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@davinuneslucena9 ай бұрын
Posso tomar todos de uma vez em um único copo? trabalho com serviço que exige muita força.
@SebastiaoDeAraujoRodrigues8 ай бұрын
Growth
@goncalves_ml8 ай бұрын
Beta Alanina disse que é de uso cronico, ent tem que tomar mesmo nos dias que nn vou treinar?
@andrecordeiro6228 ай бұрын
Qual e a melhor creatina black skull creatina turno ou Creatina monohitrado para ectomorfo qual e melhor
@JonnyWSLY7 ай бұрын
CUEEIIIZIIII, OH MAN, ISLAICE, ISLAICEE 😂
@cesinha20410 ай бұрын
Sem cortes, o cara nao erra na oratória, nao gagueja, nao esquece nada bixo e foda
@Carlosghana10 ай бұрын
Então
@caioaraujo000110 ай бұрын
Muitos anos de prática né pae
@blackout52310 ай бұрын
Verdadeiro Showman!!! Batalhou para isso. Parabéns Renatão e equipe 👏
@HenriqueGS810 ай бұрын
é absurdo!!!! nasceu para o business
@XKMetralhaDO10 ай бұрын
O cara é simplesmente um monstro pra vender.
@BrasilEGomorra10 ай бұрын
1:25 ZMA R$25,20 3:44 Beta alanina R$70 6:56 Amino powder R$75 8:53 Palatinose R$85 10:13 Creatina R$45 pure R$50 15:40 whey protein R$110 isolado R$144 20:58 Pre treino R$115 Total R$520,2 e R$559,2
@fabiano879710 ай бұрын
Obrigado amigo Voce é um amigo
@diegohenrique489510 ай бұрын
os preço tds errados
@canalmarcelosenajunior103110 ай бұрын
🌏❤🙌🏼 Eu gostaria de mais pessoas como você nesse mundo
@jaggerjack790810 ай бұрын
Acho que tem algo errado aí pois gastar 500 conto com suplementação é doideira kkkk tem que estar sobrando mesmo
@danielmk383210 ай бұрын
Se tiver uma boa alimentação n precisa comprar quase nenhum
@Shotkilll10 ай бұрын
O veio é rico, inteligente, sheipado e marqueteiro. Inspiração demais!
@adcinco10 ай бұрын
Com certeza, deixa os demais indiciados por associação ao narcotráfico no chinelo... Em cela coletiva será que ia fazer sucesso?
@Smy010 ай бұрын
eu quero, eu posso
@alexandre86910 ай бұрын
@@adcinco A inveja é uma merda mesmo.
@adcinco10 ай бұрын
@@alexandre869 Também foi indiciado?
@sementeirocomcertez5 ай бұрын
E outras coisas também @@adcinco
@diegoelvis469110 ай бұрын
Carri , isso não é um vídeo, isso é uma aula de faculdade. FERA D+
@Tigo3310 ай бұрын
😂😂😂😂😂 emocionado
@SeverinoCatule10 ай бұрын
@@Tigo33 Hater do Cariri não consegue ficar sem ver um video do cara
@Vitorr.h10 ай бұрын
@@SeverinoCatulené kkkk da dó né
@SeverinoCatule10 ай бұрын
@@Vitorr.h Eu não entendo esses caras, eles vêm dar audiência para o cara mesmo odiando kkkkkkkkkkkkkkk
@opedro_sx512710 ай бұрын
@@Tigo33 Calma ai irmão, tá mole ainda
@carmem_asilva10 ай бұрын
Saudades desse formato de conteúdos. Amo esse tipo de vídeos❤
@Roxzel10 ай бұрын
Saudade comprar o combo: Whey Sabor chocolate com amendoim, creatina, multi-vitaminico e pasta de amendoim sabor brigadeiro. Pasta de amendoim sabor brigadeiro com banana geladinha e aveia é baum de mais!
@rogene696810 ай бұрын
Já tinha saudades deste formato "Mauricião, sabe...", "legal?"...Muito bom! Por mais vídeos assim
@ericsilva369410 ай бұрын
Esse vídeo foi muito prestativo, ajudou demais no quesito de informações que ficam vagas no início de uma rotina de academia. Renato só intolerante a lactose gostaria de um vídeo como esse com itens que nos podemos consumir, quem concorda curte pra ele ver!
