina faz propaganda da loja inteira Qualidade!
@D_Assis
@D_Assis 10 ай бұрын
Rei do marketing
@THAYFIGTH
@THAYFIGTH 10 ай бұрын
TEAM FORÇA FIGHT 👉🏼💪🏼👉🏼🥊👉🏼🔥 eu quero isso já ☺️ preciso disso urgente
@Rancheiro-
@Rancheiro- 10 ай бұрын
Tenho 29 anos ,1,74 altura ,peso 49 kg estou sofrendo muito com essa situação, estava buscando referências de vídeo, este vídeo veio na hora certa. Meta chegar 70 kg meu sonho nunca passei dos 60😮
@tvilvieira
@tvilvieira 10 ай бұрын
Hipercalorico e muita comida
@Rancheiro-
@Rancheiro- 10 ай бұрын
@@tvilvieira sim 👍 hipercalorico ajuda muito, ou mas difícil é comer tenho que ter disciplina.....
@adrianobiro3792
@adrianobiro3792 10 ай бұрын
500 mg de durateston semana 400mg de deca semana 50 mg de dianabol diário por uns 4 meses passa dos 70 fácil e comer muito
@pontapeinicial4103
@pontapeinicial4103 10 ай бұрын
Eu tenho 1,81 de altura,quando comecei a treinar e mudei minha alimentação estava pesando 60 kg ,cheguei 66 e já foi um recorde pessoal,porém bastou duas gripe para perder 4 kg ,mas enfim nós ectomorfos temos que esta ciente da dificuldade e brigar com a nossa genética.. Objetivo: 80 kg já seria uma vitória
@prayer7448
@prayer7448 10 ай бұрын
Se vc tiver uma mínima condição pra suplementar e se alimentar pelo menos 3 vezes no dia com comida sólida, tudo isso junto do treino em academia em menos de 6 meses vc chega a 60kg.
@MarcosPaulo-sd6xi
@MarcosPaulo-sd6xi 7 ай бұрын
Oque mais me impressiona nos vídeos do Cariani é que só de ouvir ele falar já dá pra ver que ele sabe muito bem sobre oque que ele está falando, diferentemente de outros canalzinhos de musculação que os caras só ficam xingando, falando merda e lacrando em cima dos inscritos. Parabéns pela ótima oratória e conhecimento.
@elianali9243
@elianali9243 10 ай бұрын
Amei esse tipo de vídeos. O próximo poderia ser com a Tati com suplementos e vitaminas para o público feminino. 😊🌹
@Junior-z1p
@Junior-z1p 3 ай бұрын
Conheci ele de um jeito errado, mas agora já estou gostando do cara, é profissional mesmo!
@DamiãoOliveira-b8g
@DamiãoOliveira-b8g 10 ай бұрын
Esse é o Renatão explicação top
@andersonjesus3627
@andersonjesus3627 10 ай бұрын
Renatão, faz um vídeo de suplementos que dão aquela ajuda para emagrecer e perder gordura. Obrigado pelos ensinamentos
@eduardothadeu4696
@eduardothadeu4696 10 ай бұрын
Nunca me dei bem tomando o Whey da Growth, tomei mais de 3 anos e nunca tive uma melhora no físico e nem na disposição. Hoje estou tomando o hipercalórico e parece que está sendo melhor, pois a dosagem é cavalar.
@oAndreLima
@oAndreLima 10 ай бұрын
Estava precisando disso, tá difícil de ganhar e bater as calorias
@darlissonfelipe9459
@darlissonfelipe9459 5 ай бұрын
esse tio é desenrolado explica melhor que os fabricantes
@nandaspadoni
@nandaspadoni 10 ай бұрын
Cariani, faz um vídeo sobre as proteínas vegetais da growth? Não posso tomar whey pq me dá MUITA acne .. você poderia experimentar todos e dizer o que acha da solubilidade e da palatabilidade
@nandaspadoni
@nandaspadoni 10 ай бұрын
@@badomizar sério? Kkkk eu comprava a proteína de soja isolada pura em uma mercearia aqui próximo de casa , e eu mesma saborizava com Tang de morango. Ficava boa, eu fazia até caldinha kkkk agora que lembrei !! Vou ver se acho.. Você toma qual atualmente ??
