O QUE ACONTECE COM SEU CORPO QUANDO VOCÊ PARA DE USAR AÇÚCAR POR 4 SEMANAS | Dr Dayan Siebra

[@DayanSiebra]

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[@netekramer9297]

Dayane e quem é magra como fica? Se tirar o açucar da alimentação.

[@luciaribeiro5105]

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@nilzetepitanga9836]

1😂1😂😂😂😂111😂😂1😂😂😂😂😂😂😂1😂😂😂😂😂😂😂😂111😂😂😂 1😂111😂11😂1😂1😂😂111😂1😂😂1😂😂😂1😂

[@ivanirosa8796]

Vc é muito crítico, não sabe incentivar parei aqui pra ouvi a sua live pq no início estava interessante

[@valdeniabelarmino5549]

Daiansiebea

[@katialirio1]

Eu era viciada, amante de doces, pães, bolos, biscoito, chocolates... eu até mesmo fazia umas compotas de frutas ,bolos , tortas e me deliciava. Tem 14 dias que estou em abstinência total, nadica de nada de açúcar gluten ou feito com farinha de trigo. Estou fazendo agora bolo sem farinha trigo, com aveia, maizena, farinha de arroz, comendo muito legumes.Estou me sentindo leve , com energia, feliz. Deus me libertou. Glória à Deus. Era viciada mesmo, de enfiar 4 chicletes de vez na boca, comia doce quase o dia inteiro, a barriga vivia inchada,minha urina fedia. Hoje tomo sucos detox para limpar o fígado, consumo uns 7 tipos de frutas diferentes ao dia e bebo muita água. Minha meta é ter saúde, e ser saudável físicamente. Tudo é possível, se você tiver determinação. Eu venci, vc pode vencer também em nome de Jesus Cristo. Amém.

[@zenildadesouza6483]

Amém

[@mariapinto1315]

Amém 🙏🙏

[@waldirenemaria6553]

Parabéns!!

[@neyrodriguescantuaria3382]

Amém

[@silvaniaevangelistaotto8486]

Meu sonho 🙏

[@niceleal683]

Tirar os açúcares, os bolos, pães, sucos e doces trouxe a minha vida de volta! Sou grata a Deus por sua vida doutor...em janeiro exatamente dia 10 com noventa quilos fui diagnosticada pré diabética...já com um quadro de hipertensão, gordura no fígado, três complicações sérias no coração, um nódulo de 3 milímetros calcificado no fígado, três hérnias de disco o nervo ciático inflamado e mais algumas coisinhas! No dia 11 de janeiro após ter esse choque de realidade eu tinha duas opções viver ou morrer...e tive o privilégio de assistir seus vídeos e nesse mesmo dia tomei a decisão de tirar tudo e fiz isso...dia 16 desse completei 62 na melhor forma dos últimos tempos em minha vida...já eliminei 21 quilos e o melhor com saúde... vão fazer três mêses que não tome nem remédio pra dormir de cabeça... coração, pressão glicemia tudo controlado! Glória a Deus mais uma vez por sua vida na minha vida doutor!

[@wilmaperalta633]

FRUTAS PODE??

[@jucyju7822]

😊 Que maravilha 🎉🎉🎉

[@jarlenygomes572]

Com certeza ​@@wilmaperalta633

[@Renatafernandes2023]

Glória a Deus

[@mauricioandre7018]

@@wilmaperalta633sim

[@neideribeiro4165]

Dá orgulho mesmo deixar o açúcar, aumenta a autoestima, não tem preço, as roupas realçam no corpo, sou elogiada!

[@AnaPaulaTeixeiraSaboya]

Vovó que esta com papai do céu! 🙌🏻Dizia: O que amarga Cura, e o que aperta segura.

[@cleiaserpa]

Diminuir o açucar 98% na minha vida com exercícios físicos e muita água pedir 10kg em 3 meses e minha saúde está ótima os exames todos normais. Graças a Deus.

[@inesaparecidarosa1151]

Se comeu alguma fruta

[@neideneide3511]

Necessário muita força de vontade p deixar o açúcar preciso tentar

[@vitorgabrielferreirapaiva3787]

Tbm tirei o açucar e o trigo a 3 meses e perdi 10 kl. Melhor coisa a se fazer. Estava com problemas de lembrar onde coloquei alguma coisa mais ja nao estou mais.

