O PODER DO HÁBITO E DO PROCESSO

Desenvolver bons hábitos e respeitar o processo é essencial para o crescimento pessoal e profissional. Pequenos passos consistentes, como crescer 1% ao dia, podem levar a grandes mudanças ao longo do tempo. Aqui estão algumas estratégias para ajudar a criar e manter hábitos positivos:
Comece pequeno: Estabeleça metas pequenas e alcançáveis. Pequenos passos são mais fáceis de manter e podem acumular-se em grandes mudanças.
Seja consistente: A consistência é a chave para transformar ações em hábitos. Tente fazer a mesma atividade no mesmo horário todos os dias.
Monitore seu progresso: Manter um registro das suas atividades pode ajudar a manter o foco e a motivação.
Recompense-se: Recompensas podem ser um ótimo incentivo para manter-se no caminho certo. Dê a si mesmo uma pequena recompensa quando atingir suas metas.
Seja paciente: Criar novos hábitos leva tempo. Respeite o processo e seja paciente consigo mesmo.
Adapte-se e ajuste: Esteja aberto a ajustar seus planos e metas conforme necessário. Às vezes, é preciso mudar a abordagem para encontrar o que funciona melhor para você.
Livros Recomendados
Aqui estão alguns livros que podem ajudá-lo a entender melhor a criação de hábitos e o processo de crescimento:
"O Poder do Hábito" de Charles Duhigg
"Hábitos Atômicos" de James Clear
"Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso" de Carol S. Dweck
"Os Segredos da Mente Milionária" de T. Harv Eker
"A Única Coisa" de Gary Keller e Jay Papasan
Esses livros fornecem insights e estratégias práticas para a criação de hábitos, a mentalidade de crescimento e a realização de objetivos de longo prazo.

[@joaquimhamilton8156]

Bonito!

[@thiagogarcia7996]

Muito bom!

Obrigado Thiago, sucesso a você meu amigo 👏🫡

[@renanazevedo927]

Ótimo vídeo!❤

Obrigado Renan 🫡

[@gscgames3364]

Primeiro vídeo que vejo foi a minha chefe que indicou o seu canal muito bom o vídeo

Obrigado, continue acompanhando e bem vindo 🫡👏

[@user-qk2it9nn8j]

🙏🙌🙌

👏🫡

[@FernandaSouza-t5q]

vídeo top!!falou tudo ,principalmente pra quem ta em transição de carreira

Obrigado Fernanda, sucesso em sua transição e na próxima fase 🫡👏

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