@thiagosouza9015
@thiagosouza9015 10 ай бұрын
​@@badomizar Tu toma qual ?
@nandaspadoni
@nandaspadoni 10 ай бұрын
@@badomizar tenho medo de comprar muito assim pq ela da caruncho com o tempo né .. tô querendo provar a de arroz da growth, mas falam que o sabor é meio ruim kkkkk
@antihackerify
@antihackerify 10 ай бұрын
Eu comprei uma vez, proteína de soja de chocolate se não me engano, pra mim, aquilo é impossível de beber, eu acho que qualquer proteína vegetal é horrível, é melhor você bater os macros com outra coisa
@nfpacheco
@nfpacheco 5 ай бұрын
Eu tomo a proteína de ervilha da growth. Mas meu filho não consegue tomar ela, porque a acha muito ruim. Eu bato no liquidificador com leite vegetal e fruta, aí dá pra tomar.
@BYNUNOX
@BYNUNOX 10 ай бұрын
Meti todos no carrinho, agora tou na duvida quais tomo antes do treino 🤣
@HudsonCassiano
@HudsonCassiano 10 ай бұрын
Fala sobre hipercalóricos pro pessoal que tem dificuldade de ganhar peso assim como eu. Comprei o hipercalórico da Growth e nesse 1kg que consumi ganhei 1kg em 10 dias. Como vi algum resultado comprei mais 2kg pra ver se melhoro e já ganhei 4kg em menos de 1 mês. Estava com 75,9kg dia 21/02 e no dia 17/03 estava com 80,3kg.
@jonassergio3553
@jonassergio3553 10 ай бұрын
Qual foi o hipercalórico
@MarShaLx1
@MarShaLx1 10 ай бұрын
qual hipercalorico men?
@HudsonCassiano
@HudsonCassiano 10 ай бұрын
@@jonassergio3553 O (Top) de 1kg que tá custando R$ 49,50 no site da Growth.
@HudsonCassiano
@HudsonCassiano 10 ай бұрын
@@MarShaLx1 O (Top) de 1kg que tá custando R$ 49,50 no site da Growth.
@HudsonCassiano
@HudsonCassiano 10 ай бұрын
Misturo 3 scup do hipercalórico com 200ml de iogurte e 300ml de leite e tomo. Achei mais gostoso misturar com iogurte sabor salada de frutas.
@milabh1
@milabh1 10 ай бұрын
fodaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa , fiz compra na growth ontem e usei o cupom CARIANI
@otaldocardoso
@otaldocardoso 10 ай бұрын
cariani, explica pra gente o que é os 80% q vem na embalagem do whey da growth por favor, muita gente não sabe... e qual a diferença entre ele e um de outra marca q não tem os 80% no caso
@glaucogomes210
@glaucogomes210 10 ай бұрын
80% significa a concentração de whey no produto, significa que dos 100% do produto que você está ingerindo, 80% são proteínas
@otaldocardoso
@otaldocardoso 10 ай бұрын
tá, acho q entendi 100% do que tá no pacote significa q 80% é whey? o resto pode ser componentes pra mistura? tem algum whey q é 100%? ou se aproxima? @@glaucogomes210
@luigiternura
@luigiternura 10 ай бұрын
80% da growth é exatamente igual o whey 100% das outras marcas, o importante é sempre ver a no rótulo a quantidade de proteína por dose e ver se essa protéina vem do whey, alguma marcas usam proteínas mais baratas de outras fontes misturado com whey.
@otaldocardoso
@otaldocardoso 10 ай бұрын
então significa que a da growth é misturada?@@luigiternura
@luigiternura
@luigiternura 10 ай бұрын
@@otaldocardoso Não, o da growth é muito bom
@juniorramos7214
@juniorramos7214 6 ай бұрын
Finalmente comecei a academia agora tô em busca de energia e ganhar peso e massa muscular, bora pra cima
@rogermariano5675
@rogermariano5675 10 ай бұрын
Eai tiozao, fala sobre os 3 tipos de hipercalóricos que a growth vende, hipercalórico, hiper mass e big mass, grande abraço
@thalesjoaquim4094
@thalesjoaquim4094 10 ай бұрын
Quando vi o título do vídeo imaginei que ele iria falar sobre os hipercalóricos pq também tenho essa dúvida. Pode ser coisa da minha cabeça, mas acho o hipercalórico o produto menos divulgado da Growth, pelo jeito não vale a pena comprar.