[@jarlenygomes572]

Pois eu estou assim mesmo,as vzes vou pegar algo n lembro,meu exame de sangue apresentou colesterol,e fui encaminhada pra médica nutricionista,ela passou a dieta,pão francês uma vez na semana sem o miolo. + leite q café,disse ela q so o leite adoça,e o suco adoçar com adoçante stévia,evitar comida cozida,aliás cozidos uma vez na semana @@vitorgabrielferreirapaiva3787

[@mariadasgracasdesouzafranc7314]

Tenho 71 anos e já fazia dieta usando adoçante ,mas tomei decisão de não usar mais e estou muito bem. Tomo café amargo , não tomo suco,prefiro comer frutas.Quando quero comer bolo , faço bolo de banana com aveia.

[@hunterassis4100]

Te admiro!

[@fatimarodrigues6057]

Show

[@Marad120]

Vou começar a fazer isso

[@elianetostesbarbosa959]

Faço isso

[@inaciofrancisco5701]

Esse dr. é top viu

[@marilenequeiroz463]

Dr. Siebra gosto da sua sinceridade, porque sou assim também. A questão não é ser chato, mas coerente. E nesse mundo só devemos agradar a Deus.

[@ritamachado3587]

Aprendi depois dos 50 anos a não comer açúcar e fazer atividades físicas 💪

[@NadiBarbosa]

Melhor médico, só quer nos ajudar,mas tirar o açúcar é dificil,mas não é impossível

[@shortsaleatory]

Depende eu parei de vez e não tô sentindo falta

[@cesartofanello]

ontem fez 30 dias sem comer açúcar, os primeiros dias foram difíceis mas agora esta mais fácil.

[@evasabinovital9707]

Não como açúcar há 6 anos e só consumo carboidratos de baixo índice glicemico não uso derivados de farinha de trigo e faco low carb hoje tenho qualidade de vida .

[@birafialho]

Oi.. vc faz por conta ou nutricionista a dieta low carb ??

[@michelebarros6009]

Também uso as farinhas com baixo índice glicêmico para fazer meus pãezinhos. Consumo de aveia em flocos, farelo de aveia, farinhas de berinjela, beterraba, linhaça, amêndoas, de maçã, amendoim, maracujá, uva e etc... Todas essas farinhas têm baixo índice glicêmico e todos os dias intercalo as farinhas. Receita Pãozinho: Uma banana amassada ou meia maçã grande ou uma maçã pequena ralada ou uma pera ralada . Uma colher de chá de canela em pó. Uma colher de sopa cheia de uma das farinhas de: chia, beringela, beterraba, amêndoas, linhaça, côco e etc... Uma colher de sopa de aveia em flocos finos ou farelo de aveia. De três a quatro colheres de sopa de água. Uma noz (opcional) Uma castanha de caju (opcional) Tâmara ou uva passa (opcional) Mistura tudo com uma espátula uma tigelinha e vira uma massinha. Coloca essa massinha numa frigideira antiaderente, deixa dourar e vira do outro lado para dourar, uns dois minutos de cada lado e está pronto. Obs.: Se for uma farinha que não dá liga na massa, fica um pouco molenga, acrescenta uma colher rasa de sopa de Psyllium para dar liga na massa. Rende um pãozinho nessa receita, em menos de 10 minutos de preparo. Eu faço esse pãozinho de manhã para tomar com cafezinho sem adoçar. É um pãozinho nutritivo, sustenta-se muito, saudável, de baixo índice glicêmico e substituto do pão francês na alimentação. Como todos os dias.😊😋

[@BruSilva-k5s]

Ac

[@Acsa-AR]

Eu não posso comer açúcar , estou com diabete tipo 2. Colesterol Estou muito irritada, sinto falta do açúcar. Estou usando mascavo, mas esta dificil.😢

[@dulcianamaciel]

Comecei hoje sem açucar e redução de carboidratos. Esse Dr. É nota 10❤

[@gustavomatos472]

Conta aí, tá conseguindo?

[@clebersondenovaescardoso3065]

14 dias, praticamente sem açúcar e carboidratos simples... como minha glicose baixa rapidamente, comi umas bolachas pq não levei meu lanche p trabalho... agora é focar na organização e ser persistente!