@numbers_devil10 ай бұрын
Dos suplementos citados os únicos que vc precisará ter um cuidado maior são o Whey e a Barra de proteína. Quanto ao primeiro, tu pode substituir o Whey Concentrado (o normal) por um Whey Isolado. O preço se eleva um pouco, em torno de 140 reais na Growth, mas tá compensando.. fora que o Isolado ajuda até no emagrecimento, por conter menos carbo e tal. Espero ter ajudado de alguma forma.
@ericsilva369410 ай бұрын
@@numbers_devil ajudou sim, mas eu gostaria que fizessem um vídeo pra que essas dúvidas, ajudassem outras pessoas que tbm possam intolerância a lactose. Pro exemplo a Tati que tem, falasse como é a suplementação dele.
@matthew.749010 ай бұрын
Soy protein, melhor concentração de proteína, e 30 reais mais barato que Whey. Ah, é extraído da soja, então tá safe.
@billmedina789610 ай бұрын
Eu uso a proteina de ervilha pea proteín sabor morango da growth
@ericsilva369410 ай бұрын
@@billmedina7896 Que legal, as proteínas vegetais são uma boa opção para que é intolerante.
@alexandra-ij8ry10 ай бұрын
Eu tive que abandonar a creatina porque estou sem dinheiro para suplementar e senti uma grande diferença nos treinos. Com creatina, eu conseguia evoluir peso com facilidade. Agora que tô sem, não consigo evoluir e tem dias que eu treino abaixo do peso que costumo treinar. Mas em breve, terei condições novamente de suplementar.
@jpvidros584310 ай бұрын
Pesquise sobre Soldiers, creatina barata, fiquei na desconfiança para compra e assim que chegou fiz teste químico e em um aparelho da faculdade que nele tem uma biblioteca interna e consegue identificar o que há na amostra ou mais próxima da amostra, resultados foram satisfatórios, pelos testes ok e no resultado não consigo lhe dizer, pois sempre fiz uso, só o fato de não sentir falta e tomá-lo então acredito que realmente seja de procedência.
@leonardooliveira350410 ай бұрын
Igualmente parece que fadigo mais rápido sem creatina
@Tigo3310 ай бұрын
@@jpvidros5843😂😂 era só pesquisar aqui no YT Enzo
@joy8110 ай бұрын
Já já vai da tudo certo, de todos os suplimentos o que não pode falta é a creatina
@Tigo3310 ай бұрын
@@joy81 supli kkk
@2krafayt28110 ай бұрын
O vídeo que todos desejávamos😁!!!!!
@minhamulhertamaluca382510 ай бұрын
Rei Cariri Tiozão do Fitness me ajudo muito com seus vídeos, só tenho que agradecer!!!
@LILIANETWORK10 ай бұрын
Faz uns 3 Anos eu estava só procurando receitas de café da manhã saudável e entrei aqui no canal , aí assisti outro vídeo,e mais um rsrs...comecei a ver os vídeos de treino pois gostava muito das suas interações com o Maurício, e com o Julião e aí veio o Igor que eu assistia em lives de game e nem imaginava em um projeto assim! Tudo isso me motivou a ponto de sentir vontade de voltar para academia, cuidar melhor da minha saúde e a da minha família! Cariani, você se comunica com uma clareza que fica simples absorver um pouco de conhecimento a cada vídeo seu! Parabéns por seu trabalho e obrigado por dividir o que sabe conosco Renato!
@giovannesousadasilva926610 ай бұрын
Cara tava pesando 100 k comecei a malhar segui suas dicas hoje tô pesando 73,agora preciso de hipertrofia,meus músculos ta o desenhando mais preciso que eles cresçam mais
@srwhite336010 ай бұрын
Trembo vai te ajudar
@prayer744810 ай бұрын
Foca em alimentos com muita proteína e mantenha uma quantidade razoável de carboidratos e gorduras (com foco maior obviamente em carboidratos). Usa whey protein e creatina pra suplementar e treina CERTO! (até a falha, técnica ou completa do músculo) faça progressão de carga sem medo, de pouco a pouco.
@dressasantox10 ай бұрын
aquela ajudinha que precisamos, valeu tio Cari.💪🏼😎
@deniojunior802510 ай бұрын
Renato voltando as suas raízes, top dms!
@nmaestro10 ай бұрын
O cara é muito didático. Mandou bem, Cariani!!!
@Curiosidadestube30410 ай бұрын
Não é atoa que Renatao é referência.
@maurolopes41510 ай бұрын
Em qual seguimento?
@ZRSTORE10005 ай бұрын
@@maurolopes415 Musculação .