@icaroalvessantiago235
@icaroalvessantiago235 8 ай бұрын
Hipercalórico é pra quem tem dificuldade de ganhar peso, a diferença é que gera mais calorias pra quem tem dificuldade pra engordar, ent n é um produto pra todos é pra incluir quem precisa de reforço pra ganhar massa
@thalesjoaquim4094
@thalesjoaquim4094 8 ай бұрын
@@icaroalvessantiago235 sim meu brother, sabemos que o hipercalórico é pra quem tem dificuldade em ganhar peso, mas gostaríamos de saber qual a diferença deles, qual é melhor e tals
@Noe20009
@Noe20009 9 ай бұрын
Coloquei todos no carrinho e tá dando 550 reais. Vou comprar e esperar. Vou ficar monstro. 💪💪💪
@THYTOGAMERS
@THYTOGAMERS 10 ай бұрын
Galera ai por gentileza dá um help, estou começando agora na academia, eu pesava 95 kilos começeu a correr na praia e fui para os 67 agora, comecei academia (primeira semana) gostaria de saber o que comprar e horários para tomar por gentileza fico agradecido👊😎
@ronaldonerozzi6304
@ronaldonerozzi6304 2 ай бұрын
Excelente . Mas o que me impressiona é o domínio do assunto é a performance de vendedor. Renato vc é o melhor vendedor do assunto.
@gabrielmedeiros9806
@gabrielmedeiros9806 10 ай бұрын
Po Cariane na Growth não está tendo Whey Isolado! Poxa vida! São produtos que não deve faltar. Já está dias sem.
@viniciusbassani8258
@viniciusbassani8258 10 ай бұрын
Sempre tem alguma coisa faltando na growth... nunca consigo comprar tudo que quero pq alguma coisa vai ta em falta
@carlosFerreira-v1m
@carlosFerreira-v1m 7 күн бұрын
PROFESSOR RENATO CARIANI VENHO MUI RESPEITOSAMENTE TE PEDIR UMA ORIENTAÇÃO: ESTÁ FALTANDO MUITO POUCO PARA EU ATINGIR A IDADE DE 65 ANOS TRABALHO DESDE DE MUITO NOVO E PERDI MUITA MASSA MUSCULAR.PODE ME ORIENTAR.DEUS TE ABENÇOE.GRATO.
@JoaoPaulo-ir3wj
@JoaoPaulo-ir3wj 10 ай бұрын
Renato, como que está o Projeto com Renato Garcia ???
@JOAOSANTOS-sq9un
@JOAOSANTOS-sq9un 10 ай бұрын
Que mane Renato Garcia.
@thomassousa7871
@thomassousa7871 9 күн бұрын
Vc é fera man. Pegando aulas aqui
@TheGuitarRodrigo
@TheGuitarRodrigo 10 ай бұрын
Galera, suplementação essencial é: Whey, Creatina, Multivitamínico (se quiser complementar). O resto é luxo. Não gastem rios de dinheiro em suplementação, foco na dieta!
@OFlavioBeneditoFitness
@OFlavioBeneditoFitness 10 ай бұрын
Incluo a Beta-Alanina. Já o uso do Whey e apenas caso não consiga bater a proteína.