[@nadiaibantunes]

Eu não sei quantos dias, mas já tô sem açúcar, e senti todos esses benefícios dr… troquei o arroz por quinoa, acrescentei batata doce mandioca etc, cortei pão, cortei doces… trabalho no computador, e percebi super melhora no meu desempenho no trabalho e memória , mmmt bom msm…. Sequei bucho, to mais disposta e dormindo melhor,… antes quando eu contava os dias sem açúcar ficava ansiosa, hj parei de contar, mas devo estar chegando em 1 mês já, to feliz hehehee ❤❤❤

[@Evaramoss10]

😂😂😂😂😂😂😂

[@Renatafernandes2023]

Eu comecei já faz 3 dias😂 Queria muito diminuir meu bucho😂😂

[@BalbinaSamuel-t2h]

Estás de Parabéns, nota 10. Continuas sempre aqui porque vala pena te ouvir.😅

[@DALILAPRISCILA1]

Em Maio vou completar 4 anos sem ingerir açúcar e farinha de trigo. Emagreci 35 quilos e me sinto bem mais nova do que antes. Faço exercícios também. Estava pré diabética, com excesso de gordura no fígado, minha saúde não tava nada boa. Hoje estou fora do risco de diabetes, meu fígado saudável, minha saúde restaurada graças à Deus 🙏, não consigo mais ficar como antes.

[@mm5444]

Como passou a ser sua alimentação livre do açúcar? Também estou pré diabética

[@cidasilva4209]

Tô tentando deixar e tenho certeza que vou conseguir. Principalmente porque estou diabetica

[@miltoncarvalho675]

Parabénssssss

[@JeffersonRamondoNascimento]

Parabéns

[@nairmoreira2802]

Parabéns!❤❤❤

[@SaleteBeatriz-q6j]

Eu estou fazendo essa dieta sem refrigerante sem açúcar sem carboidratos só frutas e verduras carnes brancas peixes e frango sem pele. Água com limão sempre faz 10 dias estou em abstinência, tenho 62 anos, moro no Rio Grande do Sul onde predominante a carnes vermelhas. Mas estou bem vou conseguir fiz cirurgia de estômago severa em 2007 pesava 142kg hoje estou com 88kg tenho que ir para 62kg . Não tomo nada de remédios. Mas tive já dor de cabeça. Obrigada dr.

[@RenataLopesStephanini-md4oi]

Bom dia Dr!! Comentei no vídeo anterior que na minha casa não existe doce, enlatados, embutidos, salgado, salgadinhos etc. Esqueci de acrescentar que não existe também refrigerante de espécie alguma. A 10 anos graças a Deus. Deus abençoe vc e sua família. GRATIDÃO pelos seus vídeos...

[@IreneSalinas-v9c]

Ja fui viciada em açucar , trabalhei em uma fábrica de doce,nem ia pra casa almoçar , meu almoço era doce, com trinta anos tava só o pó , pensa numa pessoa doente era eu, me alimentava muito mal colesterol quase qatrocentos... medico me orientou , mudei tudo cortei açucar, e comecei praticar atividades fizicas,o resultado foi maravilhoso nunca mais parei, cheguei aos 60 anos muito bem, tenho muita saúde e disposição 🙏

[@angelaramos6337]

😂❤

[@RogeriaLacerda-w5f]

Esse é o cara..me identifiquei. Fala a língua dó povão! Adoroooo

[@antoniagarciaparedis8624]

Açucar. E. Como. Droga. Largar. E. Dificiu

[@Suh...]

Ninguém é perfeito, mas tu é sincero! Se colocar na presença de Deus precisa estar disponível de coração ❤😂

[@edilcegavioli1112]

Faz mais de 3 anos q tirei o açúcar, leite ederivados . Farinha branca, pão. Gordura .Só agradeço! Mas também sou criticada por isso!!!! Mas sou saúde e sigi em frente!!!! Tenho orgulho de mim!

[@anadasilva8821]

0i fazem 04 anos que não uso.acucar ,óleos ,lacticínios e nada industricialuzados, e uso diariamente chá de alecrim 01 xícara pela manhã e curcuma 250 ml cápsulas noite e mantenho.todos exames na normalidade sendo único problema de artrite reumatoide porém no momento rotina.

[@cleonicesodre68]

Tudo que vc falou e pura verdade amei.