@Oroboros1a12 ай бұрын
@@maurolopes415 rm fabricação de cr4ck...
@Kauan_carvalho_-9 ай бұрын
Uma dica pra vocês também é baixar o app da growth, ajuda muito a bater a sua dieta diária, e na quantidade de ingestão de água
@ronisonmachadogoncalves402710 ай бұрын
Suplementos da growth são os melhores
@lucasviana49010 ай бұрын
Minha tia faz pilates e me pediu para sugerir algum suplemento que auxiliasse ela em ter mais força e resistência, indiquei a creatina da growth e ela me disse hoje depois de 3 semanas que já consegue fazer exercícios que não fazia antes. Mandei esse video pra ela no momento que o Renatão fala da creatina! E pensar que 10, 15 anos atrás isso era proibido e visto como bomba, conhecimento e informação é tudo.
@ContatoSpecial10 ай бұрын
Agora so falta o dinheiro! alguém abençoa minha vida com esses suplementos por favor!
@erickfernando741410 күн бұрын
O cara tá vendo o peixe vc não precisa de isso tudo
@guiprado26202 ай бұрын
O cara sabe vender!! Essa semana gastei 600 conto na Growth e hoje depois de ver esse video gastei mais 500 mangos!! O cara é um gênio!!!!
@Patrick_24k8 ай бұрын
SABE O QUE É FODA? MUITAS VEZES A GENTE ADMIRA O TRABALHO DO CARA, COMO O CARIANI POR EXEMPLO, PORÉM NAO SABE SE OQ ELE ESTA FALANDO É REALMENTE VERDADE OU SÉ É POR CONTA DE PATROCÍNIO, MUITAS VEZES PESSOAS FODAS PASSAM INFORMAÇÕES QUE NEM SEMPRE SÃO VERDADEIRAS.
@davidrocha99284 ай бұрын
ue mas a pessoa não precisa necessariamente comprar da Growth, ela pode comprar esses mesmos suplementos sendo de outras marcas
@marinetedonascimentoramos53993 ай бұрын
E só procurar informações em outros sites. UE!
@MoseniasSerra2 ай бұрын
Verdade
@brabuh10 ай бұрын
Pra quem tem ansiedade não é bom tomar pré treino também por causa da cafeína.
@gersonggs852710 ай бұрын
😙😁👍👍👍👍 , vai gravar mais vídeos com os meninos com o Jon Já sigo a um bom tempo 👍, aqui de Pernambuco 🇧🇷🇧🇷
@marcelop710 ай бұрын
Cara e uma maquina faz propaganda da loja inteira Qualidade!
@D_Assis10 ай бұрын
Rei do marketing
@THAYFIGTH10 ай бұрын
TEAM FORÇA FIGHT 👉🏼💪🏼👉🏼🥊👉🏼🔥 eu quero isso já ☺️ preciso disso urgente
@Rancheiro-10 ай бұрын
Tenho 29 anos ,1,74 altura ,peso 49 kg estou sofrendo muito com essa situação, estava buscando referências de vídeo, este vídeo veio na hora certa. Meta chegar 70 kg meu sonho nunca passei dos 60😮
@tvilvieira10 ай бұрын
Hipercalorico e muita comida
@Rancheiro-10 ай бұрын
@@tvilvieira sim 👍 hipercalorico ajuda muito, ou mas difícil é comer tenho que ter disciplina.....
@adrianobiro379210 ай бұрын
500 mg de durateston semana 400mg de deca semana 50 mg de dianabol diário por uns 4 meses passa dos 70 fácil e comer muito
@pontapeinicial410310 ай бұрын
Eu tenho 1,81 de altura,quando comecei a treinar e mudei minha alimentação estava pesando 60 kg ,cheguei 66 e já foi um recorde pessoal,porém bastou duas gripe para perder 4 kg ,mas enfim nós ectomorfos temos que esta ciente da dificuldade e brigar com a nossa genética.. Objetivo: 80 kg já seria uma vitória
@prayer744810 ай бұрын
Se vc tiver uma mínima condição pra suplementar e se alimentar pelo menos 3 vezes no dia com comida sólida, tudo isso junto do treino em academia em menos de 6 meses vc chega a 60kg.
@MarcosPaulo-sd6xi7 ай бұрын
Oque mais me impressiona nos vídeos do Cariani é que só de ouvir ele falar já dá pra ver que ele sabe muito bem sobre oque que ele está falando, diferentemente de outros canalzinhos de musculação que os caras só ficam xingando, falando merda e lacrando em cima dos inscritos. Parabéns pela ótima oratória e conhecimento.