@tonsantana3666
@tonsantana3666 10 ай бұрын
Whey não é essencial
@miguelferrazofc
@miguelferrazofc 10 ай бұрын
Hipercalórico meu amigo
@fbnn6709
@fbnn6709 9 ай бұрын
Eu to tomando o multivitaminico ultra da growth n senti uma diferença na disposição e no sono, pq trabalho de madrugada
@sidneinogueira7090
@sidneinogueira7090 8 ай бұрын
​@@miguelferrazofc o hipercalorico ajuda no ganho de massa? Sou iniciante nos treinos
@Cleiton.A
@Cleiton.A 10 ай бұрын
Fera demais whey da growth 😊
@oAndreLima
@oAndreLima 10 ай бұрын
Aí sim bora crescer
@bizontebernardino
@bizontebernardino 10 ай бұрын
Eu agradecia um video sobre suplementacao para a perca de peso e saber onde comprar aqui em portugal. Passei dos 136 para 93 em 6 messes mas preciso acabar com a barriga e peito caido
@alesicosta
@alesicosta 10 ай бұрын
Muito bom, exceto pra quem tem TDAH. Difícil concentrar no que o Renato fala com esses LEDs piscando sem parar aí atrás
@maders2034
@maders2034 9 ай бұрын
já tomou seu Rivotril hj?
@alesicosta
@alesicosta 9 ай бұрын
@@maders2034 não é rivotril, é ritalina. Já havia tomado sim, mas remédio não cura, apenas ameniza efeito dos transtornos. Porém se fizerem uma discoteca de luz não tem como concentrar. De qualquer forma, obrigado por se preocupar com MINHA vida
@lucassant9602
@lucassant9602 7 ай бұрын
​@@alesicostapara de frescura. E respeita quem realmente tem. As luzes atrás não atrapalham nada
@claudiamaria2240nutri
@claudiamaria2240nutri 10 ай бұрын
Fico impressionada com o desempenho do Cariani nos vídeos.
@GabrielaMoraes-re2np
@GabrielaMoraes-re2np 10 ай бұрын
Renato tá falando tanto da growh que ja fiz duas compras e tem uma para chegar kkk
@vanessaguedes1374
@vanessaguedes1374 10 ай бұрын
Também comprei 2 vezes. Kkkkkk
@mayconnjhonata
@mayconnjhonata 9 ай бұрын
Eai vale a pena?
@GabrielaMoraes-re2np
@GabrielaMoraes-re2np 9 ай бұрын
@@mayconnjhonata Vale chegou tudo certinho
@victoreduardoaraujo953
@victoreduardoaraujo953 10 ай бұрын
Esse tipo de vídeo é muito essencial
@adrianogrijo720
@adrianogrijo720 10 ай бұрын
O video começa em 00:00
@GuilhermeAugustoBitencou-ue8mk
@GuilhermeAugustoBitencou-ue8mk 10 ай бұрын
vlw mano! tmj!
@jecksonjoao7062
@jecksonjoao7062 10 ай бұрын
Obrigado mano
@luccas_silva25
@luccas_silva25 10 ай бұрын
Nem todo herói usa capa 👏
@AbnerSambugari
@AbnerSambugari 10 ай бұрын
Brabo, assim não perco tempo com enrolação
@kellylima7
@kellylima7 10 ай бұрын
Kkkkkkkk
@leferraric
@leferraric 4 ай бұрын
Além de aprender sobre suplementação, eu lembro das aulas de biologia do cursinho na minha adolescência. Muito top
@HenriqueSantos-fc8ni
@HenriqueSantos-fc8ni 10 ай бұрын
Zma muito importante para saúde mental
@wiliansn
@wiliansn 9 ай бұрын
Como?
@alek.bear.
@alek.bear. 10 ай бұрын
Cafeína me faz ficar extremamente tomado por emoções. Agressividade e facilidade pra me irritar. Depressão e facilidade de ficar triste. Histeria, ataque de risos com facilidade em pouco estímulo ou por motivos não tão engraçados.
@AABB-zh6es
@AABB-zh6es 10 ай бұрын
Meu coração parece uma bateria de rock na madrugada, acordo doidinho. Deus me livre !!!
@liliasilva8250
@liliasilva8250 4 ай бұрын
Traduzindo: vc é bipolar 😂😂😂
@reydorei
@reydorei 10 ай бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽 Faz sobre suplementos da growth que auxiliam no emagrecimento
@felipeoliveirabavio
@felipeoliveirabavio 10 ай бұрын
19:20 Tenho esta dúvida, é possível consumir 1,5 scooper de whey de manhã e 1,5 a noite?