[@denisecandeia]

Prossiga!🎉👏

[@carolinenascimentosouza4672]

Infelizmente nos dias de hoje, as pessoas que querem ser saudáveis, são consideradas um ET. Sofro com esse preconceito...mas , não temos que agradar os outros, e sim o que a gente quer e acredita ser o melhor para nós.🙏

[@nairalcantara6056]

Mais e aí tem vontade de trabalhar contínua com energia boa

[@shirleybarbosaevelyn88]

2 dias sem açúcar a cabeça tá doendo muito, e tô morrendo de vontade de comer um doce mais vou ser forte com fé em Deus 🙏🏾

[@ronnythiago7149]

Vc tá com abstinência, açúcar vicia mais q cocaina

[@etellopes2555]

Amém já viu é igual abstinência

[@marco_calculos_trabalhistas]

Minha tática no começo era: deu vontade põe um vídeo no KZbin sobre os malefícios do açúcar. No início óbvio assistia toda hora😅 mas hj já se vão 4 meses livres PS. EU SOU COMPULSIVO POR AÇÚCAR

[@ricardoferreiradavid7919]

Eu cortei o acucar e no primeiro mes sofri muito perdi muito peso fiquei muito magro e muito mal sem energia agora estou me sentindo melhor

[@cilenecosta8416]

Comigo aconteceu a mesma coisa.

[@mm5444]

E como vc se recuperou de ficar mal sem açúcar?

[@ricardoferreiradavid7919]

@@mm5444 a minha impressão é que o corpo aos poucos vai se acostumando , porém eu não tirei outras fontes de.açúcar como frutas e mel , cortei o acucar branco e doces industrializados, agora estou tomando suplementos como resveratrol e creatina ,

[@cilenecosta8416]

Eu também ainda não consegui me adaptar completamente é difícil pra mim logo não queria perder peso.

[@SonTavares13]

Perdi 3kg em 10 dias e sinto sono durante o dia de uns 3 dias pra cá . Porém uso creatina e whey protein e faço academia todos os dias. As gorduras na barriga estão sumindo e isso é perfeito pra mim,porém o sono durante o dia tá me deixando como se eu estivesse sem energia.

[@vandovasconcelos2851]

Parabéns DR. Aprendo muito com a sua pessoa. Não faço uso de açúcar graças a o senhor. Obrigado

[@rosanedantasguilherme4569]

Boa tarde !!! Querido dr , muito amado. Morro de rir com a sua.sinceridade , eu falo .o.mesmo.para o meu filho . Tantas coisas para comer porque tem que comer coisas que sobe a insulina o dia inteiro dando cada vez mais fome que não vai melhorar a resistencia a insulina . Fico cansada de tanta ignorância. Aqui todos são muitos teimosos. Amo seu profissionalismo brilhante demais ❤ .

[@kellyramos2562]

Doutor eu amo a sua sinceridade. Eu hoje em dia tô assim não faço nada que seja contra a minha vontade pra agradar ninguém. Te desejo muita saúde abraços

[@cristinaschiller4237]

KKKKKK.....ESSE MEDICO EU ADIMIRO A SINCERIDADE DELA...PARABENS DOUTOR....E OBRIGADA POS ENSINAMENTO SAUDAVEIS...

[@MariadasGracasPereira-qc8ti]

Doutor eu tirei o açúcar desde o início do ano farinha branca perdi 7 quilos pesava 62 to com 55 tomo vitamina D e k2 consumo raízes frutas e verdura. legumes , só não consegui tirar o arroz branco, o meu sorvete eu faço em casa com fruta gelatina sem sabor , me libertei do açúcar, definitivamente.

[@evasabinovital9707]

Já fazem 6 anos que não uso açúcar nos alimentos e só consumo carboidratos com baixo índice glicemico e conseguir controlar o diabetes

[@ericacunha7849]

Mana me ensina oque comer , me dá umas dicas ai

[@AlmizasousadeAraujoAraujo]

Quando voce tiver com vontade de comer doce . Coma canela em pó. 1 banana c .canela. voce pode fazer doce de banana cozinhe banana só com agua e canela deixa secar bem . Coloca nun vidro na geladeira . Quando quizer comer doce .coma uma bana . No cafe sem acucar . Tome. Ovo poche com abacate . Dar pra suportar . E com o tempo o corpo vai aceitando . Coma coco .seco só um pouco . ​@@ericacunha7849

[@AlmizasousadeAraujoAraujo]

Kkk eu também estou na faze da chatice . Não gosto de mais nada disso . Fico é triste quando me chamam . Porquê tenho que dizer que não gosto kkk não suporto estas formalidades kkk

[@leslietsuchiya9883]

Açúcar é um vício 😔😔 já tentei inúmeras vezes !! admito que sou formigona e sofro muito !!!!

[@silenesimidei1489]

Idem. Sou formiga

[@deboraqueiroz2452]

Amo o doce !!

[@wesleyteo]

mas se voce tiver que se livrar por anor ou pela dor , tera que escolher

[@antoniaeuridice1789]

Amo doce, é um vício, porém, se for preciso escolher entre o doce e vida, opto por viver.