@elianali924310 ай бұрын
Amei esse tipo de vídeos. O próximo poderia ser com a Tati com suplementos e vitaminas para o público feminino. 😊🌹
@Junior-z1p3 ай бұрын
Conheci ele de um jeito errado, mas agora já estou gostando do cara, é profissional mesmo!
@DamiãoOliveira-b8g10 ай бұрын
Esse é o Renatão explicação top
@andersonjesus362710 ай бұрын
Renatão, faz um vídeo de suplementos que dão aquela ajuda para emagrecer e perder gordura. Obrigado pelos ensinamentos
@eduardothadeu469610 ай бұрын
Nunca me dei bem tomando o Whey da Growth, tomei mais de 3 anos e nunca tive uma melhora no físico e nem na disposição. Hoje estou tomando o hipercalórico e parece que está sendo melhor, pois a dosagem é cavalar.
@oAndreLima10 ай бұрын
Estava precisando disso, tá difícil de ganhar e bater as calorias
@darlissonfelipe94595 ай бұрын
esse tio é desenrolado explica melhor que os fabricantes
@nandaspadoni10 ай бұрын
Cariani, faz um vídeo sobre as proteínas vegetais da growth? Não posso tomar whey pq me dá MUITA acne .. você poderia experimentar todos e dizer o que acha da solubilidade e da palatabilidade
@nandaspadoni10 ай бұрын
@@badomizar sério? Kkkk eu comprava a proteína de soja isolada pura em uma mercearia aqui próximo de casa , e eu mesma saborizava com Tang de morango. Ficava boa, eu fazia até caldinha kkkk agora que lembrei !! Vou ver se acho.. Você toma qual atualmente ??
@thiagosouza901510 ай бұрын
@@badomizar Tu toma qual ?
@nandaspadoni10 ай бұрын
@@badomizar tenho medo de comprar muito assim pq ela da caruncho com o tempo né .. tô querendo provar a de arroz da growth, mas falam que o sabor é meio ruim kkkkk
@antihackerify10 ай бұрын
Eu comprei uma vez, proteína de soja de chocolate se não me engano, pra mim, aquilo é impossível de beber, eu acho que qualquer proteína vegetal é horrível, é melhor você bater os macros com outra coisa
@nfpacheco5 ай бұрын
Eu tomo a proteína de ervilha da growth. Mas meu filho não consegue tomar ela, porque a acha muito ruim. Eu bato no liquidificador com leite vegetal e fruta, aí dá pra tomar.
@BYNUNOX10 ай бұрын
Meti todos no carrinho, agora tou na duvida quais tomo antes do treino 🤣
@HudsonCassiano10 ай бұрын
Fala sobre hipercalóricos pro pessoal que tem dificuldade de ganhar peso assim como eu. Comprei o hipercalórico da Growth e nesse 1kg que consumi ganhei 1kg em 10 dias. Como vi algum resultado comprei mais 2kg pra ver se melhoro e já ganhei 4kg em menos de 1 mês. Estava com 75,9kg dia 21/02 e no dia 17/03 estava com 80,3kg.
@jonassergio355310 ай бұрын
Qual foi o hipercalórico
@MarShaLx110 ай бұрын
qual hipercalorico men?
@HudsonCassiano10 ай бұрын
@@jonassergio3553 O (Top) de 1kg que tá custando R$ 49,50 no site da Growth.
@HudsonCassiano10 ай бұрын
@@MarShaLx1 O (Top) de 1kg que tá custando R$ 49,50 no site da Growth.
@HudsonCassiano10 ай бұрын
Misturo 3 scup do hipercalórico com 200ml de iogurte e 300ml de leite e tomo. Achei mais gostoso misturar com iogurte sabor salada de frutas.
@milabh110 ай бұрын
fodaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa , fiz compra na growth ontem e usei o cupom CARIANI
@otaldocardoso10 ай бұрын
cariani, explica pra gente o que é os 80% q vem na embalagem do whey da growth por favor, muita gente não sabe... e qual a diferença entre ele e um de outra marca q não tem os 80% no caso
@glaucogomes21010 ай бұрын
80% significa a concentração de whey no produto, significa que dos 100% do produto que você está ingerindo, 80% são proteínas
@otaldocardoso10 ай бұрын
tá, acho q entendi 100% do que tá no pacote significa q 80% é whey? o resto pode ser componentes pra mistura? tem algum whey q é 100%? ou se aproxima? @@glaucogomes210
@luigiternura10 ай бұрын
80% da growth é exatamente igual o whey 100% das outras marcas, o importante é sempre ver a no rótulo a quantidade de proteína por dose e ver se essa protéina vem do whey, alguma marcas usam proteínas mais baratas de outras fontes misturado com whey.