@Guts..........
@Guts.......... 10 ай бұрын
Sim, não tem problema fracionar o whey. Tipo, uma dose de manhã, uma de tarde, e uma depois do treino. E se usa nos intervalos que existe entre as refeições solidas
@JoaoGuilherme-yw2pc
@JoaoGuilherme-yw2pc 4 ай бұрын
O importante é não ficar muito tempo sem comer pra quem é ectomorfo recomendo DMS fracionar ele até 2 vezes no dia é bom dms
@luabraao
@luabraao 10 ай бұрын
Faz um dia de promoção pra gente Renato. Mês das mulheres nos merecemos ter todos esses produtos .
@AlineSilva-vs6mg
@AlineSilva-vs6mg 10 ай бұрын
Sempre soube que creatina tem que beber muita água
@barrosducorte
@barrosducorte 9 күн бұрын
Vc usa?
@AlineSilva-vs6mg
@AlineSilva-vs6mg 9 күн бұрын
@barrosducorte não uso
@barrosducorte
@barrosducorte 9 күн бұрын
@@AlineSilva-vs6mg queria começar usar,mas tenho medo da falsificação e não tenho grana pra manter uma suplementação de primeira linha no momento
@AlineSilva-vs6mg
@AlineSilva-vs6mg 9 күн бұрын
@barrosducorte msm problemas e não shopee fica complicado, talvez pode encontrar na Amazon, mas só descobre comprando, tem um teste que faz que não lembro vi na globo
@barrosducorte
@barrosducorte Күн бұрын
@@AlineSilva-vs6mg foda ne
@antoniotadeuPeixototadeudark
@antoniotadeuPeixototadeudark 9 ай бұрын
Cariri é bala!!! Um monstro do conhecimento!!!!
@felipepassoni4301
@felipepassoni4301 10 ай бұрын
Um suplemento que me ajudou muito foi o hipercalórico. Para quem trabalha em firma e não tem tempo para comer é a melhor coisa
@soaresmaike
@soaresmaike 5 ай бұрын
Porque esse homem não está na TV aberta ainda com um programa próprio? Isso é muito mais útil, didático e benéfico que 95% da programação da TV aberta, sem falar no entretenimento com as analogias e exemplos que ele dá kkkk.
@marlonferreira6098
@marlonferreira6098 10 ай бұрын
conseguiu derrubar a Página da Growth depois desse vídeo.
@yanjinzhu743
@yanjinzhu743 10 ай бұрын
O homem é brabo no marketing
@antoniojesus7535
@antoniojesus7535 10 ай бұрын
Graça você já estou há quatro meses na academia Valeu Renatão
@diegofernandes777
@diegofernandes777 10 ай бұрын
Rapaz a galera correu mesmo dos projetos 🤦‍♂️
@MCRafaSP
@MCRafaSP 10 ай бұрын
Me empresaria Renato ❤😂
@semperfil
@semperfil 4 ай бұрын
Muito inteligente e conhecedor do assunto, admirável essa pessoa
@igorklava8632
@igorklava8632 10 ай бұрын
Comprei no site? Para né Cariani, vc ganhou brother
@maiconfernandes4169
@maiconfernandes4169 10 ай бұрын
eu ia comentar isso ai rsrs
@SUPER_BROXA_IS_BACK_BABY
@SUPER_BROXA_IS_BACK_BABY 10 ай бұрын
NSS DESCOBRIU O MUNDO?TODO MUNDO SABE O OBVIO BURRO
@viniciusbassani8258
@viniciusbassani8258 10 ай бұрын
Foi jeito de falar cara... pqp como existe maluco chato
@igorklava8632
@igorklava8632 10 ай бұрын
@@viniciusbassani8258 não entendi a necessidade de vc me ofender dessa maneira, tenha mais respeito com as pessoas
@Ryangame2005
@Ryangame2005 10 ай бұрын
Depende, pra um atleta patrocinado do nível do cariani, provavelmente ganhou mesmo, mas acredito que uma boa porção de atletas da growth paguem ainda sim os suplementos mas com um bom desconto. Growth patrocina muita gente, acho improvável ser "de graça" assim
@clebersonrodrigues1170
@clebersonrodrigues1170 10 ай бұрын
Se é louco! Como é que não compra! O homem é fera de mais!