[@nilzafrois4555]

Há 3 anos atrás mudei completamente minha alimentação e só ganhei saúde graças à Deus e também vocês médicos da medicina natural Gratidão à todos 🙏

[@taniagalliza578]

😊e

[@sandizsandiz1633]

Parei de usar açúcar,e substituir por canele e gengibre em pó no café com leite ou no suco .

[@iraildesbarreto1680]

Tudo que você falou é a mais pura verdade ,eu também penso assim ;muitos só convida a gente por interece e ainda ter que comprar presente caros.

[@carmem_motivacional32]

Eu tenho 62 anos ! Há 1 ano estou na academia e cortando alguns alimentos q meu organismo não aceita mais, porém, me sinto mais leve e com mais disposição, mais animada! Sigo vc e gosto de suas orientações! Obrigada!🤗

[@mauricioandrade9582]

Muito obrigado por mais este canal que muito tem me ajudado ,hoje estou no vigesimo dia sem açúcar e nunca imaginei que conseguiria ,eu pretendo nao voltar mais a consumir acucar ,somente das frutas

[@TerezaSilva-yp3lc]

Eu tomo cafe sem açucar ,cortei pâo bolo macarrão ,tudo que tem trigo nao como, não como arroz,como sopa de ihame com um pouco de feijão ,e como muitas verduras e duas vezes na semana como carne de frango e peixe , ja emagreci bastante

[@valeriaoliveiradiaz4804]

Sem glúten sem leite também desincham eu não consumo e açúcar uso o de coco minimo possível faço doces que fazem bem com óleo de coco ❤

[@carlotinha70]

Graças que estou conseguindo tirar açúcar , macarrão, trigo , arroz , pão e similares .Já fazem 6 semanas !!! Demorei mas acordei 🙏🙏😁estou me alimentando bem simples e „Clean“alimento nada processado !

[@RosineteFrancisca-tl9kq]

Tá ficando chique, prefiro ficar e rever todos os seus vídeos antigos e ainda compartilho ,pois fiquei curada de dores de estômago muito forte, aprendi ficar sem muito açúcar ou seja ainda uso só no café da manhã as vezes,as vezes mel 🍯 e diminui a quantidade... Era uma caneca ,agora é uma xícara e não esqueço meu cházinho 😊.

[@rosacosta7523]

Eu vou fazer um propósito a partir dessa data 22/05/2024, tirar essa droga da minha vida, eu vou conseguir eu creio....tudo nas mãos de Deus

[@ElizeteLica]

Eu tbm minha amiga tô fazendo esse propósito, comecei a alguns meses e não consegui, voltei a usar essa porcaria, mas assistindo agora em maio de 2024 vou começar de novo! Se Deus quiser vou conseguir. Nós conseguiremos!

[@catcavalari7451]

❤

[@ludossantos9114]

Conseguiu?

[@josemendes2223]

Ótimo vídeo Dr,tanto pra saúde quanto pra uma vida plena, admiro o senhor, sua sabedoria de vida, parabéns

[@josydefatimaruasaraujo5872]

É verdade Dayan, ja tem 2 meses que estou fazendo uma reeducação alimentar,virei outra pessoa, estou sem cansaço, minhas vistas so melhoram, meus cabelos brancos estao ficando escuro, tinha rachados nos pés e agora nao tenho mais,nao sinto vontade mais de comer doces,nao tenho fome exagerada, evito comer industrializados, preferindo frutas verduras tudo natural , estou desintoxicando meu corpo e sentindo só melhoras nao tomo remédios ate porque temos tudo natural ❤

[@glaubersilva4015]

MELHOR VIDEO QUE JA VI , so falou VERDADES !! parabens Dr.

[@zehsilva4384]

Cara que top essa Live, apesar de vc só falar pras mulheres, serviu demais pra mim. Adorei quando foi escalando e vc foi ficando “puto” com as festas de formatura, aniversário, casamento kkkkk e meu relato: faço tratamento psicológico para tratar meu vício em açúcar, é difícil, tenho quadro de compulsão… mas estou vencendo e muito feliz vendo resultados. Seu vídeo foi mais combustível para mim. Obg!

[@leiaquadros4213]

Eu amo está determinação,do doutor❤ sofremos somos chamados de chato,mais vale cada hora que fizemos nossas escolhas.