@otaldocardoso10 ай бұрын
então significa que a da growth é misturada?@@luigiternura
@luigiternura10 ай бұрын
@@otaldocardoso Não, o da growth é muito bom
@juniorramos72146 ай бұрын
Finalmente comecei a academia agora tô em busca de energia e ganhar peso e massa muscular, bora pra cima
@rogermariano567510 ай бұрын
Eai tiozao, fala sobre os 3 tipos de hipercalóricos que a growth vende, hipercalórico, hiper mass e big mass, grande abraço
@thalesjoaquim409410 ай бұрын
Quando vi o título do vídeo imaginei que ele iria falar sobre os hipercalóricos pq também tenho essa dúvida. Pode ser coisa da minha cabeça, mas acho o hipercalórico o produto menos divulgado da Growth, pelo jeito não vale a pena comprar.
@icaroalvessantiago2358 ай бұрын
Hipercalórico é pra quem tem dificuldade de ganhar peso, a diferença é que gera mais calorias pra quem tem dificuldade pra engordar, ent n é um produto pra todos é pra incluir quem precisa de reforço pra ganhar massa
@thalesjoaquim40948 ай бұрын
@@icaroalvessantiago235 sim meu brother, sabemos que o hipercalórico é pra quem tem dificuldade em ganhar peso, mas gostaríamos de saber qual a diferença deles, qual é melhor e tals
@Noe200099 ай бұрын
Coloquei todos no carrinho e tá dando 550 reais. Vou comprar e esperar. Vou ficar monstro. 💪💪💪
@THYTOGAMERS10 ай бұрын
Galera ai por gentileza dá um help, estou começando agora na academia, eu pesava 95 kilos começeu a correr na praia e fui para os 67 agora, comecei academia (primeira semana) gostaria de saber o que comprar e horários para tomar por gentileza fico agradecido👊😎
@ronaldonerozzi63042 ай бұрын
Excelente . Mas o que me impressiona é o domínio do assunto é a performance de vendedor. Renato vc é o melhor vendedor do assunto.
@gabrielmedeiros980610 ай бұрын
Po Cariane na Growth não está tendo Whey Isolado! Poxa vida! São produtos que não deve faltar. Já está dias sem.
@viniciusbassani825810 ай бұрын
Sempre tem alguma coisa faltando na growth... nunca consigo comprar tudo que quero pq alguma coisa vai ta em falta
@carlosFerreira-v1m7 күн бұрын
PROFESSOR RENATO CARIANI VENHO MUI RESPEITOSAMENTE TE PEDIR UMA ORIENTAÇÃO: ESTÁ FALTANDO MUITO POUCO PARA EU ATINGIR A IDADE DE 65 ANOS TRABALHO DESDE DE MUITO NOVO E PERDI MUITA MASSA MUSCULAR.PODE ME ORIENTAR.DEUS TE ABENÇOE.GRATO.
@JoaoPaulo-ir3wj10 ай бұрын
Renato, como que está o Projeto com Renato Garcia ???
@JOAOSANTOS-sq9un10 ай бұрын
Que mane Renato Garcia.
@thomassousa78719 күн бұрын
Vc é fera man. Pegando aulas aqui
@TheGuitarRodrigo10 ай бұрын
Galera, suplementação essencial é: Whey, Creatina, Multivitamínico (se quiser complementar). O resto é luxo. Não gastem rios de dinheiro em suplementação, foco na dieta!
@OFlavioBeneditoFitness10 ай бұрын
Incluo a Beta-Alanina. Já o uso do Whey e apenas caso não consiga bater a proteína.
@tonsantana366610 ай бұрын
Whey não é essencial
@miguelferrazofc10 ай бұрын
Hipercalórico meu amigo
@fbnn67099 ай бұрын
Eu to tomando o multivitaminico ultra da growth n senti uma diferença na disposição e no sono, pq trabalho de madrugada
@sidneinogueira70908 ай бұрын
@@miguelferrazofc o hipercalorico ajuda no ganho de massa? Sou iniciante nos treinos
@Cleiton.A10 ай бұрын
Fera demais whey da growth 😊
@oAndreLima10 ай бұрын
Aí sim bora crescer
@bizontebernardino10 ай бұрын
Eu agradecia um video sobre suplementacao para a perca de peso e saber onde comprar aqui em portugal. Passei dos 136 para 93 em 6 messes mas preciso acabar com a barriga e peito caido
@alesicosta10 ай бұрын
Muito bom, exceto pra quem tem TDAH. Difícil concentrar no que o Renato fala com esses LEDs piscando sem parar aí atrás
@maders20349 ай бұрын
já tomou seu Rivotril hj?