@antoniotelmo5188
@antoniotelmo5188 10 ай бұрын
Comprou tiozão?! Kkk boa
@fabioantoniociambeli1842
@fabioantoniociambeli1842 9 ай бұрын
Cariani é fera de mais, eu sempre gostei de treinar porém andava relaxado na academia... Agora lancei o kit do homem e to treinando bem de novo e comendo melhor.
@samuelrodrigues2421
@samuelrodrigues2421 10 ай бұрын
Eu acho que o Renato não tá mais fazendo amor com SUCO mais Ele tá fazendo amor com WHEY da Growth e todos os resto dos produtos
@OMagodasRespostas
@OMagodasRespostas 10 ай бұрын
Kkk duvido
@viniciuslima1698
@viniciuslima1698 10 ай бұрын
É pq a groufi não faz testo kkkkkkk mas eu diria que o Renatão tá na TRT agora, não faz sentido o cara ficar acelerando eternamente tbm se ele tem filho e neto o cara tem coisa mais importante sem ser shape
@andygigante1
@andygigante1 10 ай бұрын
TUDO PELO DINHEIRO
@zekyro162
@zekyro162 10 ай бұрын
Primeira semana usando os produtos Growth, me convenceu e ainda usei o cupom do cariri 😂
@levisena2002
@levisena2002 10 ай бұрын
Infelizmente não tenho estabilidade financeira pra ter whey,...100 reais um kg
@GABERUVERSO
@GABERUVERSO 10 ай бұрын
Cara compra na Shopee mesmo, pesquisa lá e vê o q melhor cabe no seu bolso, faço isso
@Guts..........
@Guts.......... 10 ай бұрын
​@@GABERUVERSOmas tem que ir em revendedor de confiança
@Rancheiro-
@Rancheiro- 10 ай бұрын
Vai ter que comer muito ovo ou frango pra bater uma boa quantidade de proteína
@userog34jk
@userog34jk 10 ай бұрын
Tem a opção de proteína isolada de soja, tem nas lojas de produtos naturais ou no site da growth... não mexe com testosterona, fique tranquilo. Senão todo homem asiático não comia tofu ou leite de soja há milênios... Use água quente pra misturar proteína vegetal melhora o sabor.
@eliakinrodrigues7647
@eliakinrodrigues7647 10 ай бұрын
​@@GABERUVERSOse ta sem grana, nao e na shopee que vai achar algo bom, melhor comprar ovo e frango mesmo ate ter uma moeda
@natanaelfaustino8455
@natanaelfaustino8455 10 ай бұрын
excelente o video, só pede para arrumar a madeira do fundo pois parece que está empeneda!
@fernandogoncalves1473
@fernandogoncalves1473 10 ай бұрын
Nem assisti o vídeo ainda, mas esses dias eu tava pensando que tava sentindo falta dos vídeos educativos do Tiozão. Que felicidade de ver os vídeos educativos de volta. 🙏🏽 Valeu, Tiozão!
@valeriasilva831
@valeriasilva831 10 ай бұрын
6:36 vai virar meme 😂😂😂😂
@joy81
@joy81 10 ай бұрын
Você não compro né cariri,mas ótimo vídeo parabens
@oviolaoclassico
@oviolaoclassico 10 ай бұрын
Esse pisca pisca de luzes está tirando o foco do vídeo. Apenas uma sugestão.
@davidgoncalves9015
@davidgoncalves9015 9 ай бұрын
Você precisa é de ajuda
@joshart2711
@joshart2711 9 ай бұрын
Também acho
@felipefortes6658
@felipefortes6658 9 ай бұрын
Kkkkkk
@oviolaoclassico
@oviolaoclassico 9 ай бұрын
@@davidgoncalves9015 Com certeza!
@oviolaoclassico
@oviolaoclassico 9 ай бұрын
@@joshart2711 Eu também acho! Kkkk
@evildeadss
@evildeadss 10 ай бұрын
por favor faz a atualizacao de suplementos para emagrecer meu querido, abraços!