[@LucianaCosta-ek2vk]

Estou a quase dois meses sem açúcar e já se foram quase 8 quilos, nunca pensei quê me libertária desse vício

[@elainelima4470]

Você tirou só açúcar ou farináceos também?

[@teresaverdiao3363]

É isso mesmo já não fasso nem bolo não vou á festa quero viver com saúde Dr😍👍❤😅😅

[@alefarid]

O melhor do video é o desabafo sobre os eventos sociais. Tudo a ver comigo. Quando sou convidado pra casamentos ou batizados eu fico 10 minutos e dou uma desculpa qualquer pra procurar o buteco mais próximo.

[@RosineteFrancisca-tl9kq]

Açúcar não me faz falta desde que comecei a escutar e por em prática os conselhos do Dr, Dayan Siebra 😊😊😊.

[@ruisampaio7517]

Rosinete parabéns, eu fiz o mesmo

[@RejianeSantos-u5q]

Parabéns verdade eu também hoje tenho saúde

[@alannynedja126]

Em menos de um mês sem açúcar,se foram 8 kg 🙏🙏👏👏😊

[@ilmacicruz7911]

Parabéns

[@carolmorgado1848]

O que você tirou? Só açúcar refinado e doces ou tirou macarrão, pão também?

[@Edilania35]

Eu era tão viciada no açúcar tomar café toda hora com açúcar depois passei por adoçante não adiantou de nada aí eu tiro o açúcar de vez duas semanas me acostumei tomo tudo sem açúcar e é uma delícia o café amargo Então nem falou nada tenho nojo de café com açúcar

[@edmarsilvadutra6152]

Eu tbm

[@giovanalima9819]

Eu queria ser assim, mas fiquei dois anos sem açúcar e nunca me acostumei a tomar o café sem ele, prefiro ficar sem kk

[@adolinobonatto9636]

Eu Átila (mulher) não quero ficar do jeito que estou de 67 kg agora estou com,89 kg ,eu só como doce, aniversário meu e do meu marido,natal ,ano novo e aniversário comum ,mas fui operada e tomei muita cortisona e com a menopausa a coisa piorou,mas eu vou acabar com esse demônio 👿 de gordura em o nome de Jesus,estou nadando e correndo dentro da minha piscina ,fazendo hidroginástica,mas vou começar a caminhar na praia tmbm

[@reooliveira6445]

Estou reduzindo o acúcar inclusive o do cafezinho. Bada de bolos feitos com qualquer farinha pois todas elas têm carboidratos e quando faço a medição da glicose depois de comet carboidratos sobe bem acima do aceitável que é 140. Mas agora estou ligada. Açúcar e carboidratos vai ser zero.

[@roselimaria1948]

Eu já não fazia questão do açúcar,hoje parei estou mim certinho ótima porque agente ver os benefícios,eu dexei também de tomar café em 2018 não cinto falta nem uma a cafeína não mim fazia bem

[@ruta42oliveira95]

Começando hoje café sem açúcar 😢 Dr amo a explicação do Sr ❣️já trabalhei no BRASIL 🇧🇷 com Dr de várias especialidades e!! e não sabia que o açúcar transforma em gordura !!!! gratidão 👏🏾💯de Miami Beach florida 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@Linda1965-sd6gn]

Boa noite doutor que bom graças a Deus eu Olinda Vieira dó prado eu deixei o açúcar aun ano atrás eu melhor estou muito feliz por você está avivo eu Olinda tomo muito chá de açafrão da terra

[@joicenascimento6014]

Abri o vídeo pra saber como organismo fica sem açúcar apesar de eu não consumir e me acabo de tanto rir do dr. Dayan ,era uma situação que eu nunca tinha parado pra pensar mais tem razão

[@roselenequaresma4384]

Gostei até quando estava falando do açúcar.Muito boas as explicações Estendeu muito o pessoal .

[@gislenecarvalho9884]

Amei suas dicas faz vem p saúde eu tbm amo treinar sempre vou p academia

[@luizcarloszaparolli6932]

Dr @DayanSiebra muito obrigado pela aula muito motivadora para retirar o açúcar das nossas alimentações. Vamos esforçar para conseguir. Forte abraço

[@edvaniasantos9997]

Oi dr.dayan ,quero agradecer por esse vídeo que nos alerta para o perigo de usar o açúcar no nosso dia a dia,esse vídeo pra mim é muito encorajador para que eu possa continuar na minha jornada de continuar com a ausência do açúcar na minha vida, confesso que tem dias que é muito mais difícil pra mim de resistir de comer um doce,mas esse vídeo veio na hora certa para me encorajar a continuar pela busca de ter uma vida saudável sem açúcar e é tudo que eu mais quero na minha vida é me ver livre do vício do açúcar.