@alesicosta9 ай бұрын
@@maders2034 não é rivotril, é ritalina. Já havia tomado sim, mas remédio não cura, apenas ameniza efeito dos transtornos. Porém se fizerem uma discoteca de luz não tem como concentrar. De qualquer forma, obrigado por se preocupar com MINHA vida
@lucassant96027 ай бұрын
@@alesicostapara de frescura. E respeita quem realmente tem. As luzes atrás não atrapalham nada
@claudiamaria2240nutri10 ай бұрын
Fico impressionada com o desempenho do Cariani nos vídeos.
@GabrielaMoraes-re2np10 ай бұрын
Renato tá falando tanto da growh que ja fiz duas compras e tem uma para chegar kkk
@vanessaguedes137410 ай бұрын
Também comprei 2 vezes. Kkkkkk
@mayconnjhonata9 ай бұрын
Eai vale a pena?
@GabrielaMoraes-re2np9 ай бұрын
@@mayconnjhonata Vale chegou tudo certinho
@victoreduardoaraujo95310 ай бұрын
Esse tipo de vídeo é muito essencial
@adrianogrijo72010 ай бұрын
O video começa em 00:00
@GuilhermeAugustoBitencou-ue8mk10 ай бұрын
vlw mano! tmj!
@jecksonjoao706210 ай бұрын
Obrigado mano
@luccas_silva2510 ай бұрын
Nem todo herói usa capa 👏
@AbnerSambugari10 ай бұрын
Brabo, assim não perco tempo com enrolação
@kellylima710 ай бұрын
Kkkkkkkk
@leferraric4 ай бұрын
Além de aprender sobre suplementação, eu lembro das aulas de biologia do cursinho na minha adolescência. Muito top
@HenriqueSantos-fc8ni10 ай бұрын
Zma muito importante para saúde mental
@wiliansn9 ай бұрын
Como?
@alek.bear.10 ай бұрын
Cafeína me faz ficar extremamente tomado por emoções. Agressividade e facilidade pra me irritar. Depressão e facilidade de ficar triste. Histeria, ataque de risos com facilidade em pouco estímulo ou por motivos não tão engraçados.
@AABB-zh6es10 ай бұрын
Meu coração parece uma bateria de rock na madrugada, acordo doidinho. Deus me livre !!!
@liliasilva82504 ай бұрын
Traduzindo: vc é bipolar 😂😂😂
@reydorei10 ай бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽 Faz sobre suplementos da growth que auxiliam no emagrecimento
@felipeoliveirabavio10 ай бұрын
19:20 Tenho esta dúvida, é possível consumir 1,5 scooper de whey de manhã e 1,5 a noite?
@Guts..........10 ай бұрын
Sim, não tem problema fracionar o whey. Tipo, uma dose de manhã, uma de tarde, e uma depois do treino. E se usa nos intervalos que existe entre as refeições solidas
@JoaoGuilherme-yw2pc4 ай бұрын
O importante é não ficar muito tempo sem comer pra quem é ectomorfo recomendo DMS fracionar ele até 2 vezes no dia é bom dms
@luabraao10 ай бұрын
Faz um dia de promoção pra gente Renato. Mês das mulheres nos merecemos ter todos esses produtos .
@AlineSilva-vs6mg10 ай бұрын
Sempre soube que creatina tem que beber muita água
@barrosducorte9 күн бұрын
Vc usa?
@AlineSilva-vs6mg9 күн бұрын
@barrosducorte não uso
@barrosducorte9 күн бұрын
@@AlineSilva-vs6mg queria começar usar,mas tenho medo da falsificação e não tenho grana pra manter uma suplementação de primeira linha no momento
@AlineSilva-vs6mg9 күн бұрын
@barrosducorte msm problemas e não shopee fica complicado, talvez pode encontrar na Amazon, mas só descobre comprando, tem um teste que faz que não lembro vi na globo
@barrosducorteКүн бұрын
@@AlineSilva-vs6mg foda ne
@antoniotadeuPeixototadeudark9 ай бұрын
Cariri é bala!!! Um monstro do conhecimento!!!!