@vandiroliveira278
@vandiroliveira278 10 ай бұрын
Mano? Pq ninguém divulga os hipercaloricos? Eles n são feitos p esse fim de ganho peso e massa muscular pessoas c baixo percentual de massa magra? Eles n divulgão
@Guts..........
@Guts.......... 10 ай бұрын
Eu tbm não entendo, mas eu já tenho o meu aqui...hehe
@massa2680
@massa2680 10 ай бұрын
Hipercalorico geralmente tem muito sódio e açúcar
@Guts..........
@Guts.......... 10 ай бұрын
@@massa2680 sim, mas é um ótimo suplemento pra quem não consegue se alimentar direito
@userog34jk
@userog34jk 10 ай бұрын
Melhor tentar ter uma dieta mais saudável, o hipercalórico dispara o nível de glicose de forma abrupta...com o tempo instiga inflamação no corpo.
@Guts..........
@Guts.......... 10 ай бұрын
@@userog34jk o hiper calórico usado de forma certa não é ruim. Ele é totalmente bom pra ganho de peso. Agora se você usa mais que o indicado, come mais do que deve em questão de carboidratos e açúcar, obviamente não vai dar bom.
@saulorodrigues9616
@saulorodrigues9616 10 ай бұрын
Namoral esse vídeo ficou foda pra caralho, que aula 👏🏼
@alexpereira4811
@alexpereira4811 10 ай бұрын
Era cliente do Tiozao e não sabia que ele vendia suplementos
@Kanki-general-sob-os-ceus
@Kanki-general-sob-os-ceus 10 ай бұрын
😂
@andreycerqueiraleite8361
@andreycerqueiraleite8361 10 ай бұрын
A uns 2 meses atrás isso ai tava engraçadao
@glaucogomes210
@glaucogomes210 10 ай бұрын
Primeira vez que escuto essa
@replaygames9040
@replaygames9040 10 ай бұрын
Como q ninguém nunca pensou nessa piadoca?
@marcio5590
@marcio5590 10 ай бұрын
Você é inovador 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@LucianoPereira-g1k
@LucianoPereira-g1k 10 ай бұрын
Renato Cariane fábrica suplemento da Carne 🍖. Excelente produto cresço muito mais rápido será que na Growth tem ?
@Igorgabi23167
@Igorgabi23167 10 ай бұрын
Primeirooooo
@marciojose8660
@marciojose8660 5 ай бұрын
Top 🔝 Fiz uma cirurgia,tinha pectus escavatum reconstrução do meu tórax Agora, após 7 meses, estou em busca de ganhar massa muscular principalmente no peito. Já iniciei a academia e por isso passando aqui para pegar essas dicas valiosas do Grande mestre Renato Cariane
@andersonmaximo8276
@andersonmaximo8276 3 ай бұрын
boa noite cariane e os diabéticos precisa fazer um vídeo voltado a intrusões tbm para nos estou perdido no que comprar para tomar qual pode qual não pode etc. da uma força ajude-nos kkk abçs
@olurdinha1302
@olurdinha1302 8 ай бұрын
Renato, vc é muito fera cara. Tenho 64 anos, sempre faço algum tipo de treino, mas no último três anos tive alguns contratempos e fiquei meio parado. Acho que perdi muita massa muscular e agora resolvi levar a academia a sério novamente, fazer uma dieta e comprar alguns suplementos. Gostaria de ver um vídeo seu falando sobre hipertrofia pra pessoas acima de 60 anos. Obrigado
@joaomiranda8911
@joaomiranda8911 9 ай бұрын
Excelente comunicador, percebe muito disto mas todos sabemos que isto vai da dedicação e foco de cada um. Sem foco não há suplemento ou alimentação que faça milagres. Mas o Renato no que fala é acertivo..... 👏
@flafegamesofc
@flafegamesofc 10 ай бұрын
video ficou top, faz agora sobre emagrecimento, é bom que a gente conhece melhor os benefícios de cada suplemento
05 MAIORES ERROS QUE TE IMPEDE DE GANHAR PESO EM MASSA MUSCULAR
22:47
Renato Cariani
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