[@shirleycalisto6631]

Dr o que eu posso usar no lugar do açúcar?

[@edvaniasantos9997]

@@shirleycalisto6631 aos poucos você pode ir mandando do açúcar comum para o demerara depois para o açúcar mascavo e depois para o estévia até chegar o momento de não usar mais o açúcar principalmente no café para ir se acostumando,eu fiz assim e deu certo

[@MariaHelenaDeEstefaniMel-mg1bd]

Nossa. Isso. Era. TUDU. Que. Eu. Precisa. Ouvir. Maravilhoso. Que. DEUS. Te. Abençoe sempre por. Nós. Ajudar

[@dorasouza8095]

A verdade dói mas é necessário

[@cristianemartins7633]

Sou de Caraguatatuba, tenho 37 anos,me inscrevi agora no seu canal, estou no quarto dia sem açúcar,soube a pouco tempo que tireóide o açúcar faz mal, assistindo o seu vídeo fiquei mais convicta, obrigada dr,por tudo o que faz por nós, Deus abençoe seu trabalho e sua profissão ❤

[@kassiadiegas3401]

Amei essa live Darlan. Estou exatamente nessa fase e não me chame para nada dessas coisas. 😂😂😂E estou firme na redução e eliminação do açúcar.

[@mariamarques-fn6le]

Boa tarde eu deixei açúcar glúten e óleo de cozinha e industrializados e inbutidos há três meses e estou me sentindo muito bem e fazendo jejum intermitente desde dezembro estou feliz de ter feito essa escolha

[@celiagomes3480]

Vai fazer dois meses que não coloco açúcar na minha boca perdi bastante peso estou no sentido muito bem tenho 45 anos moro em Parnamirim RN

[@ataciliosantos5254]

Sou o mais novo inscrito no seu canal. Excelente explicações. Informações que salvam vidas. Já estou caminhando para o 4 mês que o açúcar não faz mais parte da minha vida, da minha alimentação, assim como o leite animal, e o trigo. Já vejo os benefícios disso no meu corpo.

[@mariaeuniceramiresdasilva5139]

Dayan sábio médico gosto muito de vc vc sim sabe ser gente boa e cheia de sabedoria eu aprendo muito com vc sou s fã sou de s b C s p fic com Deus por aí q a proteção dele esteja sempre sobre vc ❤

[@evandrokehl401]

Gostei do vídeo sobretudo quando menciona que não vai mais em certas festas e cerimônias. Há mais de 20 anos deixei o açúcar e por várias vezes nesse decorrer em virtude das conveniências usei açúcar e confesso que o retorno a radicalidade gera sempre tremenda abstinência. Zero % de açúcar de agora em diante e ponto final. Adianto que deixar a drog@ do açúcar é a melhor escolha para hoje e para sempre.

[@nilvamaria8590]

Por favorzinho nunca desista de nós 😂

[@CildaNascimento]

Esse médico é uma benção de Deus só fala verdades e siga quem quiser o melhor pra se mesmo,eu já estou sem açúcar a quase um ano e pretendo não voltar a comer nunca mais como antes Deus me livre do passado abusivo

[@AndreaSantos-sp3ou]

Eu aprendi muito com vc graças graças você mudei minha vida

[@sandralima9661]

Dr Dayan, gosto de sua sinceridade. O Sr falou uma verdade a gente apartir de certa idade somos mais verdadeiros com a gente E com os outros...gostamos de uma vida mais prática e de qualidade

[@MariadeLourdesCosta-s2m]

Gratidão Dr❤ terei o açúcar e o clutem !!! O médico falou que eu não preciso mais tomar glifagem❤❤❤❤

[@jurandiandradedeamorim1566]

Daian estou com quase um ano sem Açúcar estou mi. Sentindo muito bem graças a Deus Jurandi Amorim

[@gloriasouza5742]

Verdade precisamos ter mais força de vontade

[@ruisampaio7517]

Verdade parabéns

[@LucianaGaspar-ub8ve]

Boa tarde. Gratidão por esta live magnífica. Agora estou muito mais atenta a retirar o açúcar de vez. Já não uso açúcar, açúcar há muito tempo, nem adoçante e agora não tenho mais em casa, pão, leite, derivados e nem mesmo pão integral. Mas ainda vacilo nos doces de chocolate. Sabia de algumas coisas, mas em muitas não tinha noção de quão prejudicial era. Agora o q significa sem membro??? Deus te abençoe sempre.