@felipepassoni430110 ай бұрын
Um suplemento que me ajudou muito foi o hipercalórico. Para quem trabalha em firma e não tem tempo para comer é a melhor coisa
@soaresmaike5 ай бұрын
Porque esse homem não está na TV aberta ainda com um programa próprio? Isso é muito mais útil, didático e benéfico que 95% da programação da TV aberta, sem falar no entretenimento com as analogias e exemplos que ele dá kkkk.
@marlonferreira609810 ай бұрын
conseguiu derrubar a Página da Growth depois desse vídeo.
@yanjinzhu74310 ай бұрын
O homem é brabo no marketing
@antoniojesus753510 ай бұрын
Graça você já estou há quatro meses na academia Valeu Renatão
@diegofernandes77710 ай бұрын
Rapaz a galera correu mesmo dos projetos 🤦♂️
@MCRafaSP10 ай бұрын
Me empresaria Renato ❤😂
@semperfil4 ай бұрын
Muito inteligente e conhecedor do assunto, admirável essa pessoa
@igorklava863210 ай бұрын
Comprei no site? Para né Cariani, vc ganhou brother
@maiconfernandes416910 ай бұрын
eu ia comentar isso ai rsrs
@SUPER_BROXA_IS_BACK_BABY10 ай бұрын
NSS DESCOBRIU O MUNDO?TODO MUNDO SABE O OBVIO BURRO
@viniciusbassani825810 ай бұрын
Foi jeito de falar cara... pqp como existe maluco chato
@igorklava863210 ай бұрын
@@viniciusbassani8258 não entendi a necessidade de vc me ofender dessa maneira, tenha mais respeito com as pessoas
@Ryangame200510 ай бұрын
Depende, pra um atleta patrocinado do nível do cariani, provavelmente ganhou mesmo, mas acredito que uma boa porção de atletas da growth paguem ainda sim os suplementos mas com um bom desconto. Growth patrocina muita gente, acho improvável ser "de graça" assim
@clebersonrodrigues117010 ай бұрын
Se é louco! Como é que não compra! O homem é fera de mais!
@antoniotelmo518810 ай бұрын
Comprou tiozão?! Kkk boa
@fabioantoniociambeli18429 ай бұрын
Cariani é fera de mais, eu sempre gostei de treinar porém andava relaxado na academia... Agora lancei o kit do homem e to treinando bem de novo e comendo melhor.
@samuelrodrigues242110 ай бұрын
Eu acho que o Renato não tá mais fazendo amor com SUCO mais Ele tá fazendo amor com WHEY da Growth e todos os resto dos produtos
@OMagodasRespostas10 ай бұрын
Kkk duvido
@viniciuslima169810 ай бұрын
É pq a groufi não faz testo kkkkkkk mas eu diria que o Renatão tá na TRT agora, não faz sentido o cara ficar acelerando eternamente tbm se ele tem filho e neto o cara tem coisa mais importante sem ser shape
@andygigante110 ай бұрын
TUDO PELO DINHEIRO
@zekyro16210 ай бұрын
Primeira semana usando os produtos Growth, me convenceu e ainda usei o cupom do cariri 😂
@levisena200210 ай бұрын
Infelizmente não tenho estabilidade financeira pra ter whey,...100 reais um kg
@GABERUVERSO10 ай бұрын
Cara compra na Shopee mesmo, pesquisa lá e vê o q melhor cabe no seu bolso, faço isso
@Guts..........10 ай бұрын
@@GABERUVERSOmas tem que ir em revendedor de confiança
@Rancheiro-10 ай бұрын
Vai ter que comer muito ovo ou frango pra bater uma boa quantidade de proteína
@userog34jk10 ай бұрын
Tem a opção de proteína isolada de soja, tem nas lojas de produtos naturais ou no site da growth... não mexe com testosterona, fique tranquilo. Senão todo homem asiático não comia tofu ou leite de soja há milênios... Use água quente pra misturar proteína vegetal melhora o sabor.
@eliakinrodrigues764710 ай бұрын
@@GABERUVERSOse ta sem grana, nao e na shopee que vai achar algo bom, melhor comprar ovo e frango mesmo ate ter uma moeda
@natanaelfaustino845510 ай бұрын
excelente o video, só pede para arrumar a madeira do fundo pois parece que está empeneda!