[@RitaFreire-t4p]

Bom dia! Sinto-me muito feliz um ano zero açúcar glúten e carboidratos.

[@jackelinesilva1221]

Zero Carbo?

[@hamiltonbetiol62]

Depois que eu assisti esse seu vídeo a uns tempos atrás, decidi parar de comer coisas doce e principalmente o café doce dia 17/ 03/ 24 faz um mês que parei graças a Deus, já tô me sentindo muito bem graças a Deus, muito Obrigado doutor fica com Deus sou de PRIMAVERA DO LESTE MT!!

[@sa2306]

DR. DAYAN EU SOU IGUAL AO SR. VIVO A MINHA VIDA !!!!! UHUUU ABRAÇOS.

[@mariatrindade9557]

Eu ja padsei o perildodo de de dogrer , estou vivendo uma vida livri eu posso csntar que sou livro !! Faça o que o medico esplica? Estes encinamentos são a maior riquesa e saudes ? Boa npite filho de Deus Jesus te ama e u tambem os nodsos medicos tem alegria nas nossas doenças e voce nas nossas saudes !! Edtou con 79 anos estou esperta rapida , e bunita estava inchada ! Agora estou dispreocupada! Estou amando! Estoi aqui te vendo obrigada!! Amem? Jesus ti ama ?

[@RosineteFrancisca-tl9kq]

Mas me atualizando e sempre vendo os vídeos, claro...

[@CarlosSantos-td9dj]

Tu é ORIGINAL . Por isso gosto de vc.

[@neguinhalinda3362]

Simplesmente amei as dicas, e a realidade da informação importante, parabéns Dayan 🎉

[@almirdemendoncataveira400]

Muito grato Dr. Pelos seus ensinamentos, os meus exames deram alterado colesterol e glicose, vou seguir as suas dicas posterior darei o meu testemunho.

[@susilveira7335]

Foi mais uma sessão de desabafo do Dayan do que....😅😅😅 compartilho suas opiniões.

[@rosaflor1402]

Dayan, parabéns pela sua decisão de ser autêntico e sincero; gosto demais da sua originalidade.👏👏👏 Realmente chega uma idade em que precisamos nos posicionar. Isso também é auto cuidado! Obrigada por suas instruções.🤝🏼

[@daianemiranda1205]

Verdade Dr. perdi 11 kilos🙏👊 melhor colesterol e tigliseres

[@elizabetetrevisane3393]

Estou vivendo muito bém sem açucar.

[@rosianebimbinha9658]

Na primeira vez que vi a sua Live não deixo mais de assistir o médico abençoado por Deus

[@neidesantana1988]

O melhor Dr. De sempre seus ensinamentos devolvendo vidas.❤

[@Sitiodothomas2513]

Muito obrigado,esse video melhorou meu ânimo,me ajudou a ter domínio com os alimentos, principalmente vom o açúcar.

[@RoselaneGrijoDeAssis]

Obrigado Dr.Dayan aproveitei e comecei a fazer uma penitencia nessa quaresma em benefícios da minha saúde o Senhor é um enviado de Deus nos ensina a sermos melhores sinto a presença de Deus falando comigo estou obediente estou me sentindo muito bem sem problemas nenhum Graças a Deus e ao Dr.Dayan .

[@patriciasuarez2331]

estou ti escutando tô adorando que Dor tão bom aprendi bastante brigado sou di pernabuco meu nome e Úrsula tô tentando tira este vicio do açúcar mais eu vou fechar em nome de Jesus m vou deixar

[@mauracaixetaferreira6636]

Eu cortei o açúcar com facilidade. Substitui o doce pela fruta, que fez com que não senti tanta falta. Só como doce esporadicamente, isso só em festa, mesmo assim bem pouco.

[@ruisampaio7517]

Parabéns 👏👏👏👍

[@rosaliamachado5013]

Voce está totalmente certo, eu sou considerada antipática, mas faço exatamente como vc. Eu aviso não me convide porque eu não vou...seja vc mesmo é o lema. Parabéns

[@neideribeiro4165]

Muito bom vídeo, vamos nos consciencizar dos malefícios do açúcar!

[@fatimaaraujo970]

Maravilhosas as orientações de saúde do dr. Dayan! Gratidão!

[@ubirajarasilva338]

Gostamos do teu jeito natural e descontraído d falar e abordar o assunto.

[@analuz6930]

👏