@fernandogoncalves147310 ай бұрын
Nem assisti o vídeo ainda, mas esses dias eu tava pensando que tava sentindo falta dos vídeos educativos do Tiozão. Que felicidade de ver os vídeos educativos de volta. 🙏🏽 Valeu, Tiozão!
@valeriasilva83110 ай бұрын
6:36 vai virar meme 😂😂😂😂
@joy8110 ай бұрын
Você não compro né cariri,mas ótimo vídeo parabens
@oviolaoclassico10 ай бұрын
Esse pisca pisca de luzes está tirando o foco do vídeo. Apenas uma sugestão.
@davidgoncalves90159 ай бұрын
Você precisa é de ajuda
@joshart27119 ай бұрын
Também acho
@felipefortes66589 ай бұрын
Kkkkkk
@oviolaoclassico9 ай бұрын
@@davidgoncalves9015 Com certeza!
@oviolaoclassico9 ай бұрын
@@joshart2711 Eu também acho! Kkkk
@evildeadss10 ай бұрын
por favor faz a atualizacao de suplementos para emagrecer meu querido, abraços!
@vandiroliveira27810 ай бұрын
Mano? Pq ninguém divulga os hipercaloricos? Eles n são feitos p esse fim de ganho peso e massa muscular pessoas c baixo percentual de massa magra? Eles n divulgão
@Guts..........10 ай бұрын
Eu tbm não entendo, mas eu já tenho o meu aqui...hehe
@massa268010 ай бұрын
Hipercalorico geralmente tem muito sódio e açúcar
@Guts..........10 ай бұрын
@@massa2680 sim, mas é um ótimo suplemento pra quem não consegue se alimentar direito
@userog34jk10 ай бұрын
Melhor tentar ter uma dieta mais saudável, o hipercalórico dispara o nível de glicose de forma abrupta...com o tempo instiga inflamação no corpo.
@Guts..........10 ай бұрын
@@userog34jk o hiper calórico usado de forma certa não é ruim. Ele é totalmente bom pra ganho de peso. Agora se você usa mais que o indicado, come mais do que deve em questão de carboidratos e açúcar, obviamente não vai dar bom.
@saulorodrigues961610 ай бұрын
Namoral esse vídeo ficou foda pra caralho, que aula 👏🏼
@alexpereira481110 ай бұрын
Era cliente do Tiozao e não sabia que ele vendia suplementos
@Kanki-general-sob-os-ceus10 ай бұрын
😂
@andreycerqueiraleite836110 ай бұрын
A uns 2 meses atrás isso ai tava engraçadao
@glaucogomes21010 ай бұрын
Primeira vez que escuto essa
@replaygames904010 ай бұрын
Como q ninguém nunca pensou nessa piadoca?
@marcio559010 ай бұрын
Você é inovador 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@LucianoPereira-g1k10 ай бұрын
Renato Cariane fábrica suplemento da Carne 🍖. Excelente produto cresço muito mais rápido será que na Growth tem ?
@Igorgabi2316710 ай бұрын
Primeirooooo
@marciojose86605 ай бұрын
Top 🔝 Fiz uma cirurgia,tinha pectus escavatum reconstrução do meu tórax Agora, após 7 meses, estou em busca de ganhar massa muscular principalmente no peito. Já iniciei a academia e por isso passando aqui para pegar essas dicas valiosas do Grande mestre Renato Cariane
@andersonmaximo82763 ай бұрын
boa noite cariane e os diabéticos precisa fazer um vídeo voltado a intrusões tbm para nos estou perdido no que comprar para tomar qual pode qual não pode etc. da uma força ajude-nos kkk abçs
@olurdinha13028 ай бұрын
Renato, vc é muito fera cara. Tenho 64 anos, sempre faço algum tipo de treino, mas no último três anos tive alguns contratempos e fiquei meio parado. Acho que perdi muita massa muscular e agora resolvi levar a academia a sério novamente, fazer uma dieta e comprar alguns suplementos. Gostaria de ver um vídeo seu falando sobre hipertrofia pra pessoas acima de 60 anos. Obrigado
@joaomiranda89119 ай бұрын
Excelente comunicador, percebe muito disto mas todos sabemos que isto vai da dedicação e foco de cada um. Sem foco não há suplemento ou alimentação que faça milagres. Mas o Renato no que fala é acertivo..... 👏
@flafegamesofc10 ай бұрын
video ficou top, faz agora sobre emagrecimento, é bom que a gente conhece melhor os benefícios de cada suplemento